Dantų sveikatą gali garantuoti tik tinkama burnos higiena. Jei nekreipsite į tai dėmesio, laikui bėgant kils problemų: kariesas, periodonto ligos, kaulų vienetų nykimas. Aiškus netinkamos higienos požymis – kvapas, kuris ypač juntamas pokalbio metu. Ligos gali išsivystyti dėl priežiūros taisyklių nežinojimo.

Burnos higienos koncepcija

Jei kalbame apie higienos apibrėžimą, tai apima priemones, skirtas dantų apnašų priežiūrai ir pašalinimui, kurios padeda išvengti burnos ligų. Procedūra turi būti atliekama teisingai, įskaitant paviršinį apnašų pašalinimą ir gilų tarpdančių bei dantenų griovelių valymą.

Tinkama higiena apima:

• valymas dantų šepetėliu ir pasta;
• papildomų produktų (siūlų, skalavimo priemonių ir kt.) naudojimas;
• apsilankymas pas gydytoją profesionaliam valymui ir audinių būklės įvertinimui.

Apsilankymas pas odontologą turėtų būti suplanuotas kas šešis mėnesius. Nevalant specialiomis priemonėmis, higiena bus nepakankama, o tai gali išprovokuoti uždegimų ir ligų atsiradimą.

Higienos rūšys

Namai

Kokybiška namų burnos higiena gali sumažinti patogeninių bakterijų poveikį organizmui. Individualios dantų higienos esmė – priežiūra naudojant pagrindinius produktus:

• Šepečiai ir pastos;
• siūlas (dantų siūlas) (rekomenduojame paskaityti: kuo skiriasi vaškuotas ir nevaškuotas dantų siūlas);
• skalavimo skystis.

Taip pat į namų burnos higienos priemonių sąrašą įtraukta savikontrolė uždegimui, apnašoms ir kariesui nustatyti. Daugiau apie higienos priemones kalbėsime toliau.

Profesionalus

Tinkamą profesionalią burnos higieną atlieka higienistas, naudodamas specialius prietaisus ir medžiagas:

• kieti ir minkšti šepečiai su skirtingu šerių ilgiu;
• drėkintuvai;
• ultragarsiniai prietaisai;
• abrazyvai;
• gydomieji tepalai.

Apnašų pašalinimas nuo dantų yra puikus periodonto ligų profilaktikos metodas. Specialistas nustato higienos lygį, nuvalius vainikėlius, matomi karieso pažeidimai, natūrali emalio spalva, o tai svarbu įkandimo atstatymui. Paprastai procedūra atliekama pagal algoritmą:

Burnos ertmės higieninės būklės vertinimo metodika

Atliekamas burnos ertmės higieninės būklės įvertinimas, parenkami dantų ir gleivinių valymo, priežiūros metodai ir medžiagos. Gydytojas specialiomis priemonėmis (Lugolio tirpalu, fuksinu ir kt.) nustato dantų apnašas ir įvertina higienos priemonių efektyvumą. Dažai užtepami ant emalio, po to specialistas nustato apnašų užimamą plotą ir jo storį.

Burnos higienos vertinimas atliekamas naudojant specialią lentelę. Higienos kokybė nustatoma priklausomai nuo kiekvieno danties pigmentacijos intensyvumo:

Emalio užterštumo indeksas kiekvienoje klinikoje nustatomas savais metodais. Nuosėdų ir dažiklių matavimo skalė gali skirtis.

Tinkama burnos priežiūra

Dantų priežiūra

Dantų higiena prasideda nuo dantų pastos ir šepetėlio pasirinkimo. Yra kelių rūšių pastos:

Tinkamai burnos higienai svarbu pasirinkti tinkamą šepetėlį. Geriau pirkite gaminį su dirbtiniu pluoštu – juose esantys pluoštai yra lygaus paviršiaus, o galai suapvalinti. Reikia atkreipti dėmesį į tokį parametrą kaip šerių standumas – dažniausiai vidutinio kietumo šepečiai tinka daugumai suaugusiųjų.

Būtina pasirūpinti savo dantų šepetėliu, palaikyti jį švarų. Po naudojimo produktas turi būti išdžiovintas, jo negalima palikti be higieniško dangčio šalia tualeto. Patartina įsigyti ultravioletinių spindulių sterilizatorių, skirtą bakterijoms naikinti ant šerių.

Apnašoms ir maisto dalelėms tarp dantų pašalinti naudojami plokšti ir apvalūs siūlai ritėse arba ant specialių laikiklių. Jie yra impregnuoti mikrobus naikinančia kompozicija ir leidžia mechaniškai pašalinti nuosėdas.

Jei yra ortopedinių darinių, implantų, ar dideli tarpai tarp dantų, naudojami tarpdančių šepetėliai ir irigatoriai. Šiuos prietaisus gydytojas parenka individualiai pacientui ir leidžia pašalinti apnašas iš visų sunkiai pasiekiamų vietų.

