Об авторе

Александр Иванович Суханов – практикующий врач с сорокалетним стажем, профессор, руководитель первой в мире клиники традиционной медицины, основанной в Ленинграде в 1980 году. Доктор Суханов отказался от применения химиопрепаратов, гормонов и других вредных для организма лекарственных средств. Его кредо – восстановление здоровья путем мобилизации природных резервов, заложенных в организме каждого человека.

Вступление
Жизнь у человека одна. В чьих она руках?

Цель жизни – сама жизнь.
Кристиан Бернард

Когда человек напуган, когда ему больно, страшно и он уже приготовился отправляться на тот свет… ему нужен не собеседник и не исповедник, а руководитель. Некто, кто скажет: все будет так-то и так-то. в том смысле, что вот в эту минуту мы начинаем жить по другим правилам. И только врач знает, по каким именно. Он может быть жестким, неприятным, не слишком добрым, но в данный момент именно врач – единственный, кто знает, что можно сделать. Как помочь. Как спасти. Как избавиться от страха.
Татьяна Устинова

В XIX и первой половине XX века произошел прорыв, какого не бывало ранее, – в общественно-экономической жизни человечества, в науке, в искусстве и, в последнюю очередь, в медицине. Начиная со второй половины прошлого века различного рода политики, скрытые и публичные, стали постепенно разворачивать медицину против человека. Все достижения научной мысли, все наработки человечества, полученные в результате многовекового опыта и доказавшие на практике свою эффективность, были объявлены старьем. Из медицинской теории и практики последовательно изымались действенные способы лечения, проверенные лекарства – и все это заменялось фальшивками в виде химиопрепаратов, гормонов и прочих средств, ухудшающих здоровье человека. Только гомеопатам ежегодно без каких-либо объяснений запрещали употребление десятков эффективных натуральных лекарственных препаратов, а травников сажали в тюрьмы – и надолго. Вспомним высказывание Даллеса, который говорил, что в борьбе против России естественные ценности заменят искусственными и заставят нас в них поверить. Так и случилось, и сейчас мы видим результаты этой подмены.
В XXI веке человек дошел до крайней точки своего саморазрушения, люди только тем и занимаются, что под руководством властей различной степени глупости уничтожают друг друга.
«Производство» астматиков поставлено на конвейер, на препаратах от бронхиальной астмы таблеточная мафия зарабатывает более 20 миллиардов долларов в год, на обезболивающих средствах – 400 миллиардов долларов в год. Но жизнь-то одна! И прекраснее здоровой, красивой и умной жизни нет ничего. Здоровый нищий счастливее больного короля. «Кормушечная» ситуация в медицине уже привела к деградации врачей, что фатально отражается на обществе и его будущем, и мы это ощущаем каждый день.
Но ведь кроме «кормушечников» есть еще и другая часть общества – активная, умная, честная, которая не может обманывать ни других, ни себя. Эти люди – а среди них есть врачи, биологи, физики – уже давно поняли, что ситуация в медицине дошла до полного маразма. С одной стороны – тысячи тонн вредных для человека химических препаратов, предлагаемых как чудодейственные лекарственные средства; с другой – шаманы, бывшие кочегары, плотники, инженеры, за короткое время превратившиеся в экстрасенсов. Целители, предсказатели, специалисты по заговорам, в том числе политическим, – вся эта мистическая средневековая ахинея вместе с химической мафией обрушилась на современного человека, промывая ему мозги, выкачивая из него деньги, значительно укорачивая его жизнь. «Кормушечники» в дорогих костюмах с шикарными галстуками вещают с экранов телевизоров. Их холеные, упитанные физиономии говорят о том, что живут они неплохо. И чем лучше они живут, тем больше больных, тем тяжелее их страдания. Наука о здоровье заменяется блефом, который ослепил даже известных академиков. Так, один из них (не будем называть его фамилию) с экрана телевизора в ответ на вопрос: «Как вы сами лечитесь?» – заявил: «Когда я здоров, по утрам выливаю себе на голову ведро холодной воды, а когда болен – два ведра». Видите, как просто решается проблема? А ведь использовать холодную воду как лечебное средство можно только после хорошего разогрева и по специальной методике.
Согласно официальной информации, исходящей из российских (Министерство здравоохранения), а также зарубежных источников, бронхиальная астма, полиартрит, системная красная волчанка, рассеянный склероз, детский церебральный паралич и целый ряд других заболеваний неизлечимы. А я утверждаю, что излечимы.
Существуют методики, с помощью которых можно вылечить множество заболеваний, в том числе бронхиальную астму, а также способы профилактики, позволяющие не заболеть этим недугом и другими страшными болезнями. Врачи нашей клиники борются с причинами возникновения заболеваний, не применяя химиопрепараты и гормоны . Цель у нас одна – сделать пациентов здоровыми, поэтому на первом месте стоит профилактика. Мы используем эффективные, безвредные способы восстановления здоровья, основанные на применении натуральных лекарственных препаратов, йоги, рецептов традиционной медицины Руси, Тибета, Древней Греции и Рима, а также достижений современной науки и спорта. Обращайтесь к нам как можно раньше, ведь если вы больны рассеянным склерозом или бронхиальной астмой несколько месяцев и еще не принимали гормоны, то избавитесь от «неизлечимого» недуга очень быстро – за месяц-полтора – и на всю жизнь. Особенно быстро исцеляются дети.
Лечение сложных хронических заболеваний – процесс творческий, требующий огромного внимания и терпения. Важно с самого начала все делать правильно, и тогда можно вылечить одни заболевания и предотвратить другие. Я не оговорился, когда сказал, что мы побеждаем так называемые неизлечимые недуги. Неизлечимых соматических заболеваний нет, их просто не должно быть! Причина такого большого количества тяжелых соматических болезней одна – неправильное лечение с самого начала. Мы в нашей клинике создаем все условия, чтобы пациент лечился столько времени, сколько надо. После нормализации состояния мы направляем его в специализированную группу здоровья (их у нас две), где как бы испытываем здоровье на прочность в условиях нагрузки. Здесь же пациент приобретает окончательные навыки поддержания не только собственного здоровья, но и здоровья своих близких.
Для всех тех, кто не имеет возможности попасть в нашу клинику, я написал эту книгу – своеобразное руководство по профилактике и лечению опасных болезней. Ваше здоровье должно быть только в ваших руках, ведь древние говорили: «Здоровье – это сокровище, которое всегда при тебе ».

Глава 1
Опасности, подводные камни, защита и нападение

Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них.
Китайская пословица

Почему говорят, что медицина – искусство? Потому что каждый раз (каждый! – даже если это ангина, радикулит или насморк) врач имеет дело с неизвестным. Он: 1) вступает в неизвестное, 2) ищет причины, разрушившие гармонию человека, и 3) восстанавливает ее. Это путь искусства. Вот почему не вся медицина – искусство, а только та, которая идет этим путем… В медицину следует идти – как в монашество: по зову сердца. Врач выполняет миссию, и за счастье быть рукою Господа платит своей жизнью. Это тоже его собственный выбор, счастливый выбор, потому что такая жизнь наполнена смыслом.
Мак-Иов Риго

Опасность неправильного лечения простуды

Сегодня мы очень мало знаем о механизмах жизнедеятельности живого организма, не умеем ими управлять и соответственно лечить. Когда по-настоящему занимаешься медициной – как теоретической, так и практической, – то восхищаешься природным арсеналом механизмов коррекции и саморегуляции, использование которых позволяет быстро и легко остановить патологический процесс и помочь организму выздороветь.
Лечение – сложный процесс, состоящий из многих этапов и занимающий немало времени, необходимого для восстановления структуры и функции пораженного органа. Заменить этот процесс несколькими уколами в ягодицу или приемом какого-то количества таблеток невозможно. При хроническом соматическом заболевании лечение в полном смысле этого слова предано забвению: то, что делается в поликлиниках и больницах, даже отдаленно не напоминает лечение – искусство врачевания, поэтому последние годы устрашающе растут заболеваемость, смертность, инвалидизация населения.
Нестрашная и привычная на первый взгляд простуда давно уже является первопричиной развития многих заболеваний, в том числе так называемых неизлечимых: бронхиальной астмы, полиартрита, системной красной волчанки, хронических воспалительных синдромов позвоночника, головных и сердечных болей, хронического ринита и гайморита, энтероколита, отита, гломерулонефрита и других.
Надо сказать, что с легкой руки медиков (которые намеренно или вынужденно все делают не так) неизлечимыми стали практически все заболевания, с которыми сталкивается человек. Некоторые из них слегка подлечиваются, но продолжают свое существование в подострой форме, когда хронический процесс медленно и неуклонно поражает одну систему органов за другой. Например, сегодня уже есть отработанная методика превращения человека с простудным заболеванием в тяжелобольного с системной красной волчанкой (это поражение сердечно-сосудистой системы, системы мелких сосудов, суставов и мышц). Делается это следующим образом.
Пациент – как правило, молодой человек или ребенок с ОРЗ и общей интоксикацией, – попадает в поликлинику, а потом в больницу. (Надо отметить, что помещение в больницу сегодня стало выгодным, потому что платят за каждую «голову».) Там ему назначают стационарное лечение: антибиотики, жаропонижающие, то есть снижают температуру и подавляют симптоматику сопротивления организма, но патологический процесс сохраняется. Температура начинает «скакать»: то падает, то поднимается; больного заливает пот. Тогда в ход идет проверенное, испытанное оружие против человека – стероидные гормоны: пациент распухает, отекает, у него часто появляются боли в области желудка, его мышцы слабеют, он с трудом передвигается, и тогда ему объявляют приговор: «У вас системная красная волчанка. Заболевание неизлечимо, и вы будете периодически поступать к нам для проведения гормонального «лечения» в течение всей своей короткой жизни». Таким образом, можно совершенно неожиданно превратиться в обреченного «хроника», который, как говорится, сам себе не рад, и семья от него стонет. Забота близких, стремящихся помочь бедняге, сводится к покупке очередных лекарств.
Немного больше года назад я стал свидетелем страшной истории, когда по описанной выше схеме в известном на всю страну медучреждении 18-летнюю девушку за два месяца превратили в инвалида, назначив ей в конечном итоге около 100 таблеток гормонов в день. Нам удалось вытащить ее из этого состояния, но ее уговорили лечь в очень «перспективную» клинику, где она через три месяца скончалась. Я об этом узнал позже от ее друзей…
Эта печальная ситуация сегодня стала нормой. И общество с этим обреченно смирилось, потому что кроме болезней ему регулярно устраивают дефолты, экономические и финансовые кризисы. Получается, что мафии и политикам это даже выгодно, потому что уставшему, больному и поглупевшему народу не до них.
Ну вот, ударились в политику! Но без нее тоже нельзя! Надо же здоровым как-то сохранять здоровье, а тем, кто заболел, – лечиться. А вылечиться можно! Только не надо делать то, что сегодня рекомендует Минздрав, не надо соблюдать так называемые стандарты, усиленно навязываемые нам сверху. Да и что такое эти «стандарты»? Стандартными могут быть кастрюли, обувь, мебель и прочие предметы обихода. Но все они имеют разную форму при одинаковом содержании. И костюм, как бы его ни приспосабливали по моде, все равно приходится делить на штаны и то, что сверху. Осветительные приборы тоже бывают разными, но решают одну задачу – освещают наш быт, даже если он уродлив. Так и лечение, каким бы оно ни было, должно восстанавливать здоровье человека и препятствовать повторному заболеванию. А предлагаемые нам «стандарты», наоборот, или делают заболевание хроническим, или усугубляют его, потому что навязывают их те, кому платят фармацевтические компании. Эти люди откровенно говорят мне: «Нам твои методики невыгодны. Ты стремишься вылечить как можно быстрее, полностью восстановить здоровье, а нам нужно, чтобы пациент был в таком состоянии, при котором он всю жизнь будет ходить в аптеки, периодически лежать в стационарах и оставлять там деньги». Я бы назвал медицинские учреждения Минздрава агентствами коммерческой медицины, где все продают, но не лечат. Это вымогательство денег сегодня распространено повсюду. Нам продают лампочки, которые светят две-три недели; радиотелефоны, работающие не больше года; машины, рассчитанные на определенный срок, после которого их содержание не имеет смысла. А ведь когда-то лампочки горели годами, а машины ездили десятилетиями. Но это к слову.
Вернемся к основной теме. Неправильное лечение острых простудных заболеваний часто приводит к появлению бронхиолита, а неправильное лечение бронхиолита – к развитию синдрома бронхиальной астмы (БА), то есть удушью. Бронхиальная астма – это синдром, а не диагноз. Он включает в себя тяжелые нарушения структуры легкого, сосудов, нервной системы, скелета; страдают надпочечники, щитовидная железа, гипоталамус.
В медицинских и правительственных кругах страны знают о существовании нашей клиники, где излечиваются бронхиальная астма и многие другие заболевания, но тем не менее не предпринимают никаких действий для эффективного решения проблемы, которой уже давно могло бы не быть. Тридцать пять лет назад была разработана методика, которая уже в то время гарантировала выздоровление. На сегодня она усовершенствована, подготовлен коллектив врачей, и так называемая проблема лечения бронхиальной астмы может быть решена в ближайшие 3–5 лет.
Успешно используются натуральные методы коррекции нарушений психического и физического состояния человека. Их применение в течение последних 30 лет доказало, что можно управлять восстановлением структуры и функции с помощью коррекции электрических и биохимических параметров организма.
Именно естественные природные компоненты, натуральные способы коррекции нарушений, направленные на построение новой здоровой структуры больного органа, могут быть основой для создания нового, здорового психофизического состояния. На сегодняшний день пока нет другой возможности полноценной коррекции нарушений физического состояния человека.
Так, например, можно усилить ослабленный в результате длительного заболевания геном, управляющий системой дыхания, и восстановить ее функцию, потому что не геном влияет на окружающую среду, а наоборот, окружающая среда (гомеостаз) определяет состояние генома. Изменяя параметры электрического тока, текущего по нитям нейронов от мозга к тканям и органам, а также поставляя в организм необходимые природные компоненты, мы формируем новый, здоровый гомеостаз вокруг генома. Геном, в свою очередь, активирует процессы восстановления здоровой структуры, обеспечивающей процесс дыхания. Если эта ситуация в организме сохраняется достаточно долго, то она закрепляется в программе центральной нервной системы, в подкорке, и включается в автоматизированную систему управления биохимическими и электрическими процессами восстановления и поддержки здоровья.
Восстановление здоровья при многих так называемых неизлечимых заболеваниях реально уже сегодня. Мешают невежество и лень населения, а также дезинформация, ежеминутно и круглосуточно льющаяся на людей. Для восстановления здоровья необходимо научиться управлять природными ресурсами. Если врачи и пациенты будут уметь пользоваться кладовыми здоровья, мы сможем избавиться от многих так называемых неизлечимых заболеваний. А пока человек бронхолитиками, гормонами, антибиотиками и другими препаратами разрушает безупречные механизмы борьбы организма с инфекцией. Именно поэтому я вынужден повторить: сегодня каждый – кандидат в тяжелобольные (прежде всего в астматики), если он идет лечить ОРЗ и другие простудные заболевания в поликлинику или ложится в стационар.

Анекдот в тему
На медицинском конгрессе. Выступает американец: «У нас беда! Лечим от сердца, а умирают от печени». Француз говорит: «У нас та же история: лечим печень, умирают от сердца». Русский врач: «А у нас все в порядке. От чего лечим, от того и умирают».

Строение и функции бронхиального дерева

Как ни странно, но сегодня лечение острых инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей (см. рис. 1) остается большой проблемой не потому, что ее действительно трудно решить, а потому что, как мы уже говорили, ее наличие выгодно определенной части общества. Но каждый из нас в силах решить эту проблему, не дожидаясь указаний сверху. Только надо знать, как, поэтому, уважаемые читатели, наберитесь терпения: прежде чем познакомиться с практическими рекомендациями и методиками, вам нужно изучить основы анатомии и физиологии. Без этого вы просто не сможете понять, почему я советую лечиться именно так, а не иначе.

Рис. 1. Строение дыхательной системы

Основная функция легких – поглощение кислорода и удаление из организма двуокиси углерода. На протяжении суток у взрослого человека через легкие проходит в среднем 15–25 тысяч литров воздуха. Весь этот воздух согревается, очищается и обезвреживается в дыхательных путях. Первым поток входящего внутрь организма воздуха встречает носовая полость. Наружный нос – это то, что мы видим на лице. Он состоит из хрящей, покрытых кожей. В области ноздрей кожа заворачивается внутрь носа и постепенно переходит в слизистую оболочку.
Внутренний нос (носовая полость) разделен примерно на две равные половины. В каждой носовой полости расположены три носовые раковины: нижняя, средняя и верхняя (см. рис. 2). Эти раковины в каждой носовой полости образуют отдельные носовые ходы: нижний, средний и верхний. При этом каждый носовой ход помимо пропускания воздуха выполняет и дополнительные задачи.

Рис. 2. Внутренний нос с тремя носовыми ходами (вид спереди)

Воздушная струя на входе в нос оценивается волосками-антеннами и мощной рефлекторной зоной. Далее, поднимаясь вверх через носовые ходы, основной объем воздуха проходит по среднему носовому ходу, после чего, дугообразно опускаясь вниз сзади и снизу, направляется в носоглоточную полость. Этим достигается продолжительное соприкосновение воздуха со слизистой оболочкой. Слизистая оболочка носа и его пазух постоянно вырабатывает особую слизь (около 500 г влаги за сутки), которая, выделяя воду, увлажняет вдыхаемый воздух, содержит естественные противомикробные вещества и иммунные клетки, а также с помощью микроскопических ворсинок задерживает частицы пыли. Слизистая оболочка носовой полости богата кровеносными сосудами. Это способствует согреванию воздуха, который вдыхается. Таким образом, проходя через носовую полость, воздух согревается, увлажняется и очищается.
Нос первым встречает поступающие из внешней среды болезнетворные микробы, поэтому именно в нем относительно часто развиваются воспалительные процессы – локальные «сражения» иммунитета с болезнетворной флорой. И если на этом этапе мы не остановили инфекцию, то она идет в зев. Там девять пар желез. Имеются парные миндалины (две трубные и две нёбные) и непарные (три язычные и глоточная). Комплекс этих миндалин образует лимфоэпителиальное кольцо Пирогова.
Дальше на пути воздуха находится язычок . Когда он открывается на вдохе, инфекция в воздушном потоке затягивается на него и уничтожается, а воздух, обходя язычок, затекает в гортань – важнейшую рефлекторную зону.
Проходя через носоглотку и гортань, воздух попадает в трахею , которая имеет вид цилиндрической трубки длиной 11–13 см и диаметром 1,5–2,5 см. Она состоит из хрящевых полуколец, соединенных между собой волокнистой тканью.
Движения ресничек мерцательного эпителия позволяют выводить наружу попавшую в трахею пыль и другие чужеродные вещества либо благодаря высокой всасывающей способности эпителия всосать их и далее вывести из организма внутренними путями. Функция трахеи – проведение воздуха от гортани к легким, а также его очищение, увлажнение и согревание. Она начинается на уровне 6-го шейного позвонка, а на уровне 5-го грудного позвонка разделяется на два главных бронха.
Легкое состоит из 24 уровней деления бронхов (см. рис. 3), от трахеи до бронхиол (их около 25 миллионов). Бронхами называют ветви дыхательного горла (так называемое бронхиальное дерево). Бронхиальное дерево включает в себя главные бронхи – правый и левый, долевые бронхи (1-го порядка), зональные (2-го порядка), сегментарные и субсегментарные (от 3-го до 5-го порядков), мелкие (от 6-го до 15-го порядков) и, наконец, терминальные бронхиолы, за которыми начинаются респираторные отделы легких (задача которых – выполнять газообменную функцию).

Рис. 3. Строение бронхиального дерева

Многоступенчатая структура бронхиального дерева играет особую роль в защите организма. Конечным фильтром, в котором осаждаются пыль, сажа, микробы и прочие частицы, являются мелкие бронхи и бронхиолы.
Бронхиолы – это тоненькие трубочки, в диаметре не превышающие 1 мм, которые находятся между бронхами и альвеолами. В отличие от трахеи бронхи имеют в составе стенки мышечные волокна. Причем с уменьшением калибра (просвета) мышечный слой становится сильнее развитым, а волокна идут в несколько косом направлении; сокращение этих мышц вызывает не только сужение просвета бронхов, но и некоторое укорочение их, благодаря чему они участвуют в выдохе. В стенках бронхов располагаются слизистые железы, покрытые мерцательным эпителием. Совместная деятельность слизистых желез, бронхов, мерцательного эпителия и мускулатуры способствует увлажнению поверхности слизистой оболочки, разжижению и выведению наружу вязкой мокроты при патологических процессах, а также выведению частиц пыли и микробов, попавших в бронхи с потоком воздуха.
Пройдя весь описанный выше путь, воздух, очищенный и нагретый до температуры тела, попадает в альвеолы, смешивается с имеющимся там воздухом и приобретает 100 %-ную относительную влажность. Альвеолы – это та часть легких, где кислород переходит в кровь через специальную мембрану. В обратном направлении, то есть из крови в альвеолы, поступает углекислый газ. Альвеол насчитывается свыше 700 миллионов; они покрыты густой сетью кровеносных капилляров. Каждая альвеола имеет диаметр 0,2 мм и толщину стенки 0,04 мм. Общая поверхность, через которую происходит газообмен, в среднем равна 90 м 2 . Воздух попадает в альвеолы благодаря изменению объема легких в результате дыхательных движений грудной клетки.

Типы дыхания. Как надо дышать – носом или ртом?

Правильно ли вы дышите? Приходил ли такой вопрос вам в голову? Прочтите всего несколько абзацев ниже, и вы непременно во всем разберетесь!
Дыхательные движения осуществляются с помощью диафрагмы и межреберных мышц (см. рис. 4).

Рис. 4. Схема процесса дыхания. Работа диафрагмы при дыхании

Диафрагма – мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной.
Главная ее функция заключается в создании отрицательного давления в грудной полости и положительного – в брюшной. Края диафрагмы соединены с краями ребер, а ее сухожильный центр сращен с основанием сумки перикарда. Диафрагма похожа на два купола: правый расположен над печенью, левый – над селезенкой. Вершины этих «куполов» обращены к легким. Когда мышечные волокна диафрагмы сокращаются, оба «купола» опускаются, межреберные мышцы за счет разворачивания ребер в стороны и небольшого поднятия их вверх увеличивают объем грудной полости в направлении сверху вниз. В результате этого создается небольшой вакуум, разряжение и воздух снаружи засасывается в легкие, чтобы заполнить их. Происходит вдох. Сокращаясь, диафрагма давит на органы брюшной полости, которые выжимаются вниз и вперед, – живот выпячивается. Когда же мышцы диафрагмы расслабляются, оба «купола» поднимаются вверх, вытесняемые органами брюшной полости, в которой давление всегда выше, чем в грудной. Сокращение мышц брюшного пресса еще больше усиливает это давление. Вследствие этого объем грудной полости уменьшается, в легких создается повышенное давление и воздух устремляется наружу. Происходит пассивный выдох. Когда же его необходимо сделать форсированным, этому помогают внутренние межреберные мышцы и мышцы живота.

АНОНС

Это было непросто . Судите сами: человек возвращается из Лхасы в Париж, делает в Москве остановку всего на два дня, на которые назначено множество встреч и три выступления... И вот, в таком цейтноте мы умудрились затащить его в нашу редакцию . Ненадолго, всего на час двадцать, и все же это удалось. Похвалимся: мы не просто познакомились, но и нашли общий язык, и даже договорились о сотрудничестве.

Его зовут Мак-Иов Риго. Профессор. Француз. Но, может, и не француз - признаемся честно, этим мы не интересовались.

Специалист по рефлексотерапии. Если перевести на общедоступный язык - специалист по лечению воздействием на активные точки нашего тела.

Он среднего роста. Худ. Взгляд его быстр и пронзителен; если позволите так выразиться, из его глаз как бы исходит свет. Он старается ничем не выделяться - ни манерами, ни одеждой, но не заметить его невозможно; что-то есть в нем такое, что притягивает к нему внимание.

Например?

Например, если у человека приступ пояснично-крестцового радикулита или почечной колики и никакие лекарства его не берут, и вот он обратился к вам...

Откажу...

Почему? Ведь вы доктор...

Такую ерунду каждый должен уметь врачевать сам. Своими руками. Поясняем: Риго воздействует на рефлекторные точки руками. Это так называемая мануальная терапия. Я встречал дикарей, которые владели этим искусством в совершенстве. А мы ведь цивилизованные люди, нам должно быть стыдно не уметь регулировать процессы в своем организме .

Но человек - вот он, перед вами. И он невероятно страдает. Неужели не поможете?

У себя в клинике - нет. Это сделают ассистенты.

Но именно этот страдающий - перед вами...

Разумеется, я ему помогу. Минут десять-пятнадцать - чтобы снять боль, да еще столько же - на инструктаж, как излечиться самому. Большего он от меня не дождется.

Вы хотите сказать, что любой человек может сам себе погасить вспышку пояснично-крестцового радикулита?

Не только погасить, но и вылечиться навсегда.

Фантастика... А зубы?

О, зубы! - профессор засмеялся. - Две-три минуты - и нет боли. Но лечить надо дольше - несколько сеансов. Видите ли, давайте договоримся сразу, что будем различать эти два явления: болезнь и боль. Болезнь - это функциональное нарушение в организме , отчего тело начинает терять энергию и постепенно разрушается. А боль - это только симптом . Любая боль - исключений я не знаю - убирается быстро. А вот с болезнью иногда приходится повозиться. Если свежая - несколько дней, застарелая - недели и даже месяцы...

Не будем больше темнить: Риге врачует энергией. При этом манипулирует и своей энергией, и энергией пациента. В двух словах принцип его работы таков (приводим его изложение, его понимание процесса). Любая болезнь - это нарушение метаболизма (обмена веществ). Нарушенный обмен вызывает воспаление. Воспаление становится причиной утечки энергии. Мало того, наша жизненная сила, которая циркулирует в организме, в воспаленных местах как бы увязает. Энергетическая волна гаснет, отчего тонус всего организма падает. Меньше энергии - нарушение обмена усугубляется - воспаление усиливается. Короче говоря - замкнутый круг с разрастающимся радиусом. Где выход?

Надо разрубить порочный круг, говорит Риго. Если

1) убрать воспаление и

2) восстановить энергетический цикл, то в нормализовавшейся среде и обмен придет к норме, и болезни не станет.

Не прерывая беседы, профессор снял боль в "глазном" зубе у нашего спортивного редактора Петра Плиева, заставил свободно и без боли подниматься пораженную плечевым плекситом руку литературного редактора Ларисы Бобровой, убрал головную боль (был резкий перепад давления) еще у трех сотрудников редакции. И все это вместе - за несколько минут.

Риго убедил нас, что это может каждый.

Имеется в виду любая боль? - деловито поинтересовался один из переводчиков.

Разумеется, нет. Только - рукотворная.

Тут мы поняли, что нам повезло. Как и всякий истинный спец, профессор мыслил ясно, а излагал просто.

Самопроизвольная боль - это симптом. Знак, что у организма возникли проблемы. Наше тело мудро - болезнь еще только зарождается, а тело уже посылает нам сигналы об этом. Сперва - ненавязчивые: где-то суставчик у основания пальца заболит или появится болезненная точка на локте, или лодыжке, или спине. Не в глубине - снаружи. На коже. Притронешься - вот она, эта точечка. Маленькая, а болит. Как мы рассуждаем при этом: "Ударился где-то" или "Повернулся неловко", и вывод на все случаи жизни: "Само пройдет".

Но ведь у некоторых проходит,- меланхолично заметил бородатый молодой человек с потухшими глазами и скептическим изломом рта. Неудачник, каких немало толчется в коридорах любой редакции . Их тексты не имеют лица, и этот неисправимый недостаток они пытаются компенсировать тем, что интересничают.

