Dabanların partlaması çoxları üçün problemdir, buna görə çatlamış dabanları necə müalicə etmək çox aktual sualdır. Xəstəlik əsasən qadınlarda olur, lakin kişilərdə də tez-tez baş verir. Bu dəri lezyonu, ümumiyyətlə inanıldığı kimi yaşa bağlı deyil, gənclər tez-tez bu narahatlıqdan narahat olurlar.
Xəstəliyə nə səbəb olur, orqanizmimizə hər hansı bir təsiri varmı və bununla necə mübarizə aparmalıyıq?
Klinik təzahür
Bir çox narahatlıq yaradan bu xəstəlik həm müstəqil şəkildə özünü göstərir, həm də müşayiət olunan xəstəliklərin nəticəsi ola bilər. Məsələn, diabetdən əziyyət çəkən demək olar ki, hər kəsin dabanları çatlayır. Hətta hipovitaminoz da xəstəliyə səbəb olur. Yaxşı, bu xəstəlik nədir?
Funksional təyinatına görə ayaqlar çox stress yaşayır. Bu səbəbdən bizim rifahımız çox vaxt onların vəziyyətindən asılıdır. Və bu olduqca haqlıdır, çünki burada çoxlu sayda sinir ucları cəmləşib, bütün orqan və sistemlərimizlə birbaşa bağlıdır.
Buna görə də, ayaqlarda çatlar, zənglər və qarğıdalılar həmişə insan bədənində müəyyən nasazlıqları göstərir və onun vəziyyətinin göstəricisidir.
Dərinin çatlaması dərinin möhkəmliyini və elastikliyini itirməkdən başqa bir şey deyil. Ayaqlarda çatlar əvvəlcə kiçik əmələ gəlir və praktiki olaraq zərər vermir.
Ancaq onlara diqqət yetirməsəniz və müalicə etməyə çalışmasanız, zaman keçdikcə dərinləşirlər. Bu cür formasiyalar qanaxır və sakitcə hərəkət etməyə və işləməyə mane ola bilər. Bunu yuxarıdakı fotoda aydın görmək olar.
Burada quru dabanlar və onların üzərindəki çatlar aydın görünür. Dəyişiklik həm də böyük barmaqların oynaqlarında, eləcə də ayağın təbii qıvrımların meydana gəldiyi hər hansı bir bölgədə baş verir, hətta ombalarda çatlar görünür.
Patologiyanın simptomları
Bu cür formasiyalar müxtəlif amillərin təsiri nəticəsində yaranır, lakin ümumi bir təzahürə malikdir:
- gəzinti zamanı və ayaqların mövqeyini dəyişdirərkən əhəmiyyətli ağrı;
- dərinin soyulması;
- qanlı məsələlər;
- xarakterik xoşagəlməz qoxu;
- dabanlarda dərinin qalınlaşması.
Bu klinik mənzərə xəstələrin əsəbi vəziyyətinə gətirib çıxarır, çünki bütün bunlar bir çox narahatlıq yaradır (neylon corab və ya tayt geymək, açıq ayaqqabılarda gəzmək, saunalara, hovuzlara baş çəkmək və s.), ən yaxşısı yoxdur. onların adi həyat tərzinə təsir edir.
Xəstəlik vaxtında müalicə olunmazsa, o zaman mantar infeksiyalarının inkişaf ehtimalı ilə ağırlaşır və bunu müalicə etmək o qədər də asan deyil.
Dabanlar niyə çatlayır?
Bu xəstəliyin yüksək keyfiyyətli müalicəsi üçün dabanların çatlamasına səbəb olanları dəqiq bilmək lazımdır.
Çatlayan dabanlar demək olar ki, hər kəsin qarşılaşdığı problemdir. Bu problem xoşagəlməz və bəzən hətta ağrılıdır.
Çatlaqlar dərhal deyil, tədricən görünür və əlamətləri vaxtında aradan qaldırmağa başlamasanız, bu, gələcəkdə uzun bir müalicə ilə nəticələnə bilər.
Xəstəliyin qarşısını almaq, sonradan müalicə etməkdən daha yaxşıdır.
Səbəblər çox ola bilər, amma əsas odur ki, dərinin elastikliyi, nəmliyi və digər xüsusiyyətlərini itirib. Çatlayan dabanların aşağıdakı səbəbləri ola bilər:
- Bu cür dəri xəstəlikləri çox vaxt düzgün olmayan ayaqqabılar səbəbindən baş verir. Yəni ayaqqabı narahatdır, ölçüsü səhvdir və ya keyfiyyətsizdir. Bu tip dermatitə uzun müddət ayaqqabı geyinmək səbəb ola bilər.
- Səbəb düzgün olmayan qan dövranı ola bilər. Bunun üçün ilkin şərtlər ayaqda işləmək, uzun gəzinti və artıq çəki ola bilər.
- Dabanlarınızdakı dəri bədəninizdə vitaminlərlə bağlı problemləriniz olduğunu göstərə bilər. Onların sayı ya azdır, ya da çoxdur.
- Dabanlarda dəri problemlərinin səbəbi maddələr mübadiləsi ola bilər.
- Göbələk dəri sağlamlığının böyük düşmənidir.
- Diabetes mellitus çox vaxt bir çox sağlamlıq probleminin günahkarına çevrilir, dabanlardakı dəri istisna deyil.
- Qastrit, mədə-bağırsaq traktının bütün problemləri kimi, çox vaxt bütün bədənin dərisini, o cümlədən üz və topuqları təsir edir.
- Şəxsi gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi çatlamış dəri ilə bağlı problemlərin əsas səbəbidir.
- Həddindən artıq dəriyə qulluq mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Ayaqlarda çatların görünməsinin səbəblərindən biri də soyma ola bilər. Dəriyə həddindən artıq və tez-tez mexaniki təsir göstərdiyi üçün o, incələşir və çox zəif və həssas olur.
- Günəş və istilik. Bir çox insan bilir ki, daban dərisi ilə bağlı əsas problemlər yayda başlayır. Səbəbi isə yayda ayaqlarımıza çətinliklə baxmağımızdır. Qaynar qumda, asfaltda ayaqyalın gəzirik.
- Qalxanabənzər vəz ilə bağlı problemlər və hormonal sistemdəki pozğunluqlar nəticəsində çatlar.
- qurdlar.
- Psoriasis.
- Sinir sisteminin xəstəlikləri.
- Ayaqların mikozu.
Çatlayan dabanların müalicəsi vaxtında başlamazsa, dəridə müxtəlif zərərli mikroblar və gənələr məskunlaşacaq. Bütün bunlar iltihaba və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Əlbəttə ki, çatlaqların səbəbinin nə olduğunu öyrənmək məsləhətdir və bu ciddi bir xəstəliyin əlamətidirsə, sadə vannalar etməyəcəkdir. Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və tam müalicəyə başlamalısınız.
Hər şey daha sadədirsə, kömək edəcək bir çox yol var.
IJLEGfnFJP0
Necə kömək etmək
Əlbəttə ki, müalicə etmək lazımdır. Tərkibində vinil olan ayaq kremi çox kömək edir. Vinilin tərkibli məhsullar çatlarla bağlı problemlər üçün ən təsirli olanlardandır.
Hansı müalicə üsullarından istifadə edilə bilər:
- Kosmetika və xüsusi məhsulların istifadəsi.
- Tez-tez pedikür.
- A və F vitaminləri olan məhsullar.
- Terapevtik vannalar.
- Ayaq maskaları.
- Antifungal agentlər.
- Skrablardan istifadə.
- Ənənəvi tibbin tövsiyələrindən istifadə edə bilərsiniz.
