Неприятно просыпаться среди ночи в промокшем белье. Почему возникает сильная частая ночная потливость? Это может быть следствием определенных заболеваний или состояний организма. Причины повышенного потоотделения у женщин, в основном, схожи с мужскими, но в ряде случаев более специфичны.

Сильная потливость ночью у женщин

Чрезмерное ночное потение у женщин – проблема, нарушающая нормальный сон. Прежде чем начать избавляться от неприятности, надо выяснить причины ее возникновения. Если тенденция усиленного потоотделения проявляется во сне, то ваше тело, возможно, сигнализирует о развитии патологии. Ночью все функции организма замедляются, в том числе и интенсивность выделения пота. Разберитесь, с какими проблемными нездоровыми состояниями связана потливость ночью, нормальное ли это потоотделение или гипергидроз.

Причины холодного пота ночью у женщин

Потливость по ночам у женщин может провоцироваться внешними факторами и возникать от перегрева тела из-за повышенной комнатной температуры, чрезмерно теплого одеяла, пижамы, воздухонепроницаемого постельного белья. Нормой считается выделение организмом жидкости до 100 мг в течение 5 минут. При этом необходимо различать состояние, вызываемое иными причинами, не связанными с влиянием извне (температурным фактором). Самим же подсчитать объем выделенного пота нереально.

Женщина просыпается буквально вся мокрая, как после озноба, приходится менять белье, а прерванный сон вызывает снижение дневной активности. Проблема может мучать как взрослых, так и юных девушек. Патологическое состояние, при котором холодный пот ночью у женщин выделяется в избыточном объеме и по причинам, связанным с рядом болезней, называется гипергидрозом.

Существует немало заболеваний, провоцирующих усиленный пот:

• болезни инфекционного происхождения;
• функциональные нарушения эндокринной системы, включая гипертиреоз, сахарный диабет;
• ревматологические болезни;
• новообразования;
• вегетососудистая дистония;
• гранулематоз;
• гиперплазия лимфоузлов;
• стресс, хроническая усталость;
• интоксикация, отравление;
• гормональные климактерические изменения.

Потливость по груди ночью у женщин

Локальное проявление гипергидроза, когда у женщин ночью потеет шея и грудная клетка, – частое явление. Не стоит полагать, что это свойственно дамам с избыточном весом или обладательницам крупных молочных желез, и не всегда заболевания служат его толчком. Среди общих причин, указанных выше, грудной гипергидроз вызывают:

• менструальный период;
• беременность;
• возобновление вывода излишка воды после родов во время кормления;
• неверно подобранная тугая одежда, бюстгальтер, сдавливающие грудную клетку;
• провисание бюста при слабости мышц.

Причины потливости затылка по ночам у женщин

Заметная потливость затылка головы летом, когда жарко, при внезапном сильном волнении не считается аномальной и проходит сама. Другая ситуация, если пот мучает по ночам – это признак краниального гипергидроза. Постоянно просыпаясь от пота, женщина недосыпает, испытывает дискомфорт, от бессонницы становится раздражительной, поднимается в плохом настроении, переутомленной.

Причины ночной потливости у женщин

Женский организм имеет свои особенности, и причины гипергидроза у женщин связаны с физиологическими процессами. Прежде всего, это характерные периоды (менструальный цикл, беременность, менопауза) и гинекологические болезни (нарушения работы яичников). Недуг может вызываться заболеванием, которое по статистике встречается в 5 раз чаще у женщин – гипертиреозом, когда на фоне гиперфункции щитовидки вырабатывается гормонов свыше нормы. Гипергидроз возможен и как побочный эффект длительного приема медикаментов.

Потливость перед месячными

Ночная потливость перед месячными сопровождает женский сон в период перед наступлением менструации, что связано с изменением гормонального фона, а конкретно – ростом эстрогена в крови. За счет изменения уровня гормонов появляется раздражительность, усталость, головные боли, и у некоторых женщин предменструальный синдром дополняется потливостью.

Ночная потливость при климаксе

Для предклимактерического периода характерны гормональные перестройки, провоцирующие приливы – резкий обильный пот, чаще ночной. Возникновение приливов сообщает о начале климакса, в том числе и раннего. Потливость у женщин при менопаузе доставляет много неудобств, физический и эстетический дискомфорт. Гипергидроз на фоне климакса сопровождается возбудимостью, упадком сил, стрессовой предрасположенностью. Что делать в непростой для женщины период – подскажет только врач.

Потливость при беременности

Недостаток эстрогена у беременных влечет за собой нарушение водно-солевого баланса и температурной регуляции тела. Повышенное потоотделение при беременности преимущественно наблюдается на сроках 1-го триместра: организм перестраивается, выделяя больше тепла, что активизирует функцию потовых желез. Если потливость продолжает сильно беспокоить по ночам позже, следует обратиться к специалисту для выяснения других причин.

Потливость – симптом какого заболевания

Гипергидроз чаще проявляется как симптом заболеваний, чем самостоятельная болезнь, требующая отдельного лечения. Варианты:

1. Ночной пот у женщин возникает при дисфункциях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной систем.
2. Симптом может быть признаком туберкулеза, ожирения, злокачественных новообразований, генетических сбоев и инфекционных патологий.
3. Если отмечается потливость по ночам – причины у женщин могут и не находить конкретного медицинского объяснения. Тогда речь идет о идиопатическом гипергидрозе, связанном с психологическими обстоятельствами жизни женщины.

Как избавиться от потливости по ночам

Прежде всего необходимо обследоваться для установления наличия серьезных проблем организма. Как лечить ночную потливость – это зависит от причины, серьезности приступов. При менопаузе врач рекомендует лекарственные гормональные препараты. Если сильное потоотделение у женщин не связано с болезнями, перестройкой гормонов, употреблением медикаментов, то функция потовых желез регулируется так:

1. Правильное питание. Не переедать на ночь, отказываясь не менее чем за 3 часа до сна от жирной, острой пищи, соленостей и пряностей, напитков алкогольных и содержащих кофеин. Замещайте последние травяными успокоительными чаями.
2. Дневная физическая активность. Спортивные нагрузки необходимо заканчивать также не менее, чем за 3 часа до сна.
3. Тщательная гигиена тела. Полезно принимать контрастный душ, теплые ванны с успокоительными травами.
4. Применение антиперспирантов. Местно следует применять противомикробные средства (протирания, присыпки с тальком, цинком).
5. Комнатная терморегуляция. Спать рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении при температуре не свыше 20 градусов.
6. Комфортное белье. Пользуйтесь постельным, нательным бельем из натуральных хлопчатобумажных материалов. Одежда должна быть свободной в области грудной клетки.

Видео: Причины потения ночью у женщин

Для постановки диагноза потребуется помощь врача. Он должен оценить всю симптоматику и провести комплексное обследование.

Физиологические факторы

Причины появления слабости, сопровождаемой повышенным потоотделением, чаще кроются в патологиях организма. Но не стоит преждевременно паниковать. Ведь такие симптомы могут быть признаком и простой усталости.