Gleivinės priežiūra

Higiena apima ne tik nuosėdų pašalinimą iš tarpdančių, bet ir burnos gleivinės valymą. Vidiniame skruostų paviršiuje, tarp liežuvio gaurelių, kaupiasi maisto mikrodalelės, kurios sukuria idealias sąlygas bakterijoms daugintis.

Norint išlaikyti sveiką burną, būtina išvalyti gomurį, žando gleivinę ir liežuvį. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įprastą dantų šepetėlį arba tvarstį, apvyniotą aplink pirštą.

Pagrindinė higiena

Pagrindinės burnos priežiūros priemonės

Priežiūros produktų sąrašas apima:

Jūsų namų arsenalą galima papildyti higienos priemonėmis – liežuvio grandikliu ir tekstūruoto paviršiaus dantų šepetėliu pakaušyje. Šie prietaisai efektyviai pašalina apnašas iš minkštųjų audinių.

Geros higienos laikymasis padeda išlaikyti burnos sveikatą. Kiekvienam asmeniui toliau pateiktos taisyklės turėtų tapti įpročiu:

Kasdienio burnos ertmės valymo instrukcijos

Norint tinkamai atlikti burnos higieną, reikia laikytis tam tikros schemos. Rūpinimasis dantimis priklauso nuo paprastų nurodymų:

Dantis reikia valytis 2-3 minutes, o tada pradėti masažuoti dantenas, sukamaisiais judesiais šepetėliu ar pirštu 30-60 sekundžių.

Kitas etapas yra burnos gleivinės valymas:

1. Dantų šepetėliu kelis kartus nuvalykite vidinę skruostų pusę.
2. Lengvai paspausdami grandiklį arba galinę šepetėlio galvutės griovelį, braukite palei liežuvį, pirmiausia nuo šaknų iki galiukų, tada skersai.
3. Išskalaukite burną vandeniu.

1. Nuplėškite apie 30-40 cm ir apvyniokite aplink pirštus.
2. Įvedę jį į tarpdančių tarpą, prispauskite siūlą prie danties ir judinkite aukštyn-žemyn 3-5 kartus.
3. Norėdami išvalyti kitą tarpą, pervyniokite siūlą ant pirštų, kad galėtumėte naudoti švarią dalį.
4. Svarbu neliesti dantenų – lengvai pažeidžiami minkštieji audiniai.

Rytinė ir vakarinė burnos higiena baigiasi skalavimo skysčiu. Į burną reikia paimti 2 arbatinius šaukštelius produkto ir minutę pasukti.

Visa higienos procedūra trunka ne ilgiau kaip 10 minučių. Laikantis laiko, galėsite išlaikyti aukštą dantų būklę. Kruopščiai prižiūrint galima išvengti daugumos periodonto ligų ir kaulų retėjimo.

Netinkamos higienos pasekmės

Burnos ertmė yra ideali aplinka mikroorganizmams vystytis. Drėgna ir šilta, todėl netinkama burnos higiena sukelia rimtų pasekmių:

Pasirodžiusi burnoje, infekcija plinta visame kūne, prasiskverbdama į vidaus organus. Toksiškos bakterijų atliekos padidina inkstų, virškinimo trakto ir širdies apkrovą. Burnos ertmės infekcija ateityje gali išprovokuoti artrito vystymąsi, klausos, uoslės ir regos sutrikimus.

Įdomūs faktai apie dantų sveikatos išsaugojimą

Sąžininga burnos priežiūra apima kasdieninį dantų valymą. Tačiau žmogus praktiškai negalvoja apie kitus dalykus:

• Maisto metu emalis patiria stresą. Jai ypač pavojingos rūgštys, taip pat bakterijų atliekos – tai faktas (rekomenduojame perskaityti:). Fluoras puikiai susidoroja su kariesu - „užsandarina“ mikroįtrūkimus, atkurdamas pažeistas vietas. Svarbu fluoro turinčią dantų pastą naudoti bent kartą per dieną (geriausia po pusryčių).
• Valgymo dažnumas emaliui turi stipresnį poveikį nei dieta. Užkandžiaujant tiesiog sunaikinamas kietasis audinys, nes per pietus žmogus dažniausiai vartoja maistą ir gėrimus, kuriuose yra krakmolo ir cukraus. Tai provokuoja mikrobų, gaminančių toksiškas rūgštis, dauginimąsi. Jie turi destruktyvų poveikį emaliui.
• Vaikų valgiaraščiuose esantys saldumynai provokuoja dantų ėduonies vystymąsi. Geras būdas kovoti su liga – apriboti saldumynų, pyragų, saldžiosios sodos vartojimą ir pakeisti juos vaisiais, naminiais jogurtais ir blynais.

