Bir neçə onilliklər əvvəl bel bölgəsindəki ağrı və narahatlıq yalnız yaşlılar üçün bir problem hesab olunurdu, lakin indi vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi. Osteoxondroz da daxil olmaqla bir çox xəstəlik nəzərəçarpacaq dərəcədə "cavan" olur, bu da oxşar simptomları olan mütəxəssislərə müraciətlərin sayının artdığını göstərir. Belə hallarda xəstələr dərman müalicəsi və xüsusi fizioterapiya tələb edirlər, lakin eyni zamanda, illərlə effektivliyini təsdiqləyən ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edərək, evdə lomber osteokondrozun müalicəsi tövsiyə olunur.

Xəstəliyi necə tanımaq olar?

Osteoxondroz fəqərəarası disklərdə xroniki iltihablı bir proses və degenerativ dəyişikliklərdir. Nəticədə daha az elastik olurlar və sıxılmış sinir uclarını təhrik edərək kəskin ağrıya səbəb olurlar. Onurğanın hansı hissəsinin xəstəlikdən təsirləndiyindən asılı olaraq, servikal, torakal və bel osteoxondrozu fərqlənir, lakin ən çox baş verən sonuncudur - bel həmişə ən böyük yükə malikdir, bu da bu sahədə intervertebral disklərin olması deməkdir. əvvəl köhnəlir.

Lomber osteokondrozun inkişafına səbəb olan bir çox amil var: passiv həyat tərzi, adi pəhrizdə zərərli qidaların həddindən artıq olması, ağır fiziki əmək, müxtəlif onurğa zədələri və hətta əlavə funtlar. Təbiətinə görə daha boş bir quruluşa malik olan onurğa disklərinin deformasiyasına genetik meyli azaltmaq mümkün deyil. Hər halda, osteoxondrozun görünüşünün altında yatan səbəblərdən asılı olmayaraq, onun simptomlarını nə qədər tez aşkar etmək və kompleks terapiyaya başlamaq mümkündürsə, xəstənin daimi ağrı və narahatlıq olmadan yaxşı sağlamlıq və dolğun həyat şansı daha yüksəkdir.

Lomber osteokondrozun tipik əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• aşağı arxada kəskin paroksismal ağrı, gəzinti ilə ağırlaşır;
• hərəkətdə çətinlik;
• ekstremitələrin uyuşması, ilk növbədə, uzun oturmadan sonra, qarışqa və ya dəri üzərində sürünən goosebumps hissi;
• soyuq ayaq.

Bundan əlavə, osteokondrozda dartma ağrıları var, ayağa radiasiya, xüsusən də dönməyə, əyilməyə və ya çəki qaldırmağa çalışdığınız zaman. Erkən mərhələdə xəstəliyin bu təzahürləri bir insanı çox narahat etməsə də, lazımi müalicə olmadan çox ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Ən tez-tez biz fəqərəarası yırtığın, prostatitin inkişafı, adrenal bezlərin, yumurtalıqların iltihabı, kişilərdə potensialın zəifləməsi və hətta xüsusilə ağır hallarda hərəkət qabiliyyətinin tamamilə itirilməsindən danışırıq.

Müalicə üsulları

Lomber osteokondroz, xüsusən də vaxtında tanınmasa, kifayət qədər uzun bir müalicə tələb edir ki, bu da həmişə xəstəxanada keçmək üçün əlverişli deyil. Təəccüblü deyil ki, xəstələr tez-tez həkimin göstərişlərinə diqqətlə əməl edərək evdə xəstəliklə mübarizə aparmağa üstünlük verirlər. Əvvəla, xəstəliyin kəskinləşməsi zamanı bir insanın vəziyyətini tez bir zamanda yüngülləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi dərmanlar qəbul etməkdən danışırıq. Bir qayda olaraq, bunlar adi ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlardır ("Ibuprofen", "Diklofenak", "Nimesulide", "Ketoprofen"), lakin xüsusilə ağır hallarda, qlükokortikoidlər ("Deksametozon", "Betametazon", " Prednizolon) .

Eyni zamanda, osteoxondrozdan (Cavinton, Trental) nəzərəçarpacaq dərəcədə əziyyət çəkən toxumalarda mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün dərmanlar, əzələ spazmını və B vitaminlərini, ilk növbədə B1, B6 və B12-ni aradan qaldırmaq üçün əzələ gevşeticilər təyin edilir. Bəzi hallarda, ağır bel osteoxondrozu olan xəstələrə də sedativlər (Relanium, Diazepam) və antidepresanlar (Trazodone, Amitriptyline) lazımdır.

Ancaq istənilən nəticəyə nail olmaq üçün bel osteoxondrozunun müalicəsinə yanaşma mütləq hərtərəfli olmalıdır - əczaçılıq preparatları qəbul etməklə yanaşı, xəstələrə xüsusi məşqlər, terapevtik vannalar, kompreslər, həmçinin evdə hazırlanan bitki mənşəli həlimlər və infuziyalar lazımdır.

Fizioterapiya

Osteoxondrozla mübarizədə gimnastikanın faydaları danılmazdır - gündəlik xüsusi məşqlər etməyi bir qayda halına gətirməklə, xəstələr rifahın əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına nail ola və xəstəliyin bir çox simptomlarından qurtula, onun inkişafını ləngidə bilərlər. Fizioterapiya məşqlərinin başqa bir vacib üstünlüyü ondan ibarətdir ki, evdə heç bir problem olmadan bunu edə bilərsiniz, bunun üçün sizə uyğun olan istənilən vaxt yarım saatdan çox vaxt ayıra bilərsiniz.

1. Bir dəqiqə barda dayanın.
2. Əllərinizi ombanıza qoyaraq, hər istiqamətə növbə ilə əyilmələr edin və sonra çanağınızı saat yönünde və saat yönünün əksinə (10-15 dəfə) hərəkət etdirin.
3. Diz çökərək, düz qollarınızı yerə qoyun və yavaş-yavaş kürəyinizi mümkün qədər yuxarı və sonra aşağı əyin (15 dəfə). Bu, həm bütövlükdə, həm də bütün onurğa üçün təsirli olan "kedicik" məşqidir.
4. Qarnınıza uzanaraq, qollarınızı düzəldin və yerdən yuxarı itələyin (10-15 dəfə).
5. Arxa üstə uzanaraq və dizlərinizi bükün, onları sinəinizə sıxın və bükün (15 dəfə).
6. "Velosiped" məşqini yerinə yetirin: arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və 1-2 dəqiqə "pedal" edin.

Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olduqda, rifahınızı diqqətlə izləmək son dərəcə vacibdir - məşqlər narahatlıq və ağrıları artırmamalıdır, əks halda onların təsiri əksinə olacaqdır.

Ənənəvi tibb reseptləri

Onların əsas məqsədi ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı azaltmaqdır - zədələnmiş toxumanı alternativ tibb vasitəsi ilə bərpa etmək mümkün deyil. Ancaq eyni zamanda, onlar bel osteokondrozunun kompleks terapiyasının vacib hissəsidir, onun simptomları ilə effektiv şəkildə mübarizə aparır və praktiki olaraq heç bir yan təsir və əks göstəriş yoxdur.

Bel bölgəsindəki ağrı və narahatlıq üçün sübut edilmiş bir vasitə dərman bitkiləri olan hamamlardır:

1. Ağcaqayın yarpaqlarını, limon balzamını və nanəni bərabər nisbətdə qarışdırın, 200 q qarışığı 10 litr qaynar suya tökün, 2-3 dəqiqə yavaş atəşə qoyun və sonra prosedur üçün qəbul edilən vannaya tökün.
2. 300 q çobanyastığı və 5 litr sudan bir həlim hazırlayın, israr edin, süzün və hamam suyuna əlavə edin. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün proseduru ən azı bir həftə gündəlik həyata keçirmək tövsiyə olunur.

40 ⁰С-dən yüksək olmayan suyun temperaturunda 15-20 dəqiqədən çox olmayan müalicəvi vanna qəbul etmək daha yaxşıdır.

Lomber osteokondroz və evdə hazırlanmış məlhəmlər və sürtmə üçün daha az təsirli deyil:

1. 100 q maye bal, 150 ml araq və 50 q aloe yarpaqlarını ət dəyirmanında qarışdırın, əldə edilən qarışığı qeyri-şəffaf bir qaba köçürün və soyuducuda saxlayın. Məlhəm aşağı arxaya sürtülməlidir və sonra daha yaxşı hiss olunana qədər proseduru təkrarlayaraq isti bir şeylə sarılmalıdır.
2. 100 q bal və ərinmiş donuz yağından qarışığı hazırlayın, 100 ml üçqat odekolon və 1 çay qaşığı sirkə əlavə edin və soyudun, qeyri-şəffaf konteynerə köçürün. Osteoxondrozun kəskinləşməsi zamanı məlhəmi gündə 2 dəfə, tercihen səhər və yatmazdan əvvəl bel nahiyəsinə sürtmək olar.

Ağızdan tətbiq üçün dərman bitkiləri əsasında hazırlanmış həlimlər və infuziyalar osteokondroz üçün də faydalıdır:

1. 100 q şam qönçəsi, bir çimdik adaçayı və 1 çay qaşığı ana otu qarışdırın, ½ litr qaynar su tökün, bir qaynadək gətirin və sonra bir saat yarım buraxın. Osteoxondrozun kəskinləşməsi üçün hazır vasitə gün ərzində kiçik qurtumlarda içmək.
2. Kəklikotu və bağayarpağı qarışdırıcıda üyüdün, bərabər miqdarda götürün, şirəsini sıxın və gündə 3 dəfə hər biri 2 çay qaşığı içmək.
3. 100 q gicitkəndən suyu sıxın, 100 ml spirt və 2 osh qaşığı əlavə edin. bal qaşıqları və sonra, bəzən silkələyin, sərin, qaranlıq yerdə 10 gün israr edin. Tincture gündə 1 dəfə 2 çay qaşığı qəbul edilməlidir.

Əlbəttə ki, profilaktik tədbirlər haqqında unutmayın: sağlam həyat tərzi, pis vərdişlərdən imtina, gündəlik zəruri olan orta fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma, içmə rejimi, həmçinin ortopedik döşək almaq və ən azı iki dəfə sağlamlıq masajı kursları. il. Beləliklə, yalnız bel osteoxondrozunun tez-tez kəskinləşməsinin qarşısını almaq və inkişafını ləngitmək deyil, həm də gələcəkdə ciddi sağlamlıq problemlərindən qorunaraq bütövlükdə onurğanın vəziyyətini yaxşılaşdırmaq mümkün olacaqdır.

Osteoxondroz, ağırlaşma riski və təhlükəli nəticələri olan bir xəstəlikdir. Patoloji xüsusilə yetkinlik üçün xarakterikdir, lakin tez-tez gənclərdə diaqnoz qoyulur. Lomber beldə degenerativ proseslər demək olar ki, yaxası zonada olduğu kimi inkişaf edir.

İnsanın həyat tərzindən asılı olmayaraq, sakral bölmə daimi yüklərə məruz qalır. Hərəkətliliyi və həssaslığı səbəbindən aşağı arxa tez-tez dağıdıcı dəyişikliklərə məruz qalır. İlk növbədə, onurğanın sakral hissəsinin intervertebral diskləri əziyyət çəkir. Qığırdaq toxumasının məhv edilməsi həmişə nəticələrə malikdir - tədricən əzələlər, bağlar, sümük strukturları (vertebral orqanlar) patoloji proseslərdə iştirak edir.

Sakral bölgənin osteoxondrozunun müalicəsi tədricən və mürəkkəb bir prosesdir. Əksər klinik vəziyyətlərdə lomber osteokondrozun müalicəsi evdə tətbiq olunur. Terapevtik təsir səlahiyyətli bir mütəxəssisin - vertebroloq, travmatoloq və ya ortopedin nəzarəti və rəhbərliyi altında həyata keçirilir.

Hansı hallarda aşağı arxanın osteoxondrozunu evdə müalicə etmək olar

Osteoxondroz diaqnozu qoyulmuş xəstələr öz xəstəliklərini son dərəcə ciddi qəbul etməlidirlər. Xəstələrin əhəmiyyətli bir hissəsi vertebral strukturlarda degenerativ proseslərin müvəqqəti olduğuna inanır, həddindən artıq iş, yorğunluq, "duz çökməsi" nəticəsində yaranır və öz-özünə keçə bilər. Bu xəstəliyə təhlükəli və kökündən yanlış yanaşmadır.

Osteoxondroz müalicə olunmalı və peşəkar şəkildə müalicə edilməlidir. Aşağıda evdə lomber osteokondrozun necə müalicə olunacağı ətraflı təsvir ediləcək, hansı hallarda bu cür terapiya əsaslandırılır və effektivdir. Onurğa sütunu və xəstənin ümumi rifahı üçün təhlükəsiz olan evdə müalicənin əsas üsulları nəzərdən keçiriləcəkdir.

Lomber osteokondroz sıfırdan görünmür - degenerativ dəyişikliklər həmişə bel bölgəsində ümumi narahatlıq və yorğunluq, fiziki və idman gərginliyi zamanı aşağı performans və yorğunluq ilə müşayiət olunan ilkin mərhələdən əvvəl olur.

