Массаж – это комплексный метод оздоровления, при помощи которого можно влиять на состояние большинства систем органов. Существуют техники, позволяющие успешно применять массаж при кашле для ускорения выздоровления и в качестве простого общеукрепляющего и иммуностимулирующего воздействия.

Показания

Массаж назначается при кашле, сопровождающем следующие болезни:

• ОРВИ;
• воспаление легких;
• астма;
• бронхит.

Наиболее распространен кашель во время простудных (респираторных) заболеваний, как естественная реакция на внедрение патогенных микроорганизмов в верхние дыхательные пути. Массаж рекомендуется начать применять после появления экссудата, при переходе сухого кашля в мокрый (влажный). При пневмонии и бронхите процедура применяется после облегчения общего состояния и только вместе с основным комплексом терапии, направленным на устранение причины. Дополнение массажного курса физиотерапевтическими методами помогает усилить эффект.

Процедура показана как для взрослых, так и для детей любого возраста (более деликатное и легкое воздействие) после нормализации температуры. Ее можно проводить дома или в специализированном массажном центре. Важное правило – не сочетать с применением противокашлевых препаратов центрального действия, подавляющих кашель и препятствующих эвакуации мокроты. При бронхиальной астме массажное воздействие направлено на предупреждение осложнений, связанных с аллергической природой основного заболевания (ателектазов, легочной недостаточности, продолжительных приступов).

Эффективность массажа при кашле

Главное действие массажа при кашле – ускорение отхождения мокроты, снижение ее вязкости. Вместе с ускорением выделения экссудата удаляются микроорганизмы-патогены и токсины, а также погибшие иммунные клетки. Массаж в области грудной клетки усиливает кровоток и лимфообращение, что ведет к нормализации питания тканей, подвергшихся воспалению, и их регенерации. Усиление кровотока и легочной вентиляции путем воздействия на мышцы разогревает ткань бронхов и ускоряет процесс детоксикации. Укрепляется дыхательная мускулатура, что важно для малышей, которым при не до конца развитой слабой мускулатуре сложно самим откашливать застоявшуюся мокроту.

Виды массажа

В зависимости от используемой техники и способа воздействия различают несколько разновидностей массажа, которые используются в лечении кашля в домашних условиях.

Дренажный

Наиболее эффективно его применение для ускорения выведения экссудата и улучшения кровообращения. Важное условие – правильное положение больного: для дренажа мокроты из бронхов грудную клетку необходимо поднять выше головы. Для этого человек ложится спиной вверх, под живот подкладывается валик или подушка. Если производится массаж грудничку или ребенку раннего возраста, его укладывают на живот так, чтобы таз был выше головы, а руки вытянуты вперед. Малышам в возрасте от 12 недель можно использовать детский фитбол, расположив ребенка на нем спиной вверх. Так легче удерживать нужную позу, а терапия превращается в игру.

Массажное воздействие начинается с разогрева мышц. Поочередно с каждой стороны позвоночника производятся поглаживания открытой ладонью в направлении снизу вверх. Далее выполняется более активное растирание подушечками пальцев спиралевидными и круговыми движениями по всей поверхности спины. Следующее движение – растирание костяшками пальцев, прижимая их к коже больного и проводя по спине подобно граблям. Когда кожа разогревается и приобретает слегка розовый оттенок переходят к легким постукиваниям. Ребром ладони постукивают по спине с силой, комфортной для больного. Не рекомендуется затрагивать область непосредственно позвоночника и почек. Закончить процедуру можно глубокими поглаживаниями. После дренажного массажа больному рекомендуется кашлять некоторое время. Чтобы спровоцировать покашливание у малыша, достаточно легко надавить маленькой ложкой на основание языка.

Вибрационный

Вибрационное массирование способствует лучшему отхаркиванию при влажном типе кашля и назначается совместно с разжижающими мокроту медикаментами. Техника состоит в энергичном постукивании ребром ладони по спине, не затрагивая позвоночный столб. Для лечения младенцев (детей от рождения и до годовалого возраста) выполняется щадящий способ: руку ладонью вниз помещают на спинку ребенка, по ней постукивают костяшками пальцев другой руки. Грудничкам манипуляцию производят в течение пары минут, в возрасте до 3–4 лет – в течение 5 минут, детям постарше и подросткам продолжительность увеличивают до 15 минут. Оптимальная частота – 2–3 раза в день, преимущественно в первой половине дня и перед сном.

Взрослым перед процедурой для лучшего откашливания рекомендуется сделать паровую ванночку (ингаляцию) с маслом эвкалипта, чайного дерева, сосны. После массажа укутаться в одеяло при условии отсутствия повышенной температуры.

Баночный

Использование разогретых банок в процессе массажного воздействия способствует более быстрому выздоровлению: улучшается питание тканей, выводится лишняя жидкость, снимаются мышечные отеки. Применяются резиновые или стеклянные медицинские банки, кожа для лучшего скольжения смазывается массажным маслом или кремом. Две прогретые емкости устанавливают на середину спины по обе стороны от позвоночника, производят синхронные вращательные или спиралеобразные движения ими в направлении к шее. Затем банки сдвигаются от позвоночника к плечам в противоположные стороны, все движения повторяются по 10 раз. После завершения процедуры рекомендуется укутаться и поспать.