Šiuolaikinės burnos priežiūros priemonės yra didelė įvairovė. Sanitarinių ir higienos gaminių asortimente tokie gaminiai užima nemažą dalį. Kiekvienam žmogui jų reikia kasdien, nes tokia priežiūra yra viena svarbiausių asmens higienos priemonių.

Burnos higienos priemonių klasifikacija

• Tvirtas. Kietieji produktai yra dantų milteliai, paprastos dantų pastos, taip pat dantų pastos gelių ir suspensijų pavidalu. Tai taip pat apima dantų šepetėlius, dantų balinimo produktus, siūlą (dantų siūlą), šepetėlius ir dantų krapštukus.
• Skystis. Tai visokie skalavimo priemonės, eliksyrai ir balzamai, taip pat gaivikliai ir dezodorantai.

Dantų pastos

Dantų pastos– daugiakomponenčiai mišiniai, kurių sudėtyje yra ne tik smulkiai maltų abrazyvinių miltelių (minkštų, kaip kreida), bet ir sodos balinimui, įvairių medikamentų, priešuždegiminių medžiagų (kadagio, pušų, pušų spyglių ekstraktai), fluoro junginių (apsaugo nuo karieso), paviršinio aktyvumo medžiagų (kurių tikslas – sukurti stabilią mišinio komponentų emulsiją vandenyje) ir dezodoruojančius kvapus. Dantų pastos turi savo klasifikaciją.

• Pagal formulę dantų pastos skirstomos į higienines, skirtas priežiūrai, taip pat gydomąsias ir profilaktines, kuriose yra specialių priedų ir kai kurių medikamentų. Paprastai į gydomąsias ir profilaktines dantų pastas dažnai dedama priešuždegiminių, karieso, stomatito, druskos ir kitų medicininių priedų.
• Pagal paskirtį dantų pastos skirstomos į universalias (tokios pastos dar vadinamos šeimyninėmis) ir vaikiškas.
• Jei atsižvelgsime į dantų pastų galimybę putoti, tada jos skirstomos į įprastas ir putojančias.

Dantų milteliai

Pagrindinis komponentas dantų milteliai– chemiškai nusodinta kreida, į kurią dedama kvapiųjų, burną gaivinančių ir aromatinių medžiagų. Dantų milteliai turi vyraujantį valomąjį poveikį. Be to, nerekomenduojama jų naudoti sergančių dantų priežiūrai, nes dantų miltelių abrazyvumas yra daug didesnis nei dantų pastų abrazyvumas.

Dantų skalavimo priemonės, balzamai ir eliksyrai

Pagrindinė tokių produktų paskirtis – pavalgius ar išsivalius dantis atgaivinti, išskalauti ir pagardinti burną. Paprastai tai yra vandeniniai-alkoholiniai skysti tirpalai, kuriuose yra mineralinio vandens, taip pat gaivinančių (pavyzdžiui, mentolio), dezodoruojančių, antiseptinių ir kitų priedų. Dantų eliksyrai ne tik dezodoruoja burnos ertmę, bet ir apsaugo nuo apnašų susidarymo, taip pat pagerina dantų paviršiaus valymo procesą.

Dantų šepetėliai

Tai pagrindinė mechaninio dantų valymo priemonė, kurios pagrindinės vartotojo savybės yra geras dantų emalio valymas nuo bakterijų apnašų, galimybė švelniai masažuoti dantenas ir visiškas medžiagų, iš kurių nekenksmingas. Dantų šepetėlis gaminami. Šiuolaikiniai dantų šepetėliai dažniausiai gaminami iš dirbtinių šerių (Ty-Nex, nailon-612). Taip yra dėl to, kad kiaulienos šeriuose dažnai kaupiasi daug kenksmingų mikroorganizmų. O dantų šepetėlio rankenėlės dažniausiai būna guminės ir plastikinės, kad šepetėlis neslystų rankoje. Yra penki dantų šepetėlio kietumo laipsniai: 1) labai kieti dantų šepetėliai; 2) kieti dantų šepetėliai; 3) vidutiniai dantų šepetėliai; 4) minkšti dantų šepetėliai; 5) labai minkšti dantų šepetėliai. Tokie šepetėliai dažniausiai parenkami atsižvelgiant į žmogaus dantenų būklę ir jo amžių. Tuo pačiu metu efektyviausiais laikomi vidutinio arba minkšto kietumo šepečiai. Taip pat yra elektriniai dantų šepetėliai, kurių darbinė dalis leidžia atlikti vibracinius ar sukamuosius judesius valant dantis ir masažuojant dantenas. Be to, elektriniai dantų šepetėliai dabar gali dirbti ne tik su baterija ar baterijomis, bet ir valyti dantis ultragarsu.