Osteoxondrozun uğurlu müalicəsinin ümumi qaydası: müalicə prosedurları nə qədər tez başlasa, yaxşılaşma dinamikası bir o qədər aydın olar. Distrofik və dağıdıcı proseslər qığırdaqdan yaxınlıqdakı toxumalara keçməyincə, xəstəliyi dayandırmaq və əlamətlərini dayandırmaq mümkündür.

Onurğanın degenerasiyasının erkən mərhələlərində əsas terapevtik vəzifə xəstəliyin irəliləməsinin və təhlükəli ağırlaşmaların (çıxıntılar, yırtıq diskləri, sıxılmış sinir ucları) inkişafının qarşısını almaqdır. Bel bölgəsində disk yırtıqları cinsiyyət və ifrazat orqanlarının disfunksiyaları və hətta qismən iflic ilə doludur.

Evdə sakral osteokondrozun müalicəsi aşağıdakı şərtlərdə həyata keçirilə bilər:

• Kliniki diaqnoz nə vaxt qoyulur?
• Osteoxondroz ilkin və ya orta mərhələdə olduqda;
• Heç bir ağırlaşma olmadıqda, disklərin və vertebral cisimlərin yerdəyişməsi təhlükəsi yoxdur;
• Öz-özünə evdə terapiya bir mütəxəssis tərəfindən icazə verildikdə və təsdiq edildikdə.

Bu cür müalicə əsas terapevtik kursdan sonra reabilitasiya mərhələsində residivlərin qarşısının alınması kimi həyata keçirilə bilər.

Tam diaqnoz və həkimlə məsləhətləşmə müalicənin məcburi mərhələləridir. Təsdiq edilmiş bir diaqnoz olmadan, hər hansı bir müalicə, hətta ən mütərəqqi və müasir, geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər. Osteokondrozunuz olduğuna əmin olsanız belə, xəstəliyin mərhələsini təyin etməyə, toxumaların məhv edilməsi dərəcəsini və əlaqəli patologiyaları müəyyən etməyə dəyər.

Bel bölgəsində daxili orqanların və ətrafların fəaliyyətini tənzimləyən onurğa beyninin ən vacib hissələri var. Fəqərəarası disklərin və vertebral cisimlərin anatomik vəziyyətindən bir qədər yerdəyişməsi belə sinirlərin, qan damarlarının sıxılmasına və onurğa kanalının stenozuna səbəb ola bilər.

Sıxılma və radikulyar sindrom minimal dərəcədə olsa belə, lomber osteokondrozun evdə müalicəsi təhlükəlidir. Disklərin qeyri-sabit mövqeyi ilə masaj, aparat zərbəsi və digər tibbi prosedurlar yalnız peşəkarlar tərəfindən həyata keçirilə bilər.

Evdə müalicə qaydaları

Ev terapiyasına sırf elmi və ardıcıl yanaşmaq lazımdır. Əgər həqiqətən ağrıdan xilas olmaq və belinizi əvvəlki hərəkətliliyinə qaytarmaq istəyirsinizsə, müalicəyə mümkün qədər tez, ideal olaraq degenerativ transformasiyaların ilkin əlamətləri görünəndə başlamalısınız.

Özünü müalicə faydalı və əksər hallarda zəruri təsir ölçüsüdür, onsuz davamlı sağlamlıq dinamikası əldə edilə bilməz. Ancaq bu cür terapiya yalnız həkimlərin icazəsi və ciddi qaydaları rəhbər tutaraq aparılmalıdır.

Konservativ müalicənin demək olar ki, bütün növləri (əlbəttə ki, peşəkar avadanlıq tələb edən bir sıra aparat üsulları istisna olmaqla) evdə tətbiq oluna bilər. Müasir tibb ağrıları aradan qaldıran, əzələ korsetinin vəziyyətini yaxşılaşdıran, təsirlənmiş ərazidə qidalanma və qan dövranını stimullaşdıran bir çox dərmanlar, masajçılar, ortopedik cihazlar yaratmışdır.

Qeyri-ənənəvi terapiya üsulları əhali arasında həmişə populyardır - bal, propolis, otlar, gil və digər təbii məhsullardan təsirlənmiş əraziyə müxtəlif kompreslər və tətbiqlər. Metodlar olduqca effektivdir və tez-tez ağrı və iltihabı dayandırmağa kömək edir.

Lomber osteokondrozlu bütün xəstələrin yadda saxlaması lazım olan bir neçə evdə müalicə qaydaları var:

• Tabletlər, məlhəmlər, digər dərmanlar yalnız həkim tərəfindən təyin edildikdə qəbul edilə bilər;
• Disk yerindən çıxdıqda masaj aparılmır;
• Alternativ təbabətin üsulları həkimlə razılaşdırılmalıdır;
• Prosedur zamanı ağrı yaranarsa, idmanı dayandırmalısınız;
• Klinikada müntəzəm monitorinq tələb olunur.

Mütəxəssislər heç də müstəqil ev terapiyasına qarşı deyillər, çünki xəstə və həkim üçün ambulator şəraitdə, hətta daha çox xəstəxanada uzunmüddətli kompleks müalicə aparmaq baha başa gəlir. Klinikada yalnız müəyyən prosedurlar (əsasən fizioterapiya və peşəkar aparat masajı) mütləq həyata keçirilir.

İxtisaslı mütəxəssis adətən evdə müalicənin bu və ya digər üsulunu təyin edir və ya tövsiyə edir. Eyni zamanda, o, vasitənin necə istifadə edildiyini, prosedurun necə aparıldığını, hansı təsirin gözlənildiyini ətraflı izah edir. Hər hansı bir tibbi təcrübənin əsas vəzifəsi yalnız simptomları aradan qaldırmaq deyil, həm də xəstəliyin səbəblərini aradan qaldırmaqdır.

evdə müalicə üsulları

Evdə aşağıdakı müalicə üsulları həyata keçirilə bilər:

• dərman təsiri;
• Masaj və özünü masaj;
• Aparat masajı və ortopedik cihazların istifadəsi;
• terapevtik gimnastika;
• Qeyri-ənənəvi müalicə üsulları.

Bu üsulların effektivliyi xəstənin həssaslığından, fiziki vəziyyətindən, yaşından, xəstəliyinin mərhələsindən və müxtəlifliyindən asılıdır.

Terapevtik prosedurları kompleksdə tətbiq etmək vacibdir, sonra müalicənin məhsuldarlığı əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır. Yaxşı bir ortoped (vertebroloq) həmişə xəstəyə tibbi reseptlərə sözün həqiqi mənasında riayət etmək ehtiyacını çatdırmağa çalışır.

Lomber osteokondrozun tam müalicəsi həyat tərzində köklü dəyişiklikləri nəzərdə tutur. Praktikada bu, balanslaşdırılmış pəhrizə keçid, iş və istirahət rejiminə tam yenidən baxılması deməkdir.

Lomber osteokondroz üçün ev terapiyasının əsas üsullarını daha ətraflı nəzərdən keçirin.

Dozalı fiziki fəaliyyət hər yaşda onurğanın funksionallığının əsas şərtlərindən biridir və effektiv terapiyanın əsasını təşkil edir. Aşağı arxanın degenerativ xəstəlikləri üçün gimnastika kompleksi həkim və terapevtik məşqlər üzrə təlimatçı tərəfindən birgə hazırlanır. Məşqlər fərdi olaraq seçilir.

Terapevtik gimnastika bir sıra terapevtik vəzifələri həll edir:

• Lomber bölgənin ligamentlərinin və əzələlərinin inkişafı və gücləndirilməsi;
• Xəstənin çəkisinin sabitləşməsi;
• Təsirə məruz qalan ərazidə qan dövranının və qidalanmanın stimullaşdırılması;
• Maddələr mübadiləsinin stimullaşdırılması və qığırdaq toxumasının yaxşılaşdırılması;
• Ağrının aradan qaldırılması;
• Əzələlərdə blokların və spazmların aradan qaldırılması.

İlk iki məşq ən yaxşı şəkildə təlimatçı ilə aparılır, sonra evdə gimnastika ilə məşğul ola bilərsiniz. Yaxşı havalandırılan yerdə təbii parçalardan hazırlanmış rahat ayaqqabılar və boş paltarlar geyin.

Bədən tərbiyəsinin faydalılığının göstəriciləri - ağrının azalması, yorğunluq, arxada narahatlıq, motor amplitüdünün və dözümlülüyün artması. Məşq zamanı disklərin və vertebral cisimlərin təhlükəli vəziyyətə keçməsinin qarşısını almaq üçün hərəkətləri rəvan yerinə yetirin, atlama və vurmaqdan çəkinin.

Masaj

Bacarıqlı masaj ağrıları aradan qaldırır, qan axını və kürəyin problem sahəsindən toksinlərin çıxarılmasını stimullaşdırır. Əllə vurmanın əsas üsullarını bilsəniz və düzgün vurma, yoğurma və sürtmənin nə olduğunu bilsəniz, aşağı arxanın özünü masajı edilə bilər. Texnika peşəkar masaj terapevti tərəfindən öyrədilə bilər. Onurğaya həddindən artıq təzyiq və yumşaq toxumaların sıxılmasından çəkinin.

Mexanik və elektrik cihazları - hardware təsir üsullarına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu cür cihazlar çox faydalı və effektivdir, lakin onlar yalnız tibbi təyinat və ya tövsiyədən sonra istifadə edilməlidir. Müasir masajçılar çoxfunksiyalı, rahatdır, proqram təminatına malikdir.

Aplikatorlar və ortopedik cihazlar eyni anda 2 terapevtik metodu birləşdirir - masaj və refleksoloji. Lyapko və ya Kuznetsov aplikatorları kimi cihazlar ağrıları aradan qaldıran və eyni zamanda daxili şəfa mexanizmlərini işə salaraq, aşağı arxanın refleks zonalarında hərəkət edir.

Qeyri-ənənəvi üsullar

Kompresslər, tətbiqlər, gil, bal, araq, xardal və bitki mənşəli preparatlardan hazırlanmış losyonlar ani təsir üçün nəzərdə tutulmuşdur və şiddətli ağrı və iltihabla yaxşı kömək edir. Xəstəliyin erkən mərhələlərində xalq müalicəsinin istifadəsi simptomları aradan qaldırır, lakin osteokondrozun əsas səbəblərini deyil.

Xalq müalicəsinin istifadəsinin əsas şərti allergiya və digər əks göstərişlərin olmamasıdır. Unutmayın ki, müasir tibb daha rahat və daha təsirli təbii əsaslı vasitələr təklif edir. Əksər hallarda, "nənə" reseptləri əvəzinə aptek dərmanlarından istifadə etmək daha yaxşıdır.

Evdə lomber osteokondrozu necə müalicə etmək olar

Lomber osteokondroz - onu necə müalicə etmək olar? Məkrli bir xəstəliyə qarşı mübarizədə hansı üsullar ən təsirli olur? Evdə osteokondrozu necə müalicə etmək olar? Degenerativ disk dəyişikliklərinin müalicəsinin bütün sirləri.

Osteoxondrozun etiologiyası, bitişik vertebraların və bütün onurğa sütununun işinə təsir edən intervertebral disklərdə degenerativ bir dəyişiklikdir.

Fəqərəarası disklər təbəqələşir, deformasiya olunur və ölçüsü azalır. Bu zaman hər bir fəqərə öz adi yerindən hərəkət edir və onurğa üzərindəki yük düzgün paylanmır.

Xəstəliyin inkişafı ilə xəstə aşağıdakı simptomları inkişaf etdirir:

• Bel bölgəsində ağrılı ağrı, bəzən ombaya və ya siyatik sinirə yayılır;
• Qarın boşluğunda, arxa və alt ekstremitələrdə əzələ atışları;
• Arxa və ayaqlarda dərinin həssaslığının pozulması;
• Tez yorğunluq;
• İntervertebral diskin membranının yırtılması halında intervertebral yırtığın meydana gəlməsi;
• əzələlərdə sərtlik;
• Sidik funksiyası ilə bağlı problemlər.

Mütəxəssislərdən vaxtında kömək istəməmək xəstənin sağlamlığında ciddi sapmalara səbəb ola bilər və hətta onu əlil arabasına bağlaya bilər. Osteoxondroz diaqnozu qoyulduqdan sonra müalicəyə dərhal başlamaq lazımdır. İlk növbədə, bir nevroloqla əlaqə saxlamalısınız, o, bir sıra müayinələr aparacaq və xəstəliyin şəklini çəkəcəkdir. Lomber osteokondrozun necə müalicə olunacağına yalnız iştirak edən həkim qərar verir.

Evdə lomber osteokondrozun müalicəsi yalnız ixtisaslı bir mütəxəssisə baş çəkdikdən sonra həyata keçirilə bilər. Osteokondrozun müalicəsi üçün tibbi və xalq üsulları var, lakin hər ikisinin istifadəsi həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Lomber bel osteoxondrozunun dərman müalicəsi

Lomber bel osteokondrozunun müalicəsi üçün hazırlıqlar tam müayinədən sonra iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. Lomber osteokondroz üçün dərmanlar xəstəliyin mərhələsindən və bədənin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir. Lumbosakral osteokondroz üçün reabilitasiya tədbirlərinin başlanğıcı təsirlənmiş ərazidən ağrının aradan qaldırılmasıdır, bu müalicəyə başlamaq üçün ilk qaydadır. Xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün kompleks tibbi müalicə dərhal istifadə olunur:

1. Qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar

Xəstəliyin meydana gəldiyi yerlərdə ağrıları aradan qaldırmaq və iltihabı aradan qaldırmaq üçün lomber qeyri-steroid tərkibli osteokondroz üçün preparatlar istifadə olunur.

