Menstruasiya zamanı qarın ağrısı reproduktiv yaşda olan hər ikinci qadının qarşılaşdığı çox yaygın bir simptomdur. Ağrı ən çox menstruasiyanın ilk günlərində olur və üçüncü gündən azalmağa başlayır. Ağrının təbiəti, bir qayda olaraq, çəkir, lakin bəzən ağrı sindromu qarın altında lokallaşdırılmış kəskin və ya bıçaqlanan ağrı kimi görünə bilər. Tibbdə bu fenomen dismenoreya adlanır və ən çox nullipar qadınlarda, həmçinin çəki problemi olan və ya pis vərdişlərdən əziyyət çəkənlərdə müşahidə olunur.

Dismenoreya bütün simptomlarla müşayiət oluna bilər: baş ağrısı, ürəkbulanma, iştahsızlıq, zəiflik, yorğunluq. Dismenoreyanın ən açıq simptomu qarın altındakı ağrıdır. Bəzi qadınlarda mədə ağrıları o qədər çox olur ki, ev və peşə fəaliyyəti ilə məşğul ola bilmirlər. Belə bir vəziyyətdə nə edəcəyinizi və hansı üsullarla narahatlığın intensivliyini azalda biləcəyinizi bilmək vacibdir.

Qarın altındakı rəsm ağrısı, uterusun daralması nəticəsində yaranır. Uterusun içi çoxlu sayda qan damarları və kapilyarları olan selikli qişalarla örtülmüşdür. Bu membran selikli qişa və ya endometrium adlanır. Ovulyasiya dövründə endometrium, döllənmiş bir yumurtanın orqanın divarlarına yapışması və embrionun daha da inkişafı üçün lazım olan hormonları istehsal edir. Döllənmə baş vermirsə, uterus qanaxması ilə müşayiət olunan endometriumun rədd edilməsi baş verir. Menstruasiya dövrünün bu dövrü menstruasiya adlanır (tibbi adı tənzimləmədir).

Menstruasiyanın ilk günündə uşaqlıq boşluğunda yığılmış qan laxtalarından və qandan özünü təmizləmək üçün intensiv şəkildə yığılmağa başlayır. Uterus divarlarının spazmları qarın altındakı çəkmə, ağrılı hisslərin səbəbidir. Onlar müxtəlif intensivliyə malik ola bilər və zəif doğuş ağrılarına bənzəyir. Qadınların təxminən 35% -i menstruasiya zamanı çox güclü ağrı yaşayır və adi performansını itirirlər, buna görə də ağrı ilə necə tez və effektiv şəkildə mübarizə aparacağını bilmək vacibdir.

Qeyd! Menstruasiya başlanğıcında ağrının intensivliyi qadının yaşından, həyat tərzindən, irsi faktordan asılıdır. Anaları və ya nənələri dismenoreyadan əziyyət çəkən qadınlarda oxşar sindrom daha çox olur. Eyni klinik mənzərə məhdud hərəkətli və ya oturaq həyat tərzi keçirən qadınlarda müşahidə olunur.

18 yaşdan 45 yaşa qədər qadınlarda dismenoreya tezliyi

Həb qəbul etməliyəmmi?

Uterusun daralması nəticəsində yaranan ağrıdan xilas olmaq üçün antispazmodiklərə icazə verilir. Bu, hərəkəti hamar əzələ liflərinin və qan damarlarının spazmlarının zəifləməsinə əsaslanan ağrıkəsicilər qrupudur (sistemli istifadə ilə spazm tamamilə dayanır). Bu qrupda ən məşhur dərman " No-shpa"(analoq -" Drotaverin"). Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün tabletlərdə (gündə 2-3 dəfə 1 tablet) və ya əzələdaxili enjeksiyonlarda qəbul edilə bilər. Şiddətli ağrı ilə, dərmanın enjeksiyon formasını istifadə etmək yaxşıdır və kəskin hücumu dayandırdıqdan sonra oral tətbiqə keçin.

Başqa bir tanınmış və sərfəli antispazmodik - " Papaverin". Ən yaxşı şəkildə rektal süpozituarlarda istifadə olunur. Gündəlik doza 1-2 süpozituardır, tətbiq kursu 3-5 gündən çox olmamalıdır. Menstruasiya bitdikdən sonra ağrı dayanmazsa, həkimə müraciət etməlisiniz. "Papaverin" bir qadının vəziyyətini tez bir zamanda yüngülləşdirməyə və səmərəliliyi bərpa etməyə kömək edir, lakin bir gündə xoşagəlməz hisslərdən tamamilə xilas olmaq üçün işləməyəcəkdir.

Menstruasiya zamanı mədə çox ağrıyırsa, antiinflamatuar, antispazmodik, analjezik təsiri olan birləşdirilmiş dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Bunlara mürəkkəb preparatlar daxildir Spazmalqon"və" Pentalgin". Orta dərəcədə ağrıları aradan qaldırmaq üçün steroid olmayan antiinflamatuar dərmanların bir dozasına icazə verilir. Ola bilər:

• "Ibufen";
• "An";
• "Ibuprofen";
• "Nurofen Express";
• "Növbəti".

Vacibdir! Hər hansı bir dərmanın dəqiq dozası təlimatlarda göstərilmişdir. Antispazmodik və analjezik təsiri olan dərmanların həkimə müraciət etmədən ardıcıl 3 gündən çox istifadəsi arzuolunmazdır. Bəziləri, məsələn, ibuprofen əsaslı məhsullar, uzun müddət qəbul edildikdə ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər, buna görə də onlar yalnız kəskin ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilməlidir.

Ağrılı dövrlər üçün fitoterapiya

Bəzi dərman bitkiləri və ödənişlər ağrılı menstruasiya ilə kömək edə bilər, buna görə də həbləri içmədən əvvəl xalq müalicəsi ilə ağrıdan xilas olmağa çalışa bilərsiniz. Mütəxəssislər zəncəfil çayını dismenoreya üçün ən təsirli çay kimi tanıyırlar. Zəncəfil kökünün tərkibində çoxlu qlikozidlər, esterlər və fitonsidlər var - antibakterial və analjezik təsiri olan təbii maddələr. İçki hazırlamaq üçün təzə zəncəfildən istifadə etmək yaxşıdır, lakin mövcud deyilsə, qurudulmuş ədviyyat da uyğun gəlir (1 xörək qaşığı təzə zəncəfil \u003d 0,5 xörək qaşığı qurudulmuş kök).

Çay etmək üçün sizə lazımdır:

• kiçik bir parça zəncəfil kökünü (2-3 sm) doğrayın və ya bıçaqla doğrayın;
• bir stəkan qaynar su tökün;
• bir az darçın əlavə edin;
• 7 dəqiqə israr edin.

Hazır çayda bir neçə nanə yarpağı, bir dilim limon və bir az şəkər əlavə edə bilərsiniz. Terapevtik təsir istehlakdan 15-30 dəqiqə sonra baş verir.

Vacibdir! Zəncəfil içkisi həzm sistemi xəstəlikləri (xüsusilə kəskin mərhələdə) və qan patologiyası olan qadınlar üçün kontrendikedir. Menstruasiya adətən uzun və bol olarsa, bu üsuldan imtina etmək daha yaxşıdır.

Limon balzamı ilə nanə çayı

Nanə və limon balzamının qarışığı açıq bir analjezik təsirə malikdir. Menstruasiya zamanı ağrıdan qurtulmağa kömək edəcək çay hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

• 2 q nanə və limon balzamını qarışdırın (təzə və ya qurudulmuş otlardan istifadə edə bilərsiniz);
• 4-5 damcı limon yağı və 250 ml qaynar su əlavə edin;
• 5-7 dəqiqə israr edin.

Evdə limon yağı yoxdursa, sitrus meyvələrinin qabığından istifadə edə bilərsiniz: portağal, limon, qreypfrut (bir fincan içki üçün 5 q). Menstruasiya bitənə qədər hər gün belə çay içmək məsləhətdir. Qarşısının alınması üçün oyandıqdan sonra və yatmazdan 1-2 saat əvvəl bir stəkan içmək olar.

Moruq ilə çobanyastığı çayı

Bu üsul üçün yarpaqlardan deyil, moruqdan istifadə etmək çox vacibdir. Fakt budur ki, moruq yarpaqları əzələ liflərinin büzülməsini stimullaşdırır və əks təsirə səbəb ola bilər. Doğuşun yaxınlaşmasını sürətləndirmək istəyən bəzi hamilə qadınlar, sancılara səbəb olmaq üçün moruq yarpaqlarından hazırlanmış bir içki içirlər.