Привести к возникновению такого состояния может неправильный образ жизни. Выделяют несколько факторов, которые вызывают метаморфозы в организме.

Также потеет человек от избыточного количества кислых и острых продуктов в рационе. Вредными являются и спиртные напитки, шоколад, фастфуд.

Влияет на состояние организма образ жизни человека

На состояние организма влияет и режим сна. При недостатке отдыха отмечается усталость, слабость и упадок сил. Кроме того, возможны скачки артериального давления. Усугубляется ситуация, если в комнате, где отдыхает человек, отмечается повышенная температура.

Мужчины часто страдают от таких симптомов при повышенной физической нагрузке. Несмотря на то, что спорт дает заряд энергии, высока вероятность и негативного влияния на организм. В результате может появиться как сонливость, так и бессонница, сухость во рту. Чтобы избежать этого, необходимо правильно распределять физическую нагрузку.

Патологические состояния

Слабость организма и гипергидроз могут свидетельствовать о различных патологиях. Распространенными нарушениями являются состояния, которые отмечаются после психоэмоционального всплеска. Спровоцировать его могут стрессы, депрессии, нервные перенапряжения. В результате проявляются общая слабость, тошнота, раздражительность.

Негативное воздействие может быть оказано и другими факторами. Таковыми являются анемия (снижение уровня гемоглобина, при котором проявляется сильная слабость), нехватка витаминов и полезных веществ, заболевания сердца и сосудов, нарушения в работе щитовидной железы и сахарный диабет.

Вирусное поражение организма

При проникновении в организм вирусов в числе первых симптомов отмечается недомогание, сопровождаемое слабостью. Также человек отмечает кашель, течение слизистого секрета из носа, головную боль.

Если появляется жар, то состояние ухудшается. В этот период наблюдается одышка, озноб и сухость в ротовой полости. Сопровождает этот процесс обильное выделение пота.

При инфицировании организма повышение температуры и потливость являются нормальным состоянием

Пугать озноб и повышенная тревожность человека не должны. Ведь врачи отмечают, что организм потратил много сил на борьбу с инфекцией. Энергетические затраты компенсируются подобным образом.

После того, как болезнь минует, состояние восстанавливается. Некоторые пациенты после вирусного поражения отмечают учащенное сердцебиение и головокружение, особенно в ночное время.

Эндокринные нарушения

Слабость и потливость без температуры могут быть результатом нарушений функционирования органов эндокринной системы. При изменении уровня гормонов в организме появляется сонливость, избыточное выделение пота и апатия.

В данный период происходит увеличение массы тела. Вес растет даже при сбалансированном питании. При этом конечности начинают терять чувствительность.

Самым распространенным патологическим состоянием является гипотиреоз. Он характеризуется недостаточной выработкой необходимых гормонов щитовидной железой. В результате это отражается на всем теле.

Также проблемы с повышенной утомляемостью и гипергидрозом имеют люди с сахарным диабетом. Симптомы обусловлены постоянным колебанием уровня глюкозы в крови.

Патологии сердца, сосудов и ЦНС

Постоянная усталость и потение появляются при нарушении работы сердца и сосудов.

• тошнота;
• тахикардия;
• снижение или повышение уровня артериального давления;
• отдышка.

Пациенты начинают жаловаться на болезненность в груди, а также онемение пальцев на ногах и руках. Важно своевременно обратиться в медицинское учреждение. Ведь данные признаки могут свидетельствовать об инфаркте.

Резкая потливость и усталость могут появиться при нервном перенапряжении. Сопровождается оно также раздражительностью и головокружением. Важно сменить обстановку, чтобы восстановить состояние организма.

Если панические приступы, аритмия или колебания давления становятся постоянными, без врачебной помощи не обойтись. Это важно, чтобы не допустить развития неврастении, патологий ЦНС.

Потливость может появиться при нарушениях в работе сердца, сосудов

Синдром хронической усталости

Синдромом хронической усталости называют такое состояние организма, которое сопровождает различные недуги. Например, при гриппе воспаленные мышцы быстро ослабевают, что приводит к усилению выработки пота и неактивной работе.

Стоит помнить, что некоторые патологические состояния прикрываются подобным синдромом. Поэтому пациент не может вовремя диагностировать и начать лечение серьезных недугов.

Среди таковых выделяют:

• фибромиалгию (слабость и мышечные боли);
• гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы);
• дегидратацию (недостаток жидкости в организме);
• воспаления системного характера (ревматоидный артрит).

Синдром часто испытывают люди, которые трудятся без отдыха. У них постоянно болит голова, отмечается раздражительность и агрессия. В ночное время проявляется бессонница и повышенное выделение пота даже при низкой температуре.

При интенсивной трудовой деятельности можно наблюдать упадок сил, увеличение объемов лимфоузлов и сухость во рту. В этот период наблюдаются колебания температуры тела, изменение характера сердцебиения.

Синдром хронической усталости подразумевает появление гипергидроза и упадка сил

Иные патологии

Обильное потовыделение, слабость и тошнота могут говорить и о других патологических состояниях организма. Важно своевременно выявить их, чтобы минимизировать негативные последствия.

Сопровождаться подобными симптомами могут доброкачественные и злокачественные образования. Человек может резко потерять вес, стать более болезненным и менее трудоспособным.

Слабость с гипергидрозом становится результатом заболеваний поджелудочной железы. Человек полностью теряет аппетит и вкус. Болезни характеризуются сухостью во рту, болевым синдромом в области живота и изменением стула.

Женщины часто ощущают повышенное потовыделение и слабость при наступлении менопаузы. Это состояние отмечается за счет изменения уровня гормонов в организме. Кроме того, подобные колебания наблюдаются и в некоторые фазы менструального цикла.

Детский возраст

С подобным явлением можно столкнуться и в детском возрасте. Родители должны обратить внимание на это, так как потливость и утомляемость могут свидетельствовать о:

• гормональных нарушениях;
• поражении центральной нервной системы;
• стремительном росте;
• воспалительных процессах;
• снижении артериального давления.

Температура тела, которая установилась на повышенных отметках на протяжении двух недель, должна стать поводом для немедленного обращения к врачу.

В детском возрасте также могут наблюдаться подобные симптомы

Диагностика нарушений

Для установления окончательного диагноза врач должен провести комплексное обследование пациента. Обязательно необходимы сбор анамнеза и осмотр состояния кожи, слизистых оболочек, глазного дна.

Сдать нужно будет и некоторые анализы. Основными среди них являются общие исследования крови и мочи, изучение уровня гормонов, биохимия крови.

В некоторых случаях требуется компьютерная диагностика (МРТ и ЭЭГ). Также больному измеряют давление, оценивают состояние сосудов.

После обследования часто выявляется причина патологического состояния. На основании результатов врач подбирает необходимую терапию.

Из-за чего бросает в холодный пот?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Сердечные и головные боли, скачки давления - это симптомы начавшейся ранней. Добавьте в свой рацион.

