Преждевременное семя извержения причины лечение форум. Быстрое семя извержения причины

«Почему быстро кончаю?» - такой вопрос хоть раз в жизни задавали себе многие мужчины. Согласно статистическим данным, проблемы с длительностью полового акта имеют от 10 до 20% всех представителей сильного пола. Что же приводит к возникновению данного нарушения?

В статье:

Кто из мужчин более подвержен раннему семяизвержению?

В основной группе риска находятся подростки и молодые люди, которые только недавно начали половую жизнь. Причины быстрого семяизвержения у них связаны с недостатком опыта, волнением перед девушкой, а также с чрезмерным перевозбуждением. Зачастую у юношей эякуляция происходит даже до момента введения пениса во влагалище или буквально через одну-две фрикции.

С приобретением опыта длительность полового акта у молодых людей обычно нормализуется, но в некоторых случаях проблемы могут сохраняться довольного долго, и в этом случае требуется помощь специалиста.

Быстрое семяизвержение бывает также у вполне зрелых мужчин, хотя и намного реже. В подобных случаях нарушение возникает в связи с наличием воспалительных заболеваний или под воздействием каких-либо психотравмирующих факторов.

В целом все причины быстрого семяиспускания можно разделить на две группы: физиологические и психологические. Выбор метода лечения в значительной степени зависит от верного определения факторов, которые привели к появлению нарушения.

Физиологические причины раннего семяиспускания

Во многих случаях причины преждевременной эякуляции могут заключаться в наличии каких-либо нарушений в работе организма мужчины. Наиболее часто патологическое сокращение продолжительности полового акта происходит под воздействием следующих факторов:

Везикулит, т.е. воспалительный процесс в семенных пузырьках, предназначенных для накопления спермы.
Простатит, т.е. воспаление предстательной железы.
Сильная чувствительность головки пениса, которая может быть врожденной или приобретенной.
Гормональные нарушения в организме мужчины.
Некоторые болезни щитовидной железы.
Травмы и болезни в области позвоночника (в пояснично-крестцовом отделе).
Синдром парацентральных долек - патология, возникающая еще в детском или подростковом возрасте и заключающаяся в образовании в головном мозге очага перевозбуждения. Проявляется нарушением работы мочевыделительной системы - энурезом (в детстве), частыми поллюциями и ранним семяизвержением (по достижении возраста половой зрелости).
Чрезмерно короткая уздечка пениса.
Побочное действие отдельных лекарств, чаще всего - антидепрессантов.

После установления причины, почему происходит быстрое семяиспускание, следует обязательно лечить основное заболевание, если именно оно привело к сокращению продолжительности полового акта.

Психологические причины быстрого семяизвержения

Ускоренное семяиспускание причины может иметь и психологические, т.е. связанные с эмоциональным состоянием мужчины. Наиболее часто к данной группе факторов относят:

Недостаток опыта и чрезмерное волнение по этому поводу накануне полового акта (как правило, встречается у молодых юношей).
Тревожное ожидание ранней эякуляции, усиленное прошлым негативным опытом. Особенно подвержены данной тенденции мужчины с тревожно-мнительным складом характера, которые каждую случайность воспринимают как катастрофу.
Чрезмерное и, как следствие, привычка к быстрому удовлетворению своих физиологических интимных потребностей.
Наличие проблем во взаимоотношениях с партнершей, что приводит к появлению отчуждения в постели и желанию побыстрее совершить половой акт. В ряде случаев эмоциональное напряжение сопровождается не только , но и ослаблением эрекции, что требует более основательного лечения.
Сильный стресс, который является причиной чрезмерного напряжения. В результате мужчина не может расслабиться во время интимной близости, а половой акт осуществляется сугубо «механически», без желания продлить удовольствие.
Отсутствие приемлемых условий для полового акта.
Чрезмерное возбуждение мужчины вследствие слишком активного поведения партнерши и демонстрации оголенного тела.
Нерегулярная интимная жизнь, длительное отсутствие половых контактов.