Uterusun əzələlərinin rahatlamasına nail olmaq üçün aşağıdakı reseptə uyğun olaraq çay hazırlamaq lazımdır:

• 1 xörək qaşığı əczaçılıq çobanyastığı çiçəkləri 300 ml qaynar su tökün;
• 15 q qurudulmuş moruq (giləmeyvə) əlavə edin;
• 10 dəqiqə israr edin;
• bir çimdik darçın və bir az təbii bal əlavə edin.

Moruq ilə çobanyastığı çayı da tonik və sakitləşdirici təsir göstərir, buna görə də PMS-nin ağır klinik təzahürləri olan və menstruasiya zamanı emosional sabitliyi pozan qadınlar üçün tövsiyə olunur.

Video: menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar: təbii vasitələr

Termal müalicələr

İstiləşmə prosedurları əzələ spazmını aradan qaldırmağa kömək edir, lakin onlar yalnız iltihablı və ya irinli prosesin olmamasına tam əminlik olduqda edilə bilər. Əgər appendiksiniz iltihablıdırsa, mədənizi qızdırmamalısınız, ona görə də aşağıdakı üsullardan hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşıdır.

Mədədə daha isti

Mədədəki istilik yastığı uterusun əzələlərini istiləşdirməyin ən asan yoludur

Uterusun əzələlərini qızdırmağın ən asan yolu qarnın aşağı hissəsinə isti su ilə isitmə yastığı qoymaqdır. Həkimlər istilik yastığını hər tərəfdən bir neçə dəfə ütüləməli olan isti uşaq bezi ilə əvəz etməyi məsləhət görürlər. Bu üsul daha yumşaq hesab olunur və pelvik orqanlarda ləng iltihabi proseslər varsa, alevlenməyə səbəb olmur.

15 dəqiqədən çox olmayan və gündə 2 dəfədən çox olmayan isti saxlayın. Bundan sonra ağrı keçməzsə, ginekoloji xəstəlikləri istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

İsti duş

Menstruasiya zamanı isti vanna qəbul etmək tövsiyə edilmir, lakin isti qısa duş yorğunluğu mükəmməl şəkildə aradan qaldıracaq, bədən gigiyenasını təmin edəcək və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Duş zamanı mədənizi masaj əlcəyi və ya yuyucu dəsmal ilə yüngülcə masaj edə bilərsiniz - bu, əzələləri rahatlaşdıracaq və spazmı yüngülləşdirəcək.

İsti masaj

Qarın masajı da ağrının şiddətini azalda bilər, xüsusən də proseduru isti yağla əlavə etsəniz. Bibər və digər istiləşdirici əlavələr və ya su banyosunda 36 ° temperaturda qızdırılan hər hansı bir efir yağının əlavə edilməsi ilə sənaye istehsalının kosmetik yağlarından istifadə edə bilərsiniz.Qreypfrut, berqamot, zəfəran yağı antispazmodiklər kimi istifadə edilə bilər. Onların yoxluğunda, hətta körpə masaj yağı və ya keyfiyyətli bitki yağı da kömək edəcəkdir.

Vacibdir! Heç bir halda yağı çox qızdırmamalısınız, çünki bu, dərinin yanmasına səbəb ola bilər.

Video - Ağrılı menstruasiya

Video - Menstruasiya zamanı şiddətli ağrı: nə etməli?

Dismenoreyanın qarşısının alınmasında içmə rejiminin rolu

Bəzən menstruasiya başlanğıcında ağrılı hisslər şiddətli dehidrasyona səbəb ola bilər. Qan ilə bir qadın çox maye itirir və bu müddət ərzində kifayət qədər maye qəbul etməzsə, bədənin aşağı qarındakı ağrı ilə ifadə olunan nəm çatışmazlığı yaşayacaqdır. Hisslərin təbiəti ilə uterus kramplarından fərqlənə bilər: susuzlaşdırma ilə ağrı sindromu adətən darıxdırıcı və ya orta dərəcədə kəskin olur. İntensivlik nadir hallarda çox yüksəkdir, lakin aşağı ağrı həddi olan bəzi qadınlar belə hisslərlə belə mübarizə aparmaqda çətinlik çəkirlər.

Menstruasiya zamanı içki kimi təmiz su, qazsız mineral su, bitki çayları və dəmləmələri, giləmeyvə həlimləri, quru meyvə kompotları seçmək daha yaxşıdır. Faydalı tərəvəz və meyvə şirələri. Ancaq bu müddət üçün spirt, güclü çay, kakao və qəhvədən imtina etmək daha yaxşıdır.

Ən az ağrılı menstruasiya keçirmək üçün qadınlara aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmələri tövsiyə olunur. Onlar ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmağa və narahatlığın şiddətini azaltmağa kömək edəcəklər.

1. Menstruasiya zamanı belə fiziki fəaliyyət gündəlik olmalıdır. Gündəlik kompleksdən sıçrayışları, ağırlıqları qaldırmaq və əyilmələri istisna etmək lazımdır.
2. Menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl pəhrizə daha çox tərəvəz salatları, yarpaqlı göyərti, meyvə şirələri və təzə giləmeyvə daxil etməlisiniz.
3. Siqaret çəkməyi və spirt içməyi tamamilə dayandırmaq məsləhətdir, çünki onlar maye itkisinə kömək edir.
4. Antikoaqulyantları (qanın viskozitesini azaldan dərmanlar) qəbul etməyə məcbur olduqda, həkimə müraciət etmək və menstruasiya dövrü üçün dozanı tənzimləmək tövsiyə olunur.

Bu sadə məsləhətlərə əməl etməklə, bu müddət ərzində ağrılı dövrləri yüngülləşdirə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bütün səylərə baxmayaraq, ağrı getməzsə, dərmanların və ya ənənəvi tibb reseptlərinin istifadəsinə icazə verilir. Menstruasiya bitdikdən sonra ağrı sindromu davam edərsə, mümkün səbəbləri öyrənmək üçün yerli ginekoloqunuzla əlaqə saxlamalısınız. saytımızda oxuyun.

Menstruasiya zamanı baş verən qarın ağrısı çox yaygın bir hadisədir. Hər hansı bir qadın həyatında ən azı bir neçə dəfə belə bir narahatlıqla qarşılaşmışdır. Ağrı, bir qayda olaraq, menstrual qanaxmanın başlanğıcının ilk günlərində maksimum intensivliyi qazanır və sonra tədricən azalır.

Ağrılı hisslər kəskin və çox sıx, demək olar ki, hiss olunmayan və bir qədər hiss olunana qədər dəyişə bilər. Sonuncu növ ağrı fizioloji bir vəziyyətdirsə, aylıq hormonal artımdan qaynaqlana bilərsə, şiddətli ağrıya məhəl qoyulmamalıdır.

Tibbdə menstruasiya zamanı şiddətli ağrılara dismenoreya deyilir. Bu konsepsiya həmçinin ümumi zəiflik, ürəkbulanma, iştahsızlıq və digər nasazlıq əlamətlərini özündə birləşdirir. Belə bir fenomenə dözmək olmaz, dismenoreya səbəbini tapmaq və onu aradan qaldırmaq lazımdır.

Niyə menstruasiya zamanı qarın içində ağrı ola bilər?

Ağrının fizioloji səbəbini anlamaq üçün menstrual qanaxma mexanizmini başa düşməlisiniz. Beləliklə, içəridən uterus aktiv şəkildə qanla təmin olunan endometrium ilə örtülmüşdür. Ovulyasiya baş verdikdə, endometrium döllənmiş yumurtanın uterus divarına yapışması lazım olan hormonlar istehsal edir. Gübrələmə baş vermirsə, o zaman köhnə endometrium rədd edilir, bu da növbəti menstrual qanaxma ilə ifadə edilir.

Bütün lazımsız endometriumları çıxarmaq üçün uterus büzülməyə başlayır. Menstruasiya zamanı ağrıya səbəb olan bu sancılardır. Normalda qadının həyat keyfiyyətinə mane olmamalıdırlar.

Bununla belə, hər bir dövrə şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur, bunun səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

irsi faktor. Bir qayda olaraq, qadınların əksəriyyəti menstruasiya zamanı şiddətli ağrı hiss etmir. Onlarda hər zaman müəyyən narahatlıq olur, lakin ağrıkəsici qəbul edəcək qədər güclü deyil. Eyni zamanda, qadınların təxminən 35% -ində kifayət qədər güclü menstruasiya ağrıları var. Onu həyatın adi ritmindən çıxarmağa, səmərəliliyi azaltmağa qadirdirlər. Müəyyən edilib ki, qız nə qədər gənc olsa, menstruasiya zamanı ağrı bir o qədər güclü olur. Bu vəziyyətdə irsi amil heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Ana və nənə dismenoreyadan əziyyət çəkirlərsə, böyük ehtimalla onların qızı və nəvəsi menstruasiya zamanı qarın ağrısından əziyyət çəkəcəklər.

