Hər hansı bir diqqətsiz hərəkət burkulmaya səbəb ola bilər. Buna görə də, bu növ zədə ən çox yayılmışdır. Bağlar, oynağın fiksasiyasını təmin edən və müəyyən bir istiqamətdə hərəkət etməyə imkan verən elastik toxuma zolaqlarıdır. Uzandıqda, liflər zədələnir, bu da əzanın məhdud fiziki fəaliyyətinə səbəb olur. Burulma ilə zədələnmiş şəxsə operativ və düzgün yardım göstərmək lazımdır. Bunun üçün zərərin əlamətlərini ayırd etməyi bacarmalı və onun necə əmələ gəldiyini bilməlisiniz.

Ayaq biləyi ən çox zədələnir, çox kiçikdir, bədənin ən aşağı hissəsində yerləşir və geniş hərəkət diapazonuna malikdir.

Burulma nədir?

Bağların əsas elementi kollagen lifləridir, onlar çox güclü, çevikdir və dartılma və ya sıxılma stressi nəticəsində yaranan zədələrə davamlıdır. Kollagen lifləri paralel dəstələrdə düzülür ki, bu da fərdi liflərin gücünü artırmağa kömək edir. Kollagen paketləri bütün sümükləri və periosteumu əhatə edən xarici qabığa bağlanır. Buna görə də, bağlar oynaqlara bağlanan və onların həddindən artıq uzanmadan hərəkət etməsinə imkan verən, sümük boşalmasının qarşısını alan birləşdirici toxuma strukturlarıdır.

Bağ aparatını təsir edən ən çox görülən zədə bir burkulmadır. Bir ligament həddindən artıq stressə məruz qaldıqda, adətən ani və gözlənilməz, liflərin yırtılmasına və ya uzanmasına səbəb olduqda baş verir. Onların tərkibində sinir ucları var, buna görə də qurban dərhal zədə yerində ağrı hiss edir. Burulma zamanı bir və ya daha çox bağ zədələnə, yırtıla və ya tamamilə yırtıla bilər. Zədə dərəcəsi zədələnmiş birləşdirici toxuma paketlərinin sayından asılıdır - bunlardan üçü var:

I dərəcə - yüngül. Az sayda liflər uzanır və ya yırtılır, buna görə də ağrı yüngül olur. Ola bilsin ki, oynağın şişməsi və hərəkətliliyinin azalması ümumiyyətlə olmaya bilər, lakin qurban hələ də zədələnmiş əzaya heç bir ağırlıq verməməlidir. Uşaqlarda travma çox olur;
II dərəcə - orta. Bu uzanma ilə liflərin qismən qopması baş verir. Qurban şiddətli şişlik və göyərmə ilə qarşılaşır;
III dərəcə - ağır. Bağın tam qırılması ilə müşayiət olunur. Qurban kəskin ağrı hiss edir, geniş hematomlar və şiddətli şişkinlik görünür. Zədələnmiş əzada motor fəaliyyətinin mümkünlüyü istisna edilir.

Bağlar oynaqların sabitləşdirilməsində mühüm rol oynadığından, zədələnmələrə həssasdırlar. Burkulmaların ümumi səbəbi əzələləri hazırlamadan (istiləşmədən) qəfil hərəkətlərdir. İdmançılar arasında ən çox dirsəklər və ayaq biləkləri zədələnir. Gimnastlar çox vaxt səhv yerə enirlər. Güllə atma, nizə atma və ştanq qaldırma kimi idman növləri isə diz oynağının birləşdirici toxumasının zədələnməsinə səbəb olur.

Burkulmalar və yırtıqlar tez-tez baş verdikdə, bağlar daha az elastik və zəif olur, bu da uzunmüddətli sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər. Digər toxumalarla müqayisədə onlar yavaş-yavaş bərpa olunurlar. Səbəblərdən biri də birləşdirici toxumaların qan təchizatının çox aşağı olmasıdır. Buna görə də, tam sağalmaq üçün xəstələrin zədələnmiş ligamentə həddindən artıq təzyiq göstərə biləcək hərəkətlər etməməyə diqqət yetirmələri vacibdir.

Klinik şəkil

Bir burkulma və ya yırtığın ilk əlaməti yaralanmadan dərhal sonra baş verən ağrıdır və zədələnmiş əzaya yük davam etdikcə tədricən güclənə bilər. Digər ümumi simptomlar zədədən sonra bir neçə saat ərzində görünən iltihab və spazmdır.

