Iš pirmo žvilgsnio atrodytų juokingas klausimas: „Ar viduriavimas yra pirmasis nėštumo požymis? – gali būti laikomas kvailu. Tiesą sakant, šiai temai yra skirta daug medicininių straipsnių ir seminarų temų. Moters kūnas keičiasi per 9 vaisiaus vystymosi mėnesius. Šiuo laikotarpiu galimi pokyčiai visose veikiančiose sistemose.

Viduriavimas visų pirma yra kai kurių organizmo pokyčių signalas. Tai gali būti apsinuodijimas, menstruacijų pradžia arba vėlavimas, viduriavimas ir nėštumas. Visi paprastai priima toksikozę ir jau seniai priprato, kad tai yra neatsiejama nėščios moters būklės dalis. Taigi kodėl viduriavimas neturėtų būti laikomas nėštumo požymiu? Jo apraiškos taip pat glaudžiai susijusios su žarnynu, skrandžiu ir toksikoze.

Bendras ligos aprašymas

Sąvoka „viduriavimas yra nėštumo požymis“ aiškinama kaip tam tikrų nėščios moters žarnyno trakto funkcijų pažeidimas. Tai atsiranda kaip atsako signalas į greitą nėštumo vystymąsi arba kaip dirgiklis, atsirandantis dėl kenksmingų veiksnių. Šis simptomas pasireiškia kaip dažnos laisvos išmatos, po kurių pasikeičia išmatos (mišrios arba skystos). Kad ateityje nekiltų nesusipratimų, verta patikslinti: viduriavimas ir viduriavimas yra tas pats.

Viduriavimo atsiradimas laikomas patologija bet kuriame amžiuje. Nesvarbu, ar tai moteris, ar vyras, skirtingų amžiaus kategorijų. Nėštumo metu viskas yra šiek tiek kitaip. Laisvos išmatos tam tikru etapu yra natūrali nėštumo dalis.

Viduriavimas taip pat gali būti infekcinės ligos simptomas. Nėščia moteris turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, tik jis galės nustatyti patologijos pobūdį ir aiškiai atlikti diagnozę, kad patvirtintų nukrypimą ar normą. Tai turi įtakos visam nėštumo eigai ir problemos atsikratymui.

Gydytojai sutiko, kad viduriavimas nėštumo metu yra ne nerimo priežastis, o norma. Atsiradusiems žarnyno veiklos nukrypimams būdingas ne silpnumas, o vidurių užkietėjimas. Visų moterų fiziologinė ir anatominė sandara yra skirtinga.

Dažnai nėštumo metu išsiplėtusi gimda tvirtai priglunda prie pilvo struktūrų ir daro spaudimą viena kitai. Šis simptomas moterį vargina iki 24 savaitės, kol gimda pasiekia bambos lygį.

Daugeliui nėščių moterų viduriavimas prasideda iškart po to, kai menstruacijos netenka. Virškinimo sutrikimo simptomas yra trumpalaikis, organizmas greitai prisitaiko prie naujų sąlygų ir hormoninių pokyčių. Jei nėščiosios nevargina skausmas, karščiavimas ar kiti nemalonūs pojūčiai, kreiptis į gydytojus nereikia. Tai normalu sveikam, progresuojančiam nėštumui.

Svarbu!!! Užkietėjus viduriams, negalima daryti klizmų ar mikroklizmų, gerti vidurius laisvinančių žolelių ar tablečių. Tai gali sukelti spontanišką persileidimą arba priešlaikinį gimdymą. Geriausia priemonė išmatoms normalizuoti nuo vidurių užkietėjimo yra tiesiosios žarnos glicerino žvakutės. Nuo skysto viduriavimo – neriebus kefyras ir šviežios džiovintos slyvos. Bakterijos iš rauginto pieno produktų nusėda ant žarnyno sienelių, pašalina toksinus ir normalizuoja pusiausvyrą.

Ar viduriavimas gali būti laikomas patikimu ženklu?

Pirmieji patikimi nėštumo požymiai, žinoma, yra pykinimas, vėlavimas ar užsitęsęs menstruacijų nebuvimas. Daugelis labai klysta manydami, kad viduriavimas rodo ilgai lauktą kiaušinėlio apvaisinimą. Bet jei testas rodo dvi juosteles, tuomet turėtumėte įsiklausyti į kūno signalus!!!

Viduriavimo priežastys:

• virškinimo sistemos sutrikimai;
• E. coli arba infekcija;
• prasta mityba;
• nepakankamas aktyvių fermentų kiekis;
• „sunkaus“ ​​maisto valgymas ir žarnyno nepraeinamumas;
• Urogenitalinės sistemos problemos;
• dispepsija;
• naujų produktų, prie kurių mūsų organizmas nėra pripratęs (svetimi vaisiai ir daržovės).

Jei viduriuojate stipriai, kartu su pykinimu ir karščiavimu, svarbu pasitarti su gydytoju. Bet kokie bėrimo veiksmai pakenks motinai ir vaikui bei apsunkins nėštumo eigą. Su sveikata nereikia juokauti. Labai svarbu gauti specialisto patarimą ir jo rekomendacijas dėl gydymo.

Ar turėčiau nerimauti?

Gydytojai nustato unikalią pirmųjų nėštumo požymių triadą:

• menstruacijų vėlavimas;
• pykinimas;
• vemti.

Šie simptomai pasireiškia 90 % moterų, kai jos dar nežino apie nėštumą. Menstruacijų nebuvimas kartu su toksikoze ne visada rodo, kad moteris yra „nėščia“, tačiau dažnai taip yra. Jei ženklai nėra užsitęsę, nenuoseklūs, kintamo pobūdžio ir nėra bendros savijautos sutrikimų, nerimauti nėra pagrindo. Visos nėščios moterys skundžiasi žarnyno veiklos sutrikimais. Tiesiog pažiūrėkite į forumus ir mamytėms skirtų svetainių lankytojų atsiliepimus.

Deja, pasitaiko atvejų, kai pykinimas ir viduriavimas, ilgai nesant menstruacijų, yra pavojaus varpai, į kuriuos reikia reaguoti:

• galūnių ir veido patinimas;
• slėgio padidėjimas arba sumažėjimas;
• staigus būklės pablogėjimas, silpnumas, galvos svaigimas;
• varginantis skausmas pilvo apačioje.

Nereikėtų laukti laiko ir gydytis savimi. Papildomas apsilankymas pas gydytoją niekada nepakenks.

Ką turėčiau daryti, kad išspręsčiau problemą?

Jei viduriavimas nesukelia diskomforto, neturi minėtų požymių ir nesukelia nerimą keliančių simptomų, tuomet nieko daryti nereikėtų. Paprastai tai praeina savaime. Tačiau nėščią moterį erzina dažnos kelionės į tualetą ar netinkamu metu atsirandantis viduriavimas. Todėl galite „užmegzti ryšį“ su žarnynu, laikydamiesi kai kurių punktų.

1. Nevartokite skysto maisto, susilaikykite nuo barščių, sriubų ir kitų pirmųjų patiekalų. Jie sukelia žarnyno judrumą ir vėl pasikartos laisvos išmatos.
2. Valgykite tik šviežius vaisius, daržoves, nesūdytą maistą be specifinių kvapų. Pavyzdžiui, košės, troškiniai, salotos, baltyminiai produktai.


3. Ryžiai ir ryžių vanduo yra pirmosios pasiteisinusios priemonės nuo žarnyno sutrikimų. Jie tinka ne visiems, dėl nemalonaus skonio ir kvapo, tačiau puikiai susidoroja su viduriavimu, kai vėluoja mėnesinės.
4. Minkštos kriaušės, kriaušių sultinys, keptos kriaušės.
5. Gerkite daugiau skysčių ir žolelių gėrimų. Geras pasirinkimas yra mineralinis vanduo su soda (šarminis), kompotai ir vaisių gėrimai.
6. Aktyvuota anglis.
7. Fermentų pagrindu pagaminti vaistai (Mezim, Pancreatin, Creon)

Patarimas: Viduriavimo ir menstruacijų nebuvimo požymiai dažnai rodo normalų nėštumą. Kai kurie gydytojai tai pažymi kaip pirmuosius teigiamus simptomus. Kiekvieną dieną turėtumėte klausytis savo kūno ir, jei įmanoma, vesti pojūčių dienoraštį. Galbūt kai kam tai atrodo juokinga ir absurdiška, tačiau kūdikio sveikata yra tik mamos rankose, todėl jų negalima palikti nė minutei. Dienoraščio pagalba ginekologui bus lengviau užsirašyti nėščiosios diagramoje ir orientuotis apie jos savijautą. Ji visko neprisimins, bet dienoraštis visada po ranka.

Nėštumas yra hormonų pusiausvyros pokyčių moters organizme laikotarpis. Po kūdikio susilaukimo būsimoji mama jaučia simptomus, rodančius kiaušialąstės apvaisinimą: pykinimą, varginantį skausmą pilvo apačioje, mieguistumą, nuotaikų kaitą. Individualios moters kūno savybės nėštumo metu pasireiškia nemaloniais požymiais, sukeliančiais diskomfortą.

Hormonų lygio pokyčiai

Kai moteriai pavyksta pastoti, organizmas kelias dienas bando atmesti vaisių kaip svetimkūnį. Šis procesas turi įtakos būsimos mamos savijautai: atsiranda žema kūno temperatūra iki 36 °C, susilpnėja imunitetas. Šiuo laikotarpiu organizmas gali užsikrėsti peršalimo ir žarnyno ligomis. Kai apvaisinta ląstelė prisitvirtina prie gimdos, gali prasidėti implantacinis kraujavimas, kuriam būdingas rudo skysčio išsiskyrimas, kaip ir pirmosiomis menstruacinio ciklo dienomis.

Praėjus kelioms dienoms po sėkmingo pastojimo, gaminamas hormonas, atsakingas už embriono išsaugojimą. Didelis progesterono kiekis sukelia vidurių užkietėjimą arba žarnyno sutrikimus. Palaipsniui didėjančios gimdos ir virškinimo sistemos organo artumas prisideda prie peristaltikos sutrikimo. Nesant rimtų virškinimo trakto problemų, po kurio laiko jis praeina. Moters kūnas greitai prisitaiko prie hormonų pusiausvyros pokyčių.

Viduriavimas gali būti pagrindinis nėštumo požymis kartu su kitais lydinčiais simptominiais požymiais: vėluojančiu menstruaciniu ciklu, vėmimu, varginančiu skausmu pilvo apačioje, pieno liaukų patinimu, padidėjusiu seilių išsiskyrimu. Laisvos išmatos, pykinimas, dirglumas ir nuotaikų kaita yra antriniai požymiai.

Išsiskyręs hormonas progesteronas padeda sulėtinti virškinamąjį traktą, kad būtų greitai pasisavinamos naudingos ir maistinės medžiagos, kurios maitina embrioną pirmaisiais vystymosi etapais. Jei laisvos išmatos kartu su stipriu pilvo skausmu kartojasi daugiau nei 3 kartus per dieną, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją.

Viduriavimo priežastys

Pirmosiomis nėštumo savaitėmis gali atsirasti laisvų išmatų. Viduriavimo priežastys po ovuliacijos yra šios:

• hormoniniai pokyčiai;
• virusinės, žarnyno infekcijos patekimas į moters kūną;
• apsinuodijimas maistu;
• natūralios žarnyno mikrofloros pažeidimas;
• vitaminų kompleksų vartojimas nėščioms moterims;
• dietos pasikeitimas;
• ūminė pankreatito forma;
• Krono liga;
• virškinimo trakto patologijos;
• Urogenitalinės sistemos ligos;
• mažas maistinių medžiagų ir fermentų kiekis;
• streso.

Pavojingos viduriavimo priežastys prieš vėlavimą yra apsinuodijimas maistu ir žarnyno infekcijos. Patologija atsiranda dėl higienos taisyklių nesilaikymo prieš valgant, valgant neplautas daržoves ir vaisius arba kontaktuojant su užsikrėtusiu asmeniu. Atsižvelgiant į hormonų pusiausvyros pokyčius moters organizme, paūmėja lėtinės ligos, susijusios su skrandžio, žarnyno ir virškinimo sistemos veikla.

Progesterono gamyba dėl hormoninių pokyčių organizme turi įtakos virškinamojo trakto veiklai: maistinės medžiagos greitai absorbuojamos į kraują – tai vienintelis vaisiaus mitybos šaltinis vystymosi ir formavimosi stadijoje.

Viduriavimas pirmosiomis nėštumo savaitėmis atsiranda dėl netinkamos mitybos. Gimdymo laikotarpiu moters apetitas didėja, atsiranda potraukis virškinamajam traktui naujam maistui. Neįprastų ingredientų valgymas gali sukelti problemų su išmatomis. Dažna viduriavimo priežastis yra emocinis stresas. Nėščios moterys patiria stresą, nerimą ir baimę.

Viduriavimo tipai nėštumo metu

Apie viduriavimą rodo noras tuštintis daugiau nei 3 kartus per dieną, neįprastos spalvos skystos išmatos, nevienalytės formos su gleivių ar kraujo priemaišomis. Viduriavimas, kaip toksikozės požymis nėščioms moterims, yra šių tipų:

• sekrecijos;
• hiperosmolinis;
• eksudacinis;
• hiper- arba hipokinetinis;

Sekretoriniam viduriavimui būdingas gausios vandeningos konsistencijos išmatos. Šis tipas pastebimas, kai patogeninės bakterijos ar infekcijos patenka į organizmą ankstyvosiose stadijose. Maisto virškinimo proceso pažeidimą lydi hiperosmolinis viduriavimas - gausių išmatų išsiskyrimas. Laisvos išmatos, sumaišytos su krauju, yra būdingas eksudacinio viduriavimo požymis, atsirandantis dėl vidinių uždegiminių procesų žarnyne.

Dėl neįprastų maisto produktų, kurie prisideda prie virškinimo sistemos organo sienelių dirginimo, įtraukimo į dietą, išsiskiria skystos, bet lengvos išmatos. Geltonas arba žalias viduriavimas yra hologeninės įvairovės pasireiškimas, atsirandantis dėl hormoninių pokyčių virškinimo trakte sutrikus maistinių medžiagų įsisavinimui.

Patologijos gydymas

Jei pirmasis nėštumo požymis yra viduriavimas, lydimas ankstyvų pastojimo požymių, sukeliančių diskomfortą ir diskomfortą, patologiją reikia gydyti. Terapiją skiria gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą, kad nustatytų pastojimo faktą. Jei pastojote, vaistų vartojimas nėra gydymo metodas.