Cinsiyyət orqanlarının inkişafında anadangəlmə anomaliyalar. Daxili cinsiyyət orqanlarının inkişafındakı anomaliyalar fonunda menstrual qan axınının pozulması, menstruasiya zamanı şiddətli ağrının görünüşünə səbəb olacaqdır. Bu qüsurlara qapalı aksesuar uşaqlıq buynuz və qapalı aksesuar vajina daxildir. Bu inkişaf anomaliyaları olan qadınlarda ağrı ilk menstruasiya zamanı artıq baş verir və hər qanaxma ilə birlikdə olacaq.

Prostaglandinlərin istehsalının pozulması. Prostaglandinlər bir çox daxili orqan sistemləri tərəfindən istehsal olunan bioloji aktiv maddələrdir. Onların qanda konsentrasiyası artırsa, uterusun daralmasının gücü artır. Təbii ki, bu ağrıya səbəb olur.

Endokrin patologiyalar. Hormonal balanssızlıq ilə bütün bədən sistemlərinin işində uğursuzluq var. Hər şeydən əvvəl, reproduktiv sistemə aiddir. Menstruasiya zamanı ağrı qanda estrogen səviyyəsi normadan artıq olduqda və progesteronun səviyyəsi, əksinə, çox aşağı olduqda daha tez-tez müşahidə olunur. Qadın orqanında estrogenlər nə qədər çox olarsa, uşaqlıq yolunun hamar əzələlərinin tonusunun və daralmalarının pozulması bir o qədər güclüdür, bu da ağrının bir o qədər güclü olması deməkdir. Tez-tez belə bir pozuntu menstrual funksiyanın uğursuzluğu ilə müşayiət olunur.

Endometrioz. Onlar üçün atipik yerlərdə uterus endometrial hüceyrələrinin böyüməsi menstruasiya zamanı qarın ağrısına səbəb olur. Fakt budur ki, həkk olunmuş endometrium dövrəyə uyğun davranır. Bu o deməkdir ki, növbəti menstrual qanaxma dövründə o, özünü yeniləməyə başlayır, yapışma yerində iltihab və ağrıya səbəb olur.

Endometrioz olduqca yaygın bir patolojidir. Reproduktiv yaşda olan qadınların 7-9%-də diaqnoz qoyulur və sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Uterusun mioması. Uşaqlıq mioması uşaqlığın əzələ qatının xoşxassəli şişləridir. Çox vaxt hormonal balanssızlıq fonunda inkişaf etməyə başlayır. Miyom düyünləri nə qədər böyükdürsə, qadının menstruasiya zamanı yaşadığı ağrı bir o qədər güclü olur. Bundan əlavə, qanaxma qan laxtalarının sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunan bol, uzanır.

İntrauterin cihazın olması. Bir qadın özü üçün bir intrauterin cihaz quraşdırıbsa, o zaman menstruasiya ağrılı olacağına hazır olmalıdır. Bəzən dövr tamamilə pozulur, qanaxma daha uzun və daha çox olur. Qeyd etmək lazımdır ki, intrauterin cihaz nadir hallarda bu cür pozuntulara səbəb olur.

Daxili cinsiyyət orqanlarının iltihabi prosesləri. Fallopiya borularının, yumurtalıqların və uşaqlığın selikli qişasının iltihabı menstruasiya zamanı qarında şiddətli ağrılara səbəb ola bilər.

Çanaq orqanlarında bitişmələr daxili orqanlar arasında yerləşən birləşdirici toxuma zəncirləridir. Onlar hərəkətliliyini azaldır və menstruasiya zamanı ağrıları artıra bilər.

Çanaq orqanlarının varikoz damarları. Bu patoloji tez-tez bir qadının oturaq həyat tərzinə görə və ya endometrioz və ya cinsiyyət orqanlarının şişləri fonunda inkişaf edir. Damarların qanla həddindən artıq doldurulması, onların patoloji uzanması və quruluşunun dəyişməsi, menstruasiya zamanı qadının şiddətli ağrı hiss etməsinə səbəb olur.

Psixo-emosional həddindən artıq yüklənmə. Sübut edilmişdir ki, güclü emosional sarsıntılar, stress və depressiya hipofiz və hipotalamusun fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Öz növbəsində, bu, ağrı həddinin artmasına səbəb olur, yəni menstrual ağrı daha böyük bir intensivliklə əks olunacaq.

Ağrının psixogen səbəbi. Qadının psixikası çox labildirsə və ya asteno-vegetativ sindromu varsa, menstruasiya zamanı ağrılar arta bilər. Çox vaxt menstruasiya qorxusu yetkinlik yaşına yeni girmiş gənc qızlarda müşahidə olunur.

Beləliklə, həmişə menstruasiya zamanı ağrının səbəbi hər hansı bir patologiyanın mövcudluğunda deyil. Bununla belə, yalnız həkimə müraciət etməklə və hərtərəfli müayinədən keçməklə sağlamlığınızla hər şeyin qaydasında olduğuna əmin ola bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı qarındakı şiddətli ağrıdan necə qurtulmaq olar?

Bir qadın menstruasiya ağrısının daxili orqanların hər hansı bir patologiyası və ya xəstəliklə əlaqəli olmadığına əmindirsə, onu daha yaxşı hiss etmək üçün aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə edilə bilər:

İsti duş qəbul edin və ya qarnınızın aşağı hissəsinə isti, lakin isti olmayan isitmə yastığı çəkin. Bu, qan damarlarını genişləndirəcək, onlardan qan keçməsini asanlaşdıracaqdır. Əzələlər rahatlaşacaq, bu da onların daralmalarının intensivliyini daha az nəzərə çarpacaq hala gətirəcəkdir.

İstirahət zamanı, ağrıları azaltmağa kömək edən fetal mövqe tuta bilərsiniz. Bunu etmək üçün dizlərinizi göğsünüzə, bükülmüş şəkildə çəkməlisiniz.

Spazmodik əzələləri rahatlamağa və ilıq masajla ağrıları azaltmağa kömək edir. Qarın masajı üçün qreypfrut və ya zəfəran yağı istifadə edilməlidir, bir az isidilmiş masaj yağında seyreltilir, çünki onlar spazmolitik təsir göstərir.

Siz iki valerian tableti və ya nanə çayı içə bilərsiniz, evdə, rahat bir atmosferdə vaxt keçirə bilərsiniz. Bu, xüsusilə yüksək səviyyədə narahatlıq olan qadınlar üçün doğrudur.

Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməlisiniz?

Aşağıdakı hallar baş verərsə, heç bir halda özünü müalicə etməməlisiniz:

Qarın ağrısı ilə müşayiət olunur.

Hamiləlik şübhəsi var, ancaq qanaxma və şiddətli ağrı var.

Əvvəllər, menstruasiya zamanı bir qadın belə bir ağrı hiss etmədi.

Ağrıdan əlavə, bol qanaxma var.

Qarın içində ağrı rifahın pisləşməsi ilə müşayiət olunur.

Sadalanan hadisələrdən biri müşahidə olunarsa, təcili yardım çağırmaq lazımdır, həkimlər gəlməmişdən əvvəl heç bir dərman qəbul etmək tövsiyə edilmir.

Menstruasiya zamanı mədəm çox ağrıyırsa nə etməliyəm?

Uterusun daralması nəticəsində yaranan ağrılardan xilas olmaq üçün spazmları aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul edə bilərsiniz. Onları ümumi adı "antispazmodiklər" birləşdirir. Bunlara daxildir: No-shpa, Spazgan, Papaverine. Papaverin və No-shpa kimi dərmanlar hətta doğuş zamanı da istifadə edilə bilər. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün birdəfəlik doza 2 tabletdir. Qəbulun çoxluğu - gündə 3 dəfə.

NSAİİ qrupundan dərman qəbul edərək iltihabı aradan qaldıra və ağrıları azalda bilərsiniz. Bunlar dərmanlardır: Butadion, Ibuprofen, Nise, Ketanov. Nəzərə almaq lazımdır ki, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar bağırsaq və mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır, buna görə də onları qəbul etməzdən əvvəl heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalısınız.

Menstruasiya ağrıları artan emosional stress və ya nevrotik pozğunluqlar ilə təhrik edildikdə, sedativlər qəbul edilə bilər. Mükəmməl bir seçim tablet şəklində və ya spirt tincture şəklində Valerian Kök Ekstraktıdır. Sakitləşdirici təsiri olan bitki mənşəli olmayan preparatlar Trioksazin və Relaniumdur.