2. Əzələ rahatlatıcıları

Əzələ gevşeticilərin köməyi ilə onlar toxumalarda spazmları aradan qaldırır və onları rahatlaşdırırlar. Əzələ gevşeticilərdən istifadə etmədən ağrıdan xilas olmaq mümkün deyil, çünki əzələlərdə ağrı sindromlarına və bel ağrılarına səbəb olan spazmlardır.

3. Xondroprotektorlar

İntervertebral diskin elastikliyini və onun əvvəlki formasını bərpa etmək üçün xondroprotektorlar qəbul etmək lazımdır. Kondroprotektorların köməyi ilə disklərin qığırdaq toxumasının bərpası həyata keçirilir. Bir tablet patologiyanın aradan qaldırılmasına kömək etməyəcək, xondroprotektorlar 3 aydan 8 aya qədər kurslarda sərxoş olur.

4. Vitamin kompleksləri

İntervertebral disklərin qidalanmasını bərpa etmək üçün vitamin B, A, C, D, E, kalsium və fosfor ilə komplekslər alınır.

Xəstəliyin tez bir zamanda geri çəkilməyəcəyini başa düşmək vacibdir. Buna görə də, uzun bir müalicə kursuna uyğunlaşmalısınız, yalnız bundan sonra xəstəlik sağaldıla bilər və uzunmüddətli remissiya əldə edilə bilər.

Belin osteoxondrozu üçün enjeksiyonlar

Lomber bel osteokondrozu üçün enjeksiyonlar, patologiyanın inkişafının kəskin mərhələsində, tabletlər kömək etmədikdə və ya tez bir nəticə vermədikdə istifadə olunur. İştirak edən həkim lomber osteokondroz üçün enjeksiyonları təyin edir. Onlar müalicəvi təsir və ya anestezik ola bilər.

Osteoxondrozun kəskin mərhələsində hansı enjeksiyonlar istifadə olunur:

Qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar: Diklofenak, Ketanol, Movalis

Ağrıları tez bir zamanda aradan qaldırmaq və təsirlənmiş ərazidən şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün inyeksiya birbaşa xəstəliyin lokalizasiyası yerinə aparılır;

Xondroprotektorlar: Aflutop, Dona, Rumalon

B1, B2, B6, B12 vitaminləri

Dozalar və müalicə kursu iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.

Osteoxondrozdan enjeksiyonlar da blokada şəklindədir. Lomber osteokondrozun müalicəsi üçün epidural və paravertebral blokada istifadə olunur. Dərman blokadaları spazmları və ağrıları kəskin şəkildə aradan qaldırmağa ehtiyac olduqda nadir hallarda istifadə olunur. Bunun üçün onurğa sinirinin həssas kordonuna Novokain və ya Lidokain yeridilir. Blokadalar dərmanlara asılılıq yaradır, buna görə də osteoxondrozun müalicəsi üçün onların tez-tez istifadəsinə icazə verilmir.

Belin osteoxondrozu üçün məlhəmlər

Lomber bel osteokondrozu üçün məlhəmlər tablet və inyeksiya ilə dərman müalicəsi üçün əlavə tədbirlər kimi istifadə edilə bilər. Lomber osteokondroz üçün məlhəm hər hansı bir eczanədə satın alına bilər, əsas odur ki, əvvəlcədən həkimə müraciət edin və təlimatları diqqətlə oxuyun.

Krem və məlhəm istiləşmə effekti, qıcıqlandırıcı təsir və müalicə yerlərindən ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Siz sorula bilən və ya trombolitik xüsusiyyətlərə malik məlhəmlərdən istifadə edə bilərsiniz və ya ümumi gücləndirici və bərpaedici olanlardan istifadə edə bilərsiniz.

Dərman siyahısına Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol daxildir. Bel belinin osteoxondrozu üçün məlhəm güclü istiləşmə effektinə səbəb ola bilər, buna görə də təhlükəsizlik tədbirləri haqqında unutmayın, yanmamaq və ya istilik vurmamaq üçün tövsiyə olunan dozaları aşmayın.

Lomber bel osteoxondrozunun məşq terapiyası və gimnastika ilə müalicəsi

Ağrı sindromunu aradan qaldırdıqdan və xəstəni iş qabiliyyətinə qaytardıqdan sonra arxa əzələlərin gücləndirilməsi ilə məşğul olmaq lazımdır. Bədən tərbiyəsi və gimnastika əzələləri tonlaşdırmaq və onurğaya etibarlı dəstək vermək üçün osteoxondroz üçün ən yaxşı vasitədir.

Kəskin formada bel belinin osteoxondrozu fiziki əmək və gimnastika məşqlərini istisna edir. Dərslərə yalnız remissiya mərhələsində başlaya bilərsiniz.

Evdə lomber osteokondroz üçün məşqlər bir həkim nəzarəti altında bir neçə seans keçdikdən sonra aparılmalıdır. Təcrübəli mütəxəssis özü xəstə üçün təlim proqramı tərtib edəcək və gələcəkdə səhvlərə yol verməmək üçün bir neçə təlim dərsi keçirəcək.

Lumbosakral osteokondroz üçün məşq terapiyası gündəlik həyata keçirilir, sessiya gündə ən azı 15-20 dəqiqə verilməlidir. Evdə gimnastika və məşq terapiyası ilə müalicə daha faydalıdır, çünki xəstə heç kimdən utanmır və məşqi düzgün yerinə yetirməyə çalışır. Bir mənfi - tənbəllik olsa da, həmişə xəstə özünü işləməyə məcbur edə bilməz. Ancaq sağlamlıq hər şeydən vacibdir, buna görə məşqləri qaçırmamaq daha yaxşıdır.

Belin osteoxondrozu üçün masaj

Belin osteoxondrozu üçün masaj, məşq terapiyası və gimnastika kimi əvəzolunmazdır. Masajın köməyi ilə əzələ toxumalarının sərtliyi aradan qaldırılır, patologiyanın inkişaf etdiyi yerdə qan dövranı bərpa olunur və əzələ tonusu artır.

Lomber osteokondroz üçün masaj ən yaxşı ixtisası onurğa xəstəlikləri olan yaxşı bir masajçı tərəfindən edilir. Hər növ masaj osteoxondrozun müalicəsi üçün uyğun deyil.

Lomber bölgənin ilk masaj prosedurlarında müalicə vibrasiya üsulu ilə həyata keçirilir. Ağrı tamamilə aradan qaldırıldıqda və sakrum və arxa narahatlıq hiss etmədikdə, klassik masaja keçirlər.

Osteoxondrozun xalq üsulları ilə müalicəsi

Evdə lomber osteokondroz yalnız çox erkən mərhələlərdə öz-özünə müalicə edilə bilər və bunu nəzərə almağa dəyər. Xəstə ağrıdan narahatdırsa və digər simptomlar görünsə, təəssüf ki, ixtisaslı bir həkimin köməyi olmadan edə bilməzsiniz. Lomber bel osteokondrozu diaqnozu qoyulduqdan sonra xalq üsulları ilə müalicəni bir mütəxəssislə müzakirə etmək daha yaxşıdır.

Xalq müalicəsi ilə müalicə cəfəri, kələm yarpaqları və baldan istifadə edərək isti kompresləri əhatə edir. Bu komponentlər aşağı arxadan iltihabı aradan qaldırmağa və narahatlığı azaltmağa kömək edəcəkdir.

Xalq müalicəsi intervertebral disklərin patologiyası ilə mübarizədə profilaktik tədbirlər üçün daha uyğundur.

Evdə lumbarın osteokondrozunun qarşısının alınması qığırdaqları saxlamaq üçün jelatin həllini qəbul etmək və propolis tincture içməkdən ibarət ola bilər. Ancaq xalq üsullarına qapılmayın, çünki onların da yan təsirləri var.

Bel osteoxondrozunun qarşısının alınması onurğaya düzgün yük, müntəzəm idman və vitamin komplekslərinin qəbulu sayəsində daha təsirli olur.

Evdə lomber osteokondrozun müalicəsi: 20 ən yaxşı yol

Belin osteoxondrozu ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Xəstəliyin inkişafı intervertebral disklərin vəziyyətində patoloji dəyişikliklərlə müşayiət olunur ki, bu da onların məhvinə səbəb olur. Düzgün terapiyanın olmaması onurğada böyük problemlərə səbəb ola bilər.

Xəstəliyin inkişafı narahatlıqla müşayiət olunur. Xəstəlik bütün yaşlarda olan xəstələr arasında dünya əhalisinin təxminən yarısını əhatə edir. Məqalədə məşq terapiyasına, pəhrizə, masaja və ənənəvi tibbə müraciət edərək evdə xəstəliyi necə müalicə etmək olar.

Xəstəliyin etiologiyası

İlkin mərhələlərdə xəstəlik asemptomatik bir kurs ilə xarakterizə olunur, patoloji proses irəlilədikcə, motor fəaliyyətində çətinliklər və əzələlərin şişməsi müşahidə olunur. Lomber osteokondrozun simptomları görünəndə diaqnostika tələb olunur, əldə edilən məlumatlara əsasən müalicə təyin edilir, o cümlədən evdə aparılır.

Xəstəliyin inkişafına səbəb olan bir çox səbəb var

Osteoxondroz, fəqərəarası disklərin aşınması prosesində inkişaf edir, bu da öz növbəsində zədələr səbəbindən baş verir. Xəstəliyin bədənin qocalması səbəbindən inkişaf etdiyi bir fikir var, çünki 80 yaşa qədər patoloji dünya əhalisinin 90% -ni təsir edir. Semptomların gənc yaşda da görünməsi səbəbindən belə bir nəzəriyyə təsdiqlənmir.

Xəstəliyin inkişafının səbəbləri:

• oturaq həyat tərzi;
• pis vərdişlərdən sui-istifadə;
• zəif qidalanma;
• onurğaya artan yük (vəziyyət gündəlik fəaliyyətlərin çəki qaldırma ehtiyacı ilə əlaqəli olduğu bir vəziyyətdə ağırlaşır);
• yaralanmalar, onurğa sütununun zədələnməsi.

Simptomlar

Ağrı xəstəliyin ilk əlamətlərindən biridir.

• ağrı sindromu - bel bölgəsində meydana gəlir, xəstəlik inkişaf etdikcə daha da yayılır, ağrı ağrılı, daimi, aralıq, atəş ola bilər;
• soyuqluq, yanma hissləri - vertebralar arasındakı boşluğun azalması səbəbindən baş verir;
• radikulyar sindrom - bədənin intoksikasiyası ilə müşayiət olunan xəstə tərləmə, qızdırma, titrəmə hiss edə bilər;
• işemik sindrom - itburnu, kalçada ağrı və spazmlar var, vəziyyət qan damarlarının daralması, qan dövranının pisləşməsi, orqanlara qida maddələrinin tədarükünün pozulması ilə müşayiət olunur;
• vertebral sindrom - onurğada deformasiya prosesləri, duruşun, yerişin pisləşməsi;
• genitouriya sisteminin fəaliyyətinin pozulması, gecikmə, sidik qaçırma.

Xəstəliyin dərəcələri və növləri

Lomber osteokondrozun gedişatının aşağıdakı mərhələləri var:

1. Birincisi, uzun müddətli fiziki gücdən sonra ağırlaşan bel bölgəsində kiçik ağrı ilə müşayiət olunur. Bu simptom dağıdıcı prosesin ilkin mərhələsini göstərir. Ağrı əsasən darıxdırıcı olur, bəzən ombalara yayılır, ağır əşyaları qaldırarkən, qəfil hərəkətlər zamanı baş verir.
2. İkincisi - bu mərhələdə, lifli halqanın və ətraf toxumaların dağıdıcı proseslərini təhrik edən vertebralar arasındakı məsafədə azalma var. Ağrı kəskindir, alt ekstremitələrin əzələlərinə gedərkən şüalanır, baş verdikdə, xəstə lokalizasiyasından əks istiqamətə əyilir. Təsirə məruz qalan ərazidə soyuqluq, yanma hissi var.
3. Üçüncüsü - lifli halqanın məhv edilməsi, intervertebral yırtıqların görünüşü ilə müşayiət olunur. Lomber bölgədə degenerativ proseslər inkişaf edir, ağrı daha güclü və daha sıx olur. Narahatlıq, yükün şiddətindən və hərəkət diapazonundan asılı olmayaraq praktiki olaraq dayanmır.
4. Dördüncüsü - bel nahiyəsində fəqərələr güclü şəkildə böyüyür, qığırdaq toxumalarının atrofiyası baş verir, bu da hərəkətdə çətinliklər yaradır. Nəticədə, təsirlənmiş ərazidə hərəkətlilik və elastiklik əhəmiyyətli dərəcədə azalır, xəstəyə əlillik qrupu təyin edilir.

Həyat tərzi dəyişikliyi

Evdə müxtəlif mərhələlərdə lomber osteokondrozun müalicəsi həyat tərzinin dəyişdirilməsini tələb edir, xəstə gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirərkən diqqətli olmalıdır.