Могут быть и другие психологические причины сокращения длительности полового акта. Обнаружить их нередко бывает довольно затруднительно, поэтому в ряде случаев не помешает помощь специалиста.Сексопатолог или психолог помогут мужчине разобраться в возможных тревогах или страхах, сопровождающих половой акт, и таким образом найти причину, почему быстрое семяизвержение происходит и какие психологические факторы влияют на этот процесс.

Самостоятельно понять, почему происходит раннее семяиспускание, можно при условии внимательного отношения к своему психоэмоциональному состоянию и проведения анализа причин, которые привели к появлению неудачи. Если не зацикливаться на имеющейся проблеме и не обращать внимания на возможные редкие сбои при половом акте, можно самостоятельно добиться нормализации длительности полового акта и тем самым улучшить качество интимной жизни. Во время близости не следует задаваться вопросом: «Почему во время секса быстро кончаю», а лучше сосредоточиться на том, чтобы доставить удовольствие партнерше, используя специальные приемы для замедления времени наступления эякуляции.

После установления причины ранней эякуляции наиболее целесообразным вариантом является проведение соответствующего лечения (при наличии хронических заболеваний) или психологическая коррекция поведения мужчины. Но как поступить, если необходимо срочно нормализовать продолжительность полового акта и показать себя с наилучшей стороны в интимных отношениях?

В этом случае практически единственным вариантом является применение специальных препаратов при . При выборе подходящего средства важно не ошибиться, ведь необходимо приобрести средство не просто для увеличения мужской силы и усиления эрекции (как правило, с этим у таких мужчин все в порядке), а именно для продления периода интимной близости.

Одним из наиболее известных препаратов для увеличения длительности полового акта является Дженерик Дапоксетин. Это средство способно продлить активный период близости в целых четыре раза!

Действие Дапоксетина заключается в значительном снижении чувствительности пениса, за счет чего увеличивается время интимной близости. Кроме того, указанный препарат повышает мужскую силу, сокращает период восстановления мужского организма после семяизвержения.

Можно на этом сайте. Можно не ограничиваться приобретением одного вида препарата, а отдать предпочтение комплексным средствам, сочетающим в себе вещества не только для продления времени полового акта, но и для усиления эрекции.

Особенно необходимыми могут оказаться подобные лекарства мужчинам солидного возраста, которые испытывают проблемы с потенцией. В этом случае можно использовать – это средство обладает замечательным эффектом «два в одном», т.е. одновременно повышает потенцию и продлевает половой акт.

Таким же действием обладает и , ведь основным компонентом Левитры является Варденафил. Препарат рекомендован при недостаточной эрекции и слишком быстром семяизвержении.

Все необходимые свойства Дапоксетина и Варденафила объединены в препарате . По силе воздействия на мужской организм это средство значительно превосходит обычную Виагру. Одновременная активизация поступления крови к пенису и более длительный половой акт способствуют высокому удовлетворению мужчины от интимной близости.

Приобретать комплексные препараты выгодно еще и с целью экономии денег, ведь за одну цену покупатель фактически получает сразу два средства. Кроме того, в таких лекарствах дозировка каждого из веществ точно рассчитана, поэтому принимать препарат Super Livitra намного безопаснее, чем самостоятельно сочетать различные средства на свой страх и риск.

Преждевременное семяизвержение — одно из серьезных заболеваний у мужчин. Подобная проблема сводит возможность зачатия к минимуму. Семявыделение у мужчин наступает через несколько фрикций, в некоторых случаях еще до начала полового акта. Причин такого заболевания множество, но чтобы начать лечение, необходимо пройти сначала обследование у врача, а только после этого уже предпринимать какие-либо меры.

Лечить преждевременные семявыделения можно различными методами. Обычно врач назначает не традиционные лекарственные препараты, а народные средства. Для устранения преждевременного извержения такой метод является оптимальным, так как эти средства безопасны. Но перед тем как эякуляция будет лечиться, следует убедиться, что выбранные травы и настойки можно применять, что нет противопоказаний.

