„SUTINKA“ „PATVIRTINTA“

Metodinėje taryboje MBOU DOD Jaunių sporto mokyklos Nr.2 direktorius

08.30 protokolu Nr.1. 2014 m. ____________ Koltovskova O.I.

dėl neįgalių vaikų ir vaikų su negalia sportinės reabilitacijos pratybomis vandenyje ir sausumoje.

Programos ypatybės:

programos tipas : modifikuotas

programos įgyvendinimo laikotarpis: 3 metai

Ir antrasis: Saritsyna

Tatjana Nikolajevna

Instruktorius metodininkas

Doneckas

Rostovo sritis

2014 metai

Programoje „Vaikų su negalia (ISL) sportinė reabilitacija mankštos vandenyje ir sausumoje“ integraciniu požiūriu atskleidžiu sveikatą tausojančių technologijų diegimo jaunimo sporto mokyklose mechanizmus, vaikų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo problemą. per pratimus baseine su pedagogų sąveika išsprendžia gydytojai, tėvai, kurie rūpinasi šios kategorijos vaikų psichikos ir kūno būkle.

Programa apima pratimų rinkinius vandenyje be daiktų ir su daiktais, žaidimus naudojant sveikatą tausojančias technologijas. Programa skirta sporto mokytojams, tėvams ir visiems, kurie nori gyventi sveiką gyvenimo būdą, būti geros formos ir neatsilikti nuo laiko.

1. Įvadas………………………………………………………..4-6

2. Reguliavimo dalis……………………………………………….7-8

1. Veiklos tikslai ir uždaviniai……………………………………8

1. Darbo valandos……………………………………………………………… 9-12

1. Programos turinys………………………………………………………. 12-29

1. Mokomosios medžiagos planavimas………………………….. 29-30

1. Metodinės rekomendacijos……………………………….. 31

1. Atkuriamosios priemonės ir priemonės…………….32-34

2.7. Laukiami rezultatai…………………………………… 34-35

2.8. Materialinės techninės bazės aprūpinimo stebėsena 35-36

1. Literatūra………………………………………………………………. 36

1. Įvadas

Šiandien pasaulyje jos aktyvios formos tampa svarbiausiomis žmonių su negalia socialinės apsaugos priemonių sistemoje. Veiksmingiausios iš jų yra fizinė reabilitacija ir socialinė adaptacija kūno kultūros ir sporto priemonėmis.

Kūno kultūra ir sportas yra svarbus veiksnys žmogaus su negalia reabilitacijai ir socialinei adaptacijai. Mat fizinė liga didesniu ar mažesniu mastu sutrikdo viso organizmo funkcijas, smarkiai pablogina judesių koordinaciją, apsunkina socialinio kontakto su išoriniu pasauliu galimybę. Tokiomis sąlygomis atsiranda nerimo jausmas, prarandamas pasitikėjimas savimi ir net savigarba. Kita vertus, aktyvi kūno kultūra ir sportinė veikla leidžia geriau valdyti savo kūną, atkurti psichinę pusiausvyrą, atkurti pasitikėjimo savimi jausmą, suteikia naujų galimybių rūpintis savimi, o galiausiai – grįžti į aktyvų gyvenimą.

Žmonių su fizine negalia įtraukimas į sportą iš esmės reiškia prarasto ryšio su išoriniu pasauliu atkūrimą. Kūno kultūros ir sporto naudojimas yra efektyvi ir kai kuriais atvejais vienintelė šių asmenų fizinės reabilitacijos ir socialinės adaptacijos priemonė.

Tuo pat metu šalyje dar nėra tinkamos valstybinės koncepcijos, kaip panaudoti minėtas lėšas, ir dėl to nereikia norminės bazės, nėra valstybinio užsakymo rengti specialistus, vykdant mokslinius tyrimus. šios srities informacijos ir metodinės paramos kūrimas.

Aktualumas

JT ekspertų teigimu, negalia jau paveikė 10% pasaulio gyventojų.

Rusijoje šiuo metu neįgaliesiems priskiriama 4,5 procento vaikų.

Šiuo atžvilgiu šiuolaikinėje mūsų valstybės politikoje vienas iš pirminių uždavinių yra spręsti neįgaliųjų integravimo į visuomenę ir prielaidų pilnaverčiam ir savarankiškam gyvenimui sudarymo problemą.

Sprendžiant iškeltą problemą dėl vaikų su negalia, ypač svarbi yra ne tik vienokia ar kitokia patologija sergančio vaiko, bet ir šeimos, kurioje jis auga, socialinės adaptacijos problema, nes socialinė izoliacija neigiamai veikia. žmogaus asmenybės raida ir savirealizacija.

Ši sporto reabilitacijos programa skirta spręsti šias problemas atliekant mankštas vandenyje ir sausumoje.

Kūno kultūra ir sportas yra viena svarbiausių žmonių su negalia reabilitacijos ir integracijos į visuomenę bei integracijos per mokslą ir darbą sričių. Daugeliu atvejų neįgalių vaikų dalyvavimas kūno kultūroje ir sporte gali būti vertinamas ne tik kaip priemonė, bet ir nuolatinė gyvenimo veiklos forma – socialinis užimtumas ir pasiekimai. Sistemingas neįgaliųjų fizinis lavinimas ir sportas ne tik plečia jų funkcines galimybes, gydo organizmą, gerina raumenų ir kaulų sistemos, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų organizmo sistemų veiklą, bet ir teigiamai veikia psichiką, mobilizuoja valią, atkuria. stiprybės žmonėms su negalia socialinio saugumo ir naudingumo jausmą.

Neįgaliųjų kūno kultūros ir sporto plėtojimo klausimas yra neatidėliotinas visos pilietinės visuomenės uždavinys. Dalyvavimas kūno kultūros renginiuose ir sporto varžybose, sporto treniruotės kelia didesnius reikalavimus žmogaus organizmui ir visų jo sistemų veiklai. Štai kodėl iki šiol neįgaliųjų sporto judėjimas yra mokslininkų ir kūno kultūros bei sporto specialistų diskusijų objektas. Ir vis dėlto neįgaliųjų sportas egzistuoja ir vystosi.

Nepaprastas sporto bruožas yra tai, kad jo įtakos sfera yra ir kūnas, ir dvasia: sportas kalba apie judėjimo naudą, sportas moko žaisti pagal taisykles, sportas daro įtaką individo raidai, sportas užmezga socialinius ryšius, sportas reikalauja pagarbos. individui sportas sukuria solidarumo ir kolektyvizmo atmosferą.

Sveikas plaukimas lavina ir stiprina raumenų ir kaulų sistemą, padeda suformuoti gražų siluetą. Plaukimo metu visos pagrindinės raumenų grupės dalyvauja judesiuose, o tai prisideda prie jų proporcingo vystymosi ir raumenų korseto kūrimo. Koreguojamasis plaukimo poveikis labiausiai pastebimas dirbant su vaikais, kurių augimas ir kaulų rišimo aparato formavimasis dar nesibaigė.

2. REGULIAVIMO DALIS

REGLAMENTAS.

Švietimo proceso organizavimo Rostovo srities vaikų papildomo ugdymo įstaigose sąlygas reglamentuoja Rusijos Federacijos Konstitucija, Rusijos Federacijos įstatymas „Dėl švietimo“, Regioninis įstatymas „Dėl švietimo Rostovo srityje“. , kiti pagal juos priimti įstatyminiai ir norminiai teisės aktai, Rusijos Federacijos prezidento dekretai ir įsakymai, Rusijos Federacijos Vyriausybės dekretai ir įsakymai, Rostovo srities vyriausybės dekretai ir įsakymai, Rusijos Federacijos prezidento dekretai ir įsakymai. Rostovo srities gubernatorius, standartiniai vaikų papildomo ugdymo švietimo įstaigos nuostatai, Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerijos įsakymai, Rostovo srities bendrojo ir profesinio švietimo ministerijos įsakymai, kiti norminiai teisės aktai. Rusijos Federacija ir Rostovo sritis, įstaigos chartija, jos vietiniai aktai ir šie reikalavimai:

Įvairių lygių ir krypčių papildomų ugdymo programų įgyvendinimas;

Paslaugų teikimas asmens, visuomenės ir valstybės interesais;

Vaikų su negalia daugiausia nuo 6 iki 18 metų būtinų sąlygų asmeniniam tobulėjimui, sveikatos stiprinimui, apsisprendimui sudarymas ir sudarymas;

Bendros kultūros vaikams formavimas;

Prasmingo šeimos laisvalaikio organizavimas;

Vaikų kūno kultūros, sporto ir intelekto ugdymo poreikių tenkinimas;

Sveikatos ugdymo proceso ir laikysenos korekcijos įgyvendinimas atsižvelgiant į kontingento pageidavimą.

Programa taip pat sukurta remiantis:

Tarptautiniai aktai, federaliniai įstatymai, Rusijos Federacijos prezidento dekretai ir įsakymai, Rusijos Federacijos Vyriausybės dekretai ir įsakymai, regiono norminiai teisės aktai neįgalių vaikų ir vaikų su negalia teisių ir interesų apsaugos srityje. .

2.1. VEIKLOS TIKSLAI IR UŽDAVINIAI.

Pagrindinis šios programos tikslas – teikti visapusišką fizinio lavinimo, sporto, psichologinę, pedagoginę ir socialinę pagalbą neįgaliems ir negalią turintiems vaikams tolesnei integracijai į visuomenę,žmogaus potencialo atradimas ir realizavimas; fizinių, intelektinių ir moralinių gebėjimų ugdymas; gebėjimus ir galimybes atitinkančio sėkmės lygio pasiekimas kuriant sveiką gyvenimo būdą.

Veiklos tikslai:

Sveikatos gerinimas ir grūdinimasis;

Įtraukti kuo daugiau vaikų su negalia į sportinę ir rekreacinę veiklą, pramoginį plaukimą, ugdyti jų tvarų pomėgį, sistemingo fizinio krūvio ir sveikos gyvensenos motyvaciją;

Įvaldyti gyvybiškai svarbius plaukimo įgūdžius;

Plaukimo technikos pagrindų ir įvairiausių motorinių įgūdžių mokymas;

Studentų įvairiapusio fizinio pasirengimo įgijimas: aerobinės ištvermės, vikrumo, greičio, jėgos ir koordinacijos gebėjimų ugdymas;

2.2. DARBINIS REŽIMAS

Edukacinėje programoje „Vaikų su negalia sportinė reabilitacija mankštomis vandenyje ir sausumoje“ atsižvelgiama į vaikų amžių, jų fizinio išsivystymo būklę bei būtinos korekcijos ir reabilitacijos laipsnį.

Sportinės reabilitacijos etape treniruotėmis užsiima asmenys, norintys sustiprinti kūną fiziniais pratimais vandenyje ir sausumoje, neturintys medicininių kontraindikacijų (turi raštišką gydytojo leidimą).