Tarpdančių produktai (dantų siūlas, dantų krapštukai, dantų juostos, tarpdančių šepetėliai)

Tokios priemonės skirtos pašalinti maisto likučius sunkiai pasiekiamose šepetėliu vietose (pavyzdžiui, tarp dantų), taip pat ant šoninių dantų paviršių susidariusias apnašas.

• Dantų siūlas Yra plokščių ir apvalių, nevaškuotų ir vaškuotų, o kartais jie yra impregnuoti fluoru ar mentoliu. Paprastai dantų siūlo ilgis yra 25 - 50 m.
• Dantų krapštukai yra pagaminti iš plastiko arba medžio ir gali būti apvalaus, plokščio arba trikampio skerspjūvio. Dantų krapštukai kartais taip pat pagardinami mentoliu.
• U dantų juostos Lyginant su dantų siūlu, audinys platesnis, juostelių ilgis 20 - 50 m.
• Tarpdančių šepetėliai– šiuo metu efektyviausia priemonė tarpdančių valymui. Jų nesunkiai galima rasti vaistinėse. Yra keletas variantų

Kaip ir kitos mūsų kūno dalys, dantys yra jautrūs aplinkos veiksniams, todėl jų priežiūra turi būti kruopšti ir reguliari. Bet tai nereiškia, kad tai turi būti sudėtinga. Žinoma, šiuolaikinė odontologija gali susidoroti su bet kokiomis dantų ir burnos ertmės problemomis, tačiau užuot pašalinus nemalonias pasekmes, geriau joms užkirsti kelią. Žemiau rasite penkis patarimus, kurie iš tikrųjų veikia.

Liežuvio priežiūra

Burnos bakterijos yra pagrindinė dantų ėduonies priežastis, todėl jas reikia kuo dažniau šalinti. Beje, kramtomoji guma dienos metu neturi jokios įtakos, išskyrus jūsų burnos gaivumą, todėl vargu ar ji bus laikoma visaverte higienos priemone. Tuo pačiu nereikėtų pamiršti ir liežuvio valymo: kaip rodo tyrimai, reguliarios procedūros žymiai sumažina dantų ėduonies ir burnos ligų tikimybę.

Be to, gramdant liežuvį burnoje sumažėja lengvų lakiųjų junginių, sukeliančių halitozę (blogą kvapą), kiekį. Kaip apie papildomą premiją? Ekspertai teigia, kad liežuvio valymas sužadina jūsų skonio receptorius, todėl žinomų maisto produktų skoniai bus ryškesni ir sodresni.

Beje, balta danga ant liežuvio gali rodyti virškinimo problemas, susijusias su mielių disbalansu. Daugybė tyrimų rodo, kad laktobacilos (Lactobacilli) – naudingos bakterijos, esančios probiotikuose ir efektyviausiai susidoroja su kandidozės augimo slopinimu, gali padėti susidoroti su šia problema. Be to, probiotikų vartojimas leidžia gerosioms bakterijoms veikti visą naktį, į ką verta atsižvelgti planuojant vakarienę.

Naftos traukimas

Galbūt jau girdėjote apie šią Ajurvedos praktiką, tačiau kartoti tokius dalykus niekada nebūna nereikalinga. Taigi, eksperimentais įrodyta, kad skalaujant burną baziniu aliejumi galima ne tik sunaikinti patogenines bakterijas, bet ir kasdien kartojant pastebimai išbalinti dantis. Kad pasiektumėte gydomąją naudą, kartą per dieną į burną išplakite po arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus. Turėsite sunkiai dirbti – turėtumėte tai daryti 15–20 minučių, tačiau rezultatas vertas pastangų.

Paslaptis ta, kad aliejus šiuo atveju yra galingas „magnetas“, kuris traukia mikrobus iš po dantenų ir iš tarpų tarp dantų (tai yra tų vietų, kurias valydami dantis kartais nepakankamai kruopščiai apdorojame).

Šiltas vanduo + jūros druska

Sūrus vanduo idealiai tinka skalauti, nes jis šarmina burną, todėl šarmas naikina rūgštis gaminančias bakterijas, sukeliančias dantų ligas ir dantų ėduonį. O jei aliejus jums netinka, tai puiki alternatyva kasdienei priežiūrai. Be to, sūrus vanduo mažina uždegimą ir skatina gerą burnos pH. Life Hack: į tirpalą įlašinkite 1–2 lašus gvazdikėlių arba mėtų eterinio aliejaus, kad gaivintumėte kvėpavimą.

Skalavimui tinka ir maistinis vandenilio peroksidas, praskiestas geriamuoju vandeniu santykiu 1:1. Tuo pačiu metu odontologai pataria pacientams vengti alkoholio turinčių burnos skalavimo skysčių, nes juose yra stiprių cheminių medžiagų, kurios gali sudirginti dantenas ir išsausinti dantis (=padidinti jautrumą).