Точечный

Точечное массажное воздействие – это направление традиционной восточной медицины, разновидность рефлексотерапии, широко применяемая при различных патологических состояниях благодаря универсальности и доступности метода. Физическое воздействие на определенный участок тела оказывает соответствующий эффект. В ходе точечного массажа при кашле выполняется надавливание, пощипывание биологически активных точек, являющихся проекцией органов дыхательной системы. Изучив локализацию активных точек, применяемых в рефлексотерапии, можно проводить их легкое разминание. Массировать участки необходимо поочередно 2–3 минуты. Технике точечного самомассажа при кашле можно обучиться на приеме у массажиста или специалиста по акупунктуре.

Места воздействия

Для процедуры точечного воздействия используются следующие активные точки:

• участки на 1,5 сантиметра ниже основания черепа, по разные стороны от позвоночника;
• между областью лопатки и позвоночного столба (с правой и левой стороны) на уровне сердца;
• парные точки с обеих сторон между ключицей и грудиной;
• в области ключичной впадины.

При массаже дренажным или вибрационным методом воздействуют на всю заднюю поверхность грудной клетки, при желании эти манипуляции можно дополнять точечным массажированием. Все движения необходимо делать в направлении снизу вверх (от поясницы к шее) для усиления дренажного эффекта, у детей и людей астенического телосложения их важно выполнять максимально деликатно и легко.

Противопоказания

Процедура оказывает системное воздействие, поэтому ее применение не желательно при некоторых недугах. Противопоказания к процедуре:

• активный острый инфекционный процесс с выраженной лихорадкой;
• туберкулез легких;
• бронхоэктатическая болезнь;
• сильный кашель при коклюше;
• опухоли в области грудной клетки;
• послеоперационный период;
• истощение;
• травмы;
• наличие открытых ран, воспалительных элементов кожного покрова в месте проведения.

Решение о назначении массажного курса при кашле должен принимать врач после исключения всех противопоказаний. При проявлении кашля важно проводить комплексную терапию, ключевой задачей которой является устранение причины основного заболевания. Массаж – разновидность симптоматической терапии, при помощи которой можно облегчить состояние только в присутствии адекватного лечения, индивидуально подобранного доктором.

Для лечения кашля применяется медикаментозная терапия и вспомогательные методы. К ним относятся народные средства, отвары трав, физиотерапия. С помощью специальных движений усиливают отхождение мокроты. Состояние пациента улучшается. Дренажный массаж — это процедура быстрого очищения дыхательных путей от скопившейся слизи

Что такое дренажный массаж

Основной принцип такого метода заключается в дренировании (выведении) патологической жидкости из бронхов и легких путем придания больному специального положения. При этом скопившаяся слизь под действием силы тяжести перемещается по направлению к трахее. Раздражаются рецепторы слизистой. Генерируется нервный импульс. В результате его воздействия на головной мозг возникают кашлевые толчки. Патологическая жидкость выталкивается наружу.

Применение массажа ребенку для усиления отхождения мокроты уменьшает застой в бронхах. Возникающий кашель удаляет слизь, детки чаще кашляют, улучшается дыхание.

Состояние больного стабилизируется, ускоряется выздоровление. Роль дренажа при дренажном массаже грудной клетки выполняет изменение позиции тела у детей.

При сухом сильном кашле такую процедуру не проводят.

Показания

Дренажный или постуральный массаж выполняется при следующих заболеваниях:

• Бактериальные, вирусные, грибковые бронхиты.
• Эмфизема.
• Туберкулез.
• Муковисцидоз с преобладанием легочной формы.
• Внутри и внебольничные пневмонии.
• Бронхиальная астма любого генеза в стадии обострения.
• Обструктивные болезни легких.
• Бронхоэктазы.
• ОРВИ с трахеитом.

Внимание! Основной задачей постуральных манипуляций является улучшение кровоснабжения, противовоспалительное и рассасывающее действие. Они проводятся в лечебных учреждениях. Соблюдая необходимые методики, их можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Дренаж является эффективным средством для лечения воспалений дыхательной системы. Весь комплекс проведённых мероприятий приведет к быстрому выздоровлению пациента.

Противопоказания

При данной процедуре активизируется кровообращение, нормализуется тонус мышц бронхов, увеличивается подвижность реберной мускулатуры. Не всегда существует необходимость в этом. Иногда можно навредить человеку. Существуют ситуации, при которых этого следует избегать. Противопоказания для такой процедуры:

• Детский возраст до 3 месяцев.
• Коронарная, почечная патология.
• Декомпенсация приобретенных, врожденных болезней.
• Легочные кровотечения.
• Сердечная недостаточность тяжелой степени.
• Высокая температура больше 38 градусов.
• Открытые раны и трофические язвы.
• Наличие воспалительных заболеваний кожи.