Процесс потоотделения является физиологической закономерностью, отображая необходимость организма в нормализации внутренних температурных параметров, защищая тело от перегрева. Но не всегда выделение потового секрета является нормой, иногда обнаруживается холодный пот на фоне озноба. Настораживающий признак может указывать на протекающее патологическое нарушение, затрагивающее сферу функциональности сердца и сосудистой сети.

Взаимосвязь симптома с сердечными патологиями

Ощутимое появление пота не является конкретной патологией, признак указывает на протекающий процесс, и сосудистые патологии в этом случае не являются исключением. Появление симптоматики с ощущением резкого потоотделения наблюдается при следующих заболеваниях:

• инфаркт мускульной ткани сердца;
• гипертония;
• ишемическое поражение;
• ревматизм;
• тромбофлебит.

Достаточно часто течение перечисленных заболеваний сопровождается падением сосудистого давления, при этом наблюдается учащение биений сердца и охватывающая тело слабость. Пациенту затруднительно дышать, он ощущает болевой дискомфорт в области сердца, появляются признаки страха с охватывающей волной холодного пота.

Брадикардия

Низкий уровень пульсации сосудистой сети имеет проявление характерной симптоматики, основным признаком которой является потоотделение на фоне озноба:

• нехватка воздуха;
• головокружение;
• обморочное состояние;
• одышка;
• снижение трудовой активности;
• холодный пот и слабость.

Появление брадикардии указывает на развитие недостаточности сердечной деятельности, в процессе чего наблюдается нехватка в перекачиваемой сердцем крови, необходимой для питания тканей. В такой ситуации больному затруднительно выполнить даже незначительную физическую нагрузку, его начинает пробивать озноб и пот. Последствиями состояния может стать переход процесса в затяжную форму течения, которая не купируется терапевтическими способами.

Состояние может наблюдаться не только при сердечной патологии, но и при нарушении водного баланса организма, отсутствии рациональности в питании, токсическом или лекарственном воздействии, затяжной рвоте или диарее.

Инфаркт миокарда

Самой яркой формой ишемического поражения сердца является инфаркт миокарда. Процесс представляет нарушение кровоснабжения локализованной зоны в мускульном слое тканей сердца, который ведет к их омертвению. Заболевание часто встречается, поэтому необходимо точно знать отличия в появлении холодного пота при развитии этого острого состояния.

Потоотделение образуется на фоне резкого болевого признака в области загрудинного пространства, интенсивность которого не утихает в интервале более четверти часа. Боль сковывает грудь настолько сильно, что пациент начинает испытывать страх, синтез адреналина повышается, появляется озноб, дрожь и пот. Признаками развития острой формы состояния являются:

• снижение показателей сосудистого давления;
• одышка;
• повышение кратности биений сердца;
• прилив слабости;
• затруднение дыхания;
• тошнота;
• потоотделение.

Гипертония

Состояние, когда бросает в холодный пот, является типичным показателем резкого скачка границ сосудистого давления в большую сторону, при этом наблюдается активация функциональности нервной сферы. Определить состояние можно по следующим параметрам:

• появление шумового фона в ушах;
• учащение биений сердца;
• головная боль;
• эмоциональная раздражительность;
• онемение кончиков пальцев;
• отечность век;
• озноб и прилив волны пота.

На фоне течения уже имеющегося сердечного заболевания развитие гипертонического приступа не имеет такой выраженной картины. Поэтому диагностировать состояние может только компетентный специалист. При выполнении своевременных лечебных назначений, состояние результативно купируется.

Ревматизм

Патология относится к группе заболеваний инфекционно-аллергенного плана, характеризуясь поражением сосудистой системы, соединительной ткани и суставного аппарата.

Особенностью состояния является нарушение двигательных возможностей тела, появление болевого дискомфорта с потоотделением, покраснение покровов, повышение температурных границ.

Ишемическое поражение

Для патологического отклонения характерен болевой признак, затрагивающий область расположения сердца, т.е. зону загрудинного пространства. Процесс сопровождается развитием следующей симптоматики:

Наиболее ранним этапом поражения сердечно-сосудистой сферы является стенокардия. Заболевание проявляется специфическим характером боли, в виде сдавливания и сжатия за грудиной, при этом больного бросает в пот на фоне явного озноба. Спровоцировать нарушение могут переохлаждение, запоры, избыточное увлечение едой, длительная нехватка свежего воздуха.

И немного о СЕКРЕТАХ.

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Что может вызвать слабость, потливость и быструю утомляемость - причины

Сочетание таких симптомов, как слабость, потливость и быстрая утомляемость могут сигнализировать о широком спектре заболеваний, начиная от вирусного до более серьезного, потенциально угрожающего жизни человека. Как правило, наличие таких симптомов сопровождается и другими признаки. Обнаружив их, обратитесь к врачу. А пока, давайте разберемся вместе, чем могут быть вызваны такие признаки, почему бросает в пот, появляется слабость и утомление.

Причины недомогания

Обычно усталость возникает временно и связана с определенными обстоятельствами, например:

• недостаток сна;
• напряженный рабочий день;
• утомительное путешествие;
• стрессовая ситуация (например, грусть, нервозность или душевная боль);
• интенсивные спортивные тренировки.

Постоянная потливость и слабость могут скрывать некоторые заболевания, особенно если дискомфорт не проходит и перерастает в полный упадок сил.

Усталость, слабость и потливость могут возникать по следующим причинам:

1. Инфекционные заболевания, вызванные бактериями (например, болезнь Лайма).
2. Вирусные заболевания (например, начинающаяся простуда, грипп, а также ВИЧ).
3. Нарушения сна (синдром апноэ во сне).
4. Малокровие (анемия, железодефицитная анемия).
5. Гормональные причины у женщин (гипотиреоз, менопауза).
6. Сосудистые заболевания (низкое кровяное давление).
7. Усталость во время беременности.
8. Обменные нарушения (сахарный диабет).
9. Хронические воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит).
10. Онкологические болезни (лейкемия, лимфома).

Важно! Более подробные объяснения такого состояния можно получить у лечащего врача. Он задаст несколько вопросов и проведет необходимое исследование.

Сильная слабость может быть следствием злоупотребления алкоголем, нарушение иммунной системы или побочным эффектом после бронхита или химиотерапии. Даже болезнь сердца может вызвать усталость, а вместе с ней появляется одышка и стеснение в груди. Слабость и потливость без температуры может появится из-за расстройства ритма сердечных сокращений, при котором сердце бьется с менее чем 60 ударов в минуту (ИБС).

Основные причины у мужчин, при которых появляется потливость и слабость:

• синдром трудоголиков;
• психологическая слабость при импотенции;
• гормональный сбой.

Нарушение эректильной дисфункции может сопровождать ночной потливостью. Нарушение психического состояния, часто приводит к тому, что мужчину бросает в пот, при этом наблюдается низкое давление и усталость.