Hormonal pozğunluqların səbəb olduğu menstruasiya zamanı ağrıları düzəltmək üçün oral kontraseptivlər qəbul etmək mümkündür. Müalicəyə başlamazdan əvvəl dərmanı özünüz seçmək mümkün deyil, müayinədən keçməlisiniz. Ən çox təyin olunan oral kontraseptivlər: Yarina, Triziston, Ovidon, Diane-35, Anteovin, Dufaston.

Bədəninizi dəstəkləmək və hər hansı bir xəstəliklə daha asan mübarizə aparmağa kömək etmək üçün düzgün yemək lazımdır. Məhz qidadan bütün vitaminlər və mikroelementlər tam mənimsənilir.Lakin bəzən həkimlər vitamin-mineral kompleksləri tablet şəklində qəbul etməyi məsləhət görürlər. Çox vaxt qadın orqanizmi kalsiuma ehtiyac duyur, onun assimilyasiyası D3 vitamini (Kalsium D3 preparatı) olmadan mümkün deyil, Magne B6 qəbul etməklə B vitaminlərinin çatışmazlığını kompensasiya etmək mümkündür. Qadının E vitamini qəbul etməsi artıq olmaz.

Menstruasiya zamanı qarın ağrısına dözmək olmaz. Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və onun meydana gəlməsinin səbəbini öyrənməlisiniz. Sağlamlıqda hər hansı bir sapma aşkar edilməmişdirsə, o zaman sadəcə spazmı aradan qaldıran bir həb qəbul edə və mümkün qədər rahatlamağa çalışa bilərsiniz. Bütün digər hallarda müalicə gecikdirilməməlidir.

Təhsil: Sağlamlıq və Sosial İnkişaf Federal Agentliyinin Rusiya Dövlət Tibb Universitetində "Mamalıq və Ginekologiya" diplomu (2010). 2013-cü ildə NMU-da aspirantura təhsilini başa vurub. N. I. Piroqova.

Yeniləmə: dekabr 2018

Menstruasiya zamanı orta dərəcədə ağrı, reproduktiv yaşda olan qızların və qadınların təxminən 70% -ində baş verir. Menstruasiya ilə müşayiət olunan ağrı sindromu müxtəlif intensivliyə malik ola bilər. Kəskin şəkildə ifadə olunan ağrı, yalnız kiçik bir narahatlıq, xüsusən də nullipar qadınlarda normal fizioloji fenomen hesab olunur.

Ancaq hər ay bir qadın, ishal, başgicəllənmə, huşunu itirmə, qusma və qadını işləyə bilməyən digər simptomlarla müşayiət olunan dözülməz, şiddətli ağrılar yaşayırsa, həqiqətən açıq-aşkar "kritik günlər" var - bu adətən aşağıdakılara istinad edilir. alqomenoreya xəstəliyi kimi tibb. Belə simptomlar gənc qadının bədənin hormonal, damar, cinsi, sinir və ya digər sistemlərində müxtəlif pozğunluqlara malik olduğunu göstərir.

Ağrılı dövrlərin səbəbləri müəyyən edilərsə, bu pozğunluqların müalicəsi vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər, menstruasiya kimi bir qadının bədənində belə bir təbii prosesin tolerantlığını yaxşılaşdıra bilər. Bu yazıda qızlar və qadınlar niyə ağrılı dövrlər keçirdiklərini, belə bir pozğunluğun səbəblərini və müalicəsini izah edəcəyik.

Ağrılı dövrləri başqa hansı əlamətlər müşayiət edə bilər və niyə bu xəstəlik hesab olunur?

Tibbdə çox ağrılı dövrlər ən çox rast gəlinən menstruasiya pozuntuları hesab edilir. 13 ilə 45 yaş arasında demək olar ki, bütün qadınlar menstrual qanaxmanın ilk günündə yüngül narahatlıq və ağrı hiss edirlər. Onların yalnız 10% -i uterus sancmalarından çox güclü spastik ağrılardan şikayətlənir, bu da aşağıdakı simptomlarla tamamlanır:

• Qadınların 79%-i ishaldan əziyyət çəkir
• 84% qusma
• 13% baş ağrısı
• 23% başgicəllənmə
• 16% huşunu itirmə

Alqomenoreyanın əsas əlaməti qarın altındakı ağrıdır, menstruasiyanın 1-ci günü və ya başlamazdan 12 saat əvvəl yaranır, 2-3 günə tədricən azalır, ağrılar, seğirmələr, bıçaqlanmalar, düz bağırsağa şüalanma ola bilər, sidik kisəsi də ola bilər. Menstruasiya zamanı dözülməz ağrılar fonunda qadının psixo-emosional vəziyyəti pozulur, əsəbilik, yuxululuq, depressiya, yuxusuzluq, narahatlıq, zəiflik yaranır. Ağrılı dövrlər qadının həyatını zəhərləyir, başqa bir qanaxma gözləməsi psixikaya, həyatın emosional sferasına mənfi təsir göstərir, ailədə, işdə münaqişələrə səbəb olur.

Yüngül dərəcədə alqomenoreya ilə - menstruasiya zamanı qısamüddətli, orta dərəcədə ağrı əmək qabiliyyətinin və fəaliyyətinin itirilməsinə səbəb olmur, bu cür ağrılara əlavə ağrıkəsicilər olmadan dözmək olar, lakin ağrılı dövrlərin səbəbləri aydınlaşdırılmalıdır, çünki hətta yüngül alqomenoreya dərəcəsi gələcəkdə daha şiddətli narahatlıqla daha aydın ola bilər. Bəzən doğuşdan sonra qadınlarda yüngül dərəcədə alqomenoreya dayanır və uşaqlığın sancması o qədər də ağrılı olmur, hamiləlik zamanı onun artması və hamiləlikdən sonra daralması menstruasiya zamanı spastik ağrıları daha da zəiflədir.

Orta dərəcədə - qarın altındakı çəkmə ağrıları ümumi zəiflik, ürəkbulanma, titreme və tez-tez sidiyə getmə ilə tamamlanır. Psixo-emosional pozğunluqlar da qoşulur - depressiya, əsəbilik, kəskin qoxulara və səslərə qarşı dözümsüzlük, performans nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır. Bu alqomenoreya dərəcəsi artıq tibbi korreksiyaya ehtiyac duyur və ağrının səbəbləri də aydınlaşdırılmalıdır.

Ağır hallarda bel və qarın nahiyəsində çox güclü ağrılar baş ağrısı, ümumi zəiflik, qızdırma, ürək ağrısı, ishal, huşunu itirmə, qusma ilə müşayiət olunur. Ağrılı menstruasiya zamanı bir qadın iş qabiliyyətini tamamilə itirir, ümumiyyətlə onların baş verməsi ya yoluxucu və iltihablı xəstəliklər, ya da cinsiyyət orqanlarının anadangəlmə patologiyaları ilə əlaqələndirilir.

Yeniyetmə qızlarda ilkin ağrılı menstruasiyanın əsas səbəbləri

Birincili alqomenoreya ilk menstruasiya ilə görünür və ya menstruasiya başlandıqdan sonra 3 il ərzində inkişaf edir. Bu, əsasən asanlıqla həyəcanlanan, emosional cəhətdən qeyri-sabit, astenik bədən quruluşuna malik qızlarda olur. Müşayiət olunan simptomların "dəstindən" asılı olaraq, ilkin ağrılı dövrlər aşağıdakılara bölünür:

• Adrenergik tip

Bu vəziyyətdə dopamin, adrenalin, norepinefrin hormonlarının səviyyəsi yüksəlir, bədənin bütün hormonal sisteminin uğursuzluğuna səbəb olur. Qızlarda qəbizlik, şiddətli baş ağrısı, bədən istiliyi yüksəlir, ürək döyüntüləri artır, yuxusuzluq görünür, ayaqları və qolları kiçik damarların spazmı ilə mavi rəngə çevrilir, bədən və üz solğunlaşır.

• Parasempatik tip

Serebrospinal mayedə serotonin hormonunun səviyyəsinin artması ilə xarakterizə olunur. Qızlarda əksinə, ürək döyüntüləri azalır, qusma ilə ürək bulanması görünür, bədən istiliyi azalır, mədə-bağırsaq pozğunluqları ishal ilə ifadə edilir, əzaların və üzün şişməsi tez-tez görünür, dəridə allergik reaksiyalar, qızlar kilo alır.