Отхаркивающие манипуляции нельзя делать новорожденным, отхаркнуть для грудничков довольно сложно. У младенцев недостаточно развит кашлевой рефлекс.

Внимание! Маленьким детям массаж при кашле не производят сразу после приемов пищи. Активные движение, смена положения тела могут вызвать тошноту, срыгивание, рвоту. Если ребёнок плачет, капризничает, его успокаивают. Отвлекают погремушкой, дают попить водички. Только потом проводят манипуляцию.

Как правильно делать дренажный массаж

Такая манипуляция уменьшает интенсивность клинических проявлений, улучшает метаболические, трофические процессы в организме. Перед проведением массажа ребенку или взрослому для отхождения мокроты дают выпить отхаркивающие травы или таблетки, которые простимулируют разжижение слизи. Она будет лучше отходить. Затем проводят общие разогревающие растирания, усиливающие эффект дренажа.

Важно! При кашле имеются особенности в проведении массажа грудничкам, детям подросткового возраста и взрослым. Длительность определяется индивидуальным состоянием и тяжестью течения заболевания.

Хотя положительный результат оказывает применение процедуры в любом возрасте, массаж при кашле у ребенка до года проводят после консультации с врачом. Легочная система у малышей несовершенна. Необходимо правильно делать такой массаж, механические методы воздействия применяют с осторожностью.

Эффективные компрессы от кашля в домашних условиях для взрослых и детей

Подготовка

Дренажный массаж при кашле делают в трех вариантах. Положение больного во время сеанса имеет огромное значение для стимуляции выведения слизи. Выбирать позицию нужно исходя из локализации патологического очага.

Методика:

• Пациента укладывают на твердую поверхность, опускают головной конец. Он занимает позу «поиска тапочек под кроватью».
• Под ноги подкладывают валик или полотенце.
• Лежит на животе. Массируют с помощью плоскостного или поверхностного и глубокого поглаживания грудной клетки. Хорошенько растирают пальцами мышцы между ребрами, область межреберий.
• Специалист разминает тело ладонями, продольно, спиралевидно или кругообразно сдвигая кожу параллельно ребрам от позвоночника.
• Кисти массажиста при вдохе двигаются параллельно 11 — 12 ребрам. На выдохе сильно сжимают грудь. Сдавление диафрагмы стабилизирует вентиляцию в нижних отделах легких. Проводят с 2-х сторон в течение 3 — 5 минут.

Массаж при кашле длится 15 минут. После его завершения следует встать и хорошенько выкашляться. При правильном проведении процедур выделяется большое количество мокроты.

Метод дренажа эффективен и при похудении. Улучшается движение крови по сосудам, лимфы, активизируется метаболизм.

Техника выполнения

Предварительный сеанса улучшает кровообращение, подготавливает организм для лучшего отхождения слизи. После него рекомендуется проведение следующего этапа. Существует несколько техник и видов выполнения дренажного массажа при влажном кашле.

1. Перед тем, как начать массаж пациент ложится на твердую поверхность.
2. Поворачивается поочередно вокруг своей оси на 360 градусов. Делает глубокий вдох, откашливается. Движения, позы должны повторяться 5 — 6 раз.
3. Пациента просят сесть на колени, в позу «молящегося человека». Наклониться вперед, касаясь головой пола. Выполняют все циклы по 4 — 5 раз.
4. Лежа на спине, больной поворачивается на бок, свесив голову и руку вниз. Лежит так пару минут. Затем проделывает это упражнение на другой стороне.
5. Поднимают ножной конец кровати, подкладывают под ноги свернутое одеяло. Нижние конечности должны располагаться на 30 см. выше головы.

Как помочь ребенку при влажном кашле

Время выполнения дренажного массажа составляет 20 — 30 минут.

Манипуляции в период обострения бронхита, при кашле при пневмонии, астме выполняются ежедневно по 3-5 раз в день. Для видимого отхождения мокроты достаточно сеансов 8 – 10. Если они плохо переносятся, их уменьшают или отменяют.

Применяют лимфодренажную процедуру для уменьшения жидкости, отеков в организме, выведения из тканей и органов токсинов. Этот метод является хорошим средством для похудения, улучшает состояние кожи.

При таком аппаратном массаже бывает достаточно всего одной процедуры для нормализации состояния при кашле. Однако ручной дренажный массаж более эффективен для проведения манипуляций.

Особенности у детей

При выполнении массажа от кашля учитываются физиологические процессы организма, поведенческие реакции ребёнка. Для грудного младенца процедура проводится через 1 — 2 часа после кормления.

При возникновении рвотных позывов, лихорадки, плача проведение сеанса прекращают.