Kvalifikuotas efektyvių prevencinių metodų ir technikų, skirtų mokant sveikatą stiprinančių pratimų, panaudojimas ugdymo procese, prie to prisidedant sąmoninga dėmesio koncentracija, motyvuojantis emocinis požiūris, tikėjimas rezultatu ir supratimas apie mankštos poreikį, duoda teigiamą rezultatą.

Medikai pataria pacientams neatidėlioti profilaktikos, reabilitacijos ir laikysenos korekcijos – dažniausiai tai trunka kelerius metus. Efektyviausias prevencinis poveikis organizmui augant, iki 16-18 metų. Tačiau reikia pastebėti, kad beveik visuose mūsų šalies ligoninių baseinuose sunkiomis ligomis sergantys vaikai negali sportuoti. Čia į pagalbą ateina sveikatingumo ir sporto baseinuose dirbantys specialistai.

Įprastas baseino užsiėmimas sportinio poilsio grupėms trunka 45 minutes, o vandens temperatūra ne žemesnė kaip 29-30°C. Tai būtina norint pasiekti norimą stuburo iškrovimo efektą. Krovinys dozuojamas griežtai individualiai. Tai pirmiausia lemia mokinio amžius, forma ir poreikio pasveikti laipsnis, taip pat mokinio ištvermė.

Dalyvių amžius: vaikai nuo 7 m

Dalyvių skaičius grupėje yra ne mažiau kaip 15 žmonių (pagal SanPiN 2.4.4.1251-03 taisykles ir nuostatus bei Jaunimo sporto mokyklos nuostatus) Maksimali sporto ir poilsio grupių sudėtis neturėtų viršyti 16 žmonių. atsižvelgti į saugos taisyklių laikymąsi užsiėmimų baseine metu.

Terminai. Mokymo programos įgyvendinimo laikotarpis yra apytikslis terminas ir priklauso nuo mokinių kontingento ypatybių (amžiaus, fizinės būklės ir pasirengimo ir kt.), keliamų tikslų ir turinio apimties.

Programos įgyvendinimo trukmė Jaunių sporto mokykloje pagal pasirengimo etapus:

Sportinis ir rekreacinis (prevencinis) etapas – visas laikotarpis(optimalus mokymo laikotarpis – 3 metai, tačiau, priklausomai nuo treniruočių sėkmės, terminai gali keistis);

Reabilitacinis (korekcinis) pasiruošimo etapas – 3 metai (bet priklausomai nuo galutinio rezultato sėkmės, laikas gali keistis).

Ugdymo procesas vykdomas pagal SanPiN 2.4.4.1251-03 sanitarines ir epidemiologines taisykles ir standartus.

Mokymo valandų skaičius per savaitę – 6 valandos.

Vienos pamokos trukmė – ne daugiau kaip 2 valandos (akademinė), tačiau geriausias variantas – 1 val.

Akademinės valandos trukmė priklauso nuo studentų amžiausdokumentų paketas „Dėl didžiausio krūvio ikimokyklinio amžiaus vaikų klasėse“ 1994 m.

45 min. mokyklinio amžiaus vaikams.

Užsiėmimai vyksta pagal įstaigos direktoriaus patvirtintą tvarkaraštį.

Kūno kultūros ir sporto ugdymo centre mokslo metai prasideda rugsėjo 1 d. ir baigiasi rugpjūčio 31 d., susideda iš 52 savaičių (Jaunimo sporto mokyklos, Vaikų ir jaunių sporto mokyklos nuostatai, edukacinės programos).

Pagrindinės formosšvietimo ir mokymo darbas yra:

Grupiniai užsiėmimai;

Individualūs užsiėmimai;

Namų užduotys;

Teoriniai užsiėmimai (pokalbių, paskaitų, vaizdinių priemonių, pristatymų, video ir kt. forma);

Sanitarinis edukacinis ir konsultacinis darbas.

Reikalavimai užsiėmimų vedimui.

Švietimo programos turi atitikti pavyzdinius reikalavimus (Rusijos švietimo ir mokslo ministerijos Jaunimo politikos, švietimo ir vaikų socialinės apsaugos departamento 2006 m. gruodžio 11 d. raštas Nr. 06-1844).

Kiekviena pamoka yra kūrybinis procesas, tačiau laikomasi privalomų reikalavimų, laikomas būtinu. Treniruotės turi vykti įprastu laiku (su 1 val. treniruotės trukme):

Apšilimas – 7-10 min. (žemėje);

Pagrindinė dalis - 25-30 minučių (vandenyje);

Paskutinė dalis yra 3-5 minutės (vandenyje arba sausumoje arba kartu). .

Kadangi buvimas vandenyje kelia pavojų nemokantiems plaukti, veikla turi būti organizuojama taip, kad būtų išvengta traumų ir nelaimingų atsitikimų. Kam būtina:
lankytis plaukimo pamokose tik gavus gydytojo leidimą;
prieš užsiėmimų pradžią patikrinti plaukimo vietą, įrangą ir inventorių;
užsiėmimų metu reikalauti ir laikytis griežčiausios drausmės;
Įlipimas ir išlipimas iš vandens turi būti vykdomas tik mokytojo nurodymu.;
Grupinių užsiėmimų metu privaloma atlikti vardo patikrinimą. Užtikrinti, kad vėluojantys į pamokas būtų įleidžiami ir iš vandens išlipti prieš bendrą signalą tik mokytojo leidimu, o jei pratimai atliekami individualiai, tada kontroliuojant žmogui sausumoje;
Neplaukiojantiems užsiėmimus vesti seklioje vietoje.

Įsitikinkite, kad visi pratimai, taip pat ir pirmieji plaukimo bandymai, būtų atliekami seklioje baseino dalyje. Bandymai plaukti gilioje vietoje turėtų būti apriboti ne daugiau kaip dviem dalyviais ir tiesiogiai prižiūrint mokytojui ar žmogui sausumoje. Asmenys, prižiūrintys pratimus vandenyje, privalo išmanyti pirmosios pagalbos technikos atlikimo techniką; Sportuojant baseine būtina laikytis vandens (29-30*) ir oro (2-3* aukštesnės nei vandens temperatūros) temperatūros režimo.
Specialiųjų pratimų ir korekcijos mokymas gali būti individualus, grupinis arba su individualiu požiūriu.Vaikus į užsiėmimus atvedę tėvai būna baseino balkone, jei nereikia padėti vaikui užsiėmimų metu.

1. PROGRAMOS TURINYS.

Vanduo - unikalus treniruoklis, jo pasipriešinimas, lyginant su vėju, yra 10-15 kartų didesnis. Raumenys dirba su maksimalia apkrova, kūnas yra horizontalioje padėtyje, primenantis nesvarumą, apkraunančius kaulus ir sąnarius. Žmogus nejaučia savo svorio, apkraunamas stuburas, sumažėja tarpslankstelinių raumenų asimetrinis darbas, o tai palengvina judesių, mažinančių spaudimą stuburo kūnų augimo zonoms, atlikimą. Kiekvienos pamokos tikslas – sumaniai atleisti stuburą, stabilizuoti skoliozės procesą, užauginti ir sustiprinti nugaros, rankų, pilvo raumenis, suformuoti „raumenų korsetą“, kuris neleistų progresuoti raumenų ir kaulų sistemos ligoms.

Kiekvienas judesys įveikia vandens pasipriešinimą, o tai skatina kraujo ir limfos tekėjimą, stiprina stuburo ir viso skeleto raumenis, gerina plaučių ventiliaciją. Tuo pačiu metu sąmonė fiksuoja ne skausmo pojūčius, o tonizuojančią kūno sistemą (energinį krūvį). Nors plaukimas yra universalus būdas daryti įvairiapusę įtaką žmogaus organizmui, čia yra tam tikrų apribojimų. Treneris neturėtų reikalauti, kad dalyvaujantys pasiektų „olimpinių“ sporto aukštumų, yra žaidimo elementų, bet ne konkurencijos. Griežtai parinktas krūvis dozuojamas individualiai, priklausomai nuo dalyvaujančiųjų raumenų sistemos amžiaus, formos ir treniruotumo laipsnio, ištvermės, sveikatos būklės.. Pratimai vandenyje nėra kaip pramoga vandens parke, vaikai realiai dirba ir sugeba užbaigti. tam tikrą krūvį per 40 minučių ir nuplaukti iki 300 metrų.Energijos sąnaudos atliekant fizinius pratimus vandenyje yra daugiau nei 2 kartus didesnės nei energijos sąnaudos atliekant tuos pačius pratimus ore. Todėl plaukimas yra tinkamiausia priemonė antsvorį turinčių žmonių sveikatai gerinti.

Dėl padidėjusio šilumos perdavimo vandenyjesuaktyvėja medžiagų apykaitaorganizme energijos suvartojama kelis kartus daugiau. Visa tai kartu padeda pasiekti optimalų kūno svorį, optimalų raumenų ir riebalinio audinio santykį jame. Vanduo stimuliuoja, stiprina centrinę nervų sistemą, skatina kvėpavimo raumenų vystymąsi ir krūtinės paslankumą.

Kūno pakibimas vandenyjeatpalaiduoja raumenų ir kaulų sistemąnuo statinio krūvio ir prisideda prie teisingo fizinio žmogaus formavimosi proceso. Sudaromos sąlygos koreguoti laikysenos sutrikimus, atkurti dėl traumos ar ligos prarastas motorines funkcijas, užkirsti kelią jų pasekmėms. Horizontali kūno padėtis atliekant plaukimo judesius, vandens spaudimas į poodinę veninę lovą, gilus diafragminis kvėpavimas ir pakabintas kūnas skatina kraujo tekėjimą į širdį, o tai apskritai žymiai palengvina jos darbą. Todėl tinkamos dozės plaukimo pratimai yra priimtini žmonėms su negalia: nusilpusia širdimi ir gali būti naudojama kaip viena iš širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimo bei vystymo priemonių.

Senovės Indijos filosofai nustatė 10 plaukimo privalumų, kurie suteikia žmogui: proto aiškumą, žvalumą, žvalumą, sveikatą, jėgą, grožį, jaunystę, tyrumą, malonią odos spalvą ir gražių moterų dėmesį.

Taigi, dėl plataus plaukimo poveikio spektro jis yra veiksminga priemonėįvairiapusį fizinį vystymąsiir žmogaus organizmo tobulinimas, taip pat vaikų su negalia sveikatos gerinimo ir net gydymo priemonė.
Simetriniai judesiai horizontalioje padėtyje yra puikūs korekciniai pratimai, kurie pašalina įvairius laikysenos sutrikimus – sulenkimą, stuburo išlinkimą įvairiose plokštumose (skoliozę, kifozė), sąnarių sustingimą (kontrakcijas). Plaukimas krūtine suteikia didžiausią efektą esant laikysenos defektams, o šiek tiek mažiau – plaukiant priekyje ir nugara. Pėdų mankšta treniruoja čiurnos sąnario raumenis ir raiščius bei apsaugo nuo pėdos deformacijos.