Bəs göbələkdirsə? Bu tip dəri problemi olduqca xoşagəlməzdir, çünki... göbələk yanma və qaşınmaya səbəb ola bilər. Burada xüsusi antifungal məlhəm və kremlərlə dərman müalicəsi kömək edəcəkdir.
Zəif qidalanma
İnsan nə yediyinə nəzarət etməyi bilməyəndə bu onun görünüşünə və sağlamlığına çox mənfi təsir göstərir.
Pis qidalanma daban problemlərinə səbəb ola bilər.
- Gün ərzində içdiyiniz suyun miqdarını laqeyd yanaşmayın.
- Daimi pəhriz və oruc ləğv edilməlidir.
- Qida kifayət qədər vitamin və minerallarla sağlam olmalıdır.
- Qida rasionunuza fermentləşdirilmiş süd məhsulları və dəniz məhsulları daxil etmək yaxşıdır.
Ayaqqabılar. Bu zaman çatlamış dabanların müalicəsi ayaqqabıların dəyişdirilməsi ilə başlamalıdır. Yeni ayaqqabı seçmək lazımdır:
- rahat;
- ölçüyə;
- təbii materiallardan;
- mümkün qədər yüksək keyfiyyət.
Dabanlarınızda dərin çatlar varsa, yayda sandaletlərdən, flip-floplardan, tıxaclardan və bütün açıq ayaqqabılardan qaçınmalısınız.
Avitaminoz. Vitaminlər kursu almağa və yeməyinizi meyvə və tərəvəzlərlə şaxələndirməyə dəyər. A, F, E vitaminləri olan məhsullardan istifadə edin.
Şəxsi gigiyena ilə bağlı problemlər. Burada ayaq baxımını gündəlik iş rejiminə daxil etməyi tövsiyə edə bilərsiniz. Yayda bir çox insanın ayaqyalın gəzdiyi zaman ayaqlarınızı gündə bir neçə dəfə yumaq lazımdır. Ayağınızı ətraf mühitin təsirindən qoruyacaq corab geyinməlisiniz.
V85KS9Evnos
Nəmləndirici kremlərdən, pomza daşlarından və skrablardan istifadə edin. Bir gözəllik salonunda daimi müştəri ola bilərsiniz, pedikür bütün ayağın vəziyyətinə yaxşı təsir edən bir prosedurdur. Ayaqqabılarınızı tez-tez müalicə edin və yuyun. Həftədə bir neçə dəfə vanna qəbul edin.
Dərin çatların müalicəsi
Dərin çatlar ciddi narahatlığa səbəb ola bilər və müxtəlif səbəblərə və müalicələrə malikdir. Problem ağrıya səbəb olur və iltihab və infeksiyaya səbəb ola bilər. Belə çatlaqların müalicəsi yalnız zəruri deyil, həm də zəruridir və nə qədər tez bir o qədər yaxşıdır.
Dərin çatlarla nə etmək olmaz:
- Ayaqyalın və corabsız gəzin.
- Peeling ilə məşğul olun.
- Ac qalmaq və ciddi bir diyetə getmək.
Məlhəmlər, pemza və vazelin
- Əlbəttə ki, bu cür problemlərlə mübarizədə çox yaxşı olan vazelin haqqında unutmayın. Gecə və ya səhər qalın bir təbəqədə tətbiq oluna bilər, üstünə pambıq corab geyinmək yaxşıdır.
- Dabanlarınızın yoluxmasının qarşısını almaq üçün antibiotik məlhəmindən istifadə etməlisiniz.
- Dərin çatlar möhürlə müalicə edilə bilər. Bu prosedur üçün sizə siyanoakrilat olan super yapışqan lazımdır. Bu yapışqan tikinti mağazalarında, adi mağazalarda və bazarda satılır. Prosedura başlamazdan əvvəl ayaqlarınızı yaxşıca yuyun və qurudun. Borunu açın və çatlaqın bütün uzunluğu boyunca yapışqan tətbiq edin. Yapışqan qurumalıdır, bunun üçün bir az gözləmək lazımdır. Bu üsul dermatoloqlar tərəfindən tövsiyə olunur və sağlamlıq üçün tamamilə təhlükəsiz hesab olunur. Yapışqan yaranın tez sağalmasına kömək edəcək. Digər prosedurlar 5 gün ərzində aparılmamalıdır, bu müddətdən sonra qayğı bərpa edilə bilər.
- Çatların və ya kiçik yaraların görünüşünün qarşısını almaq üçün pemza istifadə etmək tövsiyə olunur, bunu etməzdən əvvəl dərini yaxşıca islatmalısınız.
- Salisilik turşu ilə krem kömək edir. Köhnə dərini effektiv şəkildə soyur. Bu kremi pomzadan istifadə etdikdən sonra dabanlara çəkmək tövsiyə olunur. Əgər yanma hissi yaradırsa, tətbiq qatını azaltmağa çalışın.
Bal terapiyası
Bal bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək əla vasitədir. Pambıq parçaya tətbiq oluna bilər, sonradan dabanlardakı çatlara tətbiq olunur. Bu kompresi gecə etmək çox yaxşıdır, lakin parça yaxşı bağlanmalıdır. Səhər kompres yuyulur, dabanlara zəngin uşaq kremi çəkilir. Nəm saxlamaq üçün, çatlaqların yerləşdiyi yerə yapışdırılmış bir yapışqan sıva istifadə edə bilərsiniz.
2 osh qaşığı doğrayın. l. bu bitkinin kökləri, 1 litr qaynar su tökün və bir qaynadək gətirin. Həlimi bir neçə saat, tercihen termosda dəmləmək lazımdır. Bu infuziya gündəlik losyon kimi istifadə edilməlidir. Tezliklə bu prosedurlardan sonra müsbət nəticəni görəcəksiniz.
Çatlamış dabanların səbəbini müəyyən etdikdən sonra, ümumi və sağlamlıq üçün təhlükəli deyilsə, dermatoloqlar tərəfindən tez-tez tövsiyə olunan müalicə üçün digər xalq məsləhətlərindən istifadə edə bilərsiniz.
Kompresslər:
- 2 osh qaşığı. l. 1 stəkan miqdarında qaynayan südə koltsfoot əlavə edin. Bir saat su banyosunda buraxın. Hazırlanmış koltsfoot pulpasını cuna üzərinə qoyun və ağrılı yerə çəkin. Kompress ən azı yarım saat dəridə qalmalıdır. Bu proseduru çatlar sağalana qədər bütün müddət ərzində edə bilərsiniz.
- Yatmazdan əvvəl dabanlarınızın dərisi buxarlanmalı və sonra yaxşıca qurudulmalıdır. Çatlamış dəriyə bal sürtün və üstünə bir kələm yarpağı qoyun və bərkidin. Bu kompres bir gecədə buraxıla bilər. Səhər ayaqlarınızı ilıq suda yuyun və krem çəkin.
- Ayaq vannası qəbul edin və sonra ayaqlarınızı bir dəsmal ilə qurutun. Krem əvəzinə zeytun, kətan toxumu və ya dəniz iti yağı istifadə edin. Ayaqlarınızı yapışqan filmə sarın və corab geyin. Bu kompresi bütün gecədə saxlaya bilərsiniz. Səhər yenidən vanna qəbul edin və pilinq tətbiq edin.
- Bir qaşıq vazelinə çobanyastığı və lavanda efir yağları əlavə edin, bir neçə damcı kömək edəcəkdir. Bu məlhəm hava keçirməyən qablaşdırmada saxlanılır. Problemli bölgəyə gündə bir neçə dəfə tətbiq edə bilərsiniz.