Müasir tədqiqatlar sübut edir ki, ilkin ağrılı menstruasiya müstəqil bir xəstəlik deyil, daha dərin daxili pozğunluqların təzahürüdür, yəni aşağıdakı xəstəliklərin və ya anormallıqların simptomları:

• Birləşdirici toxuma inkişafının anadangəlmə qüsurları

Ginekoloji praktikada çoxdan müəyyən edilmişdir ki, ilkin alqomenoreya olan qızların təxminən 60% -i genetik olaraq müəyyən edilmiş birləşdirici toxuma displaziyası diaqnozu qoyulur. Ağrılı dövrlərə əlavə olaraq, bu xəstəlik düz ayaqlar, skolyoz, miyopi və mədə-bağırsaq traktının disfunksiyası ilə ifadə edilir.

Bu, uzadılmış əzaları, elastik oynaqları, qığırdaqlı toxumaları olan qızlarda daha tez-tez baş verən çox ciddi bir xəstəlikdir, əksər hallarda maqnezium çatışmazlığı uşağın böyüməsi zamanı aşkar edilir, biokimyəvi qan testindən keçməklə müəyyən edilə bilər.

• Sinir sisteminin xəstəlikləri, nevroloji pozğunluqlar

Azaldılmış ağrı həddi əlamətləri olan, emosional qeyri-sabitliyi olan, müxtəlif psixozları, nevrozları və digər nevroloji pozğunluqları olan qızlarda ağrı hissi kəskinləşir, buna görə də belə xəstələrdə menstruasiya zamanı ağrı tələffüz olunur.

• Uşaqlığın ön və arxa əyilmələri, uşaqlığın inkişaf etməməsi, inkişafının qüsurları - ikibuynuzlu, iki boşluqlu uşaqlıq

Uterusun inkişafındakı anormalliklərə görə çox ağrılı dövrlərin baş verməsi, menstruasiya zamanı uterus boşluğundan problemli, çətin bir qan axını ilə əlaqədardır. Bu, menstruasiya zamanı ağrıya səbəb olan əlavə uterus daralmalarına səbəb olur.

Qadınlarda ikincili alqomenoreyanın səbəbləri

Menstruasiya zamanı ağrı artıq uşaqları olan və ya 30 yaşdan yuxarı olan bir qadında baş verirsə, bu, ikincil alqomenoreya hesab olunur. Bu gün hər üçüncü qadında, ən çox orta formada var, çünki performansı azaldır və müşayiət olunan simptomlarla ağırlaşır və həmçinin ağır menstruasiya ilə müşayiət olunur. Aşağı qarındakı ağrılara əlavə olaraq, ağrılı dövrlər adətən bir neçə xarakterik qrupa bölünən digər simptomlarla baş verir:

• Vegetativ simptomlar - şişkinlik, qusma, ürəkbulanma, hıçqırıq
• Vegetativ-damar simptomları - başgicəllənmə, ayaqlar, huşunu itirmə, ürək döyüntüsü, menstruasiya zamanı baş ağrıları
• Psixo-emosional təzahürlər - dadın pozulması, qoxu hissi, artan qıcıqlanma, anoreksiya, depressiya
• Endokrin-metabolik simptomlar - səbəbsiz zəifliyin artması, oynaqlarda ağrı, dərinin qaşınması, qusma

Menstruasiya zamanı ağrının intensivliyi qadının ümumi sağlamlığından, yaşından və müşayiət olunan xəstəliklərdən asılıdır. Xəstədə metabolik pozğunluq (və endokrin sistemin digər pozğunluqları) varsa, menstruasiya zamanı əlavə simptomlara endokrin-metabolik təzahürlər əlavə olunur, ürək-damar sisteminin pozulması ilə, vegetativ-damar simptomları daha aydın görünə bilər. qadınlarda premenopoz (bax. ), psixo-emosional qeyri-sabitlik, depressiv simptomlar ehtimalını artırır.

Tez-tez ikincil alqomenoreya olan qadınlar meydana gəlir, bu da mütləq göz ardı edilə bilməz və bu, müayinə və müalicə üçün bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün təcili bir səbəbdir. Səbəbləri anadangəlmə anomaliyalar və patologiyalarla əlaqəli olan ilkin ağrılı dövrləri müalicə etmək çox çətindirsə, ikincili alqomenoreya əsasən qadın cinsiyyət orqanlarının qazanılmış xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir, müalicəsi heç bir problem olmadan aparılmalıdır. uğursuz, bunlar:

• yoluxucu - qadın cinsiyyət orqanlarının iltihabi xəstəlikləri və kiçik çanaqda müşayiət olunan yapışma prosesi
• uşaqlıq yolunun və əlavələrin bədxassəli və xoşxassəli (polipli) şişləri
• qarın boşluğunda, pelvik orqanlarda varikoz damarları
• pelvik nevrit

Həmçinin, 30 yaşdan yuxarı qadınlarda, menstruasiya zamanı çox şiddətli ağrıların görünüşü aşağıdakı səbəblərdən, təhrikedici amillərdən qaynaqlana bilər:

• intrauterin kontrasepsiya vasitələri
• , digər intrauterin müdaxilələr, serviksin cicatricial daralması səbəbindən
• adnexal cərrahiyyə, doğuş ağırlaşmaları və ya qeysəriyyə əməliyyatından sonrakı ağırlaşmalar
• zehni və fiziki həddindən artıq iş, daimi stress, istirahət və iş rejiminin pozulması

Ağrılı dövrlər niyə müalicə edilməlidir?

Yuxarıda göstərilənləri nəzərə alaraq, başa düşmək lazımdır ki, təbii fizioloji funksiya - menstruasiya qadında əhəmiyyətli ümumi pozğunluq yaratmamalı, onu iş qabiliyyətindən məhrum etməməlidir. Menstruasiya ağrısını azaltmaq üçün müalicə ağrıları aradan qaldırmaqdan ibarət deyil, bu fenomenin səbəbini aradan qaldırmaqdan ibarət olmalıdır. Əlbəttə ki, bunun, məsələn, uşağın doğulması ilə dəyişəcəyinə ümid etmək olar, lakin bu baş vermirsə, xüsusən də uşaq doğulduqdan sonra qadında ağrılı dövrlər baş verərsə, bir ginekoloqla əlaqə saxlamalısınız. menstruasiya zamanı ağrının səbəbini tapın.

• Ağrıya dözmək təkcə fiziki cəhətdən çətin deyil, həm də sinir sisteminə çox zərərlidir və NSAİİ və analjeziklərin müntəzəm istifadəsi ağrılı dövrlərin səbəbini aradan qaldırmır, üstəlik, bədən onlara öyrəşir və ağrıkəsicilərin bir sıra yan tərəfləri var. effektləri.
• Çox ağrılı dövrlərin görünüşü bədəndə bir növ uğursuzluğun, bir xəstəliyin baş verdiyinin göstəricisidir, bu, bədənin təbii prosesə qeyri-adekvat reaksiyasının səbəbini tapmaq üçün bir oyanış çağırışıdır. .

Ağrılı dövrlər müalicə edilə bilər və edilməlidir. Bu barədə daha ətraflı növbəti məqaləmizdə oxuyun. Birincili alqomenoreyanın səbəbini müəyyən etmək üçün bir ginekoloq müayinə olunur, hormonal vəziyyət üçün testlər, çanaq orqanlarının ultrasəs müayinəsi aparılır və qız nevroloq, osteopat və psixoterapevt tərəfindən də müayinə olunmalıdır. İkinci dərəcəli alqomenoreya ilə hormonal müayinə, ultrasəs, diaqnostik laparoskopiya və diaqnostik küretaj da aparılır.

Ağrılı dövrləri olan bir qadın və ya qız müşahidələr gündəliyini, menstruasiya təqvimini saxlamalıdır, burada hissləri, ifrazatların sayını, dövrünün müddətini və qanaxma müddətini, menstruasiya zamanı baş verən bütün simptomları ətraflı təsvir edir. , daha sonra həkimə səbəbi müəyyən etmək və terapiya metodunu seçməkdə kömək etmək üçün.

Yalnız bir neçə saat ərzində menstruasiya zamanı qarın ağrısı bəzi qadınları tam qabiliyyətsizliyə gətirir. Bununla belə, bu gün problemə hərtərəfli baxış onların əksəriyyətinə kömək edə bilər.

Menstruasiya zamanı ağrıdan necə qurtulmaq olar? Bu sual bütün reproduktiv yaşda olan qadınların 40% -dən çoxunu narahat edir. Biri - bir neçə stəkan dadlı suyu içmək kifayətdir. Digərlərinin sağalması uzun və çətin vaxt aparmalıdır. Bəs həqiqətən nə edə bilərik?

