Yeniyetmədə manik-depressiv psixoz üçün test. Bipolyar pozğunluğun simptomları və müalicəsi

Xəstəlik irəlilədikcə ciddi müalicə tələb edir və təhlükəli formalar ala bilir.

Bipolyar pozğunluq

Əvvəllər bu xəstəlik “manik-depressiv psixoz” (MDP) və ya “manik depressiya” adlanırdı. Bu gün beynəlxalq psixiatriya praktikasında bu diaqnoz bipolyar affektiv pozğunluq (BAD) kimi təyin olunur. Patologiyanın simptomları ilk növbədə yeniyetməlik və gənc yetkinlik dövründə görünə bilər. Belə əlamətlər inkişaf edərsə, təxminən 40 yaşa qədər davamlı bir xəstəlik inkişaf edir.

Bipolyar pozğunluq - bu nədir? Patologiyanın mahiyyəti iki əks (buna görə də bipolyar) affektiv əhval-ruhiyyənin kəskin dəyişməsindədir:

eyforiyadan depressiyaya qədər;
depressiyadan eyforiyaya qədər.

Psixiatriyada ehtiras astanasında olan şadlıq və ilham vəziyyəti adətən manik adlanır. Daha az nəzərə çarpan hipomanik fazada (diaqnoz - II tip bipolyar pozğunluq) xəstə dağları köçürməyə hazırdır. Ancaq həddindən artıq aktivlik və bir çox insanlarla ünsiyyət səbəbindən sinir sistemi tez bir zamanda tükənir. Qıcıqlanma və yuxusuzluq görünür. İnsan reallığı qeyri-adekvat qiymətləndirir və qarşıdurma içindədir.

Manik fazada (diaqnoz - I tip bipolyar pozğunluq) xəstənin affektiv vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşir. Onun düşüncələri qəti, etirazlara dözümsüz olur, davranışı geniş və aqressiv olur. Maniya simptomları depressiya əlamətləri ilə birləşdirilə bilər. Məsələn, eyforiya - hərəkətsizlik, dərin kədər - əsəb həyəcanı ilə.

Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu

Affektiv vəziyyətlərdə kəskin, idarəolunmaz dəyişikliklər, yəni bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu xəstənin xarakter xüsusiyyətlərinə zərərli təsir göstərir. Xəstələr çox vaxt qeyri-standart ideyaların və halların təşəbbüskarına çevrilirlər. Güclü fəaliyyət onları ovsunlayır, mənəvi məmnunluq gətirir. Bununla belə, komandada belə həmkarlar qorxur və çəkinirlər, onları “bu dünyanın olmayan” adamları hesab edirlər.

Bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkən bir insan aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

qeyri-adekvat düşüncə;
şişirdilmiş özünə hörmət, tərif gözləməsi;
özünü tənqid edə bilməmək;
inadkarlıq, maksimalizm;
aqressiv, gözlənilməz davranış.

Bipolyar psixi pozğunluq

I tip bipolyar pozğunluğu olan xəstələr vaxtın təxminən 10%-ni manik fazada, 30%-ni isə depressiya mərhələsində keçirirlər. Bipolyar II pozğunluğu inkişaf etdirən xəstələr vaxtın təxminən 1% -ində hipomanik fazada olur və vaxtın 50% -ni depressiya vəziyyətində keçirirlər. Sarkacın yelləncəyi kimi, mani və ya hipomaniyadan sonra depressiya gəlir. Xəstə kədərlənir, ağlayır, əziyyət çəkir.

İnsan özünü haqsız yerə incimiş, tanınmamış, hörmət və diqqətdən məhrum hiss edir. Çox ağır depressiv vəziyyətlərdə insanın dəyərsizliyi və hətta intiharı haqqında düşüncələr yaranır. Bipolyarlığın bu iki mərhələsi arasında nisbi sakitliyin aralıq vəziyyəti yaranır və sonra xəstənin psixikası normallaşır, ancaq müvəqqəti.

Bipolyar pozğunluq - simptomlar

Patoloji varlığını necə yoxlamaq olar? Depressiv epizod üçün meyarlar var. Aşağıdakı siyahıdan ən azı 3 simptom iki həftə ərzində davam edərsə, bipolyar sindrom aşkardır:

depressiya, göz yaşı;
həyata maraq itkisi;
çəki itirmək;
yuxusuzluq;
baş ağrısı, mədə ağrıları;
düşüncəsizlik;
varlığın dəyərsizliyi hissi.

Bipolyar pozğunluğun 1 həftədən çox davam edən manik mərhələsi aqressivlik və həddindən artıq əsəbilik ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda, xəstələr gecə qorxuları və hallüsinasiyalar yaşadıqda belə özlərini tamamilə sağlam hesab edirlər. Xəstənin ətrafındakı bir çox insan manik fazanın təzahürlərinə diqqət yetirərkən, hipomanik vəziyyətin əlamətləri çox vaxt diqqətdən kənarda qalır.

Bipolyar pozğunluq - səbəblər

Bipolyar pozğunluğu oxşar psixi pozğunluqlardan ayırmaq vacibdir. Manik-depressiv sindrom, bir qayda olaraq, heç bir somatik (fiziki) xəstəliyin nəticəsi deyil. Demək olar ki, hər kəs bipolyar pozğunluğa tutula bilər. Səbəbləri müxtəlif olan bipolyar pozğunluqda əsas risk faktorları bunlardır:

irsiyyət;
stress;
qeyri-sabit şəxsi həyat;
əmək fəaliyyətində problemlər;
həddindən artıq spirtli içkilər;
narkomaniya.

Bipolyar pozğunluğun diaqnozu

Bu xəstəliyi tanımaq çox vaxt asan olmur. Bipolyar pozğunluğun diaqnozunu qoymaq çətindir, çünki dəqiq qiymətləndirmə meyarları yoxdur. Psixoterapevt və xəstə arasında söhbətlər, bir sıra testlər aparmaq və affektiv epizodun monitorinqi vacibdir. Bipolyar pozğunluğu depressiya, nevroz, psixoz, əqli gerilik və ya şizofreniya ilə qarışdırmamaq üçün diferensial diaqnoz lazımdır.