- 1 xörək qaşığı. l. hər hansı bitki yağı və 1 tsp. Yaxşı döyülmüş sarısına sirkə əlavə edin. Bu məhsul dabanların buxarlanmış dərisinə çəkilir və bir gecədə örtülü olaraq buraxılır. Səhər hamam hazırlanır və qabıqdan istifadə edilir.
Bütün bu reseptlər bir neçə həftə gündəlik istifadə edildikdə çox təsirli olur. Hər şeyi düzgün və tez-tez etsəniz, nəticə sizi çox tezliklə sevindirəcəkdir.
Wd6_72tC_WI
Yuxarıda göstərilən vasitələrin hamısı yaxşılaşmırsa, problem aradan qalxmır, daha da pisləşir, çatlardan axıntı görünür, iltihab hiss olunur, ağrı dözülməz olur, onda bu həkimə müraciət etmək və müayinədən keçmək üçün bir səbəbdir. . Səbəbləri müəyyən etdikdən sonra mütəxəssis dərmanlar təyin edəcək.
Kişilərdə çatlaq dabanların səbəbləri qadınlarda olduğu kimidir, bu siyahıya peşəkar fəaliyyət xüsusiyyətləri və qeyri-sağlam həyat tərzi də daxil ola bilər.
Qadınlar kişilərə nisbətən bədənlərinə daha çox diqqət yetirirlər. Buna görə də, yaranma mərhələsində problemlərin qarşısını alırlar. Kişilər üçün hər şey daha mürəkkəbdir, buna görə də çox vaxt dabanlarda dərin çatlardan əziyyət çəkirlər.
Çatların ilk səbəbi pula qənaət etmək üçün çox vaxt keyfiyyətsiz və həmişə rahat olmayan ayaqqabılardır. Səbəb qeyri-təbii materiallardan hazırlanmış corabların səhv seçilməsi ola bilər.
Gigiyena qaydalarının pozulması da kişilərdə ümumi səbəbdir. Hər gün corab dəyişdirmək istəməmək, ictimai yerlərdə gigiyena qaydalarına əməl etməmək ayaqların dərisində göbələklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur ki, bu da düzgün müalicə olunmadıqda və ya edilmədikdə mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.
Səbəb də pis qidalanma və ya diqqət yetirilməyən sağlamlıq problemləri ola bilər.
Ty0pi1dc9EM
Burada yalnız bir məsləhət var. Problemlər varsa, müalicəni gecikdirməməlisiniz. Çatlayan dabanları necə müalicə etmək olar? Çatlayan ayaqlar üçün kişilərə evdə sadə vanna qəbul etməyi tövsiyə etmək olar. Əvvəlcə ayaqları isti suya, sonra isə soyuq suya batırılır. Bu, yalnız sərtləşməyəcək, həm də dərinin bərpasına imkan verəcək qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Müşaiyət olunan xəstəliklər
Dabanların çatlaması ciddi xəstəliklər, məsələn, qalxanabənzər vəzi ilə bağlı problemlər, metabolik pozğunluqlar, diabet və sedef xəstəliyi səbəbindən baş verə bilər.
GIiJcJK5QQA
Belə hallarda özünü müalicə kontrendikedir. Şəkərli diabetiniz varsa, ayaqlarınızı qətiliklə buxarlamamalısınız və müalicə üçün xüsusi kremdən istifadə etmək məsləhətdir.
Gələcəkdə böyük problemlərin qarşısını almağa kömək edəcək profilaktikanı unutma. Ayaqlarınızı hər gün müxtəlif simptomlar üçün yoxlamağı vərdiş halına salın.
Çatlamış dabanlar açıq mövsümi xarakter daşıyan və tez-tez qadınları narahat edən ümumi bir problemdir. Xaricdə baş vermə tezliyi və parlaq klinik mənzərəsi səbəbindən çatlaq dabanlar müstəqil bir xəstəlik kimi təsnif edilir - Çatlayan dabanlar. Ancaq əsas olaraq çatlamış ayaq dərisi bədənin vəziyyətinin və gigiyena göstəricisidir.
Çatlayan dabanların klinik təzahürləri
- müxtəlif dərinliklərdə ayağın dərisində çatlama
- gəzinti və istirahət zamanı qaşınma, yanma, ağrı və narahatlıq
- bəzən - ayaqlardan xoşagəlməz qoxu
Çatlayan dabanların çoxsaylı səbəbləri tez-tez diaqnozu çətinləşdirir və xəstələr yalnız simptomatik müalicə alırlar. Nəticədə, bir müddət səngimiş təzahürlər yenilənmiş güclə özünü göstərir, xəstənin həyat keyfiyyəti kəskin şəkildə azalır və yoluxucu ağırlaşmaların riski artır. Effektiv müalicə üçün, bir xəstədə bir neçə ola biləcək çatlaq dabanların bütün səbəblərini aradan qaldırmaq vacibdir.
Səbəblər
| Müalicə tələb etməyən şərtlər | Kəskinləşdirici xarici amillər | Patoloji şərtlər |
|
|
|
İmtahan alqoritmi
- Dəri qırıntılarının göbələk infeksiyası üçün müayinəsi
- Endokrin patologiyaların istisna edilməsi - diabetes mellitus,
- Kütlə indeksinin təyini və piylənmənin diaqnostikası
- Dəri xəstəliklərinin istisna edilməsi - sedef, digər patologiyalar
Çatlayan dabanlar nə kimi görünür?
 |
 |
 |
Müalicə tələb etməyən şərtlər
- Dərinin anadangəlmə xüsusiyyətləri (quruluq, həssaslıq)
Anadangəlmə quru dəri tez-tez sahibinə narahatlıq yaradır. Ayaq dibindəki çatların da səbəbidir. Bu xüsusiyyətlə mübarizənin ən təsirli yolu nəmləndirici ayaq kremlərinin müntəzəm istifadəsidir. Belə kremlərin əsas komponenti karbamid və silikon olmalıdır. Unutmamalıyıq ki, göbələk infeksiyası, sedef və digər xəstəliklər zamanı kremlərin bir çox komponenti dərinin zədələnməsini ağırlaşdıra bilər. Buna görə də, onlardan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz.
- Yanlış seçilmiş ayaqqabı və pis gigiyena
Uyğun olmayan ayaqqabılar dabanların çatlamasına səbəb olan ikinci ən ümumi səbəbdir. Yaz-yay dövründə dabanı açıq olan sandaletlər, flip-floplar və ayaqqabılar populyarlıq qazanır. Nəticədə, ayağın dərisi torpaqdan, daşlardan, kimyəvi maddələrdən mexaniki stressə məruz qalır və tez-tez yaralanır. Mikro çatlar nəticədə yoluxmuş lezyonlara çevrilir və şiddətli ağrıya səbəb olur. Səndəlləri qapalı ayaqqabıya dəyişmək və təbii parçalardan hazırlanmış corablardan istifadə etmək çatlaq daban problemini həll edə bilər.
- Həddindən artıq aktiv qayğı
Həddindən artıq aktiv daban baxımı da ayaqlarda çatların yaranmasına kömək edə bilər; əgər tez-tez ayaq soyulması edirsinizsə, prosedurlar arasında dərinin sadəcə bərpa olunmağa vaxtı olmur və daha da kobud olur, çünki bədən tutmağa çalışır.
Ayaqların dərisinə zərər verən bütün xarici səbəblərin istisna edildiyi, lakin problemin qaldığı hallarda, həkiminizlə məsləhətləşmək və əsas xəstəliyi müəyyən etmək lazımdır.