Pratimai su įvairiais plaukimo prietaisais sumažina stuburo apkrovą.

Pagrindinė plaukimo su sveikata motyvacija yra gyvybiškai svarbių savarankiško judėjimo vandenyje įgūdžių ugdymas tinkama kryptimi; įvaldyti plaukimo elementus; sveikatos ir fizinio vystymosi skatinimas.

Kvėpavimo pratimai stovint ir judant.

Yra žinoma, kad žmogaus sąlytis su vandens aplinka sukelia termoreguliacijos procesų pokyčius ir prisideda priegrūdinant kūną.
Plaukiant praktiškai nėra statinių apkrovų, todėl pirmiausia rekomenduojama tiems, kurių darbas susijęs su nuolatine laikysena: sėdėjimu, stovėjimu ir pan.. Plaukimas apsaugo nuo veninio sąstingio, palengvina veninio kraujo grįžimą į širdį, nes plaukiko horizontali padėtis ir pan. prie to labai prisideda gravitacinių jėgų nebuvimas. Štai kodėl plaukimas yra gydomasis veiksnys pacientams, sergantiems varikoze ir lėtiniu apatinių galūnių tromboflebitu.

Reguliarus plaukimas labiau stimuliuoja dujų mainus plaučiuose nei gimnastika: dėl didesnio kvėpavimo gylio ir dažnio padidėja diafragmos ekskursija. Specialistai nustatė, kad vien 3–5 minutes pastovėjus 24–25°C temperatūros vandenyje du kartus pagyvėja kvėpavimas ir 50–75 % padidėja medžiagų apykaita. Todėl antsvorį turintiems žmonėms plaukimas yra nepakeičiama fizinio aktyvumo forma. Žmogaus kūno svorio sumažinimas vandenyje, pagal Archimedo dėsnį, leidžia atlikti judesius su mažiau pastangų, todėl lengviau pasiekti tikslą. Be to, tam tikras judėjimo vandenyje sklandumas atpalaiduoja nutukusių žmonių raumenų ir kaulų sistemą, užkertant kelią raumenų ir sąnarių traumoms. Plaukimas yra mažiausiai traumuojanti mankštos forma.

Vandenyje atsirandantis „vandens nesvarumo“ efektas išlaisvina kremzlinius tarpslankstelinius diskus nuo nuolatinio slankstelių suspaudimo. Atsipalaidavus, diskuose geriau vyksta medžiagų apykaita, mityba ir atsistatymo procesai. Tai turi gydomąjį poveikį dabar paplitusiai osteochondrozei ir leidžia koreguoti laikysenos defektus bei stuburo kreivumą. Vaikystėje pagerėjusi medžiagų apykaita diskuose skatina intensyvesnį augimą. Pastebėta, kad taisyklingiausią kūno sudėjimą turi tie, kurie plaukiojo nuo vaikystės.

Manoma, kad pradinių neurocirkuliacinės distonijos, hipotenzijos ir aterosklerozės stadijų gydymui ir profilaktikai nėra veiksmingesnės priemonės nei maudymasis vėsiame vandenyje (17).– 20°C) vandens. Tuo pačiu metu aktyviai stimuliuojama endokrininė sistema, tonizuojami nervų centrai. Ne mažiau svarbus ir teigiamas kūno ir kraujagyslių hidrodinaminio masažo poveikis, atsirandantis plaukimo metu.

Individualūs žaidimai baseine

Gerai žinomas nardymo žaidimas Pradiniame etape tai yra šiek tiek sunku. Norint ugdyti teisingus vaiko įgūdžius, reikia aiškiai nustatyti jam užduotį: įkvėpti, palaikyti orą, pasinerti, išlįsti.

Žaidimuose su panardinimu patartina naudoti papildomus daiktus: guminius žaislus, lankus, pripučiamus gyvūnus.

Galite paįvairinti žaidimus berniukams baseine kažkuo panašiužaidimas "gelbėtojas". Užduotis – drąsiai išgelbėti baseino apačioje gulintį nuskendusį žaislinį gyvūnėlį.

Žaidimas „Surask lobį“ padės apsunkinti paiešką. Tokiu atveju apačioje dedamas nepastebimas daiktas, pavyzdžiui, permatomas plastikinis butelis su vandeniu.

Pamažu daugėja ieškomų objektų, dėl to vaikas po vandeniu priverstas atmerkti akis ir pailginti kvėpavimo sulaikymą.

Kitas svarbus žingsnis – išmokyti vaiką plūduriuoti vandens paviršiuje.

Populiarus plūduriuojantis žaidimas arba "Žvaigždė"- puikus pratimas. Užduotis – įkvėpti ir nenuskęstant išlikti paviršiuje.

„Žvaigždė“ laisvai skleidžia savo „spindulius“, kad jos pilvas išsikištų iš vandens, o „plūdė“ sugrupuota, prispaudusi kaktą prie kelių, ritmingai siūbuoja.

Įgijus šiuos paprastus įgūdžius, laikas pereiti prie sudėtingesnių užduočių, tokių kaip nardymas.

Žaidimas "svečiai" puikiai tam tinka. Plaukiojančio lanko viduje „gyvena“ pripučiamas gyvūnas. Įeinant į jos „namą“, reikia pasinerti po lanku ir išeiti į „namą“.

Panašus žaidimas „delfinai“ Tai lengva sutvarkyti baseine: tiesiog sujunkite kelis lankus ir sudėkite juos į „taką“. Delfinas išlenda iš vieno rato ir, perėjęs per lanką, pasineria į kitą (kaip matėme delfinariume).

Gera idėja merginoms skirtus žaidimus baseine paversti mėgstamo atlikėjo (sportininko, šokėjo) pasirodymu.

Šokio elementų įtraukimas, šokinėjimas, ribojimas, grakštus rankų ir kojų pagrobimas (pavyzdžiui, atliekant „žvaigždę“) ar bangų kūrimas pakeis žaidimus ir suteiks žaidimams tam tikro meniškumo.

Sėkmingai seksis naudoti vaidmenų žaidimus, kuriuose vaikas nesąmoningai pradeda atlikti aukščiau aprašytus pratimus, vadovaudamasis siužetu.

Vandens žaidimai vaikams nuo 7 metų.

"Žvejyba".

Žaidimo tikslas: išmokti judėti vandenyje, lavinti vikrumą ir judesių koordinaciją.

Vaikai yra takuose (po 2-3 žmones) prie baseino sienos, nukreiptos į centrą. Treneris-mokytojas į vandenį įmeta po 5 - 6 ryškias žuveles (kiekvienai juostai), gavus signalą, prasideda „žvejyba“, vaikai juda savo takeliu ir „pagavę“ žuvį veža ją į šoną. supilkite į krepšelį ir grįžkite į kitą. Vaikai juda vandenyje, padeda sau rankomis ir kojomis.Maži vaikai dirba su rankovėmis.

Žaidimo taisyklės: vandenyje negalima stumdyti, taškytis, išplėšti žuvies iš kitos, naudoti jėgą. Vienu metu gaudykite ir gabenkite tik vieną žuvį. Daugiausiai žuvies sugavę vaikai pažymimi ir žaidimas prasideda iš naujo.

"Pastatykite piramidę".

Žaidimo tikslas: išmokite klasifikuoti objektus pagal spalvą ir dydį, išmokite judėti vandenyje naudodami kojas.

Žaidimas žaidžiamas baseine seklioje, ribotoje vietoje.
Vaikai yra takeliuose (po 1 asmenį) prie baseino sienos, nukreiptos į centrą. Treneris-mokytojas įmeta piramidę į vandenį, prieš tai ją išardęs (kiekvienai juostai). Gavus signalą, žaidimas prasideda, vaikai juda savo keliu iki pirmojo piramidės elemento (pagrindo), perneša į baseino pusėje, įvardijant spalvą, grąžinti kitą ir taip toliau, kol piramidė nebus surinkta. Vaikai vandenyje juda kojomis, padeda sau rankomis. Mažieji vaikai dirba su rankovėmis.

Žaidimo taisyklės: Vienu metu vežkite tik vieną daiktą ir rinkite pagal piramidės augimą.

Taisyklingai ir greitai piramidę surinkę vaikai pažymimi ir žaidimas prasideda iš naujo.

Vandens žaidimai vaikams, kurie moka plaukti.

„Perlų rinkėjai“

Žaidimo tikslas: išmokti judėti po vandeniu sulaikant kvėpavimą, atmerkti akis vandenyje, lavinti vikrumą ir judesių koordinaciją.

Žaidimas žaidžiamas baseine sekliose (jaunesniems) ir giliose (vyresniems) zonose.
Treneris-mokytojas meta daiktus į vandenį. Vaikai yra šone vandenyje. Gavę signalą, „narininkai“ juda po vandeniu (plaukia) ir surenka daiktus, veža juos į baseino pusę ir grįžta kito.

Žaidimo taisyklės: vandenyje, neplėšti daikto nuo kito, nenaudoti jėgos. Vienu metu surinkite ir gabenkite tik vieną prekę.

Daugiausiai „perliukų“ sugavę vaikai pažymimi ir žaidimas prasideda iš naujo.

„Narai“.

Žaidimo tikslas: išmokti sulaikyti kvėpavimą po vandeniu giliai kvėpuojant, atmerkti akis vandenyje.

Žaidimas žaidžiamas baseine seklioje vietoje.
Vaikai yra šone vandenyje. Gavę signalą, „narininkai“ giliai įkvepia ir neria po vandeniu, įsikibę į baseino šoną ir atmerkę akis.

Žaidimo taisyklės: Įlindę į vandenį, atmerkę akis, „narininkai“ sulaiko kvėpavimą, tada atlieka lėtą oro „išmetimą“ - pauzę ir, jei reikia, išlipa iš vandens, įkvėpdami.

Laimi tas, kuris pasirodė paskutinis, t.y. daugiau laiko praleido vandenyje.

Pastebimi vaikai, kurie parodė gerus rezultatus. Laisvai įkvėpus (po 5-7 min.), žaidimas prasideda iš naujo.

Pamokos metu šį žaidimą galite žaisti 3-4 kartus.

Grupiniai žaidimai baseine

Kai vaikas jau jaučiasi pasitikintis baseine, žaidimas grupėje jam taps įdomus. Klausimai„kas didesnis“ arba „kas greitesnis“ gali pažadinti jaudulį ir sukelti norą dalyvauti grupinėje veikloje.

Naudingi žaidimai „katė ir pelė“ arba „vilkas ir žąsys“, kai reikia vikrumo pabėgti ar pasislėpti nuo plėšrūno ar kito vaikui žinomo veikėjo.