Əzilmə yerində şişlik əmələ gəlir, ağrılar artır və dərialtı qanaxma nəticəsində hematoma əmələ gəlir ki, bu da son nəticədə oynağın motor funksiyasının pozulmasına gətirib çıxarır. Bir ligament yırtıldıqda və ya yırtıldıqda, əksinə, zədələnmiş birləşmə daha mobil olur və buna görə də stasionar vəziyyətdə dərhal fiksasiya tələb olunur.

Buraxıldıqda, daha ciddi ağırlaşmalara səbəb olmamaq üçün zədələnmiş oynaqın istirahətini təmin etmək vacibdir.

Burulmanı sınıq, çıxıq və ya əzələ gərginliyi ilə qarışdırmayın. Sümük sınığı əzanın deformasiyası və insanı huşunu itirməsinə səbəb ola biləcək kəskin ağrı ilə müşayiət olunur. Qurbanın yerindən çıxması varsa, barmaqlarınızla boş yuvanı hiss edə bilərsiniz. Bir əzələ gərginləşdikdə, ağrı narahatlığı yalnız səhər görünür. Ancaq bəzən sınıq, dislokasiya və ya hamar əzələlərin zədələnməsi burkulma ilə birlikdə baş verir.

Bağ aparatının zədələnməsinin səbəbləri

Burulmaların ümumi səbəbləri:

diqqətsiz hərəkətlər, ayağın bükülməsi, oynaqların yerindən çıxması və ya bükülməsi;
idman xəsarətləri və ya yıxılmalar;
çəki artıqlığı;
( , );
yanlış seçilmiş ayaqqabılar;
kas-iskelet sisteminin inkişaf anomaliyaları.

Akromioklavikulyar oynağın bağlarının zədələnməsi tez-tez çiyin zərbəsi ilə və ya yıxılma zamanı, döş sümüyünün oynağı - düşmə ilə, əlin kəskin uzadılması ilə, diz - zərbə və ya burulma ilə, ön çarpaz bağ ilə baş verir. - alt ayağın, topuğun fiksasiyası dövründə budun bükülməsi ilə - ayaqları döndərərkən, səhv yerə enərkən.

Burulma varsa nə etməli?

Zədələnmiş bağların müalicəsi zədələnmiş əzanın hərəkətsizləşdirilməsindən, şişkinliyin, ağrının və iltihabın aradan qaldırılmasından ibarətdir. Birinci dərəcəli burkulma halında, qurban özünə kömək edə bilər və bir neçə gün ərzində normal həyatına qayıda bilər. Ancaq daha ciddi xəsarətlər üçün, tibbi yardım aldıqdan sonra bir travmatoloqla məsləhətləşmə lazımdır, çünki əzanın hərəkətliliyini bərpa etmək üçün cərrahi müdaxilə və uzun müddət reabilitasiya tələb oluna bilər.

İlk yardım

Buraxılmış bir bağ üçün vaxtında ilk yardım bərpa müddətini əhəmiyyətli dərəcədə qısaldır (təxminən 5-10 gün). Texnika aşağıdakı kimidir:

Yüngül zərər üçün təsvir edilən tədbirlər kifayət edəcəkdir. İki gündən sonra qurbanın vəziyyəti normallaşır və ağrı azalır. Hələ də bir travmatoloqa müraciət etməyə dəyər, çünki yalnız bir həkim ligamentin zədələnməsinin dəqiq dərəcəsini təyin edə və terapiya və reabilitasiya kursunu seçə bilər.

Zədə ciddidirsə, ilk tibbi yardım göstərildikdən sonra qurbanı təcili yardım otağına göndərmək lazımdır. Fiziki müayinədən sonra zədənin xarakterini və mürəkkəbliyini müəyyən etmək üçün rentgen müayinəsi aparılacaq. Əldə edilən məlumatlar kifayət deyilsə, MRT, birgə ultrasəs, artroskopiya (oynaq hissəsinin müayinəsi), qan və ya sidik testləri təyin edilir. Tam diaqnozu tamamladıqdan sonra xəstəyə antiinflamatuar dərmanlar və kəskin dövrlərdə inyeksiyalardan istifadə edərək adekvat terapiya veriləcəkdir.

Mövzu ilə bağlı video:

Əlavə qayğı

Növbəti bir neçə gün ərzində qurban təsirlənmiş oynaqda hər hansı bir stressdən qaçmalıdır. Yaralanmadan sonra ilk iki gündə isti vanna, sauna, kompreslər, masaj şəklində istiləşmə prosedurlarından imtina edilməlidir. Bu cür hərəkətlər problemi daha da pisləşdirəcək. Bu müddətdən sonra, birgə hərəkətliliyi bərpa etməyə kömək edəcək əlavə edə bilərsiniz (Viprosal B, Finalgon, Capsicam).