Bipolyar Bozukluğun Müalicəsi

BAR müalicə edilə bilər. Psixoterapiyanın əsas məqsədi insanı affektiv vəziyyətdən çıxarmaqdır. Çətinlik ondadır ki, xəstə çoxlu yan təsirləri olan çoxlu dərman qəbul etməlidir. Bipolyar affektiv pozğunluğun müalicəsi aşağıdakılardan istifadə etməklə həyata keçirilir:

antidepresanlar;
əhval stabilizatorları;
neyroleptiklər;
antipsikotiklər;
trankvilizatorlar;
antikonvulsanlar.

Bipolyar pozğunluqla necə yaşamaq olar

Bipolyar pozğunluğu tamamilə müalicə etmək mümkün deyil, ancaq xəstəliyin qarşısını almaq olar. Dərman qəbul etməkdən əlavə, vacibdir:

bütün tibbi göstərişlərə riayət etmək;
təkmilləşməyə inam;
autogen təlim;
səbr, ömürlük müalicəyə sadiqlik.

Bipolyar pozğunluq üçün test

4 və ya daha çox “Bəli” cavabı ilə bipolyar pozğunluq ehtimalı güman edilə bilər. Test nəticələrini psixoterapevtlə müzakirə etmək yaxşı olar:

Əhvalınız yaxşı olanda daha enerjili olursunuz?
Bu vəziyyətdə insanlarla daha çox ünsiyyət qurursunuz?
Daha tez-tez riskli qərarlar qəbul edirsiniz?
Daha çox yeni ideyalar irəli sürürsən?
Əhvalınız yüksələndə cinsi istək artırmı?
Depressiyaya düşəndə özünüzə yazığım gəlirmi?
Kədərli olanda özünü uğursuz hiss edirsən?
Əhvalınız pis olanda başqaları sizi qıcıqlandırırmı?
Bir nasazlıq yaşayırsınız?
Varlığınızın dəyərsizliyi haqqında tez-tez düşünürsünüz?

Video: Bipolyar pozğunluq nədir

Məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Məqalədəki materiallar özünü müalicə etməyə təşviq etmir. Yalnız ixtisaslı bir həkim müəyyən bir xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq diaqnoz qoya və müalicə üçün tövsiyələr verə bilər.

Bipolyar pozğunluq üçün test (manik depressiv psixoz)

Bu gün Psychoanalyst-Matveev.RF psixoloji konsultasiya saytında onlayn olaraq bipolyar pozğunluq üçün test edə bilərsiniz (əvvəllər bu psixi patoloji "manik-depressiv psixoz" adlanırdı).

Bipolyar affektiv şəxsiyyət pozğunluğunun (BID) mahiyyəti dövri əhval dəyişikliyidir. Eyforiyadan (maniya mərhələsi) və ya daim yüksələn (hipomaniya mərhələsi), qütbdən - aşağı, depressiyaya qədər, tam ümidsizlik (depressiya mərhələsi). BAR haqqında ətraflı oxuyun.

Beləliklə, onlayn bipolyar affektiv pozğunluq testindən keçin

Test suallarına vicdanla, mümkün qədər tez cavab verin və çox düşünməyin. İndi əhvalınız aşağı olsa belə, emosional yüksəliş keçirdiyiniz anları (eyforiya, yüksək əhval-ruhiyyə) xatırlayaraq “Bəli” və ya “Xeyr” cavablarını seçin.

Unutmayın ki, bipolyar pozğunluğun dəqiq diaqnozu üçün bir test kifayət deyil, bir psixiatr və ya psixoterapevtlə birbaşa söhbət lazımdır.

Bipolyar pozğunluq üçün bu onlayn test sizə bu psixi xəstəliyə sahib olub-olmama ehtimalını verəcəkdir.

Hazırsan? Bipolyar affektiv pozğunluq olaraq da bilinən manik-depressiv psixoz üçün test almağa başladıq.

Emosional yüksəklik vəziyyətində olduğunuz zaman, siz... (siz...)

Onlayn psixoloji yardım. Görüş təyin edin

Bütün sayt testləri BURADA

Psixi pozğunluqlar üçün oxşar testlər:

Psixoloji yardım, psixoloqla onlayn məsləhətləşmə: psixoanaliz, psixoterapiya

Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu üçün hansı testdən keçə bilərsiniz və simptomlar hansılardır?

Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu depressiv və manik fazaların dəyişməsi ilə müşayiət olunan affektiv vəziyyətlərlə xarakterizə olunan endogen xarakterli psixi pozğunluqdur. Bir neçə onilliklər əvvəl psixiatrlar bu patologiyanı manik-depressiv psixoz kimi təyin etdilər. Ancaq xəstəliyin gedişi həmişə psixozun təzahürləri ilə müşayiət olunmadığından, xəstəliyin müasir təsnifatında xəstəliyi bipolyar affektiv şəxsiyyət pozğunluğu (BAP) termini ilə təyin etmək adətdir.

BAR: bir pozğunluğun iki tərəfi

Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu ilə emosional gərginliyin iki qütbü və aralarındakı fərqlər əmələ gəlir; bunlar bir növ emosional “yelləncək”dir ki, insanı eyforiya hissinə qaldırır və eyni zamanda onları ümidsizlik, boşluq və ümidsizlik uçurumuna atır. . Əhval dəyişiklikləri bütün insanlarda vaxtaşırı baş verir, lakin bipolyar pozğunluqdan əziyyət çəkən insanlarda bu cür dalğalanmalar həddindən artıq manik və depressiv gərginlik səviyyəsinə çatır və belə emosiyalar uzun müddət davam edə bilər.

Həddindən artıq dərəcədə ifadə olunan affektiv vəziyyətlər sinir sistemini tükəndirir və tez-tez intihara səbəb olur. Klassik versiyada manik və depressiv fazalar bir-birini əvəz edir və onların hər biri bir neçə il davam edə bilər. Eyni zamanda, xəstənin bu fazaların sürətlə dəyişməsi və ya mani və depressiya əlamətlərinin eyni vaxtda göründüyü qarışıq vəziyyətlər də var. Qarışıq vəziyyətlərin variantları çox müxtəlifdir, məsələn, patoloji narahatlıq və qıcıqlanma melankoliya ilə birləşir, eyforiya isə letarji ilə müşayiət olunur.