Norėdami pašalinti viduriavimą, kaip pirmąjį pastojimo požymį, būsimoji mama turi laikytis dietos ir laikytis sveikos mitybos taisyklių:

• Nevartokite skystų sultinių ar sriubų, kurios gali sukelti dažną žarnyno motoriką;
• valgyti tik termiškai apdorotas daržoves, vaisius, uogas;
• valgyti kai kuriuos maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir angliavandenių;
• atsisakyti druskos, prieskonių, žolelių, prieskonių;
• į racioną įtraukite fiksuojamąjį poveikį turinčius maisto produktus: ryžius, grikius, avižinius dribsnius, krekerius, keptus vaisius;
• laikytis gėrimo režimo.

Jei nėščią moterį viduriuoja virškinamojo trakto ligos, apsinuodijimas maistu ar patogeninių bakterijų nurijimas, būtina vartoti sorbentus, antivirusinius vaistus, žarnyno mikroflorą atkuriančius vaistus. Norėdami skirti vaistus, turite pasikonsultuoti su specialistu, kad nepakenktumėte vaisiaus sveikatai. Jei viduriavimą sukelia stresinė situacija ar emocinis pervargimas, nėščia moteris turėtų vartoti raminamuosius preparatus, kurių pagrindą sudaro augaliniai komponentai.

Galimos komplikacijos

Dažnas tuštinimasis pavojingas tiek besilaukiančiai mamai, tiek kūdikiui, tiek kitiems gyventojų sluoksniams. Yra atvejų, kurie rodo rimtas vidines patologijas:

• laisvos išmatos daugiau nei 4 kartus per dieną;
• išmatos yra vandeningos konsistencijos;
• nemalonus išmatų kvapas;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• išmatų, kuriose yra gleivių, kraujo ir nesuvirškinto maisto, išsiskyrimas;
• vėmimas;
• stiprūs mėšlungis;
• viduriavimo trukmė yra daugiau nei 3 dienos.

Pavojingi simptomai nerodo nėštumo pradžios. Laiku nesuteikus pagalbos, embriono sveikata gali labai paveikti, jei pastojimas įvyktų. Viduriavimas gali sukelti rimtų komplikacijų:

• kūno dehidratacija;
• apsvaigimas;
• padidėjęs gimdos tonusas;
• vitaminų, maistinių medžiagų, amino rūgščių, reikalingų kūdikio augimui ir vystymuisi, išplovimas iš organizmo;
• persileidimas dėl didelio streso, dažnai tuštintis ir vėmimas.

Viduriavimas, kaip vienas simptomas, neturėtų būti laikomas nėštumo požymiu. Pastebėję lydinčius simptomus, sukeliančius diskomfortą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir nesiimkite savarankiškų gydymo priemonių, kad išvengtumėte žalos kūdikio sveikatai ar persileidimo.

Mūsų svetainėje esančią informaciją teikia kvalifikuoti gydytojai ir ji skirta tik informaciniams tikslams. Negalima savarankiškai gydytis! Būtinai pasikonsultuokite su specialistu!

Gastroenterologas, profesorius, medicinos mokslų daktaras. Skiria diagnostiką ir atlieka gydymą. Uždegiminių ligų tyrimo grupės ekspertas. Daugiau nei 300 mokslinių straipsnių autorius.

Šiais laikais virškinimo problemos gali ištikti kiekvieną beveik kiekvieną dieną, o ne visiems žarnyno sutrikimo epizodams reikia medicininės pagalbos. Kaip sužinoti, ar viduriavimas yra rimtos ligos simptomas? Tai padės papildomi viduriavimo simptomai ar savybės:

Viduriavimas + pilvo pūtimas valgant tam tikrą maistą– gali rodyti alergiją šiems produktams arba fermentų trūkumą ( laktazės trūkumas, celiakija).

Viduriavimas + pilvo pūtimas, nesusijęs su vartojamo maisto pobūdžiu– dažniau stebimas esant dirgliosios žarnos sindromui. Kurie neuropsichiniai veiksniai ( pervargimas, stresas) gali sutrikdyti visos nervų sistemos veiklą.

Viduriavimas + vėmimas + pilvo jautrumas– dažnai nustatoma apsinuodijus maistu, salmonelioze ir enterovirusinėmis infekcijomis. Tokiu atveju diagnozuoti gali padėti tik asmeninė infekcinės ligos specialisto konsultacija.

Viduriavimas + dehidratacija– šis simptomas gali rodyti pavojingą infekcinę ligą. Tokiais atvejais būtina chirurgo ir infekcinių ligų specialisto konsultacija. Tokių pacientų gydymas namuose yra neįmanomas, būtina hospitalizuoti.

Viduriavimo priežasčių diagnostika

Diagnozuoti viduriavimo priežastis kai kuriais atvejais sunku – yra tiek daug ligų, kurios pasireiškia šiuo simptomu. Tačiau viduriavimo priežastims nustatyti taikoma nemažai klinikinių, laboratorinių ir instrumentinių metodų.

Viduriuojančio paciento klinikinis tyrimas
Apima pokalbį, siekiant nustatyti galimus priežastinius veiksnius:

• Kada prasidėjo viduriavimas?
• Ar kas nors kitas šeimos narys viduriuoja?
• Koks maistas buvo valgomas dieną prieš tai?
• Ar žmonės, kurie valgė tą patį maistą, viduriuoja?
• Ar yra skausmas? Skausmo prigimtis?

Diagnozės metu gydytojas gali užduoti kai kuriuos kitus klausimus.
Pilvo jutimas ir bakstelėjimas– leidžia nustatyti skausmą konkrečioje vietoje. Bakstelėjimas padeda nustatyti pilvo pūtimą ir jo vietą.

Laboratoriniai tyrimai
Koprograma– išmatų išvaizdos tyrimas, išmatų struktūros ir sudėties tyrimas mikroskopu padeda nustatyti tokias ligas kaip: kasos fermentas ar kepenų nepakankamumas,
Bakteriologinė išmatų analizė yra pasirenkamas metodas diagnozuojant žarnyno disbiozę arba infekcines ligas, sukeliančias viduriavimą.

Viduriavimo gydymas namuose ( suaugusiems)

Tik nenustačius aukščiau aprašytų viduriavimo simptomų, galimas gydymas namuose.

Tam reikia laikytis švelnaus dienos režimo, subalansuotos mitybos, papildyti organizmo netenkamą vandenį ir druskas, vartoti vaistus.
Papildyti prarastą vandenį ir mineralus

Kokį gėrimą?

Norint išvengti dehidratacijos, būtina papildyti visas iš organizmo pašalintas medžiagas ir vandenį. Tam geriau naudoti vandenį su jame ištirpintais mineralais. Šiems tikslams geriau tinka tokių vaistų kaip Regidron, Ringer Lock, Gidrovit, Orasan sprendimai.

Jokiu būdu nenaudokite gazuoto vandens, saldaus vandens ar sulčių, kai esate dehidratuotas.

Kiek gerti?

Ligos metu rekomenduojama papildyti visą tūrinį vandens suvartojimą. Todėl po kiekvienos kelionės į tualetą patartina išgerti 200-300 ml. druskos tirpalas. Jei fiziologinio tirpalo vartojimas pakartotinai sukelia vėmimą, reikia kreiptis pagalbos į gydytoją – būtina nustatyti vėmimo priežastį ir bus naudojami įprasti lašintuvai su elektrolitų tirpalais, kad būtų išvengta dehidratacijos.

Ką valgyti?

Natūralu, kad viduriuojant būtina vartoti maistą, kuris stiprina.
Maisto produktai, tokie kaip prinokę bananai, krekeriai, virti ryžiai, turi gerą poveikį.
Gydant viduriavimą, būtina atsisakyti prieskonių, kepto maisto, saldumynų ir pieno produktų.

Vaistai viduriavimui gydyti

Antibiotikai
Antibiotikai atakuoja žarnyne gyvenančias bakterijas, sulėtindami bakterijų augimą arba sukeldami mirtį. Šios grupės vaistai vartojami sergant žarnyno infekcinėmis ligomis arba sunkiais žarnyno disbiozės atvejais. Antibiotikų vartojimas viduriavimui gydyti galimas tik bendrosios praktikos ar infekcinių ligų specialisto nurodymu.

Vaistai, lėtinantys žarnyno judrumą ( loperamidas)
Loperamidas aktyviai keičia žarnyno motoriką – lėtina žarnyno turinio judėjimą. Vaistas gali būti skiriamas neurogeninio pobūdžio viduriavimui, uždegiminei neinfekcinei žarnyno patologijai. Vaistą skiria tik gydantis gydytojas, todėl reikia stebėti paciento būklę, nes jis turi nemažai rimtų šalutinių poveikių.

Enterosorbentai
Šios medžiagos gydomąjį poveikį daro žarnyno spindyje. Enterosorbentų granulių susiaurėjimas yra toks, kad jų paviršius gali absorbuoti ( sugerti) tam tikros medžiagos iš žarnyno spindžio.
Vaistai skiriami esant alerginiam, toksiniam-infekciniam ar toksiniam žarnyno pažeidimui.

Temperatūra
Padidėjusi temperatūra lydi viduriavimą, jei jį sukelia uždegiminis procesas. Jei viduriavimas atsiranda dėl virusinių ir bakterinių infekcijų, temperatūra gali pakilti iki labai aukštų ribų ( iki 38-39 laipsnių). Taip pat didelis temperatūros kilimas stebimas apsinuodijus maistu.

Tenesmas
Tenezmas yra skausmingas noras tuštintis. Labiausiai jie būdingi žarnyno infekcijoms, pavyzdžiui, dizenterijai ar kolitui.

Vemti
Vėmimas taip pat dažnai lydi viduriavimą. Paprastai šis simptomas pasireiškia viduriavimu, kurį sukelia apsinuodijimas maistu ar infekcija.

Silpnumas
Silpnumą ir negalavimą sukelia dehidratacija dėl viduriavimo. Taigi, viduriuojant, vanduo taip pat palieka kūną kartu su išmatomis. Vanduo atlieka svarbiausias organizmo funkcijas ir sudaro 60–70 proc. Jei vandens procentas organizme sumažėja, tada jis pradeda kentėti. Šiuo atveju kenčia visos organų sistemos be išimties. Todėl net ir nedidelį vandens praradimą žmogus sunkiai pakelia, jis patiria silpnumą.
Vėliau, jei nesiimama skubių priemonių, kūno druskos pasišalina kartu su vandeniu. Druskų trūkumas dar labiau padidina silpnumą, negalavimą ir mieguistumą.

Lėtinis, periodiškas viduriavimas yra patologijų, tokių kaip dirgliosios žarnos sindromas, lėtinis kolitas, Krono liga, pasireiškimas. Sergant lėtiniu viduriavimu, taip pat yra neintestininių simptomų. Žarnyno simptomai sergant lėtiniu viduriavimu yra tokie patys kaip ir ūminio viduriavimo.

Lėtinio viduriavimo išoriniai simptomai yra šie:

• pykinimas;

Anemija
Anemija yra mažas raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis kraujyje. Jis išsivysto dėl enteropatijos, kuri stebima dažnai viduriuojant. Taigi, sergant lėtiniu viduriavimu, pažeidžiamas žarnyno gleivinis sluoksnis, per kurį normaliai pasisavinamos organizmui naudingos medžiagos. Dėl to organizmas patiria geležies, folio rūgšties ir kitų mikroelementų trūkumą. Anemijos tipas priklauso nuo to, kokios medžiagos organizmui „trūko“ labiausiai. Jei tai geležis, tada išsivysto geležies stokos anemija, jei vitamino B12, tai B12 stokos anemija. Anemiją savo ruožtu lydi tokie simptomai kaip bloga odos būklė, lūžinėjantys plaukai ir nagai.

Pykinimas
Sergant kolitu, Krono liga ir kitomis ligomis, kurias lydi lėtinis viduriavimas, pykinimas yra neatsiejamas kompanionas.

Apetito praradimas
Daugelis žarnyno patologijų, kurioms būdingas lėtinis viduriavimas, sukelia apetito praradimą. Visų pirma, tai yra dėl nuolatinio pykinimo ir periodinio vėmimo. Vėlesnėse stadijose, prasidėjus mažakraujystei, dėl sutrikusios medžiagų apykaitos sumažėja apetitas.

Reikėtų nepamiršti, kad laisvos išmatos nėra atskira liga, o organizme besivystančio patologinio proceso simptomas.

Kokios yra pagrindinės suaugusiųjų viduriavimo priežastys?

Yra daug veiksnių, galinčių sukelti viduriavimo vystymąsi.

Viduriavimo priežastys gali būti:

• infekciniai žarnyno pažeidimai;
• virškinamojo trakto tuberkuliozė;
• apsinuodijimas maistu;
• alerginės reakcijos;
• dirgliosios žarnos sindromas;
• disbakteriozė;
• lėtinės virškinimo trakto ligos;
• emociniai sutrikimai;
• nesubalansuota mityba;
• įprastos virtuvės pakeitimas, vanduo.

Virškinimo trakto tuberkuliozė
Su šia patologija dažniausiai pažeidžiamos plonosios žarnos ir aklosios žarnos dalys. Viduriavimas dėl tuberkuliozės nėra nuolatinis ir pasireiškia periodiškai. Ligai progresuojant, išmatų sutrikimą lydi skausmas, lokalizuotas bamboje.

Apsinuodijimas maistu
Dažnai laisvų išmatų priežastis yra apsinuodijimas maistu ( užsikrečiama ne bakterijomis, o jų medžiagų apykaitos produktais, kurie dažniausiai susidaro sugedusiuose maisto produktuose). Per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti organizmo intoksikaciją. Alkoholyje yra medžiagų, kurios stimuliuoja žarnyną, todėl jos greičiau susitraukia. Mitybinio apsinuodijimo šaltiniai dažniausiai yra maisto produktai, kurių galiojimo laikas pasibaigęs, arba tie, kurie buvo pagaminti neatsižvelgiant į būtinus sanitarinius standartus.

Produktai, kurie dažniausiai sukelia apsinuodijimą:

• pieno ir fermentuoto pieno produktai;
• konditerijos gaminiai su grietinėle;
• Virtos dešros gaminiai;
• mėsos paštetai;
• salotos su majonezu arba grietine;
• pomidorų sultys.