При подготовке соблюдают нижеперечисленные правила:

• Пощипывают, щипцеобразно выжимают кожные покровы до покраснения.
• Массаж при сильном кашле ребенку проводят от поясницы по спине к лопаткам. Поочередно массируют каждый сантиметр тела.
• Наращивать интенсивность следует плавно. С легких поглаживаний постепенно переходят на интенсивное давление.
• Выполняют поколачивания ребром ладошки.
• Необходимо ребенку развести ручки в разные стороны, процедуру затем продолжают. Пальцами продольно давят в подмышечных впадинах.
• Нельзя ладонями слишком плотно мять в районе почек, позвоночника.
• Массаж грудной клетки маленькому ребенку производят растирающими движениями по часовой стрелке.
• Массажируют стенку грудной клетки, уши, нос, носогубный треугольник.
• Методика «волна». Начинают со средней части. Захватывают небольшой участок кожи, поглаживают спину ладонями продольно, по направлению к плечам.
• Используют массажный или детский крем.
• Правильное нахождение точки акупрессуры, точечный массаж при кашле у детей уменьшает кашель. Его должен выполнять профессионал.
• После подготовительного сеанса, проводимого у ребенка при влажном кашле, начинают постуральный дренаж.

Внимание! Детям вибрационный массаж от кашля выполняют в щадящем режиме, не прикладывая значительных усилий.

Младенцам после 3-х месячного возраста также делают такой массаж подушечками пальцев, без применения постукивания.

Ниже представлены варианты расположения тела при постуральном (позиционном) массаже от кашля у детей.

• 0 — 3 месяца. Массаж не проводится.
• 4 — 24 месяца. Малыша располагают на коленях у матери. Поддерживают под мышками. Он еще не понимает необходимости лечения. Его успокаивают. Дают соску или любимую игрушку.
• 3 года — 5 лет. Под грудь кладут подушку или свернутое одеяло. Постуральный массаж при кашле у детей после 3 лет делается аккуратно. Бронхо – легочная ткань в этом возрасте недостаточно эластична. Откашливание может вызвать повреждение.
• 6-10 лет. Просят маленького пациента лечь животом на валик, чтобы его голова свешивалась книзу. С ним манипуляцию можно провести в игровой форме. Читают книжки, рассказывают сказку.
• 11-14 лет. Подросток находится в сознательном возрасте. После процедур детей сразу не выпускают на улицу. Их укрывают пледом на 30-40 минут. Кашель от выделения мокроты усиливается.

Массаж – это древнейшая лечебная техника, которая при правильном выполнении даёт хороший результат. Наиболее эффективным считается массаж, который выполняется специалистом, имеющим соответствующие навыки и опыт. Но существуют некоторые виды массажа, которые вполне можно практиковать и дома, при лечении респираторных заболеваний. Точечный массаж при кашле помогает устранить неприятный симптом за короткое время и предотвратит развитие осложнений. Освоить такую массажную технику может каждый желающий. Главное знать, где расположены активные точки.

Польза массажа

Правильно выполненный массаж улучшает самочувствие больного и помогает хорошенько откашляться. Это возможно при воздействии на биологически активные точки, каждая из которых отвечает за определённые органы. Квалифицированный массажист сам может определить нужную интенсивность воздействия на точки, в зависимости от диагноза и общего состояния человека.

После курса лечебного массажа у больного наблюдается такая положительная динамика:

• Исчезает или же уменьшается мышечная и суставная боль.
• Улучшается работа всех органов и систем.
• Повышается иммунитет.
• Наблюдается прилив сил и значительно повышается настроение.
• Ускоряются все регенерационные процессы.
• Улучшается работа сердца и сосудов.

Точечный массаж способствует улучшению общего самочувствия у взрослых и детей. Благодаря такой процедуре у организма появляются дополнительные силы на борьбу с инфекцией и воспалением.

Точечный массаж благоприятно действует на весь организм в целом и повышает защитные силы.

Показания

Точечный массаж при кашле у деток и взрослых можно проводить не во всех случаях. Так при кашле аллергического происхождения состояние больного только усугубится. Это объясняется тем, что при аллергии кашель провоцирует отёк гортани, и устранить это явления при помощи массажной техники не удастся, тут нужно исключать контакты с аллергеном и принимать антигистаминные средства.

Но точечный массаж хорошо помогает при кашле, который спровоцирован бактериями или вирусами. В этом случае массажная техника помогает быстро устранить неприятный симптом и облегчить состояние больного. Прибегать к точечной технике проведения массажастоит при таких патологиях:

• Острые респираторные заболевания.
• Хронический бронхит.
• Воспаление лёгких.
• Плеврит.
• Бронхиальная астма.
• Кашель у курильщиков.

Стоит учитывать, что точечный массаж при кашле у курильщиков помогает очень быстро избавиться от кашлевых приступов, но только в том случае, если человек решил окончательно избавиться от пагубной привычки. В противном случае в таких процедурах смысла нет, так как лёгкие и бронхи снова будут забиваться вредными смолами.

Не стоит пренебрегать лекарственными препаратами, которые прописал врач. Быстро вылечить кашель можно только при комплексной терапии.

Точечный массаж

Акупрессура – это древнейшая техника, которая была распространена ещё несколько веков назад. Воздействие на организм оказывается путём надавливания одним или двумя пальцами на биологически активные точки. При лечении кашля необходимо воздействовать на точки, которые расположены на голове и груди и руках.