Dərin çatlar üçün hərəkətlərin alqoritmi
Ayağın dərisində çatlar əmələ gəlsə, özünüzə ilk yardım göstərmək üçün yalnız 2 həftə ərzində əla nəticə verəcək aşağıdakı tədbirləri görməlisiniz: 
Patoloji şərtlər
Piylənmə
Kök insanların sayının durmadan artması səbəbindən piylənmə tədricən normaya çevrilir. Çox az xəstə ayaq problemlərini artıq çəki ilə əlaqələndirir. Bu arada, piylənmə bədənin demək olar ki, bütün toxumalarına və sistemlərinə təsir göstərir. Böyük bədən çəkisi həmişə hipertoniya və artan xolesterol səviyyəsinin yoldaşıdır. Bu triada əl və ayaqların qan dövranını və innervasiyasını pozur, onların üzərindəki dəri nazikləşir, dərin çatlar əmələ gəlir. Dabanlarda artan stress ayağın zədələnməsini artırır. Piylənməni özünüz təyin edə bilərsiniz, lakin müalicə bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır.
Piylənmənin diaqnozu
Bu formula idmançılar, yaşlılar, uşaqlar və hamilə qadınlar üçün tamamilə doğru olmayacaqdır.
Halların 95 faizində piylənmə müntəzəm olaraq həddindən artıq yeməkdən qaynaqlanan qidadır. Bu o deməkdir ki, siz qida rasionunuzdakı səhvləri aradan qaldıraraq piylənmənin fəsadlarından xilas ola bilərsiniz. Və yalnız beş faiz hallarda hormonal korreksiya lazımdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, çatlamış dabanlar artıq çəkinin yeganə və ən təhlükəli komplikasiyası deyil.
Piylənmənin nəticələri
- tip 2 diabetes mellitus və ya insulin müqaviməti
- koroner ürək xəstəliyi, hipertansiyon
- artrit, artroz
- hipoventilyasiya sindromu
- sonsuzluq
- toxuma trofizminin pozulması, nəticədə həssaslığın azalması, dərinin zədələnməsi, tez-tez mikrob ağırlaşmaları
Piylənmə və onun nəticələrinin müalicəsinin əsas prinsipi inteqrasiya olunmuş yanaşmadır. Həyat tərzinizi dəyişdirmək, qida gündəliyini saxlamaq, ağır hallarda dərman və cərrahi üsullar ayaq dərisi də daxil olmaqla, bütün bəlalardan xilas olmağa kömək edəcəkdir.
Ayaqların mantar infeksiyaları
Çox vaxt çatlamış dabanları nəmləndirici kremlərlə müalicə etmək istənilən nəticəni vermir və oxşar simptomlar digər ailə üzvlərində də görünür. Çox güman ki, bu vəziyyətdə problemin mənbəyi maya və ya kifdir. Öz-özünə, ayaqların göbələk infeksiyası çatlaq dabanlara səbəb ola bilməz, lakin çox vaxt eyni vaxtda baş verir.
Ayaq mikozunun simptomları:
- interdigital qıvrımların ilkin zədələnməsi
- prosesdə dırnaq plitələrinin tez-tez iştirakı
- dərinin kobudlaşması, korneum təbəqəsinin qalınlaşması
- bəzən - allergik reaksiyanın əlavə edilməsi
- müxtəlif intensivlik
Adətən xəstəlik barmaqlar arasındakı boşluqlarda incə soyma və ya ağrısız çatlarla başlayır. Aydın bir klinik mənzərənin olmamasına baxmayaraq, xəstə ətrafdakı insanlara yoluxucudur. Bir müddət sonra, göbələk ayağın çox hissəsini tutur və xəstəlik onun formalarından birinə çevrilir.
Ayaqların göbələk infeksiyasının formaları:
- Intertriginous ən çox yayılmış formadır. Dərinin yüngül qızartı, soyulması və çatlaması ilə xarakterizə olunur.
- Dyshidrotic - ayağın dərisində blisterlərin meydana gəlməsi, onların açılmasından sonra eroziyalar tez-tez yoluxur. Allergik döküntülər və təkrarlanan təbiət xarakterikdir.
- Skuamöz - yeganə əlamətdir.
- Skuamöz-hiperkeratik - soyulma fonunda kalluslar əmələ gəlir, ayağın dərisi bənövşəyi bir rəng alır.
Son diaqnoz yalnız təsirlənmiş dəri tərəzilərinin mikroskopiyasından sonra edilə bilər. Orada aşkar edilən göbələk müəyyən edilir və mikozun növündən və formasından asılı olaraq müalicə təyin edilir.
Ayağın dərisinin təcrid olunmuş zədələnməsi halında yerli antimikotiklər istifadə olunur, dırnaqların zədələnməsi halında ümumi dərmanlar əlavə olaraq təyin edilir. Bundan əlavə, ayaqqabılarınızı dəyişdirməlisiniz və ya köhnələrinizi antifungal tozla doldurmalısınız.
Diabet
Bacakların və xüsusən də ayaqların zədələnməsi problemi 2 tip diabetli xəstələr üçün kəskindir. Səbəb mütərəqqi neyropatiyadır, dərəcəsi xəstəliyin müalicəsindən asılıdır. Trofik pozğunluqlar prosesini tamamilə dayandırmaq mümkün deyil, lakin qanda qlükoza səviyyəsini izləmək və ayaqların vəziyyətinə ciddi diqqət yetirmək olduqca mümkündür.
Diabetik ayağın qarşısının alınması prinsipləri:
- Qlükoza səviyyəsini normala yaxın saxlamaq. Bu, qan damarlarının və sinirlərin zədələnməsinə səbəb olan düzgün düzəliş olmadan xroniki hiperglisemiyadır. Damar dərmanlarının köməyi ilə onların funksiyasını bərpa etmək mümkün deyil. Yalnız düzgün seçilmiş hipoqlikemik dərmanların və ya insulinin dozalarının qəbulu, ayaqların neyro- və angiopatiyasının formalaşmasını əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlata bilər.
- Xolesterol səviyyəsinin normallaşdırılması (bax). Xolesterin ayaqda kiçik qan damarlarının tıxanmasına səbəb olur, onsuz da pis pəhrizi pozur.
- Rahat və bəzən ortopedik ayaqqabılar geyinmək.
- Düzgün ayaq baxımı:
- bir diabet xəstəsinin ayaqlarında olan bütün iltihablı proseslər bir mütəxəssisin köməyi ilə müalicə edilməlidir (hətta kiçik sıyrıqlar və çatlar)
- ayaqların gündəlik yuyulması və qurudulması
- üzgüçülük zamanı suyun istiliyinə nəzarət. Diabetdə ayaqların həssaslığı pozulur, buna görə də ayaqların yanması və ya üşüməsi asan olur.
- siqareti buraxmaq
- ayaqları müntəzəm olaraq karbamid kremi ilə yağlamaq
Psoriasis
Bu mürəkkəb xəstəliyin təzahürlərinin müxtəlifliyi, onların üzərində çatlaqların meydana gəlməsi ilə ayaqların zədələnməsini əhatə edir. Psoriazın səbəbləri hələ müəyyən edilməmişdir, irsi meyl, xroniki infeksiyalar və immunitet sistemindəki balanssızlıq mühüm rol oynayır (bax).
Psoriasis normal və ağır formalarda baş verə bilər. Xurma və dabanların sedef xəstəliyi yüngül, təcrid olunmuş forma kimi təsnif edilir. Bəzən belə simptomlar ümumiləşdirilmiş lezyonlar ilə də baş verir. Ağır fiziki əməklə məşğul olan insanlar ayaqların zədələnməsinə meyllidirlər. Ayaqlarında ağ lamelli soyma ilə qırmızımtıl lövhələr meydana gəlir, tez-tez dırnaqların zədələnməsi ilə müşayiət olunur. Lövhələr yoluxa bilər, dərin çatlar əmələ gətirir və ağrıya səbəb olur. , dərmanların istifadəsi (bax), xroniki iltihab ocaqlarının sanitariyası (bax).