Əzələ-ligament zədəsi alsanız, müalicə müddətində spirtli içkilər qəbul etməyi dayandırmalısınız. Alkoqolun təsiri sağlamlığa mənfi təsir göstərir, ödemin yayılmasına, hematomların meydana gəlməsinə kömək edir və müalicə müddətini artırır.

Fizioterapiya

Bütün dayaq-hərəkət orqanlarının zədələnmələrinin müalicəsində ən mühüm mərhələ reabilitasiyadır. Şişkinlik və ağrı aradan qaldırıldıqdan sonra xəstəyə yükün tədricən artması təyin edilir. Bu, iştirak edən həkimin zədənin xarakterini nəzərə alaraq fərdi olaraq seçdiyi reabilitasiya məşqləri proqramından ibarətdir. Xəstə kompleksi evdə həyata keçirə bilər və 2-3 həftədən sonra o, bükülməni tamamilə unuda biləcək (əgər yüngül və ya orta dərəcədə şiddətlidirsə).

Gündəlik dartma məşqlərinin yerinə yetirilməsi əzələlərin və bağların uzunluğunu və elastikliyini artırır. Bu, bütün əzələ-bağ sistemini gücləndirir, oynaqların daha geniş diapazonda hərəkət etməsinə və daha çox fəaliyyət göstərməsinə imkan verir. Terapevtik məşq ligament sprains və digər birgə zədələnmələrin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır.

Fizioterapiya

Birgə və zədələnmiş bağların normal funksionallığını bərpa etmək üçün fizioterapevtik prosedurlar tələb olunur:

diadinamik cərəyanlarla müalicə;
UHF terapiyası;
parafin terapiyası;
elektroforez;
masaj edin.

Anton Epifanov birgə fizioterapiya haqqında:

Cərrahiyyə

Nadir hallarda, zədə çox ciddi olduqda, xəstə birləşdirici toxuma liflərini tikmək və ya qan laxtalarını çıxarmaq üçün əməliyyat tələb edə bilər. Bu tədbir iltihabın və ya nekrozun inkişafının qarşısını alacaqdır. Bu, ciddi bir təhlükə yaratmır, lakin reabilitasiya dövrünün uğuru qurbanın iştirak edən həkimin bütün tövsiyə və qaydalarına riayət etməsindədir.

Əməliyyatdan sonra bərpa prosedurlarına aşağıdakılar daxildir:

nəfəs məşqləri;
sağlam bir əza üçün fiziki məşqlər;
əzələ gücləndirici məşqlər.

Yaralanmadan sonrakı ağırlaşmalar

Zərərçəkənə səhv və ya vaxtında göstərilməmiş bir bağ üçün ilk yardım göstərilibsə və ya oynaqdakı yük çox erkən bərpa edilərsə, fəsadlar yarana bilər:

artikulyar ligamentlərin zəifləməsi;
tez-tez burkulmalara meyl;
xroniki ağrı.

Aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsanız, təcili olaraq bir travmatoloqdan məsləhət almalısınız:

birgə hərəkətliliyin kəskin azalması;
görünən deformasiya ilə əzanın normal vəziyyətində dəyişiklik;
kəskin, davamlı ağrı;
zədələnmiş oynağın üstündə və ya altında uyuşma;
davamlı şişlik, açıq hematoma;
çatlama, onu idarə edə bilməmək;
hipertermi, dərinin qızartı;
3 gündən sonra yaxşılaşma yoxdur.

Təsvir edilən simptomlar fonunda bədən istiliyində 37,2 dərəcəyə qədər artım müşahidə edilərsə, bir insan antipiretik dərman qəbul etdikdən sonra da titrəyir və qızdırması varsa, bu, əzaların sınığının əlaməti ola bilər.

Qarşısının alınması

Bədbəxt hadisələr nəticəsində yaranan ligamentlərin qopması və burulmalarının qarşısını almaq mümkün deyil. Bununla belə, digər növ bağ zədələrinin qarşısını almağa kömək edən üsullar var. Onlardan biri fiziki hazırlığı qorumaqdır. İdmanla məşğul olmaq və birləşdirici toxuma liflərini gücləndirən məşqləri məşqinizə daxil etmək lazımdır. Əzələlərin əvvəlcədən istiləşməsinə diqqət yetirmək vacibdir, buna görə də yaralanma riskini minimuma endirmək üçün istiləşmə proqramı faydalıdır.

