Снова. Вот вчера буквально «по пятам» наших обсуждений позвонила женщина: ребенок в 8 месяцев часто просыпается под утро, что делать? Далее описание ситуации с ее слов, а также пример ответа консультанта по сну из фейсбука с «разбором полетов»…

Обратилась к консультантам по сну, дали два варианта:

1) «методика через протест» (от нее сразу отказалась, потому что это как раз и было игнорирование требований груди, плача и т.п.)
2) «мягкая методика» (постепенно предложили разделить сон и еду, используя для успокоения укачивания, шипение и т.п., а также кормление грудью по режиму раз в 3 часа исключительно после просыпания, а не на сон).

Предложили также пройти обучение, которое состоит из 4 видео-уроков и стоит 160 долларов (!). После оплаты также предлагается членство в закрытой группе фейсбука, где можно общаться с живыми консультантами по сну. При этом в группе уже около тысячи человек, лидер группы — врач, которая прошла курсы сомнологов в медицинском институте повышении квалификации. Все остальные «консультанты по сну» — просто мамы с опытом решения проблем беспокойного сна.

Мне женщина позвонила, потому что засомневалась, не приведут ли предложенные варианты к отказу от груди. Она читала Ла Лече Лигу и понимает, что это важно — сохранить ГВ как можно дольше.

И я конечно же сказала ей, что она очень правильно засомневалась на самом деле! Очень правильно — потому что вероятность отказа от груди в ее ситуации будет высока. Особенно раз ее ребенок, по ее словам, «сосет мало во время бодрствования и долго сосет только когда засыпает и ночью». Но для консультантов по сну — даже если им НЕ все равно, сохранится ГВ или нет, как мне кто-то писал в комментариях — это не главное! Ведь им деньги за другое платят — за спокойный сон!..

Ну и в продолжение, на фото то, что нашла вчера @Ilaha Gazi в инстаграме на страничке @sleepymom, которую ведут как раз консультанты по сну:

(фото можно увеличить — кликните)

Мне кажется, подмена понятий очевидна. Достаточно перечислить следующее:

Ребенок сосет грудь не только для еды в принципе (у них — только для еды и предлагается еду отделить);
Чем чаще ребенок сосет грудь, тем жирнее молоко он получает — эффект крана с горячей водой (у них продвигается идея — частота кормлений ухудшает молоко и ребенка из-за этого пучит);
Пищеварительная система у грудничков работает по-другому, чем у взрослых (про отдых ее — это миф, который они старательно раскручивают);
Все описанное — это просто новое обоснование внедрения «старого» кормления по режиму (хотя используется про-гв лексика!);
И это фактически консультация по ГВ — вот только автор при этом почему-то называет себя консультантом по сну!..

Мой вывод прежний, в общем: консультанты по сну внедряют искажения и стимулируют отказ от ГВ.

Нужен ли консультант по детскому сну?

Очень многие мамы до сих пор ставят под сомнение целесообразность существования такой профессии как консультант по детскому сну . Это и понятно. Тем, кто не испытывал никаких сложностей с кормлением ребенка грудью, например, сложно представить, зачем может понадобиться консультант по грудному вскармливанию - то есть помощник и советчик в таком естественном, казалось бы, вопросе.

Почему так важно наладить детский сон?

Но статистика показывает, что около 60% мам в первые 2 года после рождения ребенка спят плохо, или очень плохо. Большинство по традиции «терпит», думая, что испытывать отсутствие полноценного отдыха естественно в этот период. Но вот что говорит наука о сне о том, какой эффект на здоровье и развитие не только мам, но и малышей имеет такое пассивное отношение к вопросам детского сна:

Недосып вызывает снижение защитных функций иммунитета и повышает вероятность простудных и других заболеваний;

- недосып увеличивает возбудимость , что у маленьких детей не редко приводит к гиперактивности и синдрому дефицита внимания, а у мам к повышенной раздражительности и эмоциональному выгоранию;

Недостаток сна достоверно связывают со склонностью к ожирению, развитию диабета второго типа и даже некоторых видов рака;

- недосып приводит к сбоям в работе мозга — временно ухудшается память, концентрация, способность принимать решения; а для интенсивно развивающегося детского мозга последствия могут быть невосполнимыми!

Наконец, недостаточное количество сна ухудшает состояние кожи , внешний вид мамы, активизируются процессы старения.

Иными словами, есть много аргументов против того, чтобы терпеливо ждать, пока ребенок перерастет свое неумение спать.

Как наладить детский сон - с консультантом или самостоятельно?

