Доцент Дядык Е.А. (2006г.)

Кариес – заболевание, при котором происходит деминерализация и лизис органической основы зуба, ведущее к прогрессирующей деструкции твердых тканей зуба (эмали и дентина) с образованием полости (каверны) и реактивными изменениями со стороны зубной пульпы.

или В основе зубного кариеса лежит прогрессирующее разрушение эмали и дентина, деминерализация, размягчение и распад основного органического вещества твердых тканей зуба и реактивные изменения со стороны зубной пульпы.

Это наиболее распространенное заболевание, поданным ВОЗ им страдает до 90% населения земного шара, встречается в любом возрасте, чаще у детей и подростков. Чаще поражаются зубы верхней челюсти, что связано с условиями кровоснабжения зубов нижней челюсти (лучше кровоснабжаются) и легче очищаются от пищи. Чаще поражаются моляры, затем премоляры и резцы. В молярах и премолярах кариес чаще начинается на жевательной поверхности в складках эмали – фиссурный кариес (в фиссурах и слепых ямках, где слой эмали тоньше и меньше его минерализация), затем на поверхности между зубами – апроксимальный , редко – пришеечный кариес – на поверхностях обращенных к языку, щекам, и очень редко кариес цемента .

Этиология и патогенез кариеса .

Существует множество теорий развития кариеса. До сих пор не потеряла своего значения микробно-химическая теория : под действием микробов в полости рта сбраживаются остатки пищи (в частности углеводы) и образуются кислоты (молочная и др., которые продуцируются Lactobacillus acidophilus, Streptococcus mutans и др.), что приводит к деминерализации и гибели эмали, появляется доступ у микроорганизмов к дентинным канальцам. Проникновение микроорганизмов в канальцы и образование там кислот ведет к деминерализации дентина, а выделяющиеся микробами ферменты лизируют органическую основу дентина и происходит его гибель с образованием полости – каверны .

Микробы находятся и в зубном налете, который образуется в фиссурах, ямках жевательной поверхности, вокруг шейки зуба под десной. Микробные ассоциации (стрепто-, стафилококки с лактобацилами) обладают высокой активностью гиалуронидазы, которая сама расщепляет органическую основу зуба, а ее активность зависит от рН слюны.

В патогенезе кариеса имеют значение местные и общие факторы . К местным факторам можно отнести:

1. Нарушение саливации – гипосаливация, уменьшение в слюне паротина.

2. Особенности питания, диета богатая углеводам.

3. Зубной налет, зубной камень.

4. Индивидуальные особенности зубов – врожденная гипоплазия Гитчинсона, степень твердости тканей зуба).

Под действие общих факторов может изменяться состояние одонтобластов, нерно-сосудистого аппарата пульпы, осуществляющего трофическое влияние на твердые ткани зуба:

1. Общее состояние организма, наследственная предрасположенность, возраст.

2. Нарушение минерального, белкового, углеводного обмена, нарушение соотношения кальция и фтора в зубах.

3. Недостаток витаминов (авитаминоз А, С, Д), микроэлементов (фтора).

4. Гормональный статус – патология щитовидной и паращитовных желез.

5. Эндокринные заболевания – сахарный диабет.

Зачастую зубы начинают болеть в самое неподходящее время – об этом многие люди хорошо знают на собственном горьком опыте. Нередко симптомы пульпита застигают врасплох во время длительных праздников, на работе, на отдыхе, причем не всегда есть возможность немедленно обратиться к врачу за помощью. Угадать, в какой момент глубокий кариес, как самая распространенная причина пульпита, осложнится воспалением зубного «нерва» с появлением характерных симптомов, заранее невозможно, это может произойти в любой момент.

Важно иметь в виду, что при несвоевременном обращении в клинику пульпит нередко переходит в , когда можно дотерпеть до удаления зуба и дорогостоящего протезирования, или даже до необратимых для общего здоровья человека процессов, порой граничащих с жизнью и смертью.

На фото ниже показан зуб, удаленный из-за осложнений после пульпита:

А вот как отличить признаки пульпита от других болезней зуба (скажем, от сильных болей при ), какие могут грозить осложнения и есть ли способы их предотвратить – об этом и многом другом далее и пойдет речь.