Кроме того, психологические причины имеют решающее значение, когда речь идет о постоянном напряжении, физическом, эмоциональном или умственном истощении.

Признаки общего недомогания

Перед приступом слабости, чаще всего появляется головокружение. Свидетельствующее о нарушениях в работе организма. Как правило, затем появляется слабость, бросает в холодный пот.

Во многих случаях, человек не может справиться с домашними делами, он чувствует себя не комфортно, разбитым и подавленным. Это может быть признаком истощения, при котором у пациента, как правило, заметны круги под глазами, бледность лица, серая кожа.

Внезапная слабость и потливость у женщин является признаком наступления месячных. Обычно такое состояние начинается за неделю до их наступления, его легко распознать, поскольку появляются и другие симптомы:

• грудь наливается и становится чувствительной;
• появляются прыщи;
• тянет внизу живота;
• болит голова;
• частое опорожнение мочевого;
• ощущение подавленности;
• сонливость;
• повышенный аппетит.

Приступы слабости могут ощущаться различными симптомами. В большинстве случаев возникает дрожь в теле, онемение конечностей, быстрый пульс, мышечные судороги, тахикардия. Во многих случаях возникает тошнота, затуманенное зрение. Как правило, пациент неустойчиво стоит, может потерять сознание.

Злоупотребление алкоголем и диетическое питание играет важную роль в хронической усталости и слабости. Соответственно, это приходит с расстройствами пищеварения, приводит к анорексии или булимии, часто возникающих из-за отсутствия запасов энергии.

Распространенными важным симптомом, возникающим наряду с потливостью, усталостью и слабостью является повышенная или низкая температура. Условия, вызывающие такие симптомы разнообразны. Например, если температура 37 и выше, это свидетельствует о воспалительном процессе, протекающем в организме. В большинстве случаев такая температура вызвана гриппом, ОРВИ. Которые сопровождает кашель, боль в суставах и мышцах, насморк, головная боль, заложенный нос, слабость, горечь во рту, чрезвычайное истощение, недомогание, дискомфорт в грудной клетке.

Важно! Слабость и быстрая утомляемость может присутствовать некоторое время после простуды.

Диагностирование

Лабораторные анализы и другие диагностические методы помогут определить причину слабости, потливости и быстрой утомляемости.

Тщательное обследование, проведенное врачом, возможно потребует:

• сдачи крови (общий анализ крови на гемоглобин, тромбоциты, эритроциты);
• сбор анамнеза;
• сканирование сосудов;
• биохимический анализ крови;
• электрокардиограмма;
• УЗДГ сосудов головы и шеи;
• иммунограмма.

Внимание! Возможно потребуется обследование глазного дна. Изменение его сосудов, характерно для многих болезней.

Что делать при таких симптомах

При появлении тошноты, головокружении, слабости и черных кругов перед глазами, рекомендуется лечь на спину и положить ноги на подушку или что-то высокое, чтоб они были выше головы. Такое упражнение проводится только при редких проявлениях усталости.

1. При постоянной усталости, быстрой утомляемости, повторяющихся симптомов головокружения, должно быть назначено соответствующее лечение.
2. Страдающим от хронической усталости и частой потливости следует проверить свои привычки.
3. Правильно распределить распорядок дня, необязательно должно быть больше сна и отдыха.
4. Нужно правильно распределить отдых и физические нагрузки.
5. Как правило, целесообразно также обратить внимание на здоровый образ жизни со здоровой и сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями.

Важно! Терапия хронической слабости, потливости и быстрой утомляемости назначается в зависимости от причин их возникновения.

Например, при ангине часто назначают антибиотики и препараты, повышающие иммунитет. Сердечная аритмия, метаболические заболевания, такие как диабет или гипотиреоз тоже лечатся при помощи определенных лекарств.

Возникновение слабости на фоне стресса или других психологических причин, таких как депрессия рекомендуется лечить с помощью релаксации, упражнений, йоги и аутогенной тренировки. Желательно, принимать психотропные препараты, потому как переутомление, истощение и потливость могут говорить о более глубоких психологических расстройствах.

Народная медицина в борьбе с усталость и потливостью

Народная медицина имеет эффективные подходы к облегчению сильной усталости и слабости. Хорошо себя зарекомендовали лекарственные травы, такие как лаванда, валериана, зверобой, корень женьшеня. Они не только снимут усталость, предотвратят потливость и избавят вас от слабости, но и укрепят иммунную систему.

1. При низком кровяном давлении и слабости поможет розмарин. Щепотку измельченного розмарина заливают водой и настаивают в течение 15 минут. Кроме того, он укрепит сердечно-сосудистую систему.
2. Справиться с усталостью поможет дыхательная терапия. Она повысит производительность, физическое здоровье и эмоциональное состояние.
3. Избавить от навязчивых симптомов, таких как слабость, быстрая утомляемость и потливость поможет лимонно-чесночная вода. Готовится очень просто. Необходимо измельчить лимон, добавить 2 дольки чеснока и залить все горячей водой. Такой настой настаивают 2 дня в холодильнике. Пить его нужно по 1 столовой ложке в день, за 30 минут до завтрака.

Народные средства помогают на короткое время. Если приступы возобновляются, требуется обследование и соответствующая терапия.

Слабость и сонливость при потливости

Слабость в теле, быстрая утомляемость, потливость - симптомы, что характерны для множества заболеваний, поэтому нельзя их игнорировать.

Недомогание и усталость могут сопровождаться и потоотделением.

О чем свидетельствует проявление слабости, сонливости и быстрой утомляемости?

Если у человека присутствует слабость, ненормальный пот - у него накопилась усталость, но часто это симптоматика какого-то заболевания. Здоровый человек может страдать такими симптомами от плохого образа жизни.

Факторы, влияющие на симптоматику

Нарушение принципов правильного питания. На слабость могут повлиять сахар и кофеин в чрезмерных количествах. Чем меньше этих веществ в ежедневном меню, тем лучше будет себя чувствовать человек. Потливость может быть спровоцирована большим количеством острой или кислой еды, а также алкогольными напитками, шоколадом.

Безрежимный сон. Плохой сон, особенно когда человек спит мало времени, является основным провокатором слабости и упадка сил, проблем с давлением. Такие нарушения сна могут быть спровоцированы духотой в спальне, теплой одеждой или одеялом.

Физическая активность (особенно у мужчин). С одной стороны - занятия спортом дают заряд энергии на весь день, с другой - если переусердствовать, можно столкнуться с сильной усталостью, плохим сном, сухостью во рту и т. д., поэтому нужно рассчитывать нагрузки в зависимости от своей физической подготовкой.

Другие причины

Провоцирующим фактором может быть не только образ жизни. Важным аспектом такого состояния является психоэмоциональное состояние. Стрессы, депрессия, постоянные нервы ежедневно разрушают организм. Человеку характерна потеря аппетита, он становится раздраженным, что может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. К причинам симптоматики можно отнести:

• анемию (при анемии симптомы ярко выражены, особенно у женщин в период менструации);
• авитаминоз;
• болезни сердца и сосудов (особенно у женщины);
• болезни щитовидки;
• сахарный диабет (из-за скачков сахара в крови).

