Projekto aktualumas :

Mokykla kartu su šeima turi nuolat rūpintis vaikų sveikata ir fiziniu lavinimu. Šiuo metu visuomenėje yra problema, vaikai nenori eiti į kūno kultūros pamokas, sportuoti. Dėl to prastėja jaunosios kartos sveikata. Todėl, būdama kūno kultūros mokytoja, motyvuoju, domiuosi, organizuoju ir atlieku kūno kultūros darbą, tenkindama vaikų susidomėjimą kūno kultūra ir sportu. Tuo pačiu vaikų kolektyve ugdu šias savybes: organizuotumą, disciplinuotumą, drąsą, ištvermę, draugystės ir bičiulystės jausmą. Sistemingai ugdydamas vaikus, derinu sistemingus užsiėmimus su įvairiais fiziniais pratimais, tinkamu mokymosi ir poilsio režimu bei kokybiškomis sanitarinėmis ir higieniškomis gyvenimo sąlygomis, ugdau pilietinę atsakomybę ir stengiuosi užkirsti kelią asocialioms apraiškoms.

Tikslas :

supažindinti vaikus su sveika gyvensena, fiziniu ugdymu ir moksleivių ugdymu.

Užduotys:

— sveikatos stiprinimas, fizinio pasirengimo didinimas ir motorinės patirties ugdymas, aktyvumo ir motorinės veiklos savarankiškumo ugdymas;

— ugdyti fizines savybes: jėgą, greitį, ištvermę, vikrumą;

— ugdyti įgūdžius vykdant fizinį lavinimą ir pramoginę veiklą mokyklos dienos metu (rytinė mankšta, kūno kultūra, žaidimai lauke per pertraukas mokykloje);

— puoselėti bendravimo su bendraamžiais kultūrą ir bendradarbiavimą edukacinės, projektinės, žaidimų ir konkurencinės veiklos sąlygomis;

— asocialių apraiškų prevencija.

Projekto vadovas : Lagutinas N.V.

Projekto vykdytojai : mokyklos mokytojai, mokyklos mokiniai, mokinių tėvai.

Projekto įgyvendinimo terminas – trumpalaikis, 1 mėn.

Tikėtinas rezultatas: motyvacijos didinimas dalykui, norinčių ir norinčių mokytis sveikatos palaikymo būdų skaičiaus didinimas, psichologinio klimato kolektyve gerinimas ir racionalus laisvalaikio panaudojimas.

Projekto įgyvendinimo etapai:

1. Parengiamasis etapas

Kūno kultūros pamokoje mokiniai nustato vaikų nenoro užsiimti sportu ir fiziniais pratimais priežastis, svarsto, kokias situacijas tai gali sukelti. Siūlau dalyvauti projekte „Kūno kultūra – sveiki vaikai“, po kurio suburiu kelias grupes dalyvauti projekte mokyklos viduje. Kartu nubrėžiame veiklos planą ir tvarką, paskirstome krūvį tarp mokinių.

1. Darbo planavimas.

— nustatyti informacijos šaltinius (žinynus, internetą, pokalbius su mokytojais, tėvais).

— informacijos apie sveiką gyvenseną, sporto poreikį, žalingų įpročių prevenciją paieška internete ir literatūros šaltiniuose;

— kiekvieno projekto dalyvio darbo apimties nustatymas;

— analitinis gautų rezultatų apibendrinimas;

— grupės dalyvių sudėties nustatymas, atsižvelgiant į joje atliekamą teminį darbą;

— komandos simbolių ir šūkių kūrimas.

Šiame etape parengiame veiksmų planą, etapais paskirstome pareigas ir nustatome darbų atlikimo terminus, planuojame informacijos rinkimo ir analizės metodą, suplanuojame galutinio rezultato pateikimo formą.

Kiekviena grupė gauna užduotį – sukurti pristatymus

Sveika gyvensena – tai žmogaus gyvenimo būdas, kuriuo siekiama užkirsti kelią ligoms ir stiprinti sveikatą. Sveika gyvensena yra būtina sąlyga vystytis įvairiems žmogaus gyvenimo aspektams, pasiekti aktyvų ilgaamžiškumą ir visapusiškai atlikti socialines funkcijas, aktyviai dalyvauti darbiniame, socialiniame, šeimos ir laisvalaikio gyvenimo srityse.

Racionali mityba „Mes valgome, kad gyventume, o gyvename ne tam, kad valgytume“ yra pagrindinė racionalios mitybos idėja. Subalansuota mityba nėra dieta ar ypatingas griežtumas savo kūnui. Tai yra norma, kurią įvaldžius, jausitės geriau. Ir jūsų kūnas jums už tai padėkos!

Trys pagrindiniai racionalios mitybos principai Pirmasis ir vienas svarbiausių – mitybos energijos balansas. Antrasis principas – mitybos įvairovė ir pusiausvyra. (Riebalai, baltymai, angliavandeniai, vitaminai ir mineralai). Trečiasis racionalios mitybos principas – režimo laikymasis.

Keletas patarimų 1. Vaisius reikėtų valgyti atskirai nuo kitų patiekalų, geriausia 20 minučių prieš valgį ir 1-2 valandas po valgio, juos galima derinti su riešutais. 2. Grūdų ir ankštinių augalų negalima maišyti tarpusavyje. 3. Daržovės nevalgomos su vaisiais. 4. Skrandžiui kenkia patiekalai, kuriuose tešla derinama su mėsa – pyragaičiai, jūriniai makaronai, pyragai, blynai su mėsa ir virtiniai. 5. Nenugriebto pieno negalima maišyti su kitais maisto produktais. 6. Skysčius reikia gerti prieš valgį. 7. Valgyti taip pat geriau pradėti nuo žalių daržovių, taip išvalysite skrandį nuo medžiagų pertekliaus. 8. Negalima valgyti patiekalų su duona.