Характеристика пульпита, как воспаления «живой» ткани

Чтобы лучше понять первопричины различных симптомов пульпита и заранее представить, что вас может ждать во время будущего лечения, необходимо сперва разобраться с тем, а что же, собственно, внутри зуба может в принципе болеть. Само определение пульпита значительно проясняет этот вопрос.

Пульпит – это воспалительный процесс, который происходит в так называемой пульповой камере, или, иначе, в зубном «нерве» (нервно-сосудистом пучке). И связан этот процесс в большинстве случаев с деятельностью микроорганизмов: в результате не леченного глубокого кариеса патогенная микрофлора рано или поздно проникает через истонченный дентин в мягкие ткани пульпы с появлением характерных признаков пульпита зуба.

Воспаление в пульпе протекает по тем же законам, что и в любой другой ткани. На фоне агрессивного воздействия бактерий и их токсинов на живую ткань происходит постепенная гибель клеток, что активирует факторы воспаления. Если бы удалось пронаблюдать эту картину под микроскопом, то смысл ее состоял бы в следующем:

• на борьбу с инфекцией иммунитет отправляет клетки (лейкоциты) для уничтожения источника повреждения пульпы;
• итогом этой борьбы являются структурные изменения ткани пульпы, вплоть до полного ее некроза (омертвения) и появления характерной клиники хронического или .

Самостоятельно мягкие ткани внутри зуба восстановиться не могут, но процесс может перейти в длительный хронический с ограничением воспаления от окружающих корень тканей – это позволяет защитить их от разлитого гнойного расплавления.

На нижеприведенной картинке этот процесс показан схематично:

Вопрос: Почему при пульпите иногда появляется сильный неприятный запах изо рта?

При глубоком кариозном процессе на стенках и дне кариозной полости скапливаются частицы пищи, причем зачастую самоочищения полости практически нет или оно выражено очень слабо. Итогом постепенного разложения органических остатков является появление гнилостного запаха изо рта – этот признак частенько сопровождает глубокий кариес. Более того, если происходит некроз пульпы, то к запаху от гниющих остатков пищи присоединяются также запах гниющего в пульповой камере зубного «нерва». И чем больше кариозных полостей (особенно с пульпитами), тем ярче выражены признаки скверного запаха изо рта, мешающего нормально общаться с людьми.

Фотография зуба с глубокой кариозной полостью, которая уже в любой момент может стать причиной пульпита:

Классические симптомы пульпита

Первая помощь при пульпитных болях

Если симптомы пульпита зуба мешают работе или отдыху, но до стоматолога добраться проблематично в ближайшие сутки, то не запрещено помочь себе самостоятельно, выбрав либо , либо медикаментозные средства.

Распространенные народные методы:

• полоскания полости рта теплыми отварами ромашки, зверобоя, шалфея, коры дуба, мяты, мелиссы, валерианы – до полного исчезновения приступа или существенного снижения его остроты;
• полоскания теплыми содо-солевыми растворами (обычно чайная ложка соды и соли разводятся в стакане теплой воды);
• полоскания рта водкой или удержание ее возле больного зуба некоторое время. Такой метод лечения имеет возрастные ограничения.

Распространенные медикаментозные средства для облегчения болевых симптомов пульпита:

• Использовать обычные обезболивающие препараты для приема внутрь ( , Пенталгин, Дексалгин и др.) в терапевтических дозах. До их приема следует проконсультироваться (можно удаленно) с терапевтом или стоматологом, так как возможны побочные эффекты, противопоказания или индивидуальная непереносимость.
• Спиртовые настойки эвкалипта или валерианы. Они подходят как для аппликаций, так и для обработки кариозной полости. При этом достигается определенный антиинфекционный и обезболивающий эффект.

Нередко также используется прополис для закрытия кариозной полости с открытым «нервом» в качестве временной пломбы. Если нет аллергии на данный препарат, то для временного применения он отлично подойдет.

И напоследок совет: Можно ли греть зуб при появлении первых признаков пульпита?

При острой зубной боли не рекомендуется греть больное место снаружи. Теплая грелка, шарфы и согревающие компрессы простимулируют воспаление, переведя его в гнойный процесс буквально за одну ночь. Нагревание всегда обостряет инфекционный процесс, чего не скажешь о теплых полосканиях самой ротовой полости. Поэтому не нужно прикладываться больной щекой к батарее для уменьшения боли – получается обратный эффект.