Menstrual ağrı simptomları

Peritoneumda xoşagəlməz hisslər uterusun daxili astarının çıxmasına başlamazdan 5-8 gün əvvəl başlaya bilər. Başlanğıcda, yumurtalıqlar sahəsində nadir hallarda zəif bir "qurtum" var, buna zaman keçdikcə uterusun bütün hündürlüyü boyunca kəskin sıçrayış ağrıları əlavə olunur.

Birbaşa menstrual ağrı simptomları:

• kramp və burulma uterus spazmları
• qarın boşluğunda yad cisim hissi
• çəkmək, uşaqlıq yolunda sıxıcı ağrılar, bağırsaqlara və bel nahiyəsinə keçmək, bağırsaq spazmları
• yumurtalıqlarda, böyrəklərdə, onurğanın bütün uzunluğu boyunca, başda ağrılar

Menstruasiya zamanı ağrının səbəbi

Menstruasiya zamanı ağrıların əsas "günahkarı" hormona bənzər maddələr olan prostaglandinlərdir. Onlar inkişaf etdikləri toxumaların sinir uclarını qıcıqlandırırlar, bu da uterusun daralmasına və endometriumun sirr və qanla sərbəst buraxılmasına səbəb olur.

Başqa bir ümumi menstrual ağrının səbəbi- endometrioz. Menstruasiya zamanı çıxmalı olan uşaqlığın çox endometrial hüceyrələri ətrafdakı peritoneal toxumalara böyüyür və ya yumurtalıqlara yüksəlir. Prostaglandinlərin aktiv sintezi onların hamı ilə eyni vaxtda aşınmasına, şişməsinə və parçalanmasına səbəb olur.

Bəzi yeniyetmə qızların fizioloji olaraq ilk menstruasiya başlamazdan əvvəl tam formalaşmağa vaxtı yoxdur. Bu, həm birbaşa bədənin strukturuna, həm də dövr üçün məsul olan hormonların balansına aiddir.

Yeniyetmələrdə menstruasiya zamanı niyə şiddətli ağrı var?

Bəli, yalnız inkişaf etməmiş və ya düzgün yerləşməmiş bir uşaqlıq menstrual qanın sərbəst çıxmasına imkan vermir. Büzüldükcə ətrafdakı orqanlara sanki təzyiq göstərir və trilyonlarla yüksək həssas ağrı reseptorlarını qıcıqlandırır. Yeniyetmə estrogen-progesteron fonu "yanğına yanacaq əlavə edir".

Ən tez-tez menstruasiya zamanı bel bölgəsindəki narahatlıq şişlik və həddindən artıq gərginlik, həmçinin radiasiya (radiasiya) ağrıdan qaynaqlanır.

Onurğaların prosesləri arxanın şişkin əzələlərini qazır və onları zədələyir. Sinir impulslarının yayılmasının refleks mexanizmləri bütün bədəndə sanki menstrual ağrı hiss edir.

Niyə menstruasiya zamanı belim bu qədər ağrıyır?

Mövcud xəstəliklər də bu xoşagəlməz fenomenə kömək edə bilər:

• fibroma
• servikal displaziya
• endometrioz
• polikistik yumurtalıqlar

Doğuş edənlərdə menstruasiya zamanı niyə bel çox ağrıyır?

Uşağı daşıyan qadının uşaqlığı normallaşsa da, bir qədər fərqli ölçülər alır. Menstruasiya zamanı bu "əlavə" həcm kiçik çanaqın sinir uclarını pozmaq, qan damarlarını sıxmaq və aşağı arxada qan mikrosirkulyasiyasını pisləşdirmək üçün kifayətdir.

Doğuş edənlərdə menstruasiya zamanı niyə bel çox ağrıyır?
Qadın uterusu yalnız hamiləlik dövründə deyil, həm də qeyri-spesifik doğuşdan sonrakı xəstəliklərin inkişafının təsiri altında böyüyə bilər:

• miomalar
• endometrial hiperplaziya
• çanaq orqanının prolapsası

ƏHƏMİYYƏTLİ: Bütün bu cür ginekoloji qüsurlar şüalanma (əks olunan) ağrı hissləri ilə arxa təsir göstərir.

Menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Menstruasiyadan əvvəl və ya menstruasiya zamanı ağrılı təzahürləri əhəmiyyətli dərəcədə azaldın:

1. Kalium və kalsiumla zənginləşdirilmiş qida. Bu elementlərin olmaması uterus daralmalarının tezliyini və gücünü əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
2. Uterusun funksional problemlərinin cərrahi müdaxiləsi və ya xüsusi ginekoloji müalicəsi
3. Uterusa təsir edən bioloji aktiv maddələrin tələb olunan balansını bərpa etmək üçün kompleks hormonal müalicə
4. Dərmanlar və köməkçi əczaçılıq preparatları
5. Ənənəvi tibb və idman

Menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Sağlamlığınıza diqqət yetirməyə və düzgün bəslənməyə əmin olun. Apteklər və sadə jestlər qalan problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Menstruasiya zamanı ağrı üçün tabletlər və dərmanlar

Narahatlıqdan xilas olmaq üçün həkimlər antispazmodiklər, kompleks analjeziklər və tövsiyə edirlər qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar. Digərləri arasında ən çox tələb olunanlar:

• yox-shpa
• papaverin
• tempalgin
• spazmalqon
• baralgin
• ibuprofen

Əgər yuxarıda menstruasiya zamanı ağrı üçün həblər və dərmanlar uyğun deyil (qəbuledilməz yan təsirlər verir), onda parasetamol da istifadə edilə bilər. Yüksək keyfiyyətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün hər 6-8 saatda 3-4 tablet dozasında qəbul edilməlidir. Bununla birlikdə, dərman üçün rəsmi təlimatlar bu cür özünü müalicənin mümkün təhlükəsini göstərir.

Menstruasiya zamanı şiddətli ağrıya nə kömək edir?

Bəzi qadınlarda menstruasiya son dərəcə ağrılıdır: uterusun daralması zamanı hisslər güc baxımından doğuş ağrıları ilə müqayisə edilə bilər. Eyni zamanda, spazm da bağırsaqlara "hərəkət edir", bu da ağrılı üç günlük ishala səbəb olur.

Belə vəziyyətlərdə ketanov və tamipullar xilas olur (hər 12 saatda 2 tablet). Birincisi, reseptlə satılır. Hər iki dərman orqan sistemlərinə çox yumşaq təsir göstərir və praktiki olaraq yan təsirlərə səbəb olmur.

Menstruasiya zamanı şiddətli ağrıya hələ nə kömək edir? Həddindən artıq hallarda analgin və solpadein istifadə edilə bilər.
Bununla belə, bu dərmanların sinir sisteminə əks təsirlərinin gücünü və dərəcəsini proqnozlaşdırmaq olduqca çətindir. Üçüncü və sonrakı qəbullarla belə.

Menstrual ağrı üçün xalq müalicəsi

Qatı quyruğu, tansy, çəmənlik və oregano bitki mənşəli həlimlərə əlavə olaraq, şirin bibər menstruasiya zamanı ağrı üçün son dərəcə təsirli bir vasitə hesab olunur. Eyni zamanda, salat bazası və ya təzə sıxılmış şirə kimi istifadə olunur.

Başqa xalq menstrual ağrı üçün vasitələr:

• asparkam tabletləri (adətən başqa məqsədlər üçün istifadə olunur)
• qurudulmuş və təzə ərik, üzüm, banan
• balqabaq, küncüt və günəbaxan toxumu
• buğda kəpəkləri və buğda rüşeymləri

Menstruasiya zamanı şiddətli ağrıların müalicəsi

Menstruasiya zamanı mədə ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək bir çox məşq yoxdur, lakin onlar mövcuddur! Misal üçün:

• bir fitbolda oturmaq / ayaqları bir-birindən geniş və əyilmək, növbə ilə hər iki istiqamətdə çanaq ilə dairəvi hərəkətlər etmək lazımdır.
• ayaq üstə mövqedən "ana döşəmə yuyur" pozasını almaq üçün maksimum vaxt lazımdır, əllərinizi əyərək ayaqlara toxunmaq məsləhətdir.
• müxtəlif mövqelərdə oturmaq və ya uzanmaq lazımdır - növbə ilə

Menstruasiya zamanı şiddətli ağrıların fiziki fəaliyyətlə müalicəsi başqa bir növ ağır qanaxma ehtimalı səbəbindən kontrendikedir. Yeri gəlmişkən, su bibərinin hazır tincture onları tənzimləməyə kömək edəcəkdir.