Источников, к которым молодые Мамы могут обратиться, в поисках информации об улучшении сна ребенка достаточно. От советов родственников, знакомых и медицинских работников до специализированных книг и интернета. Но практика показывает, что на вопрос , разные источники могут предлагать абсолютно противоположные и разной степени радикальности решения. А быть испытателем не каждый хочет, если речь идет о собственном ребенке. Вот здесь и поможет консультант по детскому сну - Мама и специалист в одном лице (о консультантах по детскому сну — отцах мы пока не слышали).

Что будет делать консультант по детскому сну?

Что консультант сделает в первую очередь ? Она развеет мифы, противоречащие научным фактам. Многие традиционные для нашей страны принципы организации сна ребенка полностью расходятся с результатами научных исследований биологических и поведенческих аспектов в частности детского сна. Активно такие исследования ведутся только на протяжении последних 30 лет, и большей частью за рубежом. Знакомство с результатами и выводами этих исследований входит в обязательную программу обучения сертифицированного консультанта по детскому сну, и она с радостью поделится этой информацией. Будет, что противопоставить весомому аргументу старших родственников «ну, тебя же как-то вырастили».

Вторым шагом будет то, что консультант отделит медицинские вопросы от поведенческих . Не каждый ребенок, который спит беспокойно, нуждается в лечении и медикаментах - это очевидно. Но даже самый внимательный врач, к которому обратились родители, не сможет помочь, и не будет вникать в вопросы режима, привычек и организации сна ребенка, если по его специальности у малыша нет никаких проблем.

Вместе с тем, есть целый ряд признаков, указывающих на возможные проблемы со здоровьем, которые мешают ребенку спать спокойно. Такие признаки не всегда бросаются в глаза, а, соответственно, родителям просто не приходит в голову сообщить о них наблюдающему ребенка врачу. Именно консультант зачастую в процессе анализа картины сна и индивидуальной работы с семьей обращает внимание мамы на возможные симптомы различных заболеваний и на необходимость предметной консультации с медицинским специалистом.

В-третьих , консультант поможет вам оценить реалистичность ваших ожиданий и правильно определить цель обучения сну . Несмотря на то, что все дети уникальны, в вопросах сна в раннем детстве, и это доказано обширной статистикой, они проявляют практически единодушие. Невозможно заставить ребенка спать больше, чем нужно , или спать без пробуждений по удобному кому-то из родителей графику. Скорее, важно понять, что для возраста и темперамента малыша является нормой и не требовать от него невозможного.

В-четвертых , для консультанта по сну ваша ситуация не уникальна. Многие семьи, которые обращались за помощью, уже столкнулись с подобной проблемой, и проверенный, работающий алгоритм ее решения давно найден. И даже если лично консультант никогда с ситуацией, подобной вашей не работала, у сертифицированного специалиста всегда есть возможность обратиться за советом к коллегам по всему миру.

В-пятых , она предложит четкое пошаговое решение именно для вас. А в деле обучения малыша сну, поверьте, чем меньше проб и ошибок, непоследовательности в действиях родителей, тем меньше стресса и слез.

В-шестых , консультант по сну поддержит и вселит уверенность в правильности намеченных действий . Отсутствие такой уверенности — зачастую единственное, что отделяет маму от здорового сна, ребенка и ее собственного.

В-седьмых , и это тоже очень важно, она подскажет, как адаптировать жизнь семьи к комфортному для малыша режиму и обстановке для сна . Часть проблем со сном и не являются проблемами, если мама и папа готовы изменить не только привычки ребенка, но и свои собственные привычки.

И самое главное, консультант успокоит вас. А спокойная Мама - это уже половина успеха на пути всей семьи к здоровому сну!

Консультанты Спи, Малыш — команда сертифицированных консультантов по детскому сну.

Спи, Малыш эксклюзивно представляет метод Мягкого Обучения Сну в России под контролем и поддержкой автора метода Ким Вест . Консультанты «Спи, Малыш» прошли полугодовое обучение по программе Gentle Sleep Coach Ким Вест, ведущего специалиста Америки по вопросам детского сна. Каждый из нас успешно сдал экзамен и прошел практический курс. Методика GSC предполагает постоянный контроль и поддержку специалистов по программе. Мы продолжаем совершенствовать наши знания и повышать квалификацию в школе Ким Вест. А Ким и ее команда контролирует проект и оказывает постоянную поддержку всем консультантам, прошедшим у нее обучение.