Mėgstamiausius vaikų žaidimus galima pavadinti"šuo", "žyma", "estafetės" ir visokius žaidimus su kamuoliu. Varžybinis momentas palaiko susidomėjimą mokymosi plaukti procesu ir leidžia mokytojui tyliai įtraukti visas naujas mokymo užduotis.

Suaugęs žmogus turi suprasti, kad bet kokia veikla su vaikais apima žaismingą mokymosi formą. Suorganizuotas kaip žaidimas, maudynės baseine virsta smagiu ir džiaugsmingu procesu, visapusiškai lavinančiu kūną, logiką ir vaizduotę.

Žaidimas "Laivai" gali būti įtrauktas į pamoką, kai vaikai įvaldo pratimus „slydimas ant krūtinės, ant nugaros“. Kiekvienas vaikas virsta „laivu“, kuris plaukia į jūrą. Kuris laivas nuplaukė toliau?

Be lavinamųjų žaidimų, į užsiėmimus dažnai įtraukiami ir bendrieji edukaciniai žaidimai. Dažnai šie žaidimai turi konkurencijos elementą. Pavyzdžiui, žaidime"Paštininkas". Mokytojo nurodymu vaikai, būdami vandenyje, paima „raites“ iš šono(mažos plaukimo lentos ar kiti daiktai). Judėdami išilgai apačios, jie nuneša „raites“ į adresą(į priešingą banką), stengdamasis kuo greičiau pasiekti „adresatą“. Yra daugybė Postman žaidimo variantų. Pavyzdžiui, galite pakeisti kelionės būdą(vaikščiojimas, bėgimas, šokinėjimas)ir „pašto“ pristatymo kartų skaičius.

Vaikai mėgsta žaisti su kamuoliais. Lengvi, pripučiami kamuoliai tinka veiklai vandenyje. Žaidime„Sutvarkykime reikalus“Galite naudoti ne tik kamuoliukus, bet ir kitus pripučiamus žaislus. 8 vaikai, suskirstyti į dvi komandas – „Vikrieji“ ir „Įgudantys“. Viena komanda(4 žmonės) yra vandenyje netoli vienos pusės, kita komanda yra šalia priešingos pusės. Per baseino vidurį nutiestas skiriamasis takelis su plūdėmis. Kiekvienoje baseino pusėje ant vandens plūduriuoja 5-6 kamuoliukai arba pripučiami žaislai. Mokytojo nurodymu vaikai pradeda judėti baseino dugnu ir mėtyti kamuoliukus(arba žaislai) į varžovo pusę, bandydamas išvalyti savo aikštę. Kai žaidime ateina momentas, kai visi kamuoliukai yra toje pačioje aikštelėje, mokytojas duoda ženklą baigti žaidimą. Laimi komanda, kuri sugebėjo „atkurti tvarką“ išmetusi visus kamuoliukus į priešininko pusę. Pažymėtina, kad šis žaidimas verčia vaikus aktyviai judėti, todėl vaikai tam tikrą laiką gali juo domėtis.(prieš nuovargį). Kai vaikai pradeda ne taip aktyviai judėti, net jei nebuvo momento, kai visi rutuliai buvo toje pačioje pusėje, žaidimas turėtų būti baigtas. Mokytojas praneša, kad žaidimas baigėsi lygiosiomis ir pagiria visus už įdomų žaidimą. Jei ištempsite virvę virš vandens, vaikai gali per ją mesti kamuoliukus vieni kitiems.

KOMPLEKSAS

SVEIKATOS GYDYMO PRATIMAI

1. i.p. - rankos iki pečių

vaikščiojimas aukštais keliais, alkūnės kartu, galva pakreipta į priekį, alkūnės viena nuo kitos, pečių ašmenys kartu, galva aukštyn;

2. i.p. - rankos „spyna“, rankos aukštyn, delnai išlenkti, kojos atskirtos

kūno lenkimas į šonus;

3. i.p. - rankos prie pečių, keldami kelį, palieskite priešingą alkūnę;

4. i.p. - rankos „užraktas“, rankos žemiau, delnai išlenkti, kojas pasukitešonai;

5. i.p. - rankos aukštyn, kojos pasukite į priekį, rankos į priekį;

6. i.p. - rankos sulenktos, delnai į priekį, pusiau pritūpimai kintamaisiais judesiais (stumiant vandenį) delnais į priekį;

7. i.p. - kojos atskirtos, rankos už galvos, kūno svorio perkėlimas iš vienos kojos, kelio lenkimas į kitą, pečių sukimas;

8. i.p. - rankos į šonus, pakaitomis keliant ties keliu sulenktas kojas ir prispaudžiant jas rankomis prie krūtinės;

9. i.p. - rankos plūduriuoja, šokinėja ant dviejų kojų, keliais pakeltas aukštyn;

10 . kvėpavimo atkūrimas

11. i.p. - stovint veidu į šoną, rankos ant šono, šokinėti, pritraukti kelius prie krūtinės, atsitraukti iš šono (nekeliant rankų), atsistoti į horizontalią padėtį, ištiesiant kojas;

12. i.p. - tas pats, šokinėja aukštyn, kojos viena nuo kitos, rankos tiesios per alkūnes, nusileidus, kojos kartu;

13. i.p. - o.s., judėjimas baseino taku bėgiojant aukštu klubų pakėlimu;

14 . i.p. - o.s., judant baseino taku įtūpstais į priekį, rankomis į priekį;

15. i.p. - o.s., judėjimas baseino taku šokinėjant ant dviejų, rankų balansavimas;

16. kvėpavimo atkūrimas;

17. IP - atsistojus prie šono veidu, rankos ant šono krašto, pakilus ant kojų pirštų, riedantis ant kulnų;

18. i.p. - pusiau pritūpęs, rankos į šonus,šokinėjimas pusiau pritūpęs keliais ir dubens pasisukimu į kairę ir dešinę, pečiais vietoje;

19. nemokamas plaukimas su atpalaiduojančiu poveikiu.

KOMPLEKSAS

vandens aerobika

(mankšta, kai sugedo)

1. i.p. . - rankos iki pečių, kojos atskirtos

1 - sujunkite alkūnes priekyje, pakreipkite galvą kakta į alkūnes

3-4 - tas pats;

2. i.p. - rankos ant diržo, kojos atskirtos

1 - perkelkite kūno svorį į dešinę koją, pakreipkite galvą į dešinę, pakelkite dešinį petį

2 - tas pats į kairę

3-4 - pakartokite;

3. i.p. - rankos užrakintos, rankos žemyn, delnai išlenkti, kojos atskirtos

1-3 - trys trūkčiojimai tiesiomis rankomis atgal

4 - i.p.

4. i.p. - rankos užrakintos, rankos aukštyn, delnai išlenkti, kojos atskirtos

1-2 - du pakrypimai į dešinę

3-4 - du pakreipimai į kairę;

5. i.p. - rankos užrakintos, rankos už nugaros, delnai išlenkti, kojos atskirtos

1 - pasilenkite į priekį, rankos atgal, žiūrėkite į priekį

2 - grįžti į IP.

3-4 - pakartokite;

6. i.p. - rankos į šonus, pėdos pečių plotyje

1 - pakelkite dešinį kelį, prispauskite rankas prie kūno

2 - grįžti į IP.

3 - pakelkite kairįjį kelį, prispauskite rankas prie kūno

4 - grįžti į IP;

7. i.p. - rankos prie pečių, kojos pečių plotyje

1 - pakelkite dešinę koją, keliu palieskite kairę alkūnę

2 - grįžti į IP.

3-4 - tas pats iš kairės kojos;

8. i.p. - rankos aukštyn, kojos pečių plotyje

1 - sulenkite dešinę ranką per alkūnę už galvos

2-3 - kaire ranka traukite sulenktą ranką į kairę už alkūnės

4 - grįžti į IP.

1-4 - taip pat iš kitos rankos;

9. i.p. - rankos į šonus, pėdos pečių plotyje

1-4 - padėkite rankas už nugaros: dešinė viršuje, kairė apačioje, padarykite „spyna“

1-4 - tas pats, kairėje viršuje, dešinėje apačioje;

10. i.p. -

1-4 - sukamieji sukimai pečiais į priekį

1-4 - ta pati nugara;

11. i.p. - liemuo pakreiptas į priekį, rankos į priekį

rankų judėjimas kaip plaukiant krūtine

12. i.p. - rankos į šonus, plūduriuoja

1 - pasukite dešinę koją į šoną

2 - grįžti į IP.

3 - pasukite kairę koją į šoną

4 - grįžti į IP.

13. i.p. - rankas aukštyn

1 - pasukite dešinę koją į priekį, rankas į priekį

2 - i.p.

3-4 - taip pat su kaire;

14. i.p. - kūnas pasviręs į priekį, rankos į priekį

rankų judėjimas kaip „šliaužimas“;

15. i.p. - rankos ant diržo, kojos pečių plotyje

1-4 - žiediniai dubens sukimai į dešinę

1-4 - taip pat į kairę;

16. i.p. - rankos ant diržo, kojos pečių plotyje

pusiau pritūpęs;

17. i.p. - rankos prie pečių, kojos atskirtos

1 - perkelkite kūno svorį į dešinę (pusė pritūpimas), kairėn į šoną tiesiai ant kulno

2 - i.p.

3-4 - kita kryptimi;

18. i.p. - rankos į šonus, plūduriuoja

1-4 - šokinėja ant dviejų su apatine kūno dalimi, kojos (keliai sulenkti) į dešinę ir kairę, pečiai ir rankos vietoje;

19. i.p. - rankos į šoną

šokinėjimas kintamomis kojomis (pirmyn ir atgal);

20. i.p. - rankos ant diržo, kojos kartu

1 - šokinėkite du į priekį

2 - šokti atgal

3-4 - du sūpynės į priekį tiesia dešine koja

1-2 - šokinėti ant dviejų kojų pirmyn ir atgal

3-4 - du kairės kojos sūpynės į priekį

(„letka-enka“);

21. i.p. - rankos ant diržo

(„rinkimo įrankis“)

1-2 - dešinė koja link piršto-kulno

3-4 - du žingsniai dviem kojomis

Tas pats su kita koja;

22. i.p. - o.s.

bėgimas vietoje su aukštais klubų pakėlimais;

23. i.p. - o.s.

bėgimas vietoje, kai blauzdos plaka atgal;

24. i.p. - o.s.

Šokinėjimas ant dviejų, keliais ištemptas iki krūtinės;

25. i.p. - o.s.