Xəstə çox vaxt adi həyat tərzini dəyişməli olur

1. Düzgün yalan danışmağı öyrənmək lazımdır. Ortopedik döşəkdə yatmaq məsləhətdir. Səth düz, sərt olmalıdır, təsirlənmiş ərazinin altında ağrı olduqda, pambıq yun rulonunun qoyulması məsləhət görülür. Bir çox insan mədə üstə yatmağa üstünlük verir, bu zaman onurğanın əyilməməsi üçün mədənin altına yastıq qoymaq və ya dizdə əyilmiş ayaq qoymaq məsləhət görülür. Kəskin osteokondrozla oyanmaq əsl işgəncəyə çevrilə bilər. Buna görə də, yataqdan qalxmazdan əvvəl bir neçə dəfə uzanmaq, barmaqlarınızı və ayaqlarınızı hərəkət etdirmək, mədədə yatarkən ayağınızı diqqətlə yerə endirmək tövsiyə olunur. Ona söykənərək, qəfil hərəkətlər etmədən yavaş-yavaş ayağa qalxmağa çalışın.
2. Kresloda oturarkən duruşunuzu izləmək vacibdir. Bədən oturacaqda dayanmalı, stulun səthi sərt olmalıdır, ayaqları yerə söykənməlidir. Əgər uzun müddət oturma vəziyyətində qalmaq lazımdırsa, saatda 2-3 dəfə çiyninizin üstündən baxmalısınız. Onurğa mükəmməl düz olmalıdır, çiyinlər - yerləşdirilməlidir. Avtomobil idarə edərkən bədən rahat olmalıdır, arxa dəstək olmalıdır. Bu tutumda, oturacağın arxası və arxası arasında yerləşdirilməli olan bir roller istifadə edilə bilər. Televiziya qarşısında uzun müddət oturmaq da istirahət üçün kəsilməlidir.
3. Dayanarkən dəstəkləyici ayağı dəyişdirin. Ayaq üstə dayanarkən, onurğa çox yüklənir, buna görə də hər 10-25 dəqiqədən bir dəstəkləyici ayağı dəyişdirməlisiniz. Gəzmək, dabanlarınızı qaldırmaq və endirmək, çiyinlərinizi geri çəkmək yükü azaltmağa kömək edəcək. Əllərinizi yuxarı qaldırmaq, nəfəs almaq, çiyninizin üstündən baxmaq tövsiyə olunur.
   Ağırlıq qaldırarkən xüsusilə diqqətli olmaq lazımdır, çünki bu, osteoxondrozun ən çox yayılmış səbəblərindən biri hesab olunur. Yük Tövsiyə olunur

iki əldə bərabər paylayın, bu vəziyyətdə kəskin əyilmə və uzadılma kontrendikedir.

Qidalanma

Osteoxondroz zamanı pəhriz saxlamaq mühüm rol oynayır. Yeməklər fraksiyalı, porsiyalar kiçik olmalıdır. Gündə 5-6 dəfə yemək lazımdır. Ədviyyatlı, duzlu, hisə verilmiş, konservləşdirilmiş qidalar, fast food, spirt, qazlı içkilər, qənnadı məmulatlarından imtina etmək lazımdır. Balıq, dəniz məhsulları, təzə tərəvəz və meyvələrə üstünlük verilməli, qızardılmış qidalar qaynadılmış, bişmiş, buxarda hazırlanmış yeməklərlə əvəz edilməlidir.

Fizioterapiya

Evdə arxanın osteokondrozunu müalicə etmək üçün təsirli bir üsul fizioterapiya məşqləridir. Onun həyata keçirilməsinin nəticəsi masajla müqayisə edilə bilər, yalnız daha uzun müddət davam edir. Əvvəlcə bir mütəxəssisin nəzarəti altında məşq etmək tövsiyə olunur, məşq güzgü qarşısında edilməlidir. Gimnastikanın düzgün icrası onurğanın hərəkətliliyini və elastikliyini bərpa etməyə imkan verir, bədəndə metabolik prosesləri normallaşdırmağa kömək edir.

Terapevtik məşq xəstəliklə mübarizədə təsirli bir üsuldur

Arxa məşqlər

1. Arxa üstə uzanmaq, sol ayağını qaldırmaq, dizdən əyilmək və düzəltmək lazımdır.
2. Bundan sonra, ayağı aşağı salın və digər ayağı ilə eyni manipulyasiyaları təkrarlayın. Hər ayaqdan başlayaraq 10 dəfə müxtəlif istiqamətlərdə yerinə yetirilməli olan "velosiped" də faydalıdır.
3. Növbəti addım tanınmış "qayçı" nın həyata keçirilməsi olacaq. Bu məşq şaquli və üfüqi şəkildə aparılmalıdır.

"Yaşlılığa" və belə bir kompleksin sadəliyinə baxmayaraq, bu cür məşqlər qan dövranını saxlamağa və bağları gücləndirməyə kömək edir.

Arxada məşqlər etmək

Yan məşqlər

Bir tərəfə uzanıb hər ayaqla əvvəlcə bir istiqamətdə, sonra isə əks istiqamətdə ardıcıl dairəvi hərəkətlər etmək təsirli olacaq. Müxtəlif istiqamətlərdə növbə ilə hər ayaqla fırlanma hərəkətləri etmək də faydalı olacaq.

Yan tərəfdə məşqlər etmək

Qarın məşqləri

Adi üzgüçülüyü xatırladan hərəkətlər etmək çox faydalıdır. Bu vəziyyətdə, fəqərələri çox yükləməmək üçün boynunuzu çox yüksək qaldırmamalısınız. Rahat bir vəziyyətdə, qarnınıza uzanaraq, üzgüçülük zamanı olduğu kimi əllərinizlə hərəkətlər etməlisiniz.

Qarın məşqləri etmək

Masaj və özünü masaj

Evdə lomber osteokondrozun müalicəsinin bir hissəsi olaraq masaj və özünü masaj istifadə olunur. Xəstədə ağrı olduqda aparılması tövsiyə edilmir, əks göstərişlər də açıq yaralar, dəri xəstəlikləridir. Yüksək effektivlik əzələ gərginliyindən və ağrıdan xilas olmağa kömək edəcək əl masajını göstərir.

Prosedur bədənin müdafiəsini gücləndirməyə, metabolik prosesləri aktivləşdirməyə kömək edir. Qeyd etmək lazımdır ki, masajın tam kursu çox bahalı olacaq, bu halda özünü masaj əla alternativ hesab olunur. Çox diqqətlə həyata keçirmək tövsiyə olunur, qaydalara əməl edilməlidir.

masajçılar

Masajçılar həmçinin təsirlənmiş nahiyəyə lazımi masaj effektini verirlər. Çox sayda cihaz var, həkim ən uyğun variantı seçməyə kömək edəcək. Mütəxəssis prosedurun tezliyini təyin edəcək.

Ortopedik korreksiya

Xüsusi ortopedik strukturlar xəstəliyin kəskin dövründə vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcək, lomber bölgəyə zərər verdikdə, korsetlər taxmaq tövsiyə olunur. Onların istehsalında xüsusi nəfəs ala bilən elastik material istifadə olunur. Bütün strukturlar plastik və ya metal əlavələrlə gücləndirilir, bunun sayəsində tələb olunan sərtlik səviyyəsinə nail olunur.

• əzələləri boşaltmaq, vertebradan yükü azaltmaq;
• onurğa sütununu düzgün vəziyyətdə düzəltmək, duruş qüsurlarını düzəltmək, daxili orqanların işini bərpa etmək;
• ağrı sindromunun azalması.

Lomber bel osteoxondrozunu necə müalicə etmək olar?

Onurğaya təsir edən ümumi bir xəstəlik lomber xondrozdur: bu xəstəlik intervertebral disklərin vəziyyətində mənfi dəyişikliklər, deformasiya və tədricən məhv edilməsi ilə ifadə edilir. Xondroz osteoxondrozun inkişafının ilkin mərhələsidir, düzgün müalicə olmadıqda xəstəlik beldə ciddi problemlərə səbəb ola bilər. İlk mərhələlərdə xəstəlik tez-tez asemptomatik keçir, daha sonra ağrı, hərəkətdə çətinlik, əzələ uyuşma hissi görünür. Xondrozun simptomları və müalicəsi, diaqnoz və qarşısının alınması üsulları aşağıda müzakirə olunacaq.

Problemin səbəbləri

Aşağı arxanın xondrozu aşağıdakı hallarda baş verir:

• Onurğa sütununda yükün qeyri-bərabər paylanmasına səbəb olan duruş pozuntuları.
• Ağır fiziki əmək, ümumi oturaq həyat tərzi ilə nizamsız yüklər.
• Zəif əzələ korseti.
• Lomber bölgənin hipotermi.
• Uzun müddət hərəkətsizlik, oturaq həyat tərzi, çox saat sürmək.
• Ürək-damar, endokrin sistem xəstəlikləri.
• Maddələr mübadiləsi ilə bağlı problemlər.
• Dayaq-hərəkət sisteminin anadangəlmə və ya son patologiyaları.
• Ağır çəkilərin qaldırılması ilə əlaqəli peşəkar idman fəaliyyəti.

Semptomları dərhal görünməyən və mümkün qədər tez müalicə tələb edən bel xondrozu 50 yaş və yuxarı insanlarda, fiziki hərəkətsizlikdən, stressdən, artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlarda tez-tez baş verir. Duruşun daimi pozulması intervertebral disklərin degenerasiyasına səbəb olur, pəhrizdə qida və vitamin çatışmazlığı kas-iskelet sistemini zəiflədir. Riski artıra biləcək başqa bir problem həddindən artıq hündür daban və ya platforma ilə ayaqqabı geyməkdir: bu səbəb tez-tez zərif cinsiyyətdə xondroza səbəb olur.

Lomber xondrozun simptomları

Problemin xarakterik bir əlaməti bel bölgəsində, sakrum bölgəsində və alt ekstremitələrdə fokuslanan ağrı sindromudur. Xəstəliyin digər əlamətləri:

• Bacak əzələlərinin uyuşması.
• Genitouriya sisteminin orqanları ilə bağlı problemlər, radiasiya ağrıları.
• Kəskin ağrı hücumları, bədənin duruşunda qəfil dəyişikliklərlə (əyilmə, arxanın uzanması), güclü öskürək zamanı, ağır əşyaları qaldırarkən bel bölgəsində atışlar.
• Dərinin quruması və rənginin dəyişməsi mavi olur.
• Skolioz, onurğa sütununun deformasiyası.

Çox vaxt xəstələr istirahətdən və sakit vəziyyətdə olduqdan sonra ağrının sakitləşdiyini və zəiflədiyini, ağırlıq qaldırarkən və ya qəfil hərəkət edərkən sindromun lomber bölgədə lokalizasiyası ilə pisləşdiyini görürlər. Tibbi yardım olmadıqda, aşağıdakı nəticələrlə qarşılaşa bilərsiniz:

• Sinir sisteminin pozğunluqları, çünki disklərin yerdəyişməsi sinir köklərinin sıxılmasına kömək edir.
• Sümük deformasiyaları, yırtıq disklər.
• Dördüncü bel sinir kökünün deformasiyası varsa, patellar refleksdə çətinliklər var.
• Lumbosakral xondrozun inkişafı ilə Axilles tendonunun refleksləri və barmaqların əyilməsi zəiflədə və ya yox ola bilər.

Xəstəliyin simptomlarının görünüşü hərtərəfli diaqnoz tələb edir. Klinikada prosedur bir neçə mərhələdən ibarətdir: birincisi, mütəxəssis həyat tərzi, xəsarətlər, stress, ağrı sindromunun növü və digər məqamları öyrənərək klinik mənzərəni aydınlaşdırır. Əzələ tonunu yoxlamaq üçün vizual müayinə aparılır, palpasiya fəqərələrin nə qədər simmetrik yerləşdiyini, bir-birindən nə qədər uzaq olduğunu göstərir.

Vizual müayinə obyektiv bir klinik mənzərə yaratmağa imkan vermədikdə, həkim aşağıdakı müayinə növlərini təyin edə bilər:

• rentgen. Şəkil onurğa sütununun vəziyyətini müəyyən etmək, sümük deformasiyalarını, disklərin məhvini, sızdırmazlıq proseslərini aşkar etmək üçün 2 proyeksiyada çəkilir.
• Qan damarlarının və lifli üzüklərin vəziyyətini yoxlamaq üçün MRT.

Xəstəliyin inkişafı

Xəstəlik tədricən inkişaf edir, mərhələlərə bölünür:

• Birinci mərhələdə bel bölgəsində narahatlıq yaranır, ağrı nadir hallarda baş verir, adətən fiziki güc (ağırlıq qaldırma) zamanı. Rentgenoqrafiya kiçik sümük deformasiyalarını göstərir.
• İkinci mərhələdə lifli üzüklər məhv edilir, fəqərəarası məsafə azalır, vertebranın hərəkətliliyi məhdudlaşır. Ağrı fiziki gücdən sonra görünür və planlaşdırılmamış, daha da güclənir. Daha tez-tez xəstələr xondrozun inkişafının bu mərhələsində həkimə müraciət edirlər.
• Üçüncü mərhələ müalicə təyin edilmədikdə baş verir; ağrı daimi olur, vertebranın ciddi deformasiyaları, disk yırtığı görünür.
• Dördüncü mərhələdə onurğa sütunu güclü şəkildə əyilir, hərəkət çətinləşir və ya qeyri-mümkün olur. Vəziyyət laqeyd qaldıqda, tez-tez əlillik təyin olunur.