Alerginė reakcija
Viduriavimą gali sukelti individualus tam tikro produkto netoleravimas. Skirtingai nuo kitų alergijos simptomų ( kvėpavimo takų ar odos), kurios greitai atsiranda pavartojus alergeną sukeliančio produkto, laisvos išmatos gali atsirasti tik po 5 – 6 valandų. Dėl šio fakto sunku diagnozuoti alerginį viduriavimo pobūdį.

Dirgliosios žarnos sindromas
Sergant šia liga, virškinimo sutrikimų sukelia ne paties žarnyno pažeidimas. Žmonės su nestabilia psichika ir aukštu emocionalumu yra jautriausi šiai patologijai. Sindromui būdingos laisvos išmatos, kurios pacientus vargina pavalgius, dažniausiai pirmoje dienos pusėje. Ligos paūmėjimas ir ūminio viduriavimo išsivystymas pusei pacientų yra susijęs su dideliu stresu, susijaudinimu ir nerimu.

Disbakteriozė
Žarnyno naudingos ir žalingos mikrofloros santykio disbalansą gali sukelti daugybės antibakterinių vaistų vartojimas, mitybos įpročiai ar kiti veiksniai. Sumažėjęs bakterijų, atsakingų už maisto virškinimo ir įsisavinimo procesą, skaičiui sukelia žarnyno funkcijų sutrikimą, kuris pasireiškia viduriavimu.

Lėtinės virškinimo trakto ligos
Gastroenterologo praktikoje ( gydytojas, kurio specializacija yra virškinimo sistemos diagnostika ir gydymas) viduriavimas yra vienas dažniausių pacientų nusiskundimų. Lėtiniai uždegiminiai procesai, veikiantys virškinimo sistemą, neigiamai veikia žarnyną ir sutrikdo jo veiklą.

Lėtinės ligos, kurių metu išsivysto viduriavimas, yra:

• gastritas ( skrandžio gleivinės uždegimas);
• skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
• duodenitas ( dvylikapirštės žarnos gleivinės uždegiminis pažeidimas);
• enterokolitas ( plonosios ir storosios žarnos uždegimas);
• tulžies diskinezija ( tulžies pūslės judrumo sutrikimas);
• cholecistitas ( tulžies pūslės uždegimas);
• pankreatitas ( uždegiminis procesas kasoje);
• Krono liga ( opų susidarymas žarnyno gleivinėje ir kitose virškinamojo trakto dalyse);
• opinis kolitas ( žarnyno uždegimas).

Tiesiosios žarnos vėžys
Kai vėžinis navikas yra tiesiojoje žarnoje, viduriavimas yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų. Šiai patologijai būdingas nedidelis kraujo kiekis išmatose ir klaidingas noras tuštintis.

Kepenų ligos
Viena iš kepenų ligų, kurios metu išsivysto išmatų sutrikimai, yra hepatitas ( kepenų audinio uždegimas). Viduriavimas yra visų šios ligos formų simptomas, tačiau dažniausiai ir ūmiausiai pasireiškia virusiniu hepatitu A. Sergant kitomis hepatito rūšimis, periodiškai atsiranda laisvos išmatos, dažniausiai dėl riebaus maisto netoleravimo. Kita liga, kuria sergantys pacientai gali viduriuoti, yra kepenų cirozė ( patologiniai kepenų audinio pokyčiai).

Emociniai sutrikimai
Virškinimo trakto, kaip ir kitų organų sistemų, veiklą kontroliuoja nervų sistema. Stresinėse situacijose nervų sistema patiria stresą, o tai turi įtakos žarnyno veiklai. Todėl nerimas dažnai sukelia viduriavimą. Simptomas išnyksta, kai žmogus nustoja patirti stresą ir nerimą.

Nesubalansuota mityba
Nesveika mityba su daug grubaus augalinės kilmės maisto gali sukelti viduriavimą. Taip pat laisvų išmatų atsiradimą gali palengvinti piktnaudžiavimas karštais prieskoniais, prieskoniais ir gazuotais gėrimais. Virškinimo trakto veikla gali sutrikti valgant maistą nesilaikant tam tikro režimo. Dažnai viduriavimo priežastis yra nepakankamas vitaminų, užtikrinančių tinkamą skrandžio ir žarnyno veiklą, kiekis. Sutrikimo vystymąsi sukelia medžiagų, tokių kaip filochinonas, trūkumas. vitaminas K), riboflavinas ( vitaminas B2), niacinas ( vitaminas PP).

Įprastos virtuvės pakeitimas, vanduo
Kūno reakcija į naują maistą ir vandenį laisvų išmatų pavidalu vadinama keliautojo viduriavimu. Išmatų sutrikimas gali pasireikšti praėjus 3–7 dienoms po įprastos aplinkos pakeitimo. Daugeliu atvejų šis simptomas praeina savaime, kai grįžtate namo arba atsisakote valgyti ( maistas ir vanduo) gaminamas vietoje.

Kokios yra pagrindinės vaikų viduriavimo priežastys?

Vaikų viduriavimas išsivysto dėl daugelio priežasčių, dėl kurių sutrinka normalus virškinimo sistemos veikimas.

Pagrindinės vaikų viduriavimo priežastys yra šios:

Pagrindiniai uždegiminių žarnyno procesų, sukeliančių vaiko viduriavimą, sukėlėjai yra šie:

• adenovirusas;
• salmonelės;
• dizenterijos bacila;
• coli;
• kaspinuočiai ( galvijų kaspinuočiai, kiaulienos kaspinuočiai).

Pagrindiniai infekcijos sukėlėjų patekimo į vaiko virškinimo traktą būdai yra šie:

• nešvarios rankos;
• užteršto maisto;
• užteršti namų apyvokos daiktai ir namų apyvokos daiktai;
• kontaktas su sergančiais vaikais ( esant žarnyno virusams).

Genetinės virškinimo trakto ligos
Dėl daugelio genetinių vaikų virškinimo trakto ligų sutrinka virškinimo procesas ir išsivysto viduriavimas.

Pagrindinės genetinės virškinimo trakto ligos yra šios:

• laktazės trūkumas;
• maltazės trūkumas;
• sacharazės trūkumas;
• žarnyno gleivinės atrofija.

Normaliam medžiagų įsisavinimui žarnyne maistas turi būti gerai virškinamas žarnyno fermentų. Dėl šių fermentų trūkumo maistas nepakankamai skaidomas į lengvai virškinamas medžiagas. Tokiu atveju maistas lieka žarnyno spindyje ir greitai pasišalina. Ši būklė populiariai vadinama maisto alergija.

Dažniausia vaikų problema yra laktazės trūkumas ( žarnyno fermento laktazės trūkumas), kuris sukelia viduriavimą vartojant pieną ir kai kuriuos pieno produktus. Mažiau paplitęs yra maltazės fermento trūkumas ( medžiaga, dalyvaujanti grūdų virškinime), sacharozė ( cukrų skaidanti medžiaga).

Įsisavinimo procesas žarnyne gali sutrikti ir dėl įgimtos vaiko žarnyno gleivinės atrofijos. Šiuo atveju visų medžiagų pasisavinimas yra sunkus.

Ūminis apsinuodijimas maistu
Dažnai vaikams viduriavimas išsivysto dėl ūmaus apsinuodijimo maistu, dėl toksinių medžiagų, kurios patenka į virškinamąjį traktą, veikimo.

Pagrindiniai vaikų apsinuodijimo maistu šaltiniai yra šie:

• produktai, kurių galiojimo laikas pasibaigęs;
• sugedę vaisiai ir daržovės;
• pasenusi mėsa ir žuvis;
• sugedę pieno produktai;
• toksiškos medžiagos ( arsenas, insekticidai, organiniai fosfatai);
• alkoholiniai gėrimai;
• vaistai ( antibiotikai, magnio ir kalio preparatai, barbitūratai);
• nuodingi augalai ir vaisiai.

Kai vaikas valgo „blogą“ maistą, į virškinamąjį traktą patenka daug toksinių medžiagų. Toksinai sukelia skrandžio ir žarnyno gleivinės uždegimą, didina peristaltiką ir lėtina vandens pasisavinimą. Vaikams toksinai pasisavinami labai greitai, greitai išsivysto ir viduriavimas.

Prasta mityba
Netinkama vaiko mityba sukelia virškinimo sistemos sutrikimus. Nuolatiniai virškinimo sutrikimai sukelia viduriavimo vystymąsi.

Dažniausi vaikų valgymo sutrikimai yra:

• besaikis valgymas;
• valgyti per daug vaisių ir daržovių;
• piktnaudžiavimas žolelėmis, prieskoniais, česnakais ir aitriaisiais pipirais;
• piktnaudžiavimas sūriu ir rūgštu maistu;
• per riebus maistas ( riebi mėsa ir žuvis, aliejus).

Didelis suvalgyto maisto kiekis spaudžia virškinamojo trakto sieneles, todėl pagreitėja peristaltika. Maistas praeina per greitai ir nespėja virškinti. Maisto medžiagos ir vanduo pasisavinami nedideliais kiekiais, lieka žarnyno spindyje. Dėl to atsiranda viduriavimas su prastai virškinamo maisto dalelėmis. Šiurkšti daržovių ir vaisių odelė sukelia panašių problemų dėl žarnyno dirginimo dėl šiurkščių skaidulų.
Aštrus, rūgštus ar sūrus maistas taip pat labai dirgina vaiko žarnyną, todėl išsivysto viduriavimas.

Maitinant vaiką per riebiu maistu, sutrinka kepenų ir tulžies pūslės veikla. Virškinimo trakto spindyje susikaupia didelis kiekis tulžies ir laisvųjų riebalų rūgščių. Jie skatina vandens kaupimąsi žarnyno ertmėje, sukelia viduriavimą.

Kodėl kūdikis pradeda viduriuoti?

Kūdikių viduriavimas išsivysto dėl to, kad į racioną įtraukiami nauji maisto produktai, kurių vaiko virškinimo sistema negali normaliai virškinti. Be to, išmatų sutrikimas yra įvairių patologinių procesų, besivystančių vaiko kūne, simptomas.

Kūdikių viduriavimo priežastys yra šios:

• papildomo maisto įvedimas;
• dirbtinis maitinimas;
• žarnyno infekcijos;
• kiti veiksniai.

Papildomų maisto produktų pristatymas
Išmatų spalvos ir konsistencijos pokyčiai yra dažna organizmo reakcija į naujų maisto produktų įtraukimą į vaikų racioną. Dažnai išmatos pažaliuoja maitinant vaiką daržovių ar vaisių patiekalais. Išmatų spalvos pasikeitimas nėra viduriavimo požymis ir yra normalu. Nevirškinimą rodo tokie požymiai kaip nuolatinis vaiko noras ištuštinti žarnyną, rūgštaus kvapo atsiradimas išmatose, vandeningos ar putojančios išmatos.

Viduriavimo priežastys įvedant papildomą maistą yra šios:

• nesavalaikis papildomo maisto įvedimas;
• dozavimo rekomendacijų nesilaikymas;
• per trumpos pauzės tarp naujų produktų;
• netoleravimas tam tikriems produktams.

Vėlyvas papildomo maisto įvedimas
Kūdikių viduriavimą gali sukelti per anksti pradėjus vartoti papildomą maistą. Specialistai rekomenduoja įvesti naujus maisto produktus vaikui sulaukus penkių mėnesių amžiaus. Šiuo metu žarnyne susidaro būtini fermentai suaugusiųjų maistui virškinti. Kadangi vaikystės brendimas yra individualus aspektas, be amžiaus, papildomo maisto įvedimo tikslingumą lemia ir keli veiksniai.

Požymiai, rodantys, kad kūdikis yra pasirengęs papildomam maitinimui, yra šie:

• vaiko svoris nuo gimimo padidėja 2 kartus;
• vaikas neišstumia šaukšto liežuviu;
• kūdikis gali sėdėti savarankiškai, pakreipti kūną, pasukti galvą;
• vaikas laiko daiktą rankoje ir įsideda į burną;
• Kūdikis domisi suaugusiųjų maistu ir bando jo paragauti.

Dozavimo rekomendacijų nesilaikymas
Pereinant prie suaugusiųjų maisto, turite laikytis rekomendacijų, kaip padidinti kiekvieno produkto dozę. Laiku nepadidinus porcijos, gali sutrikti virškinimo sistemos veikla. Viduriavimas tokiais atvejais atsiranda dėl to, kad per trumpą laiką vaiko žarnyne nespėja subręsti reikalingi fermentai. Todėl naujo produkto dozę reikia didinti praėjus 5–7 dienoms po to, kai jis pirmą kartą buvo įtrauktas į racioną. Taigi vidutinis pediatrų rekomenduojamas varškės kiekis per dieną yra nuo 5 iki 10 gramų. Per šešis mėnesius varškės dozę galima padidinti tik iki 40–50 gramų.

Per trumpos pauzės tarp naujų produktų
Kiekvienas naujas produktas turi būti pasiūlytas vaikui praėjus savaitei po ankstesnio produkto pristatymo. Šios taisyklės pažeidimas gali sukelti kūdikio viduriavimą. Perkeliant kūdikį į iš esmės naują papildomo maitinimo būdą, būtina išlaikyti bent 3–4 savaičių pertrauką. Papildomo maisto rūšys yra daržovės, grūdai, pieno produktai, mėsa, žuvis.

Tam tikrų produktų netoleravimas
Alergija tam tikriems maisto produktams gali sukelti kūdikių viduriavimą. Dažniausia alerginių reakcijų priežastis papildomo maitinimo metu yra netoleravimas ( dalinis arba pilnas) glitimo. Ši patologija vadinama celiakija. Sergant šia liga purias išmatas išprovokuoja košės ( kviečiai, miežiai, rugiai), duona, sausainiai. Sergant celiakija, kūdikių viduriavimas tampa lėtinis ir jį lydi tokie simptomai kaip mažas svorio padidėjimas ir odos bėrimai.

Dirbtinis maitinimas
Vaikams, maitinamiems iš buteliuko, virškinimo sutrikimai, pasireiškiantys viduriavimu, pastebimi dažniau nei kūdikiams, maitinamiems motinos pienu. Tai paaiškinama tuo, kad vaikų žarnyne vyrauja neutrali arba silpnai rūgšti aplinka, dėl kurios sutrinka baltymų ir riebalų virškinimas. Riebalų sudėtis motinos piene yra paprastesnė, be to, jame yra fermentų, palengvinančių virškinimo procesą ( lipazės). Todėl dirbtinai maitinant, ypač per daug maitinant, kūdikiai viduriuoja.