Dantų siūlas

Kalbėdami apie tinkamą burnos priežiūrą, reikia nepamiršti situacinių metodų, kurie padės, kai neturite galimybės valytis dantų tradiciniu būdu. Dantų siūlas čia yra išsigelbėjimas, jei jį naudosite kiekvieną kartą, kai pajusite, kad dantyse įstrigo maistas, tai padės išvengti periodonto ligos (liga, kuriai būdingas sisteminis dantų audinių pažeidimas).

Kalbant apie poveikį periodontui, dantų siūlas yra švelnesnis nei dantų krapštukas, todėl jei turite problemų dėl pernelyg didelio jautrumo ir kraujuojančių dantenų, visada pasiimkite jį su savimi.

Dantų valymas

Ir galiausiai, dantų valymas mums yra pati svarbiausia ir įprasta operacija. Tačiau, nepaisant to, mes beveik nesusimąstome, ar tai darome teisingai. Tyrimai parodė, kad dantų valymas du kartus per dieną 45 laipsnių kampu minkštu šepetėliu padeda sumažinti dantenų patinimą.

Atsižvelgiant į tai, kad vargu ar kas planuoja valytis dantis su prožektoriumi, specialistai siūlo realesnes rekomendacijas. Pirmiausia rinkitės dantų pastas be natrio fluoro ir laurilsulfato. Medicinos žurnalas „The Lancet“ šias medžiagas įtraukė į neurotoksinus (kartu su švinu ir arsenu), remdamasis 2012 m. Harvardo universiteto ataskaita, kurioje nustatyta, kad vaikų IQ vietovėse, kuriose yra fluoruoto vandens, buvo mažesnis.

Kaip suaugusieji gali rūpintis savo burnos ertme?
Pagrindinė taisyklė norint išlaikyti sveiką, gražią šypseną visą gyvenimą – laikytis burnos higienos taisyklių. Net ir suaugus galimas ėduonis, periodontitas, galintis sukelti rimtesnių ligų. Visą gyvenimą svarbu:

• Bent 2 kartus per dieną valykite dantis su fluoro turinčia dantų pasta, kad pašalintumėte apnašas – lipnią plėvelę ant dantų, kuri yra pagrindinė dantų ėduonies priežastis.
• Kasdien naudokite dantų siūlą, kad pašalintumėte apnašas tarp dantų ir dantenų linijos, kol jos nesustingsta ir virsta dantų akmenimis. Dantų akmenims mineralizavus, jį pašalinti galima tik profesionaliai valant dantis.
• Apribokite maisto, kuriame gausu cukraus ir krakmolo, vartojimą, ypač pusiau skystų, lipnių užkandžių tarp valgymų. Kuo dažniau užkandžiaujate, tuo didesnė tikimybė, kad akmenų rūgštys papuls jūsų dantų emalį.
• Reguliariai apsilankykite pas odontologą, kad galėtumėte prižiūrėti burną ir profesionaliai išvalyti dantis.

Kokie specialūs reikalavimai burnos priežiūrai suaugusiesiems?
Net ir tinkamai prižiūrint dantis ir dantenas, suaugusiesiems gali prireikti specialios pagalbos išlaikant burnos higieną. Laimei, jūsų odontologas daugeliu atvejų gali sėkmingai įvykdyti šiuos reikalavimus.

• Periodontitas prasideda gingivito stadijoje ir šioje stadijoje yra grįžtamas. Dantenų uždegimo simptomai yra dantenų paraudimas, patinimas ir kraujavimas valant dantis dantų šepetėliu. Pastebėję kai kuriuos iš šių simptomų, kreipkitės į savo odontologą – kol liga dar nesustiprės. Pažengusiose stadijose periodontitas gali sukelti dantų netekimą.

  Burnos sveikata taip pat gali turėti įtakos bendrai kūno sveikatai. Naujausi tyrimai rodo ryšį tarp periodontito ir kitų ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos, ir galimą ryšį tarp periodontito ir priešlaikinio gimdymo. Kad išvengtumėte periodonto ligų, turėtumėte valytis dantis bent du kartus per dieną, kiekvieną dieną naudoti siūlą, reguliariai tikrintis ir profesionaliai valyti dantis pas odontologą kas šešis mėnesius.