Риго резко повернулся к нему, ожидая увидеть достойного оппонента, но тут, же его взгляд смягчился снисходительной иронией: он сразу понял, кто перед ним.

Ничто не проходит само, молодые люди. А если все же прошло, значит -

1) вы интуитивно изменили свой образ жизни, скажем, стали иначе питаться иди дали себе отдых, достаточный, чтобы организм, восстановившись, смог справиться со своими проблемами;

2) вы терли или поглаживали больное место - собственно говоря, опять же интуитивно делали то, чему сейчас собираетесь учиться;

3) эту маленькую боль оттеснили на периферию внимания новые события. Какие? Кто подскажет? - Риго обвел нас петушиным взглядом. Мы догадывались, но промолчали: не хотелось попадать впросак.

Болезнь! - Палец Риго, как восклицательный знак, пробил пространство, и это было столь убедительно, что если бы сейчас открылась дверь и вошла болезнь - мы бы не удивились.

Болезнь вышла на авансцену. Вы не пожелали вступить в джентльменские переговоры с ее герольдом - и теперь она сама явилась к вам со своим неизменным букетом: болью в пораженном органе, упадком сил, плохим сном, раздражительностью... Отчего все это происходит : и боль, и упадок сил, и раздражительность? От потери энергии. Свободной энергии. Подчеркиваю: не базовой, которая поддерживает жизнь каждой клетки и обеспечивает наше существование, а именно свободной, которая обеспечивает нашу деятельность. Местный воспалительный процесс тянет ее на себя - вот отчего общий уровень и падает.

Очевидно, профессор, то, что вы называете свободной энергией - это возобновляемый энергопотенциал? - спросил Илья Толстой.

О, так вам известна энергетическая теория коллеги Селье? Замечательно! - сказал Риго.- Откровенно говоря, встретить в редакции популярного журнала столь высокий общий уровень интеллекта - это приятный сюрприз.

Итак,- продолжал он,- вы уже поняли, что наш основной принцип: similia similibus curantur.

Риго рано похвалил нас, потому что на этой фразе у переводчиков опять случилась заминка : латынь толком не знал никто. Но когда профессор, сообразив, наконец, в чем дело, произнес это, же по-английски, все узнали знакомое: подобное излечивается подобным.

У нас в народе говорят лучше: клин вышибают клином,- сказала Лариса Боброва.

Вы правы, мадам! - немедленно согласился Риго.- Замечательный образ! Он действительно эффектней фразы Ганемана. Потому что его мысль - при всем ее богатстве - закончена, и потому мертва. А ваш образ полон жизни. В нем, несомненно, огромное порождающее начало.

На несколько секунд он замолчал.

Продолжаем. Слушайте второе правило: благотворная боль - благодатна.

Расшифровывается это очень просто: боль, которая несет исцеление (значит, благо), сама должна быть благой. То есть желанной, приятной; по крайней мере - терпимой. А то ведь некоторые полагают: чем больней, тем лучше. Нет! Не "чем сильней", а "как надо".

Соловья баснями не кормят, профессор! - довольно нахально выкрикнули из угла.

Слава богу, по-русски Риго не петрил, поэтому перевод реплики в таком виде - "теперь покажите конкретно, как это делается",- был воспринят им с удовлетворением.

Отлично, друзья! Чем ближе к телу, тем ближе к делу. Начнем с самого простого: на учимся снимать зубную боль

Профессор Мак-Иов Риго.
Болит? - Помоги себе сам. Лечим инфаркт

2. Защищаем сердце.

Защищаем сердце

2046 просмотров

10. На втором этапе мы уже не занимаемся симптомами (они сведены к минимуму и практически не беспокоят), а приводим к безопасному минимуму энергетику всего тела и к норме - энергетическую ситуацию в области сердца. Как важно не затягивать с этой работой, покажем на следующем примере. Вы уже знаете, что у здоровых и энергетически полноценных людей инфарктов не бывает. Главная предпосылка инфаркта - резкое нарушение энергетического равновесия в теле, и чаще всего - падение общего энергетического уровня до минимума - глубокая астения. Она не приходит вдруг, она результат хронических процессов; человек привыкает к этому состоянию и обычно не осознает, сколь оно критическое. И вот представьте: он плотно поел; настолько плотно, что вся свободная энергия (которой едва хватало на поддержание привычного образа) вынужденно сосредоточена организмом в области желудка, обеспечивает переваривание пищи. И вдруг - внешняя (социальная, психологическая) стрессовая ситуация. (Я не случайно уточнил: внешняя. Ведь если вы чем-то отравитесь, либо в крови разгуляется сильная инфекция - это тоже стресс для организма, но стресс внутренний). Внешний стресс опасен всегда, если человек не умеет его встречать (первый принцип: заняться конкретным делом; второй: заставить себя думать о чем-то другом, вызывающем положительные эмоции), либо у него энергетический дефицит. Свободная энергия позволяет смягчить удар; она принимает удар, как на подушку. Когда у человека много энергии, ему нет нужды концентрироваться для конкретных усилий, чтобы принять стресс; это происходит само по себе. Но чем энергии меньше, тем подушка пожиже, тем удар чувствительней. В нашем же случае этой энергии практически нет совсем; все, что было, сосредоточено в области желудка; человек беззащитен. (Желание поспать после еды свидетельствует, что вы переели и далеки от энергетической нормы; поэтому организм создает ситуацию, когда мозг отгорожен сном от возможных стрессов, которые вам просто не на что принять). Теперь вы представляете, что произойдет при стрессе: по тому самому каналу, которым сердце пользовалось для предупредительных звонков, в обратном направлении - из мозга-на него обрушивается информационный удар, сопровождаемый волной отрицательных эмоций. Заслониться от удара нечем; он приходится по живому; сердце зажимается и реагирует спазмом... Тут и без эмболов беды не оберешься. (Я специально не раскрываю и даже не упоминаю биохимию этих процессов и их эндокринный хребет. Мы сразу договорились рассматривать наши проблемы в одном единственном - энергетическом - аспекте. Этого, впрочем, достаточно, чтобы разорвать порочный круг любой болезни).

11. Живописуя эту картинку, я не стремился вас запугать. Мне только хотелось, чтоб вы поняли, как важно жить разумно, жить в соответствии с природой, способствуя, а не препятствуя жизнедеятельности тела. Жить, прислушиваясь к телу и в согласии с ним. Жить так, чтобы именно жить, а не существовать. 12 Момент перехода от программы-минимума ко второму этапу зависит только от вас самих. От вашего самочувствия. От вашей решимости. От времени, которым располагаете, в которое хотели бы уложиться. Наконец - от вашей энергии. Как бы ни были вы слабы, программу-минимум одним заходом вы исполните всегда. Это важно и с психологической точки зрения, и с лечебной. С психологической потому, что вы убедились: я еще способен к полноценной работе; дело сдвинулось; худшее позади. С лечебной, - потому что не какой-то участок, не какой-то орган - весь организм получил поддержку, причем в такой форме, что с нею не нужно разбираться, как-то ее распределять, она уже распределена и поступила по нужным адресам. Но пусть вас не смущает пожелание именно целостной, завершенной работы. Это - идеал. Если же ставить вопрос принципиально, то дело не в завершенности работы, а в работе вообще. Важна сама работа. На сколько хватит сил. Нетрудно представить, как тяжело больному, ослабленному, разуверившемуся человеку собраться с духом и заняться лечобой. Но если преодолел свою инерцию, если смог - это уже победа. Поэтому запомните: даже если вы поработаете на одной, на двух точках (в особенности, если они сами подают голос, просят заняться ими) - уже хорошо. Даже одна минута ПРАВИЛЬНОЙ лечебной работы принесет вашему телу облегчение. Маленькое? Пусть это вас не смущает. Быть может, от этой чайной ложки работы зависит ваша жизнь. Быть может, именно она остановит опускание вашей чаши весов. Старая истина: десять тысяч шагов начинаются с одного шага - первого. Без него не пройдешь и остальных. Его за вас никто не сделает. Как, впрочем, и второго, и третьего, и последнего. И все-таки старайтесь не ограничиться одной-двумя точками - полная программа, даже если она минимальная, значительно действенней. Я дело не в количестве точек; полная программа рождает новое качество вашей работы. А ведь мы уже давно договорились: в лечобе «как» имеет приоритет над «что». Так вот - о переходе ко второму этапу. В принципе, если программ минимум исполняется вами без труда, можно тут же приступать к следующей. Есть силы - работайте. И все же я порекомендовал бы вам прежде подумать. Одно дело, если область сердца вас не тревожит и ваши намерения не идут дальше профилактики. Но если вы хорошо знакомы с неприятными симптомами... Поймите!- программа-минимум не только ликвидирует симптомы, она и восстанавливает энергетическое равновесие, и снимает с вас психический гнет, и прибавляет сил. Еще раз повторю: дело не в количестве работы, дело, прежде всего в ее качестве. Значит, если вы хорошо знакомы с симптомами, но при этом без труда проскочили программу-минимум - не сомневайтесь: вы работали не сосредоточенно. Некачественно. Схалтурили. Ваша болезнь проявилась быстро, быть может, даже в один день. Но накапливалась она годами. Ее корни глубоки. Ваш организм давно выбился из нормальной колеи и уже привычно катит по колее, набитой болезнью. Не сталкивайте его силой на прежнюю колею; не понукайте его; не создавайте ему новой экстремальной ситуации. Помогите ему вернуться к норме - и он сам найдет верную дорогу. Не торопите его. Помните: сколько в нем сейчас энергии - столько вашей работы он способен переварить. Лучше сделать меньше, но чтобы сделанное хорошо усвоилось, чем нагрузить организм непосильной работой, от которой у него возникнет несварение.

13. Но вот вы решили, что вполне созрели для работы по второй программе. Что вы должны понимать в ней, чтобы работать осознанно, а не вслепую? Работа на руках имеет целью привести к норме перикард, а значит, и застраховать сердце от каких бы то ни было сложностей. Энергетика тела будет приведена к безопасному минимуму с помощью популярной на Востоке системы «малая инь». Разумеется, не всей системы, а только противоастенической ее части, и все же знакомство с «малой инью» состоится -а это уже важно. Начнем с короткой атаки - покалываем точки ногтем (как рекомендовал коллега Шин): шао-чун (9-V) - на мизинце, чуть ниже внутреннего угла ногтя; чжун-чун (9-IX) - на подушечке среднего пальца, отступив на 0,3 мм от вершины ногтя. Вы уже знаете, что цель атаки - пробить канал, чтобы информация и энергетическая волна не задерживались на воспаленных участках. Эти точки хороши для скорой помощи (они стимулируют работу сердца), для снятия психозов и депрессивных состояний. Их функция - мобилизующая. Колоть не менее 50 раз каждую точку; желательно -100. Затем - да-лин (7-IX). Она на запястье - со стороны ладони - посреди складки. Ее основные терапевтические цели те же: перикард, психика и астения. Но нам она более интересна другим: успокаивающим воздействием на всю систему перикарда (что необходимо сделать после атаки) и тем, что именно в этой точке мы открываем соединительный канал к парному - Х - меридиану. Уравновесив их, мы резко ускорим процесс выздоровления. Работать не менее 3 минут. Ян-чи (4-X) - она тоже на запястье, тоже посреди складки, но с противоположной, наружной стороны. Сейчас она важна для вас лишь тем, что включает в работу Х меридиан. После того как вы ее «пробили» (ощутили боль), работать не менее минуты. Затем, известная вам по 1-й программе нэй-гуань (6-IX) - на 2,5 см выше да-лин. Затем, цзянь-ши (5-IX) - выше нэй-гуань на 1,5 см. Терапевтические ее функции те же, и быть бы ей на вторых ролях обычной вспомогательной точкой, если бы она не была узловым пунктом, соединяющим три меридиана, идущих из груди в руку: легких - 1, перикарда - IX, сердца - V. Значит, работая на ней, мы можем контролировать все происходящие в грудной клетке энергетические процессы. Работать 1-2 минуты. Шао-хай (3-V) вам уже знакома - на локтевой складке с внутренней стороны, там, где она упирается в локтевой сустав. Цюй-цзэ (3-IX)-посреди локтевой складки. Терапевтические функции те же. Ее особенность: она станет вашей главной точкой опоры (на руках) при борьбе с астенией. Уточняю: в «малую инь» входят и чжун-чун, и да-лин, и цзянь-ши, но именно цюй-цзэ - в системе «малая инь» -радикальней всего поможет вам восстановить энергетику тела. Работать 3 минуты. Далее - известные по 1-й программе: тань-чжун (17-XIV) - посреди груди, чуть ниже линии между сосками; юй-тан (18-XIV) - выше тань-чжун на 2 см. Кстати, юй-тан - соединительная точка «малой ини». Наконец, цюй-цюань (8- XII), с внутренней стороны коленного сустава, посреди его. О ее терапевтических функциях мы скажем позже - в 3-й программе; сейчас же она интересна тем, что входит в «малую инь» и радикально способствует восстановлению энергетики тела. Работать не менее 3 минут. Напоминаю противоастеническую триаду «малой ини»: 1) цюй-цзэ, 2) юй-тан, 3) цюй-цюань. Ее можно прорабатывать отдельно, независимо от остальных частей программы. Вторую программу лучше всего работать перед сном. Сперва на правой руке, затем на левой. Если же у вас не хватает для работы по полной программе времени или сил - работайте первое время день на одной руке, день - на другой. Но точки на груди и ногах прорабатывайте всякий раз обязательно. В нашей почте на уроки профессора Риго немало писем противоположного содержания. Одних читателей раздражают «проповеди» профессора; они требуют: поменьше рассуждений, побольше точек. Другие, напротив, считают, что основная ценность уроков Риго - в его разъяснениях. Специалисты по рефлексотерапии пишут: «Спасибо профессору! Топографию точек и показания к их использованию мы можем найти в любом справочнике. Но только после публикации уроков мы поняли, какие процессы происходят под нашими руками. Только теперь из лекарей-начетчиков, жонглирующих стереотипами прописей, мы стали превращаться в целителей тел и душ, ради чего когда-то и пошли в медицину. » Первых писем - прагматических - единицы. Но они есть, и мы не можем на них ответить: почему бы вам и в самом деле не заглянуть в справочники или руководства? Там есть все: и точки, и меридианы, и рецептурные прописи - древние и новые. Можете им следовать слепо, можете подходить творчески, создавая свои методы и системы. Ведь никто не мешает! Дерзайте! - только от вас будет зависеть, какой узор вы выложите из этих кубиков. Причем не придется ждать - все уже опубликовано; не придется зависеть от нашего выбора изучаемой болезни - там учтены они практически все. Не теряйте времени: межбиблиотечные фонды для того и существуют, чтобы помочь вам в такой работе, чтобы в любой деревне можно было получить на почит любую книгу. Но при этом у нас к вам будет небольшая просьба: позвольте нам спокойно, не спеша делать то, что нам нравится: учиться. Учиться слышать свое тело - и понимать его голос. Учиться жить в согласии с ним и со своею душой. Учиться помотать ему. Профессор Риго предупредил сразу, что конкретные болезни будут только поводом для нашей работы. Повторяем: мы учимся не болезни лечить - мы учимся помогать телу избавиться от них и быть здоровым. Как видите, у нас с вами разные цели. Поэтому не требуйте от нас того, что нам менее интересно по сравнению с тем, что мы делаем. Пусть каждый занимается тем, что ему по душе.

Восстанавливаем энергетику тела: теория

2074 просмотра

14. Если вы еще не забыли, в плане наших действий было записано иначе: приведение к норме почек и печени, чем будет сведено до минимума негативное воздействие на сердце. У заглавия противоречия с этой записью нет; верно, и то, и другое. Почему же все-таки я сделал акцент на энергетике? Потому что конечная цель нашей работы и с пачками, и с печенью (и с селезенкой, которая хотя и не упомянута - мы никак не можем ее игнорировать) - это энергетика тела. Значит, беспокоясь о сердце, заботясь о нем, не будем забывать, ради чего вся наша работа. Собственно говоря, речь пойдет о второй энергетической программе. Первая, напомню, заключалась в работе на позвоночнике. Там я утверждал, что хороший позвоночник - это половина здоровья. Про вторую программу я столь категорически заявить не могу - что же тогда останется остальным органам?-И все же на добрую треть наша энергетика зависит от того, в каком состоянии находится система почки - печень - селезенка. Надеюсь, вы не воспримете это буквально. Ведь если, например, почки откажут - никакая сила человека не спасет. Или, банальное отравление; от мощного удара яда печень скукожится, и никакой идеальный позвоночник не поможет. Ни почки, ни печень не заменишь ничем. Значит, когда я говорю о значении этих органов в энергетической системе нашего тела, имеется в виду любой уровень здоровья, любое соотношение здоровья и болезни - кроме экстремальных ситуаций, когда цепь разрывается в жизненно важном звене. Обе энергетические программы одинаково важны. Они имеют каналы связи - следовательно, являются частями единой системы, активно способствуют друг другу и при необходимости компенсируют дефицит в пострадавшей части. Но все это - лишь в какой-то степени. Полностью заменить одна другую не могут. Если вы взялись за ум и решили возвратить себе утраченное здоровье - не следует выбирать, какая вам больше по душе. Берите в работу обе одновременно. День на одной, день на второй - очень хорошо. Мало сил? Выполняйте вторую программу в два приема, на каждой стороне тела в отдельности, а на третий день - работайте позвоночник. Но имейте в виду, что работа через два дня на третий - это предел, на который вы можете ее растянуть. Дальше пойдут потери (не для здоровья - для вашей работы: на четвертый день точки начинают «закрываться», так что часть вашей энергии каждый раз будет затрачиваться на приведение их в рабочее состояние). Поэтому лучше работать меньше времени, но регулярно и в оптимальные сроки. И не загоняйте себя в утомление! Сколько бы сил ни забирала у вас работа - помните: идеальный сеанс лишь тот, после которого вы чувствуете себя лучше, чем до него. Дальняя цель важна, но к ней ведут ступени - ваши сеансы; значит, только та ступень приближает вас к цели, которая сегодня, сейчас, по вашим субъективным ощущениям - принесла вам облегчение.

15. Читатели, хотя бы немного знакомые с концепцией традиционной (древней, восточной - годится любое определение) рефлексотерапии, уже поняли, что вторая энергетическая программа должна объединять все системы чжан. Подчеркиваю: не органы, а именно системы, потому что в нашем теле ни один орган сам по себе не функционирует, все имеют множество связей, без которых немыслима их нормальная жизнедеятельность. Даже патологоанатом - последний судья! - обнаружив в пораженном органе дефект, понимает, что перед ним лишь одно звено цепи, выкованной болезнью; что он лишь вышел на тропу, которую ему еще предстоит пройти. Системы чжан (называю походу энергетической волны) формируются органами: легкими, селезенкой, сердцем, почками, перикардом и печенью. Сердце - их центр. Они ориентированы на сердце, их энергетическое воздействие сфокусировано на нем. Не этим ли объясняется его феноменальная неутомимость и, - кстати говоря - живучесть? Хотя догадывалось, что все, кто жалуется на сердце, с недоверием отнесутся ко второму утверждению,- тем не менее это так. Каждый орган системы чжан - это сито, метаболическая лаборатория и аккумулятор. Сито - значит, в нем задерживается все, что вредно для организма; и не только токсины, но и старые, и поврежденные клетки. Лаборатория метаболизма (обмена веществ), значит, именно здесь происходят химические реакции и образуются вещества, обеспечивающие нашу жизнь, защищающие нас от внешнего и враждебного внутреннего воздействия, и, соответственно, наши реакции на это воздействие (поведение). Аккумулятор - значит, каждый из органов чжан активно влияет на энергетические процессы, работая, как плотина, которая в половодье удерживает избыточную воду, а в благоприятное время сбрасывает ее. Хотя легкие и не упомянуты в нашей триаде (почки - печень - селезенка), они подключены к энергетической программе соединительными точками цзянь-ши и чжун-вань. Игнорировать легкие мы не имеем права. Ведь их состояние напрямую зависит от сердца и селезенки (например, при сердечной недостаточности отек легких наступает почти автоматически, когда уровень энергии в теле падает до минимума); в свою очередь, легкие напрямую воздействуют на почки и печень (например - почечная недостаточность заядлых курильщиков - это, считайте, норма; кстати - как и пониженная половая функция).

16. Я без энтузиазма приступаю к изложению второй энергетической программы. Что и говорить - она важна. Более того - она необычайно важна! И будет замечательно, если вы ее освоите и проработаете. Тело ответит приливом сил, здоровьем и оптимизмом. Но я не верю в ваше терпение и дисциплину, мои дорогие читатели. В ваши добрые намерения - верю; в желание с завтрашнего утра начать новую жизнь - активную, разумную, продиктованную пониманием голоса природы, -верю. В вашу способность реализовать эти добрые намерения - нет. Я не хочу вас обидеть; я не пытаюсь вас спровоцировать на действие от противного: «Ага! Ты не веришь, что я смогу? Так я докажу, что ты ошибаешься...» Просто я знаю, что есть естественный ход вещей, и пока жареный петух не клюнет (профессор употребил здесь совсем иную идиому - французскую, - и мы, стараясь точно передать ее смысл, выбрали среди отечественных эту, - ред.)-человек плывет по течению, доверившись судьбе, жалуясь на ее невнимание и нелюбовь, - но при этом даже не пытаясь взять кормило в РУКИ. Кто же его берет по своей воле? Гении берут, потому что для них это естественно. Они воплощение нормы природы, и любое отклонение от нормы (нездоровье) для них неприемлемо. Нездоровье мешает им полноценно "функционировать, исполняя работу, в которой они видят главный интерес и смысл жизни, и потому издержки здоровья они ликвидируют сразу и принимают меры к тому, чтобы в будущем подобные проколы больше не повторялись. Разумеется, гениям проще. У них нет проблем ни с дисциплиной (потому что за что бы они ни взялись они все делают с удовольствием), ни с терпением (во-первых, они живут этой минутой, этим днем, во-вторых - им нравится строить процесс, который естествен и каждый день приносит реальные плоды). Талант тоже с готовностью хватается за кормило когда для этого складываются благоприятные обстоятельства и когда его припирает к стене. И быстро выруливает на верный курс: потому он и талант, что делает все хорошо (и оригинально, это само собой). Но на большее его не хватает: его интуиция ходит в прислугах, обеспечивает ему комфорт; у нее не тот ранг, чтобы диктовать ему волю природы. Вот была бы она хозяйкой - она бы не позволила ему расслабиться. А так он быстро забывает недавний урок и не хочет слышать голос природы. До следующего случая. Что же касается вас, мои дорогие читатели, то я понимаю: вам не до серьезной лечобы. Нет времени. Когда появляется время - нет сил. Когда есть силы - отсутствие дисциплины подталкивает вас затратить их на что-то более приятное... Поэтому - если обстоятельства еще не ухватили вас за шиворот и силком не притащили к этой работе - я вам дам только один совет: не делайте эту работу механически. Постарайтесь понять ее - ее смысл и глубину. Постарайтесь понять ее красоту - ведь она естественна, как любое свободное проявление природы, и как природа - прекрасна. Постарайтесь проникнуться ее творческим духом, потому что - если вам это удастся - вам уже не придется больше заставлять себя. Вы будете с радостью встречать эту работу - ведь она несет вам свободу и с интересом исполнять ее, наблюдая, как она возвращает вас к самому себе, ваше тело - к природе, вашу жизнь к смыслу.

17. Итак, третья кардиологическая программа (она же - вторая энергетическая) завершает профилактическую работу вокруг сердца. Почему профилактическую? Потому что - напоминаю - 1) неприятные ощущения в области сердца должны были оставить вас после работы по первой программе, а 2) безопасная (значит - с запасом) ситуация в этой области образовалась после второй. Следовательно, третью программу мы работаем уже для создания запаса прочности. Ну и для того, разумеется, чтобы наконец-то почувствовать себя действительно здоровым. В первой программе акцент делался на область сердца (убрать неприятные ощущения - на большее мы не претендовали, хотя практически уже обеспечивали безопасность). Во второй - 90% работы доставалось рукам (именно так мы восстанавливали энергетический цикл в области сердца). В третьей программе главная работа - на ногах; в ней сердце - только повод; мы приводим к норме его спутников, а это возможно только с ног. Короля играет его окружение; мы судим о сердце по состоянию систем чжан. Значит, за третью программу беритесь (это весьма желательно) после основательной проработки первых двух. Потому что она построена именно с учетом предшествующей работы. Только в этом случае работа на руках и на туловище не займет у вас много времени и сил, и все ваше внимание достанется работе на ногах - что требуется в третьей программе. В противном случае (если руки и грудь хорошо не проработаны) вы непременно застрянете где-то на первом этапе, а уж то, что на основную работу не останется не только свежести, но и сил - можете не сомневаться. А если работать без охоты, тем более - через «не могу» - лучше не браться за это дело совсем.

Уроки Мак Иов Риго.
Его идея выглядит примерно так:
1.Когда тело здорово, человек его вообще не чувствует,не слышит.
2.Когда в теле(органе,системе) у человека начинается нарушение (болезнь),то контрольные точки (акупунктурные) отзываются самостоятельно либо на воздействие извне болью.
3.Таким образом процесс излечения прост:воздействуя на акупунктурные точки, добиваясь чтобы они не отзывались болью,а "молчали",не болели мы воздействуем на орган(систему) и излечиваем ее.
Методология упомянутого выше Мак Иов Риго(Игоря Акимова) основана на пальцевом Чжэнь в выбранных для лечения определенной патологии точках.Но это не банальная акупрессура,а очень энергоемкая работа,требующая максимальной сосредоточенности во всей работе.
Анонс "Студенческий меридиан" №8 1988 г.
Урок №1 "Студенческий меридиан" №4 1989 г.
У вас заболели зубы?. "Студенческий меридиан" №6 1989 г.
У вас заболели зубы?. часть 2 "Студенческий меридиан" №7 !989 г.
У вас заболело горло "Студенческий меридиан" №9 1989 г.
У вас заболело горло. часть2 "Студенческий меридиан" №11 1989 г.
У вас заболела голова. "Студенческий меридиан" №1 1991 г.
У вас заболела голова. часть 2 "Студенческий меридиан" №4 1991 г.
Лечим грипп, простуду, ОРЗ. "Студенческий меридиан" №5 1991 г.
Лечим пояснично-крестцовый радикулит "Студенческий меридиан" №6 1991 г.
Лечим пояснично-крестцовый радикулит "Студенческий меридиан" №8 1991 г.
Лечим остеохондроз. "Студенческий меридиан" №11 1991 г.
Лечим остеохондроз. часть 2 "Студенческий меридиан" №1 1991 г.
Лечим остеохондроз. часть 3 "Студенческий меридиан" №2 1991 г.
Лечим остеохондроз. часть 4 "Студенческий меридиан" №3 1991 г.
Лечим остеохондроз. часть 5"Студенческий меридиан" №4 1991 г.
СПИД "Студенческий меридиан" №5 1991 г.
Лечим инфаркт "Студенческий меридиан" №6 1991 г.
Лечим инфаркт. часть 2"Студенческий меридиан" №9 1991 г.
Лечим инфаркт. часть 3"Студенческий меридиан" №10 1991 г.
Лечим инфаркт. часть 4"Студенческий меридиан" №11 1991 г.
Студенческий гастрит и К. "Студенческий меридиан" №3 1992 г.
2"Студенческий меридиан" №9 1992 г.
Студенческий гастрит и К. часть
3. "Студенческий меридиан" №1 1993 г.
Студенческий гастрит и К. часть
4. "Студенческий меридиан" №1 1994 г.
Студенческий гастрит и К. Комментарий редакции. "Студенческий меридиан" №3 1994 г.
Студенческий гастрит и К. Комментарий редакции 2 . "Студенческий меридиан" №8 1994г.
Лечим колит. "Студенческий меридиан" №3 1995 г.
"Инструкция к действию" "Студенческий меридиан" №4 1997 г.
Боль груди "Студенческий меридиан" №5-6 1997 г.
Боль в груди-2 "Студенческий меридиан" №7 1997 г.
Боль в сердце "Студенческий меридиан" №8 1997 г.
Обморок "Студенческий меридиан" №9 1997 г.
Боль в животе "Студенческий меридиан" №10 1997 г.
Боль в животе-2 "Студенческий меридиан" №11-12 1997 г.
Боль в желудке "Студенческий меридиан" №1 1998 г.
Боль в желудке-2 "Студенческий меридиан" №2 1998 г.
Катарсис "Студенческий меридиан" №8-9 1998 г.
Опыт о насморке "Студенческий меридиан" №3 1999 г.
Опыт о насморке-2 "Студенческий меридиан" №4 1999 г.