Bipolyar affektiv pozğunluqla xəstə 4 mərhələdən birində ola bilər:

sakit emosional vəziyyət (normal);
manik vəziyyət;
depressiya;
hipomaniya.

Fazalar arasındakı sakit dövrdə balanslaşdırılmış emosional vəziyyət müşahidə olunur. Bu, insan psixikasının normala döndüyü zaman, sözdə fasilədir.

Əsas mərhələlər

Manik fazada xəstə eyforiyaya qapılır, güc artımı yaşayır, yuxusuz gedə bilir, yorğunluq hiss etmir. Başına daim yeni fikirlər gəlir, nitqi sürətlənir, fikir axınına yetişə bilmir. İnsan öz müstəsnalığına və hər şeyə qadirliyinə inam qazanır. Bu fazada davranış zəif idarə olunur, xəstə bir layihədən digərinə keçir və heç nə başa vurmur, impulsivliyə, təhlükəli və riskli hərəkətlərə meyl göstərir. Ağır hallarda o, eşitmə hallüsinasiyaları və hezeyan vəziyyətləri yaşaya bilər.

Hipomani maniya əlamətləri ilə özünü göstərir, lakin onlar daha az şiddətlidir. Şəraitdən asılı olmayaraq insanın əhval-ruhiyyəsi yüksəkdir, aktiv və enerjilidir, tez qərarlar qəbul edir, reallıq hissini itirmədən gündəlik problemlərin öhdəsindən səmərəli gəlir. Nəhayət, bu vəziyyət də bir müddət sonra yerini depressiyaya buraxır.

Xəstəliyin mərhələləri və ya epizodları bir-birini əvəz edə bilər və ya xəstənin psixi sağlamlığı tamamilə bərpa edildikdə uzun işıq dövrlərindən (fasilələr) sonra görünə bilər. Bipolyar pozğunluğun əhali arasında yayılması 0,5-1,5% arasında dəyişir və xəstəlik 15-45 yaş arasında inkişaf edə bilər. Patoloji ən çox gənclərdə debüt edir, pik insident 18-21 yaş arasında baş verir. BAD cinsi xüsusiyyətlərə malikdir. Beləliklə, güclü cinsin nümayəndələrində pozğunluğun ilk əlamətləri manik təzahürlərdir və qadınlarda xəstəlik depressiv vəziyyətlərlə inkişaf etməyə başlayır.

Xəstəliyin səbəbləri

Elm adamları bipolyar şəxsiyyət pozğunluğunun inkişafına kömək edən dəqiq səbəbləri hələ müəyyənləşdirməyiblər. Son tədqiqatlar təsdiqləsə də, demək olar ki, 80% hallarda genetik amil üstünlük təşkil edir, qalan 20% isə xarici mühitin təsiri ilə bağlıdır.

İrsiyyət

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, əksər hallarda bipolyar pozğunluq irsi xarakter daşıyır. Ailədə valideynlərdən biri əhval-ruhiyyə pozğunluğundan əziyyət çəkirsə, uşaqda psixi xəstəliyin inkişaf riski 50% -ə qədər artır. Xəstəliyi ötürən spesifik dominant genləri aşkar etmək olduqca çətindir. Çox vaxt onlar digər predispozan amillərlə birlikdə patologiyanın inkişafına səbəb olan fərdi birləşmə təşkil edirlər. Xəstəliyin mexanizmi beynin disfunksiyaları, hipotalamusun patologiyaları, əsas nörotransmitterlərin (dopamin, norepinefrin, serotonin) balanssızlığı və ya hormonal balanssızlıqlar ilə tetiklene bilər.

Xarici amillərin təsiri

Bipolyar affektiv pozğunluğa səbəb ola biləcək amillər arasında elm adamları hər hansı travmatik vəziyyəti, ağır şokları və müntəzəm stressi adlandırırlar. Maddələrdən sui-istifadə və narkomaniyaya və ya alkoqolizmə meyl bipolyar pozğunluğun inkişafında müəyyən rol oynayır.

Psixi pozğunluq bədənin ağır intoksikasiyası nəticəsində inkişaf edə bilər və ya travmatik beyin zədəsi, infarkt və ya vuruşun nəticəsi ola bilər. Doğuşdan sonrakı dövrdə depressiya hücumu keçirmiş qadınlar risk altındadırlar. Bu kateqoriyalı xəstələrdə bipolyar pozğunluqların daha da inkişaf etmə ehtimalı 4 dəfə artır.

Bir insanın xarakterik şəxsi xüsusiyyətlərinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Beləliklə, məsuliyyətə meyl, davamlılıq və artan vicdanla xarakterizə olunan melanxolik və statotimik şəxsiyyət tipləri xəstəliyin inkişafına daha çox meyllidirlər. Bundan əlavə, risk qrupuna həddindən artıq emosional, spontan əhval dəyişikliyinə məruz qalan, istənilən dəyişikliyə affektiv reaksiya verən və ya əksinə, həddindən artıq mühafizəkar, emosiyasız, həyatın monoton və yeknəsəqliyinə üstünlük verən şəxslər daxildir.

Psixiatrlar qeyd edirlər ki, bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu olan xəstələr tez-tez digər müşayiət olunan psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkirlər (məsələn, narahatlıq sindromu, şizofreniya), bu da müalicəni əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir. Bipolyar pozğunluğu olan xəstələr bəzən həyatları boyu bir çox güclü dərman qəbul etməyə məcbur olurlar.

Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğunun simptomları

Xəstəliyin əsas əlamətləri alternativ manik və depressiv epizodlardır. Üstəlik, belə epizodların sayını proqnozlaşdırmaq mümkün deyil, bəzən insan bütün həyatı boyu bir epizod yaşayır və sonra onilliklər ərzində fasilə mərhələsində qalır. Digər hallarda, xəstəlik yalnız mani və ya depressiya mərhələlərində və ya onların növbələşməsi ilə özünü göstərir.

Belə fazaların müddəti bir neçə həftədən 1,5-2 ilə qədər ola bilər və manik dövrlər depressiv dövrlərdən bir neçə dəfə qısadır. Depressiya halları daha təhlükəlidir, çünki bu zaman xəstə peşəkarlıqla çətinliklər yaşayır, ailə və sosial həyatda problemlərlə üzləşir ki, bu da intihar hissləri yarada bilər. Sevilən bir insana vaxtında kömək etmək üçün bu və ya digər mərhələnin hansı simptomlarla özünü göstərdiyini bilməlisiniz.