Ayağın dərisinə təsir edən digər xəstəliklər
Tibbi praktikada birbaşa və ya dolayısı ilə dabanlarda çatlaqlara səbəb olan çox sayda patologiya var. Onların hamısını müalicə etmək və ya dərmanla idarə etmək olar. Buna görə düzgün diaqnoz qoymaq və təsirli dərmanlar təyin etmək vacibdir. Ayağın nahiyəsində diskomfort, nəmləndirici kremdən istifadə etdikdən sonra yox olmayan dabanda çatlar və eroziyalar yaranarsa, müayinədən keçmək lazımdır.
Ağrılı çatlamış dabanlardan xilas olmaq, hərəkət azadlığı əldə etməyə imkan verəcək. Və hərəkət həyatdır!
Qadınların dabanlarının çatlamasının bir çox səbəbi var. Effektiv müalicəni seçmək üçün hamısını nəzərə almaq və ayaqların dərisində çatlaqlara səbəb olanı başa düşmək lazımdır.
Çatlamış daban dərisi Ən çox ehtimal olunan səbəblər:
- Mantar infeksiyası (mikoz) ilə dabanların zədələnməsi;
- Kobud və düzgün olmayan qulluq nəticəsində dabanların zədələnməsi;
- Dermatoloji xəstəliklərin olması (psoriaz, dermatit, ekzema);
- daxili orqanların xəstəlikləri (mədə, qaraciyər, öd kisəsi);
- Diabetes mellitusun olması;
- Hormonal dəyişikliklər (menopoz);
- İrsi meyl;
- Gündə az miqdarda maye qəbulu, vitamin çatışmazlığı, ciddi pəhrizlər;
- Yanlış seçilmiş, keyfiyyətsiz ayaqqabı geyinmək;
- Əlavə funtların olması, piylənmə.
Göbələk infeksiyası ilə daban infeksiyası (mikoz)
Qadınlarda çatlaqların səbəbi tez-tez müxtəlif göbələk xəstəlikləri olur. Mütəxəssislər mikoz adlanan ən çox yayılmış xəstəliyi müəyyən edirlər.
Mikoz ayaqların dərisini, mikro çatlar vasitəsilə təsir edir və insan bədəninə yayılır, daxili orqanların xəstəliklərinə səbəb olur. Xəstəlik insandan insana yoluxmuş dəri hüceyrələri vasitəsilə ötürülür.
Həkimlər müntəzəm olaraq ayaqlarınızı antiseptiklə müalicə etməyi məsləhət görürlər.Əczaçılar, dərinin müalicəsi üçün ən təsirli antiseptiklər arasında məlhəmləri ehtiva edir, əksəriyyəti apteklərdə satın alına bilər. Onların arasında:
- betadin;
- dioksidin;
- Miramistin;
- Vişnevski məlhəmi;
- Ichthyol məlhəmi;
- levomekol;
- sink məlhəmi;
- rezorsinol;
- borik məlhəm;
- Salisilik məlhəm.
Ayaqlarınız artıq partlayıbsa, PCR diaqnostikası üçün laboratoriya ilə əlaqə saxlamalısınız. Dermatoloq klinik tədqiqatların nəticələrini anlamağa kömək edəcək. O, həmçinin müalicə rejimini təyin edəcək.
Kobud və düzgün olmayan qulluq nəticəsində dabanların zədələnməsi
Qadınların dabanları niyə çatlayır? Bir neçə səbəb ola bilər və onlardan biri düzgün olmayan qayğıdır. Ayağın zədələnməsi düzgün olmayan qayğı nəticəsində alınan xəsarətlərin nəticəsi ola bilər. Kosmetik qüsur olması ilə yanaşı, bu cür xəsarətlər ağrılıdır və infeksiyaların bədənə daxil olması üçün asan bir yoldur.
Ayaqlarınızın dərisini yalnız buxarlamaq və dezinfeksiya etməklə müalicə etmək olar. Bütün alətlər fərdi olaraq istifadə edilməli və hər prosedurdan sonra dezinfeksiya edilməlidir.
Sərt fırçalar və pemza daşları ilə kobud sürtmək dabanlarınızı hamar etməyəcək, ancaq dəridə sıyrıqlar buraxa bilər. Kimyəvi məhlulları olan müxtəlif vannalar isə yanıq və allergiya səbəbindən təhlükəlidir.
Kosmetoloqlar iddia edirlər ki, tək başına ayaq dərisinə qulluq edən qadınlarda epidermisin mexaniki zədələnməsi səbəbindən dabanlarda çatlar daha çox olur, buna görə də Pedikürün sterillik və təhlükəsizliyin təmin olunduğu salonda mütəxəssis tərəfindən aparılması tövsiyə olunur, və bir mütəxəssisin bacarıqları sağlam hüceyrələrə zərər vermədən ölü dərini çıxarmağa imkan verir.
Dermatoloji xəstəliklərin olması (psoriaz, dermatit, ekzema)
Ayaqlarda çatlaqların görünməsinin başqa bir səbəbi ekzema, dermatit və dermatitin xroniki mərhələsi - psoriaz kimi dəri xəstəliklərinin olmasıdır. Onların təxribatçıları qanda bir allergenin olması, pis pəhriz və stressdir.
Psoriasis daban dərisinin çatlama səbəblərindən biridir Bu xəstəliklərin simptomları oxşardır və qaşınma və kiçik papüllərin görünüşü ilə ifadə edilir, zaman keçdikcə ölçüləri artır və tək bir lövhəyə birləşir. Soyulduqdan sonra dəri qırıqları qalır.
Sadalanan dəri xəstəlikləri başqalarına ötürülmür, çünki onlar bədənin vəziyyəti ilə təhrik edilir, lakin müalicə edilə bilməz. Düzgün seçilmiş terapiya ilə sabit remissiyaya nail olmaq olar.
Daxili orqanların xəstəlikləri (mədə, qaraciyər, öd kisəsi)
Tədqiqat nəticələrinə görə, xroniki mərhələdə olan mədə, qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri qadınların dabanlarının çatlamasına səbəb olur.
Daxili orqanların xəstəlikləri ilə qidadan qana daha az vitamin və oksigen daxil olur, bu da dərinin vəziyyətinə pis təsir edir və soyulma və çatlamağa səbəb olur.
Xəstəliyin inkişaf etmiş bir mərhələsində, ayaqların dərisinin kosmetik müalicəsi müsbət nəticə verməyəcəkdir. Dabanlarınızı qaydasına salmaq üçün əvvəlcə həzm sistemi xəstəliyinə səbəb olan bakteriyalardan xilas olmalısınız.
Diabetes mellitusun olması
Qan şəkərinin yüksəlməsi dərinin qurumasına və incəlməsinə səbəb olur.
Diabet quru və nazik dəriyə gətirib çıxarır. Bundan ilk olaraq ayaq altı əziyyət çəkir. Bu təzahürlərdən ən çox ayaq altı əziyyət çəkir. Ayaqların dərisi soyulur, qaşınır və köməkçi müalicə olmadıqda çatlar. Çatlaqlar vasitəsilə infeksiya qana daxil olur.
Diabetlə zəifləmiş bir bədən patogenləri tanıya və məhv edə bilməz. Buna görə də, əsas şey, məsələn, bakterisid yamaq istifadə edərək, infeksiyanı istisna etməkdir.
Hormonal dəyişikliklər (menopoz).