The file will be sent to selected email address. It may takes up to 1-5 minutes before you received it.

The file will be sent to your Kindle account. It may takes up to 1-5 minutes before you received it.
Please note you"ve to add our email [email protected] to approved e-mail addresses. Read more .

You can write a book review and share your experiences. Other readers will always be interested in your opinion of the book s you"ve read. Whether you"ve loved the book or not, if you give your honest and detailed thoughts then people will find new books that are right for them.

АНОНС Это было непросто. Судите сами: человек возвращается из Лхасы в Париж, делает в Москве остановку всего на два дня, на которые назначено множество встреч и три выступления... И вот, в таком цейтноте мы умудрились затащить его в нашу редакцию. Ненадолго, всего на час двадцать, и все же это удалось. Похвалимся: мы не просто познакомились, но и нашли общий язык, и даже договорились о сотрудничестве. Его зовут Мак-Иов Риго. Профессор. Француз. Но, может, и не француз - признаемся честно, этим мы не интересовались. Специалист по рефлексотерапии. Если перевести на общедоступный язык - специалист по лечению воздействием на активные точки нашего тела. Он среднего роста. Худ. Взгляд его быстр и пронзителен; если позволите так выразиться, из его глаз как бы исходит свет. Он старается ничем не выделяться - ни манерами, ни одеждой, но не заметить его невозможно; что-то есть в нем такое, что притягивает к нему внимание. В последние годы и в нашей стране рефлексотерапия развивается бурно: мало найдешь поликлиник, где бы не было специалиста, который лечит иголками или лазером, или прижиганием. Лечат тысячи, а получается у единиц. А у Риго результативность ошеломляющая, практически - стопроцентная. А если учесть, что он не занимается пустяками, только тяжелыми и хроническими формами, больными, которые считались неизлечимыми... - Для меня главное, - говорит профессор, - чтоб мне самому было интересно. Чтобы для меня это было загадкой, хотя бы поначалу. Чтоб это было испытанием для меня. Чтоб работа требовала не только сил и знаний, но и творчества. - Ну а если болезнь банальна, а человек тяжело страдает и никто ему не в силах помочь? - Например? - Например, если у человека приступ пояснично-крестцового радикулита или почечной колики и никакие лекарства его не берут, и вот он обратился к вам... - Откажу... - Почему? Ведь вы доктор... - Такую ерунду каждый должен уметь врачевать сам. Своими руками. (Поясняем: Риго воздействует на рефлекторные точки руками. Это так называемая мануальная терапия). Я встречал дикарей, которые владели этим искусством в совершенстве. А мы ведь цивилизованные люди, нам должно быть стыдно не уметь регулировать процессы в своем организме. - Но человек - вот он, перед вами. И он невероятно страдает. Неужели не поможете? - У себя в клинике - нет. Это сделают ассистенты. - Но именно этот страдающий - перед вами... - Разумеется, я ему помогу. Минут десять-пятнадцать - чтобы снять боль, да еще столько же - на инструктаж, как излечиться самому. Большего он от меня не дождется. - Вы хотите сказать, что любой человек может сам себе погасить вспышку пояснично-крестцового радикулита? - Не только погасить, но и вылечиться навсегда. - Фантастика... А зубы? - О, зубы! - профессор засмеялся. - Две-три минуты - и нет боли. Но лечить надо дольше - несколько сеансов. Видите ли, давайте договоримся сразу, что будем различать эти два явления: болезнь и боль. Болезнь - это функциональное нарушение в организме, отчего тело начинает терять энергию и постепенно разрушается. А боль - это только симптом. Любая боль - исключений я не знаю - убирается быстро. А вот с болезнью иногда приходится повозиться. Если свежая - несколько дней, застарелая - недели и даже месяцы... Не будем больше темнить: Риге врачует энергией. При этом манипулирует и своей энергией, и энергией пациента. В двух словах принцип его работы таков (приводим его изложение, его понимание процесса). Любая болезнь - это нарушение метаболизма (обмена веществ). Нарушенный обмен вызывает воспаление. Воспаление становится причиной утечки энергии. Мало того, наша жизненная сила, которая циркулирует в организме, в воспаленных местах как бы увязает. Энергетическая волна гаснет, отчего тонус всего организма падает. Меньше энергии - нарушение обмена усугубляется - воспаление усиливается. Короче говоря - замкнутый круг с разрастающимся радиусом. Где выход? Надо разрубить порочный круг, говорит Риго. Если 1) убрать воспаление и 2) восстановить энергетический цикл, то в нормализовавшейся среде и обмен придет к норме, и болезни не станет. Не прерывая беседы, профессор снял боль в "глазном" зубе у нашего спортивного редактора Петра Плиева, заставил свободно и без боли подниматься пораженную плечевым плекситом руку литературного редактора Ларисы Бобровой, убрал головную боль (был резкий перепад давления) еще у трех сотрудников редакции. И все это вместе - за несколько минут. Риго убедил нас, что это может каждый. Итак, с нового года мы начинаем публиковать уроки профессора Риго. Начнем, пожалуй, с зубов. Программа на год намечена, но если у вас есть пожелания - пишите, по возможности мы их учтем. Урок №1 "Ст. М." предупреждает: самолечение не заменяет здравоохранения. РИГО: если у вас есть малейшее сомнение - немедленно обратитесь к врачу.) Мы обещали (№ 8 за 1988 познакомить вас с курсом общедоступной мануальной терапии (ведущий - профессор Мак-Иов Риго). Сегодня - первый урок. - Итак, будем лечиться? - спросил Мак-Иов Риго. - Будем, профессор,- дружно отозвались мы. - А не боитесь? - Неужели будет так больно? - жалобно пискнула учетчица из-за широкой спины главного редактора. - Не так чтоб очень,- усмехнулся профессор,- но потерпеть придется. Болезнь уходит с болью. - Уходит! Уходит! - радостно подтвердил Петр Плиев, демонстративно нажимая пальцем на щеку, за которой несколько минут назад еще гнездилась боль. Мы согласились терпеть. - Ну что ж, вы уже знаете первое правило: болезнь уходит с болью. (В обиходе профессор пользуется веселеньким франко-англо-немецким лингвистическим винегретом, эдаким вола-пюком, отчего перевод - мягко говоря - затруднен. Так, первое правило профессора у нас в народе бытует в более простой и образной форме,- боль врачует,- но ведь такие параллельные находки удаются далеко не всегда. А материал обязывал думать в первую очередь не о стиле, а о сути, обязывал быть максимально близким к тексту. "Это же не проза! Это же лечоба!" - как резонно парировала наши замечания группа добровольцев-толмачей. Поэтому редакция, подавив гордыню, заранее приносит извинения за возможные издержки в качестве перевода.) - Имеется в виду любая боль? - деловито поинтересовался один из переводчиков. - Разумеется, нет. Только- рукотворная. Тут мы поняли, что нам повезло. Как и всякий истинный спец, профессор мыслил ясно, а излагал просто. - Самопроизвольная боль- это симптом. Знак, что у организма возникли проблемы. Наше тело мудро - болезнь еще только зарождается, а тело уже посылает нам сигналы об этом. Сперва - ненавязчивые: где-то суставчик у основания пальца заболит или появится болезненная точка на локте, или лодыжке, или спине. Не в глубине - снаружи. На коже. Притронешься - вот она, эта точечка. Маленькая, а болит. Как мы рассуждаем при этом: "Ударился где-то" или "Повернулся неловко", и вывод на все случаи жизни: "Само пройдет". - Но ведь у некоторых проходит,- меланхолично заметил бородатый молодой человек с потухшими глазами и скептическим изломом рта. Неудачник, каких немало толчется в коридорах любой редакции. Их тексты не имеют лица, и этот неисправимый недостаток они пытаются компенсировать тем, что интересничают. - Нет! Риго резко повернулся к нему, ожидая увидеть достойного оппонента, но тут же его взгляд смягчился снисходительной иронией: он сразу понял, кто перед ним. - Ничто не проходит само, молодые люди. А если все же прошло, значит - 1) вы интуитивно изменили свой образ жизни, скажем, стали иначе питаться иди дали себе отдых, достаточный, чтобы организм, восстановившись, смог справиться со своими проблемами; 2) вы терли или поглаживали больное место - собственно говоря, опять же интуитивно делали то, чему сейчас собираетесь учиться; 3) эту маленькую боль оттеснили на периферию внимания новые события. Какие? Кто подскажет? - Риго обвел нас петушиным взглядом. Мы догадывались, но промолчали: не хотелось попадать впросак. - Болезнь! - Палец Риго, как восклицательный знак, пробил пространство, и это было столь убедительно, что если бы сейчас открылась дверь и вошла болезнь - мы бы не удивились. - Болезнь вышла на авансцену. Вы не пожелали вступить в джентльменские переговоры с ее герольдом - и теперь она сама явилась к вам со своим неизменным букетом: болью в пораженном органе, упадком сил, плохим сном, раздражительностью... Отчего все это происходит: и боль, и упадок сил, и раздражительность? От потери энергии. Свободной энергии. Подчеркиваю: не базовой, которая поддерживает жизнь каждой клетки и обеспечивает наше существование, а именно свободной, которая обеспечивает нашу деятельность. Местный воспалительный процесс тянет ее на себя - вот отчего общий уровень и падает. - Очевидно, профессор, то, что вы называете свободной энергией - это возобновляемый энергопотенциал? - спросил Илья Толстой. - О, так вам известна энергетическая теория коллеги Селье? Замечательно! - сказал Риго.- Откровенно говоря, встретить в редакции популярного журнала столь высокий общий уровень интеллекта - это приятный сюрприз. - Итак,- продолжал он,- вы уже поняли, что наш основной принцип: similia similibus curantur. Риго рано похвалил нас, потому что на этой фразе у переводчиков опять случилась заминка: латынь толком не знал никто. Но когда профессор, сообразив, наконец, в чем дело, произнес это же по-английски, все узнали знакомое: подобное излечивается подобным. - У нас в народе говорят лучше: клин вышибают клином,-сказала Лариса Боброва. - Вы правы, мадам! - немедденно согласился Риго.- Замечательный образ! Он действитедьно эффектней фразы Ганемана. Потому что его мысль - при всем ее богатстве - закончена, и потому мертва. А ваш образ полон жизни. В нем несомненно огромное порождающее начало. На несколько секунд он замолчал. - Продолжаем. Слушайте второе правило: благотворная боль - благодатна. Расшифровывается это очень просто: боль, которая несет исцеление (значит, благо), сама должна быть благой. То есть желанной, приятной; по крайней мере - терпимой. А то ведь некоторые полагают: чем больней, тем лучше. Нет! Не "чем сильней", а "как надо". Это не просто философский принцип: добро творится добром,- это и призыв к вашему благоразумию, и обращение к вашему чувству меры. Это правило указывает диапазон вашей работы. Разъясню подробней. Как-то лечил я одного полковника, любителя математики. Так вот, для облегчения понимания этого принципа он предложил следующую градацию. Десятибалльная система. Единица - просто ощущение контакта; десять - невыносимая боль. Проследим только верхние баллы, ведь именно они нас интересуют. Итак, десять - невыносимо, значит, исключено. Девять - труднопереносимо: можно вытерпеть лишь несколько секунд; значит, это пытка, а не лечоба. Восемь - очень больно, но можно терпеть; и это не годится! Семь - просто больно, но неприятно: опять не то! Шесть - просто больно: попали! Пять: боль, но приятная, желанная, приносящая облегчение - вот оно. Идеал! Это редко удается, но вы должны помнить, что такой диапазон есть, что вы должны стремиться к нему, а если вам посчастливилось его поймать - работайте в нем точненько ювелирно, аккуратно, потому что КПД вашей работоы в этом диапазоне максимален, значит, излечение может наступить быстро, буквально на глазах. - А как мы будем знать, на каком уровне находимся? - Объясните градацию пациенту,- охотно отозвался Риго.- Работайте с ним не только в физическом, но и интеллектуальном контакте. Если он будет понимать, что вам требуется, он подскажет, где у него самое больное место, и поможет выбрать оптимальное усилие. - А можно ли лечить слабой болью - на уровнях ниже пятого? - Конечно! Можно и вовсе без боли; экстрасенсы именно так и работают. Но вы пока не экстрасенсы; кроме того, их работа требует куда более высоких энергетических затрат, на которые...- Риго обвел нас внимательным взглядом.- Увы, увы! К таким затратам пока никто из вас не готов. Сперва поднакопите энергетику, а уж потом и дерзайте. - И все же как с лечением слабой болью? - Я помню об этом вопросе. И чтобы ответить на него, назову третье правило: концентрация важнее усилия. Чтобы объяснить его, припомним, что мы уже усвоили. Первое: мы врачуем энергетическим воздействием. Значит, своей (!) энергетикой. Поэтому всегда соизмеряйте свои силы. Будьте благоразумны - не отдавайте больше, чем можете отдать свободно. Второе: мы воздействуем на активные точки. Их пригодность для нашего деда определяется по единственному признаку: они должны быть болезненными. Представляете, как удобно? Уменьшается болезненность точки - уменьшается и болезнь. Не приходится агитировать пациента, для него все наглядно и убедительно. Если болезнь побеждена окончательно - точка "молчит", словно ее и нет вовсе. Третье: мы воздействуем своими пальцами. Причем не как-нибудь (например, помилуй бог, ногтем), а именно подушечкой. Большого пальца, указательного, среднего - любого! - но именно подушечкой. Вы касаетесь ею кожи в районе активной точки - и сосредоточиваетесь. Сосредоточиваетесь на ощущениях под этой подушечкой. Все ваше внимание должно быть сконцентрировано на этом ощущении. Вы должны как бы видеть своей кожей, что находится под пальцем. Осторожно придавливая точку, вы погружаетесь в нее все глубже и глубже, как бы раздвигая ткани, пока уровень боли (подсказанный вам пациентом) не достигнет оптимального. - А если не сосредоточиваться? Если просто давить?- спросил самый ленивый из нас. - Тогда излечение становится проблематичным,- улыбнулся Риго.- Оно будет зависеть от случая: пойдет ваша энергия иди нет. Ведь вы не учились сознательно ею управлять, так откуда же у вас взяться такому умению? А вот если вы сосредоточитесь, сконцентрируете свое внимание на нескольких квадратных миллиметрах своей кожи - ваша энергия пойдет туда помимо вашей воли. И вы сможете воздействовать на болезнь и осознанно, и активно. Наконец, четвертое: наше воздействие складывается из физического (силового) и энергетического. Их сумма составляет целостность. Чем больше одного, тем меньше другого. Чем сильнее вы давите - тем меньше ваша энергетическая сила. А если вы почти не давите, едва касаетесь кожи пациента - а концентрация вашего внимания при этом предельно велика, - то и энергетическая отдача максимальна. Я очень мало встречал людей, которые могли в таком режиме врачевать больше 5-10 минут подряд. Вот мы и объяснили третье правило. Сочетание физического и энергетического воздействий должно быть разумным. Но всегда нужно помнить, что энергетическое - главное. Риго поинтересовался, есть ли у слушателей вопросы. - Соловья баснями не кормят, профессор! - довольно нахально выкрикнули из угла. Слава богу, по-русски Риго не петрил, поэтому перевод реплики в таком виде - "теперь покажите конкретно, как это делается",- был воспринят им с удовлетворением. - Отлично, друзья! Чем ближе к телу, тем ближе к делу. Начнем с самого простого: на учимся снимать зубную боль У вас заболели зубы?.. Итак, заболели зубы,- сказал профессор Риго.- У вас или у вашего приятеля - в принципе это не имеет значения, методика одна. - Пусть все же они болят у приятеля,- подал из угла голос фотокор Сережа Панин. - Это хотя и труднее представить, зато легче пережить. Переводя Сережин каламбур, наши толмачи запутались, но Риго ухватил связь между словами "приятель" и "легче",- и его экспансивный перст, словно решительный восклицательный знак, акцентировал наше внимание. - Он прав! Потому что при любой боли происходит стремительная утечка энергии. Свободной энергии. Той, что обеспечивает наши действия и реакции. Поэтому человек теряет способность работать: у него нет сил сосредоточиться. Он становится раздражительным, даже плаксивым: ведь и самообладание - это признак энергии. - Значит, приступить к лечению нужно сразу, едва почувствовали самую первую, самую слабую боль? - Где болит - дави! - повторил древнюю заповедь Риго.- Запомните, молодые люди: маленьких болей нет. Они только кажутся маленькими поначалу, пока у вас есть энергия, пока боли едва просачиваются в щель- А когда они проломят стену - они окажутся огромным чудовищем. - Топи щенят, пока слепые,- вновь продемонстрировала знание фольклора Лариса Боброва. - Вот именно! Едва услышали самый первый сигнал организма - немедленно идите ему на помощь. Потому что потом не у каждого хватит на это сил, и поневоле придется просить помощи у приятеля. - Профессор, не откладывать лечобу - отличный совет. Но мало найдется таких, кто ему последует,- сказал Илья Толстой.- Дисциплина у нас не в чести, поэтому реальней ситуация, когда боль уже разыгралась, то есть энергия потеряна. - Согласен. - Что вы скажете насчет предложения: сперва быстро, в течение нескольких минут реабилитировать потерянную энергию, и уже затем - лечиться? - Великолепная мысль. Но как ее реализовать? - У нас в журнале печатается книга "О мальчике, который умел летать...". Согласно концепции авторов потери свободной энергии можно быстро восстановить с помощью физической нагрузки... - Не продолжайте: уже все понял! - воскликнул Риго.- И согласен: 1) создается новая доминанта; прежняя, естественно, становится слабой; 2) приток энергии растворяет боль - и она опять же слабеет. - Он обвел нас восторженным взглядом.- Просто и хорошо.- Он на несколько мгновений задумался.- Но я надеюсь, молодые люди, вы понимаете, что это только подспорье, что это только облегчает ситуацию, но не решает ее?.. Решает - лечоба. Решает пресечение утечки энергии. Решает ликвидация воспалительного процесса. Этим и займемся. Итак, заболел зуб. Напоминаю: различаем две стадии лечения -1) снятие боли и 2) снятие воспаления. Иначе говоря: 1) оперативное лечение с немедленным, но не гарантированным во времени результатом (через день- три - неделю - месяц боль может возобновиться); 2) приведение органа к норме. Начнем с нижней челюсти. Почти в конце ее (ближе к уху) снизу на кости есть выемка - или бороздка - называйте как вам удобнее. Если болит зуб на нижней челюсти - именно здесь ключ к вашим проблемам. Находите самое острое местечко - это и есть искомая точка - и работаете на ней в соответствии с методикой. Для этого - внимание, молодые люди! - повторяю в последний раз - 1) фиксируем точку подушечкой пальца; 2) сосредоточиваемся на тактильном ощущении. Подчеркиваю: не на боли! - именно на тактильном ощущении, на ощущении под пальцем. Боль для нас - только подручное средство. Вначале - ориентир, радарный луч. Благодаря боли мы выходим на цель - точку. Благодаря боли мы эту точку осязательно узнаем: тактильное ощущение должно быть всегда конкретно, всегда должно иметь свое лицо: это иди "шарик", или "бороздка", или припухлость и т. д. Теперь, когда адрес определился, функция болевого ощущения меняется: по нему мы соразмеряем свое физическое, силовое воздействие на точку. Подчеркиваю еще раз: сосредоточиваемся на тактильном ощущении, но степень воздействия соразмеряем по ощущению боли. - Получается, что работают одновременно две доминанты,- заметил грамотный в этих вопросах зав.отделом науки Игорь Цыбульский.- Это очень сложно... Не кажется ли вам, профессор, что здесь есть противоречие с психологической наукой? - Теоретически - да,- благожелательно улыбнулся Мак-Иов Риго,- но практически этого не происходит, поскольку доминанты как бы чередуются: одна - тактильная - работает постоянно, а вторая - ориентировка на боль - подключается лишь время от времени. Так, человек, идущий в темном, но знакомом коридоре, все внимание уделяет ходьбе, своим шагам, и лишь время от времени - для контроля, для ориентации - касается рукой стены. Вот почему лечить другого вам всегда будет легче, чем себя: пациент помог вам своими подсказками точно выйти на точку, вы ощутили ее фактуру, "зацепились" за нее - и можете спокойно на ней работать, ничем не отвлекаясь. А вот при самолечении вам всегда будет мешать боль- Она более сильный раздражитель, чем ваше тактильное ощущение, и вы поневоле будете ориентироваться на нее. В этом нет ничего страшного, так тоже можно работать, и все же запомните: если вам удастся сосредоточиться не на болевом, а на тактильном ощущении - от вашей работы будет значительно больше толку. 3) Подушечкой пальца начинаем вращательные движения против часовой стрелки (палец фактически на месте; ось вращения - болевая точка; значит, радиус не должен превышать 2-3 мм); 4) болевое ощущение - острое, но терпимое, идеально - желанное ("благая" боль); 5) время работы - минимум 3 минуты. Часы с секундной стрелкой - очень важное подспорье. Дело в том, что при полноценной сосредоточенности мы теряем представление о времени. Если вы поработаете побольше - ничего страшного: работа сама подсказывает свою длительность. Но вот если вы поработаете мало (иди не хватит сил держать сосредоточенность и вы быстро устанете иди просто потеряете представление о времени), а результата не будет - вы рискуете разочароваться. Часы же будут свидетельствовать, что вы не выполнили даже минимальной работы. Но вот вы исполнили все как следует, 3-5 минут поработали, а зуб все еще болит. Не спешите делать выводы! - организму нужно время, чтобы переварить вашу работу. Значит - интервал на 5-10 минут, хорошо бы отвлечься каким-то делом, и совсем идеально - как мы уже договорились - физическими упражнениями. Уверен: через несколько минут у вас все будет в порядке. Либо вы почувствуете, что боль стала значительно меньше, и тут уж только от вашего характера будет зависеть - повторить ли работу, поискать ли счастья на других точках, иди же подождать - а вдруг пройдет совсем!.. Еще один методический момент. Договоримся сразу: первая точка, которую вы узнаете на любом уроке,- самая важная; работа на ней обязательно должна принести облегчение. Мало того: для истинного мастера ее одной довольно, чтобы решить проблему. Следовательно, она - критерий. Если после работы на ней вам не стало.легче, значит, вы что-то делаете неверно. И тогда: 1) еще раз перечитайте принципы лечения, 2) найдите свою ошибку, 3) повторите работу правильно. Чтобы покончить с нижней челюстью, укажем вспомогательные точки. Проверить их состояние всегда есть смысл. Если они не острые - значит, воспаление небольшое (либо уже ушло). Если весьма чувствительны - значит, неплохо бы поработать и на них: маслом кашу не испортишь! Да и нелишне будет напомнить: пока есть воспаление, пока точки отзываются - 1) у вас происходит непрерывная утечка энергии и 2) вы не гарантированы от возвращения боли. Первая вспомогательная точка находится приблизительно посреди расстояния между основной точкой и основанием уха. Иначе говоря - внутри угла нижней челюсти, в ямке. (Почему я говорю "приблизительно" и не называю точных расстояний? Мне было бы куда проще обозначить расстояние от точек в цунях, как это принято между рефдексотерапевтами всего мира, но по опыту знаю, что почти никто - даже среди специалистов - на практике ими не пользуется. Почти все работают либо "на глазок", либо "по боли". Поэтому я и описываю приблизительное местонахождение точки, а дальше сама боль позволит вам уточнить его. Повторяю: если точка под пальцем не болит, то вымучивать, заставлять ее говорить силой не следует.) Вторая вспомогательная - посреди нижней челюсти, на боковой ее поверхности, примерно (виноват, в последний раз!) в том месте, где ее пересекает носогубная складка. Третья - в центре подбородка. Четвертая - чуть выше, в центре подбородочно-губной борозды. Время работы на вспомогательных точках - от 1 до 3 минут. Пока есть болевая чувствительность. (От редакции "Ст. М.". Как вы заметили, живой, может быть, даже несколько экзальтированный репортаж о визите в нашу редакцию профессора Мак-Иова Риго постепенно поменял и тональность, и форму: стад спокойным и дедовым. По сути - стал технологическим. Это и понятно: когда первоначальный ажиотаж прошел, наше внимание освободиться от эмоций, тем более что собственно для дела у нас оставалось очень мало времени. Надеемся, что и вас интересует прежде всего суть предмета, и потому вы простите вымывание из предлагаемого текста оживляжа.) Теперь займемся болью зубов верхней челюсти. Обязан предупредить, что с верхней челюстью справиться сложнее. Почему так - затрудняюсь сказать, но даже мои ученики почему-то всегда предпочитают иметь дело с нижней челюстью. А посему - отставим шапкозакидатедьские настроения, удвоим внимание и настроимся на творческий лад. Не сомневайтесь: если все будете делать правильно - у вас получится. Основную точку находим, ориентируясь по козелку уха. Продвигаете палец вперед на 2-2,5 см - и под скуловой дугой обнаруживаете углубление. Точка здесь. Она не самая приятная в работе, поэтому наберитесь терпения. Первая вспомогательная - рядом, и на этом же уровне. Продвигаете палец под скуловой дугой еще немного вперед. Вторую координату подскажет угод глаза: отступите от него назад на полсантиметра - и на пересечении этой вертикали с основанием скуловой дуги и будет искомая точка. Вторая вспомогательная - тоже рядом с основной, только с противоположной стороны - ближе к уху. Поищите кверху и спереди от козелка углубление - это она. Третья - под носом, чуть ниже его основания. Четвертая - на пересечении горизонтали от третьей точки и вертикали, проходящей через зрачок глаза. Для тех, кто может достать атласы по рефлексотерапии, сообщаем названия точек (римская цифра - номер меридиана, арабская - порядковый номер на меридиане). Нижняя челюсть. Основная - внемеридианная; первая вспомогательная - цзя - чэ (III-6); вторая - да - ин (III-5); третья - внемеридианная; четвертая - чэн-цзянь (XIV-24). Верхняя челюсть. Основная - ся-гуань (III-7); первая вспомогательная - цюань-дяо (VI-18); вторая - эр-мэнь (Х-21); третья - жэнь-чжун (XIII-26); четвертая- цзюй-ляо (III-3). Повторяю еще раз: первое: для снятия боли - при правильной работе - достаточно основной точки; второе: вспомогательные точки нужны для полировки, но имейте в виду, что любая из них может оказаться основной; уровень болевого отзвука подскажет вам это: если вспомогательная более болезненна - она сейчас основная; третье - независимо от перечисленных, любая болезненная точка на лице является подсказкой тела: здесь работай. - Есть вопросы? - спросил Риго. - Есть,- мужественно отозвалась самая юная сотрудница редакции, Оля Чистенкова.- Сами вы, конечно, лечите иначе... - Quod licet yovi... Риго развел руками. В этом жесте было и "да", и "что поделаешь" - в общем, quod licet yovi - лучше не скажешь. - Но мое лечение - это искусство, это доступно немногим. Вам же я предлагаю демократический вариант. Ремесло. Но ремесло надежное, безотказное. И доступное каждому. Без исключений. - Профессор, еще один вопрос,- сказала Оля.- Как вы относитесь к лечению с помощью точек на ушах? - Двумя руками за. Но смотря что лечить! Например, нервы и привычка к курению - это, как говорится, сам бог велел. А обычная терапия, если честно - этой работе не oпо плечу. Хотя как вспомогательное, сопутствующее средство работа на ушах желательна всегда. - И при зубной боли тоже? - Конечно. Тут ничего сложного. Место работы - мочка уха. Методика такова: подушечку большого пальца вы прикладываете к мочке сзади, а подушечкой указательного прижимаете мочку сверху. Не всю - только маленький участок. И не посреди - там точка глаза, она вам не нужна,- а по окружности, на 3-5 мм отступив от края. Прижали. Если не болит - сдвигаетесь чуть дальше. Заболело - здесь работайте, Принцип тот же: ориентируетесь по боли, но работа по тактильному ощущению более эффективна. Мак-Иов Риго подошел к окну; постоял, разглядывая с высоты нашего 15-го этажа безрадостный пейзаж - индустриальные московские задворки."". Когда он повернулся к нам, его взгляд был смягчен сочувствием. - Мне бы очень хотелось, молодые люди, чтобы вы меня поняли правильно... Знать точки - это, конечно же, очень хорошо и полезно. Но дело не в них; успех - не в них... Любая работа - это сплав двух проблем: "что" и "как". Вместе они составляют целостность. Чем больше "что" - тем явственней приоритет силы над умением, а в конце шкалы и вовсе ничего не остается, кроме тупой работы по чужой указке- Чем больше "как" - тем Выше творческий вклад; значит, в этом конце шкалы находится истинное искусство... (Самым нетерпеливым читателям, которые спешат узнать прописи, сочетания лечебных точек на все случаи жизни, мы приносим свои извинения за неторопливость наших публикаций. Мы согласны с профессором Риго: достать прописи несложно, руководства по рефлексотерапии издаются каждый год; куда важнее - научиться правильно ими пользоваться. Вот почему мы столько внимания уделяем технологии. Обещаем: дальше дело пойдет веселее.) У вас заболели зубы?.. часть 2 Судя по всему, Мак-Иов Риго собирался откланяться, но тут поднялась наша напористая Ирина Репина. - Профессор, я не раз видела в популярных изданиях схемы лечений зубной боли, и всегда первой и наиважнейшей точкой называлась эта. - И Ирина показала на кисти руки точку между большим и указательным пальцами. - О, знаменитая хэ-гу! - заулыбался Риго - Панацея от всех бед...- Он взглянул на часы. - В четыре меня ждут в академии... - Мы вас доставим туда за пятнадцать минут,- твердо заверил наш главный редактор. - Значит, у нас чуть больше четверти часа...- Риго колебался всего несколько мгновений.- Отлично. Будем работать быстро - успеем. Итак, до сих пор речь шла о снятии боли - о ликвидации симптома - о прекращении утечки энергии. Теперь поговорим о собственно лечении. То есть о воздействии на процессы, нарушающие равновесие в организме. О приведении организма к норме. Напомню начало нашей беседы. На что мы претендовали? В отличие от традиционной медицины, которая "лечит" (и она настаивает на этой претензии!), рефлексотерапия всего лишь помогает организму справиться с его проблемами - помогает прийти к норме. Для этого она использует два механизма: 1) Воздействием на болезненные точки пресекает утечку энергии. 2) Восстанавливает нормальный энергетический цикл. Первый механизм - будем считать - вы уже освоили. Теперь постараемся понять сущность второго. Согласно теории чжень-цзю, причина любых болезней - нарушение энергетического цикла. Пока орган получает достаточно энергии, полноценно "омывается" ею - у него нет проблем. Но вот что-то случилось: из энергетического канала началась утечка либо его закупорило мощным воспалением. Процессы вроде бы противоположные, а результат один: нарушается энергетическое равновесие. Где-то возникает избыток, где-то - недостаток. Оба варианта одинаково плохи, потому что результат обоих - болезнь. Как справиться с этой бедой? Ответ напрашивается: 1) надо заткнуть дырки (если есть утечка) иди убрать пробки (если есть закупорка), и 2) стимулировать в пораженном канале энергетический поток, пока он не нормализуется. Полноценно "омываемый" энергией, больной орган в считанные дни справляется с воспалением. А раз нет воспаления, регенерация тканей происходит без помех, да и организм, помимо наших усилий, бросает сюда лучшее, что у него есть. В результате, если хватает терпения довести дело до конца, получаем совершенно здоровый орган. Словно и не было никакого поражения. Обратите внимание когда мы снимали боль, мы работали только с местным воспалительным процессом; когда мы лечит, мы берем в работу весь организм. - Если мы вас правильно поняли,- сказал Игорь Цыбульский,- лечение складывается из двух действий. Первое - убираются местные воспалительные процессы (помехи). Второе - стимулируется ток энергии по каналу. - Правильно. Только я бы хотел подчеркнуть,- сказал Рига, - что эти действия производятся одновременно, то есть в одном сеансе. И уж если мы именно лечим, а не просто снимаем боль, то названный вами порядок действий надо поменять. Потому что при лечении стимуляция канала приоритетна. - Спорю на что угодно,- флегматично сказал Сережа Панин,- что для стимуляции канала непременно есть какая-то хитрая точка. Как кнопка: нажал - и завертелось. - Отлично, молодой человек,- щедро поддержал его Риго.- Вы второй раз подключились - и опять удачно. Поделитесь: где корни вашего умозаключения? - Видите ли, профессор, я не могу терпеть ни целесообразности, ни железной логики, ни предопределенности, а в вашей теории они царят. И если это поймешь, то мой вывод напрашивается. Сережа Панин мило улыбнулся (мы утверждаем, что именно мило, а не застенчиво, поскольку такой слабости за нашим фотокором не водится). - Но я надеюсь, вы мне не откажете в ответе еще на один вопрос? - хитро улыбнулся Риго и, не дожидаясь реакции, спросил: - Как вы считаете, где находится эта "хитрая" точка: в области органа, который омывается этим каналом, в непосредственной близости от него или где-то в отдалении? Сережа поглядел на него с упреком: - Вы заставляете меня думать, профессор, и с вашей стороны это нехорошо... - А все же? - Наверное, где-то в отдалении,- меланхолически заметил Сережа.- И чем дальше, тем дучше. - Отчего? - Ну это же ясно, профессор: чем больше замах, тем сильнее удар. Чем больше рычаг, тем легче воздействовать на процесс. - Какой ясный и сильный ум! - восхитился Риго.- Если не секрет, чем вы занимаетесь? - Живу,- улыбнулся Сережа. Риго протиснулся к нему, про тянул руку: - Возьмите меня за запястье... Нет, вот так.- Показал. - Теперь постарайтесь прочувствовать под пальцем точку. - Но я же не знаю...- попытался возразить наш фотокор, однако Риго его решительно пресек. - Постарайтесь прочувствовать... Теперь прижмите... Благодарю вас, молодой человек! У вас замечательная рука. Если когда-нибудь надумаете овладеть моим искусством - приезжайте. - В Париж? - Либо в Буэнос-Айрес, либо в Нью-Йорк, либо в Кантон. Где бы я ни находился - всегда и везде вас приму. - Риго протиснулся назад и вновь обратился уже ко всем.- Надеюсь, вы поняли из нашей беседы, что управляют энергетическим каналом - лечат! - с помощью отдаленных точек. Они находятся на конечностях: от ногтей до локтей и от ногтей до колен. - Но вы же сами сказали,- опять подал реплику Игорь Цыбульский,- что для вас не имеет значения, где находится точка. И это понятно: если организм - целостность, то где на него ни воздействуй... - Правильно,- согласился Риго.- Но обо мне речь не идет: моя работа построена на совершенно ином принципе; я могу и без точек обойтись. А вам без них никак нельзя, поэтому сразу привыкайте к мысли, что демократия среди точек, как, впрочем, и везде - понятие теоретическое. А на практике здесь такая же, как и везде, иерархия. Есть точки, через которые можно воздействовать на все тело, и все тело охотно отзовется и будет послушно вашим прикосновениям. Есть точки, которыми мы приводим к равновесию системы органов. Наконец, есть специфические точки, которые хорошо делают что-то одно. Короче говоря, хотя на любой орган действительно можно воздействовать через посредство любой точки, на практике лучше пользоваться теми, что дают максимальный и немедленный эффект. Мы признали это разумным. Время нашей встречи с профессором Риго катастрофически таяло. Все уже поглядывали на часы. - Итак, запомните раз и навсегда,- сказал он.- Точки, которые стимулируют энергетический канал и приводят его к норме, находятся ниже колен и ниже локтей. Это первое. Второе. Как верно заметил мой оппонент, который своевременно напомнил нам о целостности,- и Риго указал на Цыбудьского,- лечение никогда не имеет в виду отдельный орган. Если вы склонны к простудам, нужно искать панацею не в каплях для носа, а выяснить, отчего "села" ваша печень. Если вас часто беспокоят уши - в первую очередь приведите в порядок желудочно-кишечный тракт, в особенности тонкую кишку. Если у вас астения, апатия, плохой сон, если вы раздражительны по пустякам - идите не к невропатологу за транквилизаторами, а к тем, кто сможет вылечить вам почки!.. Короче говоря: будучи нацеленным на пораженный орган, лечение должно охватывать все тело. И это - всегда! во всех случаях! при любых болезнях! Третье: воздействовать на целостность может только система. Практически это выражается в следующем правиле: лечебная пропись всегда должна содержать не меньше трех обязательных точек - одна на руке, одна на ноге и одна соединительная. Соединительная - значит точка, которая приводит к общему знаменателю, соединяет в единую систему два энергетических канала - ручной и ножной. Значит, именно соединительная точка обеспечивает целостность. Пренебрегать ею - грубейшая ошибка... Время истекло. Профессор написал на листе врачебные точки при болезнях зубов, извинился, что не успевает их показать, и мы всей толпой пошли его провожать. Уже в лифте (хотя они у нас очень просторные, мы едва втиснулись в три) Ирина Репина, разглядывая сделанную профессором запись, обнаружила там точку хэ-гу и попросила толмачей: - Спросите профессора, ребята, в чем особенность этой точки? Отчего она так популярна? Риго понял их с полуслова: - Никакого секрета здесь нет. Во-первых, она доступна, легко запоминается и удобна в работе. Во-вторых, она действительно помогает при таких популярных неприятностях, как зубы, простуда, насморк, кишечные и дыхательные проблемы. . Но самое главное - у хэ-гу выраженное каталитическое действие. Если начинать работу с нее, многие точки становятся активней в два-три раза. - Многие - значит, не все? - Разумеется. Только те, что входят в систему. Он уже собирался садиться в машину, когда наш главный редактор попросил: - Профессор, последнее слово. Самое главное. Что вы можете нам пожелать? Мак-Иов Риго задумался только на миг. - Дорогие друзья! Запомните одно. Чем бы вы ни занимались - любое дело в ваших руках должно стать инструментом самопознания. Тем более - если вы лечите себя иди других. Боль пройдет. И забудется. Но только если одоление ее осталось в вас уроком, вы можете считать, что и страдали, и трудились не зря. Записка, оставленная профессором Риго, имела следующий вид: 1. Хэ-гу (II-4) 2. Эр-цзянь (II-2) 3. Чэн-ци (III-1) 4. Ди-дуй (III-45) 5. Пянь-ди (II-6) 6. Нэй-тин (III-44) 7. Чун-ян (III-42) 8. Сань-ян-до (Х-8) 9. Вай-гуань (Х-6) 10. Вань-гу (VI-4) Расшифровать ее, как поначалу нам показалось, не составит труда. Хэ-гу - пусковая и каталитическая; с нее начинаем, чтобы остальная работа пошла веселей. Первая группа точек - основные; вторая группа - дополнительные, третья -... С третьей группой вышла заминка. Если это тоже дополнительные, то почему они выделены отдельно? А если не дополнительные, в чем их особый смысл?.. Поскольку стало ясно, что без специалиста не обойтись, мы обратились за помощью к давнему другу редакции корейцу Владимиру Шину (как известно, в последние годы вдруг выяснилось, что все корейцы - знатоки восточных теорий и методик), который был так любезен, что прокомментировал оставленную нам пропись. - Последняя группа? - сказал он.- Дайте подумать... Ага, ясно. Это не просто дополнительные точки - это резерв. Причем не для всех зубов - только для верхней челюсти. Понимаете? Программа вам дана универсальная, но лечение верхних зубов имеет свою специфику, не всегда проходит гладко... - Профессор нас предупреждал об этом. - Вот на этот случай и пригодится резерв. Повторяю: только для верхних зубов. Затем он показал местонахождение точек. - Хэ-гу известна всем, кто занимался рефдексотерапией, но мало кто умеет на ней работать. И знаете почему? Неправильно берут. Обычно как это делают? Отводят большой палец от кисти; при этом на тыле кисти между большим и указательным пальцем появляется ямка; вот ее-то и прижимают. Попробуйте сделать. Мы сделали. Никакого впечатления. - Вот видите. Потому что руку, которой вы работаете, лучше класть сверху, замком и, положив большой палец на хэ-гу, прижать ее ко второй пястной кости. Чувствуете ломоту? - (Не у всех, но получилось.) - Теперь: 1) поймайте самое острое болевое ощущение, 2) прочувствуйте тактильно это место, 3) сосредоточьтесь на тактильном ощущении и работайте не меньше 3-х минут. Эр-цзянь найти просто: пальцы сгибаются в кулак (не сжимать!), точку найдете на боковой поверхности указательного пальца у его основания... Чэн-ци - соединительная - прямо под зрачком, на нижнем крае орбиты. Едва ощутимая ямка. Ли-дуй - на ноге, на втором пальце (первый - большой), в 3 мм от наружного (со стороны мизинца) корня ногтя. Мы разулись, нашли указанное место, но сколько ни жали, точка не отзывалась. - Попробуйте ногтем,- посоветовал Шин. - Но профессор Риго нас особо предостерегал от работы ногтями! - дружно запротестовали мы. Однако ссылка на авторитет профессора не смутила Шина. - Во-первых, нет правил без исключений,- сказал он.- Во-вторых, дело не собственно в ногте - дело в контакте. Важно ощущать точку, с которой вы работаете. Важно стать с нею одним целым. И конечно, подушечкой пальца ощущать и легче и проще, чем ногтем. - Значит, только из-за этого - из-за осложнений с ощущениями - профессор запретил нам работать ногтем? - Покажите запись беседы,- попросил Шин. Ознакомившись с текстом, он сказал: - Дело не в ногте. И даже не в ощущении. Дело - в сущности процесса. Главная идея Риго - научить вас не механической, бездумной работе - "заболело - дави", - он хотел добиться, чтобы для вас процесс лечения был процессом самопознания, процессом самосовершенствования. А это невозможно без обратной связи. Ну посудите сами: что для вас более, информативно - кожа или ноготь? Что делает более доступным слияние с пациентом - канал или контакт? - Ты нас не агитируй...- сказали мы Шину.- Преимущества работы подушечками пальцев нам известны. Но ты же предлагаешь поменять инструмент. - Как исключение. Однако с условием: вы меняете инструмент, но не принцип. По-прежнему самым важным остается контакт, ощущение, обратная связь. Просто этот контакт потребует от вас еще большего внимания, большей сосредоточенности. Думаю, профессор Риго за эту вольность меня не осудит. - Будем надеяться,- ворчливо уступили мы.- А какова технология? - Уколы. Вы находите ногтем болевое местечко, ногтем же изучаете его, удавливаете ощущение, вызывающее укол, и начинаете работать: прижали-отпустили, прижали-отпустили. Если пациент терпит с трудом - делаете перерывы. Но уколов должно быть не меньше 25. - А какой верхний предел? - За ним можно не гнаться. Но если уколы начнут ослабевать - это вернейший признак, что точку можно оставить в покое. Затем он показал, как находить дополнительные точки. Пянь-ли. Выше запястья, на 1/4 расстояния между скадками на запястье и локтевой. Нэй-тин. На ноге, между 2-м и 3-м пальцами. Чун-ян. На подъеме стопы, на продолжении линии между 2-м и 3-м пальцами, приблизительно в 3/5 расстояния от нэй-тин до складки на сгибе стопы. Наконец резерв. - Как мы договорились, вы его включаете в работу лишь 1) при лечении зубов верхней челюсти и 2) если эти точки при пальпации сразу отзываются, то есть их не следует вымучивать. Очень важна последовательность работы на этих точках. Первой берем сань-ян-ло. Находим ее на 1/3 расстояния от запястной складки до конца локтевого отростка. Вай-гуань - посреди сань-ян-до и запястной складки. Вань-гу - сразу за 5-й пястной костью, в ямке. Вроде бы все было просто и понятно... - Еще вопрос,- спросили Шина. - А во время лечения каким точкам отдавать предпочтение: лечебным иди обезболивающим? - Разумеется, лечебным. - А когда лучше этим заниматься? - Идеальное время для лечения - утро. До девяти часов. - Но зубы чаще всего болят на ночь глядя... - Правильно. Это происходит в районе полуночи. Причина - естественный энергетический спад. Лечить в это время зубы мало толку, а вот снять боль - сущие пустяки. И последнее. Хочу напомнить: никакая рефлексотерапия не поможет вам восстановить искрошившийся или прогнивший зуб. Вы, несомненно, уберете боль; вы можете снять воспаление и ликвидировать процесс разрушения тканей. Но сам зуб целым вы не сделаете, а ведь он вам еще пригодится! Поэтому советую: вылечив себя, доведя свою энергию до нормы, соберитесь с духом и сводите к дантисту - пусть он вам поставит пломбу. У вас заболело горло. Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит - это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Вам это ни к чему. Вы проснулись - и ощутили в области горла дискомфорт. Что- то душит, першит, царапает прогрызающейся наружу болью. Времени у вас мало; как и положено в ваши юные годы, легли вы за полночь и потому проспали; пора бежать на лекции, каждая минута на счету; но поскольку без здоровья никакая наука не впрок, вы разумно решаете потратить на это святое дело минут эдак с десяток. А больше нам и не нужно. Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно. Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени - выбирать не приходится. Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Последуем совету коллеги Шина - будем воздействовать на нее любым ногтем другой руки. Будьте внимательны: мы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры - это только ориентиры; критерий истины - ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом - ничего, а в этом месте - словно иглу вгоняют. Значит - оно. И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50. Точка называется шао-шан. Затем ту же процедуру проделываете на другой руке. Вторая точка - на ладони. Выше большого пальца на ладони есть подушка. Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки - подушечкой большого пальца - начинаем воздействовать на нее. Напоминаю главные принципы. 1. Вы воздействуете так, чтобы под работающим пальцем ощущалась не просто боль, но точечная боль - это позволит вам работать максимально точно (а значит, и успешно). 2. Боль должна быть обязательно, но боль - терпимая (идеал - благая). 3. Ваш палец делает еле заметные круговые движения против часовой стрелки. Диаметр - не более 3 мм. 4. Внимание важнее усилия. Значит, сосредоточенность на ощущении должна быть максимальной. На второй точке вы работаете не меньше 2 минут. Сперва на одной руке, затем на другой. И последнее место - это яремная вырезка, изгиб кости между ключицами. Здесь у нас три точки (тоже внемеридианные): одна у основания вырезки, и две - по бокам. Отрабатывать их удобней всего подушечкой указательного пальца. Хотя бы по минуте на точку - уже хорошо; но если в вашем распоряжении останется еще минута-другая, потратьте их на обработку того места вырезки, где боль самая острая. Не пожалеете. Сделали? Теперь смело можете бежать на лекции. Уверен: минут через 10-15 вы обнаружите, что горло вас почти не беспокоит. К сожалению, лентяи - а таких подавляющее большинство - этим обычно и ограничиваются. Но вы к ним не принадлежите; вы помните, 1) что симптом (в данном случае - боль в горле) - это только герольд болезни, которая несравненно больше и опасней, чем вы себе представляете; 2) что любая болезнь не ограничивается кусочком тела, а охватывает все тело целиком, больное же место - это только ее плацдарм; 3) что любая болезнь связана с колоссальной потерей энергии, которую организм тратит на борьбу с болезнью. Значит, если вы не поможете организму, потеря энергии немедленно скажется на всех ваших делах, в том числе и учебных. (Догадываюсь, что именно это вас беспокоит не очень, но не предупредить об этом я не имею права.) Итак, вы решили помочь своему организму всерьез. Добить болезнь. Святое дело! В таком случае не откладывайте эту работу на завтра, приступайте к ней немедленно. Для начала повторите уже проделанную вами мини-программу еще раз. Интервал между обоими сеансами, скажем, в полчаса - это как раз то, что требуется. Я помню, что со временем у вас плохо, но ведь и особые условия вам не нужны! Работать на пальцах и яремной вырезке можно и в автобусе по дороге в институт; да и на лекции тоже - кто вам помешает? Напоминаю: на втором сеансе боли на всех точках обострятся - воспаление стекает к ним. Это вас ни к чему не обязывает, кроме одного: работайте деликатней. У вас не должно возникать ассоциаций с пытками. Если второй сеанс вы проведете удачно, то после него наверняка дискомфорт уйдет из горла совсем. И все же самых добросовестных я попрошу через два-три часа прокатить программу и в третий раз. Не пожалеете! Кстати, если вы исполнили мини-программу - и ваш пыл не угас, можете добавить к ней работу на ушах. Здесь ваша главная точка - у основания мочки. Можно прищемить ее пальцами и прижимать, вызывая ощущение уколов, можно просто покалывать ногтем - кому как нравится. Делается это - пока не надоест (едва появится малейшая скука от работы - тут же ее прекращайте; скука - это симптом нарастающей усталости; работать вопреки ей глупо: толку почти ничего, а вред может быть большой; значит, при скуке выход единственный: немедленно поменять занятие) или пока не онемеет точка. Желающие продолжить это упражнение могут обследовать весь завиток уха (край его), прищемляя его с двух сторон пальцами. Там, где найдете больные места - работайте. Помогает хорошо. Теперь рассмотрим случай, когда вы богаты временем. При этом мини-программа остается в силе, но она обрастает работой, которая, помимо 1) снятия дискомфорта и 2) консервации очага болезни, позволяет еще и 3) нормализовать энергетические процессы в организме, то есть ликвидировать болезнь полностью. Имейте в виду: горло лечится точками на руках, поэтому именно здесь совершается 75 процентов работы. Точки на шее - хотя они непосредственно примыкают к горлу - можно считать вспомогательными. Они помогают снять местный воспалительный процесс и перекрыть утечку энергии. Будем считать, что на них приходится (и по усилиям, и по времени) еще 20 процентов работы. Наконец последние 5 процентов на точки, которые позволяют охватить работой весь организм; значит - соединительная и точки на ногах. Итак, полная программа начинается все с той же шао-шан (11-l) первая цифра - номер точки, вторая - номер меридиана) и с точки на ладони выше большого пальца. Затем - шан-ян (1-ll). Она - на указательном пальце под углом ногтя. Покалываем ее, как и шао-шан, не меньше 50 раз. Затем уже знакомая вам по предыдущему уроку эр-цзянь (2-ll) - у основания указательного пальца. Дальше - хэ-гу (4-ll). Мы о ней столько говорили, что, надеюсь, вы уже работаете на ней безошибочно. Пянь-ли (6-ll) вы тоже знаете - на этой же линии выше запястья. Но следующую - ле-цюе. (7-l) - вы встречаете впервые. Запомните ее хорошо: она, как и хэ-гу, входит в число важнейших и еще не раз нам пригодится. Ее найти легко: на полпути от точки пянь-ли к запястью, только перевалив через лучевую кость. Соединительная точка вам уже знакома. Это чэн-ци (1-Ill) - она на нижнем крае глазной орбиты, прямо под зрачком. На горле - к работе на яремной вырезке - можете добавить еще три точки. Они находятся между щитовидным хрящом и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Сверху вниз: жэнь-ин (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-шэ (11-lll). Точки на ногах вам тоже знакомы. Это нэй-тин (44-lll) и ли-дуй (45-lll) - у основания второго пальца ноги и у корня его ногтя. Этих точек более чем достаточно, чтобы вылечить горло с гарантией, что в следующий раз оно побеспокоит вас очень не скоро. Но самым добросовестным я посоветую включить в программу еще две точки: цюй-чи (11-ll) -на локтевом суставе снаружи - и чи-цзе (5-l) - на конце локтевой складки, над цюй-чи. Пока эти две точки чувствительны, ваша защита от простудных заболеваний не много стоит. Но если они молчат - поздравляю: даже и коварный грипп вам не страшен. Желаю легкой руки! Этот урок нам показался проще предыдущего, вопросов ни у кого не возникло, и все же главный редактор посоветовал: - Разыщите Володю Шина. Пусть глянет глазом мастера. Мало ли что. В таком деле подстраховаться никогда не вредно. А то и чего умного еще добавит... Помните: 1. Вырезая миндалины, вы разрываете свою иммунную защиту. 