Интересное видео: лечение пульпита под микроскопом

Что важно знать про пульпит

Как известно, некоторые заболевания зубов тесно связаны между собой и к тому же имеют схожие проявления, поэтому достаточно сложно самостоятельно определить настоящую проблему. Даже высококвалифицированным стоматологам иногда требуется немало времени для постановки правильного диагноза. Но очень часто люди не придают должного значения болезненным ощущениям в полости рта, что приводит к серьезнейшим осложнениям. Поэтому действительно крайне важно научиться различать некоторые заболевания, локализующиеся в полости рта.

Что представляют собой кариес и пульпит?

Кариес может на протяжении длительного времени не доставлять больному даже малейшего дискомфорта, так как развивается предельно медленно. Характеризуется данное заболевание разрушением эмали. На начальной стадии диагностировать недуг сможет исключительно стоматолог, так как на поверхности зубов появляются едва заметные белесые или желтоватые пятнышки.

Постепенно повышается чувствительность твердых тканей к резким перепадам температур, и поэтому выпитый чай на улице может стать причиной сильнейших болезненных ощущений. Употребление всевозможных сладостей, газированных напитков и даже кислых соков не принесет человеку удовольствия, так как спровоцирует появление дискомфорта и острой боли. Крайне неприятные ощущения возникают и в процессе пережевывания любой жилистой и твердой пищи, так как ее частички попадают в кариозную полость. Но при отсутствии воздействия температур и прочих факторов больного ничего не тревожит.

На поздних стадиях данного заболевания наблюдается частичное или полное разрушение коронки зуба и потемнение эмали вплоть до черного цвета. Также появляется резкий неприятный запах изо рта, который спровоцирован жизнедеятельностью вредоносных бактерий в кариозной полости. Фактически каждому человеку доводилось сталкиваться с разрушением зубной эмали, поэтому определить данный недуг можно самостоятельно прислушиваясь к собственным ощущениям и обращая внимание на происходящие в полости рта изменения.

Пульпит, в свою очередь, нередко является результатом запущенного кариеса, и диагностировать его самостоятельно на ранней стадии фактически невозможно, так как требуется проведение длительного обследования. Недуг представляет собой воспалительный процесс, который локализуется в сосудистых тканях поврежденного зуба. Когда разрушается коронка, то в кариозную полость все время попадают частички пищи, которые раздражают пульпу. Более того, начинается активное размножение вредоносных микроорганизмов, которые и провоцируют появление воспаления.

Первым симптомом заболевания является воспаление расположенных под челюстью лимфоузлов. Также у больного повышается температура тела и наблюдается отек щеки и десен со стороны больного зуба. При наличии острого пульпита болезненные ощущения сопровождают человека постоянно, независимо от воздействия каких-либо внешних факторов. А при хроническом течении недуга сильный дискомфорт, который не проходит в течение получаса, появляется в процессе употребления твердой пищи и питья.

Таким образом, можно прийти к выводу, что описанные заболевания отличаются по характеру боли и внешним проявлениям. Поэтому при первых же симптомах следует обязательно обратиться к врачу за помощью.

Отличия в лечении пульпита и кариеса

Если больной своевременно посетил стоматологический кабинет, и кариесом была разрушена незначительная часть зуба, то лечение не доставляет каких-либо сложностей и проходит достаточно быстро. Предварительно кариозная полость тщательно очищается от налета, вредоносных микроорганизмов и остатков пищи при помощи бормашины, а затем отшлифовывается во избежание рецидива заболевания.

После этого врач помещает в лунку небольшое количество лекарства, обладающего антибактериальным свойством, а сверху накладывает затвердевающие материалы. Если больной ощущает незначительный дискомфорт при сжатии зубов, то поверхность пломбы отшлифовывается. В случаях, когда кариес разрушает большую часть коронки, может потребоваться ее восстановление при помощи протезирования или наращивания.

А вот лечение пульпита проходит чуть иначе. Прежде всего, врач осматривает полость рта на наличие кариеса и определяет при помощи рентгена, где именно расположена воспаленная пульпа. Затем бормашиной удаляется часть твердых тканей, для того чтобы добраться до очага воспаления. На ранней стадии заболевания нерв можно сохранить, а вот в запущенных случаях требуется его обязательное удаление. Для этого врач помещает в полость зуба определенное количество мышьяковистой пасты и устанавливает временную пломбу. Спустя несколько дней пульпа удаляется - и проводится реконструкция коронки зуба.