Массировать активные точки нужно очень осторожными движениями, постепенно усиливая нажим. При проведении массажа у больного не должна возникать боль, головокружение, слабость или иной дискомфорт. Максимально допустимое время массирования одной точки не должно превышать 2 минут. Точечный массаж оказывает такое благоприятное воздействие на организм:

• Уменьшает интенсивность кашлевых приступов.
• Облегчает дыхание.
• Способствует укреплению иммунитета.
• Расслабляет и успокаивает.
• Уменьшает спазмы.

Точечный массаж не способствует отхождению застоявшейся мокроты, зато он очень полезный для укрепления иммунитета. Такая массажная техника полезна в профилактических целях при вспышках респираторных заболеваний.

Такую массажную технику можно рекомендовать и для лечения детей. Медикаментозное лечение процедура вряд ли заменит, но вот избежать применения многих сильных препаратов поможет, но только при своевременном начале лечения. Лекарственные препараты и рефлексотерапию нужно дополнить обильным питьём и постельным режимом.

Если в течение пары дней облегчение не наблюдается, необходимо обратиться к врачу. Далее продолжать точечный массаж можно только по указанию специалиста.

Какие точки массировать при кашле

Многие специалисты советуют лечить кашель не только медикаментами, но и рефлексотерапией. В особенности полезен точечный массаж при продолжительном, изнуряющем кашле. Этот восточный метод помогает быстро устранить воспаление гортани, которое часто наблюдается при сильном кашле.

При помощи акупрессуры можно быстро излечиться от влажного кашля и уменьшить интенсивность сухого кашля. Каждая активная точка на теле отвечает за работу определённого органа. При воздействии на них можно добиться противовоспалительного и обезболивающего эффекта.

Основные активные точки от кашля, на которые можно воздействовать для ускорения выздоровления находятся в таких зонах:

• Межбровное пространство.
• Точка в самой середине лба.
• Самые возвышенные точки скул.
• Участки вокруг носа. Особенно возле переносицы.
• Ключица, около яремной впадинки.
• Точка на шее, приблизительно на 10 см выше грудины.
• Точки между фалангами пальцев, помимо большого пальца.
• Точка, расположенная на сгибе запястья, ближе к большому пальцу.
• Вспомогательная точка, располагается на пересечении большого и указательного пальца.

При нажатии на биологически активные точки больной должен ощущать лёгкое покалывание и тепло. Массажируют точки только по часовой стрелке, с небольшим нажимом.

Если регулярно массировать активные точки при кашле, то можно предупредить ряд осложнений.

Противопоказания

Может, кто-то удивится, что у этой массажной техники есть ряд противопоказаний. Категорически запрещено проводить массаж любого вида при онкологических патологиях и аутоиммунных патологиях, а также при варикозном расширении вен и болезнях крови.

Проводить процедуру можно, но с большой осторожностью в таких случаях:

• При повышенной температуре тела. Для взрослых этот показатель составляет 37,5 градуса. Деткам не стоит делать массаж уже при 37 градусах.
• Любые воспалительные процессы.
• Повреждения кожи в зоне расположения активных точек.
• Разные гнойнички, родинки, родимые пятна и бородавки в области расположения точек.
• Повышенное или, напротив, пониженное давление.
• Недостаточность – сердечная, почечная или печёночная.

В остром периоде любых заболеваний проводить массирование нельзя. Но такая процедура хорошо помогает от кашля в восстановительном периоде.

При проведении точечного массажа можно использовать разные эфирные масла, которые усилят эффект. Но к маслам нельзя прибегать при склонности к аллергии на растительные компоненты.

Перед тем как приступать к массажу, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист определит, насколько целесообразен точечный массаж в этом случае и сможет показать основные массажные приёмы. Не стоит слишком давить на биологически активные точки, так как это может привести к ухудшению состояния больного. Все движения должны быть аккуратными и мягкими.

17 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ КАШЛЯ.

17 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ КАШЛЯ.

Каждый год в осенне-зимний период каждый из нас хоть раз, но обязательно простужается. Как бороться с разными видами кашля - об этом настоящая статья. Надеюсь, что она Вам поможет быстрее встать на ноги. Здоровья Вам!

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3-4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

Взрослые - по 2 ст. л.,

Дети 4-14 лет - по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

2. Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5-10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!

5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.

6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.

7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.

8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.

9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6-7 сушеных фиников в 200 мл молока.

10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4-5 раз в день.

12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4-7 раз в день.

13. Прекрасное средство от кашля - чай из калины с медом.

Измельчите и смешайте 1 ст. л. сушеных листьев смородины и 1 ст. л. липового цвета. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3-4 раза в день.

14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3-4 раза в день и обязательно на ночь.