Метод Мягкого Обучения Сну Gentle Sleep Coach, который мы применяем для приучения детей к самостоятельному сну, за 17 лет проверен во многих странах мира и показывает отличные результаты.

В настоящее время в нашей команде 6 сертифицированных консультантов и мы часть международной команды GSC!

Кроме того, все консультанты Спи, Малыш профессиольные перинатальные психологи, а некоторые и специалисты по ГВ.

Какие проблемы помогут решить консультанты по детскому сну Спи, Малыш?

Мы решаем проблемы со сном у детей от 6-ти месяцев до 6 лет, которые носят поведенческий характер, а также помогаем родителям новорожденных привить свои малышам правильные привычки сна и засыпания для того, чтобы избежать проблем в будущем.

Мы поможем:

Выработать правильный режим сна,

Научить малыша засыпать самостоятельно и спать всю ночь,

Наладить дневной сон , перевести малыша в свою кроватку,

Научиться предотвращать ночные страхи,

Регулировать слишком ранние утренние подъемы,

Наладить сон близнецов и погодок.

Мы проводим индивидуальные консультации в любом удобном для вас формате, а также вебинары и семинары по проблематике детского сна.

Сон - это навык, которому нужно учиться.

Мы верим в то, что любящие родители должны обеспечить своим детям 5 обязательных вещей: заботу об их физическом и эмоциональном здоровье, правильное питание и хорошее образование. А еще - должны научить их спать. Одна из важнейших задач родителей - привить ребенку здоровую привычку сна. Это так же важно, как и привычка здорового питания. Кроме того, сон напрямую влияет на настроение и самочувствие малыша и всей семьи.

Сон - это навык, которому нужно учиться, такой же как, например, ходьба и речь. Засыпать после длинного дня или ночью после коротких пробуждений между фазами сна - это навыки, которые требуют тренировки и постоянной поддержки родителей.

Наша философия - поддерживать любящих и ответственных родителей. Мы настаиваем, что необходимо отзываться на плач ребенка и оказывать ему физическую и вербальную поддержку. Это создает безопасную привязанность между родителями и детьми во время обучения жизненно необходимому навыку. Наша цель - помочь уставшим родителям наладить сон малыша и дать отдых всей семье.

Работая с вашей семьей, мы создаем индивидуальный пошаговый план улучшения сна, который предусматривает комплексную корректировку режима сна и бодрствования, условий гигиены сна, а также исправление «вредных привычек сна». Кроме того, учитывает бытовые аспекты и вашу «философию родительства». А главное - мы будем поддерживать и направлять вас с малышом во время процесса обучения здоровому, спокойному и правильному сну.

Если у вас остались вопросы о консультациях по детскому сну, напишите на , мы обязательно ответим =)

Чем отличаются консультанты по сну от сомнологов? Все ли консультанты по сну вредители, есть ли внутри этой специализации разделение, кто такие сомнологи, как помочь кормящим мамам уже использующим совместный сон, но чьи дети беспокойны, а также про свободный выбор родителей, а не принуждение к выбору и подмену понятий. В этих вопросах пытается разобраться сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), слингоконсультант, коуч, Наталья Разахацкая .

Не все консультанты по сну — вредители.

Ольга Потемкина пишет мне в Фейсбук: «Легко сказать “терпи”. Разобраться, сохранить гв и хоть как-то наладить сон это сложнее, мне кажется, терпелки тут не уместны. Сон — витальная, жизненная потребность. Не все консультанты по сну вредители».

Дело в том, что есть “сомнология” как специализация, и это раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройствам сна и их лечению. Проблема в том, что описанные “ ” — это не сомнологи , они не понимают физиологию и нейробиологию, не имеют системного образования, но взяли себе такое название и продвигают ПРАКТИКИ ПО УХОДУ за детьми, которые абсолютно искажены. Поэтому да: не все “консультанты по сну” вредители — только те, что работают с грудничками.

Ольга: До какого возраста ребенок грудничок? Я не имею ввиду детей, которые едят грудь. Именно возраст. И что делать тем мамам, которые не спят?

Детей можно настроить (уговорить) перейти в свою кровать и в два года, но это сложно. В три года и далее уже проще. Хотя потом все равно возникают флэшбэки лет до шести, и все к родителям бегают в кровать — когда страхи первые появляются и т.п. Конкретное время перехода назвать сложно — у кого-то раньше, у кого-то позже получается…

Кормящим мамам нужна дорожная карта по совместному сну

Ольга: «Я совсем не про это. Что такое спать с ребенком, который не сосет, я знаю — и сейчас зависает, если отец на работе, уже седьмой год. Что делать мамам, у которых дети и такой совместный сон, что мамы не спят. Совсем. Каждый час — подсос, каждая перемена позы — крик, всю ночь с грудью во рту. Я понимаю, что дети это перерастают. Но женщины не спят.