Проблема может обостриться в период вынашивания ребенка.

Простуда

Вялость и недомогание являются первыми симптомами любой ОРВИ. Больному характерны кашель, насморк, озноб, одышка, сухость во рту, субфебрильная лихорадка, может присутствовать головная боль и потливость. Слабость в теле и чрезмерное потоотделение могут присутствовать долго, не стоит переживать по этому поводу.

Симптоматика после простуды

После того, как простуда пошла на спад, еще некоторое время может присутствовать вялость, кашель, приступы потливости. Больного может знобить, он может быть беспокойным. Это нормальное состояние организма, что много сил вложил в борьбу с заболеванием и теперь его защитные силы пониженные. Выработка антител к заболеванию отнимает много сил, без этого справиться с воспалением невозможно.

Такое состояние неопасно, оно проходит после того, как больной наладит питание. Фармацевтические средства, которые принимаются при простуде, ежедневное нахождение в закрытом пространстве (кислородное голодание) сопровождают инфекции, вот почему для восстановления кишечника, и уровня кислорода в организме нужно время. Головокружение, общая слабость и потливость, учащенное сердцебиение могут особенно беспокоить ночью.

Проблемы с эндокринной системой

Причиной симптоматики могут быть проблемы с эндокринной системой. Если происходит гормональный сбой, у пациента появляется сонливость, пот, апатия, повышается масса тела, нарушается чувствительность конечностей. Эти симптомы сопровождают гипотиреоз (щитовидка вырабатывает пониженное количество гормонов).Общая слабость и потение присутствуют при сахарном диабете, что обусловлено постоянными скачками уровня сахара в крови.

Сердечно-сосудистые и нервные заболевания

Причина повышенной сонливости, чрезмерного пота, быстро приходящей слабости часто кроется в нарушении работы сердечно-сосудистой системы. При этом присутствует тошнота, давление низкое или высокое, учащенное сердцебиение, слабая боль в грудной клетке, одышка, бывает, немеют конечности. В таком случае нужно вызвать скорую помощь, так как это может быть признаком инфаркта.

После тяжелой психической травмы, или если накопилась усталость и нервное напряжение, бывает, человек жалуется на постоянное головокружение, раздражительность, сильное потение. В таком случае нужно сменить образ жизни, отдохнуть, развеяться. Если это не помогает, появились приступы паники, повышенное давление, аритмия, боязнь вспышек резкого звука, обострилась раздражительность, нужно пойти к специалисту. Возможно, развивается неврастения или другое заболевание нервной системы.

Другие болезни

Тошнота, обильный пот, быстрое утомление могут быть симптомами абсолютно не связанных между собой проблем:

• новообразования злокачественного или доброкачественного характера (проявляется также потерей веса, постоянно ослабленным иммунитетом, начинается резкое снижение работоспособности);
• вирусные заболевания (вследствие отклонения в биохимических процессах из-за патогенных микроорганизмов);
• нарушения в поджелудочной железе (присутствует потеря аппетита, нарушение вкуса, сухость во рту, болезненные ощущения в брюшной полости, плохой стул и вздутие живота);
• гидраденит (вызывает повышенное потоотделение);
• менопауза (может бросать в пот, часто упадок сил);
• проблемы с менструациями у женщин.

Вернуться к оглавлению

Синдром хронической усталости

Это беспричинное умственное, психическое, физическое недомогание, которое проявляет себя во время заболеваний, что вызваны вирусами или бактериями. Например, при гриппе мышцы воспаляются, человек резко устает. От этого развивается хроническая усталость, чрезмерный пот, что характеризуется нарушениями сна, депрессией, человека мучит постоянная слабость, чрезмерное потоотделение. Некоторые болезни маскируются под этот синдром, но являются на много опасней:

• фибромиалгия (мышцы болят, появляется слабость, упадок сил);
• гипотиреоз;
• дегидратация (синдром вызван критически маленьким количеством воды в организме, что провоцирует изменение количества электролитов, при этом болят мышцы, особенно в ногах, появляется слабость, тошнит, сухость во рту, мучают головокружения и т. д.);
• системные воспалительные процессы (например, ревматоидный артрит).

Синдром встречается у трудоголиков (особенно у мужчин). Они страдают от головных болей, что сопровождается раздражительностью, может быть приступ агрессии. Такие люди часто ночью не могут спать. Для пациентов характерен упадок сил, сильный пот, увеличенные лимфоузлы, сухость во рту, пониженная или повышенная (субфебрильная) температура, неправильное сердцебиение, головокружение. Это признаки расстройства.

Слабость, вялость, чрезмерный пот при беременности

Период беременности является сложным этапом жизни многих женщин. Часто они жалуются на такие проблемы:

• низкая работоспособность;
• повышенная слабость;
• ломота в теле;
• сухость во рту;
• внезапное головокружение;
• приступ чрезмерного потоотделения;
• сонливость.

Все это является следствием гормональной перестройки организма и двойной нагрузкой на органы, особенно на последних неделях интересного положения. Беременность может сопровождать повышенная температура (до 37,5). Это нормальное состояние беременных, но если появляются дополнительные признаки, что вызывают опасения, нужно незамедлительно обратиться к гинекологу и терапевту.

Слабость, пот, головокружение, утомляемость у ребенка

Обильное потоотделение, сильная утомляемость часто связаны с возрастом ребенка. Сонливость, слабость ног, вялость, пониженная температура часто характерны для ребенка от 24 месяцев до 5 лет. Это вариант нормы, так как у таких детей может быть нарушен режим дня, особенно ночью, они могут беспричинно уставать от физической активности. Конечно, слабость может быть спровоцирована болезнью (присутствует кашель, озноб, сильно болит горло и т. д.), или повышаться в жару, поэтому обязательно нужно обратиться к специалисту.

Ребенок может быть слабым после перенесенного заболевания, так как организм тратит много сил на восстановление. Реабилитация может занять больше месяца. Симптоматика может появляться, когда начинается болезнь, но видимых признаков пока нет.

Причины быстрой утомляемости ребенка в школе

Проблема у ребенка школьного возраста может наступать в силу таких же причин, как у взрослого человека, но часто упадок сил является нормальным: происходит гормональная перестройка, фазы активности и пассивности быстро меняются.

Диагностика

Несмотря на то, что такое состояние чаще всего неопасно и самостоятельно проходит, нужно обратиться к специалисту, который проведет тщательное обследование:

Диагностика чрезмерного потоотделения включает множество мероприятий,в зависимости от дополнительных проявлений болезни.

• сбор анамнеза;
• визуальный осмотр;
• общий анализ крови и мочи;
• электроэнцефалограмма;
• исследование глазного дна;
• биохимия;
• анализ на гормоны;
• суточный анализ артериального давления;
• сканирование сосудов;
• иммунограмма.

Бывает, нужна консультация кардиолога, психолога и т. д.