15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

16. Огненное молоко от кашля. ГОтовится так: Берём несколько головок репчатого лука, добавим измельченный чеснок (можно целую головку). Залить всё молоком, чтобы молоко было на 1 см. выше мякоти. Проварить до мягкости лука 20-30 минут. Дать настояться 1-2 часа, процедить, добавить немного мёда, а можно и без него. Принимать по одной столовой ложке каждый час в течение дня, несколько дней.

10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.

17. Леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 г меда и 1 ч. л. измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Готовой смеси дайте немного застыть. Разделите на 15 леденцов. Съедайте 2-3 леденца в день. Через 3-5 дней кашель пройдет.

Точечный массаж при насморке

Точечный массаж – это разновидность китайских методик лечения, которые передавались из поколения в поколение. Он представляет собой методику воздействия на весь организм в целом, позволяя избавиться от того или иного заболевания за счет комплексного влияния. Оно осуществляется через так называемые биологические точки организма, которые отвечают за работу того или иного органа. Более подробно о пользе точечного массажа я писала вот здесь.

Точечный массаж приводит к реализации следующих терапевтических эффектов:

Усиление иммунного ответа за счет активизации как клеточного, так и гуморального звена;
повышение активности метаболических процессов, протекающих в организме;
улучшение микроциркуляции в том или ином органе (в данном случае речь идет о дыхательной системе).
Правила выполнения точечного массажа при простудных заболеваниях

Точечный массаж, к которому прибегают при развитии острых респираторных инфекций, должен выполняться согласно определенным правилам. Они повышают его эффективность и позволяют в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов заболевания и вернуть человека к привычному образу социальной активности. Основными правилами выполнения точечного массажа при простудных заболеваниях являются:

Необходимость выполнения массажа сразу же, то есть при появлении самых первых признаков недуга;
указательным и средним пальцем необходимо выполнять круговые движения в биологически активной точке, приводя к ее активизации;
движения должны быть плавными и постепенно усиливающимися;
затем опять необходимо сделать их менее интенсивными, то есть необходимо чередовать то сильное, то слабое воздействие;
каждой точке надо уделять в среднем около 5 минут. Этого времени достаточно, чтобы активизировать работу того органа, за который она отвечает;
острые респираторные заболевания требуют выполнения массажа в течение дня трижды;
курс лечения в среднем составляет около 10 процедур.
Точечный массаж оказывает и профилактическое действие, то есть предупреждает развитие простудных заболеваний. Поэтому его хорошо выполнять в период возможных эпидемий, то есть в холодное время года.

Какие биологически активные точки активизировать при простуде?

Знание того, какие биологически активные точки необходимо массировать при появлении первых признаков простуды, позволит не растрачивать время зря. Вы сможете сразу же приступить к процессу лечения и приблизиться к выздоровлению.

Основных биологически активных точек, на которые оказывают воздействие при развитии острых респираторных инфекций, существует семь.

Речь идет о следующих зонах:

Центральная часть лба.
Лоб условно делят двумя перпендикулярными линиями, которые проходят через его центр. Это и будет та точка, которую необходимо массировать. Также ее массируют и для борьбы с психоэмоциональным напряжением;

Точка, которая располагает на переносице носа между бровными дугами.
Ее массаж способен эффективно справиться с насморком. К слову сказать, потирание этой точки в момент, когда хочется чихнуть, способно предотвратить чихание, так как блокирует передачу чувствительных импульсов со слизистой оболочки носа;

Точка, которая получается при пересечении линии, являющейся продолжением бровных дуг
с каждой стороны и переносицей, то есть она располагается чуть ниже предыдущей.

Таких точек две – справа и слева. Она также эффективно справляется с насморком;
для нахождения этой точки необходимо провести прямую линию от зрачка вниз.Точка получается в зоне пересечения этой линии со скуловой дугой. Необходимо проводить одновременный массаж правой и левой этой точки;

У основания ноздрей находится еще две точки,
то есть по одной с каждой стороны.Массировать необходимо точку с двух сторон одновременно для уменьшения проявлений насморка;
эта точка позволяет эффективно справиться с першением и болями в горле, а также кашлем. Точка находится в месте соединения ключицы с грудиной. Этих точек две – справа и слева. Массируются они одновременно;

Боли в области шеи и головные боли купируют за счет массажа точки, расположенной возле большого затылочного отверстия. Точка одна, пары не имеет.

Точечный массаж при простуде

Именно на эти точки необходимо оказывать дозированное воздействие, чтобы победить простудное заболевание.

Противопоказания для выполнения точечного массажа при простуде

Однако, как и любая лечебная методика, точечный массаж имеет определенные противопоказания. При их наличии следует отказаться от этого метода лечения. В такой ситуации следует прибегать к традиционным методам лечения острых респираторных заболеваний.