Qışda qeyri-bərabər səthlərdə gəzməkdən və yolun sürüşkən hissələrindən qaçınmaq lazımdır; Düzgün yeyin və çəkinizə baxın, çünki əlavə funtlar oynaqlara və bağlara yükü artırır. İnsan fəaliyyətinin növünə tam uyğun gələn rahat paltar və ayaqqabıların geyilməsi bağların zədələnməsinin qarşısının alınması üçün vacib şərtdir.

Birgə deformasiyanın və ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün, ligamentlərin burkulması halında zərərçəkənə vaxtında ilk tibbi yardım göstərmək lazımdır. Bundan sonra xəstəni ən yaxın təcili yardım otağına göndərməlisiniz, burada bir mütəxəssis ligamentlərin vəziyyətini və zərərin təbiətini qiymətləndirəcəkdir. Terapiya seçimi müayinənin nəticələrindən asılı olacaq.

Demək olar ki, hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə bağ aparatı ilə bağlı problemlərlə qarşılaşır, lakin hər kəs ligamentlər və əzələlər üçün ilk yardımın nə olduğunu bilmir. Əzilmə normal amplitudu aşan və oynağın təbii hərəkət istiqamətinə zidd olan qəfil hərəkət, uğursuz dönüş və ya yıxılma nəticəsində baş verə bilər.

Həmçinin idman zamanı monoton və təkrarlanan hərəkətlərlə məşğul olan və ya düzgün olmayan məşq texnikası ilə məşğul olan insanlar da burulmadan əziyyət çəkirlər. Gündəlik həyatda səthi qeyri-bərabər olan yollarda gedərkən narahat ayaqqabılardan (xüsusilə hündürdaban ayaqqabılar) istifadə edərək burkula bilərsiniz.

Nə etməliyik

Dartma üç növ (dərəcə) ola bilər:

Az sayda lifin qırılması. Eyni zamanda, ağrı hərəkətləri məhdudlaşdırmır;
Qismən ligament yırtığı. Ağrı kəskin və ifadəlidir. Yaralanma şişlik və göyərmə ilə müşayiət olunur. Mobillik məhduddur;
Bağın tam qırılması. Kəskin ağrı. Şişkinlik və hematoma aydın görünür. Hərəkət tamamilə məhdudlaşdırılıb.

İlk yardım aşağıdakılardan ibarətdir:

Zərərçəkmişə, mümkünsə, qaldırılmış bir mövqe verilməli olan zədələnmiş əzanın hərəkətini istisna etməyə imkan verən əlverişli bir yer təmin edərkən;
Soyuducu sarğı və ya kompresdən istifadə edin. Soyuq şişkinliyi aradan qaldırır, hematomun daha da formalaşmasına mane olur və analjezik təsir göstərir. Yaralanmadan sonra ilk gündən istifadə etmək tövsiyə olunur;
Qoruyucu rejim. Birgə elastik bir sarğı və ya neopren sarğı ilə təmin edilməlidir;
Şiddətli ağrı üçün analjezik qəbul etməli və anestezik məlhəmdən istifadə etməlisiniz.

Növbəti bir neçə gün ərzində xəstəyə birgə hərəkət etmək qadağandır, çünki fəaliyyət daha çox zərər verə bilər. İlk günlərdə termal prosedurlar və masaj müalicə kimi istifadə edilməməlidir. Vanna qəbul etməməli və isti kompreslər vurmamalısınız, çünki... bu cür hərəkətlər yalnız şişkinlik və qanaxmanın artmasına səbəb olacaqdır. Digər şeylər arasında, xəstə spirt və ya şişkinliyi artıra və sağalmanı yavaşlatan hər hansı bir şey içməməlidir.

Buraxılmış ligamentlər və əzələlər üçün ilk yardımın göstərilməsi bərpa prosesini təşviq etmək üçün kifayət qədər tədbirlər toplusunu əhatə edir və bir neçə gündən sonra yükün tədricən artması ilə reabilitasiya məşqlərinə başlaya bilərsiniz. Məşq terapiyası əzələləri gücləndirəcək və birgə degenerativ proseslərin qarşısını alacaq. Həm də bərpanın bu mərhələsində artıq istiləşmə məlhəmlərindən istifadə edə və masaj edə bilərsiniz.

Zərər dərəcəsi daha güclüdürsə, o zaman mümkün qədər tez bir travmatoloqa müraciət etməlisiniz. Bu vəziyyətdə təyin ediləcək bir sıra tədqiqatlar düzgün diaqnoz qoymağa və dislokasiya və ya sınığın varlığını və ya olmamasını müəyyən etməyə, həmçinin əldə edilən nəticələrə əsasən müalicə rejimini tənzimləməyə kömək edəcəkdir.