Šokinėja ant dviejų kojų judant į priekį

KOMPLEKSAS

gydomieji pratimai su elementais vandens aerobika

(pratimai ant atramos)

1. i.p. - rankos (pečiai) ant šono, stovint nugara į atramą

1 - pritraukite kelius prie krūtinės, pasukite į dešinę, palieskite atramą

2 - nuleiskite kojas

2. i.p. - rankos ant šono, nukreiptos į atramą

1 - patraukite kelius aukštyn, kojas atsiremkite į atramą

2 - atsitraukite kojomis ir eikite į horizontalią padėtį, ištiesindami kojas, nenuimkite rankų nuo šono

3-4 - pakartokite;

3. i.p. -

Dviračio kojų judėjimas;

4. i.p. - rankos ant šono, nugara į atramą, kūnas plūduriuojantis

kojų judėjimas: atskirtas-kartu, atskirtas-sukryžiuotas;

5. i.p. -

Šokinėti aukštyn, atsiremti į šoną, ištiesti rankas per alkūnes, išskėsti kojas;

6. i.p. - stovint veidu į atramą, rankos (delnai) ant šono

šokinėja keliais pritraukus iki krūtinės, atsiremiant į šoną, tiesinant rankas per alkūnes;

7. i.p. - Su nugara į atramą, rankos į šoną, kulnai ties atrama

1 – lenkimas ties juosmeniu

2 - grįžti į IP.

3-4 - pakartokite;

8. i.p. - stovint šonu į atramą, rankos ant šono, pėdos prie atramos

1 - lenkdami, pakreipkite priešinga šonui kryptimi

2 - grįžti į IP.

3-4 - taip pat kita kryptimi;

9. i.p. - stovi veidu į atramą, rankos ant šono

1 – pakilkite ant kojų pirštų

2 – apsiverskite ant kulnų

3-4 - pakartokite;

10. i.p. - stovint nugara į atramą, rankos ant šono

1 - ištieskite rankas, pakilkite iš vandens

2 - sulenkti, nuleisti

3-4 - pakartokite;

11. i.p. - rankos ant šono, nukreiptos į atramą

kojų darbas kaip „šliaužimas“;

12. i.p. - atgal į atramą, rankos ant šono ( gilumoje)

švytuoklės judėjimas;

13. i.p. - pakabinti ant starto stovo rankenos

suka (suka) kūną į kairę ir į dešinę;

14. i.p. - atrama nugaroje ant šono, nugara į atramą

Ištiesintomis rankomis pažengimas į dešinę ir kairę;

15. i.p. - rankos ant šono, nukreiptos į atramą

Šokinėti aukštyn, kojos sulenktos atgal, pasilenkti(„krepšelis“)

Apkrova ir pratimų skaičius komplekse gali skirtis priklausomai nuo kontingento amžiaus ir pasirengimo lygio.

Pratimai gali būti atliekami pagal atpalaiduojančią muziką.

KOMPLEKSAS

GYDYMO PRAKTIMAI SU KAMULU

1. i.p. kamuolys yra priekyje išskėstomis rankomis stovint vandenyje.

Kamuoliukas aukštyn, žvilgsnis aukštyn, įkvėpimas. Grįžkite į IP, iškvėpkite.

2. i.p. kamuolys viršuje ištiestomis rankomis.

Galvos judesiai į kairę ir dešinę, pirmyn ir atgal.

3. i.p. kamuolys viršuje ištiestomis rankomis.

Tiesiomis rankomis apveskite kamuolį priešais save, panardinkite kamuolį į vandenį.

4. i.p. kamuolys už galvos.

Pasukite liemenį į šonus lenkdami ir keldami kelius į priešingą alkūnę.

5. i.p. kamuolys pakilo.

Pasukite kojas į šonus tokiu pačiu liemens pakreipimu.

6. i.p. kamuolys pakilo.

Pasukite kojas į priekį, kamuolį į priekį.

7. i.p. liemuo yra horizontalioje padėtyje ant pilvo, kamuolys yra priekyje ištiestomis rankomis.

8. i.p. liemuo horizontaliai nugaroje, rutulys už galvos.

Judėjimas į priekį kojomis (žirklėmis) 25m.

9. Kvėpavimo atstatymas. Įkvėpkite, panardinkite į vandenį – iškvėpkite. 5-6 kartus.

10. i.p. kamuolys dešinėje rankoje į šoną.

Pakreipkite į dešinę, kaire ranka perkeliame kamuolį per vandenį į kairę ir pan.

11. i.p. rutulys prispaustas prie krūtinės, liemuo yra horizontalioje padėtyje (ant pilvo).

12. i.p. kamuolys už galvos (gulint ant nugaros).

Kojos judesys krūtine 25 m.

13. i.p. kamuolį abiem rankomis prieš krūtinę.

Ištiestomis rankomis išsitieskite į priekį, pakreipkite, kamuoliuką į priekį.

Ištieskite ir laikykite kamuolį žemyn po vandeniu.

14. i.p. kamuolys yra rankose priešais krūtinę.

Šokinėkite kojas atskirai, kartu, kamuolys aukštyn, žemyn.Šokinėja keliais pritraukus iki krūtinės, liečiant kamuolį prie kelių.

15. i.p. kamuolys yra rankose priešais krūtinę.

Kamuolio metimas aukštyn viena ranka, gaudymas abiem rankomis.

16. Plaukimas su kamuoliu yra savavališkas.

PAVYZDINIS TEMŲ SĄRAŠAS

apie teorinį mokymą

1. PLANAVIMO MOKYMOSI MEDŽIAGA.

Programa

sportinei reabilitacijai (SR)

per pratimus vandenyje

Pastaba: Diagnostika ir medicininė kontrolė atliekama du kartus per metus.

Metinis planas

mokomosios medžiagos platinimas

sportinio poilsio grupėms (SR) vaikams su negalia (HH)

Pastaba. Bendrieji fizinio rengimo pratimai parenkami taip, kad nepakenktų pagrindiniam darbo tikslui šioje programoje, tai profilaktiniai pratimai, stiprinantys liemens ir pėdos lanko raumenis.

turėtų būti optimalus, atsižvelgiant į vaiko ir suaugusiojo amžių ir individualias savybes. Būtina keisti pratimų dozę. Jei nėra tinkamo fizinio aktyvumo, sveikatą gerinantis ir treniruojantis poveikis nepasireiškia, tai yra fiziologinis modelis. Neturėtų būti bendro nuovargio ar pervargimo.

Reikia skirti daug dėmesio technologija atliekant pratimus. Techniškai neteisingai atliktas pratimas yra neefektyvus. Todėl treneris-dėstytojas naudoja asmeninį demonstravimą, pasitelkdamas mokinio pavyzdį, ištaisydamas padarytas klaidas.

Krūvis gali būti kompleksinis – jei įmanoma, įtraukiamos visos raumenų grupės. Fizinis aktyvumas yra lemiamas fizinio krūvio sveikatą gerinančio poveikio veiksnys. Jei nėra tinkamo fizinio aktyvumo, nėra ir galutinio rezultato. Būtina remtis nuolatinio visuminio poveikio principu, o tai reiškia, kad fizinis poveikis raumenų ir kaulų sistemai bei raumenų korsetui turi būti ne atsitiktinis ar periodiškas, o reguliarus ir sistemingas. Tik tokiu atveju studento kūnas galės tinkamai reaguoti į jam siūlomas naujas motorines sąlygas. Tada jis pradės atstatyti, pakeisdamas patologinį motorinį stereotipą į optimalų.

Svarbiausias reikalavimas užsiėmimams – diferencijuotas požiūris į mokinius, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę, fizinį išsivystymą, motorinį pasirengimą, taip pat savarankiško mokymo įgūdžių išmanymą.

2.6. RESTAURAVIMO PRIEMONĖS IR RENGINIAI

Prevencinių ir atkuriamųjų priemonių sistema yra išsami ir apima psichologinio, pedagoginio ir medicininio-biologinio poveikio priemones.

Pedagoginės įtakos priemonės:

* racionalus fizinio aktyvumo paskirstymas;

* sukurti aiškų sveikatą gerinančių veiklų ritmą ir režimą;

* racionaliai konstruoti sveikatinimo ir treniruočių sesijas;

* įvairių mokymo priemonių ir metodų naudojimas;

* racionalios pratimų sekos laikymasis, apkrovų kaitaliojimas pagal kryptį;

* ugdymo proceso individualizavimas;

* atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai.

Psichologinės atsigavimo priemonės:

* išorinių sąlygų ir mokymo veiksnių organizavimas;

* teigiamo emocinio fono treniruotėms sukūrimas;

* reikšmingų motyvų ir palankaus požiūrio į mokymą formavimas;

Higieniniai atkūrimo produktai:

- racionali dienos rutina;

- naktinis miegas (ne mažiau kaip 8-9 valandos per dieną), dienos miegas ikimokyklinio amžiaus vaikams ir vyresniems nei vidutinio amžiaus studentams (po 60 metų);

- treniruotės palankiu paros metu;

- subalansuota mityba (sultys, vitaminai, maistiniai mišiniai ir kt.);
Po treniruotės būtinaatkurti panaudotų maistinių medžiagų tiekimą raumenyse ir kepenyse,atkurti prarastą skystį , irImuninė sistema . Per pirmąsias 30-40 minučių po treniruotės reikia suvartoti dalį baltymų ir angliavandenių. Skysčių atsargas geriau atstatyti vandeniu arbaŽalioji arbata.
Žalioji arbata turėtų būti įtraukta į savo kasdienį racioną. Jame yra daug antioksidantų – medžiagų, kurios pašalina senus toksinus ir neleidžia susidaryti naujiems. Be to, žalioji arbata atstato išsekusią nervų sistemą; suteikia energijos ir gerą nuotaiką; apsaugo nuo riebalų ir į riebalus panašių medžiagų nusėdimo ant kraujagyslių sienelių ir naikina jau nusėdusius riebalinius sluoksnius, taip užkertant kelią aterosklerozei; skatina svorio metimą; sumažina miokardo infarkto ir vėžio riziką; padidina imunitetą.

- higienos procedūros;

Pagalbinės fizioterapinės priemonės:

Šaltas ir karštas dušas- vandens procedūra, kurios metu karštas vanduo kaitaliojamas su šaltu, kuris turi gydomąjį poveikį organizmui. Kontrastinis dušas teigiamai veikia kraujagysles, raiščius ir jungiamąjį audinį. Skirtingos temperatūros pakaitomis sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir išsiplėtimą, dėl to pagerėja organų ir audinių aprūpinimas krauju, medžiagų apykaita, greičiau iš organizmo pasišalina toksinai. Kontrastinis dušas gerai grūdina kūną ir didina gyvybingumą. Kontrastinis dušas trunka 10-15 minučių.
Norėdami sustiprinti procedūros poveikį po kontrastinio dušo, galite naudoti rankšluosčių trynimą, kuris yra mini masažas raumenims.