Как справиться?

В зависимости от выявленного заболевания, врачи назначают курс терапии. Если специалисты решили, что причин для беспокойства нет, они рекомендуют изменить образ жизни.

Лечение сильного потоотделения и утомляемости мужчин и женщин начинается с диеты, именно плохое питание становится наиболее частой причиной плохого самочувствия, пониженной температуры, сухости во рту, слабости и быстрой утомляемости. В меню должен быть выдержан баланс белков, жиров и углеводов, нужно отказаться от вредных химических продуктов.

Важно спать достаточное количество времени. Перед сном придает сил физическая активность. При регулярных занятиях спортом исчезает одышка, тело становится более подтянутым. Перетруждать себя ни в коем случае не нужно, резкая интенсивная нагрузка не пойдет на пользу. Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе.

Народные методы

Часто при чрезмерном потоотделении и слабости помогают народные методы борьбы со слабостью, потом и быстрой утомляемостью:

• Настой из черной смородины. 3 ст. л. листиков нужно запарить в половине литра воды на 120 минут и пить по 100 мл перед едой.
• Вода с чесноком и лимоном. Фрукт нужно перекрутить на мясорубке и добавить туда 2−3 зубчика чеснока. Нужно дать смеси выстояться в холодильнике 2−3 дня и пить по 10 г перед завтраком.
• Корень цикория. Ингредиент необходимо измельчить и проварить в воде треть часа. Принимают отвар по 10 г каждые 4 часа.
• Чай из листьев брусники.

• Свекла. Натереть овощ и заполнить им стеклянную банку, не прижимая. Содержимое нужно залить водкой и оставить в темном холодном месте на 14 дней. Употреблять нужно по 2 ст. л. перед завтраком.

Редко в жизни вы встретите человека, который не имеет каких либо комплексов. Можно встретить людей, у которых их предметом становится внешний вид либо лишний вес. Но есть и такие, которые не уверенны в себе по причине неприятного запаха, исходящего от них. В статье разберем почему человека бросает в пот и что предпринять для улучшения ситуации.

Организм человека способен самостоятельно поддерживать стабильно температуру тела, нормализовывать обмен веществ, производить вывод токсинов и лишней жидкости. Все эти манипуляции происходят с помощью потовых желез, которых в организме приблизительно три миллиона.

Что значит гипергидроз?

Повышенное потоотделение человека называют по-научному гипергидрозом, что переводится «гипер» — повышенный, а «гидро» — вода. Этим заболеванием страдает около 3% населения, как ни странно большая часть, из которых женщины.

При увеличении температуры тела человека в работу включаются потовые железы, которые выделяя пот на поверхность кожного покрова, нормализуют температуру, спасая организм от перегревания. Выделяемый человеком пот где-то на 99% складывается из воды, оставшийся 1% составляют: мочевина, кислоты, жиры, холестерин, и другие химические вещества.

В организме человека потовых желез различают два вида: эккриновые и апокриновые. Первый вид желез по строению меньше апокриновых, но находятся они практически по всему телу человека. Самое большое скопление этих желез находится на ладошках и подошвах стоп человека, поэтому чаще всего при малейшем стрессе у человека потеют ладони. Апокриновые железы расположены в местах роста волос на теле.

Сам по себе, гипергидроз не несет никакой опасности для здоровья человека, но жизнь в обществе усложняет сильно, причиняя некие неудобства.
Гипергидроз может быть локальным или общим, развивающийся в легкой, средней или тяжелой форме. Эта патология может возникнуть в результате побочного эффекта от применения медицинских средств, а может быть и наследственной болезнью.

К локальному гипергидрозу относится потение в определенных местах: на ладонях, в подмышках или стопах. Общий гипергирдроз проявляется в виде потоотделения по всему телу.

Особенно подвержены этому заболеванию люди, имеющие избыточный вес, так как эти люди тратят больше энергии на передвижение тела, естественно температура его повышается и человека бросает в пот.

Почему пот пахнет?

Сам по себе выделяющийся пот запаха не имеет, однако попадая на поверхность кожи, вступая, во взаимодействие с бактериальной флорой приобретает, специфический запах, который может напоминать запах аммиака, уксуса, кошачьей мочи и т.д.

Причины пота

Если Вас бросает в пот при изменении температуры окружающей среды, после физ. нагрузок, волнения или переживания на этом не стоит заострять внимание. Ни в коем случае не забывайте, что обильное потоотделение, с неприятным запахом так же может быть симптомом различного рода заболеваний.

Чаще всего сильное потоотделение у человека указывает на заболевания эндокринной системы, неполадки с нервами, отклонения в сердечно-сосудистой системе. Стоит также обратить внимание на лишний вес и алкоголизм. Повышенное потоотделение возникает у женщин во время климакса, и у подростков во время полового созревания.

Если Вас бросает в холодный пот ночью в помещении, где довольно прохладно, ищите причину внутри организма. Причиной может быть понижение глюкозы в крови, если Вы на инсулине, в случае если Вас еще и лихорадит, стоит пройти обследование на онкологические заболевания. В любом случае если Вас без видимых на то причин внезапно бросает в жар и пот лучше обратиться к специалисту.

Ежели, Вы обратились к терапевту и Вам исключили, какие-либо заболевания, то бороться с гипергидрозом не сложно. Принимайте горячие ванны с отварами лекарственных трав, обладающими противовоспалительными и антисептическими действиями, например: шиповник, шалфей, чабрец.

Покупайте себе одежду и постельное белье из натуральных тканей, которые пропускают воздух. Не укрывайтесь ночью очень теплым одеялом, поддерживайте нормальную температуру и влажность воздуха в комнате.

Ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь. Как можно чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, посещайте бассейн, постарайтесь вести активный образ жизни.

Решить проблему сильного пота можно с помощью современных средств. За подробностями сюда

Наверное, каждому человеку знакомо такое состояние, когда неожиданно бросает в жар и пот, лицо как будто обжигает горячей волной, и пылают уши. Тело покрывается потом, а сердце сильно колотится. Конечно, подобное состояние не может не волновать, ведь не всегда понятно, почему появились эти неожиданные проявления организма.

Жар как симптом болезни

Вполне вероятно, что жар и пот свидетельствует о развитии в организме какой-либо патологии. Рассмотрим наиболее частые причины появления жара:

1. Дисфункция щитовидки (к примеру, гипертиреоз или гипотериоз). Щитовидная железа контролирует важные процессы в нашем организме, чутко реагируя на нехватку гормонов. Если кровь часто приливает к щекам, нужно обязательно записаться на прием к эндокринологу, чтобы сдать все важные анализы и при необходимости сделать УЗИ железы.
2. Вегетососудистая дистония. Артериальное давление постоянно меняется из-за скачков ацетилхолина и адреналина. Эти причины способствуют появлению не только волнообразного жара, но и агрессии. При увеличении концентрации ацетилхолина в крови появляется слабость и упадок сил, быстро меняется настроение. Подобное состояние может стать привычным и повторяться на протяжении всей жизни. Важно контролировать собственные ощущения, чтобы понять, почему появляется жар и чего следует избегать. Если появились вышеописанные симптомы, желательно исключить из рациона продукты с добавкой глутамат натрия.
3. Перенесенный инфаркт либо инсульт, гипертония. При страхе либо волнении резко повышается артериальное давление и учащается сердцебиение, бросает в пот и жар.
4. Сахарный диабет.