Ağrı kəsici

Müxtəlif xəsarətlərdən ağrıları aradan qaldırmağa yönəlmiş bir çox vasitə var. Yaralanmadan sonra ağrıları aradan qaldırmaq üçün, analjezik olan bir tablet almaq və zədələnmiş əzələni rahatlaşdıracaq elastik bir sarğı tətbiq etmək lazımdır. Piroksikam, diklofenak və s. kimi qeyri-steroid dərmanların yerli tətbiqi də təsirli olur.

Bu və buna bənzər məlhəmlərin hərəkəti ilk növbədə iltihabı aradan qaldırmağa və nəticədə ağrıları azaltmağa yönəldilmişdir. Başqa bir təsirli vasitə, əzələlərin və bağların vəziyyətini normallaşdırmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edəcək kollagen ehtiva edən məlhəmlərdir.

Çürüklər və burkulmalar üçün gips

Son zamanlarda, ligamentlərin burkulması və çürüklərinin müalicəsi üçün bir üsul, məsələn, tape, yalnız idman zədələri üçün istifadə edilmişdir. Bununla belə, artıq adi travmatoloqlar və ortopedlər tərəfindən uğurla istifadə olunur. Lentdən istifadənin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, onun mövcudluğu çox rahatdır və praktiki olaraq hiss olunmur.

Yamaq zərərə təsir edərkən bir adam sakitcə hərəkət etməyə və istənilən hərəkəti yerinə yetirməyə davam edə bilər. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, yalnız təcrübəli mütəxəssis tətbiq texnologiyasını tətbiq edə bilər və buna görə də yamağı özünüz düzəltməyə çalışmamalısınız.

Elastik sarğı

Elastik sarğıdan istifadə adi sarğıdan daha təsirli olur, çünki o, bədənin və ya əzanın zədələnmiş sahəsinin daha güclü fiksasiyasını təmin edə bilər. Bundan əlavə, bu növ sarğıdan istifadə dərman məlhəmləri və kompresslərin birgə istifadəsini istisna etmir. Elastik sarğıdan istifadə qaydaları bir neçə sadə nöqtəyə çatır:

Səhər, şişkinliyin ən az tələffüz edildiyi zaman tətbiq etmək daha yaxşıdır. Tətbiq günün başqa bir vaxtında aparılırsa, prosedurdan əvvəl xəstəyə 15-20 dəqiqə istirahət vermək lazımdır və zədələnmiş əza yuxarı qaldırılmalıdır;
Tətbiq, qıvrımların meydana gəlməsindən qaçaraq, yüngül gərginliklə bərabər şəkildə aparılmalıdır;
Dönüşlər, eninin təxminən üçdə biri ilə əvvəlki ilə üst-üstə düşərək edilməlidir. Boşluqlara icazə verilmir;
Bandajın kənarları zədələnmiş ərazidən təxminən 20 sm məsafədə başlamalı və bitməlidir.

Masaj

Masajlar yalnız bir neçə gündən sonra başlamalıdır, çünki bu müddət ərzində hematoma artıq formalaşacaq və toxumalarda qanaxma dayanacaq. Şiddətli qançırlar halında, masaj bir neçə mərhələdə həyata keçirilir. Birincisi, zədənin üstündəki sahə masaj edilir, bununla da qan və limfatik maye üçün drenaj effekti təmin edilir. Buraxılış tarixi: 30 dekabr 2017-ci il

Heç kim əzələ gərginliyindən immun deyil. Əzələ liflərinin həddindən artıq uzanması zamanı meydana gələn əzələlərin (qismən, tam) və ya bağların qırılması adlanır. Bir qayda olaraq, bu zədə əhəmiyyətli fiziki güc, aktiv və ya yöndəmsiz hərəkətlər və ya zəif qızdırılan əzələlərdə həddindən artıq stress nəticəsində yarana bilər. Zədənin şiddətindən asılı olaraq, əzələ gərginliyinin əlamətləri intensivliyə görə dəyişir. Belə zərər dərəcələrə bölünür:

1 Orta dərəcədə ağrı ilə xarakterizə olunur;

2 Təsirə məruz qalan əzələ zəifləyir, ağrılı sancılar meydana gəlir;

3 Əzələ lifləri və bağları yırtılır, güclü ağrı hiss olunur, zədələnmiş əzələ yığıla bilmir.