2. У человека с нормальной энергетикой горло не болит никогда. 3. Боль в горле - это знак, что где-то на желудочно-кишечном тракта вы имеете хроническое воспаление. У вас заболело горло. Наш консультант Владимир Шин бегло просмотрев текст, кивнул: "Все верно", - но тон, каким это было сказано, нам не понравился, и мы потребовали объяснений. - Понимаете, - сказал он, - я не могу справиться с чувством досады. Великий Риго - и ничтожный тонзиллит. - Но и великий Толстой не гнушался писать азбучные рассказы для крестьянских детей. - Это разные вещи, - не согласился Шин. - У Толстого даже самые примитивные тексты вырастают из концепции. И у Риго в предыдущих текстах доминировала концепция. Идея, объединяющая врачуемый организм и врачующую энергию в саморазвивающуюся целостность. Именно в этом был смысл и неотразимость его концепции. А в этом материале, простите, я не вижу Риго. Обычный набор точек. Есть тело, но нет души. Мы приуныли. Просто пользы, просто истины нам уже было недостаточно. Мы желали красоты. - Выручай по старой дружбе, - попросил Шина редактор отдела Илья Толстой. - Да ты что! - возмутился Шин. - Мне - дополнять Риго? Да я стану посмешищем в глазах коллег! - Никто тебя не просит ни дополнять, ни поправлять, - сказал Петр Плиев. - Ты просто прокомментируй. Ведь даже тексты Будды комментируют - и ничего. Последний аргумент произвел впечатление на нашего консультанта. - Ну что ж, попробуем, - сказал он. - Что меня смущает в материале, так это подача его на двух уровнях. И в случае с зубной болью, и при лечении горла Риго дает одну программу, как мы говорим, для дураков, и вторую - для дилетантов. Лично я бы ограничился первой (Риго называет ее мини-программой), потому что дураков большинство, суррогат их вполне бы устроил - короче говоря, все были бы довольны. - Не могу с тобой согласиться, - сказал Илья Толстой. - Когда у человека нет другой еды, кроме пшенной каши, он ею удовлетворяется. Но если его посадить за щедрый и разнообразный стол - откуда только у него берется вкус. Он сразу становится гурманом! Шин с этим решительно не согласился: - Нет, нет. Заблуждаетесь, ребята. Вкус - вырабатывается; он требует культуры (а значит - времени и избыточной энергии). И гурманство - тоже ягодка с косточкой. Целая философия. Философия, ставящая знак равенства между материальным и духовным (смысл жизни - в наслаждении от еды). Она обосновывает бездуховность. Ощущая свою духовную неполноценность (но не признаваясь в ней даже себе), гурман пытается компенсировать ее, создавая собственную иерархию ценностей - материальных, примитивных, значит, и вполне доступных. И это тоже требует избытка времени и энергии - а где их взять нашему герою? У студента нет ни того, ни другого - вот почему он предпочитает суррогат. - Когда ты говоришь "студенты", мы согласны. Но ведь ты, Володя, пользуешься другим определением: "дураки"... Нехорошо. Должны тебе напомнить, что наши читатели - это будущий интеллектуальный потенциал страны. - Сомневаюсь, - сказал Шин. - Это буферное поколение. Значит - потерянное. И даже то поколение, что идет следом и сейчас учится в шкоде, не многого стоит. Поэтому - как и во все времена - приходится рассчитывать на тех, кто сегодня ходит под стол. Нам трудно было что-либо возразить на это; как говорится, поживем - увидим. - Вот почему я уверен, - продолжал Шин, - что и профессор Риго, и вы напрасно адресуете эти материалы дилетантам. Профессора я еще могу понять: вы ему запудрили мозги, произведи впечатление - и он это впечатление перенес на ваших читателей. Но вы-то знаете, с кем имеете дело. И вам не хуже моего известно главное отличительное качество дурака - несамокритичность. И даже если вы ставите перед ним зеркало - он не может себя увидеть. Нечем. И понять, что он дурак, ему нечем тоже. А раз он не осознает свою дурь, он не останавливается на той границе, которую ему подсказывает здравый смысл и прямая указка: "до сих - для дураков, дальше - не моги", - и лезет куда не след, хотя не имеет для этого ни энергетических, ни умственных оснований. Естественно, разбивает лоб. И разочаровывается. Как в этом случае поступает любой разумный человек? Он ищет причину неудачи в себе. А дурак - в том инструменте, которым работал. В нашем случае - в рефлексотерапии. Причем заметьте, неудача ничему не учит дурака; он озлобляется; и для того, чтобы вернуть душевное равновесие и самодовольство, он находит простейший выход: самоутвердиться за счет предмета неудачи. В нашем случае - становится активным пропагандистом против рефлексотерапии... Короче говоря, - закончил Шин, - я считаю, что вам следует ограничиться программой для дураков и не претендовать на собственно лечение. ...Мы приведи этот фрагмент нашей беседы не для того, чтобы познакомить вас со взглядами Шина на социальные процессы - вам это, разумеется ни к чему, - но чтобы сформулировать проблему. А она есть. Уже после первого урока в редакцию стали поступать письма такого содержания: не влезайте в подробности; если можно снять дискомфорт одной точкой - идеально, тремя - тоже ничего; но все остальное - от лукавого; научите нас продержаться до встречи с врачом... Мы думаем иначе. Именно поэтому - помимо болеутоляющих точек - мы продолжаем знакомить вас с программами, реализация которых гарантирует полное исцеление. Именно поэтому мы знакомим вас с концепцией, полагая, что механическая работа на точках в 2-3 раза менее продуктивна, чем осмысленная. Но последнее слово за вами. Если вы полагаете, что все это ни к чему - мы готовы принять ваш вариант. Несомненно, освободившаяся журнальная площадь позволит ускорить публикацию рецептов профессора Риго. Ждем ваших мнений. - Первое, с чем мы должны определиться, - сказал Шин, - это вопрос: какую точку считать основной? Поскольку первое, что нас заботит, - это снятие симптома, болезненных ощущений, то и ответ напрашивается: это точки на яремной вырезке. Еще раз подчеркиваю: ограничившись ими, вы не излечитесь, максимум - остановите развитие болезни, но почувствуете себя лучше - несомненно. Зачем же в мини-программе еще две точки? Они были бы не обязательны, если бы болезнь - вся, целиком - вмещалась в пораженном органе. Но вы знаете, что в органе она только вылезает наружу. А истинное ее вместилище - весь организм. И это выражается тяжестью в теле, ломотой, слабостью, потливостью, ватой в голове, - у каждой болезни по-своему. Эти признаки не так ярки, как основной симптом, они запаздывают, но если вы внимательно прислушаетесь к себе, вы обнаружите, что они есть, уже есть! (Надеюсь, понятно, что речь идет только о больных.) И уделить внимание блокировке и погашению этого процесса не менее важно, чем местному дискомфорту. Для этой цели и служат точки у основания ногтей. Не только на руках, но и на ногах. Их роль в нашем организме совершенно особая. Потому что именно здесь, на кончиках пальцев, энергетический поток меняет свой знак. Это очень энергоемкий процесс, и чтобы его обеспечить, в кончиках пальцев сконцентрирована большая энергия. (Вот отчего, кстати, кончики пальцев отличаются особой чувствительностью - ее обеспечивает энергетический избыток. Значит, если у человека холодные пальцы, это свидетельство, что он находится в глубокой энергетической яме и для поддержания жизнедеятельности брошены все резервы. В таком случае пальцы утрачивают свои особые свойства - ведь эти свойства ничем не обеспечены.) Что же происходит, когда мы воздействуем на точки возле ногтей? Процесс можно описать так: 1) сообщаемый вами импульс как бы прокалывает информационный канал; 2) тотчас открывается меридиан, 3) конденсатор разряжается, энергетическая волна прокатывается через меридиан, приводя в активное состояние и его, и связанные с ним органы. Из этого следует мораль: точки на кончиках пальцев используются для мобилизации организма. Вот для чего профессором Риго введена в мини-программу точка шао-шан: она временно блокирует развитие болезни во всем организме. От себя могу добавить, что шао-шан не одинока. Под ногтем большого пальца их три - с трех сторон основания. И функции их, и сила воздействия практически одинаковы. Так что смело их чередуйте - это позволит избежать травмирования кожи. Хотя должен сказать: капля крови именно из этих точек - только на пользу делу. Почему так - разговор особый; мое дело - предупредить, чтоб вы этим не смущались. Надеюсь, пока все понятно? - Понятно все, - сказали мы, - но есть вопрос. - Валяйте. - Насколько твой комментарий укладывается в рамки концепции Риго? - Укладывается полностью. Отсебятины здесь нет ни слова. Ведь вас интересуют взгляды не мои, а Риго. - Ты пойми нас правильно, - попросили мы. - И не обижайся. - Я вас понимаю, - сказал Шин, - и нисколько не обижаюсь. Я знаю свое место. Ну что, двинулись дальше? Последняя точка мини-программы не менее замечательна и тоже заслуживает особого разговора. Теперь речь пойдет о вторых точках всех меридианов. Вторых не по порядковому номеру, а вторых от края (например, от ногтей) на руках и на ногах. Прошу запомнить раз и навсегда: если требуется сбить температуру - используйте именно вторые точки. Это классическая идея, Риго на нее не претендует, но он использует ее во всякой программе, где во время болезни возможно повышение температуры тела. Кстати, прощупывая ладонную подушку большого пальца, мы легко обнаруживаем еще две точки. С уже известной вами точкой они образуют как бы пояс. Одна из них - посреди первой пястной кости - это меридианная точка юй-цзи (10-l), другая - внемеридианная. Действие всех трех идентично, так что можете смело пользоваться любой. - Володя, а точка эр-цзянь у основания указательного пальца тоже способна понизить температуру? - Она для этого и поставлена в развернутой программе. Так же, как и точка нэй-тин (у основания второго пальца ноги). Но их роль в данном случае все же вспомогательная, потому что для каждой болезни есть своя специфическая температуропонижающая точка - и профессор указал вам ее на подушке большого пальца. На этом Шин закончил комментарий, и все наши попытки проделать то же самое с расширенной программой ни к чему не приведи. - Не уговаривайте. Я не могу отказать вам в комментировании программы для дураков, но жевать мясо для дилетантов - значит поступиться собственными принципами. Тем не менее еще один совет нам все же удалось из него выцарапать. Для этого привилось пойти на небольшую хитрость. - Представляешь, Володя, - сказал Петр Плиев, - у меня никогда не бывает тонзиллита. - Врешь. - Ну ей-богу! Мне-то лучше знать. - Божишься-то зачем? Я что - не вижу, где у тебя проколы? Могу и вслух назвать, да боюсь - в суд подашь за разглашение врачебной тайны. - Ладно, уже и пошутить нельзя, - сказал Плиев. - Но ты можешь представить, что перед тобой человек, у которого не бывает тонзиллита? (Шин кивнул: могу.) Или скажем иначе: в горле гадость, но в бестемпературной форме. - Понимаю, - сказал Шин. - Ты ленив настолько, что от одной мысли о работе на пальцах тебе становится тоскливо. - Вот-вот. Если нет температуры - нельзя ли без них? - Нельзя. Повторяю: любой частный дискомфорт - это когти какого-то большого, пока невидимого зверя. Но при ларингите и фарингите, если пока только, скажем, сел голос, могу посоветовать три точки, которые действуют именно на это. Одну из них - жэнь-ин (9-lll) - вы знаете из расширенной программы. Она - на горле, сбоку, на уровне верхнего края щитовидного хряща. Вторая - рядом, на грудино-ключично-сосцевидной мышце - фу-ту (18-ll). Третья - с другой стороны от этой мышцы - тянь-чуан (16-Vl). - Они могут заменить работу на яремной вырезке? - Риго вам дал идеальный вариант. Всеобъемлющий. Эти же точки - все же частный случай. У вас заболела голова Запомните сразу: сама по себе голова не болит никогда. Там нечему болеть! - разве что из-за безалаберного отношения к своему здоровью вы допустите, что там начнет развиваться опухоль. Но это особый разговор. Отчего же миллионы людей мучаются головными болями? Почему у них болит там, где болеть не должно? Потому что голова - тончайший прибор, который сигналит: в теле произошло нарушение. Мало того, специалисту она точно указывает адрес, где нарушение произошло. Вам же важно знать: головная боль - это знак, что болезнь уже перешла во вторую стадию. В первой стадии вы тоже предупреждены телом своевременно, когда оно посылало вам сигналы болью в точках (об этом мы говорили на первых уроках). Например, многим женщинам знакома точечная боль на белой линии над лобком; они говорят: "гинекология", а это цистит пробует голос. Но было бы заблуждением все боли из этого места приписывать циститу. Стоит взять на 1,5 сантиметра выше - и покалывание будет свидетельствовать: зарождается энтерит. Как видим, диагностика -дело очень тонкое. Мы к ней еще вернемся, а пока важно, чтоб вы не забывали: не бывает случайных покалываний, не бывает случайных болей. Вы думаете: перетерплю - пройдет. И действительно, через какое-то время точка перестает болеть. Но внимательные наши читатели знают: это означает, что вы либо поменяли в благоразумную сторону образ жизни, либо - что организм бросил на тушение зарождающегося пожара все резервы, и теперь на фоне общего недомогания, раздражительности, вялости покалывание в какой-то точке практически незаметно. Итак, первая стадия - в каком-то органе возникло нарушение. Вторая стадия - при этом заболела голова - функциональное нарушение вышло за пределы органа и охватило сопряженную с ним, связанную с ним систему. Что при этом происходит в голове: сужение сосудов или отек мозга (и при всех случаях - нарушение химизма), - вам знать необязательно. Но вот что следует понять и запомнить на всю жизнь: когда вы снимаете головную боль таблеткой или народным средством, тем самым вы снимаете только симптом, причина же боли - болезнь - остается в тебе и продолжает свою разрушительную работу. Поэтому давайте договоримся: научившись снимать любые головные боли (это несложно), мы берем себе за правило: сразу после этого, не теряя ни дня, вы обращаетесь к врачу, чтобы он определил, откуда надвигается угроза вашему здоровью. Кстати, хотите знать, что происходит на третьей стадии? При этом функциональные нарушения расползаются по всему телу, захватывают все системы, а в органе-виновнике начинаются органические изменения (например, цирроз). Головная боль при этом теряет остроту, становится хронической и привычной; человек живет как бы в дымке, в легком тумане, но приятного в этом мало, поскольку дымку все чаще прорезают молнии психозов, например, подозрительность, мнительность, страхи... Но вернемся к головным болям: Они могут быть 1) лобные, 2) височные, 3) теменные и затылочные. Или в любой комбинации, например, лобно-затылочные или височно-теменные (каска). Из этого урока вы получите тот минимум знаний, который позволит вам убрать любую головную боль как симптом (это лучше таблеток, поскольку действует надежнее и на более продолжительный срок, а самое главное - уже несет в себе элементы лечения). На следующем уроке, уже владея умением справляться с любой головной болью, мы поучимся, как убирать их корни. Лобная боль На первый случай достаточно обработать треугольник. Его вершина - внемеридианная точка инь-тан - над носом, на середине расстояния между бровями. Основание - точки цуань-чжу (2-Vll) - под началом брови, на прилегающем к переносице верхнем углу орбиты. На каждой из точек работать не меньше 5 минут, постепенно снижая силу воздействия до едва ощутимого прикосновения. (Рисунок 1). Височная боль Обычно на первый случай достаточно одной точки тай-ян (основная) - у нее очень сильное действие в широком спектре. Но поскольку височные боли могут иметь специфическую природу, предлагаем еще один треугольник, перекрывающий все основные варианты. Итак, тай-ян (внемеридианная) находится на виске. Уровень - середина расстояния между концом глаза и кончиком брови. Сдвинув палец на 1,5 сантиметра назад, вы ощутите ямку. Здесь и работайте - мягко, не менее 5 минут, постепенно понижая силу воздействия. Тай-ян - в основании треугольника. Вторая точка основания - уже знакомая вам эр-мэнь (21-Х). Найти ее просто: на уровне тай-ян возле самого уха находится углубление. Работать не менее 2 минут, режим - обычный. Вершина треугольника - точка тоу-вэй (8-lll). Она расположена посреди волосистого участка, который наступает на висок углом. Работать - по ситуации, лучше - деликатно, не менее 3 минут. (Рисунок 2). Теменная боль В этом случае тоже вполне можно обойтись одной точкой (значит, она основная) бай-хуэй (20-Хlll) - она находится на средней линии головы в теменной ямке. Работать следует очень деликатно, предельно внимательно и не менее 5 минут. Желательно - до полного исчезновения болевого ощущения под пальцем. Благотворное влияние этой работы пациент может ощущать не только в голове, но буквально во всем теле. Раз уж у нас складывается система треугольников, не будем отступать от этого правила. Итак, бай-хуэй - вершина; основание - парные точки ло-цюе (8-VII). Искать их следует чуть позади и в стороны от вершины, чтобы получился равносторонний треугольник, где каждая сторона равна приблизительно 2 сантиметрам. Здесь можно работать смелее. Тем же, у кого будет время и желание развить успех, по завершении этой работы рекомендую пропальпировать среднюю линию головы в обе стороны от бай-хуэй. Все болезненные точки, которые вы обнаружите, ждут вашего участия. Не откажите им в этом! - ведь каждая минута работы на них отодвигает от вас следующий приступ боли на многие часы. (Рисунок 3). Затылочная боль Эту часть программы я бы рекомендовал внимательно изучить всем. В том числе и тем, кто не знает, что такое головные боли. Потому что, освоив эти точки, вы сможете принести облегчение любому человеку при любых болях в голове. Значит, если у вас есть силы и время - лечение любой головной боли начинайте с затылка и лишь затем переходите на точки, расположенные в области боли. На рисунке вы видите, что вам предлагается три треугольника с вершиной в одной общей точке фэн-фу. Какой из них выбрать - определите сами с помощью пальпирования. Где точки острее, там и трудитесь. Если же все точки приблизительно равно чувствительны, не будет большой беды, если вы поочередно проработаете все треугольники. Только не забывайте при этом каждый раз начинать фэн-фу. Надеюсь, что даже в этом случае вся ваша работа не займет больше 15 минут. Если же у вас будет потребность ее продолжить, лучше повторить сеанс через некоторое время; так будет больше пользы. На шее можно работать смело, поэтому ориентируйтесь по чувствительности. (Рисунок 4). Итак, вершина всех треугольников - фэн-фу (16-Хlll) находится вверху затылочной ямки под затылочной костью. Значит, палец должен обрабатывать край ямки, но под костью - к первому шейному позвонку. В основании первого треугольника (он уплощен почти до прямой) - парные точки фэн-чи (20-Хl). Ищите их тоже под затылочной костью. Если фэн-фу делит ее основание пополам, то фэн-чи находится посреди каждой половины в ямке. В основании второго треугольника - парные точки синь-ши (внемеридианные). Они расположены с обеих сторон З-го шейного позвонка. Найти его очень просто: это первый крупный позвонок ниже затылочной кости. В основании третьего треугольника - парные точки тянь-чжу (10-Vll). Они находятся рядом с фэн-фу - по краям затылочной ямки. У вас заболела голова. (Часть 2) Итак, из предыдущего урока ("Ст. М.", № 1) вы узнали, как снимать любую головную боль (боль как симптом). Скорая помощь оказана. Ленивый помог себе - и забыл. А мудрый помнит, что боль не бывает случайной, и рассуждает: сейчас у меня есть время, есть силы и есть настроение; хорошо бы разобраться, отчего заболела голова. Вот и задача сформулирована: как помочь телу избавиться от дефекта, который проявляется головной болью. Поскольку теперь мы претендуем не только на сиюминутный эффект, но и на стабильные перемены к лучшему (вплоть до излечения), должен сделать три оговорки. 1. Если головная боль вызвана отравлением (например, от запора, при котором функция печени подавляется действием кишечных ядов, та же печень может быть поражена и без запора - при употреблении отравленной нитратами пиши; но и почечная недостаточность - если в них возник воспалительный процесс - дает сходный эффект: нарушенная канализация вызывает отравление организма), то никакие манипуляции с точками, даже самые умелые, не позволят вам добиться сколько-нибудь стойкого облегчения. Не забывайте: мы воздействуем посредством точек лишь на энергетические процессы; посторонние вещества - яды - нам неподвластны. Как же с ними бороться? Как выгнать из тела? Единственный путь - активизировать деятельность соответствующих органов (например - в нашем случае, - кишечника, печени и почек). А для этого - 1) привести их в норму и 2) создать им режим энергетического благоприятствия. Следовательно, если головная боль вызвана отравлением - немедленно займитесь его ликвидацией. (При запоре, говорят, неплохо и быстро помогает клизма.) Кстати, когда вы слышите жалобы, что кому-то от головной боли не помогают анальгетики - ищите источник отравления. 2. Напомню: головная боль - это знак, что болезнь уже вошла во вторую стадию. Значит, помогая организму справиться с болезнью, мы имеем в виду, что она находится именно на этом уровне развития. Потому что для третьей стадии - когда болезнь стала хронической - предлагаемые ниже программы явно недостаточны. Например, если причиной головных болей являются гипертония или гипотония, нефрит или холецистит (кстати - и хронические запоры), вы, конечно же, поможете организму и улучшите свое состояние, но на принципиальные перемены не рассчитывайте. Еще раз подчеркну: болезни, перешедшие в третью стадию, требуют специальной, более углубленной работы; в каждом случае - специфической. 3. Головные боли, сопровождающие простуду или грипп, имеют некоторую особенность. Поэтому о них вы узнаете из следующего урока. Предлагаю три программы. Выбирайте из них ту, что вам необходима, ориентируясь на 1) тип головной боли и 2) внутренний орган (систему), доставляющий вам наибольшие беспокойства. Случай первый Головная боль - фронтальная; нарушения: тонзиллит, плохой рот, урчание в желудке, боли под ложечкой, гастрит, энтерит, колит и т. п. Пусковая точка - известная вам хэ-гу (4-ll). Она на тыле кисти, фиксируется на вторую пястную кость (продолжение указательного пальца) со стороны большого. Соединительная - чэн-ци (1-lll) - под зрачком, на середине нижнего края глазной орбиты. Работать, пока боль не ослабеет. Точка атаки (пробивающая канал) - цзе-си (41-III) - на сгибе стопы между сухожилиями. Дополнительные точки: вай-гуань (5-X) - выше лучезапястной складки на 4- 5 см (2 цуня); чжун-вань (12-XIV) - приблизительно на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком (4 цуня от пупка); чун-ян (42- III) - на тыле стопы, на перегибе ее вершины. Завершаете сеанс обработкой известного вам височного треугольника (см. "Ст. М." №1): Toy-вэй (8-Ill), эр-мэнь (21-10), тай-ян (внемеридианная) именно в этом порядке. Случай второй Головная боль - затылочная или лобно-затылочная; нарушения: боли в области пупка и ниже, тошноты, дыхательные проблемы, боли в спине, нарушения мочеиспускания, астено-невротический синдром. Пусковая точка - вань-гу (4-VI) - перед лучезапястной складкой, за головкой V-образной пястной кости. Соединительная - цин-мин (1-VII) - в глубь внутреннего угла глаза. Надеюсь, руки перед работой на этой точке вы помоете хорошо. Работать деликатно. Можно делать перерывы. Точка атаки - чжи-инь (67-VII) - на 3 мм кнаружи от угла ногтя мизинца стопы. Не менее 50 уколов (можно ногтем - по Шину). Дополнительные точки: вай-гуань (5-Х); шу-гу (65-VII) - со стороны мизинца стопы, позади головки V-образной плюсневой кости - во впадине; шэнь-май (62-VII) - под наружной лодыжкой (внимание! - не сразу под лодыжкой, а ниже - под выступом пяточной кости). Завершаете сеанс обработкой точек цуань-чжу (2- VII) и треугольника фэн-фу (16-XIII) - тянь-чжу (10-VII) (см. "Ст. М." №1). Случай третий Головная боль - охватывающая, сжимающая - "каска"; нарушения: мерзлячесть, боли в плечах, шее, ушах, горечь во рту, тошноты, страхи. Пусковая точка - ян-чи (4-X) - на тыле лучезапястной складки, искать на головке средней пястной косточки. Соединительная - эр-мэнь (21-X) - вы ее знаете по височному треугольнику; искать в углублении выше козелка уха. Точка атаки - ся-си (43-XI) - в складке между мизинцем и безымянным пальцами стопы. Напоминаю, что вы лечите, а не пытаете: значит - соблюдайте меру! Дополнительные точки: вай-гуань (5- Х); цю-сюй (40-XI) - чуть спереди и снизу наружной лодыжки; сюзнь-чжун (39-Хl) -5- 6 см (3 цуня) над центром наружной лодыжки. Завершаете сеанс обработкой треугольника фэн-фу (16-XIII) - фэн-чи (20-XI), после чего - легчайшая работа на тай-ян. Время работы на основных точках - не менее трех минут на каждой, на дополнительных - по настроению. Идеальное время первой программы - утро, второй - середина дня, третьей - вечер. Минимальный (но достаточный) курс - 10 сеансов, средний -15. Можно работать через день. Через 10-15 дней (не больше!) курс неплохо бы повторить. Потом - опять после перерыва - повторить снова. Ваш ориентир - чувствительность точек. Они не должны болеть! Лечим грипп, простуду, ОРЗ. Я помню время, когда все это были катары (воспалительные процессы слизистых - носоглотки, бронхов, желудка, кишечника и т. д.). Например, инфицировался - схватил грипп; получил common cold - имеешь простуду; съел что-то не то - гастрит либо энтерит. И все это стояло в одном ряду, поражение носоглотки не отделяли барьером от поражения желудочно-кишечного тракта, потому что понимали их живую связь, неотторжимость одного от другого. Всем было ясно, что это - одна система, значит, любые процессы в ней - общие. Точно так же, как не нужно было доказывать, что эта система - часть еще более общей: всего нашего тела, а оно - неотъемлемо от следующей системы - от природы, с которой мы связаны неисчислимыми нитями, а не только элементарной триадой: воздухом, водой и едой. Короче говоря, прежде причину страданий тела искали в самом теле, поскольку полагали, что мать-природа не может своему чаду принести зла. Единственное исключение - выбраковка, естественный отбор. Если чадо не удалось (родительская пара подобралась не по принципу истинной любви, которая продиктована интуитивной угадкой своей второй половины, интуитивной потребностью слияния как средства обретения целостности, а по случаю или по расчету, либо кто-то из двоих - а то и оба - нес в себе порок, дефект, который обрекал будущее существо на жизнь в страданиях, а его потомство - на еще большую деградацию), природа тут же от него избавлялась. Обычно она делала это еще в материнской утробе (теперь кладут на сохранение и всеми правдами и неправдами дотягивают до родов). Второе сито природы - младенческая незащищенность, которая проявляется только у детей с пониженной энергетикой (и соответственно ослабленной иммунной системой). Есть и третье сито (физическому уродству соответствует нарушение внутренних органов и систем, что ослабляет шансы в борьбе за существование), и четвертое (эндокринология! - чуть сдвинулся один из множества гормонов - и цепь ущербности прервалась: эта женщина либо этот мужчина - бесплодны), и пятое... Прежняя медицина помогала жить здоровым, нынешняя - помогает выжить изначально больным. Абстрактный гуманизм это оправдывает, исторический (каким бы жестоким он нам ни представлялся) - нет. Мы обязаны думать, каким человечество будет после нас. Впрочем, это тема для особого разговора. А сейчас я хочу, чтоб вы поняли: в нормальных обстоятельствах природа не может нам повредить. (Когда мы дышим отравленным воздухом, пьем насыщенную отбросами химии воду, едим пропитанную нитратами пищу - природа здесь ни при чем. Что нагадишь - то и съешь.) И прежняя медицина это понимала. Считалось, что катары возникают от толчка извне, а причина уже гнездится к этому времени в теле. Чтобы заболеть, оно должно быть к этому готово. Точнее: это тело уже несет в себе болезнь, и требуется только последний толчок, чтобы болезнь выплыла наружу. Нынешняя медицина утверждает категорически: причина всех респираторных заболеваний (в том числе гриппа и простуды) - в специфических вирусах. Пока человек не вошел в контакт с вирусом - он в порядке; чихнули на него - получите болезнь. Квалифицируется это однозначно: чушь. Миф, который нам внушают микробиологи, из-за спины которых выглядывают уши фармацевтов. Если бы не было современного фармацевтического лобби, представляющего могущественные фармацевтические концерны, не было бы и обслуживающей их науки. И мы бы на все смотрели проще, были бы ближе к истине, а значит, и болели бы несравненно меньше. Поэтому вывод первый: будем искать причины гриппов, простуд и ОРЗ не вне, а в себе. Вывод второй, вам уже знакомый: человек, у которого энергетика в норме, этим болезням не подвержен. Все вокруг могут чихать и кашлять, а он будет жить в насыщенной вирусами атмосфере как ни в чем не бывало. Потому что в здоровом теле вирусу не за что зацепиться. А если он и зацепится - будет тут же съеден антителами. Вывод третий: поскольку установлено, что толчком к этим болезням является вторжение вируса в клетку, мы - чтобы избежать болезни - должны клетку укреплять. И самое верное, самое незаменимое средство для этого - витамины. Значит, те, кто постоянно и достаточно витаминизирован, респираторным заболеваниям не подвержены. Примечание. Витамины улучшают восстановительные процессы в теле и тем позволяют нам полнее использовать свою энергетику. Ведь тело мудро* если оно уверено, что сможет восстановить свои силы, - оно смелее их тратит. А большой объем находящейся в постоянной работе энергии позволяет с легким сердцем встречать любые неприятности. Тем самым отрицательные эмоции теряют свою зловещую роль: перестают быть костром, в котором наша энергия сгорает без компенсации, А сохраненная энергия - это лучшая защита от любых болезней. 2 Тем не менее - вы заболели. Что делать? Первое: голодать. Либо свести питание к минимуму. Освобожденный от необходимости переваривать пищу (исключительно энергоемкий процесс!) организм все силы бросает на борьбу с воспалительным процессом. Обычно бывает достаточно трех, максимум пяти суток, чтобы это простое средство (полный голод) выгнало болезнь из тела без следа. Второе: интенсивно принимать аскорбинку. Она должна быть 1) чистая, 2) доза - 0,5 грамма (большая доза не успевает усвоиться и уходит с мочой), 3) ни порошок, ни таблетку глотать просто так нельзя - вы сожжете слизистую пищевода и желудка; растворять в воде - не лучше; идеальный растворитель - томатный сок либо любой иной - если он такой же густой - с мякотью. Если принимать аскорбинку через каждые два часа, резкое улучшение происходит уже к концу первых суток; и даже в самых тяжелых случаях - через два дня. Третье: использовать рефлексотерапию. Перед нею любые респираторные хвори отступают в первые же часы; иногда - у мастера - даже сразу. Процесс лечения ни в коем случае не должен быть механическим. Чем лучше мы его осознаем - тем больше шансов на успех. Итак, перед нами три задачи: 1) ликвидация воспалительного процесса; 2) помощь организму в борьбе с интоксикацией (напомню, что вирус разрушает клетку и тем засоряет организм продуктами распада); 3) восстановление слизистых тканей, чем мы сразу локализуем болезнь, не даем ей расползаться. Интересный вопрос: а что, если вместо такой специализации задач ограничиться одним действием - энергетической подкачкой; будет ли этого достаточно для успеха? Ответ: безусловно. Но неспецифическая работа - сразу остановив развитие болезни, - необязательно тотчас избавляет вас от нее; и тем более не гарантирует немедленного резкого улучшения состояния. А ведь мы хотим по возможности скорей почувствовать себя здоровыми, не так ли? Каждую из задач можно решать в отдельности, но ведь организм - это целостность, и болезнь поражает всю целостность сразу; следовательно, хорошо бы, чтобы все три задачи решались одновременно. В идеале я должен был бы указать именно такие точки. Увы, их нет. Посудите сами. Воспалительные процессы (как вы, надеюсь, помните) ликвидируются воздействием на вторые точки внешних концов меридианов. Обращаю внимание: необязательно вторые по нумерации (она, разумеется, условна), а вторые от концов пальцев рук и ног. Борьба с интоксикацией достигается содействием работе почек. Состояние слизистых зависит от меридианов l-IV: легких, толстого кишечника, желудка и селезенки. Но вот что бросается в глаза: первая задача легко совмещается и со второй, и с третьей (ведь каждый из названных меридианов выходит к пальцам). Это нам и подсказывает порядок работы. Прежде всего приводим к норме температуру тела (этого не стоит делать жаропонижающими таблетками: ими мы угнетаем защитные процессы в организме и растягиваем излечение на неопределенное время; запущенная же через точки энергетическая волна в считанные минуты делает то, на что самому организму требуются дни), одновременно борясь с интоксикацией. Основная точка - жань-гу (2-VIII) - на внутренней поверхности стопы, на перегибе ладьевидной кости. Соединительная - лянь-цюaнь (23-XIV) - на горле, в щели над щитовидным хрящом. Основная вспомогательная - шао-фу (8-V) - на ладони между IV и V пястными костями - к Vl. Порядок такой: работаете на жань-гу не меньше 5 минут, пока с ног не уйдет жар; затем переходите на лянь-цюань - здесь достаточно 2-минутной работы; потом работаете на шао-фу - пока жар не уйдет и с рук. После этого весь цикл хорошо бы повторить еще раз - тогда плацдарм для борьбы с болезнью будет достаточно надежным. Результатом первого этапа должно быть 1) снижение (пока - временное) температуры тела до нормальной; 2) общее улучшение состояния; 3) ощущение прилива сил. Это и немудрено: ведь вы не только поддержали свои клеточки энергией, но также стимулировали работу почек и сняли напряжение с сердца. На втором этапе лучше бы воспользоваться помощью кого-нибудь из близких, но на худой конец можно проделать это и самому. Основная точка - да-чжуй (14-XIII) - на шее сзади, между первым грудным и седьмым шейным позвонками. Седьмой шейный найти легко, он как бы выступает над остальными. Работая на да-чжуй, позвонок нужно как бы отжимать снизу вверх, проникая своим действием вглубь. По времени эту работу ограничивать не хочу. Действуйте, пока приятно (благая боль!), пока не надоест. Дополнительные точки - известные вам по лечению головных болей фэн-чи (20-Хl). Они под затылочной костью с обеих сторон от позвоночника в ямках. Работать 3-5 минут. Наконец, чтоб уж все взять от позвоночника, неплохо бы обработать весь его грудной отдел, начиная от низа лопаток и до да-чжуй. Снизу вверх. Искать болезненные места между остистыми отростками позвонков, и где найдете - работать. Хотя бы по минуте. Вот где не обойдешься без посторонней помощи. Третий этап - воздействие на слизистые. Основные точки - хэ-гу (4-ll) и ле-цюе (7-l). Начинаем с хэ-гу (между большим и указательным пальцами); затем - пянь-ли (6-ll) - выше запястья, на 1/4 расстояния между запястной и локтевой складками; затем - ле-цюе - с другой стороны лучевой кости, ближе к запястью, чем пянь-ли. Соединительные: чэн-ци (1-lll) - на нижнем крае орбиты глаза, прямо под зрачком; и чжун-вань (12-XIV) - на средней линии живота приблизительно посреди между пупком и мечевидным отростком. Дополнительные: цзу-сань-ли (36-lll) - ниже колена, рядом с большеберцовой костью (находить так: от основания головки малоберцовой кости провести умозрительную горизонталь до большеберцовой и взять ниже на ширину пальца); и тай-бай (3-IV) - сзади и книзу от головки 1-й плюсневой кости. Разумеется, если вы производите лечение утром, то можете воспользоваться - как жаропонижающими - четырьмя "вторыми" точками этих меридианов: юй-цзи (10 -l) - посреди 1-й пястной кости; эр-цзян (2-ll) - у основания указательного пальца; нэй-тин (44-lll) - кпереди от соединения ll и III плюсне-фаланговых суставов; да-ду (2-IV) - кпереди от головки 1-й плюсневой кости. При упадке сил, если есть необходимость или потребность поднять тонус, рекомендую не забывать о точках: щао-шан (11-l) - на 0,3 сантиметра от наружного угла основания ногтя большого пальца руки; шан-ян (1-ll) - на 0,3 сантиметра от наружного угла основания ногтя указательного пальца руки; ли-дуй (45-Ill) - на 0,3 сантиметра от наружного угла основания ногтя 2-го (указательного) пальца ноги; инь-бай (1-IV) - на 0,3 сантиметра от внутреннего угла основания ногтя большого пальца ноги. Воздействие - уколы ногтем по методу коллеги Шина. И последнее. Если вам еще не совсем надоело и вы помните о важности иммунной системы, поработайте по настроению еще на двух известных вам точках: цюй-чи (11-ll) - на локтевой кости снаружи, чи-цзе (5-l) - на наружном краю локтевой складки. Несколько слов о головной боли. При респираторных заболеваниях она возникает от интоксикации и уходит вместе с нею. Поэтому здесь не требуется специальная работа. В крайнем случае точки фэн-чи решат ваши проблемы. Но если удовлетворительного состояния не удалось достичь, не поленитесь прибегнуть к рекомендациям из предыдущего урока. В нем дана исчерпывающая информация. Урок получился достаточно щедрым и производил впечатление полноты; тем не менее у нас появились вопросы. Увы, лишенные возможности выйти на непосредственный контакт с профессором Риго, мы были вынуждены снова обратиться к нашему постоянному консультанту Владимиру Шину. - Что происходит, Володя? - спросил Петр Плиев. - Мы лечили зубы, затем - горло, потом - головные боли и вот теперь - грипп и ОРЗ, а имеем дело все с одними и теми же точками. Правда, каждый раз есть какие-то нюансы, но основа практически неизменна. Чем это объяснить? - Вопрос понял, - сказал Шин. - Ну, во-первых, специфических точек, действующих строго избирательно, на что-то одно, практически нет. Ведь это не кнопки для управления органами, это - контакты внутренней и внешней сред. Поэтому каждая точка опосредствованно воздействует на все тело, а непосредственно - на две-три системы. Во-вторых, профессор для начала предложил научиться врачевать болезни, которые контролируются одной, заявленной в первом же уроке группой точек. В-третьих, я усматриваю в этом педагогический прием: он снова и снова возвращается к одним и тем же точкам с очевидным намерением, чтобы наши неофиты освоили их раз и навсегда. Не сомневайся: дойдет очередь до болезней иного рода - и появятся совершенно новые системы точек. - Второй вопрос, - сказал Плиев. - Я не совсем понял: нужно прорабатывать точки поэтапно, как указал Риго, или возможен какой-то иной порядок? - Порядок, указанный профессором, оптимален. Но возможны и варианты. Ведь вы знаете, какая система на что действует, - вот и выбирайте, ориентируясь на самочувствие. Например, можно после первого этапа не сразу переходить ко второму, а через полчаса-час повторить его - и лишь затем двигаться дальше. Можно после второго этапа еще раз пройти по первому и лишь затем переходить к третьему. Можно начинать со второго, можно - с третьего, дело хозяйское! Годится все. Все увязывается. Но - повторяю - указанный профессором порядок оптимален. - И как долго этим заниматься? - Пока есть симптомы. Пока точки "кричат". Но - только в охотку, не через "не могу". В принципе эта программа позволяет справиться с болезнью в один день, чтобы в последующие заниматься только полировкой. - А как это совмещать с голоданием и витаминами? - Идеально - одновременный удар всеми тремя средствами. Только учти: если надумаешь голодать по-настоящему - чистая аскорбинка не подходит. Опасно для слизистой. Лучше принимать галаскорбин - он совершенно безопасен, а в действии ничуть не уступает. Доза такая же: 0,5 грамма через каждые 2 часа. - И так - до выздоровления? - Так интенсивно - до выздоровления. Но если ты решил больше не болеть, рекомендую принимать либо аскорбинку, либо гадаскорбин всегда, каждый день, без перерывов. 3 раза в день по 0,5 грамма создадут достаточный запас прочности. - А не слишком ли это много? - Полграмма - это как раз столько, сколько единовременно может усвоить организм. А полтора-два грамма в сутки - та доза, которая только-только приближает нас к норме. - А если витамин накопится в организме? Ведь мы едим летом впрок ягоды и фрукты... - Накопление витаминов впрок - это миф. Немножко А и Д держит про запас печень, а все остальное - в постоянной работе. Постоянно требуется. Каждый день. Значит, если не хотим болеть, если хотим быть энергичными, спокойными, легко мыслить и не уставать - каждый день мы должны получить свои витамины. Самое лучшее из того, что есть в наших аптеках, - это декамевит. Он жирорастворимый, значит, принимается после еды. Но аскорбинка - это особая статья. Ее - до еды, декамевит - после. И вы увидите, начнется совсем иная жизнь. - Без перерывов?.. - Каждый день. Круглый год. - Но ведь к ним можно привыкнуть... - А почему вы не боитесь привыкнуть к еде? Ведь едите каждый день - и ничего, живы. И на витамины нужно смотреть как на еду. В прежние времена, при ином рационе, человек получал их с пищей в достаточном количестве. Сейчас наш рацион изменился, мы оказались на витаминном дефиците - и сами стали огородом для каких-то вирусов. А ведь так просто их в себя не пустить!.. Лечим пояснично-крестцовый радикулит. 1 Не представляю, чтобы истинный мастер взялся врачевать эту напасть. Разумеется, острую боль он снимет, скорую помощь окажет; но на большее вы его не сговорите. Скучно! - вот единственная причина этого. Единственная, но достаточная и вполне оправдывающая мастера. Потому что работа для него - суть средство самопознания; болезнь - материал, которым он себя испытывает; его может увлечь, и мобилизовать, и утешить только - искусство. Отчего же мастеру скучно возиться с пояснично-крестцовым радикулитом? Потому что в этой работе. нет неизвестного - основания творчества. Потому что это работа по шаблону. Но раз так - ее легко может освоить любой неофит. Не правда ли, парадоксальная ситуация? С одной стороны, от пояснично-крестцового радикулита страдают миллионы людей, и медицина, как водится, не в силах им помочь. С другой стороны, оказывается, врачевать радикулит может любой человек, в том числе и сам больной. Но как бы ни была эта работа стандартизована, для успеха мало обрабатывать определенные точки. Необходимо понимать сущность того, что мы делаем. Тогда процесс лечения перестанет быть слепым. Он станет контролируемым и управляемым. 2 С какой трактовкой обычно сталкивается больной пояснично-крестцовым радикулитом? Причину его - истинную болезнь - ищут и называют редко. Как правило, больному говорят: у вас "выпал" межпозвоночный диск (Риго пользуется исключительно термином "грыжа". "Выпадение" диска мы ввели в перевод по собственной инициативе - и с согласия Владимира Шина, - у наших отечественных радикулитчиков это самый ходовой термин. Вы говорите: выпал диск, - и дальше ничего пояснять не надо.), зажат корешок спинного мозга - и нерв воспалился. Иди такое откровение:. вы застудили нерв... В обоих случаях вы беспомощны. Потому что поставить диск на место вы не в силах; как и снять воспаление с застуженного или зажатого нерва. Тут и специалист - невропатолог практически беспомощен, хотя виду не подает и пытается вам помочь блокадами и физиотерапией. Чтобы разобраться в сути проблемы, нужно отказаться от некоторых предубеждений. Прежде всего откуда берется эта болезнь? Отчего одни ею мучаются постоянно, другие - время от времени, а третьи. только слышали, что такая есть, но сами никогда ей не были подвержены? И не кажется ли странным, что позвоночник - такая надежная конструкция, способная держать огромные тяжести (что демонстрируют тяжелоатлеты), - выходит из строя у людей, которые с тяжестями дела не имеют (например, женщины - бухгалтеры)? Сидячий образ жизни? Но рядом целыми днями сидят другие - и ничего... Второй существенный вопрос: если межпозвоночный диск "выпал" - значит, какая - то сила вытолкнула его с законного места? Но эту силу никто почему-то не ищет, значит - и не пытается ее нейтрализовать. Почему - то свою задачу врачи считают исполненной, если удается "поставить" диск на место. Вот почему они так охотно сплавляют своего пациента к костоправу. И тот действительно справляется с этим делом; когда с первой, а когда и с десятой попытки, однако вправляет диск на место. Но надолго ли? Ведь сила, вытолкнувшая диск, не исчезла. Поэтому достаточно больному неловко повернуться или потерять энергию (болезнь, переутомление) - как диск опять "выпадает". Отсюда, кстати, следует вывод, что известная тяга радикулитов к рецидивам имеет причиной не какую - то их специфическую особенность, а просто неправильное лечение. И, наконец, интересный вопрос, привязанный не только к радикулитам, но и к остальным воспалительным процессам нервной системы (скажем, воспаление тройничного нерва): откуда такая уязвимость именно в этих звеньях нервной системы? Чуть что - и седалищный нерв уже "застудился". Ведь мы не для красного словца с самого начала договорились, что наш организм на диво ладно устроен. Это не допущение, это действительно так. Прочность организма и в целом, и в каждой отдельной детали удивительная. Отсюда следует, что если в каком - то месте произошла подонка ("выпал" диск, "застудился" нерв, надорвалось сухожилие - типичная "производственная" травма спортсменов) - не сомневайтесь: это не случай; ваш организм держался до последнего, сигналил вам всеми доступными ему способами; наконец, "осознал", что нормального языка тела вы не понимаете, - и остановил вас на последнем рубеже доступными ему средствами. Остановил потому, что если не сделать этого - дальше начнется разрушение органов и систем. 3 Итак, сделаем первый вывод: радикулит (в том числе и пояснично-крестцовый), любые проблемы с дисками и нервами - это знак общего ослабления организма, угнетения его защитных сил. Разумеется, не всякое поражение организма выражается интересующими нас симптомами. Например, отравление пищей дает желудочно-кишечный спазм; а если яды успели пройти дальше - соответствующей реакцией печени. Вспомните: так ли уж внезапны были вспышки радикулита иди дискогенные проблемы? Нет, конечно. Вначале вы отмечали быструю утомляемость, затем дискомфорт в области будущей болезни, тревожное внимание к этому месту; потом появились первые - поначалу слабые - боли. И лишь затем рвануло. Быстрая утомляемость, общая слабость - это вернейшие признаки, что в организме плохо работает канализация. Но если специализировать последующие симптомы, мы обнаружим, что интересующий нас пояснично-крестцовый радикулит накрепко привязан к застойным явлениям в мочевом пузыре. Я имею в виду энергетические процессы, но и физиологические могут выглядеть соответственно. (Кстати, радикулит - болезнь шоферов, но не потому, что у них сидячая работа, - просто у них не всегда есть возможность по первому же побуждению опорожнить мочевой пузырь). Значит, вывод второй: пояснично-крестцовый радикулит - это вагон, который привязан к поезду цистита. (Но это вовсе не означает, что цистит должен непременно закончиться радикулитом. Одним моча бьет по позвонкам, другим, например, в голову.) Теперь вам ясна главная задача, которая стоит перед врачующим: нормализовать энергетические процессы в районе мочевого пузыря и в соответствующем энергетическом канале. Как только это удастся, воспалительный процесс прекратится, функционирование органов и систем придет к норме. Работа производится в три этапа. 1. Снятие острой боли. 2. Достижение комфортного состояния. 3. Восстановление "системы" (когда работой, охвачено все тело). Первый этап Основная точка - кунь-лунь (60-VII). Она расположена в углу между наружной лодыжкой и пяточной костью. Работать не меньше 5 минут, но можно и 15, и больше. Помните: даже если вы поработаете только на кунь-лунь (но поработаете правильно!) - острая боль уйдет. Дополнитеаьные точки: шу-гу (65-VII) - на наружной стороне стопы, позади головки плюсневой кости; чэн-шань (57-VII) - на задней поверхности голени, чуть ниже места соединения обоих брюшек икроножной мышцы; практически посреди расстояния от кунь-лунь до подколенной складки. На дополнительных точках работать не меньше чем по 3 минуты на каждой. Стандартный вариант сеанса: кунь-лунь - 10 минут, шу-гу и чэн-шань - по 3; затем кунь-лунь - 5-10 минут, шу-гу и чэн-шань - по 2-3; наконец - для полировки - только кунь-лунь - 5 минут. Через некоторое время (час-два-три), если боль начнет возвращаться, сеанс повторить. Можно - в сокращенном виде. Наилучшее время работы - 15 - 17 часов. Второй этап Работа на пояснице в области боли. Здесь нет смысла указывать основную точку. Где самая острая боль - там и основная. Обычно начинают работать с позвоночника. 1-я точка - внемеридианная (ВМ - 75) - между поясничным позвонком и крестцом. 2-я точка - яо-ян-гуань (З - ХIII) - между V и IV поясничными позвонками. На первых сеансах, пока точки очень болезненны, с них только снимают воспаление. Затем, когда боль начинает проходить, работа становится более направленной: под остистые отростки позвонков, как бы отжимая позвонки снизу вверх, как бы раздвигая их. При этом у межпозвоночных дисков. восстанавливается фактура, и они сами постепенно возвращаются на покинутое место. Такому диску уже не опасны ни неосторожное движение, ни внезапная нагрузка. З-я точка - да-чан-шу (25-VII) - сбоку от второй, между остистыми отростками V и IV поясничных позвонков. 4-я точка - гуань-юань-шу (26-VII) - сбоку от 1-й под 3-й.