Нужно отметить, что почти при всех инфекционных болезнях в хронической или острой форме, женщин и мужчин в разном возрасте беспокоит ощущение жара и усиленное потоотделение. В таких состояниях подобная лихорадка - вполне естественный и очень важный симптом. Организм с помощью жара и повышенного потовыделения пытается регулировать температуру тела.

Приливы жара и дисбаланс гормонов

Женщин часто бросает в жар и пот при вынашивании малыша, в период климакса или в предменструальное время. В таком состоянии на коже выступает пот, лицо у женщин краснеет, на теле заметны красные пятнышки. Такой приступ обычно длится не больше нескольких минут. Объективные причины, почему появляется данное состояние, пока еще до конца не выяснены врачами. Большинство ученых считают, что женщин бросает в пот и жар из-за колебаний концентрации гормона эстрогена.

Такие приступы беспокоят и некоторых мужчин. С возрастом замедляется выработка мужского гормона тестостерона, приводя к изменениям в работе эндокринной, нервной и вегетативной систем. Этим врачи объясняют, почему мужчин беспокоят приступы жара и повышенного потоотделения.

И у женщин, и у мужчин приливы и обильное потение могут сопровождаться затрудненностью дыхания, неожиданными приступами обеспокоенности, появлением мерцающих точек в глазах.

Другие причины приливов

Существуют и другие причины, почему постоянно на щеках выступает румянец и усиливается потоотделение. Прежде всего, важно не перегревать тело во время сна. Одежда, как и белье, должно быть изготовлено из натуральных тканей. Комнату нужно проветривать, а температура в ней не должна быть выше 24 °С.

При длительном приеме и передозировке некоторых медикаментов, тоже иногда появляется такой симптом, как жар и чрезмерное потоотделение. Таких лекарственных препаратов очень много: противорвотные средства, инсулин, препараты с ацетилсалициловой кислотой и медикаменты, имеющие холинергический эффект.

Иногда повышенное потовыделение и изменение температуры тела связано с переутомлением (эмоциональным или физическим). Для устранения этой причины нужно просто попытаться расслабиться, сменить обстановку и избавиться от напряжения. Повышенное потоотделение и прилив крови к коже у мужчин и женщин, может также наблюдаться при злоупотреблении табачными изделиями, алкоголем или пряностями.

Как избавиться от неприятных ощущений

Если невозможно самостоятельно определить причины приливов и усиленного потоотделения, нужно непременно посетить терапевта. Врач может направить, если это будет необходимо, к гинекологу, неврологу, эндокринологу, а, возможно, к психиатру и онкологу. Скорее всего, не обойтись без важных анализов на соотношение половых гормонов и ультразвукового обследования важных органов и систем.

Если причины связаны с наступлением климакса, доктор посоветует прием препаратов, помогающих восстановить гормональное равновесие. Если такое состояние связано с беременностью, то лечение не требуется. После родов постепенно гормональный баланс стабилизируется, потение и приливы прекратятся.

Если жар и потовыделение связаны с гипертонией, нужно следить за артериальным давлением, и при его резком изменении принимать лекарственные препараты.

При вегетососудистой дистонии врачи советуют всю жизнь придерживаться определенного образа жизни: исключить употребление спиртных напитков, не курить и соблюдать правильный режим питания.

Помимо назначенного лечения, всем пациентам медики советуют как можно меньше нервничать, беречься от эмоциональных и физических перегрузок.

Для облегчения состояния можно попробовать и народные средства:

1. Жар во время климакса. Измельчить сочные лимоны блендером (10 шт.), растереть скорлупу сырых яиц в порошок, все перемешать и снова измельчить полученную смесь блендером. Переложить смесь в емкость и хранить в холодильнике. Употреблять смесь месяц, трижды в день до еды (по чайной ложечке).
2. Вегетососудистая дистония. Очистить свеклу, помыть, разрезать пополам и приложить половинки к вискам. Держать 10 минут. Можно скрутить марлевые жгутики, смочить их соком свеклы и вставить в уши. Если делать эту процедуру регулярно перед сном, приливы постепенно пройдут
3. Беременность. Если беспокоит жар во время вынашивания малыша, полезно пить чай с липовым цветом, готовить отвары из ягод и листьев калины, малины и плодов шиповника.

Из сказанного выше понятно, что если часто беспокоят приливы жара и повышенное потоотделение, причины могут быть самыми разнообразными. Когда подобное состояние регулярно повторяется, и самостоятельно устранить проблему не удается, нужно незамедлительно обратиться к доктору для полного обследования организма.

Некоторых мужчин беспокоит регулярная потливость по ночам, но они не придают этому должного значения. В тоже время эта проблема может сигнализировать не только о неправильном образе жизни представителя сильного пола, но и о серьезных изменениях в организме, а также болезнях, которые необходимо лечить.

Внимание! Зачастую причины сильного потоотделения у мужчин не связаны с заболеваниями. Однако если проблема стоит остро и беспокоит постоянно, не стоит заниматься самодиагностикой. Лучше обратиться к врачу.

Норма или патология?

В первую очередь, если ночью постоянно бросает в пот, следует устранить физические факторы, которые могут на это влиять, а именно:

1. Необходимо следить за температурой в помещении, где отдыхает и спит мужчина – она не должна превышать 19 градусов.
2. Стоит отодвинуть кровать от батареи, если она там находится.
3. Постельное белье должно состоять из натуральных материалов (преимущественно – хлопка).
4. Возможно, причина того, что во время сна потеет тело, кроется в излишне теплом одеяле или синтетической подушке.
5. Перед сном необходимо тщательно проветривать помещение.

Если после всех проделанных манипуляций проблема остается, стоит искать причины в неправильном образе жизни, заболеваниях либо гормональной перестройке организма, если мужчине более 40 лет или он находится в подростковом возрасте.

Этиловый спирт пагубно влияет на здоровье и работу всех органов и систем. Зачастую человека бросает в пот после принятого алкоголя, если произошло отравление. Выпив лишнего, мужчину могут беспокоить липкий пот, который выделяется по ряду причин:

• этанол является ядом для человеческого тела, поэтому, чтобы скорее его вывести, организму приходится задействовать не только мочевыделительную систему, но и эпидермис;
• спирт повышает температуру тела, что является причиной потливости по ночам;
• холодный пот после интоксикации сигнализирует о перенесенном организмом стрессе.

Внимание! Ночное потоотделение может проявляться из-за ежедневного употребления на ночь пары бутылок пива, чему мужчина может просто не придавать значение. Если муж жалуется жене на подобную проблему, ей следует обратить его внимание на тягу к спиртным напиткам.