К основным противопоказаниям относятся:

Гнойничковые заболевания на коже в тех местах, где необходимо выполнять массирующие движения (в данном случае существует риск генерализации инфекции по всему организму человека, так как усиливается кровоток);
родинки в месте воздействия (механическое раздражение этих образований способно приводить к их малигнизации с развитием меланомы – одной из самых злокачественных опухолей человека);
онкологические процессы в данной области (также существует риск озлокачествления).
В заключение необходимо отметить, что точечный массаж при простудных заболеваниях доказал свою эффективность уже в течение столетий. Его начали применять еще тогда, когда не было никаких лекарственных препаратов. Для того, чтобы выздоровление происходило как можно быстрее, этот вид массажа показан в самом начале заболевания. Методика его выполнения проста. Необходимо только знать точки, на которые надо оказывать воздействие. Также не следует забывать и о противопоказаниях.

Если Вам нужен наглядный пример точечного массажа при насморке и заболеваниях дыхательных путей обязательно посмотрите следующий мастер-класс:

Массаж при кашле помогает избавиться от надоедливых приступов и усиливает эффект от применяемых муколитических препаратов. Существуют разнообразные техники, которые при желании можно освоить самостоятельно. Особенно это актуально для родителей, чьи дети часто мучаются из-за кашля.

В первую очередь необходимо понимать, что массаж никогда не применяется в качестве основного лечения. Он должен входить в комплекс назначенной пациенту терапии.

Среди основных функций массажа можно выделить:

• Отхождение мокроты от стенок и ее вывод из организма;
• Укрепления внутренней мускулатуры дыхательных путей;
• Стимуляцию кровообращения в области спины, груди и, как следствие, улучшение питания кровеносных сосудов;
• Улучшение процесса обмена веществ.

Используют массаж при кашле даже для самых маленьких детей, что подтверждает его эффективность для любого возраста. Но очень хороший эффект от массажа можно ожидать только в том случае, если его техника будет соблюдена правильно.

Показания

Массаж при кашле осуществляют как при мокром его виде, так и при сухом. В первом случае пациенты испытывают трудности с отхаркиванием появляющейся мокроты и массаж способен воздействовать на ее отхождение. При сухом же кашле целью массажа становится выработка мокроты с дальнейшим ее выводом.

Обычно необходимость в массаже при кашле возникает при следующих заболеваниях:

• ОРВИ;
• Бронхит;
• Трахеит;
• Энфизема;
• Пневмония;
• Пневмосклероз.

Важно обратить внимание на то, что у болезней могут иметься особенности, при которых массаж противопоказан. Так, например, бронхиальная астма. Массаж в ее случае может применяться только, когда она не находится в стадии обострения.

В целом массаж лучше начинать делать на 4-5 день с момента начала болезни.

Как делать массаж при кашле

Каждый вид массажа подразумевает свою индивидуальную технику. При этом если дренажный вид освоить достаточно не сложно, то точечный подразумевает более серьезную подготовку.

Дренажный

Дренажный массаж при кашле является наиболее популярным методом. Это обусловлено сочетанием простоты его исполнения и высокой результативности. Его техника направлена на отделение мокроты от стенок дыхательных путей и соответственно на ее вывод из организма.

Перед процедурой больному стоит принять теплую ванну или сделать ингаляцию. Массаж осуществляется следующим образом:

• Пациент ложится на горизонтальную поверхность животом вниз. Под живот кладется валик, который можно сделать, например, из скрученного полотенца. В результате таз должен быть приподнят и находиться на уровне выше головы;
• В первую очередь тщательно растирают спину, чтобы обеспечить приток крови. Приступать к следующему этапу можно тогда, когда кожа спины приобретет розово-красный оттенок;
• Основные движения должны иметь похлопывающий характер. Делать это можно при помощи подушечек пальцев, ребрами ладоней или поверхностью ладоней. Смысл заключается в том, что создается некая вибрация, способствующая отделению застоялой мокроты от стенок;
• Пациент принимает горизонтальное положение и старается откашляться.

Говорить о правильной технике массажа и его эффективности может возникающий после процедуры продуктивный кашель, при котором выходит большое количество мокроты. Лицу, осуществляющему массаж, важно обратить внимание на следующие особенности техники:

• Все движения делаются строго сверху вниз. В противном случае, можно спровоцировать опущение мокроты в легкие;
• На растирание спины должно быть отведено не менее половины времени от всего сеанса;
• Процедура не рекомендуется в остром периоде болезни.

Рекомендуемая длительность одного сеанса – до 15-20 минут. Дренажный массаж для детей при кашле также очень эффективен. Он разрешен к применению даже у самых маленьких грудничков. Время процедуры для детей должно быть сокращено до 8-10 минут.

Точечный

Точечный массаж при кашле осуществляется путем воздействия на определенные зоны на теле. Количество точек и их точное расположение знает профессиональный массажист. Они расположены не только на спине, но и на других частях тела. Самостоятельно заниматься акупрессурой при покашливании нельзя, ведь можно не только не помочь больному, но и сделать ему только хуже. Если все-таки есть необходимость в самостоятельном проведении процедуры, можно пройти обучающие курсы.

Точечный массаж эффективен не только при кашле. Он также актуален при:

• Отдышке;
• Астме;
• Нарушениях центрально-нервной системы;
• Заболеваниях щитовидной железы.