Manik epizodların kursu

Manik fazada bipolyar pozğunluğun əlamətləri xəstəliyin mərhələsindən asılıdır və motor həyəcanı, eyforiya və düşüncə proseslərinin sürətlənməsi ilə xarakterizə olunur.

Birinci mərhələ

Birinci mərhələdə (hipomaniya) insan yüksək əhval-ruhiyyədədir, fiziki və mənəvi yüksəliş hiss edir, lakin motor həyəcanı orta səviyyədədir. Bu dövrdə nitq sürətli, təfərrüatlı olur, ünsiyyət prosesində bir mövzudan digərinə sıçrayış olur, diqqət dağınıq olur, adamın fikri tez dağılır, diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkir. Yuxu müddəti qısalır, iştah artır.

İkinci mərhələ

İkinci mərhələ (ağır maniya) əsas simptomların artması ilə müşayiət olunur. Xəstə eyforiyaya qapılır, insanları sevir, daim gülür, zarafat edir. Ancaq bu cür özündən razı əhval-ruhiyyə tez bir zamanda qəzəb püskürməsinə səbəb ola bilər. Tələffüz nitqi və motor oyanması var, insan daim diqqətini yayındırır, lakin onu kəsmək və ya onunla ardıcıl söhbət etmək mümkün deyil. Bu mərhələdə əzəmət aldatmaları özünü göstərir, insan öz şəxsiyyətini həddən artıq qiymətləndirir, aldadıcı fikirlər ifadə edir, daha parlaq perspektivlər qurur, bütün vəsaitləri düşünmədən israf edə, şübhəli layihələrə yatıra və ya həyat üçün təhlükəli vəziyyətlərə girə bilər. Yuxu müddəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır (gündə 3-4 saata qədər).

Üçüncü mərhələ

Üçüncü mərhələdə (manik qəzəb) pozğunluğun simptomları apogeyinə çatır. Xəstənin vəziyyəti ifadələrin fraqmentlərindən, fərdi hecalardan ibarət qeyri-adekvat nitqlə xarakterizə olunur, motor həyəcanı pozulur. Aqressivlik, yuxusuzluq, cinsi aktivliyin artması müşahidə olunur.

Dördüncü mərhələ

Dördüncü mərhələ tədricən sakitləşmə, davamlı sürətli danışma və yüksək əhval-ruhiyyə fonunda motor həyəcanının azalması ilə müşayiət olunur.

Beşinci mərhələ

Beşinci (reaktiv) mərhələ davranışın tədricən normala qayıtması, əhval-ruhiyyənin azalması, zəifliyin artması və yüngül motor ləngiməsi ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda, manik qəzəblə əlaqəli bəzi epizodlar xəstənin yaddaşından silinə bilər.

Depressiya mərhələsinin təzahürləri

Depressiya mərhələsi manik davranışın tam əksidir və aşağıdakı simptomlar triadası ilə xarakterizə olunur: zehni fəaliyyətin ləngiməsi, depressiya və hərəkətlərin ləngiməsi. Depressiv mərhələnin bütün mərhələləri səhər saatlarında əhval-ruhiyyənin maksimum azalması, melankoliya və narahatlıq təzahürləri ilə, axşam isə rifahın və fəaliyyətin tədricən yaxşılaşması ilə xarakterizə olunur.

Belə dövrlərdə xəstələrin həyata marağı azalır, iştahı azalır, kəskin çəki itkisi müşahidə olunur. Qadınlarda depressiyaya görə menstrual dövrlər pozula bilər. Mütəxəssislər depressiyanın dörd əsas mərhələsini ayırd edirlər:

İlkin və ikinci mərhələlər

İlkin mərhələ zehni tonun zəifləməsi, zehni və fiziki fəaliyyətin azalması, əhval-ruhiyyənin olmaması fonunda baş verir. Xəstələr yuxusuzluqdan və yuxuya getməkdə çətinlik çəkirlər.

Artan depressiya anksiyete sindromu, performansın kəskin azalması və letarjinin əlavə edilməsi ilə əhval-ruhiyyənin itirilməsi ilə müşayiət olunur. İştah yox olur, nitq sakit və lakonik olur.

Üçüncü mərhələ, narahatlıq əlamətlərinin pik nöqtəsinə çatdığı ağır depressiyadır. Xəstə ağrılı melankoliya və narahatlıq hücumlarını yaşayır, suallara monohecalı, sakit səslə, uzun gecikmə ilə cavab verir, uzun müddət uzana və ya otura bilər, hərəkət etmədən, bir mövqedə, yeməkdən imtina edir və hisslərini itirir. vaxt. Daimi yorğunluq, melanxolik, apatiya, öz dəyərsizliyi haqqında düşüncələr, hər hansı bir fəaliyyətə marağın itməsi intihar cəhdlərinə sövq edir. Bəzən xəstə varlığın mənasızlığından danışan və ölümə çağıran səslər eşidir.

Dördüncü mərhələ

Sonuncu, reaktiv mərhələdə bütün simptomlar tədricən yumşalır, iştah görünür, lakin zəiflik kifayət qədər uzun müddət davam edir. Motor fəaliyyəti artır, başqa insanlarla yaşamaq, ünsiyyət qurmaq və danışmaq istəyi qayıdır.

Bəzən depressiya əlamətləri atipik şəkildə özünü göstərir. Bu zaman adamda problemlər yaranmağa başlayır, tez kökəlir, çox yatır, bədəndəki ağırlıqlardan şikayətlənir. Emosional fon qeyri-sabitdir, yüksək səviyyədə inhibe ilə artan narahatlıq, əsəbilik və mənfi vəziyyətlərə xüsusi həssaslıq var.

Qarışıq dövlətlər

Manik və depressiv fazalara əlavə olaraq, xəstə qarışıq vəziyyətlərdə ola bilər, bir tərəfdən narahat depressiya, digər tərəfdən isə inhibe edilmiş maniya və ya xəstənin çox tez, bir neçə saat ərzində növbələşdiyi vəziyyətlərdə ola bilər. maniya və depressiya əlamətləri. Çox vaxt qarışıq vəziyyətlər gənclərdə diaqnoz qoyulur və diaqnozun qoyulmasında və düzgün müalicənin seçilməsində müəyyən çətinliklər yaradır.