Žarnyno infekcijos
Kūdikių viduriavimą dažnai sukelia žarnyno infekcijos. Bakterijoms ar virusams patekus į vaiko organizmą, išsivysto ūmus virškinimo sutrikimas, kurį lydi intensyvios laisvos išmatos, kuriose gali būti kraujo, gleivių, putų. Dažnai infekcija pasireiškia vėmimu, karščiavimu, verksmu ir atsisakymu valgyti.

Žarnyno infekcijų sukėlėjai yra šie:

• rotavirusas– infekcija prasideda vėmimu, paskui viduriavimu ir karščiavimu;
• enterovirusas– ligai būdingas banguotas temperatūros padidėjimas ir putotos, purios, žalios išmatos;
• salmonelių– infekcija pasireiškia staigiu temperatūros padidėjimu, pilvo pūtimu ir viduriavimu, kuriame gali būti gleivių ir kraujo;
• šigella(išprovokuoti dizenteriją) – iš pradžių laisvos išmatos ligai progresuojant tampa panašios į pilkų gleivių gabalėlius su kraujo inkliuzais;
• coli- infekciją lydi stiprus viduriavimas ir stiprus pilvo skausmas;
• stafilokokas– infekcija pasireiškia putotomis skystomis išmatomis ir aukštesne nei 38 laipsnių temperatūra.

Infekcija dažniausiai atsiranda per burną-fekaliją, jei nesilaikoma asmeninės higienos taisyklių. Taip pat patogeninės bakterijos gali patekti į organizmą kartu su nekokybiškais produktais ar nešvariu vandeniu. Kūdikio infekcija įmanoma kontaktuojant su infekcijos nešiotojais.

Kiti veiksniai
Be infekcijų ir maitinimo klaidų, kūdikiui viduriavimą gali sukelti įvairūs išoriniai ir vidiniai veiksniai.

Viduriavimo priežastys yra šios:

• disbakteriozė– dažnai laisvos išmatos yra antibakterinių vaistų, kurie sutrikdo normalią žarnyno mikrofloros sudėtį, vartojimo pasekmė;
• motinos vartojamas tam tikras maistas(maitinant krūtimi) – kūdikių viduriavimas dažnai pasireiškia suvalgius agurkų, burokėlių ar kriaušių;
• dantų dygimas– išmatų sutrikimas tokiais atvejais vadinamas fiziologiniu viduriavimu;
• laktazės trūkumas ( laktozės netoleravimas) – pasireiškia viduriavimu naujagimiams nuo pirmųjų gyvenimo dienų;
• cistinė fibrozė(liga, pažeidžianti gleives išskiriančius organus, įskaitant žarnyną) – šiai patologijai būdingos gausios laisvos išmatos, turinčios riebų blizgesį ir stiprų nemalonų kvapą;
• helmintinės invazijos– lydi laisvos išmatos, kurios gali kaitalioti su vidurių užkietėjimu;
• ūminės kvėpavimo takų ligos– vaikams iki vienerių metų viduriavimas dažnai išsivysto peršalimo ligų fone.

Kodėl viduriavimas pavojingas nėštumo metu?

Viduriavimo pavojaus laipsnį nėštumo metu lemia tokie veiksniai kaip sindromą sukėlusi priežastis ir jo eigos ypatybės. Nėštumo laikotarpis, kai išsivysto šis sindromas, taip pat yra labai svarbus.

Viduriavimo poveikis nėštumo pradžioje
Silpnas ir trumpalaikis viduriavimas nėštumo pradžioje, kurį lydi toksikozė, yra dažnas reiškinys. Jį provokuojančios bakterijos ir virusai nepasišalina iš žarnyno, todėl vaisiui didelės grėsmės nekelia. Kai kuriais atvejais, kai viduriavimą sukelia sunkus apsinuodijimas, galimas moters kūno apsinuodijimas ir toksinų prasiskverbimas į vaisių. Taigi apsinuodijimas grybais nėštumo metu yra itin pavojingas. Nuodai, prasiskverbę pro placentos barjerą, gali sukelti įvairius embriono vystymosi sutrikimus.
Didžiausias pavojus pirmąjį nėštumo trimestrą yra viduriavimas, kurio metu moteris tualete lankosi daugiau nei 5 kartus per dieną. Šios būklės pavojus didėja, kai žarnyno sutrikimas derinamas su vėmimu.

Sunkaus viduriavimo pasekmės yra šios:

• įgimtų vaisiaus vystymosi anomalijų susidarymas;
• spontaniškas abortas;
• moterų kraujospūdžio sumažėjimas;
• būsimos motinos inkstų nepakankamumas.

Viduriavimo pavojus vėlyvojo nėštumo metu
Viduriavimas 30 nėštumo savaitę dažniausiai yra vėlyvosios toksikozės, o ne virusinės ligos simptomas. Jei žarnyno sutrikimą lydi dažnas tuštinimasis, moteris turėtų kreiptis į specialistą, nes tai gali išprovokuoti intensyvius gimdos susitraukimus ir priešlaikinį gimdymą. Be to, stiprus viduriavimas, kaip ir pradinėse stadijose, gali sukelti moters kūno dehidrataciją. Skysčių trūkumas gali išprovokuoti trombozę ( kraujagyslių užsikimšimas) ir kitomis pavojingomis sąlygomis. Trečiąjį nėštumo trimestrą leidžiama vartoti vaistus, kurie anksčiau yra draudžiami. Todėl laiku pasikonsultavus su gydytoju greitai pašalinsite viduriavimą ir su juo susijusius simptomus.
Šis sindromas pavojingiausias nuo 35 iki 37 nėštumo savaitės. Dėl viduriavimo gali prasidėti gimdymas, dėl kurio gali gimti neišnešiotas kūdikis.

Kitas veiksnys, sukeliantis šį sutrikimą, yra spaudimas, kurį vaisius daro nėščios moters virškinimo organams.

Nepriklausomai nuo aplinkybių, kurios sukėlė viduriavimą, pagrindinis pavojus yra greitas dehidratacijos vystymasis. Šiame etape moteris pradeda mažiau judėti, o vaisiui reikia daug skysčių. Šie veiksniai kartu su viduriavimu sukelia sunkią dehidrataciją ir įvairių komplikacijų riziką. Nėščios moters organizmas nustoja aprūpinti vaisius būtinomis maistinėmis medžiagomis, todėl badauja.
Gydytojai ramiausiai reaguoja į viduriavimą, kuris išsivysto nuo 38 iki 40 nėštumo savaitės. Dažniausiai sindromas atsiranda normalios moters būklės fone ir rodo natūralų organizmo valymąsi bei artėjantį gimdymą.

Kaip pasireiškia lėtinis viduriavimas?

Lėtinis viduriavimas pasireiškia išmatų sutrikimu, kuris trunka ilgiau nei 3 savaites. Tokiu atveju pacientą neramina dažnas noras tuštintis, kai paros išmatų svoris viršija 300 gramų.

• patologiniai pokyčiai išmatose;
• diskomfortas pilvo srityje;
• pykinimas Vėmimas;
• nervų sistemos sutrikimai;
• nagų, odos, plaukų būklės pablogėjimas;
• svorio metimas;
• kūno išsekimas.

Šių simptomų pobūdis ir intensyvumas priklauso nuo priežasties, dėl kurios išsivysto lėtinis viduriavimas.

Patologiniai pokyčiai išmatose
Išmatų spalva ir konsistencija, taip pat norų tuštintis skaičius gali skirtis esant lėtiniam viduriavimui. Sergant plonosios žarnos ligomis, pacientą vargina gausios vandeningos ar riebios išmatos. Sergant storosios žarnos patologijomis, išmatų masė nėra tokia gausi, jose gali būti gleivinių, kraujo ar pūlingų intarpų. Jei lėtinio viduriavimo priežastis yra tiesiosios žarnos ligos, pacientai dažnai jaučia norą tuštintis, o tuštinimosi masė nežymi.

Kiti išmatų pokyčiai yra šie:

• Vandeningos išmatos– gali sukelti bakterinės ar virusinės kilmės virusines infekcijas. Išmatų išvaizda gali būti panaši į ryžių vandenį.
• Skysta juoda išmatos– priežastis gali būti kraujavimas į skrandį, stemplę ar žarnyną, sukeltas opos ar naviko susidarymo. Kraujas reaguoja su virškinimo fermentais, todėl išmatos pasidaro juodos.
• Geltona kėdė– gali išsivystyti vartojant daugybę vaistų. Taip pat labai dažnai pastebima mažiems vaikams dėl infekcijų ar virškinimo sistemos ligų, dėl kurių maistas blogai virškinamas.
• Baltos išmatos– baltos išmatos gali būti lėtinio viduriavimo, kuris išsivysto tulžies pūslės patologijų ir geltos fone, pasireiškimas. Kai kurie vaistai gali sukelti baltų išmatų baltumą.
• Žalia kėdė– šios spalvos išmatos dažniausiai atsiranda dėl suaktyvėjusių rūgimo procesų žarnyne dėl disbiozės, dizenterijos ar kitų žarnyno infekcijų.

Diskomfortas pilve
Lėtiniu viduriavimu sergantys pacientai jaučia diskomfortą pilvo srityje, kuris gali skirtis pagal tipą, trukmę, intensyvumą ir vietą. Sergant dirgliosios žarnos sindromu, pacientai skundžiasi aštriais sukimosi skausmais, kurie po tuštinimosi tampa silpnesni. Skausmingi mėšlungiai pilve tiek prieš tuštinimąsi, tiek po jo stebimi esant žarnyno uždegimui. Skausmas pilvo apačioje po valgio pasireiškia viduriavimu dėl pepsinės opos. Skausmas, kuris periodiškai atsiranda dešinėje arba kairėje pusėje, būdingas Krono ligai. Išmatų sutrikimas sergant lėtiniu pankreatitu pasireiškia kartu su skausmu, kuris lokalizuojasi viršutinėje pilvo dalyje ir turi raištingą pobūdį. Kai lėtinis viduriavimas išsivysto puvimo ir rūgimo procesų žarnyne fone, jį lydi burzgimas ir pilvo pūtimas dėl intensyvaus dujų susidarymo žarnyne.

Pykinimas ir vėmimas
Dažnai lėtinį viduriavimą, kurį sukelia virškinamojo trakto ligos, lydi vėmimas, kuris pacientui nepalengvina. Kai infekcija prasiskverbia, viduriavimą lydi pykinimas, kūno temperatūra pakyla iki 38 laipsnių.

Nervų sistemos sutrikimai
Dažnai šis sutrikimas sukelia miego sutrikimus ir kitus nervų sistemos sutrikimus.

Lėtinio viduriavimo pasireiškimai yra šie:

• nemiga naktį;
• mieguistumas dienos metu;
• dirglumas;
• dažni nuotaikos pokyčiai;
• padidėjęs nuovargis;
• nepagrįstas nerimas;
• letargija, apatija.

Plaukų, odos, nagų būklės pablogėjimas
Lėtinis viduriavimas dažnai pasireiškia pablogėjusia odos, plaukų, nagų būkle. Padidėjus riebalinių liaukų veiklai, padidėja plaukų ir odos riebalavimasis, atsiranda smulkių spuogelių. Dėl vitaminų trūkumo gali pradėti slinkti plaukai, lūžinėti ar luptis nagai.

Svorio metimas
Kai kuriais atvejais lėtinį viduriavimą lydi svorio mažėjimas. Šis pasireiškimas būdingas pacientams, kuriems sindromas išsivysto lėtinio pankreatito, Krono ligos ar tam tikrų kasos patologijų fone.

Kūno išsekimas
Lėtinis viduriavimas pasireiškia ne tik virškinamojo trakto veiklos sutrikimais, bet ir kitų organizmo sistemų veiklos sutrikimais. Pacientai skundžiasi bendru fiziniu diskomfortu, kuris stipriausias būna ryte. Dėl šio sindromo būdingo apetito stokos sumažėja bendras organizmo tonusas. Viduriuojant sutrumpėja laikas, per kurį maistas patenka per žarnyną, todėl vitaminai ir maistinės medžiagos nespėja pasisavinti. Tai kartu su netinkama mityba, skysčių netekimu ir kitais sutrikimais gali sukelti stiprų organizmo išsekimą.

Ar viduriavimą lydi karščiavimas?

Viduriavimą gali lydėti karščiavimas, bet ne visais atvejais. Vaikams, skirtingai nei suaugusiems, viduriavimą beveik visada lydi kūno temperatūros padidėjimas ( kartais net iki kritinio lygio). Priklausomai nuo viduriavimą sukėlusių veiksnių ir ligos sunkumo, atsiranda hiperterminė reakcija ( temperatūros padidėjimas) kūno pasireiškia įvairiai.