• Su amžiumi kariesas gali išsivystyti ant anksčiau plombuotų dantų paviršių (vadinamas antriniu, pasikartojančiu kariesu), taip pat ant jų šaknų paviršių. Todėl svarbu valytis dantis su fluoro turinčia dantų pasta ir reguliariai lankytis pas odontologą.
• Su amžiumi didėja ir dantų jautrumas. Su amžiumi dėl dantenų atsitraukimo atsiskleidžia emaliu neapsaugotos dantų šaknys. Temperatūros dirgikliams (šaltam ar karštam maistui ir gėrimams) paveikus danties audinį, atsiranda skausmingas pojūtis. Ypatingais atvejais skausmą gali sukelti ir osmosinis (saldus, rūgštus) dirgiklis bei garavimo (šalto oro judėjimo) poveikis. Jei jaučiate skausmą, turėtumėte naudoti specialiai jautriems dantims skirtą dantų pastą. Jei simptomas nepraeina, apsilankykite pas odontologą – hiperestezija gali rodyti rimtesnę ligą, pavyzdžiui, dantų ėduonį, arba pažeidimas – įskilęs ar nulūžęs dantis.
• Karūnėlės naudojamos pažeistiems dantims stiprinti. Karūnėlė uždengia arba visiškai paslepia pažeistą dantį. Karūnėlė ne tik palaiko pažeistą dantį, bet ir gali pagerinti jo išvaizdą, formą ar priderinti prie dantų. Implantai ir tiltai naudojami ištraukti ir prarasti dantys. Implantai pakeičia vieną ar daugiau dantų, taip pat gali būti naudojami pilniems arba daliniams tiltams palaikyti. Jūsų odontologas padės priimti teisingą sprendimą dėl dantų implantų. Tiltais rekomenduojama pakeisti vieną ar daugiau dantų. Jie apima vietą, kurioje trūksta dantų. Tiltai tvirtinami prie natūralių dantų arba tarpo kraštuose esančių implantų.

Kaip padaryti, kad dantys būtų sniego baltumo?
Profesionaliai išvalius dantis pas odontologą ar higienistą, galima pašalinti didžiąją dalį išorinių apnašų, kurias sukelia valgymas ir rūkymas. Naudokite balinančią dantų pastą, kad pašalintumėte dėmes ir išvengtumėte dantų pageltimo tarp apsilankymų pas odontologą. Jei turite senų apnašų, kurios susikaupė bėgant metams, gali prireikti profesionalaus dantų balinimo, kuris padės sumažinti ir pašalinti dėmes nuo išorinių dantų paviršių.

Vidinis dantų dažymas gali būti gydomas cheminiu balinimu arba porcelianinėmis laminatėmis ar karūnėlėmis, dedamos ant pakitusios spalvos dantų. Visi balinimo būdai yra saugūs ir veiksmingi, tačiau tik jūsų odontologas ar higienistas, atsižvelgdamas į jūsų dantų būklę ir norimus rezultatus, gali nuspręsti, kuris iš jų yra tinkamiausias.

Kokį poveikį dieta turi burnos sveikatai?
Tinkama mityba yra būtina siekiant optimalios bendros sveikatos ir sveikų dantenų bei dantų. Valgydami dietą, kurioje yra visų jūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų ir mineralų, galėsite atsispirti burnos infekcijoms, sukeliančioms periodontito vystymąsi. Be to, vartojant kietą maistą, kuriame yra daug celiuliozės (vaisius, daržoves), išsivalo dantys ir burnos audiniai. Minkšto lipnaus maisto likučiai kaupiasi ant kramtomųjų paviršių ir tarpdančių, prisidedant prie apnašų susidarymo. Valgant maistą, kuriame gausu cukraus ir krakmolo, dantų akmenyje esančios bakterijos gamina rūgštis, kurios atakuoja dantis mažiausiai 20 minučių ar ilgiau po valgio. Norint išvengti danties emalio ardymo, būtina apriboti užkandžių ir gėrimų, vartojamų tarp valgymų, skaičių. Jei reikia užkandžiauti, rinkitės maistingą maistą, pavyzdžiui, sūrį, žalias daržoves, nesaldų jogurtą ir vaisius.

Didelę dalį sanitarinių ir higienos prekių asortimente užima dantų ir burnos priežiūros priemonės. Burnos ertmė yra virškinamojo trakto pradžia ir padeda į organizmą patekti įvairioms organinės, augalinės ir sintetinės kilmės maistinėms medžiagoms. Maisto dalelės lieka burnos ertmėje, o joje esančios mikroaplinkos įtaka lemia jų skilimą ir tolesnes neigiamas pasekmes – ligas, nemalonų kvapą, dantų pažeidimus ir kt.

Todėl kiekvienam žmogui dantų ir burnos priežiūros priemonių reikia kasdien, nes jų priežiūra yra laikoma asmens higienos veikla.

Burnos higienos priemonės skirstomos į kietas ir skystas. Kieta – milteliai, dantų pastos (suspensijos arba geliai); skysti produktai – eliksyrai, skalavimo priemonės, dezodorantai – gaivikliai, balzamai. Tai taip pat apima dantų balinimo produktus, dantų šepetėlius, šepetėlius, siūlą (siūlus) ir dantų krapštukus.