Баночный

Баночный массаж много лет не теряет своей популярности. Его техника достаточно простая, но требует определенной сноровки. Использовать можно как пластиковые, так и стеклянные банки.

Процедура проводится следующим образом:

• Пациент ложится горизонтально животом вниз;
• На спину наносят небольшое количество масла или крема. Подойдет и вазелин;
• Достаточно использовать две банки. Каждую из них протирают ватой, смоченной в спирту. Далее следует поджечь спирт при помощи зажигалки и резким движение установить банку на спину. За счет эффекта вакуума, банка плотно прилегает к коже. Если этого не произошло, необходимо повторить процедуру;
• Банки должны быть установлены с двух сторон от позвоночника. Ими начинают осуществлять движения, не отрывая от кожи. Направления могут быть различными: вверх-вниз, круговые, по диагонали;
• В конце процедуры пациента укрывают теплым одеялом и дают ему немного отдохнуть.

Эффект от данного вида массажа возникает за счет стимуляции кровообращения, что благоприятно влияет на состояние дыхательной системы. Рекомендуемая длительность одного сеанса – 18-20 минут. Если опыт проведения баночного массажа отсутствует, то лучше обратиться к специалисту.

Медовый

Мед – настоящее природное целебное средство. Его эффективность высока не только при обычной простуде, но и при бронхите, ларингите, трахеите.

Для того чтобы сделать медовый массаж от кашля, следует осуществлять следующие шаги:

• Больной укладывается на горизонтальную поверхность спиной вниз. Лучше всего под него положить полотенце или целлофан, так как мед может случайно капнуть;
• Далее начинают массировать грудную клетку легкими растирающими движениями;
• Когда грудь будет достаточно разогрета, на нее наносят небольшое количество меда. Можно использовать любой вид, но рекомендуется липовый;
• Грудную клетку массируют, при этом размазывая по ней мед;
• Далее следует прикладывать полностью ладони к груди и отлеплять их, поднимая вверх;
• По окончании процедуры больному необходимо смыть остатки меда, тепло одеться и лечь отдохнуть.

В среднем один сеанс длится 10-12 минут. Мед не только способствует отхождению мокроты, но и насыщает организм питательными веществами, которые способны выводить токсины из организма.

Противопоказания

Массаж действительно может показать хорошие результаты и быстро избавить больного от надоедливого кашля. Но важно учитывать, что не все могут применять данный метод. В список противопоказаний входят:

• Нарушенная целостность кожных покровов в области воздействия;
• Заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
• Туберкулез;
• Онкология;
• Заболевания кожи;
• Нарушения в работе печени и почек;
• Температура тела свыше 37 градусов;
• Дефицит массы тела.

Баночный массаж также противопоказан женщинам во время беременности.

Массаж не должен осуществляться пациенту, который себя очень плохо чувствует. Если так, случилось, что больной испытывает сильное недомогание, то данный сеанс стоит пропустить и возобновить курс, когда его состояние улучшится. Если имеются сомнения по поводу проведения массажа от кашля, лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Особенности проведения массажа при кашле у детей

В целом, массаж при кашле у ребенка осуществляется аналогично взрослому. Но важно учитывать, что время процедуры должно быть меньше. Обычно один сеанс у детей длится не более 10-20 минут, в зависимости от вида, а также от возраста ребенка.

Поскольку дети не всегда усидчивы, то важно обращать внимание на то, придерживаются ли они правильного положения тела, так как в противном случае мокрота будет только спускаться вниз, что может ухудшить имеющееся состояние.

При выборе вида массажа необходимо учитывать возраст ребенка. Так, например, совсем маленькому грудничку при кашле массаж можно делать только дренажный или медовый, но никак не баночный или точечный.

Для того, чтобы массаж оказал хороший эффект и кашель успокоился, как можно скорее, стоит соблюдать некоторые несложные рекомендации:

• Массаж не стоит делать сразу после приема пищи, когда желудок полон. Состояние голода также не лучший вариант. Оптимальней всего, если процедура будет осуществляться примерно через час после еды;
• В комнате должен быть обеспечен приток свежего воздуха. Идеально, если температура в ней будет держаться 23-24 градуса;
• Кушетка, кровать или иной предмет мебели, на которой будет располагаться больной, должна обладать достаточной жесткостью и не проваливаться под ним;
• Перед началом активных действий обязательно должно быть осуществлен разогрев спины или грудной клетки. Для этого подходят растирания и поглаживания;
• Руки у лица, который будет осуществлять массаж, также должны быть предварительно разогреты. Особенно важен этот пункт, если пациентом является ребенок;
• Важно соблюдать гигиену: помыть руки перед процедурой, использовать чистую простынь.

И, конечно, самое главное массаж не должен вызывать у больного сильно выраженные болевые ощущения. В случае, ели ему тяжело переносить подобное воздействие или его состояние во время процедуры ухудшается, необходимо немедленно прекратить массаж. Если же речь идет о грудничке, то также важно следить за его реакцией. Если он очень сильно плачет, то желательно его успокоить и только после этого продолжать процедуру.

Похожие статьи