Viduriavimo priežastys	Kūno temperatūra	Temperatūros charakteristika
Centrinės nervų sistemos funkciniai sutrikimai: psichoemocinis stresas; nervų priepuoliai; stresinės situacijos; staigūs klimato pokyčiai; ilgos kelionės.	36,6 – 37 laipsniai.	Dažniausiai temperatūra išlieka normaliose ribose. Viduriavimą retai gali lydėti trumpalaikis bendros kūno temperatūros padidėjimas iki 37,5 laipsnių.
Ūminis apsinuodijimas maistu	Nuo 37 iki 38,5 laipsnių.	37,1 – 37,5 laipsnių kūno temperatūra atsiranda per 6 – 12 valandų suvalgius „blogo“ maisto. Atsižvelgiant į apsinuodijimo sindromo sunkumą, temperatūra gali pakilti iki 38,5 laipsnių. Retai stebimas nuolatinis kūno temperatūros padidėjimas nuo 38,6 laipsnių.
Ūminiai ir lėtiniai uždegiminiai procesai virškinimo trakte (GIT): pankreatitas; hepatitas; apendicitas; enterokolitas.	Gali svyruoti nuo 37,1 iki 38,5 laipsnių.	Dėl pankreatito ( uždegiminis procesas kasoje) viduriavimą gali lydėti temperatūra, kuri nepakyla aukščiau 38,1 laipsnio. Dėl lėtinio hepatito ( kepenų audinio uždegimas) viduriavimą lydi vidutinio temperatūros pakilimas, maksimali – 37,5 laipsnių. Ūminis hepatitas gali pasireikšti kartu su sunkiu viduriavimu ir aukšta temperatūra. Su apendicitu ( priedėlio uždegimas) viduriavimą lydi nedidelis karščiavimas ( 38 – 38,5 laipsnių). Komplikuotas apendicitas su peritonitu gali sukelti viduriavimą su karščiavimu virš 39 laipsnių. Su enterokolitu ( plonųjų ir storųjų žarnų uždegimas) kūno temperatūra gali svyruoti nuo 37,5 iki 39,5 laipsnių ar daugiau. Aukščiausia temperatūra ( 39,5 – 40,5 laipsnių) stebimas esant dideliems žarnyno gleivinės pažeidimams su sunkiu intoksikacijos sindromu.
Virusinės virškinimo sistemos infekcijos: rotavirusas; adenovirusas; enterovirusas.	37-38 laipsnių.	Kūno temperatūra sergant virusinėmis virškinamojo trakto infekcijomis dažniausiai neviršija 38 laipsnių, tačiau pacientas tai jaučia kaip karščiavimą su raumenų skausmais, padidėjusį prakaitavimą ir šalčio jausmą. Ši temperatūra gali lydėti viduriavimą 2–3 dienas.
Virškinimo sistemos bakterinės infekcijos: salmoneliozė; šigeliozė ( dizenterija); cholera.	Virš 38,5 - 39 laipsnių.	Bakterinėms virškinamojo trakto infekcijoms būdingas viduriavimas su labai aukšta kūno temperatūra. Esant sunkiam intoksikacijos sindromui, karščiavimas gali siekti 40,5–41 laipsnį.
Jei viduriuojate, turėtumėte valgyti tik tam tikrą maistą ir patiekalus. Paciento, sergančio sunkiu žarnyno sutrikimu, mityba ( viduriavimas) turi laikytis kelių taisyklių. Pagrindinės viduriavimo mitybos taisyklės yra šios: gerti kuo daugiau skysčių; valgyti tik lengvą ir švelnų maistą; valgyti mažomis porcijomis; padidinti valgymo dažnumą; neįtraukti iš dietos maisto produktų, kurie dirgina virškinimo sistemą. Skysčių gėrimas Dėl viduriavimo iš organizmo netenkama daug skysčių, o tai gali sukelti dehidrataciją ( dehidratacija) ir pabloginti paciento būklę. Todėl prarastus skysčius būtina papildyti geriant daug skysčių. Esant stipriam viduriavimui, pirmąsias 1–2 dienas maistas visiškai pakeičiamas skysčiu. Skystį būtina gerti po kiekvieno viduriavimo epizodo mažais gurkšneliais. Jo tūris turi būti ne mažesnis kaip 250–300 mililitrų ( 1 stiklinė). Paprastai pacientas išgeria iki 2–3 litrų skysčio per dieną. Gėrimai, kuriuos galite gerti ir kurių negalima gerti, jei viduriuojate Maisto vartojimas Viduriuojant galima valgyti tik lengvą maistą, kuris nedirgina virškinamojo trakto ir ypač žarnyno. Maistas turi būti subalansuotas su mažesniu riebalų ir angliavandenių kiekiu. Pirmąsias dvi viduriavimo dienas reikia valgyti baltos duonos krekerius, ryžių košę su vandeniu ir bananus. Viena ryžių porcija turėtų būti apie 100 mililitrų ( pusė stiklinės). Bananus galima suvalgyti po 1 – 2 bananus 4 – 5 kartus per dieną. Kitomis dienomis į racioną įtraukiamas švelnus maistas. Sveikas maistas, kurį reikia valgyti, jei viduriuojate Maistas Pastaba Pieno produktai: pienas; šviežios varškės; kefyras; rūgpienis; fermentuotas keptas pienas; jogurtas. Pienas nuo viduriavimo gali būti naudojamas tik košei ir tyrei gaminti santykiu nuo vieno iki trijų su vandeniu. Fermentuoto pieno produktų vartojimas yra naudingas, nes turi nemažai teigiamų poveikių virškinimui. Pagrindinis teigiamas fermentuoto pieno produktų poveikis viduriavimui yra: žarnyno mikrofloros normalizavimas; užkirsti kelią fermentacijos ir puvimo padariniams; yra baltymų ir kalcio šaltinis, būtinas normaliai viso organizmo veiklai. Košė: ryžiai; grikiai; avižiniai dribsniai; miežiai; soros; kvieciai Nuo viduriavimo reikia valgyti klampią tyrinę košę, virtą vandenyje. Priimtina įpilti nedidelį kiekį pieno ar sviesto. Į košę pagal skonį galite ir netgi turėtumėte pridėti druskos. Mėsos produktai: vištiena; Turkija; jautiena; veršiena; triušis. Jei viduriuojate, mėsą galima valgyti tik virtą arba troškintą. Prieš kepant mėsa kruopščiai atskiriama nuo visų sausgyslių, fascijų ir odos. Vištienos kiaušiniai Viduriuojant per dieną galima suvalgyti vieną ar du vištienos kiaušinius, virtus arba plaktus. Miltų gaminiai: Balta duona; baltos duonos krekeriai; krekeris; makaronai. Balta duona neturėtų būti šviežia ir šilta. Iš jos geriau valgyti dviejų dienų baltą duoną arba džiovintus spirgučius. Makaronams galite valgyti įprastus makaronus mažomis porcijomis. Žuvis: pollockas; menkė; karpis; žandikauliai. Žuvis turi būti virinama arba virinama. Labiausiai priimtini patiekalai yra mėsos kukuliai ir garuose virti kotletai. Daržovės: bulvė; cukinijos; morkos; moliūgas; Žalieji žirneliai; pomidorai; šparagai. Jei viduriuojate, galite valgyti patiekalus iš virtų ar keptų daržovių. Geriausia ruošti daržovių tyreles ir sriubas, bet be prieskonių. Sriubos ruošiamos iš mėsos ir žuvies sultinio, praskiesto vandeniu. Vaisiai ir uogos Vaisius ir uogas galima ir net reikia vartoti želė ar putėsiai. Taip pat galite valgyti nedideliais kiekiais, keptą ir virtą. Maistas turi būti valgomas mažomis porcijomis, kad sumažėtų spaudimas skrandžio ir žarnyno sienelėms. Kad organizmas gautų reikiamą maistinių medžiagų paros dozę ir „nebaduotų“, maitinimosi dažnis didinamas iki 4–5 kartų per dieną. Nepamirškite į savo patiekalus įberti druskos. Tai druska, kuri sulaiko skysčius organizme ir apsaugo nuo dehidratacijos. Jei viduriuojate, iš savo raciono būtinai išbraukite visus maisto produktus, kurie dirgina virškinimo sistemą. Daugiausia reikėtų vengti riebaus maisto, kepto maisto, šviežių daržovių ir vaisių. Taip pat reikėtų pamiršti prieskonius, česnakus, pikantiškus padažus ir saldumynus. Ką daryti, jei viduriavimą lydi vėmimas? Jei pacientas viduriuoja kartu su vėmimu, būtina suteikti pirmąją „pirmąją pagalbą“, siekiant palengvinti bendrą būklę. Pagrindiniai dalykai, kuriuos pirmiausia reikia atlikti viduriavimo ir vėmimo atveju: virškinimo trakto ir viso kūno valymas; prarastų skysčių ir būtinų mineralų papildymas; pašalina bet kokius virškinimo sistemos dirgiklius. Virškinimo trakto ir viso organizmo valymas Dažniausiai viduriavimas, kurį lydi vėmimas, yra ūmaus apsinuodijimo maistu ar žarnyno infekcijos požymis. Tokiais atvejais svarbu išvalyti virškinimo traktą nuo jo turinio, kad mažiau infekcijų ir toksinų pereitų per apsauginį barjerą ir patektų į bendrą kraujotaką. Pirmąsias dvi dienas neturėtumėte stengtis sustabdyti viduriavimo ir vėmimo vaistais ( vaistai nuo viduriavimo ir vėmimą mažinantys vaistai). Iš karto po pirmųjų priepuolių reikia kruopščiai išskalauti skrandį. Norėdami tai padaryti, pacientas turi per trumpą laiką išgerti apie pusantro litro vandens ir sukelti vėmimą. Kartu su vandeniu iš skrandžio išeis ir likęs „blogas“ maistas, kuris dar nespėjo suvirškinti. Vanduo turi būti virinamas ir šiek tiek šiltas, kad nesukeltų tolesnio skrandžio sienelių dirginimo. Kitas geras skrandžio plovimo būdas – vandenyje ištirpintas kalio permanganatas. Poros kalio permanganato granulių užtenka litrui virinto vandens. Kas 30–60 minučių išgerkite pusę stiklinės šio tirpalo. Tam tikri vaistai padės išvalyti virškinimo traktą nuo toksinų, kurie dar nebuvo absorbuoti į kraują. Pagrindiniai vaistai, kuriais galima sumažinti apsinuodijimą, yra šie: Aktyvuota anglis; enterosgelis; polifepanas; polisorbas. Visi šie vaistai vadinami sorbentais, nes jie adsorbuoja sugerti) yra toksinų ir atliekų likučių. Kiekvienas žmogus pirmosios pagalbos vaistinėlėje turi turėti aktyvintos anglies. Jei atsiranda viduriavimas su vėmimu, vieną kartą reikia išgerti 5–10 tablečių – po vieną kiekvienam kūno svorio kilogramui. Jei tai sunku, tabletes galima ištirpinti stiklinėje šilto vandens ir išgerti. Kiti sorbentai imami pagal instrukcijas. Prarastų skysčių ir būtinų mineralų papildymas Antras svarbus viduriavimo, kurį lydi vėmimas, taškas yra prarastų skysčių ir mineralų papildymas. Gausus vėmimas ir dažnas viduriavimas pašalina iš organizmo didelį kiekį vandens ir mineralų. Tai gali sukelti dehidrataciją ( dehidratacija) su rimtais organų ir sistemų veikimo sutrikimais. Pagrindiniai skysčiai, kuriuos galima vartoti nuo viduriavimo ir vėmimo, yra šie: virintas vanduo; mineralinis vanduo be dujų; silpna juodoji arbata; džiovintų vaisių kompotas; specialūs sprendimai. Skystį reikia gerti kas valandą ir po kiekvieno viduriavimo ir vėmimo priepuolio. Jo tūris turi būti 250–300 mililitrų vienai dozei. Be vandens, arbatos ar džiovintų vaisių kompoto, reikia išgerti bent litrą specialaus tirpalo, kuris papildo visus organizmo mineralų nuostolius. Specialūs vaistai, naudojami vėmimui ir viduriavimui, yra šie: rehidronas; Oralinas; trisolis; gliukozolanas. Šiuose preparatuose yra būtinų mineralų ( kalio, magnio, natrio, chloro ir kalcio), kurių pirmiausia reikia papildyti organizme. Tirpalai ruošiami pagal instrukcijas ir naudojami visą dieną. Panašų sprendimą galite paruošti patys. Tam jums reikės druskos, cukraus ir vandens. Šiltame vandenyje ištirpinkite vieną arbatinį šaukštelį valgomosios druskos ir vieną arbatinį šaukštelį cukraus. Kai druska ir cukrus visiškai ištirps, galite gerti vandenį. Pašalinkite visus virškinimo sistemos dirgiklius Bet kokie virškinimo sistemos dirgikliai gali išprovokuoti naujus viduriavimo ir vėmimo priepuolius, sustiprinti peristaltiką ( raumenų bangas primenantys susitraukimai) Virškinimo traktas. Maistas ir gėrimai veikia kaip dirgikliai. Maisto produktai, kurių visiškai negalima valgyti, jei viduriuojate ir vemiate: riebi mėsa ( kiauliena, ėriena); riebi žuvis ( lašiša, tunas, sardinės); visi prieskoniai, ypač aštrūs; šviežios daržovės; švieži vaisiai; saldainiai; švieži kepiniai; ankštiniai augalai; pienas; gazuotas vanduo ir gėrimai; kava ir kavos gėrimai; alkoholio. Pacientas, sergantis sunkiu viduriavimu ir vėmimu, pirmąsias dvi dienas turėtų apriboti maisto vartojimą, net iki badavimo. Kai viduriavimo ir vėmimo priepuoliai tampa reti, įvedamas maistas, tačiau laikantis griežtos dietos. Pacientas gali valgyti košę su vandeniu. Ryžių košė ypač naudinga. Jis nedirgina skrandžio ir normalizuoja virškinamojo trakto peristaltiką. Į košę galite įberti šiek tiek druskos, bet neįtraukti sviesto ir pieno. Taip pat nuo viduriavimo ir vėmimo galite valgyti baltos duonos krekerių ir bananų. Maisto porcijos turi būti mažos, bet dažnos. Kitas svarbus virškinimo trakto dirgiklis ( virškinimo trakto) yra tabako dūmai. Todėl, jei atsiranda viduriavimas ir vėmimas, turėtumėte mesti rūkyti. Ką daryti, jei viduriuojate su karščiavimu? Jei viduriuojate kartu su karščiavimu, neturėtumėte vartoti vaistų šiems simptomams palengvinti. Pirmosios pagalbos taktika priklauso nuo priežasties, dėl kurios atsirado šis sutrikimas. Tai paaiškinama tuo, kad laisvos išmatos ir karščiavimas nėra savarankiškos ligos, o patologinių procesų, besivystančių organizme, požymiai. Patologijos, kurių metu pastebimas viduriavimas su karščiavimu, yra šios: apsinuodijimas maistu; pankreatitas ( uždegiminis kasos pažeidimas); gastroenteritas ( uždegiminis procesas skrandyje ir plonojoje žarnoje); virusinė infekcija; bakterinė infekcija. Pacientas gali imtis įvairių priemonių savo būklei palengvinti. Tačiau pagrindiniai paciento veiksmai turėtų būti nukreipti į jo būklės stebėjimą. Jei nustatomi keli veiksniai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Apsinuodijimas maistu Viduriavimo simptomai, atsirandantys dėl apsinuodijimo maistu, suaugusiesiems pasireiškia nuo 1 iki 12 valandų po to, kai patogeninis mikroorganizmas patenka į organizmą su maistu. Pagrindinis apsinuodijimo požymis yra gausus, vandeningas viduriavimas, turintis stiprų nemalonų kvapą. Išmatose gali būti nesuvirškintų maisto gabalėlių. Temperatūra pakyla iki 38 - 39 laipsnių. Pacientus taip pat nerimauja pykinimas ir stiprus vėmimas. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, jei yra apsinuodijimo maistu galimybė, – praskalauti skrandį. Skalbimui silpnas kalio permanganato tirpalas, kepimo sodos tirpalas ( 2 arbatiniai šaukšteliai sodos 2 litrams vandens) arba valgomosios druskos tirpalu ( 2 šaukštai 4 litrams vandens). Bendras plovimui reikalingas tirpalo tūris yra 8 - 10 litrų. Skysčio temperatūra yra nuo 35 iki 37 laipsnių. Pirmiausia turėtumėte išgerti nuo 3 iki 6 stiklinių tirpalo, o tada patys sukelti vėmimą. Norėdami tai padaryti, viduriniu ir rodomuoju pirštais kutenkite liežuvio šaknį. Tada vėl reikia gerti vandenį ir sukelti vėmimą. Kartokite procedūrą, kol tekantis vanduo taps skaidrus. Po plovimo pacientas turi būti ramus ir nevalgyti kitas 24 valandas. Norėdami pašalinti toksinus, turite vartoti aktyvuotą anglį ar kitą sorbentą. Skysčių trūkumą reikia atkurti naudojant specialius druskos tirpalus ( rehydrona, oralit). Ši priemonė geriama po 10 mililitrų vienam kilogramui kūno svorio po kiekvieno tuštinimosi akto. Vėliau savaitę turite laikytis švelnios nekaloringos dietos ir išgerti bent 3 litrus vandens per dieną. Jei viduriavimas ir karščiavimas nesumažėja per 6 valandas po skrandžio plovimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kitos priežastys, dėl kurių reikia kreiptis medicininės pagalbos, yra šios: apsinuodijo mažas vaikas ar pagyvenęs žmogus; apsinuodijimo priežastis gali būti grybai ar naminiai konservuoti produktai; viduriavimas kartu su stipriu vėmimu nepraeina per 2 dienas. Pankreatitas Kasos uždegimą lydi viduriavimas, kuris išsiskiria pilku atspalviu, stipriu nemaloniu kvapu ir riebia, puri konsistencija. Įtarus pankreatitą, pacientas turi kreiptis į gydytoją. Prieš apsilankydami pas gydytoją, turėtumėte susilaikyti nuo valgymo ir išlikti ramūs, vengti staigių judesių. Padėtis, kurioje pacientas sėdi pakreipęs liemenį į priekį, padės sumažinti skausmo intensyvumą. Gastroenteritas Esant šiam sutrikimui, laisvos išmatos yra kartu su vidutiniu kūno temperatūros padidėjimu ( 37-38 laipsnių). Paciento išmatos yra putotos, vandeningos, be kraujo ar gleivių intarpų. Viduriavimo intensyvumas priklauso nuo ligos laipsnio, svyruoja nuo 5 ( lengvoms formoms) iki 20 ( sunkioms formoms) kelionės į tualetą per dieną. Dažnai pacientai mini galvos skausmą, silpnumą kūne, diskomfortą viršutinėje pilvo dalyje. Pirmosios pagalbos priemonės yra šios: atsisakymas valgyti 1-2 dienas; išgerti 2,5–3 litrus skysčių per dieną; dietos laikymasis po ūminio ligos laikotarpio; alkoholio ir tabako gaminių atsisakymas; lovos režimo laikymasis. Jei visi simptomai išlieka ilgiau nei parą, būtina kreiptis į profesionalią medicinos pagalbą. Tinkamo kai kurių bakterinių ir virusinių infekcijų gydymo trūkumas gali sukelti rimtų komplikacijų, kartais net mirtį. Todėl, įtarus bakterinę infekciją, reikėtų kreiptis į gydytoją. Kokie vaistai yra nuo viduriavimo? Yra įvairių vaistų, vartojamų viduriavimui gydyti. Konkretaus vaisto pasirinkimas priklauso nuo sutrikimą sukėlusios priežasties. Yra šių tipų vaistai nuo viduriavimo: adsorbentai- Aktyvuota anglis; sutraukiančios medžiagos- bismuto nitratas, apgaubiančios priemonės- krakmolas; vaistai, normalizuojantys žarnyno mikroflorą- enterolis; sintetiniai vaistai nuo viduriavimo- loperamidas; žarnyno antiseptikai- enterofurilis; vaistai, lėtinantys žarnyno judrumą- atropinas. Paprastai kiekvienam viduriavimo tipui yra specialūs vaistai. Pavyzdžiui, žarnyno antiseptikai naudojami esant bakteriniam viduriavimui; nuo dirgliosios žarnos sindromo – vaistai, lėtinantys žarnyno judrumą. Tačiau vienu metu galima vartoti kelis vaistus. Pavyzdžiui, adsorbentai, sutraukiantys ir probiotikai. Taip pat vartojami tricikliai antidepresantai, lėtinantys žarnyno judrumą, žoliniai vaistai nuo viduriavimo.	Sintetiniai vaistai nuo viduriavimo: loperamidas; imodium plus ( apima loperamidą ir simetikoną). Tricikliai antidepresantai: amitriptilinas. Vaistažolių preparatai nuo viduriavimo: paukščių vyšnių vaisiai; mėlynių vaisių tirštas mėlynių vaisių ekstraktas.
Viduriavimas po antibiotikų vartojimo	Skiriami vaistai, normalizuojantys žarnyno mikroflorą, taip pat probiotikai. Pirmosios grupės vaistai turi ir viduriavimą mažinantį, ir vidutinį antimikrobinį poveikį. Todėl jie skiriami nuo kitų rūšių viduriavimo. Pavyzdžiui, sergant pasikartojančiu kolitu, ilgai maitinant per zondą. Probiotikuose yra naudingos mikrofloros, kurią sunaikina antibiotikai. Paprastai jie skiriami kartu su antibiotikų terapija. Šiuo atveju sunki disbiozė neišsivysto. Jei šios priemonės nebuvo imtasi, tada probiotikai skiriami vėliau ir didesnėmis dozėmis.	Žarnyno mikroflorą normalizuojančios medžiagos: enterolis; Linux; bifidumbakterinas; sėkmės; laktulozė; acilaktas; bifinorm; kolibakterinas.