Dantų pastos pagal paskirtį ir sudėtį skirstomos į higienines (priežiūros) ir gydomąsias bei profilaktines, turinčias tam tikrų vaistų ir specialių priedų.

Priklausomai nuo jų putojimo, dantų pastos gali būti putojančios arba įprastos.

Pagal paskirtį skirstomi į universalius (šeimyninius) ir vaikiškus.

Gydomosiose ir profilaktinėse dantų pastose yra vaistinių priedų (priešuždegiminių, stomatito, druskos, karieso ir kt.).

Dantų eliksyrai, skalavimo skysčiai, balzamai skirti burnos ertmei skalauti, gaivinti ir pagardinti išsivalius dantis arba pavalgius. Tai vandens-alkoholio tirpalai, kuriuose yra mineralinio vandens, antiseptinių, dezodoruojančių, gaivinamųjų (mentolio) ir kitų priedų.

Šiuolaikinės dantų ir burnos ertmės priežiūros priemonės pagal paskirtį gali būti susistemintos į grupes, pateiktas

Dantų ir burnos priežiūros priemonių klasifikacija

Mechaninio dantų valymo priemonės apima:

- dantų šepetėliai;

— tarpdančių produktai: dantų krapštukai, dantų siūlai, juostos, šepetėliai;

- dantų pastos, milteliai;

— dantų eliksyrai (skalavimai).

Pagrindinė mechaninio dantų valymo priemonė yra dantų šepetėliai, kurių vartojimo savybės apima geras

puikus dantų emalio valymas nuo bakterijų apnašų, galimybė švelniai masažuoti dantenas, absoliutus gamybos medžiagų nekenksmingumas.

Šiuolaikiniai dantų šepetėliai dažniausiai turi dirbtinius šerius (nailonas-612, Ty-Nex), nes kiaulių šeriuose kaupiasi mikroorganizmai. Yra 5 dantų šepetėlio kietumo laipsniai: 1) labai kietas; 2) sunkus; 3) vidutinis; 4) minkštas; 5) labai minkštas. Šepečiai parenkami pagal kietumo laipsnį priklausomai nuo žmogaus amžiaus ir jo dantenų būklės. Veiksmingiausi yra vidutiniai ir minkšti šepečiai.

Šepetėlio galvutės matmenys vaikams gali būti 18-25 mm, suaugusiems - ne daugiau kaip 30 mm. Pluoštai išdėstyti ryšuliais 3-4 eilėmis. Šerių aukštis skiriasi: trumpi centre, o ilgesni ir minkštesni išilgai periferijos.

Nauji modernūs šepetėlių modeliai turi indikatorių (šerelių kuokšteliai dažomi maistiniais dažais), kuris keičia spalvą šepetėlio naudojimo metu. Pakitusi šerių spalva rodo, kad reikia pakeisti šepetį. Kai kurių šepečių rankenoje yra indikatorius. Vaikams yra šepečiai su barškučiu kotelyje (teisingai naudojant šepetėlis skleidžia garsą).

Dantų šepetėlių asortimente yra elektriniai, kurių pagalba darbinė dalis leidžia daryti sukamuosius arba vibruojančius judesius tuo pačiu valant dantis ir masažuojant dantenas. Tai šepetėlis „Braun Oral B PlaK Control Ultra timer D 9525“ (Vokietija) su laikmačiu; valymo laikas mažiausiai dvi minutes. (kaip rekomenduoja odontologai).

Šepečio rankenos pagamintos iš plastiko ir gumos, kad šepetys neslystų rankoje.

Firminiai dantų šepetėliai („Aquafresh“ iš „SmithKline Beecham“; „Reach Access“, „Interdental“ iš „Johnson & Johnson“) turi savo patentuotas savybes, leidžiančias atskirti juos nuo padirbtų, pavyzdžiui, ant originalių gaminių šepetėlis turi tolygiai nupjautus šerius arba 2 lygiais, tačiau ne zigzagas; Šepečio rankenos yra kampu į galvą, taip pat yra speciali vieta nykščiui.

Tarpdančių produktai: dantų krapštukai, dantų siūlas, juostelės, šepetėliai skirti maisto likučiams tarp dantų ir šepetėliui sunkiai pasiekiamose vietose, taip pat apnašoms nuo šoninių dantų paviršių pašalinti.

Dantų krapštukai gaminami iš medžio ir plastiko, gali būti trikampio, plokščio arba apvalaus skerspjūvio, kartais pagardinami mentoliu.

Dantų siūlas (siūlas) gali būti vaškuotas arba nevaškuotas, apvalus arba plokščias, kartais impregnuotas mentoliu ar fluoridais, ilgis 25-50 m.

Dantų juostos yra platesnio ašmenų lyginant su siūlu, ilgis 20-50 m.