Xondrozun müalicəsi

Mütəxəssislər aşağıdakı hərəkətləri əhatə edə biləcək terapiya təyin edirlər:

• Müalicə. Həkim, əzələdaxili inyeksiya üçün tablet və ya maye şəklində mövcud olan antiinflamatuar dərmanları təyin edir: bunlara Ketanov, Diklofenak, Ortofen və digər dərmanlar daxildir. Aşağı arxa və sakrumun intervertebral disklərinin vəziyyətini bərpa etmək üçün xondroprotektorlardan istifadə olunur və vitamin B ilə zənginləşdirilmiş qidaları diyetə əlavə etməklə immunitet sistemi dəstəklənir.Güclü ağrı sindromu ilə novokain blokadası istifadə olunur.
• məşq terapiyası. Terapevtik fiziki məşqlər qan dövranını sürətləndirir, əzələ toxumasını gücləndirir və duruşun düzəldilməsinə kömək edir.
• Ultrabənövşəyi şüalanma və diadinamik cərəyana məruz qalma ilə fizioterapiya (bərpa prosesində vacibdir).
• Fibrozun təzahürlərini aradan qaldırmağa kömək edən şok dalğası müalicəsi.
• Qan axını bərpa edən və əzələ toxumasını rahatlamağa kömək edən əl terapiyası.
• Müalicənin effektivliyini artırmağa, ağrıları aradan qaldırmağa və yuxunu yaxşılaşdırmağa imkan verən refleksologiya.
• Xondrozun son mərhələlərində deformasiyaları düzəltmək, fəqərəarası yırtıqları və ağırlaşmaları aradan qaldırmaq üçün cərrahiyyə istifadə olunur.

Lomber xondrozun necə müalicə olunacağını müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır; Bəzi hallarda ən yaxşı təsirə nail olmaq üçün üsullar birləşdirilir. Ənənəvi tibbin istifadəsinə də icazə verilir, bunlar arasında aşağıdakı reseptlər ən populyardır:

• 3 ədəd limon götürün, qabığını çıxarmadan doğrayın, 1 litrlik şüşə qaba qoyun və üzərinə qaynar su tökün. Çarə 5 saat israr edilir, səhər 1 xörək qaşığı boş bir mədəyə alınır. Kavanozu soyuducuda saxlamaq lazımdır.
• Pambıq parçanın üzərinə bir tikə kəsmik qoyulur, bir-iki damcı sirkə əlavə edilir, sarğı hazırlanır. Parçanın bel bölgəsinə tətbiq edilməsi lazımdır, 1,5-2 saat saxlanılır.
• Turp (350 q) rəndələnir, araq və bal ilə qarışdırılır (müvafiq olaraq 100 ml və 250 q). Qarışıq bel bölgəsini sürtmək üçün istifadə olunur.
• Həmçinin qutularla son dərəcə təsirli masaj;
• Gün ərzində təbii it tükündən hazırlanmış kəmər taxmaq; yatmazdan əvvəl çıxarın.
• Adi yasəmən çiçəklərini 0,5 l tutumlu bankaya tökün, araq əlavə edin, bağlayın və quru, qaranlıq yerdə qoyun. Qab 21 gündən sonra çıxarılır, süzülür və gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl istehlak edilir. Müalicə müddəti - 3 ay, doza - 30 damcı.
• Badyaga zeytun yağı ilə qarışdırılır (1-dən 30-a qədər nisbətdə), qarışıq ilə təsirlənmiş əraziyə sürtülür, plastik torba və isti yun parça ilə örtülür.

Bel belinin xondrozunun qarşısını necə almaq olar?

Bu xəstəliyin qarşısını almaq olar və profilaktik tədbirlər aşağıdakı kimi ola bilər:

• Onurğa sütununda yüklərin məhdudlaşdırılması.
• Metabolik proseslərə nəzarət, pəhrizin vitaminlərlə zənginləşdirilməsi, endokrin sistemin vəziyyətinə diqqətin artırılması.
• Fəaliyyətin artırılması, fitnes, yüngül idman, idmanın köməyi ilə monoton rejimin təkmilləşdirilməsi.
• Ortopedik vasitələrin (korsetlər, kəmərlər) taxılması;
• İdman fəaliyyəti, o cümlədən üzgüçülük.
• Bədənin ümumi sərtləşməsi üçün prosedurlar.

Lomber və lumbosakral xondrosis onurğada ağır daimi və ya qeyri-müntəzəm stress keçirən insanlarda özünü göstərir. Problemin olması kəskin paroksismal ağrı, uyuşma və digər simptomlarla ifadə edilir və müalicəyə mümkün qədər tez başlamaq lazımdır. Terapiya üsulu həkim tərəfindən təyin edilir və tez-tez üsullar nəticə əldə etmək və xəstəlikdən mümkün qədər tez qurtarmaq üçün birləşdirilir.

Manual terapevt, travmatoloq-ortoped, ozon terapevt. Təsir üsulları: osteopatiya, postizometrik relaksasiya, intraartikulyar inyeksiyalar, yumşaq əl texnikası, dərin toxuma masajı, ağrıkəsici texnika, kranioterapiya, akupunktur, dərmanların oynaqdaxili yeridilməsi.

Belin osteoxondrozu üçün dərmanlar

Onurğanın osteoxondrozunun müalicəsi

Onurğa niyə cırılır?

Servikal onurğanın xondrozunun müalicəsi

Bel sütununun osteoxondrozu, onurğa sütununun strukturlarında degenerativ dəyişikliklərin müşahidə edildiyi bir patologiyadır. Xəstəlik yorğunluq, arxa, aşağı ətraflarda ağrı ilə müşayiət olunur, nəticədə motor fəaliyyəti azalır. Lomber bel osteokondrozunun müalicəsi xəstəliyin simptomlarından, şiddətindən, şiddətindən asılıdır. Vaxtında terapiyanın olmaması patoloji prosesin daha da yayılmasına səbəb olur, motor fəaliyyətinin azalması, onurğa sütununun elastikliyi var, ağır hallarda xəstəyə əlillik qrupu təyin edilir.

Xəstəliyin səbəbləri

Xəstəlik müxtəlif səbəblərə görə inkişaf edir, ən çox aşağıdakı səbəblərə görə baş verir:

duruşun əyriliyi;

irsiyyət, skelet sisteminin qüsurları;

düz ayaqları;

artıq çəki;

iltihabi proseslər, metabolik pozğunluqlar,

hormonal pozğunluqlar;

qeyri-sağlam həyat tərzi sürmək.

Xəstəliyin ən çox yayılmış səbəbi oturaq həyat tərzidir, buna görə də fiziki aktivliyin artması sağlam onurğanın açarıdır.

Xəstəliyin dərəcələri və növləri

Xəstəliyin aşağıdakı dərəcələri var:

1. Təsirə məruz qalan ərazinin qıcıqlanmasının inkişafına səbəb olan diskin lifli halqasında bir çatlaq. Deformasiya zəif ifadə edilir, vəziyyət refleks-ağrı təzahürləri ilə müşayiət olunur. Ağırlıq qaldırmaq, ani hərəkətlər ağrıya səbəb olur.
2. Degenerativ prosesin davamı vertebralar arasındakı məsafənin azalması ilə müşayiət olunur, bu da sinir köklərinin sıxılmasına səbəb olur. Fəqərələr yerdəyişmə olur, ağrı paroksismal xarakter daşıyır, dəridə qazlar görünür, tərləmə prosesi aktivləşir.
3. Fibröz halqanın son qopması, nüvənin hüdudlarından kənara çıxması, intervertebral yırtığın inkişafı. Onurğanın deformasiyası daxili sistemlərin və orqanların işini çətinləşdirir.
4. Onurğa sütununun son deformasiyası. Bu vəziyyətin fonunda onun motor fəaliyyəti qeyri-mümkün olur. X-ray sümük böyümələrini göstərir. Ağrı sindromu bir müddət yox olur, lakin bu, yaxşılaşmanı göstərmir. Osteokondrozun dördüncü dərəcəsi ilə əlillik qrupunun təyin edilməsi ehtimalı yüksəkdir.

Xəstəliyin növləri:

• eroziv osteokondroz - patoloji erkən yaşlanma, maddələr mübadiləsinin yavaşlaması səbəbindən intervertebral diskdə dəyişikliklər fonunda inkişaf edir;
• deformasiya edən osteokondroz - sümük toxumalarında qalınlaşmaların artması, osteofitlərin meydana gəlməsi ilə müşayiət olunur, xəstəlik tamamilə müalicə edilə bilməz.

Simptomlar

Xəstəliyin əsas simptomu bel bölgəsində degenerativ dəyişikliklər fonunda baş verən ağrı sindromudur. Xəstəlik digər simptomlarla da müşayiət olunur, əksər hallarda baş ağrısı, yorğunluq, əsəbilik, yorğunluqdur. Narahatlıq yuxu ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər, çünki bu vəziyyətdə bədəni tam istirahət etmək və bərpa etmək mümkün deyil. Gücün azalması fonunda fiziki fəaliyyəti minimuma endirməyə ehtiyac var, nəticədə ən elementar hərəkətləri yerinə yetirmək qabiliyyəti itirilir.

Xəstəliyin əlamətlərindən biri də reproduktiv sistemlə bağlı problemlərdir, sidik ifrazının pozulması, digər daxili orqanların disfunksiyası var. Vəziyyət həssaslığın azalması, alt ekstremitələrin spazmı, quru dəri ilə müşayiət olunur.

Ağrı sindromu patologiyanın ilk əlamətlərindən biridir

Belin osteoxondrozunun əlamətlərindən biri də radikulyar sindromdur. İntervertebral disklərin incəlməsi fonunda baş verir. Onurğalar hərəkətlilik əldə edir, onların yerdəyişməsi qan damarlarının və sinir köklərinin sıxılması ilə müşayiət olunur. Ağrı bir yerdən başqa yerə köçür. Köklərin qıcıqlanması fonunda iltihablı proseslər, ödem uzun müddət inkişaf edir, qan durğunluğu və intoksikasiya baş verir.

Radikulyar sindromu tanımaq da karıncalanma, uyuşma, həssaslıq itkisi ola bilər. Əzələlər fiziki gücə dözə bilmir, pilləkənləri enərkən və qalxarkən yorğunluq yaranır. Vaxtında terapiya olmadıqda, ifliclə təhdid edən kiçik çanaq funksiyasının pozulması var.

İşemik sindrom

İşemik sindrom da bel osteoxondrozunun əlamətlərindən biridir. Bu vəziyyət qan damarlarının daimi sıxılması ilə baş verir ki, bu da əzələ spazmına, yerişin pozulmasına, gəzinti zamanı yorğunluğun artmasına səbəb olur.

Proses qida çatışmazlığına və pelvik orqanlarda işemiyaya gətirib çıxarır, buna qarşı omba və perineumda ağrı inkişaf edir.

Vertebral sindrom

Belin osteoxondrozu onurğanın deformasiyasına gətirib çıxarır, bu fonda əyilmə, çanaq sümüyündə təhrif, əzələlərin tam atrofiyaya qədər zəifləməsi inkişaf edir. Bu hadisələrin fonunda yerişin pozulması müşahidə olunur, disklərin toxumalarının daha da məhv edilməsi baş verir.

Ağrı sindromu

Ağrı sindromunun təbiəti və şiddəti xəstəliyin inkişaf mərhələsindən asılıdır. İlkin mərhələlərdə bu, yalnız artan yüklərlə özünü göstərir, xəstəlik inkişaf etdikcə ağrı qalıcı ola bilər.

Diaqnostika

Vaxtında diaqnoz xəstəliyi erkən mərhələdə müəyyən etməyə kömək edəcək, buna görə də xəstəliyin ilk əlamətləri varsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Onun həyata keçirilməsi zamanı anamnez alınır, müayinə, palpasiya və digər üsullar aparılır.

Instrumental diaqnostika

Əsas yollar:

• rentgen - yanal və arxa proyeksiyalarda aparılır;
• CT - daha dəqiq məlumat əldə etməyə imkan verir, metod daha az təhlükəsiz hesab olunur;
• MRT osteoxondroz və onurğanın digər xəstəliklərini aşkar etmək üçün ağrısız, təhlükəsiz bir üsuldur.

Bu üsullar xəstəliyi müəyyən etməyə, onun lokalizasiya yerini təyin etməyə imkan verir.

laboratoriya

Ümumi və biokimyəvi qan testləri iltihab reaksiyasını, onun intensivliyini və əlaqəli dəyişiklikləri müəyyən etmək üçün istifadə olunur.

Ənənəvi müalicə

Osteokondroz şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur, müalicə ilk növbədə bu simptomun aradan qaldırılmasına yönəldilməlidir. Osteoxondrozun müalicəsinin müxtəlif üsullarından istifadə etməklə sürətli müalicə əldə edilir. Terapiyaya dərmanların qəbulu, fizioterapiya üsullarının istifadəsi, məşq terapiyası daxildir və ağırlaşmalar olduqda cərrahi müdaxilə təyin edilir.