Viduriavimas gali būti įvairių ligų, tokių kaip laktazės trūkumas ar hormoniškai aktyvūs navikai, simptomas. Tačiau ne visada reikia vartoti vaistus. Kartais jums tiesiog reikia pašalinti tam tikrą produktą. Esant laktazės trūkumui tokie produktai yra pieno produktai, sergant celiakija – produktai, turintys glitimo, nuo fenilketonurijos – produktai, turintys fenilalanino.

Kokius maisto produktus galite valgyti, jei viduriuojate?

Viduriuojant galima valgyti maistą, kuris nesukelia rūgimo ir puvimo žarnyne. Maistas neturėtų dirginti virškinimo organų ir reikalauti didelių išteklių jo virškinimui. Tinkamai parinkti produktai padės išvengti dehidratacijos ir greitam paciento pasveikimui reikalingų medžiagų trūkumo.

Maistas, kurį galima valgyti, yra:

• nesaldinti vaisiai ir uogos;
• daržovės su nedideliu kiekiu skaidulų;
• javai;
• kiaušiniai;
• liesa žuvis ir mėsa;
• miltiniai gaminiai.

Kad mityba viduriavimo metu turėtų gydomąjį poveikį, ruošdami patiekalus turite laikytis kelių taisyklių. Rekomenduojamo maisto kiekis ir kiti valgymo ypatumai priklauso nuo viduriavimo intensyvumo ir kitų savybių.

Vaisiai ir uogos

• Bananas– produktas, kurį galima valgyti nuo bet kokios formos viduriavimo. Vaisiuose esantis kalis skatina greitą atsigavimą, o pakankamas drėgmės kiekis apsaugo nuo dehidratacijos. Nesant individualaus netoleravimo, bananus rekomenduojama vartoti po 1 - 2 vnt. kas 3 - 4 valandas.
• Obuoliai– turi pektino ir daug organinių rūgščių. Šios medžiagos skatina toksinų pasišalinimą, turi sutraukiantį ir antimikrobinį poveikį. Žaliuose obuoliuose yra stambių skaidulų, kurios gali dirginti žarnyno gleivinę. Todėl šiuos vaisius reikia vartoti keptus. Kompotą galite gaminti ir iš obuolių.
• Svarainiai– turi sutraukiančių ir fiksuojančių savybių, todėl rekomenduojama esant virškinamojo trakto sutrikimams. Didžiausią poveikį turi svarainių nuoviras. Norėdami jį paruošti, 200 gramų ( vidutinio dydžio vaisiai) prinokusį svarainį reikia supjaustyti nedideliais griežinėliais ir užpilti 4 stiklinėmis ( litras) verdantis vanduo. Palikite porai 15 - 20 minučių, tada atvėsinkite ir gerkite užpilą kas valandą, 100 - 200 mililitrų.

Gėrimai iš uogų, kuriose gausu taninų, yra naudingi viduriuojant ( taninai). Taninai stabdo uždegiminius procesus žarnyne ir normalizuoja virškinamojo trakto sekrecinę funkciją.

• persimonai;
• sedula;
• Juodieji serbentai;
• paukščių vyšnia;
• mėlynių;
• erškėtis

Be mėlynių, juodųjų serbentų, paukščių vyšnių kompotų ir nuovirų, galite paruošti želė, kuri turi ne tik maistinį, bet ir gydomąjį poveikį. Žele esantis krakmolas veikia kaip sorbentas, sugeriantis kenksmingas medžiagas žarnyne. Norėdami išvirti želė, 200 gramų uogų įpilkite į 2 litrus vandens ir užvirinkite. Po to į kompoziciją reikia pridėti 4 šaukštus krakmolo ( praskiesta vandeniu iki grietinės konsistencijos). Po 3 - 5 minučių nuimkite želė nuo ugnies, atvėsinkite ir gerkite visą dieną.

Daržovės
Ūminio viduriavimo atveju daržovės turėtų būti pašalintos iš dietos. Po 2–3 dienų į meniu turėtumėte pradėti palaipsniui įtraukti daržovių patiekalus, kad išvengtumėte vitaminų trūkumo. Pagrindinė taisyklė – rinkitės pasėlius su minimaliu skaidulų kiekiu. Jūs neturėtumėte valgyti žalių ar pusžalių daržovių. Geriausias terminis apdorojimas yra virimas arba garinimas.

Daržovės, kurias lengva toleruoti nuo viduriavimo, yra:

• morkos;
• bulvė;
• moliūgas;
• cukinijos;
• žiediniai kopūstai;
• šparagai;
• žaliosios pupelės.

Iš daržovių galima ruošti daržovių sriubas, kotletus, troškinius. Dėl purios konsistencijos daržovių tyrės ir suflė gerai virškinamos viduriuojant.

Grūdai
Nuo viduriavimo labiausiai rekomenduojami dribsniai – grikiai, avižiniai dribsniai ir ryžiai. Iš jų paruošti patiekalai yra angliavandenių šaltinis, kurių organizmui reikia kovojant su viduriavimu. Pirmosiomis sutrikimo dienomis košę iš javų reikėtų ruošti užgeriant dideliu kiekiu vandens. Vėliau ryžiai ir grikiai gali būti naudojami kaip papildomas ingredientas pirmiesiems patiekalams. Veiksminga priemonė nuo viduriavimo – kompleksiškai organizmą veikiantis ryžių nuoviras.

Ryžių vandens poveikis yra toks:

• apgaubia ir apsaugo žarnyno sieneles nuo dirginimo;
• peristaltikos normalizavimas;
• išmatų sustorėjimas dėl skysčių absorbcijos;
• vidurių pūtimo mažinimas ir pilvo pūtimo mažinimas;
• mitybos trūkumo papildymas.

Nuovirui paruošti pusę litro vandens užvirinkite, įberkite 2 arbatinius šaukštelius nuplautų ryžių ir troškinkite 45 minutes. Tada sultinį nukoškite ir išgerkite 50 mililitrų kas 2–3 valandas.

Kiaušiniai
Kiaušiniai ( vištiena ir putpelės) padeda normalizuoti išmatų konsistenciją. Sergant viduriavimu, per dieną rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip 2 kiaušinius, kurie buvo specialiai termiškai apdoroti. Žali, kepti ar kietai virti kiaušiniai gali pabloginti paciento būklę. Todėl į viduriuojančių ligonių valgiaraštį turėtų būti garuose gaminami omletai ar minkštai virti kiaušiniai. Ruošdami pirmuosius patiekalus galite naudoti ir kiaušinių baltymus.

Mėsa ir žuvis
Mėsoje ir žuvyje yra daug baltymų, kurių organizmui reikia viduriuojant. Šiuos produktus į racioną reikėtų įtraukti praėjus 3–4 dienoms po pirmųjų sutrikimo simptomų atsiradimo. Siekiant sumažinti virškinimo sistemos organų apkrovą, prieš vartojimą mėsą reikia išvalyti nuo riebalų, plėvelių, sausgyslių. Žuvis turi būti nuvalyta nuo odos ir kaulų.

• vištos krūtinėlė;
• kalakutienos filė;
• veršienos nugarinė;
• Pollock filė;
• menkės filė;
• lydekos filė.

Iš mėsos ar žuvies ruošiami garų kotletai, kotletai, suflė. Iš anksto sumalus produktas lengviau virškinamas, o garinant galima išsaugoti visas vertingąsias patiekalo savybes.

Miltiniai gaminiai
Pradinėje sutrikimo stadijoje ( pirmąsias 2-3 dienas) Reikėtų valgyti duoną iš kvietinių miltų, džiovintą orkaitėje. Atsiradus palengvėjimui, mitybą galima paįvairinti iš kietųjų kviečių pagamintais makaronais.

Kokios ligos sukelia kruviną viduriavimą?

Kruvinas viduriavimas yra uždegiminių procesų ir kitų virškinimo trakto patologinių būklių simptomas. Kraujo priemaišų skystose išmatose spalvą, konsistenciją, kvapą ir kitas savybes lemia jų atsiradimo priežastys. Kuo arčiau išangės yra kraujavimo šaltinis, tuo šviesesnė kraujo spalva.

Laisvų išmatų su krauju priežastys gali būti:

• hemorojus ( apatinio tiesiosios žarnos segmento venų išsiplėtimas ir uždegimas);
• išangės įtrūkimai;
• žarnyno polipai ( gerybiniai dariniai);
• divertikulų uždegimas ( maišelį primenantys tiesiosios arba storosios žarnos sienelių išsikišimai);
• lėtinės uždegiminės ligos;
• infekcinės žarnyno ligos;
• kraujavimas iš viršutinės virškinimo sistemos;
• disbakteriozė;
• piktybiniai gaubtinės žarnos navikai.