Dantų pastos. Dantų valymui, be dantų šepetėlių, reikia dantų pastų ar miltelių, kuriuos pageidautina pasirinkti su odontologo pagalba, nes pasta gali būti naudojama ir kaip higieninė, ir kaip medicininė priemonė karieso gydymui ir profilaktikai, periodonto liga, stomatitas ir kitos burnos ligos.

Dantų pastos – tai daugiakomponenčiai mišiniai, kurių sudėtyje yra smulkiai maltų minkštų abrazyvinių miltelių (pavyzdžiui, kreidos), priešuždegiminių medžiagų (pušų spyglių, pušų, kadagių ekstraktų), vaistų, sodos balinimui, fluoro junginių ėduonies profilaktikai, dezodoruojančių kvapiųjų medžiagų. gaivinančios, paviršutiniškai aktyvios medžiagos, sukuriančios stabilią mišinio komponentų emulsiją vandenyje. Yra įprastos ir putojančios dantų pastos; higieninis ir gydomasis bei profilaktinis, turintis tam tikrų vaistų ir specialių priedų, skirtas vaikams ir universalus (šeimos).

Šiuolaikinių dantų pastų klasifikacija

Gelį formuojančios pastos pasižymi dideliu putojimo gebėjimu ir maloniu skoniu; skirtingos spalvos yra dėl dažiklių, tačiau tokių pastų valymo savybės yra mažesnės.

Labiausiai paplitusios yra fluoro turinčios pastos (Colgate, Lakalut, Oral-B, Aquafresh, McLeans, New Pearl serijos ir kt.),

kadangi fluoras padidina dantų atsparumą rūgštims, susidarančioms veikiant mikroorganizmams.

Siekiant sumažinti dantų akmenų susidarymą, į pastas dedama triklozano, kuris pasižymi antibakteriniu poveikiu. Be to, į dantų pastų sudėtį įeina ir kitos dantų emalį stiprinančios medžiagos, ypač kalcio glicerofosfatas, kalio nitratas, taip pat fermentai, vitaminai (B, A, E grupės), mikroelementai, druskos, antiseptikai, vaistinių žolelių (dilgėlių) ekstraktai. , kraujažolės, ramunėlės, jonažolės, gvazdikėliai, ženšenio šaknys, calamus, šalavijas, rozmarinas ir mira ir kt.), propolis.

Rūkantiems gaminamos specialios pastos, mažinančios emalio geltonumą.

Dantų eliksyrai arba skalavimo priemonės yra skirtos burnai skalauti. Jie pagerina dantų paviršių ir dezodoruoja burnos ertmę. Į jų sudėtį pridedami biologiškai aktyvūs komponentai, įskaitant. natrio fluoridas, alavo fluoridas, ksidifonas, šalavijų, ramunėlių, ežiuolės, miros žolelių ekstraktai. Eliksyrai turi kariesą mažinantį, priešuždegiminį ir dezinfekuojantį poveikį.

Burnos priežiūros produktų serija:

Brown Oral-B (Brown, Vokietija): įvairūs elektriniai dantų šepetėliai Brown Oral-B, Aquafresh (Glaxo Smith-Clean, JK), Aquafresh dantų šepetėliai, elektriniai dantų šepetėliai, balinantys dantų šepetėliai (turi kryžminius kuokštelius) vidutinio kietumo ir ilgio šereliai, guminiai įdėklai tarp šerelių dantims poliruoti), vaikiški dantų šepetėliai, pastos, įskaitant balinimo, su mėtomis, vaikams.

Blend-a-med (Procter and Gamble, Vokietija): elektriniai dantų šepetėliai, dantų pastos, įskaitant gaivinančias, su mėlyna ir mėlyna juostele su fluoru; balinimas; su mėtų skonio, su žolelių ekstraktais ir kt.

Oral Bee (Oral Bee Lab., Airija): dantų šepetėliai, tarpdančių šepetėliai, dantų šepetėliai vaikams, įvairūs dantų siūlai, dantų juosta, dantų pasta, įskaitant vaikams, burnos skalavimo skystis.

RICH (Johnson & Johnson, JAV): dantų šepetėliai (turi banguotus šerius), mėtinis dantų siūlas, dantų juosta, mėtų skonio skalavimo skystis.

Corident (kompanija KRKA, Slovėnija): dantų pastos ėduonies profilaktikai, dantų akmenų susidarymui ir kt., burnos gaiviklis - purškalas.

Astera (Aroma Cosmetics kompanija, Bulgarija): įvairios dantų pastos: šeimos, su kedro aliejumi, rūkantiems, balinančios, su vaistiniais augalais, kompleksinio veikimo, su vitaminais ir kt.; skalavimo priemonė; dantų šepetėliai (mėlyni su sidabro jonais, žali, geltoni).

Panašūs straipsniai