Mokykla kartu su šeima turi nuolat rūpintis vaikų sveikata ir fiziniu lavinimu. Sistemingai mankštindamasis tobulinu vidaus organų veiklą, visapusiškai lavinu fizines savybes, vaikai įvaldo nemažai gyvybiškai svarbių įgūdžių. Tuo pačiu vaikų kolektyve ugdu šias savybes: organizuotumas, disciplina, drąsa, ištvermė, draugystės jausmas, bičiulystė. Sistemingai ugdydamas vaikus, derinu sistemingus užsiėmimus su įvairiais fiziniais pratimais, tinkamu mokymosi ir poilsio režimu bei kokybiškomis sanitarinėmis ir higieniškomis gyvenimo sąlygomis, ugdau pilietinę atsakomybę ir stengiuosi užkirsti kelią asocialioms apraiškoms. Šiuo metu visuomenėje yra problema, vaikai nenori eiti į kūno kultūros pamokas ir sportuoti, todėl aš, kaip kūno kultūros mokytojas, motyvuoju, domiuosi, organizuoju ir atlieku kūno kultūros darbus, tenkindamas vaikų domėjimąsi kūno kultūra. švietimas ir sportas. To siekiu šiais metodais: atsakinėju į klausimus, pokalbius apie sporto įvykius, puikius Rusijos sportininkų pasirodymus, supažindindama vaikus su kūno kultūros sveikatą gerinančiomis pasekmėmis, aiškindama, kokią įtaką sistemingi fiziniai pratimai turi gyvybinių įgūdžių ir gebėjimų formavimuisi. .

Edukacinio projekto metodinis pasas.

Projekto pavadinimas: „Fizinis lavinimas – sveiki vaikai“.

Edukacinio projekto rengimo metai: 2016 m

Patirtis (platinimas): Visos mokyklos klasės.

Projekto problema: Pastaraisiais metais mažėja mokinių susidomėjimas kūno kultūros pamokomis ir kitomis kūno kultūros bei sporto veiklomis, o tai neleidžia sudaryti prielaidų nuolatiniam fiziniam tobulėjimui ir įsisavinti būdų kūrybiškai pritaikyti įgytas žinias savo veikloje. gyvybes. Dėl to prastėja jaunosios kartos sveikata.

Projekto tikslas: Vaikų supažindinimas su sveika gyvensena, moksleivių fizine raida ir ugdymu.

Projekto tikslai:

Sveikatos stiprinimas, fizinio pasirengimo didinimas ir motorinės patirties ugdymas, aktyvumo ir motorinės veiklos savarankiškumo ugdymas;

Fizinių savybių ugdymas: jėga, greitis, ištvermė, vikrumas;

Įgūdžių, susijusių su kūno kultūros ir sveikatinimo veikla mokymo dienos metu, formavimas (rytinė mankšta, kūno kultūra, žaidimai lauke per pertraukas mokykloje):

Bendravimo su bendraamžiais kultūros ir bendradarbiavimo ugdymas edukacinės, projektinės, žaidimų ir konkurencinės veiklos sąlygomis;

Asocialių apraiškų prevencija.

Vaikų organizacijos forma: grupinis darbas.

Vadovaujanti veikla: paieška, kūryba.

Rezultatų taikymo sritis: sociologijos, kultūros, sporto, sveikatos.

Naudojamos technologijos: meninis, sportinis.

Projekto veiklos produktų forma: sociologinių apklausų duomenų analizė, laikraščiai, stendinis pristatymas, dizainerių grupės arba asmeninis pranešimas.

Kaip suderinti rezultatus pristatyme: renginys, konkursas.

Pristatymo tipai: pranešimų, tezių gynimas, piešinių konkursas, plakatai, stendų dizainas „Mokyklos sportinis gyvenimas“, „Rusiškas sportas“, „Blogi įpročiai“, „Sveika gyvensena“.

Vaikų klasė arba amžius: visos mokyklos klasės.

Dalyko sritis: Pagrindinė dalykinė sritis (kūno kultūra) ir papildomos dalykų sritys (gyvybės saugos ir aplinkosaugos pagrindai).

Dalyvių sąrašas: mokyklos platus

Koordinavimo pobūdis: aiškus

Dalyko programos temos:

Kūno kultūros pamokos išsiskiria įvairiausiais žaidimais ir pratimais, estafetėmis. Mokiniai pamokoje turėtų gauti šiek tiek teorinės informacijos apie kūno kultūrą, sveiką gyvenseną, suprasti fizinių pratimų svarbą, žinoti pagrindines higienos ir elgesio taisykles bei gebėti šiuos įgūdžius praktiškai pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Apytikslė skyriaus tema

„Teorinė informacija“ kūno kultūros pamokose.

Saugaus elgesio kūno kultūros pamokų vietose (sporto salėje, sporto aikštelėje) taisyklės.

Elgesio kiemuose, žaidimų aikštelėse, mokyklų sporto aikštelėse taisyklės po darbo valandų.

Mūsų klasės kūno kultūros pamokų taisyklės.

Apie kūno kultūros svarbą sveikai gyvensenai.

Moksleivių motorinis režimas.