Искать проблему детского сна. Если дети не спят с мамой — отделение от мамы никакого спокойствия тем более не прибавит.

Ольга: Про отделение речи нет. Нужен алгоритм поиска проблемы. В помощь мамам. Большинство консультантов по детскому сну считают, что вся проблема в ассоциациях, и достигают впечатляющих успехов. Даже если это обман. Люди пойдут туда, где им помогают. Нужен адекватный ответ на запрос, хотя бы от консультантов по ГВ.

Дело в том, что большинство мам на ГВ и СВ таких проблем не испытывают — а консультанты по сну работают с теми, кто уже в кроватках или на ИВ. Но про алгоритм поиска проблемы я подумаю, согласна.

Ольга: Наташа — крик души. В группах мамских, где женщины кормят больших детей — просто крик стоит, несмолкаемый. Так что это проблема именно мам кормящих и спящих вместе. На ИВ такой острой проблемы нет — я знаю не только по своему ребенку.

Шум и крик создает впечатление, что таких кормящих мам много, — но это не так, если посмотреть исследования. Общий алгоритм решения проблемы мне видится в совместной работе дружественных к ГВ специалистов (невролог, гастроэнтеролог, психотерапевт, консультант по ГВ, остеопат и гомеопат).

Ольга: Шум и крик в любой про-гвшной группе. Каждый день всплывает не спящая мать. Без исследований. Чтобы понять, как двигаться между этими специалистами, нужна дорожная карта.

Про алгоритм и дорожную карту — можно описать, согласна. Попробуем.

Про отделение матери от ребенка речи не идет?

Возвращаясь к комментарию выше “про отделение речи нет” — проблема, что именно об этом и речь, они же как раз это и продвигают (консультанты по сну) как основной метод. Мол, почему ребенок ночью плохо спит — не потому, что он уже отделен (кроваткой), а потому, что вы неправильно его ритмы соблюдаете. И решение — найти ритмы, обрубить связь, но не резко, а постепенно, и все решится. И дети перестают плакать действительно, пройдя в полгода-год-два этап отделения. Но это иллюзия спокойствия, выработанная через негативную обратную связь. Как написала одна мама — это “сам ест, сам спит, сам ползет к психотерапевту ”.

Ольга Потемкина: Не все так примитивно. Иногда консультанты помогают просто “отоспать” ребенка, наладить адаптивный уход, подсказывают режим сна и бодрствования. И это помогает. Связь не прерывается. Просто становится меньше ночных подсосов в два или три года, и мамы им благодарны очень сильно. Потому что дети иногда не спят ни днем, ни ночью. И родители не знают, к кому обратиться. А дело, например, в том, чтобы чуть уменьшить время бодрствования. Простая арифметика. И нужна информация для мам, а не лозунги, что слип-консы — демоны. Нужен симметричный ответ.

О том, чем могут быть вредны консультанты по сну

Сомнолог — специалист по сну — может быть очень полезным, когда он действительно понимает, как всё устроено в человеческом организме и человеческой психике. Но есть и дилетанты, которых немало. И они могут быть опасными. Об этом рассказывает Анастасия Карченкова

Знаете ли вы о том, что потребность младенца в матери ночью - это патология?
Сейчас я вам это покажу.
Да-да, речь о детях, младше года.
Представляете? Оказывается ребенок старше 3-6 месяцев, который не заcыпает сам в одиночестве на всю ночь, вредит своему здоровью.

Если он сосет несколько раз за ночь мамину грудь, то он:
Не высыпается
Не развивает самостоятельность
Тормозит в развитии из-за плохого сна
Ограничен в реализации своего права на “здоровый сон”
Копит “недосып” из-за ночного ГВ
Вредит своему здоровью длительным ГВ и несамостоятельностью…

Что?..
Я что-то не так сказала?
А по-моему, очень современно.
В последние годы происходит прямо атака на молодых родителей идеями про самостоятельное засыпание.
Я уже написала пару статей на эту тему. И они вызывают очень разные реакции.
От выдоха “фуххх…спасибо…а то мы думали, что у нас что-то не так…” до обвинений меня в попытке назвать патологию нормой.