Признаки раннего семяизвержения

Преждевременные семяизвержения довольно легко обнаружить, наблюдаются следующие признаки:

Продолжительность полового акта начинает изменяться, она то удлиняется, то становится короче.
При использовании презервативов продолжительность полового акта становится больше чем обычно. Такое же явление наблюдается и при алкогольном опьянении.
Использование специальных средств для продления полового акта на основе анестетиков оказывает результативное воздействие. Именно на основании этого признака врачом часто проводится специальный лидокаиновый тест, позволяющий определить, что есть такая проблема, как преждевременные семяизвержения.

В зоне риска находятся такие пациенты:

если наблюдается слишком короткая уздечка пениса;
после травм позвоночника различного типа;
наличие такого заболевания, как остеохондроз;
причина может крыться и в наличие различных болезней мочеполовой системы, простатита;
признаки развиваются при слишком , при нерегулярной половой жизни.

Какие возможны методы лечения?

Быстрое семявыделение может лечиться разными способами:

Психотерапия позволяет избавить пациента от страха половых отношений перед отсутствием опыта и прочего.
Если диагностированы болезни мочеполовой системы, то врач назначает курс лечения именно от них, только после этого быстрое семявыделение, которое стало следствием заболеваний, постепенно отступит. Для закрепления результата можно использовать рецепты народной медицины, но только после одобрения врачом.
Слишком быстрое семявыделение может быть вылечено и при помощи поведенческой терапии, но необходимо участие обоих партнеров. Специалист назначает ряд упражнений, которые выполняются во время полового акта.
Местное лечение для предупреждения быстрого извержения. Для уменьшения чувствительности головки используются смазки, кремы, которые надо наносить перед половым актом.

Лечение в домашних условиях

Как вылечить народными средствами преждевременную эякуляцию, что лучше подобрать? Специалисты советуют не хвататься сразу за таблетки, а попробовать домашние методы . Все они строятся на том, чтобы улучшить иммунитет, укрепить его, оздоровить весь организм, изменить рацион в лучшую сторону. Ведь именно проблемы с иммунной системой, неправильный образ жизни часто и являются причинами преждевременного семяизвержения при половом акте.

Перед тем как принимать любое народное средство, необходимо посоветоваться с врачом. Он назначит обследование, по результатам вынесет заключение о том, есть ли какое-либо заболевание, вызвавшее преждевременную эякуляцию, какие меры можно предпринимать. Часто специалист дает такие советы по лечению домашними народными методами:

Среди народных средств, которые доступны любому мужчине, необходимо выделить в отдельный список продукты пчеловодства. Они крайне полезны для мужского здоровья, для потенции. Это мед, перга, пыльца, маточное молочко — все эти продукты легко купить на любом рынке или в специализированном магазине. Принимаются они самостоятельно или вместе с другими средствами, рекомендованными врачом.

На основе меда и прочих средств можно своими руками легко готовить домашние рецепты, которые помогают при простатите, проблемах с потенцией и преждевременной эякуляцией.

Для лечения преждевременного извержения народными методами используют пустырник, календулу, валериану, тысячелистник, шишки хмеля, душицу и многое другое. Но нельзя просто купить траву и начать ее пить, перед курсом лечения следует пройти предварительное обследование. Например, хмель можно отнести к фитогормонам женской группы, а это означает, что мужчинам много принимать его не следует. Зверобой, несмотря на все свои отличные свойства, оказывает на печень крайне негативное влияние при частом приеме, поэтому принимать его надо аккуратно.

Вылечить преждевременное извержение семени помогут следующие рецепты:

5 г хмельных шишек, 15 г пустырника необходимо перемешать, залить в 3-4 полных стаканах кипятка. Полученная смесь настаивается примерно 5 часов, после чего жидкость процеживается, принимается после еды в течение месяца по 150 мл.
Барвинок в количестве 20 г надо залить стаканом кипятка, после чего на водяной бане продержать 10 минут. Отвар остужается, процеживается, принимается дважды в день по 10 капель. Курс повторяется через 3 дня, проблема обычно уходит быстро.