Hemorojus
Kraujingo viduriavimo priežastis gali būti hemoroidinių spurgų pažeidimas atliekant daugybę žarnyno judesių. Šiuo atveju kraujavimas pasireiškia ryškiai raudono kraujo lašeliais, kurie gali būti išmatose, ant skalbinių ar tualetinio popieriaus. Raudonas atspalvis paaiškinamas tuo, kad pažeidimas yra artimas ir kraujas nespėja krešėti ar reaguoti su virškinimo fermentais. Plyšus mazgui išsiskiria daug kraujo, kuris gali užtvindyti tualetą. Daugeliu atvejų pacientų nevargina joks skausmas.

Analiniai įtrūkimai
Laisvos išmatos su krauju iš įtrūkimų apatinėje tiesiosios žarnos dalyje lydi stiprus skausmas išangėje. Tuštinimosi metu arba iškart po jo išsiskiria nedidelis raudonojo kraujo kiekis. Tokiu atveju kraujas nesudaro dryžių ar krešulių ir nesimaišo su išmatomis. Taip pat su šia patologija išmatose randamas nedidelis gleivių kiekis arba visiškas jų nebuvimas.

Žarnyno polipai
Kraujo buvimas skystose išmatose gali sukelti polipus žarnyne. Pažeidus navikus arba atsiradus uždegiminiam procesui, atsiranda kraujavimas. Sergant šia liga, kraujas susimaišo su išmatomis, kuriose taip pat yra gleivių priemaišų.

Divertikulų uždegimas
Divertikulitas ( divertikulų uždegimas) ir lydimas viduriavimas su krauju dažniausiai išsivysto pacientams, kurių amžius svyruoja nuo 50 iki 60 metų. Jei divertikulai yra sigmoidinėje gaubtinėje žarnoje, kraujo intarpai turi ryškiai raudoną atspalvį. Esant divertikulų pažeidimams, esantiems dešiniuosiuose storosios žarnos segmentuose, kraujas gali būti tamsus, kartais juodas.

Lėtinės uždegiminės ligos
Tokios lėtinės ligos kaip Krono liga simptomas ( uždegiminiai procesai įvairiose virškinamojo trakto dalyse) dažnai pasireiškia kruvinas viduriavimas. Dažnai šis simptomas rodo kitą lėtinę ligą – opinį kolitą ( pūlingas storosios žarnos uždegimas). Išskirtinis šių ligų bruožas yra lėtinis viduriavimas, kurį lydi stiprus pilvo skausmas ir kūno temperatūros padidėjimas. Tuštinimosi veiksmą lydi gausus raudonos spalvos kraujavimas.

Kraujavimas viršutinėje virškinimo sistemoje
Viduriavimas ir jo sudėtyje esantis kraujas gali rodyti skrandžio, stemplės ir dvylikapirštės žarnos pažeidimą. Kraujas yra juodos spalvos ir nemalonus kvapas. Išmatos, sumaišytos su juodu, nemalonaus kvapo krauju, vadinamos melena. Kraujas savo spalvą ir kvapą įgauna dėl ilgo buvimo virškinimo sistemoje, kurio metu jį veikia bakterijos.

Ligos, sukeliančios viduriavimą juodu krauju, yra šios:

• vėžiniai navikai skrandžio ar dvylikapirštės žarnos;
• gleivinės defektai ( opos) skrandžio ar dvylikapirštės žarnos;
• stemplės venų varikozė;
• patologiniai kepenų audinio struktūros pokyčiai ( cirozė).

Infekcinės žarnyno ligos
Dažnai sutrikimai kruvino viduriavimo forma yra infekcijos sukeltų ligų pasireiškimas. Tokiu atveju pacientai nerimauja dėl ūmaus pilvo skausmo priepuolių ir aukštos kūno temperatūros. Viena iš dažniausių infekcinių ligų yra dizenterija. Ligos sukėlėjai yra Shigella genties bakterijos, kurios užkrečia apatinį storosios žarnos segmentą. Sergant dizenterija, pacientas kenčia nuo intensyvaus viduriavimo su krauju, kurio metu noras tuštintis gali siekti 30 kartų per dieną. Dažnai noras evakuotis yra klaidingas ir jį lydi stiprus diskomfortas. Dažnai sergant dizenterija viduriavimas tampa žalias. Be kraujo, išmatose gali būti pūlių ir gleivių krešulių.

Piktybiniai gaubtinės žarnos navikai
Kraujas tuštinimosi metu yra vienas iš dažniausiai aptinkamų ir nuolatinių piktybinių gaubtinės žarnos navikų, kurie dažniausiai yra vėžiniai navikai, simptomų. Taigi, kraujavimas prieš išmatas arba kraujo įtraukimas išmatose pasireiškia daugiau nei pusei pacientų tiek ankstyvoje, tiek vėlesnėje ligos stadijoje. Antras pagal dažnumą gaubtinės žarnos vėžio požymis yra išmatų anomalijos, kurios dažnai pasireiškia viduriavimu. Kraujavimas pasižymi jo nenuoseklumu ir nereikšmingu kiekiu. Vėlesnėse vėžio stadijose į kraują gali atsirasti gleivių ir pūlių. Tai paaiškinama gretutinių uždegiminių ligų išsivystymu. Dažnai viduriavimą su krauju sergant vėžiu lydi tokie simptomai kaip klaidingas noras tuštintis, nedidelis karščiavimas ( apie 37 laipsnius), pilvo pūtimas.

Kitos kruvino viduriavimo priežastys gali būti:

• proktitas ( uždegiminis tiesiosios žarnos gleivinės pažeidimas) – kraujas aptinkamas krešulių pavidalu visoje išmatose;
• kriptitas ( išangės kanalo įdubų uždegimas) – pasižymi ryškiaspalviais kraujo inkliuzais;
• išeminis kolitas ( sutrikęs žarnyno sienelių aprūpinimas krauju) – kraujas išsiskiria nedideliais kiekiais ir gali būti tamsios arba šviesios spalvos.

Kaip gydyti viduriavimą po antibiotikų?

Viduriavimo gydymas po antibiotikų yra atliekamas visapusiškai ir yra skirtas žarnyno funkcijoms atkurti. Taip pat gydymo tikslas – pašalinti šio sutrikimo simptomus ir pasekmes.

Viduriavimo gydymas po antibiotikų yra:

• dietinės mitybos laikymasis;
• vartoti vaistus, kurie koreguoja žarnyno mikrofloros sudėtį;
• dehidratacijos ir organizmo intoksikacijos prevencija.

Vaistų vartojimas žarnyno mikroflorai koreguoti
Norint normalizuoti žarnyno mikrofloros sudėtį ir savybes, pacientams skiriami specialūs vaistai. Priklausomai nuo sudėties ir poveikio, tokie vaistai skirstomi į kelias kategorijas.

Vaistų rūšys yra šios:

• probiotikai– apima gyvų mikroorganizmų kultūras;
• prebiotikai– turi medžiagų, skatinančių naudingos mikrofloros veiklą;
• sinbiotikai– kombinuoti preparatai, susidedantys iš probiotikų ir prebiotikų.

Šių vaistų gydomasis poveikis – sukurti palankias sąlygas augti naudingai žarnyno mikroflorai ir slopinti patogeninių mikroorganizmų veiklą. Aktyvūs šių vaistų komponentai dalyvauja vitaminų gamyboje ir sukuria aplinką efektyviam jų pasisavinimui. Taip pat tokių vaistų vartojimas padeda geriau skaidyti maistą ir pašalinti iš organizmo toksines medžiagas.

Probiotikai
Patekę į žarnyną, dauginasi šią vaistų grupę sudarantys mikroorganizmai, o tai padeda atkurti visas mikrofloros funkcijas. Remiantis jų sudėtimi ir veikimo mechanizmu, yra 4 probiotikų kategorijos.

Probiotikų grupės yra šios:

• Pirmosios kartos vaistai ( monobiotikai) – turi vienos rūšies naudingų bakterijų, kurios yra normalios mikrofloros dalis. Dažniausios gyvos šių vaistų gamybos sudedamosios dalys yra kolibakterijos, bifidobakterijos ir laktobacilos.
• Antros kartos vaistai ( antagonistai) – gaminami bacilų ir mielių grybų pagrindu, kurie slopina kenksmingų mikroorganizmų veiklą. Nebūdami mikrofloros dalimi, tokių vaistų komponentai neįsišaknija žarnyne ir pašalinami natūraliai.
• Trečiosios kartos probiotikai ( daugiakomponentė) – apima keletą rūšių naudingų bakterijų, kurios pradeda augti ir daugintis žarnyne.
• Ketvirtosios kartos vaistai ( sorbuotas) – susideda iš normalios mikrofloros atstovų, pritvirtintų ant specialaus laikiklio ( sorbentas). Sorbento naudojimas žymiai padidina vaisto veiksmingumą.

Prebiotikai
Prebiotikai gaminami iš medžiagų, kurios maitina naudingus mikroorganizmus. Naudojami komponentai yra skaidulos, pektinas, sorbitolis, ksilitolis ir kiti angliavandeniai. Prebiotikai skiriami kartu su probiotikais.

Sinbiotikai
Šioje vaistų kategorijoje yra tiek gyvų mikroorganizmų ( probiotikai), taip pat sudedamąsias dalis, užtikrinančias palankų jų dauginimąsi ( prebiotikai). Šiandien sinbiotikai laikomi veiksmingiausiais gydant viduriavimą po antibiotikų.

Dietos laikymasis
Dietos nuo viduriavimo tikslas – sumažinti virškinimo sistemos apkrovą ir aprūpinti organizmą reikalingomis medžiagomis greitam pasveikimui. Esant stipriam viduriavimui, būtina vartoti maisto produktus, kurie nedirgina žarnyno gleivinės ir turi stiprinamąjį poveikį.

• kietai virti kiaušiniai;
• omletai su garais;
• gleivingos košės iš manų kruopų, grikių, ryžių;
• ryžių vanduo;
• uogų ir vaisių želė;
• kepti obuoliai;
• baltos duonos krekerių.

Ruošiant košes dribsnius reikia gerai išvirti ir naudoti pakankamai vandens, kad jų konsistencija būtų klampi. Želei reikėtų naudoti nerūgščias uogas ir vaisius, prireikus sultis skiesti vandeniu.
Po 2–3 dienų meniu gali būti patiekalų, pagamintų iš liesos mėsos ir žuvies. Tai gali būti garuose troškinti kotletai, virti kotletai, suflė, troškiniai. Po kelių dienų dietą rekomenduojama paįvairinti daržovių patiekalais. Iš morkų, bulvių, žiedinių kopūstų galite ruošti sriubas, tyreles ir troškinius. Viduriuojant nepatartina valgyti baltųjų kopūstų, saldžiųjų paprikų, ankštinių daržovių, grybų. Ruda duona, gazuoti gėrimai, kava, prieskoniai taip pat skatina žarnyno motoriką. Todėl tokius produktus į dietą galima įtraukti praėjus 10 dienų po visiško pasveikimo. Be to, šiuo laikotarpiu būtina vengti riebaus, sūraus, marinuoto maisto. Palaipsniui ir atsargiai į savo racioną turėtumėte įtraukti pieno produktus.

Gyvomis bakterijomis praturtinti rauginto pieno produktai padės atkurti žarnyno mikrofloros sudėtį po viduriavimo. Mikroorganizmų yra specialiuose kefyre, jogurtuose, starterių kultūrose. Gamintojas ant produkto pakuotės nurodo bakterijų buvimą. Pirmenybė turėtų būti teikiama prekių ženklams, kurių galiojimo laikas yra trumpas. Tokius produktus galite valgyti visiškai normalizavus išmatą.

Kūno dehidratacijos ir intoksikacijos prevencija
Kad būtų išvengta apsinuodijimo ir dehidratacijos, viduriuojantis pacientas turi gerti pakankamai skysčių. Galima gerti silpnai užplikytos žaliosios ir juodosios arbatos, vaistažolių užpilų, vandeniu praskiestų sulčių. Į gėrimą įpylus nedidelį kiekį citrinos sulčių pagerės paciento būklė dėl antiseptinio poveikio. Nuo viduriavimo naudingi kompotai iš svarainių, kriaušių, mėlynių, paukščių vyšnių.

Kokie yra liaudies gynimo būdai nuo viduriavimo?

Yra daug liaudies vaistų nuo viduriavimo. Jie ne tik nuramina „siautėjančią“ virškinimo sistemą, bet ir atkuria normalų jos funkcionavimą. Taip pat teigiama liaudies gynimo priemonių pusė yra jų nekenksmingumas normalios žarnyno mikrofloros atžvilgiu. Taigi jie retai sukelia disbiozę ( žarnyno mikrofloros disbalansas).
Visas liaudiškas viduriavimo priemones galima suskirstyti į kelias grupes.

Pagrindinės trys liaudies gynimo priemonių grupės, padedančios viduriuoti:

• specialiai paruošti maisto produktai;
• gydomieji gėrimai;
• vaistinių augalų užpilai ir nuovirai.

Specialiai paruoštas maistas, padedantis nuo viduriavimo
Kai pacientas kenčia nuo viduriavimo, jis turi laikytis specialios dietos. Visas maistas turi būti švelnus, tai yra, jis neturi dirginti virškinamojo trakto. Kai kurie „švelnūs“ produktai taip pat turi gydomųjų savybių ir yra naudojami kaip liaudies gynimo priemonės nuo viduriavimo.

Pagrindiniai produktai, naudojami kaip liaudies gynimo priemonės nuo viduriavimo:

• ožkos riebalai;
• švieži obuoliai;
• bananai;
• soros grūdai;
• vištienos skrandžiai.

Produktų, kaip liaudies vaistų nuo viduriavimo, paruošimo ir naudojimo būdai

Produktas	Virimo būdas	Kaip naudoti
		Dozė	Dažnis
Ryžiai	virti tik vandenyje, be druskos; santykiu vienas prieš du – stiklinė ryžių ir dvi stiklinės vandens.	maždaug 100 gramų) ryžiai.	Iki trijų kartų per dieną.
Ožkos taukai	sumaišykite su krakmolu arba ryžių miltais santykiu vienas su vienu; gali būti naudojamas ir gryna forma.	Prieš valgį suvalgykite du arbatinius šaukštelius mišinio arba vieną arbatinį šaukštelį gryno produkto.	Tris keturis kartus per dieną.
Švieži obuoliai	12 šviežių vidutinio dydžio obuolių, nuluptų ir susmulkintų trintuvu.	Vienu metu suvalgykite apie 100–130 gramų ( vizualiai tokio dydžio kaip nuluptas obuolys).	Kas pusantros ar dvi valandas ( 8-12 kartų per dieną).
Bananai	Šviežias.	Vienu metu reikia suvalgyti vieną ar du vidutinius bananus.	Iki penkių kartų per dieną.
Soros grūdai	virkite vandenyje be druskos; Vienai stiklinei sorų grūdų reikia 2–3 stiklinių vandens.	Valgykite po pusę stiklinės vienu metu ( apie 130-150 gramų) sorų košė.	Du kartus per dieną.
Vištienos skrandžiai	Vištienos skrandžius nuplaukite karštu vandeniu ir nuimkite nuo jų geltoną plėvelę. Plėvelę gerai nuplaukite po vandeniu ir lengvai išspauskite. Tada sudėkite plėveles ant lėkštės ir palikite saulėje, kad išdžiūtų. Išdžiūvusias plėveles kočėlu reikia susmulkinti į miltelius.	Jums reikia nuryti vieną arbatinį šaukštelį miltelių ir nuplauti skysčiu.	Kartą per dieną.