Tibbi

Belin osteoxondrozunun əsas müalicə üsulu hesab olunur. Dozaj və tezliyi həkim tərəfindən təyin edilir.

Dərmanların əsas qrupları:

1. Chondroprotectors (tabletlər, inyeksiyalar, məlhəmlər) - onların hərəkəti degenerativ prosesləri dayandırmağa yönəldilmişdir. Terapiyanın müddəti bir neçə ilə çata bilər. Ən tez-tez Aflutop, Artron Chondrex, Teraflex təyin edilir.
2. Vasodilatator dərmanlar - onlar qan dövranı proseslərini aktivləşdirməyə kömək edir, Trental, Eufillin yüksək effektivlik göstərir.
3. - iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, kəskin və xroniki formalar üçün təyin edilir. Fastum gel ən təsirli hesab olunur, Ibuprofen, Nimesulide tez-tez təyin edilir.
4. Sedativ dərmanlar - onların hərəkəti mərkəzi sinir sisteminin işini normallaşdırmağa yönəldilmişdir, onun işi şiddətli ağrı fonunda pozulur.
5. Əzələ gevşeticilər - dərman qəbul etmək əzələ spazmlarından qurtulmağa imkan verir, nəticədə əzələlərin motor fəaliyyəti bərpa olunur.
6. Vitaminlər - tərkibində kalsium olan ən çox təyin olunan multivitaminlər. Onların hərəkəti sümük toxumasını gücləndirməyə, sinir uclarının həssaslığını artırmağa yönəldilmişdir. Qəbul şəfa sürətləndirməyə, metabolik proseslərin qurulmasına kömək edir.

Lomber belin deformasiya edən osteoxondrozunun ağırlaşmaları ilə cərrahi müdaxilə təyin edilir. Ən çox görülən əməliyyat növü diskektomiyadır, bu müddət ərzində təsirlənmiş fəqərəarası disk çıxarılır. Altı ay ərzində ənənəvi müalicənin heç bir təsiri olmadıqda əməliyyat məqsədəuyğun hesab edilir. Bundan əlavə, mikrocərrahi, endoskopik terapiya üsulları istifadə olunur.

Terapevtik gimnastika məşq terapiyası

Osteoxondrozun kəskin mərhələsində hər hansı bir artan yükdən qaçınmaq lazımdır. Fizioterapiya məşqləri həkim tərəfindən təyin edilir, o, həmçinin məşqlərin seçilməsi ilə məşğul olur, onun nəzarəti altında dərslər keçirilir. Təcrübəli xəstələr özləri məşq edə bilərlər, məşqlərin seçimi fərdi olaraq həyata keçirilir. Lomber bel osteokondrozunun müalicəsinin effektivliyi yalnız məşqlərin müntəzəm olaraq yerinə yetirildiyi təqdirdə əldə edilir.

Terapiya və prosedurlar

Osteokondrozun müalicəsinin bir hissəsi olaraq, fizioterapevtik üsullar tez-tez istifadə olunur. Çox vaxt belə olur:

• akupunktur;
• elektroforez;
• hirudoterapiya;
• maqnitoterapiya;
• ultrasəs;
• masaj;
• digər üsullar.

Terapiyanın hərəkəti qan dövranını aktivləşdirməyə yönəldilmişdir, onlar sakitləşdirici, antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Fizioterapiyanın istifadəsi dərmanların miqdarını azaltmağa imkan verir, onların çoxu yalnız alevlenme olmadıqda istifadə edilə bilər.

Kəskin bel osteokondrozunu müalicə edərkən, fəaliyyəti azaltmaq tövsiyə olunur, yatmaq yaxşıdır. Ortopedik kəmər patoloji təzahürləri azaltmağa kömək edəcək, bu da vertebraya əlavə yük yaradacaqdır. Ortopedik strukturların bir neçə növü var, həkim düzgün variantı tövsiyə etməlidir.

Xəstəliyin müalicəsinin bir hissəsi olaraq, rahatlaşdırıcı və ya klassik masaj tez-tez istifadə olunur, kompleks terapiyanın əvəzedilməz hissəsidir. Prosedura etibarlı mütəxəssislər tərəfindən etibar edilməlidir. Masaj rahatlamağa, toxumaları bərpa etməyə kömək edir, ondan sonra qan dövranı aktivləşir, toxumalara oksigen və qida maddələri verilir.

Qidalanma

Pəhrizin düzəldilməsi xəstəliyi müalicə etmək yolunda əlavə bir vasitə hesab olunur. Pəhrizdə yüksək miqdarda karbohidratlar, vitaminlər, heyvan mənşəli zülallar olan qidalar olmalıdır.

Sadə karbohidratlar, duz, şəkər, ədviyyatlar, hisə verilmiş, konservləşdirilmiş qidaların miqdarını məhdudlaşdırmalısınız.

Alternativ müalicə

Servikal bölgənin osteokondrozunun müalicəsində xalq reseptlərinin istifadəsinə də icazə verilir, bu cür terapiya dərmanlarla birlikdə effektivliyini göstərir.

Effektiv reseptlər:

1. Doğranmış çiy kartofu bal ilə seyreltin, zədələnmiş əraziyə kompres kimi tətbiq edin. Belə məqsədlər üçün əlavələr olmadan qaynadılmış kartof istifadə edilə bilər.
2. 1 ç.q nanə və 1 çay qaşığı. zoğal 1 osh qaşığı tökün. qaynadılmış su, bir az zeytun əlavə edin. Qarışıq sürtünmə üçün istifadə edilməlidir, prosedurun gecə həyata keçirilməsi tövsiyə olunur.
3. Bərabər nisbətdə zəncəfil və sarımsağı qarışdırın, sürtmək üçün tətbiq edin.

Onurğanın osteokondrozunu, yəni bel bölgəsini ənənəvi tibblə müalicə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. Nəzərə almaq lazımdır ki, onların hərəkəti xəstəliyin səbəbini aradan qaldırmağa deyil, iltihab prosesini dayandırmağa, ağrı sindromunu dayandırmağa yönəldilmişdir.

Qarşısının alınması

Profilaktikaya riayət etmək osteokondrozun müalicəsindən qaçınmağa kömək edəcəkdir. Bunun üçün tövsiyə olunur:

• lumbosakral bölgənin hipotermiyasından qaçın;
• çəkiləri qaldırmaq / endirmək əyilmədən aparılmalıdır;
• ağır yüklərdən çəkinin;
• onurğanın vəziyyətində müntəzəm dəyişiklik, əyilmənin qarşısını almağa kömək edəcək;
• fiziki məşqlərin yerinə yetirilməsi.

Osteoxondrozun baş verməməsi üçün müvafiq təlim olmadan ağır iş görməmək lazımdır. Əgər uzun müddət kompüterdə işləmək lazımdırsa, düzgün kreslo və stol seçməli, işıqlandırmaya diqqət yetirməlisiniz.

Onurğanın osteoxondrozu onurğanın xroniki degenerativ-distrofik xəstəliyi olub, fəqərəarası disklərin strukturlarına və ona bitişik bel fəqərələrinə təsir göstərir.

Daha çox əmək qabiliyyətli yaşda olan insanlara təsir göstərir. Bu, müxtəlif simptomlarla özünü göstərir, bunlardan başlıcası bel və ayaqlarda ağrı, bel nahiyəsində hərəkətlərin məhdudlaşdırılmasıdır. Diaqnoz üçün, rentgenoqrafiya, kompüter tomoqrafiyası və ya belin maqnit rezonans görüntüləməsi kimi tədqiqat üsulları istifadə olunur.

Bu yazıda bel osteokondrozunun səbəbləri, simptomları və diaqnozu üsulları haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.

Xəstəliyin mahiyyəti nədir?

Belin osteoxondrozu fəqərəarası disklərin, bitişik fəqərə cisimlərinin, fəqərəarası oynaqların və bağların oynaq səthlərinin birləşdirici toxumasının məhv edilməsi nəticəsində inkişaf edir. Bütün bunlar stressin təsiri altında metabolik pozğunluqlarla bağlıdır.

Xəstəliyin başlanğıcında qlikoproteinlərin parçalanması baş verir - zülalların polisaxaridlərlə birləşməsi olan mürəkkəb maddələr. Bu maddələr birləşdirici toxumanın möhkəmliyini və elastikliyini təyin edir. Bundan əlavə, proses qığırdaqla bitişik onurğanın sümük strukturlarına qədər uzanır. Belə proseslər degenerativ-distrofik adlanır.

Patologiyanın inkişafında ilk əziyyət çəkən intervertebral diskdir. Pulpöz geləbənzər nüvədən və annulus fibrosusdan ibarətdir. Osteoxondrozun inkişafı ilə nüvənin gelə bənzər maddəsi quruyur, elastik şok udma xüsusiyyətlərini itirir. Sonra annulus fibrosus defibrilasiya olunur: içərisində çatlar və ya qırılmalar əmələ gəlir, onların vasitəsilə nüvənin maddəsi öz hüdudlarından kənara çıxa bilər. Eyni zamanda, fəqərələr böyük mexaniki yüklər yaşamağa başlayır, bu da onurğada artan yükün olduğu yerlərdə sümük və lifli toxumaların əmələ gəlməsinə və sümük böyümələrinin - osteofitlərin görünüşünə səbəb olur.

İnkişafın səbəbləri

Osteoxondroza nə səbəb olur? Bu günə qədər meydana gəlməsinin bir neçə nəzəriyyəsi var:

• mexaniki nəzəriyyə: bəlkə də əsas səbəb onurğada müntəzəm artan yük hesab edilməlidir. Buna görə osteoxondroz yükləyicilərin, mədənçilərin, inşaatçıların və oxşar peşə sahiblərinin demək olar ki, məcburi bir çoxluğudur. Lomber bel osteoxondrozunun baş verməsi, əsasən, narahat bir iş duruşu ilə məcbur edilən meyllər və cazibə qüvvəsinin qaldırılması ilə əlaqələndirilir;
• digər inkişaf amili yanlış duruş, yanlış mövqedə oturmaq ola bilər ki, bu da bilik işçiləri üçün xüsusilə vacibdir;
• bəzən onurğanın strukturunun irsi xüsusiyyətləri və onun ayrı-ayrı strukturlarının qidalanması rol oynayır;
• travmatik nəzəriyyə: onurğanın hər hansı bir zədəsi (hətta ən kiçik) degenerativ bir prosesə səbəb ola bilər;
• hormonal metabolik pozğunluqlar və endokrin xəstəliklər onurğa sütununun toxumalarında maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərə bilər və osteoxondrozun inkişafına kömək edə bilər;
• yaş nəzəriyyəsi həyat prosesində disklərin təbii aşınmasını nəzərdə tutur.

Nadir hallarda, bu nəzəriyyələrdən yalnız biri hər bir konkret halda osteoxondrozun baş verməsini izah edə bilir. Çox vaxt bir neçə amil günahkardır.

Lomber bel osteoxondrozunun meydana gəlməsində artıq çəki mühüm rol oynayır, çünki bu, onurğa sütunu üçün həddindən artıq yükdür. Bədən kütləsi indeksi (piylənmə dərəcəsi) nə qədər yüksəkdirsə, ümumiyyətlə onurğada dəyişikliklər bir o qədər aydın olur. Osteoxondrozun görünüşünü təhrik edən digər səbəblər arasında qeyd etmək olar:

• passiv həyat tərzi;
• qidalanma (fast food, artıq şirniyyat, yarımfabrikatlar: bütün bunlar iz elementlərinin balanssızlığına səbəb olur) və maye çatışmazlığı;
• onurğanın strukturunda anomaliyalar (məsələn, əlavə bir lomber vertebranın olması);
• yüksək dabanlı ayaqqabıların daimi geyilməsi;
• hamiləlik (bel belindəki həddindən artıq yük səbəbindən);
• idmanla peşəkar şəkildə məşğul olan şəxslərdə təlimin qəfil dayandırılması;
• siqaret və alkoqoldan sui-istifadə: orqanizmdə qocalma prosesini sürətləndirən amillər kimi.

mərhələləri

Belin osteoxondrozu geri dönməz bir prosesdir. Xəstəliyin təzahürləri patologiyanın inkişaf dərəcəsindən asılıdır. Dörd dərəcə var:

• 1-ci dərəcə - disk içərisində pulpoz nüvəsinin dəyişməsi və hərəkəti dövrü.
• 2-ci dərəcə - diskin lifli halqasının məhv edilməsi dövrü.
• 3-cü dərəcə - lifli halqanın qırılma dövrü və disk yırtığının meydana gəlməsi ilə pulpoz nüvəsinin maddəsinin öz hüdudlarından kənara çıxması.
• 4-cü dərəcə - fəqərəarası oynaqların və bağların iştirakı ilə degenerativ prosesin fəqərələrə yayılması dövrü. İntervertebral oynaqların artrozu (spondiloartroz) inkişaf edir.

Simptomlar

Osteoxondrozun əsas əlaməti siyatik sinir (siyatik) boyunca ayağa yayılan arxa, bel nahiyəsində (lumbaqo) ağrıdır.