Преждевременная эякуляция у мужчин может лечиться не так быстротечно, как этого хочется, поэтому следует запастись терпением. Обычно при использовании народных методов и рецептов первый эффект появляется только через пару недель, но зато лечение целиком естественное и безопасное, что не могут гарантировать химические препараты и хирургическое вмешательство. Но принимать настойки и отары надо регулярно, не пропускать, не прерывать курс.

Не допускается прием алкоголя, так как он только провоцирует проблемы с эрекцией. Нельзя заниматься самолечением. Если такая проблема, как преждевременная эякуляция есть, то решать ее необходимо только вместе с врачом. Сначала проводится обследование, а уже на основе его показателей и назначается курс. Если особых проблем со здоровьем нет, то специалист может назначить и народные средства, например, продукты пчеловодства и травы. При наличии хронических заболеваний может потребоваться серьезное лечение и даже хирургическое вмешательство.

Преждевременная эякуляция — это заболевание, когда наблюдается слишком раннее семяизвержение. Это доставляет много неудобств, для мужчин превращается в настоящую проблему. Решать ее можно различными методами, среди которых лекарственные препараты, даже хирургическое вмешательство. Но если особых проблем со здоровьем нет, то лучше применять не лекарства, а народные безопасные средства на основе трав и других ингредиентов.

Преждевременная эякуляция (т.е. семяизвержение) характеризуется тем, что половой акт при таком расстройстве оказывается непродолжительным, составляя менее чем три минуты, из-за чего, как правило, не наступает полноценного сексуального удовлетворения для обоих половых партнеров. Преждевременная эякуляция, симптомы которой, собственно, и сводятся к указанным особенностям (непродолжительность полового акта, отсутствие сексуального удовлетворения), может проявляться как до начала полового акта, так и после его начала.

Общее описание

Если обозначать несколько подробнее, чем является преждевременная эякуляция, то можно обозначить, что при такой проблеме мужчина просто не способен к контролю над продолжительностью полового контакта, в частности в той ее мере, которая оказалась бы достаточной для обоих партнеров. ВОЗ на данный момент не выделяет каких-либо четких критериев, на основании которых можно было бы определить, какой является нормальная продолжительность полового акта. В результате этого проблема выглядит еще более серьезно по части диагностики, ведь бывает и так, что даже непродолжительный половой акт позволяет мужчине достичь оргазма, а потому проблема, как таковая, в принципе не воспринимается.

Отдельной стороной вопроса является и то, что у половой партнерши мужчины может иметь место аноргазмия, при которой не происходит удовлетворения при половом контакте, причем вне зависимости от его продолжительности и качества. Не исключается и такой вариант, если имеет место наличие нескольких партнерш у мужчины, при этом рассматриваемая дисфункция актуальна только при половом контакте с одной из партнерш, в то время как с другой такая дисфункция отсутствует, то есть получается, что мужчина здоров, и преждевременное семяизвержение не является постоянным и окончательным «приговором».

Учитывая такие особенности, в медицине выделяют усредненный показатель относительно нормы продолжительности так называемого фрикционного периода, то есть периода между введением во влагалище полового члена и достижением эрекции. Такой показатель составляет около 3 минут. Таким образом, если семяизвержение происходит раньше, чем в этот срок, то оно считается, как уже было обозначено, преждевременным.

В то же время, при изучении данных, полученных посредством соответствующих соцопросов, выяснилось, что если длительность полового акта равна двум минутам, то при этом максимум 35% женщин достигают оргазма, а если половой акт продолжается около 10 минут, то этот показатель достигает 50%. Таким образом, если рассматривать вариант среднестатистического мужчины, способного к тому, чтобы поддержать половой акт в пределах двух минут, то можно утверждать, что удовлетворить женщину он не способен, а потому его можно рассматривать как пациента с рассматриваемым расстройством, то есть с преждевременной эякуляцией.

Подытоживая, можно добавить, что решающая роль в ходе диагностики преждевременной эякуляции и в реализации мер лечения в ее адрес отводится субъективной оценке мужчиной актуальной в его случае половой дисфункции.