Diaqnostika

Bipolyar pozğunluğun diaqnozu çətindir, çünki xəstəliyin dəqiq meyarları hələ müəyyən edilməmişdir. Psixiatr tam ailə tarixi toplamalı, yaxın qohumlarda patologiyanın təzahürünün nüanslarını aydınlaşdırmalı və fərdin psixostatusunu müəyyən etməlidir.

Düzgün diaqnoz qoymaq üçün bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu testindən istifadə olunur. Bir neçə sınaq variantı var, bunlardan ən populyarları:

Rusiya Federasiyasının Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən tövsiyə olunan PHQ 9 anketi;
Narahatlıq səviyyəsini təyin etməyə imkan verən Spielberger şkalası;
Depressiya və intihar meyllərinin mövcudluğunu aşkar edən Beck sorğuları.

Ümumiyyətlə, diaqnoz qoymaq üçün iki affektiv epizod (manik və ya qarışıq) kifayətdir. Lakin çətinlik ondadır ki, bipolyar pozğunluğun simptomları bir çox psixi pozğunluqların (şizofreniya, nevrozlar, birqütblü depressiya, psixopatiya və s.) təzahürlərinə bənzəyir. Yalnız təcrübəli mütəxəssis patologiyanın bütün nüanslarını başa düşə və xəstəyə düzgün kompleks terapiya təyin edə bilər.

Müalicə

Bipolyar pozğunluqların müalicəsi mümkün qədər erkən, ilk hücumdan sonra başlamalıdır, çünki bu vəziyyətdə müalicə tədbirlərinin effektivliyi daha yüksək olacaqdır. Belə bir vəziyyətin müalicəsi psixoloji yardım və dərmanların istifadəsi də daxil olmaqla, mütləq hərtərəfli olmalıdır.

Dərman terapiyası

Bipolyar affektiv pozğunluqların müalicəsində aşağıdakı dərman qrupları istifadə olunur:

nöroleptiklər (antipsikotiklər);
litium preparatları;
valproatlar;
karbamazepin, lamotrigin və onların törəmələri;
antidepresanlar.

Antidepresanlar depressiv epizodların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün təyin edilir. Antikonvulsanlar əhval-ruhiyyəni sabitləşdirmək və psixotik vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Nöroleptiklər həddindən artıq narahatlıq, qorxu, əsəbiliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, hezeyanları və varsanıları aradan qaldırır.

Bütün dərmanlar, dozalar və optimal müalicə rejimi həkim tərəfindən seçilir. Bipolyar pozğunluq əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün 7-10 gün ərzində müsbət təsir göstərən intensiv terapiya istifadə olunur. Xəstə təxminən 4 həftədən sonra sabit vəziyyətə çatır, sonradan dərmanların dozasının tədricən azaldılması ilə baxım terapiyası kursu təyin edilir. Ancaq dərman qəbul etməyi tamamilə dayandırmamalısınız, çünki bu, xəstəliyin təkrarlanmasına səbəb ola bilər. Çox vaxt xəstə ömür boyu dərman qəbul etməlidir.

Psixoterapiya üsulları

Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğu üçün psixoterapevtin vəzifəsi özünə nəzarət bacarıqlarını öyrətməkdir. Xəstəyə emosiyaları idarə etmək, stresə qarşı müqavimət göstərmək və hücumların mənfi nəticələrini minimuma endirmək öyrədilir.

Psixoterapiya fərdi, qrup və ya ailə ola bilər. Optimal yanaşma xəstəni narahat edən problemləri nəzərə alaraq seçilir. Məhz bu istiqamətdə psixi pozğunluqlardan xilas olmaq və vəziyyəti sabitləşdirmək üçün maksimum səy göstərilir.

Rəy buraxın Ləğv edin

Dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin!

Bipolyar pozğunluq və əlaqəli şərtlər üçün testlər

Depressiya əlamətlərinin özünü qiymətləndirməsi üçün Zung şkalası.

1965-ci ildə Böyük Britaniyada nəşr olundu və sonradan beynəlxalq səviyyədə tanındı. O, depressiyanın diaqnostik meyarları və bu pozğunluğu olan xəstələrlə aparılan müsahibələrin nəticələri əsasında hazırlanmışdır. O, həm depressiyanın ilkin diaqnozu, həm də depressiyanın müalicəsinin effektivliyini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur.

Dörd cavab variantından BİRİNİ seçin.

Manik epizodlar üçün test

Maniya və ya hipomaniyanın olması bipolyar pozğunluğu depressiv pozğunluqdan fərqləndirir. Manik epizodlarınızın olub-olmadığını öyrənmək üçün Altman Özünə İnam Şkalasına əsaslanan qısa bir test edin.

Bipolyar affektiv pozğunluğun mümkün olması üçün test edin.

Bipolyar pozğunluq əlamətlərini yoxlamaq üçün qısa sorğu

Siklotimiya testi

Siklotimiya bipolyar pozğunluğun nisbətən "yüngül" formasıdır. Bu xəstəliyin simptomları manik-depressiv pozğunluğa çox bənzəyir, lakin daha az ifadə edilir, ona görə də ilk növbədə diqqəti cəlb edir.

Bipolyar pozğunluğa bənzər bəzi (və ya çoxlu) simptomları olan psixi xəstəliklər var. Həkimlər bəzən diaqnostikada birini digərindən ayırmayaraq səhvlərə yol verirlər. Aşağıda biz bipolyar pozğunluqla ən çox qarışdırılan xəstəliklər üçün testlər təqdim edirik. Nəzərə alın ki, bir insanda həm bipolyar pozğunluq, həm də başqa bir psixi pozğunluq olduğu hallar var.

Sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu üçün test.

Borderline şəxsiyyət pozğunluğu şizofreniya və ya bipolyar pozğunluqdan daha az tanınan, lakin daha az yaygın olmayan ciddi bir ruhi xəstəlikdir. Sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğu psixoz və nevroz sərhədində olan bir patoloji formasıdır. Xəstəlik əhval dəyişikliyi, reallıqla qeyri-sabit əlaqə, yüksək narahatlıq və güclü sosiallaşma səviyyəsi ilə xarakterizə olunur.