Болит? - Помоги себе сам
Его зовут Мак-Иов Риго. Профессор. Француз. Но, может, и не француз - признаемся честно, этим мы не интересовались.
Специалист по рефлексотерапии. Если перевести на общедоступный язык - специалист по лечению воздействием на активные точки нашего тела.
В последние годы и в нашей стране рефлексотерапия развивается бурно: мало найдешь поликлиник, где бы не было специалиста, который лечит иголками или лазером, или прижиганием. Лечат тысячи, а получается у единиц.
А у Риго результативность ошеломляющая, практически - стопроцентная. А если учесть, что он не занимается пустяками, только тяжелыми и хроническими формами, больными, которые считались неизлечимыми...
- Для меня главное, - говорит профессор, - чтоб мне самому было интересно. Чтобы для меня это было загадкой, хотя бы поначалу. Чтоб это было испытанием для меня. Чтоб работа требовала не только сил и знаний, но и творчества.
- Ну а если болезнь банальна, если у человека приступ пояснично- крестцового радикулита или почечной колики и никакие лекарства его не берут, и вот он обратился к вам...
- Откажу...
- Почему?
- Такую ерунду каждый должен уметь врачевать сам. Своими руками. Я встречал дикарей, которые владели этим искусством в совершенстве. А мы ведь цивилизованные люди, нам должно быть стыдно не уметь регулировать процессы в своем организме.
- Вы хотите сказать, что любой человек может сам себе погасить вспышку пояснично-крестцового радикулита?
- Не только погасить, но и вылечиться навсегда. Видите ли, давайте договоримся сразу, что будем различать эти два явления: болезнь и боль. Болезнь - это функциональное нарушение в организме, отчего тело начинает терять энергию и постепенно разрушается. А боль - это только симптом. Любая боль - исключений я не знаю - убирается быстро. А вот с болезнью иногда приходится повозиться. Если свежая - несколько дней, застарелая - недели и даже месяцы...
Не будем больше темнить: Риго врачует энергией. При этом манипулирует и своей энергией, и энергией пациента. В двух словах принцип его работы таков (приводим его изложение, его понимание процесса). Любая болезнь - это нарушение метаболизма (обмена веществ). Нарушенный обмен вызывает воспаление. Воспаление становится причиной утечки энергии. Мало того, наша жизненная сила, которая циркулирует в организме, в воспаленных местах как бы увязает. Энергетическая волна гаснет, отчего тонус всего организма падает. Меньше энергии - нарушение обмена усугубляется - воспаление усиливается. Короче говоря - замкнутый круг с разрастающимся радиусом. Где выход?
Надо разрубить порочный круг, говорит Риго. Если 1) убрать воспаление и 2) восстановить энергетический цикл, то в нормализовавшейся среде и обмен придет к норме, и болезни не станет.
Риго убедил нас, что это может каждый.
Итак, мы публикуем уроки профессора Риго. Начнем, пожалуй, с зубов.
Предупреждение: САМОЛЕЧЕНИЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ.
РИГО: ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ МАЛЕЙШЕЕ СОМНЕНИЕ - НЕМЕДЛЕННО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ.
КУРС ОБЩЕДУСТУПНОЙ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
(Ведущий - профессор Мак - Иов Риго)
Первое правило: БОЛЕЗНЬ УХОДИТ С БОЛЬЮ.
Первое правило профессора у нас в народе бытует в более простой и образной форме, - боль врачует.
- Имеется в виду не любая боль, а только - рукотворная, - начал профессор, - самопроизвольная боль - это симптом. Знак, что у организма возникли проблемы. Наше тело мудро - болезнь еще только зарождается, а тело уже посылает нам сигналы об этом. Сперва - ненавязчивые: где-то суставчик у основания пальца заболит или появится болезненная точка на локте, или лодыжке, или спине. Не в глубине - снаружи. На коже. Притронешься - вот она, эта точечка. Маленькая, а болит. Как мы рассуждаем при этом: "Ударился где-то" или "Повернулся неловко", и вывод на все случаи жизни: "Само пройдет".
Но ничто не проходит само. А если все же прошло, значит:
1) вы интуитивно изменили свой образ жизни, скажем, стали иначе питаться или дали себе отдых, достаточный, чтобы организм, восстановившись, смог справиться со своими проблемами;
2) вы терли или поглаживали больное место - собственно говоря, опять же интуитивно делали то, чему сейчас собираетесь учиться;
3) эту маленькую боль оттеснили на периферию внимания новые события. Какие? Болезнь! Болезнь вышла на авансцену. Вы не пожелали вступить в джентльменские переговоры с ее герольдом - и теперь она сама явилась к вам со своим неизменным букетом: болью в пораженном органе, упадком сил, плохим сном, раздражительностью... Отчего все это происходит: и боль, и упадок сил, и раздражительность? От потери энергии. Свободной энергии. Подчеркиваю: не базовой, которая поддерживает жизнь каждой клетки и обеспечивает наше существование, а именно свободной, которая обеспечивает нашу деятельность. Возобновляемый энергопотенциал - это свободная энергия. Местный воспалительный процесс тянет ее на себя - вот отчего общий уровень и падает.
Вы уже поняли, что наш основной принцип: similia similibus curantur - подобное излечивается подобным.
Слушайте второе правило: БЛАГОТВОРНАЯ БОЛЬ - БЛАГОДАТНА.
Расшифровывается это очень просто: боль, которая несет исцеление (значит, благо), сама должна быть благой. То есть желанной, приятной; по крайней мере - терпимой. А то ведь некоторые полагают: чем больней, тем лучше. Нет! Не "чем сильней", а "как надо".
Это не просто философский принцип: добро творится добром, - это и призыв к вашему благоразумию, и обращение к вашему чувству меры. Это правило указывает диапазон вашей работы. Разъясню подробней. Как-то лечил я одного полковника, любителя математики. Так вот, для облегчения понимания этого принципа он предложил следующую градацию. Десятибалльная система. Единица - просто ощущение контакта; десять - невыносимая боль. Проследим только верхние баллы, ведь именно они нас интересуют.
Итак, десять - невыносимо, значит, исключено.
Девять - труднопереносимо: можно вытерпеть лишь несколько секунд; значит, это пытка, а не лечение.
Восемь - очень больно, но можно терпеть; и это не годится!
Семь - просто больно, но неприятно: опять не то!
Шесть - просто больно; попали!
Пять: боль, но приятная, желанная, приносящая облегчение - вот оно. Идеал! Это редко удается, но вы должны помнить, что такой диапазон есть, что вы должны стремиться к нему, а если вам посчастливилось его поймать - работайте в нем точненько, ювелирно, аккуратно, потому что кпд вашей работы в этом диапазоне максимально, значит, излечение может наступить быстро, буквально на глазах.
Объясните градацию пациенту. Работайте с ним не только в физическом, но и интеллектуальном контакте. Если он будет понимать, что вам требуется, он подскажет, где у него самое больное место, и поможет выбрать оптимальное усилие.
Можно лечить и слабой болью - на уровнях ниже пятого. Можно и вовсе без боли; экстрасенсы именно так и работают. Но вы пока не экстрасенсы; кроме того, их работа требует куда более высоких энергетических затрат, на которые способны очень не многие люди.
Чтобы понять, что можно лечить и слабой болью, нужно осознать третье правило:
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВАЖНЕЕ УСИЛИЯ
Чтобы объяснить его, припомним, что мы уже усвоили.
Первое: мы врачуем энергетическим воздействием. Значит, своей (!) энергетикой. Поэтому всегда соизмеряйте свои силы. Будьте благоразумны - не отдавайте больше, чем можете отдать свободно.
Второе: мы воздействуем на активные точки. Их пригодность для нашего дела определяется по единственному признаку: они должны быть болезненными. Представляете, как удобно? Уменьшается болезненность точки - уменьшается и болезнь. Не приходится агитировать пациента, для него все наглядно и убедительно. Если болезнь побеждена окончательно - точка "молчит", словно ее и нет вовсе.
Третье: мы воздействуем своими пальцами. Причем не как-нибудь (например, помилуй бог, ногтем), а именно подушечкой. Большого пальца, указательного, среднего - любого! - но именно подушечкой.
Вы касаетесь ею кожи в районе активной точки - и сосредоточиваетесь. Сосредоточиваетесь на ощущениях под этой подушечкой. Все ваше внимание должно быть сконцентрировано на этом ощущении. Вы должны как бы видеть своей кожей, что находится под пальцем. Осторожно придавливая точку, вы погружаетесь в нее все глубже и глубже, как бы раздвигая ткани, пока уровень боли (подсказанный вам пациентом) не достигнет оптимального.
Если не сосредоточиваться? Если просто давить? Тогда излечение становится проблематичным. Оно будет зависеть от случая: пойдет ваша энергия или нет. Ведь вы не учились сознательно ею управлять, так откуда же у вас взяться такому умению? А вот если вы сосредоточитесь, сконцентрируете свое внимание на нескольких квадратных миллиметрах своей кожи - ваши энергия пойдет туда помимо вашей воли. И вы сможете воздействовать на болезнь и осознанно, и активно.
Четвертое: наше воздействие складывается из физического (силового) и энергетического. Их сумма составляет целостность. Чем больше одного, тем меньше другого. Чем сильнее вы давите - тем меньше ваша энергетическая сила. А если вы почти не давите, едва касаетесь кожи пациента - а концентрация вашего внимания при этом предельно велика, - то и энергетическая отдача максимальна. Я очень мало встречал людей, которые могли в таком режиме врачевать больше 5 - 10 минут подряд.
Вот мы и объяснили третье правило. Сочетание физического и энергетического воздействий должно быть разумным. Но всегда нужно помнить, что энергетическое - главное.
Отлично, друзья! Чем ближе к телу, тем ближе делу. Начнем с самого простого: научимся снимать зубную боль.
У вас заболели зубы?..
Итак, заболели зубы, у вас или вашего приятеля - в принципе это не имеет значения, методика одна. При любой боли происходит стремительная утечка энергии. Свободной энергии. Той, что обеспечивает наши действия и реакции. Поэтому человек теряет способность работать: у него нет сил сосредоточиться. Он становится раздражительным, даже плаксивым: ведь и самообладание - это признак энергии. Приступать к лечению нужно сразу, едва почувствовали самую первую, самую слабую боль? Где болит - дави! Запомните, маленьких болей нет. Они только кажутся маленькими поначалу, пока у вас есть энергия, пока боли едва просачиваются в щель. А когда они проломят стену - они окажутся огромным чудовищем. Едва услышали самый первый сигнал организма - немедленно идите ему на помощь. Потому что потом не у каждого хватит на это сил.
- Профессор, что вы скажете насчет предложения: сперва быстро, в течение нескольких минут реабилитировать потерянную энергию, и уже затем - лечиться?
- Великолепная мысль. Но как ее реализовать?
- Потери свободной энергии можно быстро восстановить с помощью физической нагрузки...
- Не продолжайте: уже все понял! И согласен: 1) создается новая доминанта; прежняя, естественно, становится слабой; 2) приток энергии растворяет боль - и она опять же слабеет. Просто и хорошо. Но я надеюсь, вы понимаете, что это только подспорье, что это только облегчает ситуацию, но не решает ее?.. Решает - лечение. Решает пресечение утечки энергии. Решает ликвидация воспалительного процесса. Этим и займемся.
Итак, заболел зуб.
Напоминаю: различаем две стадии лечения - 1) снятие боли и 2) снятие воспаления. Иначе говоря: 1) оперативное лечение с немедленным, но не гарантированным во времени результатом (через день - три - неделю - месяц боль может возобновиться); 2) приведение органа к норме.
Начнем с нижней челюсти.
Почти в конце ее (ближе к уху) снизу на кости есть выемка - или бороздка - называйте как вам удобнее. Если болит зуб на нижней челюсти - именно здесь ключ к вашим проблемам. Находите, самое острое местечко - это и есть искомая точка - и работаете на ней в соответствии с методикой. Для этого - внимание, - повторяю в последний раз 1) фиксируем точку подушечкой пальца; 2) сосредоточиваемся на тактильном ощущении. Подчеркиваю: не на боли! - именно на тактильном ощущении, на ощущении под пальцем. Боль для нас - только подручное средство. Вначале - ориентир, радарный луч. Благодаря боли мы выходим на цель - точку. Благодаря боли мы эту точку осязательно узнаем: тактильное ощущение должно быть всегда конкретно, всегда должно иметь свое лицо: это или "шарик", или "бороздка", или припухлость и т. д. Теперь, когда адрес определился, функция болевого ощущения меняется: по нему мы соразмеряем свое физическое, силовое воздействие на точку. Подчеркиваю еще раз: сосредоточиваемся на тактильном ощущении, но степень воздействия соразмеряем по ощущению боли. Так, человек, идущий в темном, но знакомом коридоре, все внимание уделяет ходьбе, своим шагам, и лишь время от времени - для контроля, для ориентации - касается рукой стены.
Вот почему лечить другого вам всегда будет легче; чем себя: пациент помог вам своими подсказками точно выйти на точку, вы ощутили ее фактуру, "зацепились" за нее - и можете спокойно на ней работать, ничем не отвлекаясь. А вот при самолечении вам всегда будет мешать боль. Она более сильный раздражитель, чем ваше тактильное ощущение, и вы поневоле будете ориентироваться на нее. В этом нет ничего страшного, так тоже можно работать, и все же запомните: если вам удастся сосредоточиться не на болевом, а на тактильном ощущении - от вашей работы будет значительно больше толку.
3) Подушечкой пальца начинаем вращательные движения против часовой стрелки (палец фактически на месте; ось вращения - болевая точка; значит, радиус не должен превышать 2 - 3 мм);
4) болевое ощущение - острое, но терпимое, идеально - желанное ("благая" боль);
5) время работы - минимум 3 минуты.
Часы с секундной стрелкой - очень важное подспорье. Дело в том, что при полноценной сосредоточенности мы теряем представление о времени. Если вы поработаете побольше - ничего страшного: работа сама подсказывает свою длительность. Но вот если вы поработаете мало (или не хватит сил держать сосредоточенность и вы быстро устанете или просто потеряете представление о времени), а результата не будет - вы рискуете разочароваться. Часы же будут свидетельствовать, что вы не выполнили даже минимальной работы.
Но вот вы исполнили все как следует, 3 - 5 минут поработали, а зуб все еще болит. Не спешите делать выводы! - организму нужно время, чтобы переварить вашу работу. Значит - интервал на 5 - 10 минут, хорошо бы отвлечься каким-то делом, и совсем идеально - как мы уже договорились - физическими упражнениями. Уверен: через несколько минут у вас все будет в порядке. Либо вы почувствуете, что боль стала значительно меньше, и тут уж только от вашего характера будет зависеть - повторить ли работу, поискать ли счастья на других точках, или же подождать - а вдруг пройдет совсем!..
Еще один методический момент.
Договоримся сразу: первая точка, которую вы узнаете на любом уроке, - самая важная; работа на ней обязательно должна принести облегчение. Мало того: для истинного мастера ее одной довольно, чтобы решить проблему. Следовательно, она - критерий. Если после работы на ней вам не стало легче, значит, вы что-то делаете неверно. И тогда: 1) еще раз перечитайте принципы лечения, 2) найдите свою ошибку, 3) повторите работу правильно.
Чтобы покончить с нижней челюстью, укажем вспомогательные точки. Проверить их состояние всегда есть смысл. Если они не острые - значит, воспаление небольшое (либо уже ушло). Если весьма чувствительны - значит, неплохо бы поработать и на них: маслом кашу не испортишь! Да и нелишне будет напомнить: пока есть воспаление, пока точки отзываются - 1) у вас происходит непрерывная утечка энергии и 2) вы не гарантированы от возвращения боли.
Первая вспомогательная точка находится приблизительно посреди расстояния между основной точкой и основанием уха. Иначе говоря - внутри угла нижней челюсти, в ямке.
(Почему я говорю "приблизительно" и не называю точных расстояний? Мне было бы куда проще обозначить расстояние от точек в цунях, как это принято между рефлексотерапевтами всего мира, но по опыту знаю, что почти никто - даже среди специалистов - на практике ими не пользуется. Почти все работают либо "на глазок", либо "по боли". Поэтому я и описываю приблизительное местонахождение точки, а дальше сама боль позволит вам уточнить его. Повторяю: если точка под пальцем не болит, то вымучивать, заставлять ее говорить силой не следует.)
Вторая вспомогательная - посреди нижней челюсти, на боковой ее поверхности, примерно в том месте, где ее пересекает носогубная складка.
Третья - в центре подбородка.
Четвертая - чуть выше, в центре подбородочно-губной борозды.
Время работы на вспомогательных точках - от 1 до 3 минут. Пока есть болевая чувствительность.
Теперь займемся болью зубов верхней челюсти.
Обязан предупредить, что с верхней челюстью справиться сложнее. Почему так - затрудняюсь сказать, но даже мои ученики почему-то всегда предпочитают иметь дело с нижней челюстью. А посему - отставим шапкозакидательские настроения, удвоим внимание и настроимся на творческий лад. Не сомневайтесь: если все будете делать правильно - у вас получится.
Основную точку находим, ориентируясь по козелку уха. Продвигаете палец вперед на 2 - 2,5 см - и под скуловой дугой обнаруживаете углубление. Точка здесь. Она не самая приятная в работе, поэтому наберитесь терпения.
Первая вспомогательная - рядом, и на этом же уровне. Продвигаете палец под скуловой дугой еще немного вперед. Вторую координату подскажет угол глаза: отступите от него назад на полсантиметра - и на пересечении этой вертикали с основанием скуловой дуги и будет искомая точка.
Вторая вспомогательная - тоже рядом с основной, только с противоположной стороны - ближе к уху. Поищите кверху и спереди от козелка углубление - это она.
Третья - под носом, чуть ниже его основания.
Четвертая - на пересечении горизонтали от третьей точки и вертикали, проходящей через зрачок глаза.
Для тех, кто может достать атласы по рефлексотерапии, сообщаем названия точек (римская цифра - номер меридиана, арабская - порядковый номер на меридиане).
Нижняя челюсть. Основная - внемеридианная; первая вспомогательная - цзя-чэ (111-6); вторая - да-ин (111-5); третья - внемеридианная; четвертая - чэн-цзянь (Х1У-24).
Верхняя челюсть. Основная - ся-гуань (111-7); первая вспомогательная - цюань-ляо (У1-18); вторая - эр-мэнь (Х-21:); третья - жэнь-чжун (Х111- 26); четвертая - цзюй-ляо (111-3).
Повторяю еще раз: первое: для снятия боли - при правильной работе - достаточно основной точки;
второе: вспомогательные точки нужны для полировки, но имейте в виду, что любая из них может оказаться основной; уровень болевого отзвука подскажет вам это: если вспомогательная более болезненна - она сейчас основная;
третье - независимо от перечисленных, любая болезненная точка на лице является подсказкой тела: здесь работай.
Я предлагаю всем демократический вариант. Ремесло. Но ремесло надежное, безотказное. И доступное каждому. Без исключений.
- Профессор, как вы относитесь к лечению с помощью точек на ушах?
- Двумя руками за. Но смотря что лечить! Например, нервы и привычка к курению - это, как говорится, сам бог велел. А обычная терапия - если честно - этой работе не по плечу. Хотя как вспомогательное, сопутствующее средство работа на ушах желательна всегда.
- И при зубной боли тоже?
- Конечно. Тут ничего сложного. Место работы - мочка уха. Методика такова: подушечку большого пальца вы прикладываете к мочке сзади, а подушечкой указательного прижимаете мочку сверху. Не всю - только маленький участок. И не посреди - там точка глаза, она вам не нужна, - а по окружности, на 3 - 5 мм отступив от края. Прижали. Если не болит - сдвигаетесь чуть дальше. Заболело - здесь работайте. Принцип тот же: ориентируетесь по боли, но работа по тактильному ощущению более эффективна.
Мне бы очень хотелось, чтобы вы меня поняли правильно... Знать точки - это, конечно же, очень хорошо и полезно. Но дело не в них; успех - не в них... Любая работа - это сплав двух проблем: "что" и "как". Вместе они составляют целостность. Чем больше "что" - тем явственней приоритет силы над умением, а в конце шкалы и вовсе ничего не остается, кроме тупой работы по чужой указке. Чем больше "как" - тем выше творческий вклад; значит, в этом конце шкалы находится истинное искусство...
(Нетерпеливым читателям, которые спешат узнать прописи, сочетания лечебных точек на все случаи жизни, мы приносим свои извинения за неторопливость повествования. Мы согласны с профессором Риго: достать прописи несложно, руководства по рефлексотерапии издаются каждый год; куда важнее - научиться правильно ими пользоваться. Вот почему мы столько внимания уделяем технологии. Обещаем: дальше дело пойдет веселее.)
- Профессор, не раз в популярных изданиях схемы лечения зубной боли, первой и наиважнейшей точкой называют точку между большим и указательным пальцами.
- О, знаменитая хэ-гу! - панацея от всех бед... До сих пор речь шла о снятии боли - о ликвидации симптома - о прекращении утечки энергии. Теперь поговорим о собственно лечении. То есть о воздействии на процессы, нарушающие равновесие в организме. О приведении организма к норме. Напомню начало нашей беседы.
На что мы претендовали?
В отличие от традиционной медицины, которая "лечит" (и она настаивает на этой претензии!), рефлексотерапия всего лишь помогает организму справиться с его проблемами - помогает прийти к норме. Для этого она использует два механизма:
1) Воздействием на болезненные точки пресекает утечку энергии.
2) Восстанавливает нормальный энергетический цикл.
Первый механизм - будем считать - вы уже освоили. Теперь постараемся понять сущность второго.
Согласно теории чжень-цзю, причина любых болезней - нарушение энергетического цикла. Пока орган получает достаточно энергии, полноценно "омывается" ею - у него нет проблем. Но вот что-то случилось: из энергетического канала началась утечка либо его закупорило мощным воспалением. Процессы вроде бы противоположные, а результат один: нарушается энергетическое равновесие. Где-то возникает избыток, где-то - недостаток. Оба варианта одинаково плохи, потому что результат обоих - болезнь. Как справиться с этой бедой?
Ответ напрашивается:
1) надо заткнуть дырки (если есть утечка) или убрать пробки (если есть закупорка), и
2) стимулировать в пораженном канале энергетический поток, пока он не нормализуется.
Полноценно "омываемый" энергией, больной орган в считанные дни справляется с воспалением. А раз нет воспаления, регенерация тканей происходит без помех, да и организм, помимо наших усилий, бросает сюда лучшее, что у него есть. В результате, если хватает терпения довести дело до конца, получаем совершенно здоровый орган. Словно и не было никакого поражения.
Обратите внимание: когда мы снимали боль, мы работали только с местным воспалительным процессом; когда мы лечим, мы берем в работу весь организм.
Лечение складывается из двух действий. Первое - убираются местные воспалительные процессы (помехи). Второе - стимулируется ток энергии по каналу. Еще я бы хотел подчеркнуть, что эти действия производятся одновременно, то есть в одном сеансе. И уж если мы именно лечим, а не просто снимаем боль, то названный вами порядок действий надо поменять. Потому что при лечении стимуляция канала приоритетна.
Для стимуляции канала есть хитрая точка. Как кнопка: нажал - и завертелось.
- Как вы считаете, где находится эта "хитрая" точка: в области органа, который омывается этим каналом, в непосредственной близости от него или где-то в отдалении? - Возьмите меня за запястье... Теперь постарайтесь прочувствовать под пальцем точку. Теперь прижмите... Надеюсь, вы поняли из нашей беседы, что управляют энергетическим каналом - лечат! с помощью отдаленных точек. Они находятся на конечностях: от ногтей до локтей и от ногтей до колен. Поэтому сразу привыкайте к мысли, что демократия среди точек, как, впрочем, и везде - понятие теоретическое. А на практике здесь такая же, как и везде, иерархия. Есть точки, через которые можно воздействовать на все тело, и все тело охотно отзовется и будет послушно вашим прикосновениям. Есть точки, которыми мы приводим к равновесию системы органов. Наконец, есть специфические точки, которые хорошо делают что-то одно. Короче говоря, хотя на любой орган действительно можно воздействовать через посредство любой точки, на практике лучше пользоваться теми, что дают максимальный и немедленный эффект.
Точки, которые стимулируют энергетический канал и приводят его к норме, находятся ниже колен и ниже локтей. Это первое.
Второе. Лечение никогда не имеет в виду отдельный орган. Если вы склонны к простудам, нужно искать панацею не в каплях для носа а выяснить, отчего "села" ваша печень. Если вас часто беспокоят уши - в первую очередь приведите в порядок желудочно-кишечный тракт, в особенности тонкую кишку. Если у вас астения, апатия, плохой сон, если вы раздражительны по пустякам - идите не к невропатологу за транквилизаторами, а к тем, кто сможет вылечить вам почки!.. Короче говоря: будучи нацеленным на пораженный орган, лечение должно охватывать все тело. И это - всегда! во всех случаях! при любых болезнях!
Третье: воздействовать на целостность может только система. Практически это выражается в следующем правиле: лечебная пропись всегда должна содержать не меньше трех обязательных точек - одна на руке, одна на ноге и одна соединительная. Соединительная - значит точка, которая приводит к общему знаменателю, соединяет в единую систему два энергетических канала - ручной и ножной. Значит, именно соединительная точка обеспечивает целостность. Пренебрегать ею - грубейшая ошибка...
- Профессор, почему так популярна точка хэ-гу?
- Никакого секрета здесь нет. Во-первых, она доступна, легко запоминается и удобна в работе. Во-вторых, она действительно помогает при таких популярных неприятностях, как зубы, простуда, насморк, кишечные и дыхательные проблемы. Но самое главное - у хэ-гу выраженное каталитическое действие. Если начинать работу с нее, многие точки становятся активней в два-три раза.
- Многие - значит, не все?
- Разумеется. Только те, что входят в систему. - Дорогие друзья! Запомните одно. Чем бы вы ни занимались - любое дело в ваших руках должно стать инструментом самопознания. Тем более - если вы лечите себя или других. Боль пройдет. И забудется. Но только если одоление ее осталось в вас уроком, вы можете считать, что и страдали, и трудились не зря.
ВРАЧЕБНЫЕ ТОЧКИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЗУБОВ
1. Хэ-гу (11-4)
2. Эр-цзянь (11-2)
3. Чэн-ци (111-1)
4. Ли-дуй (111-45)
5. Пянь-ли (11-6)
6. Нэй-тин (111-44)
7. Чун-ян (111-42)
8. Сань-ян-ло (Х-8)
9. Вай-гуань (Х-6)
10. Вань-гу (У1-4)
Хэ-гу - пусковая и каталитическая; с нее начинаем, чтобы остальная работа пошла веселей. Первая группа точек - основные; вторая группа - дополнительные, третья - это не просто дополнительные точки - это резерв. Причем не для всех зубов - только для верхней челюсти. Понимаете? Программа вам дана универсальная, но лечение верхних зубов имеет свою специфику, не всегда проходит гладко... Вот на этот случай и пригодится резерв. Повторяю: только для верхних зубов.
Хэ-гу известна всем, кто занимался рефлексотерапией, но мало кто умеет на ней работать. И знаете почему? Неправильно берут. Обычно как это делают? Отводят большой палец от кисти; при этом на тыле кисти между большим и указательным пальцем появляется ямка; вот ее-то и прижимают. Попробуйте сделать. Сделали? Никакого впечатления? Потому что руку, которой вы работаете, лучше класть сверху, замком и, положив большой палец на хэ-гу, прижать ее ко второй пястной кости. Чувствуете ломоту? Теперь:
1) поймайте самое острое болевое ощущение,
2) прочувствуйте тактильно это место,
3) сосредоточьтесь на тактильном ощущении и работайте не меньше 3-х минут.
Эр-цзянь найти просто: пальцы сгибаются в кулак (не сжимать!), точку найдете на боковой поверхности указательного пальца у его основания...
Чэн-ци - соединительная - прямо под зрачком, на нижнем крае орбиты. Едва ощутимая ямка.
Ли-дуй - на ноге, на втором пальце (первый - большой), в 3 мм от наружного (со стороны мизинца) корня ногтя.
Пянь-ли. Выше запястья, на 1/4 расстояния между складками на запястье и локтевой.
Нэй-тин. На ноге, между 2-м и 3-м пальцами.
Чун-ян. На подъеме стопы, на продолжении линии между 2-м и 3-м пальцами, приблизительно в 3/5 расстояния от нэй-тин до складки на сгибе стопы.
Наконец резерв.
Вы его включаете в работу лишь
1) при лечении зубов верхней челюсти и
2) если эти точки при пальпации сразу отзываются, то есть их не следует вымучивать.
Очень важна последовательность работы на этих точках.
Первой берем сань-ян-ло. Находим ее на 1/3 расстояния от запястной складки до конца локтевого отростка.
Вай-гуань - посреди сань-ян-ло и запястной складки.
Вань-гу - сразу за 5-й пястной костью, в ямке.
Во время лечения предпочтение отдается лечебным точкам. Идеальное время для лечения - утро. До девяти часов. Хотя зубы чаще всего болят на ночь глядя... это происходит в районе полуночи. Причина - естественный энергетический спад. Лечить в это время зубы мало толку, а вот снять боль - сущие пустяки.
И последнее. Хотим напомнить: никакая рефлексотерапия не поможет вам восстановить искрошившийся или прогнивший зуб. Вы, несомненно, уберете боль; вы можете снять воспаление и ликвидировать процесс разрушения тканей. Но сам зуб целым вы не сделаете, а ведь он вам еще пригодится! Поэтому советуем: вылечив себя, доведя свою энергию до нормы, соберитесь с духом и сходите к дантисту - пусть он вам поставит пломбу.
У вас заболело горло
Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит - это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Вам это ни к чему. Вы проснулись - и ощутили в области горла дискомфорт. Что-то душит, першит, царапает прогрызающейся наружу болью. Времени у вас мало; как и положено в ваши юные годы, легли вы за полночь и потому проспали; пора бежать на лекции, каждая минута на счету; но поскольку без здоровья никакая наука не впрок, вы разумно решаете потратить на это святое дело минут эдак с десяток. А больше нам и не нужно.
Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.
Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени - выбирать не приходится.
Первая точка, которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Последуем совету коллеги Шина - будем воздействовать на нее любым ногтем другой руки. Будьте внимательны: мы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры - это только ориентиры; критерий истины - ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом - ничего, а в этом месте - словно иглу вгоняют. Значит - оно.
И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50.
Точка называется шао-шан.
Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.
Вторая точка - на ладони. Выше большого пальца на ладони есть подушка. Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях и горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки - подушечкой большого пальца - начинаем воздействовать на нее.
Напоминаю главные принципы.
1. Вы воздействуете так, чтобы под работающим пальцем ощущалась не просто боль, но точечная боль - это позволит вам работать максимально точно (а значит, и успешно).
2. Боль должна быть обязательно, но боль - терпимая (идеал - благая).
3. Ваш палец делает еле заметные круговые движения против часовой стрелки. Диаметр - не более 3 мм.
4. Внимание важнее усилия. Значит, сосредоточенность на ощущении должна быть максимальной.
На второй точке вы работаете не меньше 2 минут. Сперва на одной руке, затем на другой.
И последнее место - это яремная вырезка, изгиб кости между ключицами. Здесь у нас три точки (тоже внемеридианные): одна у основания вырезки, и две - по бокам. Отрабатывать их удобней всего подушечкой указательного пальца. Хотя бы по минуте на точку - уже хорошо; но если в вашем распоряжении останется еще минута-другая; потратьте их на обработку того места вырезки, где боль самая острая. Не пожалеете.
Сделали?
Теперь смело можете бежать на работу. Уверен: минут через 10 -15 вы обнаружите, что горло вас почти не беспокоит.
К сожалению, лентяи - а таких подавляющее большинство - этим обычно и ограничиваются. Но вы к ним не принадлежите; вы помните,
1) что симптом (в данном случае - боль в горле) - это только герольд болезни, которая несравненно больше и опасней, чем вы себе представляете;
2) что любая болезнь не ограничивается кусочком тела, а охватывает все тело целиком, больное же место - это только ее плацдарм;
3) что любая болезнь связана с колоссальной потерей энергии, которую организм тратит на борьбу с болезнью. Значит, если вы не поможете организму, потеря энергии немедленно скажется на всех ваших делах.
Итак, вы решили помочь своему организму всерьез. Добить болезнь. Святое дело! В таком случае не откладывайте эту работу на завтра, приступайте к ней немедленно.
Для начала повторите уже проделанную вами мини-программу еще раз. Интервал между обоими сеансами, скажем, в полчаса - это как раз то, что требуется. Я помню, что со временем у вас плохо, но ведь и особые условия вам не нужны! Работать на пальцах и яремной вырезке можно и в автобусе по дороге на работу; да и на работе тоже - кто вам помешает?
Напоминаю: на втором сеансе боли на всех точках обострятся - воспаление стекает к ним. Это вас ни к чему не обязывает, кроме одного: работайте деликатней. У вас не должно возникать ассоциаций с пытками.
Если второй сеанс вы проведете удачно, то после него наверняка дискомфорт уйдет из горла совсем. И все же самых добросовестных я попрошу через два-три часа прокатить программу и в третий раз. Не пожалеете!
Кстати, если вы исполнили мини-программу - и ваш пыл не угас, можете добавить к ней работу на ушах. Здесь ваша главная точка - у основания мочки. Можно прищемить ее пальцами и прижимать, вызывая ощущение уколов, можно просто покалывать ногтем - кому как нравится. Делается это - пока не надоест (едва появится малейшая скука от работы - тут же ее прекращайте; скука - это симптом нарастающей усталости; работать вопреки ей глупо: толку почти ничего, а вред может быть большой; значит, при скуке выход единственный: немедленно поменять занятие) или пока не онемеет точка. Желающие продолжить это упражнение могут обследовать весь завиток уха (край его), прищемляя его с двух сторон пальцами. Там, где найдете больные места - работайте. Помогает хорошо.
Теперь рассмотрим случай, когда вы богаты временем.
При этом мини-программа остается в силе, но она обрастает работой, которая, помимо 1) снятия дискомфорта и 2) консервации очага болезни, позволяет еще и 3) нормализовать энергетические процессы в организме, то есть ликвидировать болезнь полностью.
Имейте в виду: горло лечится точками на руках, поэтому именно здесь совершается 75 процентов работы. Точки на шее - хотя они непосредственно примыкают к горлу - можно считать вспомогательными. Они помогают снять местный воспалительный процесс и перекрыть утечку энергии. Будем считать, что на них приходится (и по усилиям, и по времени) еще 20 процентов работы. Наконец последние 5 процентов на точки, которые позволяют охватить работой весь организм; значит - соединительная и точки на ногах.
Итак, полная программа начинается все с той же шао-шан (11-1: первая цифра - номер точки, вторая - номер меридиана) и с точки на ладони выше большого пальца.