Xəstəliyin simptomları inkişaf etdikcə görünür - bir qayda olaraq, ikinci mərhələdən əvvəl deyil. Əvvəlcə onlar ani hərəkətlər, fiziki güclə baş verir, sonra alevlenmelerle daimi ağrılı ağrıya çevrilirlər. Son mərhələlərdə ağrı öskürək, hapşırma zamanı yaranır, yəni. az fiziki fəaliyyət.

Osteoxondroz nəticəsində sıxılmış sinirlər radikulyar sindroma səbəb olur:

• alt kürəyində atəş ağrısı;
• bacaklarda dərinin həssaslığının pozulması var;
• əzələ zəifliyi;
• tendon reflekslərinin azalması;
• bacaklarda karıncalanma;
• alt ekstremitələrin soyuqluğu və ayaqların damarlarının spazmı;
• tərləmə pozğunluğu.

Arxa elastikliyini itirir və bədən mövqeyinin dəyişməsi və onurğa sütununda artan yük ağrıya səbəb olur, xəstəni ani hərəkətlər etməməyə məcbur edir.

Osteoxondrozun yaratdığı deformasiya prosesləri hərəkətliliyin məhdudlaşdırılmasına, əyilmə çətinliyinə, bel əzələlərinin spazmlarına səbəb olur.

Osteoxondroz fəqərələrin qeyri-sabitliyinə səbəb olur. Yük altında, bel sakrumdan çıxarılır, bu da daxili orqanların nasazlığına səbəb ola bilər. Osteoxondrozun yan təsirləri qıcıqlanma və zəiflik, yuxunun pozulması, narahatlıq və güc itkisi, genitouriya sisteminin pozulması ola bilər.

Nəticələr

Osteoxondrozun ağırlaşmalarından biri fəqərəarası disklərin çıxıntısıdır.

Bu, intervertebral yırtığın ilkin mərhələsidir, disklər lifli halqanın xarici qabığını pozmadan, ancaq daxili hissəyə ziyan vurmadan onurğa sütunundan kənara çıxır.

Çıxıntının ölçüsü 1-5 mm-ə çatır, bu da sinir köklərinin qıcıqlanmasına səbəb olur, sinirlər bədənin müxtəlif mövqelərində qıcıqlandıqda meydana gələn ağrı sindromu.

Çıxış aşağıdakılarla müşayiət olunur:

• kürək, bel ağrısı;
• sərtlik;
• radikulit;
• bacaklarda əzələ zəifliyi;
• uyuşma
• karıncalanma;
• ayaqlarda ağrı;
• ayaq barmaqları;
• sidik ifrazının pozulması.

Osteoxondrozun nevralji ağırlaşmaları (ağrı sindromları, sərtlik, məhdud hərəkətlilik, lumbalji sindromu, lumboischialgia) disklərin geriyə doğru çıxması və posterior uzununa bağın qıcıqlanması ilə əlaqələndirilir.

Bundan əlavə, osteokondrozun ağırlaşmaları daxildir:

• intervertebral yırtıq;
• siyatik;
• Schmorl yırtığı;
• spondilarroz (lumbosakral onurğanın artrozu);
• spondiloz və osteofitoz (sıxılma, vertebralarda sümük böyüməsi);
• miqren;
• onurğa kanalının stenozu (əlillik);
• sıxılma miyelopatiyası (onurğa beyninin sıxılması);
• ayaq parezi;
• at quyruğu sindromu (ağrı, omba və ayaqların iflici);
• axsaqlıq.

Diaqnostika

Həkim xəstənin şikayətlərinə, xəstəliyin tarixinə və obyektiv müayinə məlumatlarına (onurğa sütununun müayinəsinə xüsusi diqqət yetirilir) əsasən, onurğa sütununun osteoxondrozunun diaqnozunu ehtimal edə biləcək. Diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün istifadə olunur:

• iki (birbaşa və yanal) proyeksiyada belin rentgenoqrafiyası;
• CT scan;
• Maqnit rezonans görüntüləmə.

Lomber bel osteoxondrozunu necə müalicə etmək olar?

Lumbosakral osteokondrozun müalicəsinin müddəti və xüsusiyyətləri diaqnostik tədbirlərin nəticələrindən asılıdır. Xəstəliyin inkişafının erkən mərhələlərində konservativ müalicə göstərilir. Onurğanın daha mürəkkəb lezyonları üçün cərrahi müdaxilə istifadə olunur.

Optimal terapevtik effekt yerli dərmanların, fizioterapiyanın, masajın və istirahət gimnastikasının istifadəsini əhatə edən kompleks terapiya vasitəsilə əldə edilir.

Müalicə

Elm adamları hər il lumbosakral osteoxondrozun əlamətlərini dayandırmağa kömək edən yeni dərmanlar hazırlayırlar. Müəyyən bir qrup dərman var, bu qruplardan olan dərmanların adları həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir.

1. İltihab əleyhinə qeyri-steroid dərmanlar. Bunlara Diklofenak, Meloksikam, Indometazin, Nise daxildir. 2-ci dərəcəli osteoxondrozun müalicəsində təsirlidir. Dərmanlar tabletlər, əzələdaxili inyeksiyalar, məlhəmlər, kapsullar və rektal süpozituar şəklində istifadə olunur. Bəzən patologiyanın kəskinləşməsi ilə həkim Lornoksikam inyeksiyalarını təyin edə bilər (gündə 16 mq-a qədər).
2. Xondroprotektorlar (Fleksinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Bu dərmanlar xəstəliyin başlanğıc mərhələsində baş verən qığırdaq toxumasında dağıdıcı prosesləri dayandırmaq üçün lazımdır.
3. Vazodilator dərmanlar. Bunlara Lipoik turşusu, Pentoksifillin, Actovegin daxildir. Onlar tıxanıqlığın qarşısını alır, qan dövranını yaxşılaşdırır.
4. Əzələ gevşeticilər (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperison, Tizanidin). Vasitələr əzələ tonunu artırmağa, narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir.
5. Vitamin-mineral kompleksləri (Kalsium D3 Nycomed, Alfacalcidol). Ligamentlərin və tendonların gücünü artırmaq üçün yaşlı xəstələrə təyin edin.
6. yerli anesteziya. Ağrı çox güclü olarsa, həkim blokada təyin edir. Novokain və ya lidokainin hidrokortizonlu məhlulu xüsusi iynə ilə ağrılı nahiyəyə yeridilir. Ağrı bir neçə həftə narahat etmir, blokadadan dərhal sonra keçir.

Gimnastika

Osteoxondroz üçün gimnastika yalnız xəstəyə narahatlıq yaratmayan məşqləri əhatə etməlidir. Bəzilərinin həyata keçirilməsi ağrı ilə müşayiət olunarsa, onurğanın sağlamlığının yaxşılaşması nəzərə çarpan zaman sonra onlara qayıtmalısınız. Həm də əzələlər üçün çox gərginliyin qarşısını almaq, yükü tədricən artırmaq lazımdır.

Osteoxondroz ilə gimnastikanın bir hissəsi olaraq aşağıdakı məşqləri edə bilərsiniz:

• ayaq üstə bir mövqedən bütün bədəni irəli və geri, sağa və sola bükün;
• dörd ayaqda durun və bir neçə addım irəli atın, sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın, məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın;
• düz bir səthə uzanın və kürəyinizi yerə basaraq qarın əzələlərini gərginləşdirin;
• qollarınızı başınızın arxasına uzatın və bütün vücudunuzla onlara çatın.

məşq terapiyası

Terapevtik məşqlər osteoxondrozdan xilas olmaq üçün ən təsirli üsullardan biridir. Tez-tez qısa müddətli effekt verən masajla müqayisə edilir. Axı, masajçı onurğa sütununu uzada bilər, lakin əzələlər fəqərələri istədiyiniz vəziyyətdə dəstəkləmirsə, ağrı və deformasiyalar tezliklə yenidən ortaya çıxacaq.

Osteokondroz üçün fiziki terapiya bir təlimatçının rəhbərliyi altında aparılmalıdır. Təlimləri düzgün yerinə yetirmək vacibdir, ona görə də onları güzgü qarşısında etmək daha yaxşıdır. Ən yaxşı nəticələr üçün məşqlər müntəzəm olmalıdır. Bu, onurğanın elastikliyini, hərəkətliliyini qaytarmağa, bədəndəki maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa, əzələ korsetini formalaşdırmağa imkan verir.

Fizioterapiya

Fizioterapiya konservativ müalicənin effektiv üsulu hesab olunur. Bir neçə növ fizioterapiyanın eyni vaxtda istifadəsi sağalmanı sürətləndirməyə kömək edəcəkdir. Ancaq fizioterapiya prosedurlarının əks göstərişləri var, onları göz ardı etmək olmaz.

Fizioterapiyanın əks göstərişləri:

• lumbosakral belin osteoxondrozunun kəskin mərhələləri;
• onkoloji xəstəliklər;
• dərinin zədələnməsi;
• mərkəzi sinir sisteminin pozulması.

Ən çox istifadə edilən bu müalicə üsulları:

• elektroterapiya - toxumalarda qan dövranını artırmaq üçün zəif elektrik cərəyanlarına məruz qalma;
• magnetoterapiya - hüceyrə səviyyəsində toxumaları bərpa etmək üçün bir maqnit sahəsinin xüsusiyyətlərindən istifadə;
• lazer terapiyası - vertebral toxumalarda və sinir uclarında bioloji proseslərin kompleks aktivləşdirilməsi;
• şok dalğa terapiyası - akustik dalğanın təsiri ilə təsirlənmiş toxumalarda mikrosirkulyasiyanın və metabolik proseslərin yaxşılaşdırılması;
• balneoterapiya - mineral suyun müalicəvi xüsusiyyətlərindən istifadə.

Fizioterapevtik prosedurlar yalnız bir neçə dəfə dərman müalicəsinin effektivliyini artırmır, həm də bütövlükdə bədənin sağalmasına və güclənməsinə kömək edir.

Masaj

Osteoxondroz üçün masaj fizioterapiya məşqləri qədər təsirli olur. Ancaq bir sıra əks göstərişlər var, o cümlədən xəstədə kəskin ağrı, bədəndə açıq yaraların olması, dəri və qan xəstəlikləri. Əl masajı daha təsirli olacaq, bu, sinir sisteminə müsbət təsirinə görə aparat masajını xeyli üstələyir.

Bu müalicə üsulu əzələ gərginliyini və ağrıları aradan qaldırmağa imkan verir, qan dövranını stimullaşdırır və qan damarlarını gücləndirir. Masajın bədənə verdiyi müsbət təsirlər arasında immunitet sistemini gücləndirmək və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq da var.

Cərrahi müdaxilə

Onurğanın cərrahiyyə köməyi ilə müalicəsi xüsusilə çətin hallarda - əhəmiyyətli nevroloji pozğunluqlarda, həmçinin bağırsaq hərəkətlərinə nəzarətin itirilməsi ilə müraciət edilir.

Cərrahi müdaxilə zamanı xəstəliyin mənbəyi aradan qaldırılır, onurğa sütununun sabitləşməsi üçün tədbirlər görülür. Əməliyyatdan sonrakı dövr bir neçə ay davam edir.

Qarşısının alınması

Bədənin siqnallarına diqqətlə qulaq asmağı öyrənin, istirahətə vaxt ayırın və yükü azaldın.

1. Xüsusilə uzun müddət oturmalı olduğunuz zaman duruşunuza diqqət yetirin. Boyunuza uyğun mebel seçin ki, beliniz dayaq olsun.
2. Uzun statik yüklərdən çəkinin (oturun, dayanın, əyilmiş vəziyyətdə poza verin), hər saat ara verin - kiçik fiziki məşqlər edin və ya sadəcə gəzin.
3. Məşq edin, əzələ korsetini yaratmaq üçün hovuza gedin, uzanın.
4. Düz ayaqları ilə, düzgün ayaqqabı və xüsusi arch dayaqları seçin.
5. Artıq çəkini düzəldin.
6. Sağlam həyat tərzi sürməyə çalışın.
7. Ortopedik döşək və yastıqdan istifadə edin.
8. Havaya uyğun geyinin, həddindən artıq soyutmayın, lazım gələrsə, yun kəmər və ya korsetdən istifadə edin.
9. Daha çox gəzin: Məsələn, avtobusdan iki dayanacaq tez enin.
10. Çantanı sırt çantasının xeyrinə buraxın.
11. Çox işləyərkən korsetdən istifadə edin.
12. Çəkiləri rəvan, əyilmə və kəskin dönüşlər olmadan qaldırın (arxa zədə ala bilərsiniz).

Əhəmiyyətli. Ağırlıqları necə düzgün qaldıracağınızı öyrənin: bel bölgəsində bir "qol" meydana gəlməsi üçün əyilə bilməzsiniz. Ağır bir şey qaldırarkən, kürəyinizi deyil, ayaqlarınızı əymək lazımdır: oturun, obyekti götürün və düz arxa ilə ayağa qalxın.

Yaşla, belin osteoxondrozunun inkişafı qaçınılmazdır, simptomların qarşısını almaq olar, müalicəni çox asanlaşdırmaq olar və özünə diqqətli bir münasibətlə həyat keyfiyyəti azalmamalıdır.