Да! Мне написали вот такой саркастический комментарий в одной соцсети к статье “Обучение самостоятельному засыпанию”, где я определила, что неумение младенца засыпать самостоятельно - это нормально, и ему нужно подрасти, прежде чем он будет готов к радостному обучению СЗ:

“если бы вы писали статью о похудении, скажем, вы бы наверное так начали - Быть жирным это нормально. А похудение вообще лучше всего удаётся после 45 лет…”

О чем это?
Это о том, что у данной мамы есть глубочайшее убеждение, что засыпать в объятиях мамы с грудью во рту в 7 месяцев и кушать мамино молоко несколько раз ночью - это… патология.
Патология. Нечто ненормальное. Вредное.

Как так получилось, что нам внедряют в голову идею том, что ребенок должен в младенческом возрасте засыпать сам и спать всю ночь?
И лучше прям с рождения!

Идеи вершат судьбы человечества.
Всего лишь одна идея может разрушить мир. Или спасти его.

Те, кто формировал систему понятий про самостоятельное засыпание (СЗ), очень грамотно все продумали.
Для начала они взяли универсальную “боль” родителей и назвали ее патологией.
Родители во все времена ночей не досыпали. А сколько песен на эту тему!
Быть мамой младенца - это значит не высыпаться в какой-то степени. Это известно всем.
Но что сделали идеологи-маркетологи самостоятельного засыпания?
Они назвали обычный родительский недосып - “не нормой”. А неумение младенца засыпать в одиночестве на всю ночь - “патологией”.

В статье “Что такое самостоятельное засыпание?” я уже приводила цепочку утверждений, которые призваны убедить мать в этой странной идее.
Но эта идея - только начало.
Далее идеологи СЗ вводят понятия “ассоциации на засыпание”, а также связанные с ними “вредные привычки”.

Посмотрите, что они сделали.
Они назвали “вредной привычкой” потребность младенца засыпать с грудью во рту!

Слышу, как консультанты по ГВ падают в обморок штабелями.
Да, девочки. Добро пожаловать в мир самостоятельного засыпания.
Если вы приедете на вызов к маме, настроенной на обучение ребенка СЗ, то вам будет очень сложно объяснить ей, что для налаживания ГВ при отказе от груди необходимо подсовывать грудь засыпающему у ребенку, а при недостатке молока спать с ребенком и кормить почаще ночью, особенно с 4:00 до 7:00.
Она просто не услышит вас.
Хотя, есть надежда, что она стойко перенесет диссонанс фундаментальных идей про ГВ и СЗ и сможет сделать бережные выводы для своей психики.

Вернёмся к “вредным привычкам”.
Консультанты по сну называют “вредными привычками” любые процессы, помогающие ребенку уснуть, где необходимо участие родителя.
Вот просто так взяли и назвали вредным все то, что веками было обычным и естественным.
Засыпание с грудью во рту, на ручках, у сердца, в обнимку, с мягким качанием и т.д.
Если для процесса засыпания нужен родитель, то это автоматически “вредная привычка” или “негативная ассоциация на сон”.

Неспроста употребляется слово “вредная”.
Это для того, чтобы сразу определить данный процесс как такой, от которого нужно как можно скорее отказаться.
Неспроста употребляется слово “привычка”.
Это для того, чтобы показать ненужность данного процесса.
Мы знаем, что привычка - это что-то не очень важное. Как привычка грызть ногти.
Не смертельно, в принципе. Но не нужно. Лучше избавиться.

Вы понимаете, что они сделали?
Они назвали кормление грудью на засыпание - “вредной привычкой”…
Я до сих пор удивляюсь, как родители это проглотили?

Проснитесь.
Засыпание с грудью - это не “вредно”. Это - естественно.
И это не “привычка”.
Внимание.
Это - потребность!

Засыпать на маминой груди у сердца - это естественная потребность младенца.
Такая же естественная, как потребность питаться маминым молоком.
Это нужно доказывать?
Хорошо. Сейчас покажу, о чем это.

Оглянитесь назад и вспомните, сколько тысяч лет эволюции прошло, прежде чем мы с вами проснулись в этом мире.
Сотни тысяч лет младенцы должны были учиться выживать.
Выживать с матерями, у которых нет научных знаний, нет условий безопасности, нет доступа к медицине и достаточным ресурсам.
Выживать с матерями, которые на уровне сознания не воспринимали младенцев как сверхценных существ.
Выживать детям помогали только инстинкты.