Кариес и пульпит – разновидности заболеваний зубов . Они во многом отличаются друг от друга и во многом схожи. Часто кариес заканчивается именно пульпитом. Поэтому пульпит по праву считается типичным осложнением кариеса.

Переход кариеса в пульпит происходит примерно так: в зубе образуется небольшая кариозная полость. Если лечения нет, то кариес продолжает разрушение зуба и достигает своей завершающей стадии – глубокого кариеса . При котором между полостью и нервом остается тончайшая стеночка. Нерв при этом еще не поврежден, хотя и реагирует уже не совсем адекватно. Если кариес не пролечен, то нерв возмущается такой халатностью своего владельца и вовлекается в воспаление. Так кариес перерастает в пульпит .

Проявления кариеса и пульпита

Кариес повреждает стенки зуба, а пульпит – нерв. Поэтому проявления кариеса и пульпита сильно различаются. При кариесе зуб реагирует на холодное и сладкое. Причем ощущения проходят в течении пары минут. При пульпите же они длятся минут десять. Самое яркое отличие – боль при пульпите бывает без причины, при кариесе только от чего то. Стопроцентный показатель пульпита – ночная боль. Кариес ночью спит крепко.

Иногда глубокий кариес и пульпит – очень похожи друг на друга и четкая грань между ними достаточно условна. Если при глубоком кариесе, в нерве есть начальные признаки воспаления, то они могут полностью уйти после его лечения . То есть эти изменения обратимы. Если же обратной дороги нет, то пульпит будет... Однозначно.

Кариес или пульпит Что делать?

Двоякость поведения нерва зуба вынуждает стоматологов к выбору. Особенно при глубочайшем кариесе - либо к депульпированию зуба, либо к попытке сохранить зуб живым. Первый вариант понятен. Нет нерва – нет проблем. Во втором же могут быть сюрпризы. Поэтому рекомендация следующие – если есть сомнения – кариес это или уже пульпит, и Вы космонавт и часто находитесь в дали от дома и цивилизации, то лучше не экспериментировать и убрать нерв. Дабы не узнать всех ярких впечатлений от проявления острого пульпита. Коим посвящено множество стихотворных творений, начиная еще с Робенса Бернса.

Если же Вы живете рядом со стоматологом, и хотите сохранить зуб от его посягательств, то для начала можно положить в полость лекарство, которое успокоит нерв. Чтобы оное не вымылось слюной, его закрывают временной пломбой. И по пришествию нескольких недель, если все хорошо, можно водружать постоянную пломбу - значит нерв утихомирился Но... бывают иногда нюансы, точнее появление пульпита. Даже если все было хорошо и замечательно. Иногда через пол года, иногда через несколько лет. Это иногда – приблизительно в 5-10% случаях наиглубочайшего кариеса. Когда пульпит замаскировался на какое то время, а потом проявляет себя во всей красе.

Поэтому что делать если есть сомнения –

Одной из самых распространенных стоматологических патологий является кариес, характеризующийся длительным процессом разрушения твердых тканей зуба. В случае несвоевременного обращения к врачу для проведения лечения заболевание может перейти в глубокую стадию, при которой развивается такое осложнение, как пульпит.

Мнение эксперта

Бирюков Aндрей Aнатольевич

врач имплантолог ортопед-хирург Закончил Крымский мед. институт в 1991 г. Специализация терапевтическая, хирургическая и ортопедическая стоматология включая имплантологию и протезирование на имплантах.

Задать вопрос эксперту

Считаю, что на визитах к стоматологу всё же можно существенно сэкономить. Конечно я говорю об уходе за зубами. Ведь если тщательно ухаживать за ними, то до лечения действительно может и не доходить дело - не потребуется. Микротрещинки и небольшой кариес на зубах можно убрать обычной пастой. Как? Так называемой пломбирующей пастой. Для себя выделяю Denta Seal . Попробуйте и вы.

Основное отличие этих двух заболеваний заключается в области поражения. При пульпите патологический процесс затрагивает нерв зуба – пульпу.

Как отличить два заболевания?

По причине того, что при кариесе нерв зуба остается невредимым, его клиническая картина менее тяжелая, чем при пульпите. Проявление определенных признаков этих заболеваний зависит от интенсивности течения патологии. При хронической стадии клиническая картина отличается слабой выраженностью симптомов, что позволяет человеку отложить визит к стоматологу на более поздний срок.