Ginekoloqların fikrincə, menopozun başlanğıcı hormonal vəziyyətin dəyişməsinə səbəb olur və bunun səbəbi:
- qadınların dabanları niyə çatlayır?
- niyə saç quru və kövrək olur;
- kapilyarlar və kiçik damarlar niyə qırılır.
Hormonal balanssızlıq qan damarlarının divarlarına zərərli təsir göstərir, onların incəlməsinə və kövrəkliyinə səbəb olur. Bu səbəbdən epidermisin elastikliyi pisləşir ki, bu da dərinin qurumasına, qırışların artmasına və ayaqlarda çatların yaranmasına səbəb olur.
Bu vəziyyətdə yalnız hormonal agentlərdən istifadə edən terapiya təsirli olacaqdır.
İrsi meyllilik
Necə ki, xəstəliklər qazanıla bilməz, ancaq genlər toplusu vasitəsilə əldə edilir, çatlaq dabanlara meyl də irsi meyl ola bilər.
Bu vəziyyətdə, ayaqqabılarınızın vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz. Təmiz və quru olmalıdır. Ən azı 3 gündə bir dəfə dezinfeksiya edilməlidir.
Çatlayan dabanlara irsi meyliniz varsa, ayaqqabılarınızın vəziyyətini diqqətlə izləməli və mütəmadi olaraq dezinfeksiya etməlisiniz. Gündə az miqdarda maye qəbulu, vitamin çatışmazlığı, ciddi pəhrizlər
Diyetoloqlar əmindirlər ki, yalnız xəstəliklər bədənə zərər vermir, həm də düzgün olmayan qidalanma görünüşdə bir çox qüsurlara səbəb ola bilər.
Ciddi bir pəhriz ilə bədənə qeyri-kafi miqdarda qida daxil olur və vitamin çatışmazlığı yaranır. A vitaminlərinin çatışmazlığı zamanla dərinləşən və yeriyərkən ağrıya səbəb olan çatların meydana gəlməsinə səbəb olur.
Su-tuz balansının pozulması daxili orqanların birləşdirici toxumalardan və dəridən nəm çəkməsinə səbəb olur.
Pəhriz və içmə rejiminə əməl etməyən qadınlarda dabanlarda çatlar daha çox olur.
Uyğun olmayan, keyfiyyətsiz ayaqqabı geyinmək
Dabanların sərtləşməsi təkcə bədənin daxili problemlərindən deyil, həm də keyfiyyətsiz və ya səhv seçilmiş ayaqqabıların geyilməsi ayaqların vəziyyətinə zərər verir.
Açıq ayaqqabıda ayaqların dərisi mantar infeksiyalarına daha həssasdır. Keyfiyyətsiz bağlı ayaqqabılarda isə mikrobların yaşaması və çoxalması üçün zəmin olan ayaqları tərləyir.
Ayaqqabılar yüksək keyfiyyətlidirsə, lakin ölçüsü və ya sonuncusu səhv seçilirsə, ayaq deformasiyaya məruz qalır, bu da ayaqların altındakı qarğıdalıların, kallusların və çatların meydana gəlməsinə səbəb olur.
Hündürdaban ayaqqabı geyərkən, ayağın üzərindəki təzyiq səhv paylanır, bu da onun deformasiyasına və artan stress bölgələrində dərinin çatlamasına səbəb olur.
Ayağındakı geri dönməz dəyişikliklərlə nə kosmetik, nə də dərman müalicəsi kömək etməyəcək. Müalicə yalnız cərrahiyyə və ya ortopedik ayaqqabılarla aparılır.
Əlavə funtların olması, piylənmə
Düzgün ayaqqabı ayaqların dərisi ilə bağlı problemlərdən və piylənmədən qorunmayacaq. Həddindən artıq çəki ayaq və tendonlara həddindən artıq təzyiq göstərir. Bu, birləşdirici toxumanın yayılmasına və nəticədə dərinin çatlamasına gətirib çıxarır.
Daimi qulluq prosedurları nəticə verməyəcək, çünki dəri qırıqları yalnız xarici deyil, həm də daxilidir.
Dərin çatlamış dabanlar üçün hansı mütəxəssisə müraciət etməlisiniz?
Dabanlarınızda dərin çatlar varsa, çatların təbiətinə əsaslanaraq hansı mütəxəssislə əlaqə saxlayacağınızı müəyyən edə biləcək bir terapevtə müraciət etməlisiniz.
Ola bilər:
- dəri infeksiyalarını aşkar etmək üçün testlər təyin edəcək və mantar sporlarını müəyyən etmək üçün dərinin problemli sahələrindən nümunələr götürəcək bir dermatoloq;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərini müəyyən etməyə kömək edəcək bir qastroenteroloq;
- Qadınlar üçün bir ginekoloqun da ziyarət etməsi tələb olunur.
Klinikaya baş çəkmək üçün çox vaxt itirməmək üçün bədənin hərtərəfli müayinəsini aparmaq tövsiyə olunur.
Kosmetoloqa baş çəkmək mütəmadi olmalıdır, çünki ixtisaslaşmış cihazlar dərini diqqətlə müalicə edir və patogen mikrobları öldürür.
Çatlayan dabanların müalicəsi
Aptek məhsulları
Çatlayan dabanları öz-özünə müalicə edərkən, kremlərə, məlhəmlərə və jellərə diqqət yetirməlisiniz. Onların bir çoxunun əsası vazelindir.
Dərmanlar üçün, onların geniş çeşidinin mövcud olduğu bir aptekə getmək daha yaxşıdır.
Misal üçün:
- "Şəfalı ayaq kremi", istehsalçı "Green Pharmacy" 55-80 rubl qiymətində. 75 ml üçün;
- "Losterin", qiyməti 480-570 rubl. 75 ml üçün;
- 400-510 rubl qiymətində "Radevit". 35 ml üçün;
- "Aquapeeling", 180-250 rubl qiymətində. 75 ml üçün.
Çatlamış dabanları müalicə etmək üçün ənənəvi reseptlər
Çatlamış ayaqları müalicə etmək üçün xalq müalicəsi də kömək edəcəkdir.
Bal bulaşması
Ən sadə resept buxarlanmış, quru dərini bir gecədə dəridə qalan az miqdarda bal ilə yağlamaqdır. Səhər qalan yağ nəm süngər ilə çıxarılır.
Qaynadılmış kartof kompresi
Hamam və kompres ayaq səpgilərini müalicə etmək üçün yaxşı seçimdir. 2 litr suda 3-4 kartof qaynatmaq lazımdır. Yaranan bulyonu vannaya tökün, 2 çay qaşığı soda əlavə edin və ayaqlarınızı orada 15-20 dəqiqə saxlayın.
Qaynadılmış kartofu əzin, dabanlara qalın bir təbəqə çəkin və filmlə sarın. Səhər kompresi ilıq su ilə yuyun və altını pomza daşı ilə ovuşdurun, sonra ayaqlarınızı soyuq suda yuyun.
Dabanlarda dərini başqa necə müalicə etmək olar
Süfrə duzu ayaqları buxarlamaq üçün uygundur 1 çay qaşığı miqdarında 2 litr suda 2 çay qaşığı duş geli ilə seyreltilir.
Uşaq kremi yaraları yaxşı sağaldır, Problemli bölgələrdə 6-8 saat udmaq üçün buraxın, daha yaxşı təsir üçün ayaqlara pambıq corab geyin.
Qadın dərisi daha həssasdır, ona görə də çatlamış dabanların müalicəsi uzun müddət nəticə vermirsə, o zaman sintetik corablar, süni materiallardan hazırlanmış ayaqqabılar və açıq dabanlı ayaqqabılar geyinməyi dayandırmalı olacaqsınız.