Priemonės pavojaus prevencijai ant vandens, parkuose, kieme, namuose.

Reikalavimai aprangai užsiėmimų metu įvairiomis sąlygomis.

Taisyklinga laikysena ir jos svarba sveikatai bei geram mokymuisi.

Fizinių pratimų svarba jūsų kasdienėje veikloje sveikatai.

Fizinių pratimų svarba kasdienėje veikloje studijuojant ir atsipalaiduojant.

Kūno kultūros pamokos pradinėje mokykloje ypatumai

Higieninės gimnastikos pratimų komplekso atlikimo taisyklės.

Taisyklingos laikysenos formavimo pratimų komplekso atlikimo taisyklės.

Tinkamo kvėpavimo svarba sveikatai. Kvėpavimo taisyklės bėgiojant.

Su edukacine veikla susijusio nuovargio prevencija.

Fizinio pasirengimo įvertinimo testų atlikimo taisyklės.

Sveika gyvensena, jos svarba žmogui ir pranašumai prieš nesveiką gyvenimo būdą.

Kietėjimas ir jo poveikis organizmui.

Hipotermija ir jos prevencija savarankiškų pasivaikščiojimų metu žiemą.

Vaikų traumų prevencija.

Pirmosios pagalbos teikimas esant nedideliems sužalojimams (sumušimai, įbrėžimai, įbrėžimai ir kt.).

Pirmosios pagalbos sužeidimams teikimas.

Pirmoji pagalba sumušimams.

Pirmoji pagalba išnirimams, patempimams, lūžiams.

Pirmoji pagalba esant atviroms žaizdoms.

Pirmoji pagalba įkandus vabzdžiams.

Pirmoji pagalba apsinuodijus.

Pirmoji pagalba nudegus.

Pirmoji pagalba saulės ir šilumos smūgio atveju.

Pirmoji pagalba nušalus.

Pirmoji pagalba, jei įvairių daiktų pateko į kvėpavimo takus, stemplę, skrandį, ausį, nosį.

Dirbtinis kvėpavimas, kai įvairūs daiktai patenka į kvėpavimo takus, stemplę, skrandį, ausį, nosį.

Kūno kultūros svarba šiuolaikinio žmogaus gyvenime.

Kasdienės rutinos laikymasis.

Rytinė higieninė mankšta.

Kūno kultūros minutės ir kūno kultūros pertraukos klasėje.

Fizinių pratimų higienos taisyklės.

Jaunesniųjų klasių mokinių asmeninė higiena.

Fiziniai pratimai ir žaidimai taisyklingai laikysenai ugdyti.

Kvėpavimo taisyklės.

Vidurinių klasių mokinių kūno kultūros tikslui pasiekti buvo suformuluotos pagrindinės užduotys, kurios apima:

Mokinių motyvacijos užsiimti kūno kultūra formavimas;

Mokyti juos įgūdžių ir gebėjimų naudoti asmenines kūno kultūros priemones kasdienėje veikloje ir kūno kultūros pamokose;

Asmeninio kūno kultūros prasmės supratimo formavimas.

Motyvacijos formavimas grindžiamas šiais poreikiais:

Fiziologiniai (aktyvūs motoriniai veiksmai);

Saugus (nuo skausmo, diskomforto, kančios, pykčio, neramumo);

Socialiniuose ryšiuose (susitapatinimas komandoje, socialinis įsitraukimas į tam tikrą grupę, draugystė, meilė ir pan.);

Savigarba (sėkmės pasiekimas, kitų pripažinimas, vyresniųjų, įskaitant mokytojus, pritarimas);

Savirealizacijoje (individualių galimybių, gebėjimų realizavimas, supančio pasaulio supratimas ir suvokimas).

Žinių, įgūdžių ir gebėjimų mokymas naudoti asmenines kūno kultūros priemones kasdienėje veikloje ir kūno kultūros pamokose reiškia šių įgūdžių įsisavinimą:

Savarankiškai išsikelti asmeninio kūno kultūros tikslą;

Pasirinkti tinkamas priemones ir metodus tikslui pasiekti;

Savarankiškai organizuoti asmenines kūno kultūros pamokas;

Techniškai taisyklingai atlikti fizinius pratimus;

Stebėkite ir įvertinkite savo kūno reakciją į treniruočių krūvį.

ZUN ir specifinių įgūdžių tobulinimas

Suformuoti moksleivių asmeninio kūno kultūros pamokų prasmės supratimą reiškia:

- reiškinių, kuriais grindžiamas atliktas motorinis veiksmas ar pratimas, esmės suvokimas;

- šių reiškinių atsiradimo ir vystymosi modelių išmanymas;

- nustatant stabilius ryšius tarp individualių reiškinių, atsirandančių asmens kūno kultūros procese.

Darbinis režimas:

klasėje ir užklasinėje veikloje

Techninė įranga: Internetas, kaimo ir mokyklų bibliotekos, muziejai, filmukai apie sportą, apie žalingų įpročių prevenciją, apie sveikos gyvensenos propagavimą, sporto salė.

Mokomoji ir metodinė įranga: vadovėliai ir mokymo priemonės, visokie vadovai ir mokymo priemonės mokytojams. Vaizdo įrašai „Baltoji mirtis“, „Kelių taisyklės“, „Žalingų įpročių prevencija“, „Mes sportas ir kūno kultūra“.

Informacinė įranga: spausdinti ir elektroniniai straipsniai, knygos, garso ir vaizdo įrašai apie sportą, žalingus įpročius, pokalbiai su mokytojais, tėvais, šios srities specialistais.