Anksiyete pozğunluğu üçün test.

Bipolyar pozğunluq bəzən narahatlıq pozğunluğu ilə qarışdırılır. Ancaq bu iki xəstəlik eyni vaxtda mövcud ola bilər.

Test - Şmişek və Leonhardın anketi

Normal və patoloji arasındakı sərhəd olduqca incədir. Əhval-ruhiyyəniz tez-tez heç bir səbəb olmadan dəyişirsə, narahatlıq, isteriya var, lakin simptomlar çox açıq deyil və ümumiyyətlə onların öhdəsindən gəlməyi bacarırsınız - bəlkə də ruhi xəstəliyiniz yoxdur, ancaq xarakterin müəyyən bir vurğusu var. Bu normanın bir variantıdır və xoşagəlməz təzahürlərin öhdəsindən özünüz gəlməyi öyrənə bilərsiniz.

Şmişek və Leonhardın test anketi 1970-ci ildə G. Şmişek tərəfindən nəşr edilmiş şəxsiyyətin vurğulanması növünün diaqnostikası üçün nəzərdə tutulmuşdur və “K. Leonhardın şəxsiyyət vurğularının öyrənilməsi üsulları”nın modifikasiyasıdır. Texnika xarakter və temperament vurğularının diaqnozu üçün nəzərdə tutulub. K.Leonharda görə vurğulama hər bir insana xas olan bəzi fərdi xüsusiyyətlərin “kəskinləşməsi”dir.

Test yeniyetmələrin və böyüklərin xarakterinin və temperamentinin vurğulanmış xüsusiyyətlərini müəyyən etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Bipolyar affektiv pozğunluq

Bipolyar affektiv pozğunluğun mümkün olması üçün onlayn psixoloji test.

Bipolyar affektiv pozğunluq (qısald. bipolyar bozukluk, əvvəllər manik-depressiv psixoz və ya MDP) özünü alternativ fon əhval-ruhiyyəsi şəklində göstərən psixi xəstəlikdir: əla/“super” əladan (hipomani/maniya mərhələsi) azalmış (depressiya mərhələsi) ). Fazaların dəyişməsinin müddəti və tezliyi gündəlik dalğalanmalardan il boyu dalğalanmalara qədər dəyişə bilər.

Bu xəstəlik açıq şəkildə patoloji olaraq təsnif edilir, yalnız psixiatr və ya psixoterapevt diaqnoz qoya və müalicə edə bilər.

Doldurma üçün göstərişlər

Zəhmət olmasa, bu gün necə hiss etdiyinizdən asılı olmayaraq, ayağa qalxdığınız zaman necə hiss etdiyinizə dair suallara cavab verin.

Sağalma vəziyyətində mən:

Melnikov Sergey, psixoterapevt

Sertifikatlı psixoterapevt, mən Sankt-Peterburqda və dünyanın hər yerindən şəxsən işləyirəm. Əsas iş sahəsi koqnitiv davranış psixoterapiyasıdır.

Bipolyar pozğunluq üçün test

Bipolyar Spektr Diaqnostik Şkala (BSDS) MD Ronald Pies tərəfindən hazırlanmış və daha sonra S. Nassir Ghaemi, MD, MPH və onun həmkarları tərəfindən təkmilləşdirilmiş və sınaqdan keçirilmişdir.

BSDS orijinal versiyasında təsdiq edilmişdir və yüksək həssaslıq nümayiş etdirmişdir (bipolyar I pozğunluq üçün 0,75 və bipolyar II pozğunluq üçün 0,79). Onun spesifikliyi yüksək idi (0,85), bu diaqnostik vasitənin geniş spektrli bipolyar spektr pozuntularının aşkarlanmasında istifadəsinin şübhəsiz dəyərini göstərir. Ghaemi və digərləri tapdılar ki, 13 bal bipolyar spektr pozğunluqlarını aşkar etmək üçün spesifiklik və həssaslığın optimal həddidir.

Bipolyar pozğunluq testi üçün təlimatlar

Testdən keçməzdən əvvəl aşağıdakı mətni ifadələrlə oxuyun
Bu mətnin ümumi təcrübənizi nə dərəcədə təsvir etdiyini aşağıda cavablandırın.
Sonra cavablarınızı hər bir ifadənin sizə necə aid olduğuna görə sıralayın.

Bu insanlar bəzən əhval-ruhiyyələrinin və/və ya enerji səviyyələrinin çox aşağı, bəzən isə çox yüksək olduğunu görürlər.

Slumps zamanı bu insanlar tez-tez enerji çatışmazlığı yaşayırlar; yataqda qalmaq və ya əlavə yuxuya ehtiyac duymaq; etməli olduqları şeyləri etmək üçün motivasiya yoxdur.

Belə dövrlərdə onlar tez-tez artıq çəki alırlar.

Belə "tənəzzüllər" zamanı bu insanlar tez-tez və ya daim kədər, melanxolik hiss edirlər və ya depressiya vəziyyətində olurlar.

Bəzən "tənəzzüllər" zamanı özlərini ümidsiz hiss edirlər, hətta ölmək istəyirlər.

Onların işi yerinə yetirmək və ya sosial fəaliyyət göstərmək qabiliyyəti pozulur.

Tipik olaraq, bu "çökmələr" bir neçə həftə davam edir, lakin bəzən yalnız bir neçə gün davam edir.

Əhval-ruhiyyənin bu cür dəyişməsi olan insanlar “normal” əhval-ruhiyyə dövrlərini (əhvalın dəyişmələri arasında) yaşaya bilər, bu dövrlərdə onların əhval-ruhiyyəsi və enerji səviyyələri “normal” hiss olunur və onların iş və sosial fəaliyyət qabiliyyəti pozulmur.

Bundan sonra onlar hisslərində yenidən nəzərəçarpacaq bir "sıçrayış" və ya "dəyişiklik" hiss edə bilərlər.

Onların enerjisi böyüyür və böyüyür və özlərini tamamilə normal hiss edirlər, lakin belə dövrlərdə onlar "dağları hərəkət etdirə" bilərlər: adətən edə bilmədikləri qədər müxtəlif şeylər edin.