Həkimlərin fikrincə, ən yaxşı müalicə profilaktikadır, buna görə də dərinizin dabanlarınızın çatlamağa başladığı nöqtəyə gəlməsinə icazə verməməlisiniz.
Hər bir müasir qadın üçün ginekoloq və kosmetoloqa baş çəkmək mütəmadi olaraq məcburi bir hadisə olmalıdır. Şəxsi gigiyenaya riayət etmək, kontrastlı duş qəbul etmək və düzgün qidalanma təkcə ayaqların deyil, həm də bütün bədənin sağlamlığının açarıdır.
Sağlam insan xoşbəxt insandır. Sağlam olun!
Qadınların dabanlarının niyə çatladığı və dərisini necə yumşaq və hamar etmək barədə faydalı video materiallar
Kobud və çatlamış daban dərisini ülgüclə necə çıxarmaq olar:
Dabanlarınız çatlasa nə etməli. Necə müalicə etmək olar:
“Dabanlarınız niyə qaşınır” sualına cavablar:
Çatlayan dabanlar təkcə kosmetik problem deyil, həm də daimi diskomfort və ağrı mənbəyidir. Başlanğıcda, dabanda quru və sərt dəri bir yamaq əmələ gəlir ki, bu da zamanla soyulmağa başlayır və kiçik çatlarla örtülür. Bədənin bu hissəsi daim stress altındadır və əvvəlcə kiçik zədələr daha dərin və daha böyük olur. Vaxt keçdikcə çatlar iltihablanır və yoluxmuş ola bilər, daim kəsici və bıçaqlanma ağrıları ilə özlərini xatırladır.
Bu problem daha çox yayda özünü hiss etdirir, lakin ola bilsin ki, digər fəsillərdə də yarana bilər. Dabanlarda dərin və iltihablı çatlar göründükdən sonra insan hər addımı atmaqda çətinlik çəkir və ayaqqabı geyinmək sadəcə dözülməz hala gələ bilər. Məqaləmiz bu problemi həll etməyə və çatlamış dabanların müalicəsinin səbəbləri və üsulları haqqında danışacağımız zəifləyən ağrıdan xilas olmağa kömək edəcəkdir.
Niyə çatlamış dabanlar görünür?
Dar, narahat ayaqqabılar dabanlarda çatların yaranmasına kömək edir.Dabanlardakı dəri hamar, elastik, güclü və qalın olmalıdır - gəzinti zamanı bütün ağırlığımızın əsas yükünü daşıyır. Elastikliyin itirilməsi stress, kir, infeksiya və tərin təsiri altında ölçüləri böyüyərək çatlara çevrilən mikrodamajların yaranmasına gətirib çıxarır.
Bədənin bu bölgəsində dərinin gücü və elastikliyinin itirilməsi dərinin həddindən artıq quruması nəticəsində baş verir (məsələn, yayda bir insan isti qumda ayaqyalın gəzir və ya açıq ayaqqabı geyinir).
Xarici və ya daxili amillərin təsiri altında dərinin yuxarı təbəqələri quruyur, keratinləşdirilmiş dərinin kobud və qalın təbəqəsi stres altında çatlayır.
Aşağıdakı daxili və xarici amillər dabanlarda dərinin qurumasına və kobudlaşmasına və deməli, onların çatlamasına kömək edə bilər:
- yayda quru dəri;
- narahat və ya sıx ayaqqabılar;
- ayaqların dərisinə düzgün qulluq edilməməsi;
- A, E və ya F vitaminlərinin olmaması;
- dəri xəstəlikləri (ixtioz və s.);
- həzm orqanlarının işində pozğunluqlar;
- hormonal balanssızlıq.
Göbələk infeksiyası dabanların çatlamasına səbəb ola bilərmi?
Çatlayan dabanlara səbəb olmurlar, lakin bu problemlər eyni vaxtda baş verə bilər. Belə bir qonşuluq aşağıdakılarla göstərilə bilər:
- una bənzər nazik tərəzi şəklində ayaqların soyulması;
- interdigital məkanda qırmızı ləkələr və qaşınma.
Bu cür əlamətləri müəyyən etsəniz, özünüzü müalicə etməməlisiniz - bir dermatoloqla əlaqə saxlamaq bu problemin öhdəsindən daha tez kömək edəcək və xəstəliyin təkrarlanmasının qarşısını alacaqdır.
Çatlayan dabanların müalicəsi haradan başlamalıdır?
Dabanlarınızda çatlar görsəniz, onlara hansı xarici səbəbin səbəb ola biləcəyini düşünməlisiniz. Onu aradan qaldırmaq sizi bu problemdən xilas edə bilər.
- Ayaqqabılarınız narahat və ya dardırsa, mütləq dəyişdirin və nəmləndirici, antibakterial, yara sağaldan və yumşaldıcı vasitələrdən istifadə edərək ayaqlarınıza qulluq edin. Çatlamağa meyilli insanlara açıq dabanlı ayaqqabı geyinməmələri və xüsusi silikon daban yastıqlarından istifadə etmələri tövsiyə olunur (onlar ayağın ölçüsü nəzərə alınmaqla seçilməlidir).
- Bəzən ayaqların dərisinə həddindən artıq qulluq (məsələn, tez-tez aşındırma) dərinin özünü yeniləməyə vaxt tapmamasına və nazik və asanlıqla yaralanmasına səbəb olur. Belə hallarda, baxım prosedurlarının cədvəlini düzgün tərtib etmək və çatlaqları sağaltmaq üçün xüsusi antibakterial və dərinin bərpasını sürətləndirən məhsullardan istifadə etmək kifayətdir.
- Yerdə və ya isti qumda ayaqyalın gəzmək də ayaqların dərisinin qurumasına və çatların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər - həmişə çöldə ayaqqabı geyin və ayaqlarınıza əlavə qayğı göstərin.
- Ayaqlarda quru dəri qida ilə bədəninizə daxil olan kifayət qədər miqdarda vitamindən qaynaqlana bilər - pəhrizinizə çoxlu A, E və F vitaminləri (qaraciyər, yumurta sarısı, kərə yağı, göyərti, yerkökü, kərə yağı) daxil edin. və s.).
- Su qəbulunu normallaşdırın (gündə təxminən 2 litr).
- Çatlaq sağalana qədər, dabandakı yükü məhdudlaşdırmaq lazımdır - daha az gəzməyə çalışın və oturarkən işin bir hissəsini yerinə yetirin.
- Ayaqlarınızı yüngülləşdirmək üçün onlardan qurtulmağı düşünün (əgər belə bir probleminiz varsa).
Çatlayan dabanlar üçün ilk yardım
Keratolitik və nəmləndirici kremlər dabanlarda dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Dabandakı ilk çatlarda, onları özünüz müalicə etmək üçün bir sıra tədbirlər görə bilərsiniz:
- Dərin və daim artan çatlar hər hansı bir mağazada, bazarda və ya aptekdə satın alına bilən superglue (siyanoakrilat əsaslı yapışqan) ilə bağlana bilər. Çatlamağa tətbiq etməzdən əvvəl ayağın dərisi sabunla yuyulmalı və bir dəsmal ilə qurudulmalıdır. Zədələnmiş yerə bir neçə damcı yapışqan tətbiq edin (çatın uzunluğu boyunca) və bir neçə dəqiqə sərtləşməsinə icazə verin. Bu müalicə çoxları üçün qəribə və təhlükəli görünə bilər, lakin dermatoloqlar tərəfindən tövsiyə edilir və təsdiqlənir.