Lomber osteokondrozu müalicə etməzdən əvvəl, bu məqalədə verilən məsləhətləri və tövsiyələri oxuyun. İştirak edən həkimin bütün reseptlərinə riayət etmək çox vacibdir. İntervertebral disklərdə degenerativ distrofik dəyişikliklər həmişə evdə effektiv bərpa üçün əlverişli deyildir. Əksər hallarda xəstə ixtisaslı tibbi yardım tələb edir. Buna görə də, belin osteoxondrozunu özünüz müalicə etməzdən əvvəl, hələ də bir nevroloq və ya vertebroloqu ziyarət edin və onurğa sütununun tam diaqnozunu aparın. Anlamaq lazımdır ki, sizi narahat edən osteoxondrozdur, onun fəsadları deyil. Məsələn, fəqərəarası yırtıq, fəqərə cisimlərinin qeyri-sabitliyi, onurğa kanalının stenozu, diskin çıxıntısı və s.

Evdə lomber osteokondrozun müalicəsinin bir neçə yolu var:

• dərman təsiri (qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar əsasən ağrıları aradan qaldırmaq və iltihab prosesini dayandırmaq üçün istifadə olunur);
• termal istiləşmə prosedurları (sürtünmə, kompreslər, istilik yastiqləri və s.);
• masaj (xüsusilə kəskin dövrdə çox diqqətlə edilməlidir);
• fizioterapiya;
• xalq üsulları.

Lomber bel osteokondrozunu necə müalicə edəcəyinizi başa düşmək üçün ən azı onun hansı xəstəlik olduğunu və niyə inkişaf etdiyi barədə ümumi bir təsəvvürə sahib olmalısınız. Beləliklə, osteoxondroz fəqərəarası disklərin degenerativ distrofik məhvidir. Hər bir disk lifli halqadan (sıx elastik qabıq) və daxili pulpöz nüvədən (jelatin gövdəsi jeləbənzərdir, şoku udma yükünün bərabər paylanmasına və formanın saxlanmasına cavabdehdir) ibarətdir. Onurğa sütununun yanında yerləşən əzələ toxumasının büzülən lifləri ilə hialin strukturlar arasında diffuz mübadilə sayəsində fəqərəarası diskin qığırdaqlı toxumalarının qidalanması 80% təşkil edir. Sıxıldıqda, əzələ toxuması oksigen və qida maddələri ilə zənginləşdirilmiş bir maye buraxır. Sıxıldıqda, intervertebral diskin lifli halqası toksinlər və çürümə məhsulları, karbon qazı olan bir maye buraxır. Bu maddələr intervertebral diskin qığırdaq toxumasının parçalanmasına kömək edə bilər. 20% üçün qidalanma diskin lifli halqası ilə vertebral gövdə arasında yerləşən son lövhə ilə diffuz mübadilədən istifadə etməklə həyata keçirilir.

Osteoxondroz aşağıdakı kimi inkişaf edir:

• oturaq həyat tərzi sürərkən, bir insanın arxa əzələ çərçivəsinə kifayət qədər fiziki yükü yoxdur;
• əzələlər maye ifraz etməyi dayandırır və intervertebral diskin lifli halqası onu itirməyə başlayır;
• toksinlər və çürümə məhsulları onun strukturlarında toplanır, oksidləşdirici reaksiya başlayır;
• susuzlaşdırma fonunda lifli üzük elastikliyini itirir və vertebral orqanlardan ona təzyiq tətbiq edildikdə çatlamağa başlayır;
• onun səthində duz təbəqələri görünür, lifli üzük paravertebral əzələlərlə diffuz mübadiləsi zamanı maye qəbul etmək qabiliyyətini itirir;
• maye lifli halqanın içərisində yerləşən pulposus nüvəsindən alınmağa başlayır, o, kütləsini və diskin fizioloji hündürlüyünü saxlamaq qabiliyyətini itirir (osteoxondrozun bir komplikasiyası inkişaf edir - çıxıntı).

Gələcəkdə, effektiv və düzgün müalicə olmadan, intervertebral disk yırtığı inkişaf edəcəkdir.

Lomber-sakral onurğanın osteokondrozunu necə müalicə etmək olar

Lumbosakral osteokondrozu müalicə etməzdən əvvəl, insan bədəninin şərti ağırlıq mərkəzini təşkil edən L5-S1 diskinin bölgəsində inkişaf etdiyini başa düşmək lazımdır. Gəzərkən, qaçarkən, hər hansı bir statik vəziyyətdə, əsas amortizasiya yükü bu intervertebral diskə düşür. Kifayət qədər tez köhnəlir. Aşağıdakı risk faktorları buna kömək edir:

1. oturaq həyat tərzini saxlamaq;
2. arxa əzələ çərçivəsində müntəzəm fiziki fəaliyyətin olmaması;
3. yanlış duruş və onurğa sütununun əyriliyi;
4. arxa yaralanmalar və xüsusilə aşağı arxa;
5. ayaqların düz ayaqlar və çubuqlar şəklində yanlış quraşdırılması;
6. alt ekstremitələrin böyük oynaqlarının məhv edilməsi;
7. yuxu və iş yerinin düzgün təşkili;
8. qaçılmaz olaraq artıq çəki görünüşünə səbəb olan sağlam və qidalı qidalanma prinsiplərinin pozulması;
9. siqaret çəkmək və spirtli içkilər içmək kapilyar qan axınının vəziyyətinə və əzələ kütləsində qan və limfa mayesinin mikrosirkulyasiyasına mənfi təsir göstərir, bu da düzgün diffuz qidalanmanın qarşısını alır.

Lomber-sakral onurğanın osteoxondrozunu müalicə etmək üçün yalnız bir təsirli yol var - bu, intervertebral diskin qığırdaq toxumasının diffuz qidalanmasının pozulmuş prosesinin tam bərpasıdır. Əgər buna nail olunmazsa, o zaman yaxın gələcəkdə xəstə lifli halqanın qopması, fəqərəarası yırtığın prolapsası və zədələnmiş diskin çıxarılması üçün cərrahi əməliyyatla üzləşəcək.

Terapiya həmişə adi həyat tərzində dəyişikliklə başlamalıdır. Kəskin ağrı hücumunun aradan qaldırılmasından sonra tədricən fiziki fəaliyyətə başlamaq lazımdır. Diffuz qidalanmanı bərpa etmək üçün osteopatiya və masaja müraciət etmək lazımdır. Bu üsullar qığırdaq toxumasının elastikliyini və keçiriciliyini bərpa etməyə, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Lomber osteokondrozun kəskinləşməsini necə müalicə etmək olar

Son dərəcə xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunduğu üçün tam yaşamağa və işləməyə imkan verməyən bel osteokondrozunun kəskinləşməsini necə müalicə etmək barədə danışaq. Onların arasında qeyd etmək lazımdır:

• bel bölgəsində əzələ gərginliyi və onları rahatlaşdıra bilməməsi;
• qasıqlara, ombalara, budlara yayıla bilən kəskin ağrı;
• hərəkətlərin sərtliyi;
• ümumi rifahın pozulması.

Lomber osteokondrozu radikulyar ağrı ilə müalicə etməzdən əvvəl, artıq əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa çalışmaq lazımdır. Bunun üçün rəsmi tibb əzələ gevşeticilərdən istifadə edir. Ancaq yaxşıdan çox zərər verə bilərlər. Manual terapiya onurğa sütununun dartılması prosedurunun tətbiqi ilə başlayır. Bu müddət ərzində fizioloji intervertebral boşluqlar tamamilə bərpa olunur. Radikulyar sinirlərdən sıxılma çıxarılır və ağrı təhlükəli dərmanların istifadəsi olmadan geri çəkilir. Evdə, gimnastika məşqlərinin köməyi ilə və ya üfüqi çubuğundan asılaraq onurğa sütununu uzatmağa cəhd edə bilərsiniz.

Həmçinin, radikulyar ağrı ilə tam fiziki istirahət göstərilir. Özünüzü ən azı 3-5 gün yataq istirahəti ilə təmin etmək məsləhətdir. Bu zaman sərt bir səthdə yatmaq lazımdır.

Şiddətli ağrı ilə, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar əzələdaxili enjeksiyonlar, tabletlər və xarici məlhəmlər şəklində istifadə edilə bilər. Ketonal, Ketorolac, Voltaren, Dolgit və ya Diklofenak kifayət qədər təsirli olur.

Lomber bel osteokondrozunu dərmanlarla necə müalicə etmək olar

Lomber osteokondrozun dərmanlarla müalicəsi üçün standart bir sxem var - rəsmi tibb tərəfindən qəbul edilir və ümumi praktikantlar və nevropatoloqlar tərəfindən istifadə olunur. Lomber bel osteokondrozunu dərmanlarla müalicə etməzdən əvvəl xəstəyə digər patologiyaları istisna etmək üçün rentgen və ya MRT müayinəsi təyin edilir. Fəqərəarası yırtığı, vertebranın yerdəyişməsini, Bechterev xəstəliyini və s.

Dəqiq diaqnoz qoyulduqdan sonra dərman müalicəsi tətbiq olunur (bel osteoxondrozunu necə müalicə etmək tibbi və iqtisadi standartlarda yazılmışdır) Orada xüsusilə aşağıdakı sxem verilir:

• hər gün əzələdaxili inyeksiya şəklində qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların təyin edilməsi (Diklofenak, Ortofen, Reopirin, Baralgin və s.);
• xondroprotektorların istifadəsi ("Alflutop", "Qlükozamin", "Kondroitin", "Don", "Artra", "Taraflex" əzələdaxili enjeksiyonlar və tabletlər şəklində);
• vitamin terapiyası kursu (10 gün ərzində gündəlik olaraq nikotinik turşu, piridoksin hidroxlorid, tiamin bromid);
• masaj və fizioterapiya;
• məşq terapiyası otağına baş çəkməklə tövsiyə olunan fizioterapiya məşqləri.

Müvəqqəti əmək qabiliyyətini itirmə vərəqəsi 10 gün müddətinə verilir. Mürəkkəb osteoxondroz halında, xəstəlik məzuniyyətində qalma müddəti 14-16 günə qədər uzadıla bilər.

Evdə xalq üsulları ilə necə müalicə etmək olar

Evdə lomber osteokondrozu müalicə etməzdən əvvəl unutmayın ki, ixtisaslı tibbi yardım olmadan bunu etmək tövsiyə edilmir. Birincisi, özünüzə düzgün diaqnoz qoya bilməyəcəksiniz. Qiymətli vaxt itirilə bilər, bu müddət ərzində zədələnmiş intervertebral disklərin tam bərpası baş verə bilər. İkincisi, müəyyən üsulların istifadəsi xəstənin vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər - bu da nəzərə alınmalıdır.

Evdə belin osteokondrozunu necə müalicə edəcəyini düşünərək, dərhal hamamı ziyarət etməkdən imtina edin, müxtəlif masajçılardan istifadə edin. Həmçinin, kəskin dövrdə qeyri-peşəkar masajçıların xidmətlərinə müraciət etmək tövsiyə edilmir.

Sərt bir səthdə arxa üstə uzanıb dizlərinizi əysəniz, gərgin psoas əzələlərini rahatlaşdıra bilərsiniz. Sonra bir ayağı yan tərəfə çəkin və ayağı digər ayağın dizinə qoyun. Bu vəziyyətdə 1-2 dəqiqə qalmaq lazımdır. 5-7 dəfə təkrarlayın. Sonra arxa üstə uzan.

Lomber osteokondrozun xalq üsulları ilə necə müalicə ediləcəyi haqqında çox şey söylənildi. Məsləhətlər arasında it tükündən hazırlanmış kəmərdən istifadə etmək, müxtəlif vasitələrlə sürtmək, spirtli kompreslərdən istifadə etmək və s.

Bir əsaslı üsul var - qidada jelatin və sümükləri və qığırdaqlı toxumaları olan kiçik balıqların istifadəsi. Bu metodun bəzi elmi əsaslandırmaları var: jelatin və balıqların skelet hissəsinin qığırdaqları, intervertebral diskin annulusunun qığırdaq toxumasını bərpa etmək üçün lazım olan çox miqdarda maddələr ehtiva edə bilər. Ancaq başa düşmək lazımdır ki, bu cür qidalanma arxa əzələ çərçivəsində əlavə fiziki fəaliyyətlə birləşdirilməlidir. Bu, lifli halqanın diffuz qidalanmasını aktivləşdirəcəkdir.

Bel osteokondrozunu müalicə etməzdən əvvəl yatmaq və iş yerinizi düzgün təşkil etmək, uyğun ayaqqabı seçmək, gündə ən azı 2 litr təmiz içməli su içməyə başlamaq və s.

Əks göstərişlər var, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Siz Azad Hərəkət klinikasının saytında bir həkimlə pulsuz ilkin görüş xidmətindən istifadə edə bilərsiniz: nevroloq, şiroterapist, vertebroloq, osteopat, ortoped. İlkin ödənişsiz konsultasiya zamanı həkim sizi müayinə edəcək və müsahibə verəcək. MRT, ultrasəs və rentgen müayinələrinin nəticələri varsa, görüntüləri təhlil edərək diaqnoz qoyacaqlar. Əks təqdirdə, lazımi istiqamətləri yazacaq.

Material faydalı oldu?

(0) şəxs. faydalı cavab verdi

Oxşar məqalələr