В следующей таблице рассмотрим основные отличия в симптоматике этих двух заболеваний.

Признаки патологии	Кариес	Пульпит
Зубная боль	Болевые ощущения ноющего или покалывающего характера в пораженном зубе самопроизвольно не возникают. Боль проявляется во время употребления сладостей, кислой, твердой или вязкой пищи, проведения чистки зубов или воздействия температурных раздражителей на зуб. При этом дискомфорт проходит сразу же после прекращения контакта с раздражителем	Возникает независимо от наличия воздействий каких-либо раздражителей, имеет пульсирующий или тупой характер. Длится более 10 мин., отдавая в область виска, челюсти или уха. Унять боль возможно только посредством приема обезболивающего препарата. При хронической форме патологии боль в большинстве случаев возникает, как и при кариесе, но при пульпите она будет мучить человека еще продолжительное время
Цвет эмали	На ее поверхности появляются сначала белые пятна, которые с развитием заболевания изменяют цвет от желтого до темно-коричневого	Темно-серый
Размер кариозной полости	При поверхностном кариесе заметен небольшой дефект на защитной оболочке зуба, увеличивающийся по мере развития патологии	Глубокая
Ночные боли	Отсутствуют	Часто проявляются, что становится причиной бессонницы
Температура тела	Не повышается	В зависимости от вида пульпита может достигать 37,5 — 38 градусов
	В обоих случаях патологии характеризуются наличием неприятного запаха из ротовой полости и воспалительным процессом десен

При пульпите также наблюдается увеличение и болезненность регионарных лимфоузлов, а также отечность щеки в области больного зуба, особенно после пробуждения.

Клиническая картина кариеса в сравнении с пульпитом не вызывает особого дискомфорта у человека, но при отсутствии необходимого лечения она будет усугубляться, что приведет к развитию серьезных осложнений.

Методы диагностики

Чтобы дифференцировать кариес от пульпита стоматолог использует следующие диагностические мероприятия:

• опрос пациента позволяет выяснить характер симптомов, время их проявления и наличие реакции на различные раздражители. В обязательном порядке уточняется, были ли травмы нижней части лица, и проводилось ли какое-либо стоматологическое лечение пораженного элемента незадолго до возникновения дискомфорта;
• осмотр полости рта специальным зеркалом. Врач изучает состояние эмали, осматривает глубину кариозной полости и степень повреждения коронки;
• зондирование. Во время введения зонда при кариесе пациент будет испытывать кратковременную боль при соприкосновении инструмента со стенками зуба, а при пульпите болезненные ощущения возникают при его погружении в устье корневого канала. В этом случае дискомфорт сохранится даже после извлечения зонда;
• определить степень разрушения коронки и площадь поражения стоматолог может с помощью нанесения на зуб кариес-индикатора, который окрасит поверхность элемента в местах деминерализации. Этот метод используется и в целях дифференциальной диагностики этих заболеваний от флюороза и гипоплазии. Такие патологии не сопровождаются изменением цвета эмали при нанесении кариес-индикаторов;
• термопроба. На пораженную единицу зубного ряда воздействуют холодной и горячей водой. Если боли быстро проходят по окончании контакта с раздражителем, то это указывает на кариес. В случае пульпита боль будет интенсивной и сохранится еще на протяжении 10-15 мин. после процедуры;
• электроодонтометрия. При кариесе показания прибора будут в пределах 2-20 мка, а при пульпите диапазон возбудимости пульпы достигает 20-100 мка;
• рентгенография. На снимке врач может четко рассмотреть степень разрушения коронки зуба, состояние его корня и глубину развития патологического процесса. Если диагностика проводится беременной, то используется радиовизиограф, с помощью которого получают цифровой снимок. Детям назначается рентген обеих челюстей;
• при необходимости проводится расчет индекса КПУ, позволяющий уточнить стадию кариозного процесса.

Выбор инструментальных и аппаратных методов диагностики стоматолог делает на основании опроса и визуального осмотра ротовой полости пациента.

Методы лечения

Лечение кариеса и пульпита проводится также определенными методами, имеющими существенную разницу. Это связано с тем, что первое заболевание не сопровождается таким глубоким разрушением зубных тканей, как пульпит.

Лечение пульпита

Устранение стоматологической проблемы такого вида проводится 2 способами:

• Витальный. Заключается в удалении участков и сохранении жизнеспособности пульпы.