BAXIŞ-İCMAL: Menstruasiya başlayandan sonra ilk üç gündə çox əziyyət çəkirəm. Sedalgin və ya ibuprofen ilə özümü xilas edirəm. Mənə elə gəlir ki, həb və ya iynədən başqa heç nə bu dəhşətli ağrıları aradan qaldıra bilməz!!!

BAXIŞ-İCMAL: Allah saxlasın analginlə müalicə olunsun! İndi bilirəm ki, narkomanlar nə qədər yüksək hiss edirlər. Ola bilər. Ginekoloq bu təsirin bir çox insanda olduğunu bildirib. Qızlar! Ehtiyatlı ol!

BAXIŞ-İCMAL: Bir dəfə mənə dachadan bir vedrə şirin bibər gətirdilər. Bir həftə salatlarda istifadə edib yedim. Menstruasiya bir həftə keçdi. Və mən onların başlanğıc anını heç hiss etmədim. O vaxtdan bəri ilk fürsətdə bibər yeyirəm. Sizə tövsiyə etdiyim budur.

BAXIŞ-İCMAL: Naproksen menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırır. Bir dost məsləhət gördü. Və ginekoloq hormonal kontraseptivləri qəbul etməkdə israr edir. Mən imtina edənə qədər. Müxtəlif yan təsirlərdən qorxuram.

BAXIŞ-İCMAL: Və mənə indometazin süpozituarları məsləhət gördülər. Yaxşı kömək etdi. Amma indi mədə ağrıyır və heç nə onu sağalda bilməz. Bu günlərin birində həkimə gedirəm.

BAXIŞ-İCMAL: Mənim dövrümün ilk günü analgin, papaverin və difenhidramin qarışığının enjeksiyonu ilə başlayır. Əks halda, ya divara dırmaşıram, ya da huşumu itirirəm.

İki ildir ki, yoqa ilə məşğulam. Dörd aylıq məşqdən sonra aylıq ağrıların intensivliyinin getdikcə azaldığını görməyə başladım. Bu gün demək olar ki, heç bir dərman istifadə etmirəm. Bu, əvvəllər Ketanovun iynəsiz edə bilməməsinə baxmayaraq.

Menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar:məsləhət və rəy dərmanın özünümüalicəsinə yüksək qiymət verildiyini göstərir. Əvvəlcə dərman qəbul edirik, sonra mütəxəssislərlə məsləhətləşirik. Axı o biri tərəfdən başlamaq lazımdır!

Video: Ağrılı dövrlər (desmenoreya)

Video: Menstruasiya haqqında bilmək lazım olan hər şey

Video: Ağrılı menstruasiya. Qadın xəstəlikləri

Normal menstrual dövrü müntəzəm olaraq gəlir və üç ilə beş gün davam edir. Bu dövrdə qadınlar çox yorulur və özlərini pis hiss edirlər, lakin bu, onların adi həyatına mane olmur və çox narahatçılıq yaratmır. Ancaq bəzi qadınlar menstruasiya zamanı qarın nahiyəsində şiddətli ağrılar hiss edirlər və bəzən o qədər ağrılı olurlar ki, ağrıkəsici qəbul etməli olurlar. Menstruasiya dövründə belə ağrılar patoloji və hormonal pozğunluqların əlamətidir.

Menstruasiya zamanı ağrılı hisslər təbiətdə fərqlənir və bıçaqlanma, kramp, ağrı və çəkmə, aşağı arxa və kalçada verilə bilər.

Menstruasiya qadınların həyatında normal, təbii, fizioloji bir hadisədir, lakin onun ağrısını aradan qaldırmaq üçün təhrikedici səbəbi müəyyən etmək lazımdır.

Menstruasiya zamanı ağrıya səbəb olan şey

Menstruasiya uterus mukozasının yenilənməsi nəticəsində ortaya çıxır. Uterusun yığılan əzələləri ondan ölü epiteli çıxarır, lakin eyni zamanda sinir ucları sıxılır və damarlar sıxılır ki, bu da menstruasiya zamanı qarnın aşağı hissəsində ağrılara səbəb olur. Ağrı adətən menstruasiya ərəfəsində və gəlişindən sonra ilk iki gündə görünür və sakrum və bel bölgəsinə verilir.

Ağrılı dövrlər (dismenoreya) bir patoloji hesab olunur, çünki qarın altında və bel nahiyəsində müşahidə olunan ağrılara əlavə olaraq, müxtəlif dərəcələrdə ifadə edilən xəstəliklər də özünü göstərir. Əgər menstrual dövrü müntəzəmdirsə və onun xarakteri normalara uyğundursa, ağrı əzab vermir və zamanla keçir. Ancaq ağır hallarda ciddi və uzun müddətli müalicə tələb olunur. Ağrılı dövrlər səbəb ola bilər:

• fibroma;
• Əlavələrdə və cinsiyyət orqanlarında yoluxucu və iltihablı proseslər;
• Yumurtalıq kisti;
• Çanaq nahiyəsində yapışmalar;
• Uterusun əyriliyi;
• polip şəklində neoplazma;
• adenoidlər;
• Uterusda şişlər - xoşxassəli və bədxassəli;
• endometrioz;
• peritonda varikoz damarları;
• Qanda kalsium və progesteronun olmaması;
• polipoz;
• Çanaq boşluğunun nevriti.

Ağrılı dövrlər tibbi abortlar, intrauterin kontrasepsiya vasitələrinin uzun müddət istifadəsi, infeksiyalar, çətin doğuşlar, qeysəriyyə əməliyyatı, serviksdə çapıqlar və yapışmaların nəticəsi ola bilər.

Ayrıca, ağrılı menstruasiya zehni yorğunluq, qidalanma, tez-tez stress, irsi meyl, laparoskopiya, uterus əlavələrində qarın əməliyyatları və şəxsi gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi ilə təhrik edilir.

Dismenoreya növləri və dərəcələri

Dismenoreya iki növdür: birincili və ikincili.Funksional birincili xəstəliklərlə əlaqəli deyil. Menstrual ağrılar cinsi yetkinlikdən bir il sonra başlayır, bu dövrdə menstruasiya normallaşır və ovulyasiya müntəzəm olaraq baş verir. Tez-tez menstruasiya zamanı ağrı doğuşdan sonra əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Qazanılmış ikincili dismenoreya cinsiyyət orqanlarının müxtəlif xəstəlikləri və onlarda patoloji dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. 30 yaş və yuxarı qadınlarda müşahidə edilir və taxikardiya, ürək aritmiya, həddindən artıq tərləmə və başgicəllənmə ilə müşayiət olunur.

Əgər menstruasiya zamanı ağrılı hisslərin intensivliyi illər ərzində dəyişməzsə, onda bu tip dismenoreya kompensasiya olunmuş, ağrı hər il artırsa - dekompensasiya olunmuş hesab olunur.

Ağrının intensivliyi ilə fərqlənən dörd dərəcə dismenoreya var:

• 1-ci dərəcə - ağrı zəifdir, ağrıkəsici tələb etmir.
• 2 dərəcə - ağrı orta, dözümlüdür. Əlaqədar simptomlar: həzmsizlik, yüngül depressiya və baş ağrıları. Xəstəliklər ağrıkəsicilərlə aradan qaldırılır.
• 3-cü dərəcə - ağrı güclüdür və simptomlarla müşayiət olunur: ürəkbulanma, titreme, miqren, başgicəllənmə, əsəbilik və ümumi zəiflik. Xəstəliyin müddəti artır, lakin ağrı kəsiciləri və sedativlər rifahı yaxşılaşdırır.
• 4-cü dərəcə - şiddətli ağrı, dövrün başlamasından bir neçə gün əvvəl menstruasiya zamanı görünür və bitənə qədər davam edir. Semptomlarla müşayiət olunur: qızdırma, şiddətli baş ağrıları, taxikardiya, ürək ağrısı, huşunu itirmə. Qadın əlil olur və adi dərmanlar vəziyyəti yaxşılaşdırmır.

Ağrılı dövrlərin səbəbləri

Funksional dismenoreya çapıqlar, abortdan sonra yapışmalar, uterusun anormal yerləşməsi, qadın orqanında davam edən dəyişikliklərə artan həyəcan və həssaslıq nəticəsində baş verir. İrsiyyət də mühüm rol oynayır və orqanizmdə kalsium, maqnezium çatışmazlığı və beriberi menstruasiya zamanı şiddətli ağrıların səbəbidir.

Dismenoreyanın səbəbi də orqanizmdə hormonal uğursuzluqdur, bu zaman prostaqlandin hormonunun artması baş verir ki, bu da uterusun daralmasını artırır və qan damarlarının daralmasına səbəb olur.