Vaistiniai gėrimai nuo viduriavimo
Kaip liaudiškos viduriavimo priemonės vartojami įvairūs gydomieji gėrimai, kuriuos be apribojimų galima gerti visą dieną. Jie ne tik pašalina viduriavimo priepuolius, bet ir papildo prarastus skysčius iš organizmo.

Produktai, kurie gali būti naudojami gaminant gėrimus nuo viduriavimo, yra šie:

• avižiniai dribsniai ir ruginė duona;
• mėlynės;
• juodoji arbata ir svogūnai;
• sudegusi žolė;
• gervuogių šakos.

Gėrimų, kaip liaudies vaistų nuo viduriavimo, ruošimo ir vartojimo būdai

Produktas	Virimo būdas	Kaip naudoti
		Dozė	Dažnis
Avižiniai dribsniai ir ruginė duona	Avižinius dribsnius užpilkite šaltu vandeniu santykiu nuo vieno iki vieno ( viena stiklinė avižinių dribsnių stiklinei vandens). Įdėkite gabalėlį trupintos ruginės duonos. Tada indą apvyniokite rankšluosčiu ir palikite šiltoje vietoje. Po 12 valandų perkoškite mišinį į puodą ir užvirinkite.		Neribota.
Ryžiai	Viena stiklinė ryžių užpilama 6–7 stiklinėmis nusistovėjusio vandens ir paruošiama. Atskirai nupilkite ryžių vandenį ir šiek tiek atvėsinkite.	Išgerkite pusę stiklinės šilto sultinio.	5 kartus per dieną su 2,5-3 valandų intervalu.
Mėlynių vaisiai	Ruošiama mėlynių želė. Norėdami tai padaryti, jums reikia: 2,5 litro vandens; 200 gramų mėlynių; 100-150 gramų cukraus; 4 šaukštai krakmolo. Į verdantį vandenį suberkite mėlynes ir cukrų. Virkite ant vidutinės ugnies ketvirtį valandos. Atskieskite krakmolą šaltame vandenyje iki skysto jogurto konsistencijos. Tada nuolat maišydami lėtai supilkite ištirpintą krakmolą ir virkite dar 3 minutes.	Lėtai išgerkite vieną stiklinę želė.	Neribota.
Juodoji arbata ir svogūnai	Vieną svogūną nulupame ir perpjauname iki pusės skersai. Tada užplikoma silpna juodoji arbata ir į ją įmerkiamas svogūnas. Arbata turi virti 10 minučių.	Gerti po vieną stiklinę.	Neprivaloma.
Burnet žolė	Džiovintą degtinę žolę reikia sulaužyti nuo šaknies iki žiedo ir sudėti į stiklainį. Supilkite litrą verdančio vandens ir uždarykite dangtį. Po 40 minučių infuziją perkošti. Likusią žolelę dar kartą užpilkite litru verdančio vandens ir palikite dvi valandas. Kiekvieną dieną paimkite naują sudegusią šaką.	Pirmą dieną gerti lėtai, po litrą nuoviro. Antrą dieną išgerkite 250 mililitrų.	Pirmą dieną 2 kartus, vėliau 4 kartus per dieną.
Gervuogių šakos	Valgomąjį šaukštą susmulkintų gervuogių šakų užpilkite verdančiu vandeniu ir užvirinkite 3–5 minutes.	Gerti kaip arbatą.	Be limitų.

Vaistinių augalų užpilai ir nuovirai
Įvairūs vaistinių augalų ir vaisių užpilai ir nuovirai naudojami kaip liaudiška priemonė nuo viduriavimo.

Dažniausiai viduriavimui naudojamos vaistažolės:

• Ąžuolo žievė;
• paukščių vyšnių vaisiai;
• granatų žievelės;
• graikinio riešuto lapas;
• riešutmedžio pertvaros.

Užpilai ir nuovirai kaip liaudiška priemonė nuo viduriavimo

Produktas	Virimo būdas	Kaip naudoti
		Dozė	Dažnis
Ąžuolo žievė	Ąžuolo žievės užpilas Ąžuolo žievė susmulkinama ir užpilama verdančiu vandeniu. Sudedamųjų dalių santykis yra vienas valgomasis šaukštas žievės ketvirtadaliui litro vandens. Palikite 60 minučių. Tada perkošti.	Gerti du arbatinius šaukštelius.	6 kartus per dieną.
	Ąžuolo žievės nuoviras Ąžuolo žievė susmulkinama ir užpilama vandeniu.Ingredientų santykis – vienas valgomasis šaukštas žievės 300 - 400 mililitrų vandens. Padėkite ant stiprios ugnies, kol užvirs. Tada sumažinkite ugnį ir troškinkite 15 minučių.	Nurykite vieną šaukštą.	3 kartus per dieną.
Paukščių vyšnių vaisiai	Iš paukščių vyšnių vaisių ruošiamas nuoviras. Paukščių vyšnia dedama į verdantį vandenį – po vieną valgomąjį šaukštą ketvirtadaliui litro vandens. Palikite ant silpnos ugnies pusvalandį, tada atvėsinkite.	Išgerkite pusę stiklinės sultinio.	2-3 kartus per dieną.
Granatų žievelė	Granatai turi būti gerai nuplauti ir išvalyti. Tada nupjaukite nuo žievelės baltą minkštimą ir nusausinkite žieveles. Iš susmulkintų sausų žievelių ruošiamas nuoviras. Vieną valgomąjį šaukštą plutos reikia užpilti litru verdančio vandens ir pusvalandį palikti vandens vonelėje.	vaikams– vienas arbatinis šaukštelis nuoviro; suaugusiems– 2 arbatiniai šaukšteliai nuoviro.	vaikai- tris kartus per dieną; suaugusieji - iki 5 kartų per dieną.
Riešuto lapas	Ruošiama infuzija. Žalias lapas susmulkinamas ir užpilamas viena stikline verdančio vandens. Užpilas laikomas 3–5 minutes.	Iki vienos stiklinės infuzijos.	Iki trijų kartų per dieną.
Riešutmedžio pertvaros	Paruošiamas džiovintų pertvarų antpilas. 30 gramų pertvarų susmulkinama ir supilama į stiklinę 70 procentų spirito. Užpilas laikomas 3 dienas periodiškai purtant.	Išgerkite 8-10 lašų prieš valgį, užsigerdami vandeniu.	Daugiausia 4 kartus per dieną.

Moters nėštumas sukelia dramatiškus pokyčius jos kūne. Taip yra dėl hormonų disbalanso, taip pat dėl ​​greito apvaisinto kiaušinėlio vystymosi, kurį organai suvokia kaip svetimkūnį. Šis stresas pasireiškia įvairiais simptomais. Jie ypač ryškūs ankstyvose nėštumo stadijose:

• pykinimas Vėmimas;
• staigus pokytis;
• galvos svaigimas;
• skausmas apatinėje pilvo dalyje ir juosmens srityje;
• mieguistumas, apatija.

Yra ir daugiau retų simptomų, keliančių nerimą besilaukiančioms mamoms. Tarp jų pvz. viduriavimas kaip nėštumo požymis, arba . Visi jie yra glaudžiai susiję su naujomis moters pareigomis ir reikalauja ypatingo dėmesio, o kai kuriais atvejais ir skubios medicininės pagalbos.

Skaitykite šiame straipsnyje

Ar viduriavimas yra nėštumo požymis?

Daugelis moterų abejoja ar viduriavimas yra nėštumo požymis . Čia nėra aiškaus atsakymo, nes simptomai turi pasireikšti kompleksiškai. Jei menstruacijos vėluoja ilgiau nei 5 dienas ir jaučiamas erzinantis skausmas apatinėje pilvo dalyje, pastojimo tikimybė gali būti įvertinta 50%.

Ankstyvojo nėštumo požymiai, tokie kaip viduriavimas , pykinimas ir nuotaikos svyravimai yra antriniai. Nedera daryti išvadų remiantis vien šiais simptomais. Jei gyvenate aktyvų lytinį gyvenimą, nenaudojate kontraceptikų ir neatmetate nėštumo, rekomenduojame atlikti ultragarsinį tyrimą arba įsigyti žCG lygiui nustatyti. Tik taip būsite 100% tikri, kad suteiksite pasauliui naują gyvenimą.

Nėščiųjų viduriavimo priežastys

Viduriavimas yra rimta liga, kurią lydi dažnas noras tuštintis, pakinta išmatų konsistencija ir ūmus skausmas apatinėje pilvo dalyje. Jo pasekmės bus kūno išsekimas ir dehidratacija.Jeigu moteris atspėja apie savo naujas pareigas ir svarsto viduriavimas kaip nėštumo požymis prieš vėlavimą , turite kuo greičiau išspręsti šią problemą. Gimdoje besivystantis vaisius neturėtų kentėti nuo maistinių medžiagų ir mikroelementų trūkumo. Bet iš pradžių turėtumėte suprasti, ar tai yra viduriavimas. Naudokite lentelę:

Kaip suprasti, ar tai viduriavimas?

Pirmieji nėštumo požymiai (viduriavimas Pavyzdžiui, padidėjusį dujų susidarymą ir vėmimą) gali sukelti šios priežastys:

1. Pagrindiniai hormonų lygio pokyčiai. o estrogenai, kaip pagrindiniai nėštumo hormonai, lėtina virškinimo sistemą, kad embrionas gautų tinkamą mitybą per motinos kraują. Maisto virškinimas ne įprastu būdu sukelia virškinimo sutrikimus ir viduriavimą.
2. Žarnyno ir virusinės infekcijos sukelia mikrofloros sutrikimus ir sukelia viduriavimą. Dėl šios priežasties nėščios moterys viduriuoja retai, nes būsimos mamos stengiasi stebėti savo mitybą ir valgyti švarius vaisius ir daržoves, taip pat termiškai apdorotą mėsą ir žuvį. Tačiau išimtis gali būti moterys, kurios dar nežino apie savo naują poziciją.
3. Dietos pokyčiai ir vitaminų kompleksų vartojimas. Nėščiosios valgo daugiau rauginto pieno produktų, kuriuose yra bifidobakterijų ir laktobacilų, todėl gali pakisti išmatų konsistencija, padažnėti išmatos.
4. Baimė, stresas ir nervinė įtampa taip pat gali sukelti viduriavimą nėščioms moterims.

Jei esate tuo tikri viduriavimas yra pirmasis nėštumo požymis , rekomenduojame nesidrovėti ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Jei nekantraujate sužinoti, ar jums pavyko susilaukti vaiko, rekomenduojame perskaityti straipsnį. Iš jo sužinosite apie visus akivaizdžius ir ne tokius akivaizdžius pokyčius, kurie nutiks organizmui. Taip pat paaiškės, kaip šiuolaikinėmis priemonėmis ir „močiutės“ receptais nustatyti, ar gimė nauja gyvybė.

Nėščių moterų viduriavimo gydymas

Reguliarus pykinimas ir viduriavimas kaip nėštumo požymiai reikalauti didžiausio moterį lankančio ginekologo dėmesio. Ligos gydymas skiriamas atsižvelgiant į priežastis, kurios ją išprovokavo. Jei viduriavimą sukelia virškinimo trakto sutrikimai, nėščiajai skiriama griežta dieta su saikingu riebalų ir angliavandenių kiekiu. Esant nervų sistemos sutrikimams, skiriami raminamieji augaliniai vaistai. Jie normalizuoja psichoemocinį foną, mažina stresą, taip pat mažina nemigą.

Nėštumo požymiai: viduriavimas ir vėmimas, atsiradusius dėl žarnyno ar virusinės infekcijos, reikia gydytis antivirusiniais ir antibakteriniais vaistais. Savarankiškas gydymas šiuo atveju yra griežtai draudžiamas. Specialistas turi skirti vaistus, kurie, remiantis tyrimų rezultatais, būtų saugūs motinos ir kūdikio sveikatai.

Moterims, kurioms būdingi nėštumo požymiai, viduriavimas ir pilvo pūtimas, patariama negerti gazuotų gėrimų, ankštinių daržovių, vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug skaidulų.

Neigiamos nėščių moterų viduriavimo pasekmės

Ankstyvieji nėštumo viduriavimo požymiai o vėmimas gali pakenkti embrionui ir motinai. Dažno tuštinimosi pasekmė – dehidratacija. Be to, dėl toksikozės moteris stengiasi sumažinti suvartojamo maisto ir skysčių kiekį, kad neišprovokuotų simptomų atsinaujinimo.Dėl to vaikas negauna pakankamai maistinių medžiagų, mineralų ir biologiškai aktyvių elementų, būtinų visaverčiam jo vystymuisi.

Vėmimo ir viduriavimo pasekmė gali būti neįmanoma toliau išnešioti vaisiaus, nes tai yra didelis fizinis krūvis moters organizmui. Pilvo organų spazmai ir raumenų susitraukimai paveikia gimdą, sutrikdo normalią jos būklę.

Viduriavimas yra nedidelis nėštumo požymis, tačiau, nepaisant to, ši problema reikalauja didžiausio dėmesio tiek iš būsimos motinos, tiek iš prižiūrinčio gydytojo. Nepamirškite apsilankyti pas specialistą, net jei nesate tikri dėl ankstyvo nėštumo. Tik nustačius tikslią viduriavimo priežastį, galima efektyviausiai ir greičiau jo atsikratyti.

Nėštumo metu moteris turi daug baimių ir rūpesčių. Kai kurie iš jų yra susiję su sveikata, kiti – su savihipnoze. Tik gydytojas gali padėti išsklaidyti mitus ar teisingai išspręsti iškilusią problemą. Net ir tokiu atveju nedvejodami kreipkitės į mus! Juk lankymosi nauda ir rezultatas tau ir vaikui daug svarbiau nei kompleksai ir gėda.

Panašūs straipsniai