Masažas ir savimasažas– puiki atkūrimo priemonė. Masažas po treniruotės padeda atsinaujinti raumenų ląstelėms ir atpalaiduoja po intensyvios treniruotės. Masažas padeda gerinti raumenų ir vidaus organų kraujotaką, atpalaiduoja pervargusius ir malšina pažeistų raumenų skausmą, gerina raumenų regeneracijos ir atsistatymo procesus, didina limfos tekėjimą, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir pašalina spūstis audiniuose, gerina sąnarių judrumą.
2.7. NUMATOMI PROGRAMOS REZULTATAI.

Programa orientuota į motyvacijos kūrimą, skatinančią sveikos gyvensenos įgūdžių formavimąsi ir atidų požiūrį į savo sveikatą. Programa yra pagrindas formuoti ir stiprinti augantį vaikų skeletą ir raumenų korsetą, stiprinti visą kūną, užkirsti kelią pagrindinių raumenų ir kaulų sistemos funkcijų raidos pokyčiams, taip pat koreguoti jau gautus pokyčius vaikams ir suaugusiems.

Pagrindiniai programos įsisavinimo rezultatai turėtų būti:

sveikatos stiprinimas ir fizinio vystymosi gerinimas;

tvarus domėjimasis sveikatos gerinimo veikla;

prieinamų žinių kūno kultūros ir sporto, higienos, fiziologijos, anatomijos srityse prieinamumas;

asmens ir visuomenės higienos įgūdžių ugdymas, organizmo funkcinės būklės savikontrolė;

Norėčiau priminti, kad:
* termoreguliacija esant 26–28 laipsnių vandens temperatūrai turi įtakos mūsų organizmo šiluminio reguliavimo procesams,atsiranda kietėjimaskūnas,pagerėja funkcinės odos savybės;
* vandens slėgis turi teigiamą poveikįkvėpavimoIrširdies ir kraujagyslių sistema. Kraujas iš kraujagyslių, esančių arti odos paviršiaus, patenka į visus organus, pagerindamas jų mitybą.Kvėpavimo raumenyskuri turi įveikti atsparumą vandeniui,tampa labiau tinkamas;
* raumenų ir kaulų sistema apkraunamavandenyje sąnariai gali judėti be didelio streso ir spaudimo;
* stiprinamos visos raumenų grupės;
* atsitinkaemocinis palengvėjimas, palengvėja per didelio sužadinimo procesai smegenyse.

Sistemingai mokantis plaukimo, pakyla žmogaus nervų ir raumenų sistemos tonusas. Plaukimas skatina naujų motorinių įgūdžių formavimąsi. Sistemingai treniruojant formuojasi nuolatiniai motoriniai stereotipai, susiję su sąlyginių refleksinių ryšių tarp įvairių organizmo sistemų gerinimu, o tai ypač svarbu vaikams su negalia. Plaukimas taip pat skatina raumenų vystymąsi, nes jį lydi aktyvi daugumos kūno skeleto raumenų veikla. Atskirų raumenų grupių krūvis paskirstomas saikingai, sukuriant palankesnes sąlygas jų aprūpinimui deguonimi. Taip yra dėl plaukimo cikliškumo, ty griežto raumenų įtampos ir atsipalaidavimo kaitos. Plaukimas taip pat padeda didinti raumenų skaidulų apimtį, lavina ir ugdo tokias fizines savybes kaip ištvermė (labiau), jėga, vikrumas, lankstumas, greitis.

2.8. MATERIALINĖS IR TECHNINĖS BAZĖS SUTEIKIMO STEBĖSENA.

Vaikų ir suaugusiųjų sveikatą gerinantys užsiėmimai per mankštą vandenyje vykdomi 25 m baseine (3 takeliai). Baseino gylis 180 cm (12,5 m) ir 120 cm (12,5 m). Baseino tipas – perpildymas. Į baseiną galima patekti 4 laiptais. Vandens temperatūra baseine 27,5 – 28,5*. Oro temperatūra salėje 28 – 30*. Apšvietimas atitinka SaNPin standartus.

Baseino salėje yra gimnastikos suolai, kėdės ir plaukų džiovintuvai.

Reikalinga įranga pramoginiam plaukiojimui vaikams su negalia.

Norėdami sustiprinti liemens raumenis ir taisyti laikyseną:

- plaukimo lentos;

- įvairių dydžių kamuoliukai;

- plastikiniai buteliai;

- pripučiami daiktai (rankovės, pagalvės, apskritimai, plaustai ir kt.);

- plaukiojantys objektai (žuvys, rutuliukai, maži rutuliukai ir kt.);

- skęstantys įvairių dydžių, formų ir spalvų objektai;

3. Literatūra.

1. Pravosudovas V.P.. Instruktoriaus vadovėlis apie gydomąją kūno kultūrą.

M.: Kūno kultūra ir sportas, 1980 m.

2. Cardamonova N.N. Plaukimas: gydymas ir sportas ; Rostovas prie Dono "Feniksas", 2001. - 199-206 p.

3. Dubrovskis V.I. Sporto medicina. - M.: Humaniškas. red. VLADOS centras, 1998 m

4. Dubrovsky V.I.. Gydomasis fizinis lavinimas (kineziterapija).

M.: Humaniškas. red. VLADOS centras, 2001 m.

5. g. „Papildomas išsilavinimas“ Nr.1 ​​2007 m

6. g. „Kūno kultūra“ Nr.1. Nr.2 2008 m

Svetlana Manakova
Vaikų su negalia laisvalaikio užsiėmimai sveikuolių kompanijoje

Laisvalaikio užsiėmimai- tai ne tik biologinis ir fiziologinis vaiko organizmo poreikis poilsiui, t.y. laisvalaikis atlieka ne tik psichofiziologinę, bet ir sociokultūrinę funkciją.

Šios funkcijos vienodai taikomos sveiki vaikai, ir vaikams su negalia. Nuo vaikelio su negalia sveikata yra pilnateisis narys visuomenė, jis gali ir turi dalyvauti savo įvairiapusiame gyvenime, ir visuomenėįpareigotas sudaryti jam specialias sąlygas, kurios suteiktų jam lygias galimybes su kitais asmenimis įgyvendinti visas savo teises. Specialiųjų poreikių vaikas turi tokius pačius polinkius ir gebėjimus, kaip ir normaliai besivystantys bendraamžiai. Užduotis visuomenė, padėti jam atrasti, pademonstruoti ir plėtoti savo talentus, maksimaliai naudingai šeimai ir visuomenė.

Dalyvavimas įvairiose veiklose Laisvalaikio užsiėmimai yra būtina socializacijos ir savęs patvirtinimo sritis vaikai ribotomis galimybėmis, bet dažnai ribotomis dėl nepakankamo išsivystymo ir prieinamumo lygio. Laimei, mūsų mieste yra reabilitacijos centras „Žuravlikas“, kuriame pagalbą ir paramą gali gauti bet kuris neįgalus vaikas.

Pailsėti, laisvalaikis ir psichinių jėgų atkūrimas yra svarbūs kiekvieno žmogaus gyvenimo komponentai. Iš vaikų su negalia atimama galimybė užsiimti produktyvia veikla veikla. Štai kodėl laisvalaikis jiems yra labai svarbu. Vaiko su negalia reabilitacijos ir integracijos į bendruomenę sėkmė tiesiogiai priklauso nuo jo formos, tipo ir kokybės. visuomenė.

Prie labiausiai paplitusių organizavimo formų laisvalaikio užsiėmimai vaikams o paaugliai su negalia gali atributas:

1. Būrelių ir klubų kūrimas.

2. Taikomosios dailės būreliai.

3. Meno būreliai mėgėjiška kūryba, įskaitant literatūrines ar kūrybines asociacijas su įvairių žanrų mišiniu.

4. Savaitgalio būreliai tėveliams neįgalių vaikų.

5. Žaidimų programos (specialiai parengtos, atsižvelgiant į fizinius ir protinius gebėjimus vaikai neįgalus).

6. Švenčių, koncertų organizavimas.

7. Spektaklių pastatymas.

8. Sąmoningumo didinimo programų organizavimas.

9. Įvairių reabilitacijos programų vykdymas, pavyzdžiui, dailės terapija

Pagrindinės darbo su vaikais formos žmonės su negalia:

Vakarai bendravimas(šventės, vaikų vakarai, poilsio vakarai).

Atostogos – tai džiaugsmas, laimės jausmas. Tai gali pakelti nuotaiką ir pagerinti savijautą. O pastaraisiais metais vis dažniau girdime apie atostogų terapiją – reabilitacijos technologiją, pagrįstą atostogų galimybėmis. Čia sociokultūrinės reabilitacijos elementas yra valios potencialas ir optimistiška nuotaika. Atostogos padeda negalią turinčioms šeimoms išeiti iš izoliacijos, įgyti pasitikėjimo savo jėgomis ir susirasti naujų draugų. Kultūrinis laisvalaikis renginiai turėtų būti įdomūs. Visos šventės būtinai švenčiamos didelėmis koncertinėmis programomis, kurių pagrindiniai dalyviai yra: sveiki vaikai, taip pat vaikai su negalia. Vadovaujant mokytojams, jie ruošiasi laisvalaikis ir linksmas įvykius: konkursai, koncertai, vakarai.

Dalyvavimas organizuojant ir pravedant šventes sudaro unikalias sąlygas reikšmingai teigiamai paveikti neįgalaus asmens fizinę būklę ir psichoemocinę sferą. Tokiu atveju galimas ir pasyvus, ir aktyvus dalyvavimas renginiuose. Pagrindinis principas yra įtraukimo principas. Ir dar vienas esminis dalykas. Kuo daugiau jų bus per šventę sveiki vaikai, tuo geriau – ar tai būtų savanoriai, ar dalyvaujančių neįgalių vaikų broliai ir seserys.

Reabilitacijos potencialas – tai įvairių šventės elementų (žaidimų, teatro spektaklių, muzikos ir kt.) kaitaliojimas, bendravimas su grožiu – sukuria pozityvią emocinę aplinką, padeda žmogui pažvelgti į jį supantį pasaulį kitu žvilgsniu, kuriame mažiau nerimo, skausmo ir vienatvės, suteikia pergalės prieš savo ligą ir savo baimes jausmą.

Atostogos gali būti surengtos kaip teatro spektaklis. Labai svarbu, kad joje dalyvautų kuo daugiau žmonių vaikai su negalia kartu su sveiki vaikai. Manoma, kad net pasyvus buvimas renginyje vaikai su negalia prisideda prie jų socialinės adaptacijos. Todėl vaikai su sunkia negalia turi dalyvauti šventėje. Pavyzdžiui, teatro pastatymuose gali ir turi dalyvauti ne tik žmonės sveiki vaikai kurie gali vaikščioti ir kalbėti, bet ir vaikai su įvairia negalia ar invalido vežimėlyje. Tokiu atveju jiems skiriami vaidmenys be žodžių arba su nedideliu žodžių skaičiumi ar šauktukais. Pavyzdžiui, pasaka "Kolobok". Nekalbančiam berniukui galite įvesti papildomą vaidmenį – antrojo tylaus vilko vaidmenį. Vaikas apsirengia kostiumu, dalyvauja veiksme ir spektaklio pabaigoje išeina nusilenkti. Tik įsivaizduokite, kiek teigiamų emocijų vaikinas sulauks dalyvaudamas spektaklyje!