Əzələ gərginliyinin əlamətləri

Bu zədə ilə ağrı meydana gəlir, bu, hərəkətlə əhəmiyyətli dərəcədə artır (zənn edirik ki, qasıq əzələsinin gərginliyini yaşayan bir çoxları başa düşəcək). Əzələ gərginliyinin digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

hematomun görünüşü (bənövşəyilik);

Əzələ zəifliyi;

Dokuların şişməsi;

Əzələ spazmları.

Qan damarlarının divarları zədələndikdə şişkinlik meydana gəlir. Natamam əzələ yırtığının əlamətləri tam yırtığın əlamətlərindən bir qədər fərqlidir. Belə bir zədə ilə əzələ konfiqurasiyasında heç bir dəyişiklik yoxdur və tam disfunksiya baş vermir.

İlk yardım

Boyun, ayaq, çiyin və bütün bu kimi əzələləri uzatarkən, ən vacib şey zədələnmiş əzanın və ya bədənin bir hissəsinin hərəkətsizləşdirilməsidir. Bu, hərəkət edərkən daha çox əzələ liflərinin cırılması ilə əlaqədardır. Yalnız ixtisaslı həkim burulmanı oynaqların yerindən çıxması və ya sınığı ilə ayırd edə bildiyi üçün qurbanı müayinə etməzdən əvvəl zədələnmiş ərazini mümkün qədər hərəkətsizləşdirmək lazımdır. Heç bir halda burulma yerini yoğurmamalı və sürtməməlisiniz, çünki bu, yalnız zədənin nəticələrini daha da pisləşdirə bilər. Xəsarətin immobilizasiya edilmiş sahəsinə buz paketi və ya sadəcə soyuq kompres tətbiq edilməlidir. Buz 20-30 dəqiqə tətbiq olunur. Bu prosedur yalnız şişkinliyi azaltmağa kömək etmir, həm də ağrıları azaldır. Ağrı çox şiddətli olduqda və zədə yerində uyuşma və əhəmiyyətli dərəcədə qızartı olduqda, elastik sarğıdan və ya hər hansı bir vasitədən təzyiq (fiksasiya) sarğı etmək lazımdır. Əzalar yaralanırsa, onlar yüksək vəziyyətdə yerləşdirilməlidir.

Xüsusilə ciddi hallarda, splint lazım ola bilər. Xəstə təcili yardım otağına aparılmalıdır, orada rentgen müayinəsindən keçəcək və dəqiq diaqnoz qoyacaqdır. Əzilmə yerində ağrı çox şiddətli olmadıqda xəstəyə fiksasiya bandajı verilir və iki gün ərzində hər 4 saatdan bir zədələnmiş nahiyəyə soyuq kompres qoyulur. Artıq zədədən sonra 3-cü gündə, qeyri-steroid antiinflamatuar komponentləri olan məlhəmlərdən istifadə edərək zədələnmiş ərazini sürtməyə başlaya bilərsiniz. Bu prosedur maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və zədələnmiş toxumalarda qan dövranını artırır.

Çiyin və digər əzələlərin sıxılmasından sonra sürətli bərpanın açarı vaxtında və ixtisaslı ilk tibbi yardımın göstərilməsidir. Müalicədən sonra bir şəxs zədələnmiş əzələlərin itirilmiş funksiyalarını tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edəcək xüsusi məşqlər etməlidir. Əzələləri uzatdıqdan sonra yenidən yaralanmamaq üçün bütün hərəkətlər hamar olmalıdır.

Fasyanın, bağların, əzələlərin və vətərlərin qırılması çox vaxt sümük qırıqları və oynaqların dislokasiyası ilə müşayiət olunur, lakin onlar olmadan da baş verə bilər. Bəzi hallarda və funksiyaların bütövlüyünün qismən qorunması ilə toxumaların zədələnməsi uzanma adlanır. Artikulyar bağların bu cür zədələnməsi ən çox yayılmışdır.

Bu növ zədənin mənşəyi birbaşa iki fərqli istiqamətlənmiş qüvvənin və ya bir istiqamətdə hərəkət edən bir əhəmiyyətli qüvvənin hərəkəti ilə bağlıdır. Bir qayda olaraq, bu növ zədə yıxılma (məişət və ya iş zədəsi), ağır əşyanın qaldırılması (məişət və ya idman zədəsi) və ya sürətli qaçış (əsasən idman zədəsi) zamanı baş verir.

Müalicə yumşaq toxumaların çürükləri ilə demək olar ki, eynidir. Bədənə xaricdən təsir edən mexaniki qüvvə toxumaların təbii müqavimətini üstələyirsə, bu zaman bağlar, fasyalar, əzələlər, vətərlər və sinirlər qopur.