Darbo su projektu etapai:

1. Parengiamasis etapas

Kūno kultūros pamokoje mokiniai, kalbėdami su manimi, nustato vaikų nenoro užsiimti sportu ir fiziniais pratimais priežastis, svarsto, kokias situacijas tai gali sukelti. Siūlau dalyvauti projekte „Kūno kultūra – sveiki vaikai“, po kurio suburiu kelias grupes dalyvauti projekte klasės viduje. Nubrėžiame veiklos planą ir tvarkaraštį, paskirstome krūvį tarp mokinių. Projekto veiklų rezultatas yra: įgytos teorinės žinios; konkursas „Sveikatos diena!

2. Darbų planavimas.

Planas:

Nurodykite informacijos šaltinius (žinynus, ekskursijų veiklą, internetą, pokalbius su mokytojais, tėvais).

Informacijos apie sveiką gyvenseną, sporto poreikį, žalingų įpročių prevenciją paieška internete ir literatūros šaltiniuose;

Kiekvieno projekto dalyvio darbų apimties nustatymas;

Analitinė gautų rezultatų sintezė;

Grupės dalyvių sudėties nustatymas, atsižvelgiant į joje atliekamą teminį darbą:

Komandos simbolių ir šūkio kūrimas;

Projekto apsauga paieškos operacijų metu.

Šiame etape parengiu veiksmų planą, paskirstau pareigas ir etapais nustatau darbų atlikimo terminus, suplanuoju informacijos rinkimo ir analizės metodą, suplanuoju galutinio rezultato pateikimo formą.

Kiekviena grupė gauna užduotį:

Pranešimai apie sveiką gyvenimo būdą.

Pranešimai apie blogus įpročius ir jų prevenciją.

Laikraščiai „Sveika gyvensena“.

Esė „Kūninis lavinimas ir sportas mano šeimoje“.

3. Informacijos rinkimas.

Lankymasis bibliotekose, literatūros šia tema studijavimas, filmukų žiūrėjimas, pokalbiai su suaugusiais, internetas, ekskursijų veikla.

4. Informacijos analizė.

Užklasiniu metu mokiniai dalijasi su manimi savo paieškos veiklos rezultatais, aš taisau, patikslinu teiginius, padedu išryškinti pagrindinį dalyką, vedu vaikus daryti išvadą.

5. Projekto veiklų rezultatų pristatymas.

Šios projekto veiklos rezultatas – konkursas „Sveikatos diena!“.

PROJEKTŲ TEMOS PAVADINIMAS

Sveikatos projektų temos

Rūpinkitės savo sveikata nuo mažens.

Fizinio neveiklumo įtaka moksleivių sveikatai.

Studijų krūvio įtaka vidurinių klasių mokinių sveikatai.

Fizinių pratimų poveikis žmogaus sveikatai.

Fizinių pratimų įtaka raumenų ir kaulų sistemos formavimuisi (laikysena).

Kūno kultūros ir sporto įtaka vaikų sveikatai.

Ar fizinis aktyvumas veikia žmogaus širdį?

Magiški sveikatos taškai

Fizinis pasyvumas yra civilizacijos liga.

Pagrindinis kelias į sveikatą – sportas

Jaunųjų sportininkų traumų nustatymas.

Jei nori būti sveikas

Grūdinimas – efektyvi priemonė žmogaus sveikatai stiprinti.

Sveikas vaikas šiandien reiškia sveiką kartą rytoj.

Būti sveikam madinga

Sveikata dar ne viskas, bet viskas be sveikatos yra niekas.

Sveikata tavo rankose

Sveikatos taupymas

Žaisk dėl savo sveikatos.

Mokinių kūnų fizinio tobulumo rodikliai.

Kas yra sveikiausias klasėje?

Įvairių tipų batų neigiamas poveikis paauglio pėdai.

Laikysena ir pratimų rinkiniai, siekiant išvengti jos pažeidimų.

Fizinių pratimų panaudojimo skoliozei ypatybės.

Plokščiapėdystė jaunesniems moksleiviams ir tolesni jos pašalinimo būdai kūno kultūros pamokose.

Taisyklinga laikysena ir jos svarba sveikatai bei geram mokymuisi.

Skoliozė yra ištaisoma!

Skoliozė. Kaip su tuo susitvarkyti?

Sportas yra sveikata ir sėkmė

Sportas tausoja sveikatą ar ją švaisto?

Sportas sveikatai

Šeimos sveikatos kodas – ar jis egzistuoja?

Fiziologiniai ir higieniniai veiksniai kaip sąlyga išlaikyti ir stiprinti moksleivių sveikatą.

Kūno kultūra ir sportas: bendrumai ir skirtumai. Jų įtaka žmonių sveikatai.

Sveikatos formulė.