Taip pat šventė – puiki galimybė pasinaudoti naujomis technologijomis ir pasiūlyti neįprastų pramogų šventės svečiams. Daugelis iš mūsų yra susipažinę su sąvoka - "Veido dažymas". Veido piešimas – smagus užsiėmimas, kuris patinka ir vaikams, ir suaugusiems. Veido makiažas puikiai papildys karnavalinį kostiumą ir sukurs vieningą įvaizdį. Galite pasikviesti jaunus savanorius, rūpestingus jaunuosius menininkus, iš anksto jiems paaiškinę situaciją. Jų tikslas – būti atviriems bendravimas ir kūrybiškumas, gali paskambinti vaikui dėl kontakto.

Vaidinti pasaką gali būti puikus pasirinkimas atostogoms. Svarbiausia nekreipti dėmesio "šuo, katė ir princesė". Būtina nupiešti viską, kas supa pasakų personažus. Tai ir jūra, ir medis, ir drugelis, ir vėjas. Svarbu, kad vaikas, piešdamas ant veido, matytų ne nosį-burną-akį, o erdvę Vaizdai: sudaromos sąlygos vystytis vaizduotei ir atsiranda saviraiškos momentas. Juk kai mūsų veidą slepia kaukė, mums lengviau išreikšti save. Šiuo metu vaikas tai pamiršta "Jis ne toks kaip visi". Ir jis ne tik perteikia meninį vaizdą, jis naudojasi savo teatriniais sugebėjimais, mokosi laisvai reikšti savo jausmus. Proceso pabaigoje – fotosesija.

Daugelis žmonių gali švęsti šią šventę įvykius: pavasario atėjimas, paukščių atskridimas, naujų mokslo metų pradžia ir tt Atostogos suteikia galimybę vaikams su negalia sveikata džiaukis gyvenimu, padėti pagerinti jų psichologinę būklę ir padėti jiems įgyti pasitikėjimą savo jėgomis.

Dalyvaudamas tokiuose renginiuose kiekvienas negalią turintis vaikas turi galimybę parodyti savo gebėjimus ar tiesiog pademonstruoti savo reikalingumo troškimą visuomenėje.

Pažymėtina, kad koncertiniams labdaros renginiams ir pasirodymams (net ir mokamiems

renginius, daugelis kultūros įstaigų siūlo nemokamus bilietus į neįgalių vaikų, todėl vaikai su negalia gali praleisti daugiau laiko laisvalaikis sveikų vaikų kompanijoje. Vaikai visi kartu sėdi aktų salėje, per pertraukas žaidžia bendrus žaidimus ir kartu aptaria tai, ką pamatė.

Puikus atsakymas iš vaikai Neįgaliuosius vilioja liaudies muzika, todėl jie su malonumu dalyvauja folkloro festivalyje.

Dalyvavimas folkloro festivalyje vaikai neįgalieji reiškia plėsti bendravimo erdvę, suvokti savo vienybę su kitais nariais visuomenė. Čia naudojami žaidimo elementai, liaudies muzika, neįprasti muzikos instrumentai turi ir adaptacinių, ir gydomųjų savybių. sveikatingumo, ir emocinę reikšmę. Kartu su paprastais folkloro kolektyvų vaikais neįgalieji šoka ratus, žaidžia žaidimus, šoka. Vaikai su negalia sveikata nėra izoliuotas nuo kitų vaikai, bet integruotas į bendroji edukacinė aplinka. Tokios sąveikos tikslas – sukurti psichologinį komfortą, išmokti pagrindų bendravimas su bendraamžiais. Stebime unikalų procesą, kuriame vystosi mokiniai su negalia vaikų sveikata, ateina per kontaktą su vaikais bendrojo lavinimo klases.

Geros socialinės reabilitacijos galimybės vaikai neįgaliesiems suteikiamos technikos žaidimų terapija: naudojami žaidimai, skatinantys dėmesio, atminties ir stebėjimo ugdymą. Žaidimų programos su dainomis, šokiais, viktorinomis prisideda prie dalyvių aktyvinimo, tarpasmeninio bendravimo bendravimas, mažina nuovargį. Liaudies žaidimai koncentruoja teigiamą kartų patirtį ir dinamiškus gyvenimo procesus. Jie ugdo ryžtą, lyderystę, atpalaiduoja raumenis, padeda priartinti žmones prie gamtos ritmų. Didelis pranašumas plėtojant vaikai-Neįgalieji turi grupinius žaidimus. Juose dalyvaujanti sukuriama grupė. Į grupę būtinai įtraukite kelis sveiki vaikai. Taip tarp vaikų pradeda kurtis draugystė, atsiranda savitarpio pagalbos samprata. Grupėje vaikas vystosi intelektualiai, praturtėja socialine patirtimi, mokosi išreikšti savo individualumą. Jei žaidžiami konkurenciniai žaidimai, jis jaučiasi esąs komandos dalimi, nerimauja dėl savo grupės, o jei komanda laimi, jaučia pasididžiavimą, džiaugsmą ir įsitraukimą į tai. Tam tikros rūšies varžybos gali būti skirtos bendram dalyvavimui vaikai ir tėvai. Teigiamos emocijos, kurias neįgalus vaikas patiria dalyvaudamas viešuose renginiuose, turės įtakos, jei jie bus vykdomi sistemingai, pagal tikslines programas.

Didelis vaidmuo Laisvalaikis apima žaidimų veiklą su teatrališkumo elementais.

Svarbu atsižvelgti į psichines ir fizines savybes dalyvių: Žaidimas neturėtų padėti dalyviams į sunkią padėtį ir sukelti nepasitikėjimo savo jėgomis. Žaidimų terapija atvirose scenose yra paklausi tiek vaikų, tiek suaugusiųjų. Teatralizuoti pasirodymai atvirose scenose išlaisvina ir žiūrovą, ir aktorius. Dažnai žiūrovai tampa aktoriais. Akcijoje dalyvauja žmonės su negalia gera sveikata"vaidina" skausmingas gyvenimo ar psichologines situacijas sau, ieškoti ir įgyti optimalių gyvenimo vaidmenų. Dėl vaikaiŽmonėms su negalia tai yra natūralus užsiėmimas ir santykių su išoriniu pasauliu bei asmeninio tobulėjimo modeliavimo būdas, suaugusiems – ištikimas ir saugus praeities patirties tyrinėjimo būdas. Tai yra žaidimas, kuris žaidžiamas sveikas aktoriai scenoje kartu su aktoriais su negalia leidžia numalšinti įtampą, atsikratyti depresijos, skatina fiziškai ir protiškai aktyviai reikštis spontaniškai, panardina dalyvius į emocinio komforto atmosferą.

Labai populiarus lėlių teatras, ypač natūralaus dydžio lėlių teatras (stambūs lėlių personažai dėl savo ryškumo ir dydžio optimaliai tinka atviroms scenos erdvėms). Programos, apimančios įvairias lėlės: pirštinė, lazdelė, natūralaus dydžio, lėlės – suvokia neįgalūs vaikai (ir suaugusiems) kitaip nei paprastų aktorių pjesė, net jei jie meistriškai išgalvoti. Juk lėlė neša užkoduotą vaizdą, kurį suvokia net patys mažiausieji negalią turintys žiūrovai. Ir tai ne žaislo įvaizdis, o daug gilesnis ir senoviškesnis personažas, spontaniškai panardinantis mus į pasakų tikrovę.

Lėlių terapija tiesiogiai susijusi su pasakų terapijos technologijomis – juk pasakos archetipas savaime yra gydantis, joje žiūrovas tarsi telpa į filosofinę pasaką su laiminga pabaiga, pasakojimas tarnauja kaip priemonė. susitikimo su savimi. Vaikai su negalia sveikataįgyti žinių apie gyvenimo dėsnius ir kūrybinės kūrybinės galios pasireiškimo būdus, apie moralines normas ir socialinių santykių principus. Kartu su paprastais vaikais jie mielai užsideda ant rankų lėles ir vaidina lėlių teatrą. Pasaka moko vaiką su negalia produktyviai įveikti baimę ir suaktyvinti kūrybiškumą

žvelgti į ateitį optimistiškai.

Puiki vertė už vaikai su negalia vyksta pažinčių vakarai, kurių tikslas – padėti neįgaliems vaikams susirasti naujų draugų. Dažnai tokie vakarai rengiami kartu su sveiki vaikai. Vaikinai greitai randa bendrą kalbą, nes abu žino, kas yra internetas, mobilusis telefonas ir kompiuteriniai žaidimai. Vaikai su negalia dalyvauja vienodai sveikas vaikai gerai apgalvotuose konkursuose (dažniausiai intelektualinės ar edukacinės temos). Nereikia atskirti vaikai su negalia sveikata ir vaikai iš įprastų užsiėmimų. Ir tai suteikia teigiamo poveikio rezultatus: padidina vienų išsivystymo ir socializacijos lygį, o kitų formuoja filantropiją.

Dažnai tokios pažintys perauga į draugystę.

Taigi, aktyvus laisvalaikio reabilitacija sveikų žmonių bendruomenėje leidžia vaikams su negalia suvokti save ir savo poreikį bendravimas, galimybę pamatyti mus supantį pasaulį, susitikti su panašią situaciją išgyvenančiais žmonėmis ir suprasti, kad jei ne viskas, tai beveik viskas jiems yra prieinama. Tokie vaikai pradeda geriau valdyti savo emocijas ir jiems sekasi bendrauti. veikla, o tėvai pastebi savigarbos stabilizavimąsi vaikai ir tinkamai reaguoti į įvairias situacijas bendravimas.

Palieskite grožį

Akademinis lėlių teatras įsibėgėja. Ir nors kūrybinis gyvenimas čia nenutrūksta, šiandien net patyrę darbuotojai neslepia jaudulio. Laukia atsakingas eksperimentas. Komanda nusprendė suteikti neįgaliems vaikams galimybę pasirodyti savo bendraamžių akivaizdoje su spektakliu „Pasaka be sienų“.

Vaikai, sergantys cerebriniu paralyžiumi ir kitomis ligomis, priskiriami „neįgaliesiems“, taps tikrais aktoriais, sakė jis „Komsomolskaja pravda“. Krymo Respublikos neįgaliųjų asociacijos ir neįgaliųjų visuomeninių organizacijų pirmininkas Dmitrijus Kučmijus. „Ir tai, ko gero, pirmoji tokia patirtis Kryme, kai profesionalai neįgaliuosius supažindina su lėlių teatro menu. Jie tai suteikia visiškai nemokamai.