Ligament yırtığı oynaqların zədələnməsi zamanı baş verir və onların funksiyalarının pozulması ilə müşayiət olunur. Artikulyar bağların qopmasının əlamətləri şiddətli ağrı, zədələnmiş oynaqda hərəkətin əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırılması (mümkün olmayan nöqtəyə qədər) və zədə yerində yumşaq toxumada qanaxmanın olmasıdır.

Diz oynağının oynaq boşluğuna qan axdıqda, patella ayağın səthindən yuxarı qalxır, yüngül bir palpasiya müayinəsi ilə altındakı mayenin titrəməsi hiss olunur və patella sərbəst buraxıldıqda, onun necə vurduğu eşidilir. altındakı sümüklər və ya yenidən yüksəlir. Bu simptoma "səsvermə" simptomu deyilir. Təxminən eyni simptomlar digər oynaqlar qanla dolduqda qeyd edilə bilər. Bədənin zədələnmiş hissəsinin şişməsi var.

Bağların yırtılması üçün ilk təcili yardım.

Bu vəziyyətdə, zərərçəkənə yardım göstərərkən əsas tədbir zədələnmiş oynaqda tam istirahət yaratmaqdır. Onun immobilizasiyası təzyiq bandajının ilkin tətbiqi ilə doğaçlama vasitələrdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Yaralanma yerinə soyuq tətbiq edə bilərsiniz. Kütləvi qanaxma ilə ligament zədələnməsindən dərhal sonra qanı udmaq üçün artikulyar boşluğun təkrar ponksiyonlarını yerinə yetirmək tövsiyə olunur.

Böyük qan itkisi halında, qan və plazma əvəzedicilərinin venadaxili yeridilməsi lazımdır. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün analjeziklər (metamizol natrium, ketorolak, tramadol) tablet və ya inyeksiya şəklində istifadə olunur. Ligament və kapsul qırılmaları ən çox diz ekleminde baş verir və menisküsün və ya çarpaz oynaqdaxili bağların zədələnməsi və ya tam ayrılması ilə müşayiət olunur ki, bu da təkcə adekvat təcili ilk yardım deyil, həm də çox vaxt cərrahi müalicə tələb edir.

Tendon yırtığı üçün ilk təcili yardım.

Böyük hündürlükdən yıxılma və ya ağır əşyaların qəfil qaldırılması vətərlərin qırılmasına və ya sümüyə bağlanma yerindən ayrılmasına səbəb ola bilər. Əzələ spazmları nəticəsində cırıq vətərlərin ucları ayrılır. Yaralanma yerində ağrı yaranır və əzaların funksiyası pozulur. Bəzən bütöv olanla müqayisədə formasını dəyişir. İlk yardım əzanın hərəkətsizləşdirilməsindən və ona soyuq tətbiq edilməsindən ibarətdir; analjeziklər (metamizol natrium, ketorolak, tramadol) da verilir. Daha sonra cərrahi müalicə aparılır.

Fassial yırtıq üçün ilk təcili yardım.

Əzələni örtən fasya nadir hallarda qırılır. Bu tip zədə yalnız fasyaya perpendikulyar olan birbaşa zərbədən (idman və ya zədə) baş verir. Zədə nəticəsində fasyada yarıq kimi bir qüsur meydana gəlir, onun vasitəsilə (gərginlik altında) bir əzələ parçası çıxır ki, bu da qurbanda asanlıqla müşahidə olunur.

İlk yardım baxımından zədələnmiş əzanın yalnız sıx sarğı və immobilizasiyası tövsiyə olunur, zədələnmiş əzada və ya bədənin digər hissəsində hərəkətlər patoloji prosesi ağırlaşdıra bilər. Fassial yırtığın müalicəsi cərrahi yolla aparılır və xəstəxananın cərrahiyyə şöbəsində aparılır. Ağrı üçün qurbana analjeziklər verə bilərsiniz.

Əzələ qırılması üçün ilk təcili yardım.

Klinik praktikada əzələlərin tam və ya qismən qırılması olduqca nadirdir. Bu cür xəsarətlər əksər hallarda çox ağır yükləri qaldırarkən və ya əhəmiyyətli bir hündürlükdən yıxıldıqda baş verir. Yenə də əvvəlcə patoloji olaraq dəyişdirilmiş əzələlər daha tez-tez yırtılır. Əzələ qırılırsa, ucları büzülür və ayrılır. Əzələ yırtığı ağrı, qanaxma və təsirlənmiş əzələdə palpasiya olunan qüsurla müşayiət olunur. Zədələnmiş əzanın funksiyası pozulur.