Алкогольный пот может беспокоить еще несколько суток после отравления, даже если человек больше не употреблял спирт. Чем больше выпито этанола, тем больший промежуток времени нужен организму на восстановление. То же самое происходит после наркотической интоксикации.

Мужчин можно охарактеризовать, как сильный пол, не склонный к переживаниям и слезам. Но это не совсем так. Из-за серьезных стрессов, которые ему пришлось пережить на работе или дома, молодой человек может плохо себя чувствовать или даже заболеть. Если после сна остается потная, мокрая подушка или простынь, а человек не высыпается, следует искать причину в недавно пережитом стрессе.

Причины, по которым может беспокоить сильный пот ночью:

• проблемы на работе;
• отсутствие полноценного отдыха;
• ссоры со второй половиной;
• семейные неурядицы.

Внимание! Иногда причина подобного конфуза кроется и в благополучных для семьи переменах. Например, рождение ребенка или покупка квартиры могут также являться источниками недосыпания и стресса, как следствие – ночью потеют ноги, голова или тело целиком.

Для устранения этой проблемы следует не смотреть перед сном телевизор и не пользоваться гаджетами. Лучшим лекарством станет романтический ужин с любимой женщиной и хороший отдых.

Еще одной причиной того, что человек потеет ночью, когда спит, может являться неправильное питание в течение дня и плотный ужин перед сном. Температура тела повышается к вечеру – это является нормальным явлением. То же самое происходит после застолья перед сном. Энергия, вырабатываемая организмом, выделяется потовыми железами в виде жидкости.

Пища, которая может вызвать ложный гипергидроз:

• острые блюда, снабженные множеством приправ;
• маринады и соусы;
• горячие, жирные супы;
• тяжелая мясная пища;
• крепкий чай или кофе;
• сладкие, мучные блюда.

Для того чтобы избежать проблем, необходимо облегчить свой рацион, обогатить ужин легкими продуктами (например, салат из морепродуктов, парная или тушеная рыба, компот из сухофруктов). Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Тяжелые продукты (грибы или мясо) лучше кушать в первой половине дня – во второй стоит отдать предпочтение овощам и фруктам.

Внимание! Курение также может являться причиной потливости. Пагубное влияние этой привычки на организм не обходит вниманием и водно-солевой обмен в эпидермисе, нарушая в нем все естественные процессы.

У пожилых мужчин

Причиной, почему сильно потеет пожилой человек, является гормональные перестройки, которые начинают или уже давно происходят в организме. Объясняется это резким снижением гормона тестостерона.

Симптомы гормонального дисбаланса:

• сильный пот по ночам;
• снижение сексуальной активности;
• головная боль;
• нарушение сна;
• мужчину может бросать в жар или холод (в зависимости от чего пот будет липким или холодным).

Если присутствуют практически все перечисленные симптомы и возраст человека составляет более 45 лет, можно смело говорить о гормональных изменениях. Однако самостоятельно ставить себе диагноз все же не стоит, так как некоторые более серьезные заболевания также сопровождаются подобной симптоматикой. О них будет рассказано ниже.

Внимание! У людей в старческом возрасте нарушается терморегуляция организма. Это может становиться причиной резкого ощущения жара или наоборот, человека бросает в холод.

Потливость, которая сигнализирует о заболеваниях

Если молодой человек исключает причины, связанные с возрастом или употреблением алкоголя, а также физические факторы, следует обследоваться на наличие некоторых болезней. При каких заболеваниях может беспокоить ночной пот:

• болезни мочевыделительной системы – сбои в работе почек или уретры, влияют на дисбаланс жидкости в организме;
• нарушенный обмен веществ;
• некоторые болезни центральной нервной системы;
• злокачественные и доброкачественные образования;
• острые или хронические инфекционные заболевания;
• болезни эндокринной системы;
• нарушения в сердечно-сосудистой системе – влияют на циркуляцию крови в организме, что приводит к неправильной терморегуляции;
• грипп или любая ОРВИ.

Потливость при ВИЧ – тоже довольно распространенное явление. Липкий пот может беспокоить сразу после заражения и на протяжении всей жизни. Это происходит из-за снижения иммунитета, вследствие чего увеличиваются лимфоузлы и развиваются заболевания, провоцирующие гипергидроз.

К паталогическим состояниям можно отнести сахарный диабет и избыточный вес, который также сопровождается ночными выделениями пота.

Внимание! На работу потовых желез могут влиять некоторые препараты, которые принимает человек. Если ночная потливость совпадает своим началом с приемом медикаментов, следует сообщить об этом врачу.

Лечение

Методов лечения, как уменьшить потливость, множество. В зависимости от того, чем вызвано это состояние, врач подбирает соответствующую симптоматическую терапию. Если это вызвано какой-либо болезнью, следует обратить особое внимание на нее.

Чтобы молодой человек не попадал в неприятные ситуации, ему необходимо пользоваться аптечными антиперспирантами, которые предназначены для избавления от обильного пота.

Внимание! В экстренных ситуациях можно использовать специальные косметические прокладки для подмышек, которые оставляют одежду сухой, впитывая в себя всю лишнюю жидкость. Существуют вкладыши с дополнительным дезодорирующим эффектом.

Для лечения гипергидроза в косметологии используются:

• инъекции ботокса и препаратов на его основе;
• удаление потовых желез лазером;
• симпатэктомия – иссечение нервов хирургическим путем (глобальное решение проблемы).

Наиболее подходящее лечение поможет подобрать врач-косметолог. Специалиста следует выбирать с опытом работы и наличием всех сертификатов, которые позволяют ему работать в медицинской сфере. Это поможет избежать более серьезных проблем со здоровьем.

Профилактические мероприятия

Если гипергидроз не вызван патологическими изменениями, для устранения проблемы достаточно слегка изменить образ жизни и регулярно ему следовать в качестве профилактических мероприятий от потливости в будущем. Что можно сделать:

1. Регулярно проветривать помещение для сна. Температура воздух в спальне не должна превышать 19 градусов.
2. Отказаться от использования искусственных материалов в одежде и постельном белье.
3. Следует бросить курить и употреблять алкоголь – даже малое количество может спровоцировать ночное потовыделение.
4. Не утруждать организм избыточными нагрузками на работе или в спортивном зале. Стоит вести умеренный образ жизни.
5. Регулярно проходить диспансеризацию у всех профильных врачей.
6. Вовремя лечить инфекционные заболевания.
7. Если беспокоит избыточный вес, следует предпринять меры по его снижению и приведению тела в форму.
8. Отказаться от вредной пищи в пользу полезных продуктов.
9. Умеренный спорт и контрастный душ – хорошие лекари.

Заниматься своим здоровьем следует постоянно, а при появлении настораживающих признаков лучше сразу обращаться к специалисту. Это поможет сохранить здоровье на долгие годы и избежать серьезных проблем в будущем.

Похожие статьи