Įsigilinusi į idėją, lėlių teatro pastatymo dizainerė Svetlana Safronova beveik mėnesį piešė dekoracijas.

Mūsų publika pati jauniausia, o čia ir neįprastų aktorių“, – sako nusipelnęs Krymo kultūros darbuotojas.

Scenografas Viktoras Kušinas atgaivina eskizus, stato medinę konstrukciją – transformuojančią sceną, ryškias dekoracijas.

Dirbtuvėse kvepia medžio drožlėmis ir džiūstančiu aliejumi. Ant darbastalio yra plaktukas, plokštuma, atsuktuvas. „Viskas pagal brėžinius“, – šypsosi demonstruodamas sulankstomas dalis.

Mažame kambarėlyje gretimame dūzgia siuvimo mašina. Nusipelniusi Krymo kultūros darbuotoja Nadežda Katsemon užburia Meškos kostiumą.

Esu tikras, kad tai patiks visiems“, – sako mados kūrėja.

Netoliese ant stalo stovi visas aplankas piešinių. Tai kitų spektaklio dalyvių kostiumų eskizai.

Viską įveiksime!

čiuožyklos gamybos direktorė Natalija Obrazcova kontroliuoja visą procesą, nes ištrūkti iš grafiko neįmanoma. Premjera jau visai šalia.

Apžiūrėjome daugiau nei šimtą vaikų. Daugelis žmonių tiesiog negalėjo atsisakyti, todėl iš karto įdarbino du keičiamus būrius“, – prisipažįsta Natalija Iljinična. – Dramaturgija parašyta, muzikinė medžiaga paruošta, vaidmenys paskirstyti. Baigiame dekoracijas, lėles ir pradedame stalo repeticijas. Tai yra, diskutuojame apie vaizdus, ​​dirbame su tekstu. Tada su kostiumais einame į sceną su dekoracijomis ir pradedame dirbti. Išduosiu mažą paslaptį: bus net šokiai.

Patyręs režisierius su neįgaliais vaikais dirba pirmą kartą, tačiau kupinas energijos ir entuziazmo:

Net paprastam žmogui sunku išeiti į sceną ir viešai. Reikia mokytis, reikia patirties. Natūralu, kad padėsime, pašalinsime kompleksus ir spaustukus. Viską įveiksime.

Vaikai yra visiškai neįprasti“, – Natalijai Obrazcovai pritaria teatro darbuotojai. – Norime išbandyti pasirodymą ir keliauti iki vasaros pabaigos. Esame užsispyrę, padarysime viską!

16-metė Marija Karpova nerimauja ne mažiau nei suaugusieji. Ji gavo pagrindinį vaidmenį. Ji – spektaklio, kuriame dalyvauja vaikai nuo 7 iki 16 metų, vedėja.

Kiekvienam iš 30 jaunųjų aktorių tai ne tik išbandymas, bet ir galimybė lavinti kūrybinius gebėjimus, savirealizaciją, socialinę reabilitaciją“, – sako Maria. „Jų dalyvavimas šioje programoje padės apsireikšti, patikėti savo galimybėmis ir greitai prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Teatro darbuotojų gerumas ir atsakingumas mums neįkainojamas.

Pagrindiniai spektaklio veikėjai įsitikinę, kad žiūrovų plojimai taps atrama visiems žmonėms su negalia.

Beje

Vaikams to reikia, to reikia respublikai!

Projektą dėl vaikų socialinės adaptacijos visuomenėje per lėlių teatrą rėmė Krymo Respublikos darbo ir socialinės apsaugos ministerija bei Kultūros ministerija.

Tiksliau

Kaip padėti menininkams

Spektaklius turėtų pamatyti vaikai visame Kryme. Jaunieji neįgalūs menininkai jau laukiami Rusijoje. Jie buvo kviečiami į Krasnodarą, Maskvą, Sankt Peterburgą. Tačiau jiems reikia lėšų kelionėms ir nakvynei.

Atsiskaitomoji sąskaita Nr. 40703810700930000013, UAB "GENBANK" Simferopolis

TIN 7750005820, patikros punktas 910243001

Grynųjų pinigų sąskaita 30101810835100000123 Rusijos Federacijos centrinio banko Krymo Respublikos filiale

BIC 043510123, OGRN 1137711000074

Mokėjimo paskirtis: labdaringa parama įgyvendinant programą „Neįgaliųjų vaikų socialinė adaptacija lėlių teatro priemonėmis – spektaklio „Pasaka be sienų“ pastatymas.

Šeimų, auginančių vaikus su negalia, problemos siejamos ne tik su vaikų sveikata ir gydymu. Sunku gyventi visuomenėje, kurioje keliami aukšti reikalavimai ir tuo pačiu jaustis patogiai šeimoms, auginančioms vaikus su negalia. Todėl mūsų laukia užduotis socializuoti tokias šeimas. Viena iš krypčių – reabilitacija per bendravimą ir kūrybiškumą. Ši paslauga skirta Uyarsky rajone gyvenančių šeimų su specialiųjų poreikių vaikais socializacijai, siekiant didinti šios kategorijos gyventojų socialinį aktyvumą, gerinti psichologinį klimatą šeimose, lavinti bendravimo įgūdžius ir integruoti vaikus su negalia į visuomenę. socialinė aplinka.

Pagrindinis tikslas: kūrybinė vaiko reabilitacija, vaiko, kaip kūrybingos asmenybės, formavimas ir ugdymas.

Kelias į šį tikslą yra:

Vienatvės įveikimas
- Kūrybinio proceso mechanizmo supratimas;
- Lygybės jausmas su išoriniu pasauliu;
- Socialinio optimizmo ugdymas.

1) Pirmoji, kuri pasiekiama kūrybinės reabilitacijos metodu, yra tai, kad vaikas įveiktų savo vienatvę. Mūsų pastebėjimais, bet kuris neįgalus vaikas, net ir apsuptas savo šeimos meilės ir rūpesčio, dėl visiško kontakto su bendraamžių išoriniu pasauliu ir gyvenimo patirties stokos pakeičiamas specifiniu gyvenimo būdu ligos sąlygomis, likęs vienas su savimi, pradeda jausti vienišumo jausmą, „nepilnavertiškumo“ jausmą, dėl kurio atsiranda depresija, depresija ar agresyvumas. Tokio vaiko laikas nestruktūrizuotas, jis nemoka užimti savo laisvo laiko, realizuoti savo galimybių, kurių jis pats nesuvokia, o jo fizinės galimybės yra ribotos, o galimybės jam yra neribotos. intelekto ugdymas.

Antrasis – vaikų kūrybiškumo mechanizmų tyrimas.

Atrodo, kad vaikai turi tokias ribotas fizines galimybes, ir atrodo, kad kuo paprastesnė jų psichika, tuo geriau, tuo mažiau galvos apie savo kančias. Bet viskas pasisuka atvirkščiai. Jie vis tiek pagalvos apie savo kančias, net jei jie nėra išsivystę, nes tam nereikia didelio vystymosi. Bet kai prieš jį atsiveria kūrybiškumo galimybė, galimybė kūrybiškai suvokti pasaulį, galimybė suvokti svetimą ir savo kūrybiškumą - tai tikra reabilitacija. Kai vaikas turi saugias zonas, o šias saugias zonas reikia vystyti labai tikslingai ir labai vaisingai, tai ir mes stengiamės. Ir tada toks vaikas turi kur pabėgti nuo savo apskritai negražaus, džiaugsmingo (kad ir kaip įtikintum, kad jis toks pat kaip visi), riboto gyvenimo, kuris neįgaliam žmogui yra neišvengiamas.

Mūsų veiklos tikslas – suteikti šiems vaikams psichinę apsaugą. Taip vaikai pasiekia teigiamos bendros emocinės nuotaikos dinamikos – nuo ​​atsargumo ir apatijos iki džiaugsmingo noro kurti, bendrauti, dalytis savo pasiekimais su bendraamžiais ir tėvais, plėsti socialinius kontaktus, įveikiama sociokultūrinė ir psichologinė izoliacija, didėja savigarba, plečiasi. tarpusavio supratimo tarp vaikų ir tarp vaikų ir tėvų galimybės. Stengiamės tėvus paversti savo sąjungininkais, įtraukdami juos į įvairias veiklas, kviesdami kaip žiūrovus ir dalyvius į šventes, pramogas ir kitus laisvalaikio užsiėmimus. Juk tėvai, kaip ir jų vaikai, bendraujant dažnai patiria vakuumą ir juos svarbu įtraukti į laisvalaikio veiklą.

Masinių laisvalaikio renginių organizavimas yra viena iš svarbių veiklos formų. Kad šie vaikai neprarastų įspūdžių ir bendravimo, būtina aplankyti Krasnojarsko miesto teatrus ir muziejus, organizuoti atostogas ir pramogas. Bendravimas su kitais žmonėmis suteikia impulsą nuolatiniams kūrybiniams ieškojimams, praturtina vaikus įspūdžiais ir draugyste.

2) Projekto reklama:

Kūrybinė veikla leidžia išvengti monotonijos ir monotonijos vykdant atitinkamus reabilitacijos pratimus. Vaikai ir paaugliai su negalia, turintys specifinių judėjimo, klausos, regos, dikcijos problemų, per kūrybinę veiklą tarsi „priartėja“ prie mūsų, sveikesnių žmonių. Tai visiškai priimtinas kelias, vedantis į reabilitaciją ir socialinę adaptaciją.

Svarbiausia yra sutelkti vaikų dėmesį ne į terapines, o į kūrybines užduotis; įtraukti tėvus į kūrybinę veiklą; išnaudoti įvairaus sunkumo ligos sunkumo vaikų bendros meninės veiklos galimybes; sukurti ir maksimaliai išnaudoti vaikų darbų parodą.

3) Neįgalių vaikų ir sveikų vaikų santykiai yra galingas socialinės adaptacijos veiksnys. O normaliai besivystantys vaikai išsiugdo tolerantišką požiūrį į vaikus su negalia. Neorganizuojame renginių vaikams su negalia, o atvirkščiai – įtraukiame visus.

4) dalyvavimas masiniuose miesto ir regiono renginiuose (meistriškumo kursuose, įvairių sporto šakų varžybose, parodose, akcijose)

5) žiniasklaidos pritraukimas (į visus renginius kviečiame Uyarsky rajono socialinio-politinio laikraščio „Pirmyn“ korespondentus)

Panašūs straipsniai

Konservantas E200 – kas tai per priedas?

Kenksmingų maisto priedų sąrašas su paaiškinimu

Veiksmingas vyrų balanopostito gydymas vaistais

ŽIV ir AIDS simptomai moterims ankstyvoje ir vėlyvoje stadijoje su neseniai atnaujintomis nuotraukomis ir vaizdo įrašais!