Для младенца многие тысячи лет засыпание с грудью во рту у маминого тела означало, что он в безопасности. Это записано на уровне ДНК.
В ходе эволюции у детей сформировалась естественная потребность - быть с мамой в процессе засыпания.
Засыпание - это критический момент для любого человека.
Особенно, в природных условиях, где дикие звери, враги, холод и т.д.
А для беспомощного младенца это предельно уязвимая ситуация.
Когда он спит, он не может даже позвать на помощь привычным плачем.
Поэтому с точки зрения природы он просто не имеет права засыпать один.
Для него заснуть одному означает угрозу того, что дикие взрослые-опекуны забудут его где-нибудь под кустом, а племя уйдет дальше.
Если мамы рядом нет, для младенца это значит только одно - “я в опасности”.
Поэтому засыпать на маминой груди у сердца - это жизненно важная потребность младенца.

Консультанты по сну смело утверждают, что их методики по обучению СЗ прошли “проверку” у детских психологов.
Мол, психологи дали добро на такие методы.
Как это возможно вообще?
Любой детский и недетской психолог вам скажет, что для здорового развития ребенку жизненно необходимо ощущение безопасности.
И эта потребность особенно актуальна в такой критический момент как засыпание.
Безопасность - это базовая, витальная потребность младенца.
Наравне с питанием.

Консультанты по сну также где-то откопали консультантов по ГВ, которые им “одобрили” их методики по сну.
Очень интересно посмотреть на хоть одного консультанта по ГВ, который на введение соски сказал бы - “ОК”.
И на сворачивание ночных кормлений после 6 месяцев.
Ни в каким кино я не могу себе представить такого консультанта по ГВ.
“Что? Соску будете рекомендовать родителям? А… ну ок. Не… не повредит.”
“Что? Уход от ночных кормлений после полугода? Никаких прикладываний с 4:00 до 7:00 утра? Да, пожалуйста. Дети выживут.”

Выживут, конечно.
Дети вообще очень живучие существа.
Им даже родители для этого не особенно нужны в наше цивилизованное время.
Вон, детдомов сколько…
Да что детдома! И с волками в лесу выжить можно.
Правда, маугли - они уже не совсем люди.
Зато не мешают родителям спать.

Шутки - шутками, но вернёмся к “вредным привычкам”.
Идеологи СЗ назвали «вредным» все то, что обеспечивает ощущение безопасности неразумному младенцу, который ещё не дорос до того возраста, когда он сможет понять, что в родительской квартире он - в безопасности даже в одиночестве в своей комнате.
😶
Наряду с “вредными” приводятся также и “полезные привычки” на засыпание.
Это все те, что помогают младенцу заснуть без помощи родителя.
Например, соска, игрушка, кусок материи, собственный палец, раскачивание и битье головой о стенку кроватки, и т.д.
😲
Нет, консы по сну не против ГВ. Но они всей душой за СЗ.
И если для СЗ ребенку нужна соска, то ей быть.
То, что соска может плохо сказаться на грудном вскармливании, - это не особенно тревожит консультантов по сну.

😰
Нет, консы по сну не против удовлетворения потребности младенца в безопасности и заботе для его здорового психического развития. Но они всей душой за СЗ.
И если для обучения СЗ ребенку нужно испытывать стресс, то ему быть.
То, что ребенок реально страдает при слезных методах обучения СЗ, - это не особенно тревожит консультантов по сну.
Зато ребенок будет иметь “здоровый” сон.

Как же сон ребенка можно назвать “здоровым”, когда процесс засыпания сопровождается сильнейшим стрессом?
И не только процесс засыпания. В книгах по СЗ авторы рекомендуют всю ночь не заходить в детскую до 6:00, несмотря на то, что ребенок там время от времени просыпается и орет.

Когда ребенок не ощущает себя в безопасности в момент засыпания, то он оказывается в жуткой ситуации.
С одной стороны, его инстинкт говорит “зови на помощь!”, он испытывает сильнейший стресс, психика перегружается и малыш тратит на плач драгоценную энергию в попытке докричаться до помощи.
С другой стороны, ребенок не может орать часами, поэтому при отсутствии ответа родителей его организм включает систему критической адаптации, когда он просто вырубается в комо подобное состояние, чтобы сохранить энергию.
В обоих ситуациях малыш испытывает стресс, в кровь выбрасываются соответствующие гормоны, наносящие удар по иммунной системе.
При чем, как показывают исследования, ребенок продолжает испытывать стресс от процедуры СЗ даже тогда, когда уже приучен засыпать сам и не плачет вообще.
Подробнее об одном из таких исследований тут -