İbtidai dismenoreya intrauterin vasitələr tərəfindən təhrik edilir, ikincili ektopik hamiləlik, endometrioz, pelvik orqanlarda iltihablı proseslər, uşaqlıq mioması, poliplər və uşaqlıqda kistlər kimi xəstəliklər nəticəsində ortaya çıxır.

Yeniyetmə qızlarda menstruasiya zamanı ağrıların əsas səbəbi ilkin alqomenoreyadır (ağrılı menstruasiya). Bu vəziyyət dövrə tənzimlənənə qədər üç il davam edə bilər. Bu zaman qızlar qeyd etdilər:

• yuxusuzluq;
• Emosional qeyri-sabitlik;
• miqren;
• asteniya;
• Solğun üz və bədən;
• Qanda norepinefrin, adrenalin və dopaminin artması;
• Dəridə mavilik;
• Hormonlar istehsal edən sistemin uğursuzluğu;
• ekstremitələrin damarlarının spazmları;
• qəbizlik;
• Kardiopalmus.

Menstruasiya zamanı ağrının digər səbəbləri bunlardır: uterusun inkişaf etməməsi, onun boşluğunun anormal inkişafı, qan axınının çətinləşməsi, qarın əyilməsi (irəli və arxa). Fallopiya borularının strukturunda anadangəlmə pozğunluqlar və uterus patologiyaları ilə serebrospinal mayedə serotoninin səviyyəsi artır və qadınlar mədə-bağırsaq traktının pozulması, allergiya, ishal və şişkinlikdən əziyyət çəkirlər.

Birincili şiddətli ağrı müstəqil bir xəstəlik deyil, birləşdirici toxuma displazi səbəbiylə bədənin daxili çatışmazlığının əlamətidir. Birləşdirici toxumanın anormal inkişafı, skolyoz, miyopi, mədə-bağırsaq traktının, düz ayaqların və varikoz damarlarının pozulması birincil anadangəlmə alqomenoreyanın inkişafına kömək edir.

30 yaşdan yuxarı qadınlarda ağrılı menstruasiya səbəbi

Otuz yaşdan yuxarı qadınlarda ağrının səbəbi orta və ya ağır şiddətlə baş verən və ağırlaşdıran simptomlarla müşayiət olunan ikincil alqomenoreyadır:

• bol menstruasiya;
• Bayılma;
• Performansın azalması;
• Sürətli ürək döyüntüsü;
• şişkinlik;
• Əllərin uyuşması;
• hıçqırıqlar;
• başgicəllənmə;
• oynaqlarda ağrı;
• anoreksiya;
• Dəridə qaşınma;
• Dadın pozulması;
• Bulantı, qusma;
• Həvəssiz zəiflik;
• Qarın altındakı ağrılı hisslər.

Diabet diaqnozu qoyulmuş qadınlarda endokrin sistemin pozulması müşahidə olunur və menstrual dövrünün yaxınlaşması ilə psixo-emosional fonun qeyri-sabitliyi, depressiya, cinsi əlaqə zamanı uşaqlıqda ağrılar artır. Belə simptomlarla bir ginekoloqla məsləhətləşmə və tibbi müayinə lazımdır.

Menstruasiya zamanı ağrıları necə azaltmaq olar

Menstruasiya həcmi və müddəti baxımından normal bir dövrlə orta dərəcədə ağrıları azaltmaq üçün evdə bəzi tövsiyələr edə bilərsiniz:

• Qarın masajı - əzələ masajı gərginliyi aradan qaldırmaq və spazmı aradan qaldırmaq üçün saat əqrəbi istiqamətində aparılır. Menstruasiya zamanı bel nahiyəsinin masajı da ağrıları azalda bilər.
• İsti duş əzələləri rahatlaşdırır və qan damarlarını genişləndirir.
• Embrionun mövqeyi - yan yatmaq, ayaqları mədəyə sıxışdırmaq.
• Dərmanlar - No-Shpa uterusda spazmları aradan qaldırır, İbuprofen və Ketonallar ağrıları aradan qaldırır, Valerian sakitləşdiricidir.
• Yoga və fiziki məşqlər - bədənin əyilməsi və fırlanması.
• Kompresslər - dəniz duzunun kompresi menstruasiya zamanı ağrıları azaldır. Dövrə başlamazdan əvvəl duz əlavə etməklə qısa və rahatlatıcı vannalar qəbul etmək yaxşıdır.
• Sakitləşdirici çay - az miqdarda bal əlavə etməklə çobanyastığı və nanədən. Cəfəri və çiyələklərin təsirli infuziyaları.
• Efir yağı - sakrum və aşağı qarın nahiyəsinə sürtün. Prosedura gündə iki dəfə, menstruasiya başlamazdan iki gün əvvəl və dövrünün başlamasından sonrakı ilk günlərdə həyata keçirilir. Efir yağlarının qarışığı şiddətli ağrıları yaxşı aradan qaldırır: 5 damcı yarrow yağı, 5 damcı adaçayı yağı və 50 ml. St John's wort yağı.
• Buz - şiddətli ağrıları və ağır qanaxmaları azaldır. Kompress 10 dəqiqə ərzində qarnın aşağı hissəsində paltarın üzərinə çəkilir.

Mütəxəssislər qadınlara əzələləri rahatlaşdıran və əsəb gərginliyini aradan qaldıran üzgüçülüklə məşğul olmağı tövsiyə edir. Prosedur zamanı bədən intensiv olaraq endorfin - sevinc hormonu, analjezik maddə istehsal edir.

Şiddətli ağrı ilə, asemptomatik olaraq irəliləyən patologiyaların olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bəzi hallarda xroniki iltihab və neoplazmalar özünü göstərmir və ağrılı bir simptom problemin yeganə əlamətidir.

Ağrı kəsicilər

Menstruasiya zamanı patoloji ağrıları aradan qaldırmaq üçün həkimlər antispazmodik və qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin edirlər. Bu dərmanlar prostaglandinlərin istehsalını maneə törədir və uterusun kontraktilliyini azaldır.

Dismenoreyanı aradan qaldırmaq üçün prostaglandinlərin istehsalına mane olan hormonal və aşağı dozalı dərmanlar (oral kontraseptivlər), həmçinin hormonal səviyyələri yaxşılaşdıran fitoestrogenlər olan bitki mənşəli dərmanlar və qeyri-hormonal təsir göstərən homeopatik dərmanlar (menalgin) də təyin edilir. Qadın orqanında yığılaraq, menstrual dövrünün tənzimlənməsinə təsir göstərə, ağrıları azaltmağa və sinir sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa qadirdirlər.

Müalicə üçün vitaminlər, kalsium, dəmir, maqnezium, bitki ekstraktları (Time Factor) olan kompleks preparatlar istifadə olunur. Menstruasiya başlamazdan əvvəl dərman qəbul etməyə başlamaq lazımdır ki, baş verən zaman bədəndə lazımi dərman dozası yığılsın.

Fizioterapiya ağrıları azaltmağa kömək edir: elektroforez, UHF - menstruasiya başlamazdan əvvəl mədəə xüsusi bir həll, məsələn, novokain və ya natrium bromid tətbiq edilir və elektrik impulsu və ya ultrasəs tətbiq olunur. Bu vəziyyətdə anesteziya ilə birlikdə istiləşmə baş verir.

Menstruasiyanın ağrısız keçməsi üçün kritik dövrdə spirtdən imtina etmək, əsəb gərginliyindən qaçmaq, yoqa ilə məşğul olmaq, daha çox hərəkət etmək və soyuqdəyməmək, bu günlərdə şişkinliyə səbəb olan qidaları qəbul etməmək, şəkər qəbulunu məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Həkimlər bədənin buna alışmaması üçün mütəmadi olaraq ağrıkəsicilər, analjeziklər və NVPS qəbul etməyi məsləhət görmürlər. Birincili amenoreya ilə (altı ay ərzində menstruasiya olmaması) qızlara tövsiyə olunur:

• Çanaq orqanlarının ultrasəsi daxil olmaqla, tam müayinə kursunu tamamlayın;
• Psixoterapevt, nevroloq və osteopatla məsləhətləşin;
• Hormonal vəziyyət üçün test edin.

Uzun müddətli, spazmodik və dözülməz ağrı ilə əsəbilik, əsəbilik, sinə bölgəsində narahatlıq yaranır və adi həyat tərzi pozulur. Bu cür hadisələri görməməzlikdən gəlmək olmaz, ən təsirli müalicə üçün dar bir ixtisasın həkimləri tərəfindən müayinə olunmalı, bütün testlərdən keçməli və menstruasiya zamanı ağrının əsl səbəbini vaxtında təyin etməlisiniz.

Oxşar məqalələr