Рис. 1
Затем - шан-ян (1-11). Она - на указательном пальце под углом ногтя. Покалываем ее, как и шао-шан, не меньше 50 раз.
Затем уже знакомая вам по предыдущему уроку эр-цзянь (2-11) - у основания указательного пальца.
Дальше - хэ-гу (4-11). Мы о ней столько говорили, что, надеюсь, вы уже работаете на ней безошибочно.
Пянь-ли (6-11) вы тоже знаете - на этой же линии выше запястья.
Но следующую - ле-цюе (7-1) - вы встречаете впервые. Запомните ее хорошо: она, как и хэ-гу, входит в число важнейших и еще не раз нам пригодится. Ее найти легко: на полпути от точки пянь-ли к запястью, только перевалив через лучевую кость.
Соединительная точка вам уже знакома. Это чэн-ци (1 - 111) - она на нижнем крае глазной орбиты, прямо под зрачком.
На горле - к работе на яремной вырезке - можете добавить еще три точки. Они находятся между щитовидным хрящом и грудинно-ключично- сосцевидной мышцей. Сверху вниз: жэнь-ин (9 - 111), шуй-ту (10 - 111), ци-шэ (11-111).
Точки на ногах вам тоже знакомы. Это нэй-тин (44 - 111) и ли-дуй (45 - 111) - у основания второго пальца ноги и у корня его ногтя.
Этих точек более чем достаточно, чтобы вылечить горло с гарантией, что в следующий раз оно побеспокоит вас очень не скоро. Но самым добросовестным я посоветую включить в программу еще две точки:
цюй-чи (11-11) - на локтевом суставе снаружи - и
чи-цзе (5 - 1) - на конце локтевой складки, над цюй-чи.
Пока эти две точки чувствительны, ваша защита от простудных заболеваний не много стоит. Но если они молчат - поздравляю: даже и коварный грипп вам не страшен.
Помните: 1. Вырезая миндалины, вы разрываете свою иммунную защиту.
2. У человека с нормальной энергетикой горло не болит никогда.
3. Боль в горле - это знак, что где-то на желудочно-кишечном тракте вы имеете хроническое воспаление.
Помимо болеутоляющих точек - мы продолжаем знакомить вас с программами, реализация которых гарантирует полное исцеление. Именно поэтому мы знакомим вас с концепцией, полагая, что механическая работа на точках в 2 - 3 раза менее продуктивна, чем осмысленная.
Первое, с чем мы должны определиться, это вопрос: какую точку считать основной? Поскольку первое, что нас заботит, - это снятие симптома, болезненных ощущений, то и ответ напрашивается: это точки на яремной вырезке. Еще раз подчеркиваем: ограничившись ими, вы не излечитесь, максимум - остановите развитие болезни, но почувствуете себя лучше - несомненно.
Зачем же в мини-программе еще две точки?
Они были бы не обязательны, если бы болезнь - вся, целиком - вмещалась в пораженном органе. Но вы знаете, что в органе она только вылезает наружу. А истинное ее вместилище - весь организм. И это выражается тяжестью в теле, ломотой, слабостью, потливостью, ватой в голове, - у каждой болезни по-своему. Эти признаки не так ярки, как основной симптом, они запаздывают, но если вы внимательно прислушаетесь к себе, вы обнаружите, что они есть, уже есть! (Надеемся, понятно, что речь идет только о больных.) И уделить внимание блокировке и погашению этого процесса не менее важно, чем местному дискомфорту.
Для этой цели и служат точки у основании ногтей. Не только на руках, но и на ногах. Их роль в нашем организме совершенно особая. Потому что именно здесь, на кончиках пальцев, энергетический поток меняет свой знак. Это очень энергоемкий процесс, и чтобы его обеспечить, в кончиках пальцев сконцентрирована большая энергия. (Вот отчего, кстати, кончики пальцев отличаются особой чувствительностью - ее обеспечивает энергетический избыток. Значит, если у человека холодные пальцы, это свидетельство, что он находится в глубокой энергетической яме и для поддержания жизнедеятельности брошены все резервы. В таком случае пальцы утрачивают свои особые свойства - ведь эти свойства ничем не обеспечены.)
Что же происходит, когда мы воздействуем на точки возле ногтей?
Процесс можно описать так:
1) сообщаемый вами импульс как бы прокалывает информационный канал;
2) тотчас отрывается меридиан;
3) конденсатор разряжается; энергетическая волна перекатывается через меридиан, приводя в активное состояние и его, и связанные с ним органы.
Из этого следует мораль: точки на кончиках пальцев используются для мобилизации организма.
Вот почему профессором Риго введена в мини-программу точка шао-шан: она временно блокирует развитие болезни во всем организме.
Можем добавить, что шао-шан не одинока. Под ногтем большого пальца их три - с трех сторон основания. И функции их, и сила воздействия практически одинаковы. Так что смело их чередуйте - это позволит избежать травмирования кожи. Хотя должны сказать: капля крови именно из этих точек - только на пользу делу. Почему так - разговор особый; наше дело - предупредить, чтоб вы этим не смущались.
Надеемся, пока все понятно?
Последняя точка мини-программы не менее замечательна и тоже заслуживает особого разговора.
Теперь речь пойдет о вторых точках всех меридианов. Вторых не по порядковому номеру, а вторых от края (например, от ногтей) на руках и ни ногах.
Просим запомнить раз и навсегда: если требуется сбить температуру - используйте именно вторые точки. Это классическая идея, Риго на нее не претендует, но он использует ее во всякой программе, где во время болезни возможно повышение температуры тела.
Кстати, прощупывая ладонную подушку большого пальца, мы легко обнаруживаем еще две точки. С уже известной вами точкой они образуют как бы пояс. Одна из них - посреди первой пястной кости - это меридианная точка юй-цзи (10 - 1), другая - внемеридианная. Действие всех трех идентично, так что можете смело пользоваться любой.
Точка эр-цзянь у основания указательного пальца тоже способна понизить температуру. Она для этого и поставлена в развернутой программе. Так же, как и точка нэй-тин (у основания второго пальца ноги). Но их роль в данном случае все же вспомогательная, потому что для каждой болезни есть своя специфическая температуропонижающая точка - и профессор указал вам ее на подушке большого пальца.
Возникает вопрос. Если нет температуры, нельзя ли обойтись без этих точек?
Нельзя! Повторяем: любой частный дискомфорт - это когти какого-то большого, пока невидимого зверя. Но при ларингите и фарингите, если пока только, скажем, сел голос, можем посоветовать три точки, которые действуют именно на это.