Kūno kultūros projektų temos

Dabartinis įkrovimas yra tikra paslaptis!
Sporto rūšys
Šokinėjimo virvės šlovei
Mokyklos žaidimų aikštelės restauravimas.
Kur ir kaip auga čempionai.
Judėjimas, tu esi gyvenimas!
Dopingas sporte: ar visos priemonės visada geros?
Žiemos sportas
Savikontrolės svarba atliekant fizinius pratimus.
Informacinės technologijos sporte
Kaip patiems susikurti sporto aikštelę.
Pratimų rinkinys „Gimnastika smegenims“.
Metimas į pradinių klasių pamokas.
Kamuoliukų pasaulis
Sporto pasaulis mano akimis.
Ar man reikia mankštos pamokų?!
Mano pasiekimų dienoraštis
Mano mėgstamiausias sportas.
Mano sporto dievaitis
Maskva yra sporto miestas.
Mano gyvenimas sporte
Mano sportinė šeima.
Kamuolys: nuo žaidimo iki sporto.
O sportas, tu esi pasaulis!
O sportas, tu esi pasaulis!
Nuo fizinių jėgų iki dvasinės stiprybės.
Nuo ko priklauso širdies ritmas?
Pažink save
Į praktiką orientuotas projektas „Muzikinis apšilimas“.
Sporto inventoriaus ir aprangos praktiškumas ir ekologiškumas.
Kelias į Olimpą. Mano pasiekimų dienoraštis.
Lankstumo ugdymas
Fizinių gebėjimų ugdymas savarankiškai dirbant.
Nuo vaikystės sportuoju ir žiūriu į savo senelį.
Tavo treneris
Ženkite žingsnį sporto link.
Grožio paslaptys
Mokyklos sėkmės paslaptys.
Kūno kultūra šeimoje kaip liaudies tradicija.
Šeimos tradicijos: tėtis, mama, aš – sportiška šeima.
Yra jėgos – nereikia proto? Arba sportas netrukdo studijoms.
Greitis sporte
Šiuolaikinis sportas: sporto laimėjimų arena ar kova dėl prizų?
„Jei nedraugaujate su sportu, dėl to jaudinsitės ne kartą.
Sportas mano šeimos gyvenime
Sportas kūnui ir sielai
Sportas ir amerikietiškas švietimas.
Sportas kaip vienas iš paauglių lyderystės gebėjimų formavimosi veiksnių.
Mano šeimos sportinis šeimos medis.
Sportinės šeimos tradicijos
Sporto tradicijos šeimoje kaip asmens kūno kultūros veiksnys.
Sporto kampelis kiekvieniems namams, kiekvienam vaikui.
Nuo vaikystės sportuoju ir stengiuosi siekti olimpinių aukštumų.
Mokinių fizinio pasirengimo tikrinimas.
Gyventojų fizinio aktyvumo lygis
Rytinės higienos pratybos mano gyvenime.
Rytinė mankšta moksleiviams – mankšta.
Fizika ir sportas
Ar kūno kultūra yra pamoka ar gyvenimo kelionė?
Fizinės žmogaus savybės
Fiziniai pratimai žiedinei treniruotei.
Kūno kultūra šeimoje
Kūno kultūra mokykloje: sportas ar pramogos?
Kūno kultūra ir sportas mūsų gyvenime.
Kūno kultūros minutės klasėje
Sėkmės formulė
Ką jaunas sportininkas turėtų žinoti apie dopingą?
Mokyklinis kūno lavinimas – pirmas žingsnis į sportą
Aš renkuosi sportą
Sportą renkuosi kaip alternatyvą žalingiems įpročiams.

Projekto tikslas – skatinti mokinius tvariai domėtis sveika gyvensena. Projekto įgyvendinimo metu mokiniai susipažįsta ne tik su pagrindine edukacinės temos medžiaga, bet ir įgyja papildomų žinių apie sveikos gyvensenos pagrindus, išmoksta rasti ir praktiškai panaudoti tarpdisciplininius ryšius.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Edukacinis projektas

„Sveikos gyvensenos formavimas kūno kultūros pamokose ir ne pamokų metu“

Dalykas, mokinių amžius

Kūno kultūra, 5 klasės mokiniai

Trumpa projekto santrauka

Projekto tikslas – skatinti mokinius tvariai domėtis sveika gyvensena. Projekto įgyvendinimo metu mokiniai susipažįsta ne tik su pagrindine edukacinės temos medžiaga, bet ir įgyja papildomų žinių apie sveikos gyvensenos pagrindus, išmoksta rasti ir praktiškai panaudoti tarpdisciplininius ryšius.

Esminis Klausimas

Kas yra sveika gyvensena ir kaip ji veikia vaikų gyvenimą ir sveikatą.

PROJEKTO VIZITINĖ KORTELĖ

Pilnas vardas	Dubovičenko Liudmila Anatolyevna
Regionas	Saratovo sritis
Vietovė, kurioje yra mokykla/įstaiga	Goryanovkos kaimas
Mokyklos/OU numeris ir (arba) pavadinimas	Savivaldybės švietimo įstaiga „Vidurinė mokykla Goryanovkos kaime, Dukhovnickio rajone“
Projekto aprašymas
Jūsų edukacinio projekto temos pavadinimas
Sveika gyvensena
Trumpa projekto santrauka
Projekto tikslas – skatinti mokinius tvariai domėtis sveika gyvensena Projekto įgyvendinimo metu mokiniai susipažįsta ne tik su pagrindine edukacinės temos medžiaga, bet ir įgyja papildomų žinių apie mitybos pagrindus, higieną, žalingus įpročius, grūdinimąsi, išmoksta praktiškai rasti ir panaudoti tarpdalykinius ryšius.
Prekė (-ės)
Informatika, kūno kultūra
Klasė (-ės)
5 klasė
Apytikslė projekto trukmė
1 ketvirtis
Didaktiniai tikslai / Numatomi mokymosi rezultatai
Vidinės motyvacijos sveikai gyvensenai formavimas, poreikis rūpintis savo ir aplinkinių sveikata.
Klausimai, vadovaujantys projektui
Esminis Klausimas	Kas sudaro sveiką gyvenimo būdą
Ugdymo temos probleminiai klausimai	Kodėl jums reikia geros sveikatos Kaip tinkama mityba veikia organizmą? Blogi įpročiai