Bəzən belə “yuxarı” dövrlərində bu insanlar özlərini çox enerjili hiss edirlər, öz enerjiləri ilə “daşırlar”.

Bəzi insanlar bu yüksək dövrlərdə özlərini kənar, çox əsəbi və hətta aqressiv hiss edə bilərlər.

Bəzi insanlar bu cür "yüksəklər" zamanı eyni anda bir çox şeyi öhdəsinə götürə bilər.

Bu bumlar zamanı bəzi insanlar problemlərə yol açan yollarla pul xərcləyə bilər.

Belə dövrlərdə onlar çox danışan, ünsiyyətcil və ya hiperseksual ola bilərlər.

Bəzən "yuxarı" dövrlərində davranışları qəribə görünür və ya başqalarını qıcıqlandırır.

Bəzən "yuxarılar" dövrlərində bu insanların davranışları işdə problemlərə və ya polislə problemlərə səbəb ola bilər.

Bəzən "yuxarılar" zamanı belə insanlar alkoqoldan sui-istifadə etməyə və ya nəzarətsiz olaraq hər hansı bir dərman və ya hətta narkotik qəbul etməyə başlayırlar.

Sizi maraqlandıra bilər

Borderline Şəxsiyyət Bozukluğunun İşarə və Simptomları

Psixoloq Yaroslav İsaykin

Mənə sual verə bilərsiniz.

Və sizə mütləq cavab verəcəm :)

Depressiya üçün elmi cəhətdən sübut edilmiş psixoterapiya haqqında mühazirə

Təbii ki, bütün insanlar əhval-ruhiyyələrində dəyişikliklərə məruz qalırlar. Bu, tamamilə fərqli səbəblərdən baş verə bilər, məsələn, işdə və ya şəxsi həyatınızda uğursuzluqlar apatiyaya və ya hətta depressiyaya səbəb ola bilər, sevincli bir hadisə isə, əksinə, istisnasız olaraq hamını xoşbəxt edə bilər. Ancaq bəzilərinin əhvalı heç bir səbəb olmadan dəyişə bilər, bir neçə saniyə əvvəl kiminsə zarafatına gülsələr də, qəflətən əsəbiləşə bilərlər.

Təbii ki, cəmiyyətin bir çox üzvləri üçün belə məqamlar baş verir, lakin bu, tez-tez baş verirsə, hər halda bu barədə düşünmək lazımdır. Belə davranış psixi pozğunluq ola bilər, bu psixologiya sahəsinin mütəxəssisləri də manik-depressiv psixoz adlandırırlar.

Bipolyar pozğunluq və onun əsas əlamətləri

Əvvəlcə bipolyar pozğunluğun nə olduğunu və onun əlamətlərinin nə olduğunu bilməlisiniz. Bunun bir ruhi xəstəlik olduğuna inanılır tez-tez əhval dəyişiklikləri, çox vaxt heç bir səbəb olmadan. Həmçinin, bu pozğunluğu olan insanda manik vəziyyət və hətta intihara meylli ola bilər.

Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, bu, işin keyfiyyətinə çox təsir edir, məsələn, oxşar psixi xəstəliyi olan bir uşağın məktəbdəki performansı yaşıdlarından daha pisdir. Bipolyar şəxsiyyət pozğunluğundan təkcə xəstənin özü deyil, onu əhatə edən insanlar da əziyyət çəkə bilər. Ancaq müsbət cəhətləri də var: bu xəstəlik müalicə edilə bilər və onu testdən istifadə etməklə də tanımaq olar.

Təbii ki, xəstəliyi tanımaq daha yaxşıdır inkişafının ən erkən mərhələlərində, çünki bu zaman sağalmaq daha asandır. Bir insanın manik-depressiv psixozdan əziyyət çəkməyə başladığını öyrənmək üçün onun əlamətlərini bilməlisiniz:

Təbii ki, bu əlamətlər insanda müşahidə oluna bilirsə, o zaman çox güman ki, onda manik-depressiv psixoz var. Ancaq bu barədə də məlumat əldə edə bilərsiniz xüsusi testdən istifadə etməklə bipolyar pozğunluq üçün. Bunun nə olduğu haqqında aşağıda yazılıb.

Bipolyar pozğunluq üçün test

Bu test psixiatrlar tərəfindən tərtib edilmişdir və onu World Wide Web-də tapmaq olduqca asandır. Bu, yalnız müsbət və ya mənfi cavablandırılması lazım olan 32 müxtəlif sualdan ibarətdir, yəni çox vaxt aparmayacaq. Onu keçərkən sakit bir vəziyyətdə olmalı, qəzəbli və ya aqressiv olmamalısınız, bu daha etibarlı test nəticələri verməyə kömək edəcəkdir.

Bozukluğun müalicəsi

Bipolyar pozğunluq üçün testdən sonra nəticələr müsbət olarsa, o zaman şəxs psixiatrla görüşməlidir. Bu kifayət qədər ciddi xəstəlikdən sağalmağınıza kömək edə biləcək şəxsdir. Təbii ki, xəstəyə təyin olunacaq xüsusi farmakoloji preparatlar, kimi:

müxtəlif antidepresanlar, məsələn, fluoksetin, sertalin, fluvoksanin;
timostabilizatorlar (əvvəllər mütəxəssislər onları antikonvulsanlar adlandırırdılar);
litium olan dərmanlar.

Həm də bir insanı bu dəhşətli xəstəlikdən müalicə etmək üçün mütəxəssislər psixoterapiyadan istifadə edirlər. Bu həm ailə, həm də fərdi ola bilər, hansı konkret problemlərin onu çaşdırdığına və özünü ən narahat hiss etdiyi zamana görə xəstə üçün seçilir.

İstifadə etsəniz və xüsusi dərmanlar və psixoterapiya, onda həqiqətən özünüzü və ya yaxınlarınızı bipolyar pozğunluqdan sağalda bilərsiniz.

Xülasə etmək istərdim ki, manik-depressiv psixozun kifayət qədər ciddi xəstəlik olmasına baxmayaraq, bütün bunlara baxmayaraq, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən şəxs hələ də cəmiyyətin tamhüquqlu üzvü olaraq qalmalı, təhqir etməməli və ya Bu xəstəliyə görə onu günahlandırın.