Рис. 2
Одну из них - жэнь-ин (9 - 111) - вы знаете из расширенной программы. Она - на горле, сбоку, на уровне верхнего края щитовидного хряща. Вторая - рядом, на грудино-ключично-сосцевидной мышце - фу-ту (18 - 11). Третья - с другой стороны от этой мышцы - тянь-чуан (16 - У1).
Но, напоминаем, эти точки не могут заменить работу на яремной вырезке, они - все же частный случай.
У вас заболела голова
Запомните сразу: сама по себе голова не болит никогда. Там нечему болеть! - разве что из-за безалаберного отношения к своему здоровью вы допустите, что там начнет развиваться опухоль. Но это особый разговор.
Отчего же миллионы людей мучаются головными болями? Почему у них болит там, где болеть не должно?
Потому что голова - тончайший прибор, который сигналит: в теле произошло нарушение. Мало того, специалисту она точно указывает адрес, где нарушение произошло.
Вам же важно знать: головная боль - это знак, что болезнь уже перешла во вторую стадию.
В первой стадии вы тоже предупреждены телом своевременно, когда оно посылало вам сигналы болью в точках (об этом мы говорили на первых уроках) . Например, многим женщинам знакома точечная боль на белой линии над лобком; они говорят: "гинекология", а это цистит пробует голос. Но было бы заблуждением все боли из этого места приписывать циститу. Стоит взять на 1,5 сантиметра выше - и покалывание будет свидетельствовать: зарождается энтерит. Как видим, диагностика - дело очень тонкое. Мы к ней еще вернемся, а пока важно, чтоб вы не забывали: не бывает случайных покалываний, не бывает случайных болей. Вы думаете: перетерплю - пройдет. И действительно, через какое-то время точка перестает болеть. Но внимательные наши читатели знают: это означает, что вы либо поменяли в благоразумную сторону образ жизни, либо - что организм бросил на тушение зарождающегося пожара все резервы, и теперь на фоне общего недомогания, раздражительности, вялости покалывание в какой-то точке практически незаметно.
Итак, первая стадия - в каком-то органе возникло нарушение.
Вторая стадия - при этом заболела голова - функциональное нарушение вышло за пределы органа и охватило сопряженную с ним, связанную с ним систему. Что при этом происходит в голове: сужение сосудов или отек мозга (и при всех случаях - нарушение химизма), - вам знать необязательно. Но вот что следует понять и запомнить на всю жизнь: когда вы снимаете головную боль таблеткой или народным средством, тем самым вы снимаете только симптом, причина же боли - болезнь - остается в тебе и продолжает свою разрушительную работу. Поэтому давайте договоримся: научившись снимать любые головные боли (это несложно), мы берем себе за правило: сразу после этого, не теряя ни дня, вы обращаетесь к врачу, чтобы он определил, откуда надвигается угроза вашему здоровью.
Кстати, хотите знать, что происходит на третьей стадии?
При этом функциональные нарушения расползаются по всему телу, захватывают все системы, а в органе-виновнике начинаются органические изменения (например, цирроз). Головная боль при этом теряет остроту, становится хронической и привычной; человек живет как бы в дымке, в легком тумане, но приятного в этом мало, поскольку дымку все чаще прорезают молнии психозов, например, подозрительность, мнительность, страхи...
Но вернемся к головным болям:
Они могут быть 1) лобные, 2) височные, 3) теменные и затылочные. Или в любой комбинации, например, лобно-затылочные или височно-теменные (каска). Из этого урока вы получите тот минимум знаний, который позволит вам убрать любую головную боль как симптом (это лучше таблеток, поскольку действует надежнее и на более продолжительный срок, а самое главное - уже несет в себе элементы лечения). На следующем уроке, уже владея умением справляться с любой головной болью, мы поучимся, как убирать их корни.