Projektinės veiklos pradžioje būtina įvertinti pirmines studentų žinias(anketa). Atsižvelgiant į reikalavimusstandartinis, yra sudaryti vertinimo kriterijusbūsimi darbai (pristatymas, bukletas, santrauka, pranešimas), kurių stebėjimas ir savikontrolė vyksta grupėse. Remdamiesi kiekvienos grupės darbo rezultatais, mokytojai veda stebėjimų žurnalą, kuriame pažymimas darbo savalaikiškumas, atlikimo teisingumas, informacijos pateikimo ir pateikimo logika, informacijos šaltiniai, kūrybiškumas, gebėjimas piešti. išvados, o tikslų atitikimas darbo rezultatams. Tai leidžia laiku koreguoti grupių darbą tinkama linkme ir pateikti grįžtamąjį ryšį. Pabaigus darbus su projektu, vyksta sporto šventė „Greiti, drąsūs, vikrūs“, kurioje mokiniai parodo savo susidomėjimą dalyku ir kūno kultūros svarbą.

Projektas baigiamas kolektyvine refleksija ir klausimų aptarimu: kas buvo nuveikta ir ko nepavyko padaryti šiame projekte? Kokius klausimus reikia aptarti ar spręsti būsimame darbe?

Šis projektas vykdomas disciplinoje"Fizinis lavinimas" su 5 klasės mokiniais. Projektinės veiklos metu mokiniai semiasi idėjų apie sveiką gyvenseną.
Projektas apima tokius klausimus kaip:

1. Sveikatos stiprinimas.
2. Kodėl reikia kūno kultūros?
3. Kaip fiziniai pratimai veikia žmogaus organizmą?
4. Kas yra higiena?
5. Blogi įpročiai.
6. Grūdinimas

" Reikalingos žinios, įgūdžiai ir gebėjimai įgyvendinant projektą:"

1) Gebėjimas ieškoti ir analizuoti įvairius informacijos šaltinius, įskaitant internetą.

3) Vartotojo įgūdžiai dirbant kompiuteriu (teksto, grafinės, skaičiuoklės redaktoriai, kuriant pristatymus, publikacijas).

Esminis Klausimas

Ką apima sveikas gyvenimo būdas?

Tarpdalykinių ryšių užmezgimas diegiant informacines ir komunikacines technologijas kūno kultūros mokyme, skatinant mokinių domėjimąsi rūpintis savo sveikata, tausoti ir stiprinti, kurti sveikatą tausojančią aplinką ugdymo įstaigoje.

Probleminiai klausimai

1. Kodėl reikia kūno kultūros?
2. Kaip išmokyti vaikus rūpintis savo sveikata?
3. Kodėl reikia valgyti teisingai?
4. Kas yra higiena?
5. Kaip atsikratyti žalingų įpročių?

Studijų klausimai

1. Kas yra sveikata studentui?

2. Kam skiriamas pagrindinis fizinių pratimų akcentas?

3. Kokios yra kūno grūdinimo taisyklės ir pagrindiniai būdai

4. Būdai, kaip atsikratyti žalingų įpročių

5. Kokios yra pagrindinės sveikatos diagnostikos atlikimo taisyklės?

Projekto planas

Organizacinis ir parengiamasis etapas

Projekto tikslų ir uždavinių pristatymas naudojant pradinį pristatymą

Tyrimo temų aptarimas.

Grupių formavimas

Grupinio darbo plano sudarymas, funkcinių pareigų paskirstymas tarp grupės narių.

Analitinė stadija

Medžiagos parinkimas.

Tarpinis dalyvavimo projekte įsivertinimas.

Tyrimo rezultatų apibendrinimas ir pristatymas.

Galutinis etapas

Projekto vertinimas pagal vertinimo kriterijus.

Grupių ir kiekvieno grupės nario darbo analizė.

Projekto pristatymas ir gynimas.

Kaip kūno kultūros mokytojas, imdamasi projekto temos, išsikeliu sau tam tikrus tikslus ir uždavinius, šis projektas apima daug informacijos ir norėčiau, kad ši informacija būtų paklausi mokiniams ir šio projekto pagalba. sprendžiamos šios užduotys:

žinių apie sveikatą ir sveiką gyvenseną sistemos formavimas;

sveikatos vertę pripažįstančios pozicijos ir atsakomybės už ją formavimas;

pagrindinių asmens higienos, maisto higienos, rūpinimosi savimi įgūdžių ugdymas.

KLAUSIMYNAS

Prašome išreikšti savo požiūrį į kūno kultūrą ir sportą. Man, kaip mokytojui, svarbu žinoti Jūsų nuomonę, siekiant tobulinti mokyklos kūno kultūros pamokų programą, padaryti šias pamokas įdomesnes ir naudingesnes.

Įvertinkite savo sutikimą su kiekvienu iš 30 teiginių skalėje nuo 1 iki 5: 1 – visiškai nesutinku. 5 - visiškai sutinku.