- Yapışqan çatın kənarlarını yaxşıca düzəldibsə, dibi tez sağalmağa başlayır. Təxminən 5-7 gün ərzində başqa heç bir müalicə aparılmamalıdır. Sonra, qurudulmuş yapışqan ilə birlikdə dabanlardakı ölü dərini tədricən çıxaracaqsınız.
- 5-7 gündən sonra ayaqlarınızdakı kobud dərini vaxtaşırı ilıq vannada islatmağa və pemza daşı ilə yumşaq bir şəkildə üyütməyə başlayın (bunu bir anda etmək olmaz, dərini tədricən soymaq lazımdır).
- Köhnə dərinin soyulmasını yaxşılaşdırmaq üçün keratolitiklər (laktik, glikolik və ya salisilik turşu) olan kremlərdən istifadə edə bilərsiniz. Onlar pomza müalicəsindən dərhal sonra tətbiq edilməlidir.
- Dərinizə gecə-gündüz nəmləndiricilər çəkin (effektini artırmaq üçün gecələr pambıq corab geyinə bilərsiniz).
2-3 həftə ərzində bu cür fəaliyyətlərin müsbət təsirini hiss edə biləcəksiniz.
Həkimdə çatlaq dabanların müalicəsi
Yuxarıda təsvir olunan bütün üsullar sizə kömək etmirsə, o zaman bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz. Dermatoloq çatlaq dabanların səbəbini müəyyən etməyə və müvafiq müalicəni təyin etməyə kömək edəcəkdir. Lazım gələrsə, o, sizi endokrinoloq və ya qastroenteroloqla məsləhətləşməyə göndərə bilər.
Bir sıra dəri və ya göbələk xəstəlikləri aşkar edilərsə, dermatoloq xüsusi müalicə kursunu təyin edə və ayaqların dərisinə qulluq üçün tövsiyələr verə bilər. Bəzi hallarda, digər ciddi xəstəliklərdə də yarana bilən xüsusilə dərin çatlarla, xəstəyə antibiotik məlhəmləri tövsiyə olunur.
Çatlamış dabanların müalicəsi üçün xalq müalicəsi
Çatlayan dabanları müalicə etmək üçün müxtəlif ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edilə bilər. Bu vasitələr bir çox dermatoloq tərəfindən də tövsiyə olunur, lakin yalnız bu problemin ağırlaşmalarla (ağır iltihab və ya irinləmə) ağırlaşmadığı hallarda.
Ənənəvi tibb çatlamış dabanları müalicə etmək üçün bir çox resept təklif edir:
Elecampane həlimi ilə losyonlar– 2 xörək qaşığı xırdalanmış kökləri bir litr suya töküb qaynadın, bulyonu termosa töküb bir gecədə buraxın. Hər gün isti losyonlar və ya kompreslər tətbiq edin - çatlar çox tez sağalacaq.
Gicitkən infuziyası ilə vannalar– Bir litr qaynar suya 2 xörək qaşığı göyərti tökün və qabı isti dəsmal ilə örtün. İnfüzyonun soyumasını gözləyin, süzün və 15-20 dəqiqə ərzində aparılmalı olan hamamlar üçün isti infuziya istifadə edin. Ayaqlarınızı qurutun və çatlara 2% salisilik turşulu məlhəm çəkin. Ayaqlarınızın dərisinə zəngin krem çəkin və masaj edin. Belə gündəlik prosedurlar sizi bir həftə ərzində nəticə ilə sevindirəcək.
Kartof nişastası vannaları– bir litr ilıq suya 2 xörək qaşığı nişasta əlavə edib qarışdırın. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı bu məhlulda buxarlayın, təmiz su ilə yuyun və pomza daşı ilə ovuşdurun. Ayaqlarınızı bir dəsmal ilə qurutun, zəngin bir krem çəkin və gecə pambıq corablar qoyun. Hər gün vanna qəbul edin - nəticələr bir həftə ərzində nəzərə çarpacaq.
Yağlı nəmləndirici kompres– yatmazdan əvvəl ayaq vannasından sonra ayaqlarınızın dərisinə zeytun, çaytikanı və ya kətan yağı çəkin. Ayaqlarınızı yapışqan filmə sarın və sarın. Kompressi səhərə qədər saxlayın. Səhər başqa bir ayaq vannası edin və dabanlarınızı pomza daşı ilə ovuşdurun (və ya başqa bir peeling edin).
Yulaf ezmesi və kətan yağı kompresi– yulaf ezmesi və ya lopaları suda qaynadın, sıyığa çoxlu miqdarda kətan yağı əlavə edin, qarışdırın, iki yerə bölün və plastik torbalara qoyun. Onları ayaqlarınıza qoyun və isti bir parça ilə izolyasiya edin. 2 saatdan sonra çıxarın, ayaqlarınızı isti suda yuyun, qurudun və zəngin krem çəkin. Dabanların və ayaqların dərisinin vəziyyətini nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün 3-5 belə proseduru həyata keçirmək lazımdır.
Bal və kələm kompresi– yatmazdan əvvəl ayaqlarınızın dərisini vannada buxarlayın və dəsmal ilə qurulayın, çatlara bal sürtün və dabanlarınıza kələm yarpağı çəkin. Bir sarğı ilə bağlayın və corablara qoyun. Səhər kompresi çıxarın və qalan balı ilıq su ilə yuyun. Çatlar yox olana qədər proseduru təkrarlayın.
Süd və koltsfoot yarpaqlarından kompres– bir stəkan südü qaynadın və üzərinə 2 xörək qaşığı xırda doğranmış ot yarpağı əlavə edin. Konteyneri su banyosuna qoyun və təxminən bir saat buraxın. Koltsfoot pulpasını sərinləyin, onu nazik bir təbəqədə cuna üzərinə çəkin və yarım saat çatlamağa çəkin. Dəri yaxşılaşana qədər gündəlik təkrarlayın.
Çatların sağalması üçün çobanyastığı və lavanda efir yağları ilə məlhəm– bir xörək qaşığı uşaq kreminə və ya vazelinə 2 damcı efir yağını əlavə edib qarışdırın. Məlhəm sıx bağlı bir qabda saxlanmalıdır. Çatlaqlar yaxşılaşana qədər gündə üç dəfə çatlara tətbiq edin.
Qaynadılmış süd və yağdan sürtmə– bir qabda yumşaldılmış kərə yağı çalın, üzərinə yarım stəkan qatıq əlavə edin və hamarlanana qədər hər şeyi qarışdırın. Ayaqlarınızı buxarlayın və qarışığı yüngül dairəvi masaj hərəkətləri ilə çatlara çəkin. Proseduru gündə 2-3 dəfə təkrarlaya bilərsiniz. Çatlaqlar sağalana qədər bu vasitəni istifadə edin.
Yumurta sarısı məlhəmi– sarısını, bir qaşıq bitki yağı və bir çay qaşığı sirkəni çalın. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı isti vannada buxarlayın və dabanlarınızı və çatlarınızı məlhəmlə yağlayın. Ayaqlarınızı yapışqan filmə sarın və corab geyin. Səhər, qalan məlhəmləri yuyun və dabanlarınızı pomza daşı ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
Bu xalq reseptlərini mütəmadi olaraq istifadə edin - onların istifadəsinin nəticələri sizi sevindirəcəkdir. Əgər bu və ya digər məhsulu istifadə etdikdən bir həftə sonra siz heç bir yaxşılaşma hiss etmirsinizsə və ya dabanlarınızın dərisi qırmızı, irinli və çox ağrılıdırsa, dermatoloqa baş çəkməyi təxirə salmayın və müalicə üçün onun bütün tövsiyələrinə əməl edin.
Oxşar məqalələr