Bipolyar pozğunluq üçün onlayn test varmı? Qısa cavab xeyrdir. Ancaq bu xəstəliyə tutulma ehtimalınızı proqnozlaşdırmağa kömək edən testlər var. Depressiya və hipomaniya üçün özünü qiymətləndirmə testləri də var. İnternetdə xüsusi olaraq bipolyar pozğunluğu müəyyən etməyə yönəlmiş az sayda testlər var, lakin onların klinik cəhətdən əhəmiyyətli olması ehtimalı azdır.

Yalnız psixiatr və ya psixoterapevt diaqnoz qoya və müalicə təyin edə bilər və təbii ki, heç bir anket onu əvəz edə bilməz. Psixiatr sizə baxır, necə danışırsınız, necə davranırsınız, üzbəüz görüşü heç nə əvəz edə bilməz. Ancaq testlər həkimə getmək istəyinizi gücləndirə bilər, çünki birinə getməyə qərar vermək çətin ola bilər.

Depressiya əlamətlərinin özünü qiymətləndirməsi üçün Zung şkalası.

Manik epizodlar üçün test

Bipolyar affektiv pozğunluğun mümkün olması üçün test edin.

Testdən keçin

Bipolyar pozğunluq əlamətlərini yoxlamaq üçün qısa sorğu

Siklotimiya testi

Siklotimiya bipolyar pozğunluğun nisbətən "yüngül" formasıdır. Bu xəstəliyin simptomları manik-depressiv psixoza çox bənzəyir, lakin daha az ifadə edilir, buna görə də ilk növbədə diqqəti cəlb edir.

Bipolyar affektiv pozğunluğa bənzər bəzi (və ya çoxlu) simptomları olan psixi xəstəliklər var. Psixiatrlar bəzən diaqnozda səhvlərə yol verir, birini digərindən ayıra bilmirlər. Aşağıda biz bipolyar pozğunluqla ən çox qarışdırılan xəstəliklər üçün testlər təqdim edirik. Nəzərə alın ki, bir insanın həm bipolyar pozğunluğu, həm də sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu kimi digər psixi pozğunluğu olduğu vaxtlar var.

Borderline Şəxsiyyət Bozukluğu Testi

Anksiyete pozğunluğu üçün test.

Bipolyar pozğunluq bəzən narahatlıq pozğunluğu ilə qarışdırılır. Ancaq bu iki xəstəlik eyni vaxtda mövcud ola bilər.
Testdən keçin

Test - Şmişek və Leonhardın anketi

Test - Şmişek və Leonhard anketi 1970-ci ildə G. Şmişek tərəfindən nəşr edilmiş şəxsiyyət vurğulama növünün diaqnostikası üçün nəzərdə tutulmuşdur və "K. Leonhard tərəfindən şəxsiyyət vurğularının öyrənilməsi üsulları" nın modifikasiyasıdır. Texnika xarakter və temperament vurğularının diaqnozu üçün nəzərdə tutulub. K.Leonharda görə vurğulama hər bir insana xas olan bəzi fərdi xüsusiyyətlərin “kəskinləşməsi”dir.

, Şərhlər Bipolyar pozğunluq üçün test göndərməkəlil

Bipolyar pozğunluq diaqnozu yalnız psixiatr tərəfindən qoyula bilər, lakin bipolyar pozğunluq testi şübhələrinizi təsdiqləyə və ya təkzib edə bilər. Aşağıda bipolyar spektr pozuntuları üçün iki test var: Qoldberq testi və TABS testi (Tri-Axial Bipolyar Spektr Sorğusu).

Test nəticələrini şərh edərkən unutmayın ki, diaqnoz qoymaq üçün həyatınızda yalnız bir hipomaniya epizodu və bir depressiya epizodu kifayətdir. Bipolyar pozğunluqdan şübhələnmək üçün Qoldberq testində beş və ya daha çox suala bəli cavabı vermək kifayətdir.

Qoldberq Bipolyar Bozukluğu Testi

1. Bəzən daha çox danışan olursunuz və ya həmişəkindən daha sürətli danışırsınız. (Əslində deyil)

2. Elə vaxtlar olur ki, siz çox daha aktiv olursunuz və həmişəkindən daha çox şey edirsiniz. (Əslində deyil)

3. Çox əsəbiləşdiyiniz və ya sürətlə hərəkət etdiyinizi hiss etdiyiniz vaxtlarınız olur. (Əslində deyil)

4. Eyni anda həm yüksək, həm də aşağı hiss etdiyiniz dövrlər olurmu? (Əslində deyil)

5. Bəzi vaxtlar sizi həmişəkindən daha çox seks maraqlandırır. (Əslində deyil)

6. Özünə hörmətiniz bəzi vaxtlarda çox aşağı, bəzilərində isə həddindən artıq yüksək ola bilər. (Əslində deyil)

7. İstehsal etdiyiniz işin kəmiyyəti və ya keyfiyyəti çox fərqli ola bilər. (Əslində deyil)

8. Bəzən heç bir səbəb olmadan çox əsəbi və ya dostcasına hiss edirsiniz. (Əslində deyil)

9. Yeni fikirlərlə partladığınız zehni sönüklük dövrləri və digər dövrləriniz var. (Əslində deyil)

10. Bəzən həqiqətən insanlarla ünsiyyət qurmaq istəyirsən, bəzən də öz düşüncələrinlə baş-başa qalmaq istəyirsən. (Əslində deyil)

11. Böyük optimizm dövrləriniz və böyük bədbinlik dövrləriniz var. (Əslində deyil)

12. Bəzən ağlayırsan və ya göz yaşlarına yaxın hiss edirsən, bəzən isə həddən artıq zarafat edib gülürsən. (Əslində deyil)

TABS testi

1. Özümü çox narahat hiss edirəm və demək istəyirəm ki, başqa insanlar mənə şərhlər edir.

- bəzən (1 xal)

- vaxtaşırı (2 xal)

2. Özümü yorğun hiss edirəm və enerjim aşağıdır.

- nadir hallarda və ya heç vaxt (0 xal)

- bəzən (1 xal)

- vaxtaşırı (2 xal)