Pasirinkite įvertinimo parinktį ir pažymėkite ją kryželiu ar kita piktograma. Klasė ___ Pavardė, vardas _______________________________________________________________

Lytis: berniukas ___ mergina ___

№	pareiškimai	Vertinimo parinktys
1.	Visada laukiu kūno kultūros pamokų, nes jos padeda pagerinti mano sveikatą.	1	2	3	4	5
2.	Kūno kultūra ir sportas man padeda ugdyti valią ir ryžtą.	1	2	3	4	5
3.	Visada randu progą sportuoti, nes judėjimas man teikia džiaugsmo.	1	2	3	4	5
4.	Bet kokiomis aplinkybėmis stengiuosi reguliariai mankštintis.	1	2	3	4	5
5.	Turiu lankyti kūno kultūros pamokas, kad gaučiau pažymį.	1	2	3	4	5
6.	Man reikia kūno kultūros ir sporto, kad galėčiau toliau panaudoti šias žinias, įgūdžius ir gebėjimus gyvenime.	1	2	3	4	5
7.	Sporto skyriuje yra visos sąlygos bendrauti su įdomiais žmonėmis.	1	2	3	4	5
8.	Dalyvaudama kūno kultūros ir sporto renginiuose bei varžybose siekiu tapti nugalėtoja.	1	2	3	4	5
9.	Neprarandu susidomėjimo kūno kultūra net per mokyklines atostogas.	1	2	3	4	5
10.	Man patinka kūno kultūros ir sporto festivaliai bei varžybos, susijusios su imtynėmis ir konkurencija.	1.	2	3	4	5
11.	Mėgstu fizinį lavinimą ir sportą.	1	2	3	4	5
12.	Manau, kad visose pramoginėse veiklose – kūno kultūros minutės, aktyvios pertraukėlės, sporto valanda – turėtų būti įvairių žaidimų ir pramogų.	1	2	3	4	5
13.	Noriu užsiimti fizine mankšta ir sportuoti, nes tai madinga ir prestižinė tarp jaunimo.	1	2	3	4	5
14.	Mankštintis savarankiškai jau tapo mano įpročiu.	1	2	3	4	5
15.	Man patinka mankštintis, gerina nuotaiką ir savijautą.	1	2	3	4	5
16.	Papildomi pratimai yra naudingi jūsų sveikatai, nes mokykloje kūno kultūros pamokų neužtenka.	1	2	3	4	5
17.	Mankštindamasis ir sportuodamas ugdu drąsą, ryžtą ir savidiscipliną.	1	2	3	4	5
18.	Per atostogas mėgstu daug judėti, daryti fizinius pratimus.	1	2	3	4	5
19.	Net per šventes prisiverčiu skirti laiko fiziniams pratimams.	1	2	3	4	5
20.		1	2	3	4	5
21.		1	2	3	4	5
20.	Kad kūno kultūra ir sportas per atostogas nenutrūktų, mane kažkas turi prižiūrėti.	1	2	3	4	5
21.	Stengiuosi įgyti kūno kultūros ir sveikatos darbo patirties, kad galėčiau ją panaudoti tolimesniame gyvenime.	1	2	3	4	5
22.	Galimybė pabendrauti su draugais per kūno kultūros ir sporto renginius man teikia didelį malonumą.	1	2	3	4	5
23.	Varžybose man reikia tik pergalės.	1	2	3	4	5
24.	Visada domiuosi kūno kultūros ir sporto darbu bei dalyvauju.	1	2	3	4	5
25.	Man patinka, kad kūno kultūroje yra konkurencijos elementas.	1	2	3	4	5
26.	Noriu daryti fizinius pratimus, kad išmokčiau gražiai judėti, turėti liekną figūrą ir stiprius raumenis.	1	2	3	4	5
27.	Kūno kultūros pamokos mane traukia žaidimais ir pramogomis.	1	2	3	4	5
28.	Sporto varžybose dalyvauju tik tada, kai jose dalyvauja mano pažįstami ir draugai.	1	2	3	4	5
29.	Aktyvus poilsis savaitgaliais, pasivaikščiojimai ir žaidimai lauke – mano įprotis.	1	2	3	4	5
30.	Kūno kultūra, sportas, žaidimai lauke laisvalaikiu ir per atostogas man padeda išlikti džiugiam, linksmam ir žvaliam.	1	2	3	4	5

Dėkojame, kad dalyvaujate apklausoje ir padedate!

Sveikatos gerinimo uždavinys turi tris tarpusavyje susijusius aspektus: Švietimo, kuris susideda iš ugdyti vaikams rūpestingą požiūrį į savo sveikatą. Švietimas, kurį sudaro vaikų mokymas sveikos gyvensenos normų, jos įgyvendinimo metodų ir metodų. Sveikata, susidedanti iš dažniausiai pasitaikančių ligų prevencijos, taip pat gerinant tokias būtinas savybes kaip psichinė pusiausvyra, ramybė, koncentracija, dėmesingumas, gera atmintis, mąstymo gebėjimai.

Probleminiai klausimai Kodėl reikalingas kūno kultūra? Kaip išmokyti vaikus rūpintis savo sveikata? Kodėl reikia valgyti teisingai? Kas yra higiena? Kaip atsikratyti žalingų įpročių?

Ugdomieji klausimai 1. Kas yra sveikata mokiniui 2. Kas yra pagrindinis fizinių pratimų akcentas 3. Kokios yra kūno grūdinimo taisyklės ir pagrindiniai būdai 4. Būdai atsikratyti žalingų įpročių 5. Kokios yra pagrindinės taisyklės sveikatos diagnozavimui?

Kas yra sveika gyvensena Sveika gyvensena (HLS) – tai asmens gyvenimo būdas, kurio tikslas yra ligų prevencija ir sveikatos stiprinimas.