Şübhəli əzələ qırılması üçün ilk yardım zədələnmiş əzanın tam immobilizasiyası, zədə sahəsinə soyuq tətbiq edilməsidir. Şiddətli ağrı halında, mövcud ağrı kəsiciləri həm şifahi, həm də inyeksiya yolu ilə tətbiq olunur - metamizol natrium, ketorolak, tramadol. Gələcəkdə natamam əzələ yırtıqları və cərrahi tikişlər üçün - tam yırtıq üçün fizioterapevtik prosedurlar aparılır; köhnə qırılmalar üçün plastik materialdan - digər əzələlərin fraqmentlərindən - və 3 həftə ərzində sərt immobilizasiyadan istifadə edərək tikiş istifadə olunur.

“Fövqəladə hallar zamanı sürətli yardım” kitabının materialları əsasında.
Kashin S.P.

Əzələ gərginliyi aktiv həyat sürənlər üçün demək olar ki, qaçılmaz bir hadisədir. Xoşbəxtlikdən, zərər adətən minimaldır, müalicə sadədir və sağalma tezdir.

Əzələ gərginliyi üçün müalicə

Düzgün müalicə üçün sadə əzələ gərginliyi ilə daxili yırtıqlar kimi daha ciddi xəsarətlər arasında fərq qoymaq vacibdir, lakin düzgün diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Əzələ-skelet sisteminin bütün zədələri zədələnmiş ərazidə ağrı və onun fəaliyyətinin pozulması ilə müşayiət olunur. Bəzən zədənin əzələ gərginliyi və ya əzələ lifi yırtığı olduğunu müəyyən etmək çətindir. X-ray müayinəsi qəti diaqnoz qoymağa imkan verənə qədər, zədənin müalicəsi zamanı bütün ehtiyat tədbirləri görülməlidir - məsələn, əzələ yırtıldıqda.

Ən çox əzələ gərginliyi sadə ev müalicəsi ilə müalicə edilə bilər. Soyuq kompreslər zədədən dərhal sonra şişkinliyi və göyərmələri azaltmağa kömək edir. Daha sonra, 24 saatdan sonra, zədələnmiş ərazini istiləşdirmək lazımdır, çünki bu, qan axını yaxşılaşdırır və ağrıları azaldır.

Əvvəlcə uzanan əzələ gərginlikdən tamamilə azad edilməli, sonra bərpa olunduqdan sonra tədricən yüklənməlidir. Ən kiçik bir şübhə halında, bir travmatoloqa müraciət etməlisiniz.

Əzələ gərginliyi üçün ilk yardım

Yaralanmadan dərhal sonra təsirlənmiş əraziyə soyuq bir kompres tətbiq edin.
Bir parçanı soyuq, lakin buz kimi deyil, suda isladın, sıxın və zədələnmiş yerə qoyun, boş bir sarğı ilə bağlayın. Parça qurumağa və ya isti olmağa başlayanda onu çıxarın və proseduru təkrarlayın.
24 saatdan sonra hər gün 15 dəqiqə zədələnmiş ərazini istiləşdirərək istilik müalicəsinə başlayın. Əzələ ağrısız tamamilə sərbəst büzülməyə başlayana qədər istilik müalicəsinə davam edin.
İstilik lampanız yoxdursa, isitmə yastığı və ya parçaya bükülmüş isti su şüşəsindən istifadə edin.
Bir istilik yastığı və ya isti su şüşəsi birbaşa tətbiq olunur.

Uzanmış əzələlərin həmişə istirahətə ehtiyacı var, yoxsa onları yükləmək daha yaxşıdır?

Hər ikisi lazımdır. Əvvəlcə gərgin əzələ tam istirahətə ehtiyac duyur, lakin bərpa olunmağa başlayanda əzələ yükünü tədricən artıraraq fiziki məşqlər etmək məsləhətdir.

Çox vaxt belə bir yükün dərəcəsini müstəqil olaraq müəyyən etmək çətin deyil, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, zədələnmiş əzələ yalnız normal hərəkətləri çərçivəsində büzülə və uzana bilər. Müəyyən bir mövqedən sonra hərəkətlər ağrıya səbəb ola bilər; bu halda, onlar bu nöqtədən əvvəl tamamlanmalıdır. Hər məşqi 12 dəfə təkrarlayın, həddindən artıq vəziyyətdə 10 saniyə saxlayın. Təlimləri hər saat yerinə yetirin, hərəkət diapazonunu və zədələnmiş əzələyə yükü tədricən artırın.