Рис. 3
Лобная боль
На первый случай достаточно обработать треугольник. Его вершина - внемеридианная точка инь-тан - над носом, на середине расстояния между бровями. Основание - точки цуань-чжу (2-У11) - под началом брови, на прилегающем к переносице верхнем углу орбиты. На каждой из точек работать не меньше 5 минут, постепенно снижая силу воздействия до едва ощутимого прикосновения. (Рисунок 1).
Височная боль
Обычно на первый случай достаточно одной точки тай-ян (основная) - у нее очень сильное действие в широком спектре. Но поскольку височные боли могут иметь специфическую природу, предлагаем еще один треугольник, перекрывающий все основные варианты.
Итак, тай-ян (внемеридианная) находится на виске. Уровень - середина расстояния между концом глаза и кончиком брови. Сдвинув палец на 1,5 сантиметра назад, вы ощутите ямку. Здесь и работайте - мягко, не менее 5 минут, постепенно понижая силу воздействия.
Тай-ян - в основании треугольника. Вторая точка основания - уже знакомая вам эр-мэнь (21-Х). Найти ее просто: на уровне тай-ян возле самого уха находится углубление. Работать не менее 2 минут, режим - обычный.
Вершина треугольника точка тоу-вэй (8-111). Она расположена посреди волосистого участка, который наступает на висок углом. Работать - по ситуации, лучше - деликатно, не менее 3 минут. (Рисунок 2).
Теменная боль
В этом случае тоже вполне можно обойтись одной точкой (значит, она основная) бай-хуэй (20-ХШ) - она находится на средней линии головы в теменной ямке. Работать следует очень деликатно, предельно внимательно и не менее 5 минут. Желательно - до полного исчезновения болевого ощущения под пальцем. Благотворное влияние этой работы пациент может ощущать не только в голове, но буквально во всем теле.
Раз уж у нас складывается система треугольников, не будем отступать от этого правила. Итак, бай-хуэй - вершина; основание - парные точки ло-цюе (8-У11). Искать их следует чуть позади и в стороны от вершины, чтобы получился равносторонний треугольник, где каждая сторона равна приблизительно 2 сантиметрам. Здесь можно работать смелее.
Тем же, у кого будет время и желание развить успех, по завершении этой работы рекомендую пропальпировать среднюю линию головы в обе стороны от бай-хуэй. Все болезненные точки, которые вы обнаружите, ждут вашего участия. Не откажите им в этом! - ведь каждая минута работы на них отодвигает от вас следующий приступ боли на многие часы. (Рисунок 3).
Затылочная боль
Эту часть программы я бы рекомендовал внимательно изучить всем. В том числе и тем, кто не знает, что такое головные боли. Потому что, освоив эти точки, вы сможете принести облегчение любому человеку при любых болях в голове. Значит, если у вас есть силы и время - лечение любой головной боли начинайте с затылка и лишь затем переходите на точки, расположенные в области боли.
На рисунке вы видите, что вам предлагается три треугольника с вершиной в одной общей точке фэн-фу. Какой из них выбрать - определите сами с помощью пальпирования. Где точки острее, гам и трудитесь. Если же все точки приблизительно равно чувствительны, не будет большой беды, если вы поочередно проработаете все треугольники. Только не забывайте при этом каждый раз начинать фэн-фу. Надеюсь, что даже в этом случае вся ваша работа не займет больше 15 минут. Если же у вас будет потребность ее продолжить, лучше повторить сеанс через некоторое время; так будет больше пользы.
На шее можно работать смело, поэтому ориентируйтесь по чувствительности. (Рисунок 4).
Итак, вершина всех треугольников - фэн-фу (16-Х111) находится вверху затылочной ямки под затылочной костью. Значит, палец должен обрабатывать край ямки, но под костью - к первому шейному позвонку.
В основании первого треугольника (он уплощен почти до прямой) - парные точки фэн-чи (20-Х1). Ищите их тоже под затылочной костью. Если фэн-фу делит ее основание пополам, то фэн-чи находится посреди каждой половины в ямке.
В основании второго треугольника - парные точки синь-ши (внемеридианные). Они расположены с обеих сторон 3-го шейного позвонка. Найти его очень просто: это первый крупный позвонок ниже затылочной кости.
В основании третьего треугольника - парные точки тянь-чжу (10-У11). Они находятся рядом с фэн-фу - по краям затылочной ямки.
Итак, вы узнали, как снимать любую головную боль (боль как симптом). Скорая помощь оказана. Ленивый помог себе - и забыл. А мудрый помнит, что боль не бывает случайной, и рассуждает: сейчас у меня есть время, есть силы и есть настроение; хорошо бы разобраться, отчего заболела голова.
Вот и задача сформулирована: как помочь телу избавиться от дефекта, который проявляется головной болью.
Поскольку теперь мы претендуем не только на сиюминутный эффект, но и на стабильные перемены к лучшему (вплоть до излечения), должен сделать три оговорки.
1. Если головная боль вызвана отравлением (например, от запора, при котором функция печени подавляется действием кишечных ядов; та же печень может быть поражена и без запора - при употреблении отравленной нитратами пищи; но и почечная недостаточность - если в них возник воспалительный процесс - дает сходный эффект: нарушенная канализация вызывает отравление организма), то никакие манипуляции с точками, даже самые умелые, не позволят вам добиться сколько-нибудь стойкого облегчения. Не забывайте: мы воздействуем посредством точек лишь на энергетические процессы; посторонние вещества - яды - нам неподвластны. Как же с ними бороться? Как выгнать из тела? Единственный путь - активизировать деятельность соответствующих органов (например - в нашем случае, - кишечника, печени и почек). А для этого - 1) привести их в норму и 2) создать им режим энергетического благоприятствия. Следовательно, если головная боль вызвана отравлением - немедленно займитесь его ликвидацией. (При запоре, говорят, неплохо и быстро помогает клизма.)
Кстати, когда вы слышите жалобы, что кому-то от головной боли не помогают анальгетики - ищите источник отравления.
2. Напомню: головная боль - это знак, что болезнь уже вошла во вторую стадию. Значит, помогая организму справиться с болезнью, мы имеем в виду, что она находится именно на этом уровне развития. Потому что для третьей стадии - когда болезнь стала хронической - предлагаемые ниже программы явно недостаточны. Например, если причиной головных болей являются гипертония или гипотония, нефрит или холецистит (кстати - и хронические запоры), вы, конечно же, поможете организму и улучшите свое состояние, но на принципиальные перемены не рассчитывайте. Еще раз подчеркну: болезни, перешедшие в третью стадию, требуют специальной, более углубленной работы; в каждом случае - специфической.
3. Головные боли, сопровождающие простуду или грипп, имеют некоторую особенность. Поэтому о них вы узнаете из следующего урока.
Предлагаю три программы. Выбирайте из них ту, что вам необходима, ориентируясь на 1) тип головной боли и 2) внутренний орган (систему), доставляющий вам наибольшие беспокойства.
Случай первый
Головная боль - фронтальная; нарушения: тонзиллит, плохой рот, урчание в желудке, боли под ложечкой, гастрит, энтерит, колит и т. п.
Пусковая точка - известная вам хэ-гу (4 - !!). Она на тыле кисти, фиксируется на вторую пястную кость (продолжение указательного пальца) со стороны большого.
Соединительная - чэн-ци (1 - !!!) - под зрачком, на середине нижнего края глазной орбиты. Работать, пока боль не ослабеет.
Точка атаки (пробивающая канал) - цзе-си (41 - !!!) - на сгибе стопы между сухожилиями.
Дополнительные точки:
вай-гуань (5 - Х) - выше лучезапястной складки на 4 - 5 см (2 цуня);
чжун-вань (12 - Х1У) - приблизительно на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком (4 цуня от пупка);
чун-ян (42 - !!!) - на тыле стопы, на перегибе ее вершины.
Завершаете сеанс обработкой известного вам височного треугольника:
тоу-вэй (8 - !!!), эр-мэнь (21 - 10), тай-ян (внемеридианная) именно в этом порядке.
Случай второй
Головная боль - затылочная или лобно-затылочная; нарушения: боли в области пупка и ниже, тошноты, дыхательные проблемы, боли в спине, нарушения мочеиспускания, астеноневротический синдром.
Пусковая точка - вань-гу (4 - У1) - перед лучезапястной складкой, за головкой V- образной пястной кости.
Соединительная - цин-мин (1 - V11) - в глубь внутреннего угла глаза. Надеюсь, руки перед работой на этой точке вы помоете хорошо. Работать деликатно. Можно делать перерывы.
Точка атаки - чжи-инь (67 - V11) - на 3 мм кнаружи от угла ногтя мизинца стопы. Не менее 50 уколов (можно ногтем).
Дополнительные точки:
вай-гуань (5 - Х);
шу-гу (65 - V11) - со стороны мизинца стопы, позади головки V- образной плюсневой кости - во впадине;
шэнь-май (62 - V11) - под наружной лодыжкой (внимание! - не сразу под лодыжкой, а ниже - под выступом пяточной кости).
Завершаете сеанс обработкой точек цуань-чжу (2 - V11) и треугольника фэн-фу (16 - Х111) - тянь-чжу (10 - V11).
Случай третий
Головная боль - охватывающая, сжимающая - "каска"; нарушения: мерзлячесть, боли в плечах, шее, ушах, горечь во рту, тошноты, страхи.
Пусковая точка - ян-чи (4 - Х) - на тыле лучезапястной складки, искать на головке средней пястной косточки.
Соединительная - эр-мэнь (21 - Х) - вы ее знаете по височному треугольнику; искать в углублении выше козелка уха.
Точка атаки - ся-си (43 - Х1) - в складке между мизинцем и безымянным пальцами стопы. Напоминаю, что вы лечите, а не пытаете: значит - соблюдайте меру!
Дополнительные точки:
вай-гуань (5 - Х);
цю-сюй (40 - Х1) - чуть спереди и снизу наружной лодыжки;
сюань-чжун (39 - Х1) -, 5 - 6 см (3 цуня) над центром наружной лодыжки.
Завершаете сеанс обработкой треугольника фэн-фу (16 - Х111) - фэн-чи (20 - Х1), после чего - легчайшая работа на тай-ян.
Время работы на основных точках - не менее трех минут на каждой, на дополнительных - по настроению. Идеальное время первой программы - утро, второй - середина дня, третьей - вечер. Минимальный (но достаточный) курс - 10 сеансов, средний - 15. Можно работать через день. Через 10 - 15 дней (не больше!) курс неплохо бы повторить. Потом - опять после перерыва - повторить снова. Ваш ориентир - чувствительность точек. Они не должны болеть!
Лечим грипп, простуду, ОРЗ
Я помню время, когда все это были катары (воспалительные процессы слизистых - носоглотки, бронхов, желудка, кишечника и т. д.). Например, инфицировался - схватил грипп; получил common cold - имеешь простуду; съел что-то не то - гастрит либо энтерит. И все это стояло в одном ряду, поражение носоглотки не отделяли барьером от поражения желудочно-кишечного тракта, потому что понимали их живую связь, неотторжимость одного от другого. Всем было ясно, что это - одна система, значит, любые процессы в ней - общие. Точно так же, как не нужно было доказывать, что эта система - часть еще более общей: всего нашего тела; а оно - неотъемлемо от следующей системы - от природы, с которой мы связаны неисчислимыми нитями, а не только элементарной триадой: воздухом, водой и едой.
Короче говоря, прежде причину страданий тела искали в самом теле, поскольку полагали, что мать-природа не может своему чаду принести зла. Единственное исключение - выбраковка, естественный отбор. Если чадо не удалось (родительская пара подобралась не по принципу истинной любви, которая продиктована интуитивной угадкой своей второй половины, интуитивной потребностью слияния как средства обретения целостности, а по случаю или по расчету; либо кто-то из двоих - а то и оба - нес в себе порок, дефект, который обрекал будущее существо на жизнь в страданиях, а его потомство - на еще большую деградацию), природа тут же от него избавлялась.
Обычно она делала это еще в материнской утробе (теперь кладут на сохранение и всеми правдами и неправдами дотягивают до родов). Второе сито природы - младенческая незащищенность, которая проявляется только у детей с пониженной энергетикой (и соответственно ослабленной иммунной системой). Есть и третье сито (физическому уродству соответствует нарушение внутренних органов и систем, что ослабляет шансы в борьбе за существование), и четвертое (эндокринология! - чуть сдвинулся один из множества гормонов - и цепь Ущербности прервалась: эта женщина либо этот мужчина - бесплодны), и пятое...
Прежняя медицина помогала жить здоровым, нынешняя - помогает выжить изначально больным. Абстрактный гуманизм это оправдывает, исторический (каким бы жестоким он нам ни представлялся) - нет. Мы обязаны думать, каким человечество будет после нас.
Впрочем, это тема для особого разговора.
А сейчас я хочу, чтоб вы поняли: в нормальных обстоятельствах природа не может нам повредить. (Когда мы дышим отравленным воздухом, пьем насыщенную отбросами химии воду, едим пропитанную нитратами пищу - природа здесь ни при чем. Что нагадишь - то и съешь.) И прежняя медицина это понимала. Считалось, что катары возникают от толчка извне, а причина уже гнездится к этому времени в теле. Чтобы заболеть, оно должно быть к этому готово. Точнее: это тело уже несет в себе болезнь, и требуется только последний толчок, чтобы болезнь выплыла наружу.
Нынешняя медицина утверждает категорически: причина всех респираторных заболеваний (в том числе гриппа и простуды) - в специфических вирусах. Пока человек не вошел в контакт с вирусом - он в порядке; чихнули на него - получите болезнь.
Квалифицируется это однозначно: чушь. Миф, который нам внушают микробиологи, из-за спины которых выглядывают Уши фармацевтов. Если бы не было современного фармацевтического лобби, представляющего могущественные фармацевтические концерны, не было бы и обслуживающей их науки. И мы бы на все смотрели проще, были бы ближе к истине, а значит, и болели бы несравненно меньше.
Поэтому вывод первый: будем искать причины гриппов, простуд и ОРЗ не вне, а в себе.
Вывод второй, вам уже знакомый: человек, у которого энергетика в норме, этим болезням не подвержен. Все вокруг могут чихать и кашлять, а он будет жить в насыщенной вирусами атмосфере как ни в чем не бывало. Потому что в здоровом теле вирусу не за что зацепиться. А если он и зацепится - будет тут же съеден антителами.
Вывод третий: поскольку установлено, что толчком к этим болезням является вторжение вируса в клетку, мы - чтобы избежать болезни - должны клетку укреплять. И самое верное, самое незаменимое средство для этого - витамины. Значит, те, кто постоянно и достаточно витаминизирован, респираторным заболеваниям не подвержены.
Примечание. Витамины улучшают восстановительные процессы в теле и тем позволяют нам полнее использовать свою энергетику. Ведь тело мудро; если оно уверено, что сможет восстановить свои силы, - оно смелее их тратит. А большой объем находящейся в постоянной работе энергии позволяет с легким сердцем встречать любые неприятности. Тем самым отрицательные эмоции теряют свою зловещую роль: перестают быть костром, в котором наша энергия сгорает без компенсации. А сохраненная энергия - это лучшая защита от любых болезней.
Тем не менее - вы заболели. Что делать?
Первое: голодать. Либо свести питание к минимуму. Освобожденный от необходимости переваривать пищу (исключительно энергоемкий процесс!) организм все силы бросает на борьбу с воспалительным процессом. Обычно бывает достаточно трех, максимум пяти суток, чтобы это простое средство (полный голод) выгнало болезнь из тела без следа.
Второе: интенсивно принимать аскорбинку. Она должна быть 1) чистая, 2) доза - 0,5 грамма (большая доза не успевает усвоиться и уходит с мочой), 3) ни порошок, ни таблетку глотать просто так нельзя - вы сожжете слизистую пищевода и желудка; растворять в воде - не лучше; идеальный растворитель - томатный сок либо любой иной - если он такой же густой - с мякотью. Если принимать аскорбинку через каждые два часа, резкое улучшение происходит уже к концу первых суток; и даже в самых тяжелых случаях - через два дня.
Третье: использовать рефлексотерапию. Перед нею любые респираторные хвори отступают в первые же часы; иногда - у мастера - даже сразу.
Процесс лечения ни в коем случае не должен быть механическим. Чем лучше мы его осознаем - тем больше шансов на успех.
Итак, перед нами три задачи:
1) ликвидация воспалительного процесса;
2) помощь организму в борьбе с интоксикацией (напомню, что вирус разрушает клетку и тем засоряет организм продуктами распада);
3) восстановление слизистых тканей, чем мы сразу локализуем болезнь, не даем ей расползаться.
Интересный вопрос: а что, если вместо такой специализации задач ограничиться одним действием - энергетической подкачкой; будет ли этого достаточно для успеха?
Ответ: безусловно. Но неспецифическая работа - сразу остановив развитие болезни, - необязательно тотчас избавляет вас от нее; и тем более не гарантирует немедленного резкого улучшения состояния. А ведь мы хотим по возможности скорей почувствовать себя здоровыми, не так ли?
Каждую из задач можно решать в отдельности, но ведь организм - это целостность, и болезнь поражает всю целостность сразу; следовательно, хорошо бы, чтобы все три задачи решались одновременно. В идеале я должен был бы указать именно такие точки. Увы, их нет. Посудите сами. Воспалительные процессы (как вы, надеюсь, помните) ликвидируются воздействием на вторые точки внешних концов меридианов. Обращаю внимание: необязательно вторые по нумерации (она, разумеется, условна), а вторые от концов пальцев рук и ног.
Борьба с интоксикацией достигается содействием работе почек.
Состояние слизистых зависит от меридианов 1 - 1V: легких, толстого кишечника, желудка и селезенки.
Но вот что бросается в глаза: первая задача легко совмещается и со второй, и с третьей (ведь каждый из названных меридианов выходит к пальцам). Это нам и подсказывает поря док работы. Прежде всего приводим к норме температуру тела (этого не стоит делать жаропонижающими таблетками: ими мы угнетаем защитные процессы в организме и растягиваем излечение на неопределенное время; запущенная же через точки энергетическая волна в считанные минуты делает то, на что самому организму требуются дни), одновременно борясь с интоксикацией.
Основная точка - жань-гу (2 - V111) - на внутренней поверхности стопы, на перегибе ладьевидной кости.
Соединительная - лянь-цю-ань (23 - Х1V) - на горле, в щели над щитовидным хрящом.
Основная вспомогательная - шао-фу (8 - V) - на ладони между 1V и V пястными костями - к V1.
Порядок такой: работаете на жань-гу не меньше 5 минут, пока с ног не уйдет жар; затем переходите на лянь-цюань - здесь достаточно 2- минутной работы; потом работаете на шао-фу - пока жар не уйдет и с рук. После этого весь цикл хорошо бы повторить еще раз - тогда плацдарм для борьбы с болезнью будет достаточно надежным.
Результатом первого этапа должно быть 1) снижение (пока - временное) температуры тела до нормальной; 2) общее улучшение состояния; 3) ощущение прилива сил. Это и немудрено: ведь вы не только поддержали свои клеточки энергией, но также стимулировали работу почек и сняли напряжение с сердца.
На втором этапе лучше бы воспользоваться помощью кого-нибудь из близких, но на худой конец можно проделать это и самому. Основная точка - да-чжуй (14 - Х111) - на шее сзади, между первым грудным и седьмым шейным позвонками. Седьмой шейный найти легко, он как бы выступает над остальными. Работая на да-чжуй, позвонок нужно как бы отжимать снизу вверх, проникая своим действием вглубь. По времени эту работу ограничивать не хочу. Действуйте, пока приятно (благая боль!), пока не надоест.
Дополнительные точки - известные вам по лечению головных болей фэн- чи (20 - Х1). Они под затылочной костью с обеих сторон от позвоночника в ямках. Работать 3 - 5 минут.
Наконец, чтоб уж все взять от позвоночника, неплохо бы обработать весь его грудной отдел, н