Sveikata – tai visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, lydima virtualaus ligų nebuvimo ir individualiai varginančių (pašalinančių iš vidinės ramybės būsenos) trūkumų.Būti sveikam reiškia neturėti problemų su savijauta, būti fiziškai ir dvasiškai pilnavertis žmogus.

Ritminė gimnastika Pratimai turi didelę įtaką formuojant taisyklingą laikyseną, gražią eiseną, ugdo estetinę sampratą ir judėjimo kultūrą. Ritminės gimnastikos pagalba galite ugdyti tokias fizines savybes kaip bendra ištvermė, jėga, lankstumas, judrumas.

Ritminė gimnastika

Šokinėjimo lyno įtraukimas į kiekvieną pamoką sporto salėje nėra našta mokiniams, jei šokinėjimo pratimai yra įvairios formos, krūvio ir jiems tenkančių užduočių. Šokinėjimo virvė

Šokinėjimo virvė

Pratimai laikysenai lavinti Laikyena nėra įgimta. Jis formuojasi vaiko augimo, vystymosi, mokymosi, darbo ir fizinio krūvio metu.

Judėjimo ir pusiausvyros pratimai

Judėjimo ir pusiausvyros pratimai

Sveikatos pamokų tikslai – Stiprinti mokinių fizinę ir psichinę sveikatą Ugdyti domėjimąsi sistemingu kūno kultūra, ugdyti įprotį daryti fizinius pratimus, kurie stiprina vaiko sveikatą ir psichiką. Mokinių fizinio aktyvumo kultūros formavimas. mokinių, domėjimasis sporto istorija, noras įveikti savo neigiamus įpročius ir ligas

Sveikatos pamokų temos Sportas žmonių gyvenime Olimpiečių higiena Judėjimas yra gyvenimas. Laikysenos svarba žmogaus gyvenime Bėgimas vakar ir šiandien Šuoliai ir charakterio ugdymas

atmintinė Mieli vaikinai, mieli tėvai! Prisiminti! 1. Netaisyklinga laikysena gali ne tik padaryti nepataisomą žalą sveikatai, bet ir sugadinti žmogaus gyvenimą. 2. Netaisyklinga laikysena prie stalo ar žaidžiant ypač gadina laikyseną. 3. Sėdėti reikia taip, kad atrama kojoms, nugarai ir rankoms būtų simetriška galvos, pečių juostos, liemens, rankų ir kojų padėtis. 4. Sėdėti reikia taip, kad nugara glaudžiai liestųsi su kėdės atlošu, atstumas tarp krūtinės ir stalo turi būti 1,5-2 cm. 5. Atstumas nuo akių iki stalo turi būti 30cm. 6. Knyga turi būti laikoma pasvirusi, o sąsiuvinį reikia padėti 30 laipsnių kampu. 7. Jūs negalite skaityti gulėdami ant šono ar nešti sunkių daiktų toje pačioje rankoje. 8. Važiuojant dviračiu sutrinka laikysena. 9. Miegojimas ant kieto čiužinio gali pagerinti laikyseną. 10. Norėdami pakoreguoti savo laikyseną, vaikai turi kasdien mankštintis, žiūrėti į save veidrodyje.

Mieli tėčiai ir mamos! Dar keli patarimai prieš pradedant rimtai ir kryptingai kovoti už savo vaiko sveikatą ir laimę! Padėkite savo vaikams mankštą paversti būtina ir įprasta jų gyvenimo dalimi. Stenkitės būti pavyzdžiu vaikui atliekant pratimus, darykite juos kartu su juo. Nebarkite vaiko, jei jis daro ką nors ne taip, pasistenkite, kad jis pratimus atliktų noriai, tik tada jie gali išsivystyti į įprotį. Pabrėžkite, kad ir kokie maži jie būtų, vaiko pasiekimus. Atlikdami pratimus mėgaukitės gera muzika, bendravimo galimybėmis, šypsokitės vieni kitiems, palaikykite vieni kitus visose jūsų pastangose! Sėkmės ir sėkmės!

Namų darbų organizavimas Kūno kultūros namų darbai yra viena iš efektyviausių kūno kultūros formų, leidžianti tikrai kiekvieną mokinį aprėpti savarankiška veikla. Namų darbų atlikimo kontrolė stebima kūno kultūros sąsiuvinyje. Užrašų knygelė leidžia įvertinti mokinį pagal visus rodiklius: žinias, motoriką, motorinį pasirengimą, kūno kultūrą, sportinę ir rekreacinę veiklą.

Literatūros ištekliai: Kūno kultūra. Vadovėlis 5-7 klasėms bendrojo ugdymo įstaigose. M.: „Švietimas“, 2006 G.I. Pogadajevas. Vadovas kūno kultūros mokytojams. M.: Kūno kultūra ir sportas, 2004 m. D. Donskojus, V.M. Zatsiorskis. Vadovėlis FK institutams. Judesių biomechanika. M.: Kūno kultūra ir sportas, 2007 m. Yu.A.Vinogradovas. Vadovėlis pedagoginiams institutams. M.: „Švietimas“, 2000 m. N.P. Klusovas. Judėjimas yra gyvenimas? M.: Sporto spauda, ​​2009 m. Informaciniai šaltiniai: internetas. http://www. sportkom. ru Didžioji Kirilo ir Metodijaus enciklopedija 2008 m., „New Media Generation LLC“.

Peržiūra:

Norėdami naudoti pristatymo peržiūras, susikurkite „Google“ paskyrą ir prisijunkite:

Panašūs straipsniai