Проводится процедура следующим образом:

• в область десны вводят местный анестетик, позволяющий предупредить возникновение болевых ощущений;
• примерно через 10-15 мин. осуществляют вскрытие пульповой камеры;
• с помощью файла проводят очистку корневых каналов от пораженных тканей, а также их расширение до необходимых размеров путем поочередного вкручивания инструментов различной длины;
• после этого осуществляют антисептическую обработку каналов;
• в полость закладывается прокладка, пропитанная противовоспалительным средством;
• по истечении 2 суток врач вторично очищает каналы и конусовидным бором рассверливает отверстие для проведения пломбировки;
• на следующем приеме устанавливается постоянная пломба, осуществляется ее шлифовка и полировка.

Этот метод используется при лечении пациентов, возраст которых не превышает 27 лет или в случае диагностирования ранней стадии пульпита.

• Девитальный – удаление пульпы.

Такой способ лечения отличается от предыдущего тем, что на первом приеме стоматолог закладывает в полость обработанного канала специальную пасту, обеспечивающую гибель пульпы. Она может быть как на основе мышьяка, так и без него. Зуб закрывается временной пломбой на 7 дней.

На втором приеме врач удалит установленную пломбу, проведет повторную чистку каналов, удалит пульпу, запломбирует каналы и установит на зуб постоянную пломбу.

Пациенты предпочитаю первый способ лечения, который сохранит жизнеспособность пораженного элемента, но в случаях прогресса патологии используется только девитальный метод.

Лечение кариеса

В зависимости от диагностируемой стадии заболевания существуют следующие методы лечения:

1. На начальных стадиях стоматолог предлагает провести реминерализацию или фторирование эмали.
2. При поверхностной стадии можно воспользоваться малоинвазивными методами лечения:
3. применение лазера;
4. озонотерапия;
5. инфильтрационный метод (Icon);
6. воздушно-кинетическая обработка.

Такие методы позволяют отказаться от использования бормашины, что очень удобно при лечении детей, потому что процедура не оставит в их памяти чувство страха перед визитом к стоматологу. Единственным их минусом является высокая цена.

Пломбировка проводится для предупреждения распространения патологического процесса на близлежащие участки.

Процедура включает следующие этапы:

• очищение поверхности поврежденного элемента от зубных отложений (налет или камни) механическим или ультразвуковым способом;
• подбирается материал пломбы, соответствующий цвету эмали здоровых зубов;
• при необходимости делают укол анестетика в десну;
• проводят препарирование кариозного элемента бормашиной с целью удаления поврежденных тканей;
• установка коффердама осуществляется для изолирования рабочей зоны от слюны, что повысит качество последующей установки пломбы. В обычных стоматологических клиниках для этой цели используются ватные шарики, закладываемые вокруг пораженного элемента;
• полость зуба обрабатывается антисептиком и ортофосфорной кислотой, которая улучшает связь между тканями зуба и пломбировочным материалом;
• твердые ткани элемента обрабатывают адгезивом, что позволяет обеспечить фиксацию пломбы;
• полость зуба заполняется пломбировочным материалом;
• проводится шлифовка пломбы с целью устранения неровностей и полировка.

Отличия в лечении заболеваний

Лечение кариеса требует меньших материальных и временных затрат, ведь патологический процесс в этом случае не затрагивает нерв зуба. На начальных стадиях можно воспользоваться народными рецептами на основе лекарственных трав, которые помогут укрепить эмаль и снять симптомы воспаления.

В случае пульпита народная терапия запрещена, она может стать причиной возникновения серьезных осложнений.

Стоимость лечения при пульпите также будет гораздо выше, потому что будет включать проведение дополнительной процедуры по удалению нерва.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?

Да Нет

Профилактические меры

Для сохранения здоровья своих зубов и предупреждения развития таких патологий стоматологи рекомендуют выполнять следующие действия:

• ежедневно тщательно проводить очистку ротовой полости с помощью зубной пасты (утром и вечером, а по возможности и после употребления пищи);
• проводить ополаскивание полости рта, а также использовать ирригаторы, зубные нити и ершики после трапезы;
• подбирать правильную зубную щетку во избежание повреждения эмали;
• обогатить рацион питания овощами и фруктами, содержащими необходимые микронутриенты, питающие защитную оболочку зуба;
• ограничить употребление сладостей;

Похожие статьи