Преждевременное семяизвержение у мужчин, попадающих в группу репродуктивного возраста, в действительности достаточно высоко в показателях, и достигает примерно 30%. При сексуальной неудовлетворенности у мужчин снижается самооценка, они становятся не столь уверенными в себе, помимо этого отмечается нарастание конфликтных ситуаций в отношениях с половыми партнершами.

В основном первая неудача на «этом фронте» становится причиной избегания мужчиной половых связей вообще. В других случаях больше внимания уделяется для компенсации мануальной и оральной стимуляции половой партнерши. То есть, продлевается прелюдия. Что примечательно, в таком случае женщины зачастую остаются вполне довольными сексом, чего, в общем-то, нельзя сказать о мужчине - каждый раз половой контакт для него сопряжен с появлением психо-эмоционального напряжения, также развиваются другого рода расстройства все в той же сексуальной сфере.

Преждевременная эякуляция: причины

Преждевременная эякуляция может быть спровоцирована различными факторами, выделим наиболее распространенные варианты, обуславливающие эту проблему:

наличие воспалительного заболевание уретры или предстательной железы;
длительное сексуальное воздержание, редкие сексуальные контакты (из-за этого повышается сексуальная возбудимость);
появление дискомфорта во время полового контакта, обусловленного беспокойством по поводу ожидания «прокола», то есть быстрого семяизвержения, что будет сопряжено с неудовлетворением половой партнерши;
опять же, психологическая настроенность на то, что эякуляция произойдет слишком рано, что, на этот раз, связано с неудачным опытом в молодом возрасте при первых половых контактах, а также с опытом, обусловленным страхом оказаться застигнутым врасплох появлением посторонних;
некоторые особенности в центральном отделе, отвечающем за появление эякуляторного рефлекса, из-за которых формируется низкий порог этого рефлекса, что, соответственно, обуславливает проблему преждевременной эякуляции;
наличие тех или иных индивидуальных конституциональных особенностей, связанных с иннервацией полового члена, из-за чего имеет место повышенная сексуальная чувствительность;
имеются некоторые данные о том, что преждевременная эякуляция может быть обусловлена наследственностью, хотя этот фактор в числе причин является достаточно спорным;
гормональные нарушения;
спинальные травмы;
травмирование половых органов;
воздействие определенных лекарств;
недостаток потребления магния, что также является доказанным фактом в связи с рассматриваемым расстройством.

Все причины, из-за которых может произойти преждевременное семяизвержение, можно отнести к одной из двух групп, в частности это физиологические причины и причины психологические . Преимущественно к преждевременной эякуляции приводят именно психологические проблемы. Основу психологических проблем составляет невроз мужчины, связанный с сексуальным общением. Из-за чрезмерной концентрации непосредственно на процессе семяизвержения, а не на получении от процесса удовольствия, развивается избыточное напряжение, и, как результат, быстрая эякуляция. Именно по этой причине, если ситуация часто повторяется, мужчина начинает испытывать страхи, связанные с половым актом. Из-за этого он и пытается избегать секса как такового, ведь это приведет к неудаче, партнерша останется неудовлетворенной, под вопросом, по его мнению, окажется его восприятие ею как мужчины. Из-за невроза на этой почве эректильная дисфункция, как уже обозначалось, может только усугубиться.

Итак, как решить проблему преждевременной эякуляции, обусловленную психологическим фактором? Опыт и возраст выступают в качестве основных помощников в проблеме, однако, что также обозначалось, проблема не только не подлежит решению, но и нарастает. В этом случае важно заняться ее решением и обратиться к специалисту. Отдельную, причем весьма важную роль, играют отношения с партнершей. Если имеется чуткость и понимание со стороны женщины, то такая проблема и вовсе может быть решена без необходимости в посещении специалиста.

Если половой акт слишком короткий, то помогут следующие рекомендации:

во время секса нужно попытаться до определенной меры отвлечься в мыслях на сторонние темы;
рекомендуются к использованию презервативы с анестетиком;
перед половым контактом предлагается заниматься мастурбацией;
в качестве физических упражнений рекомендуются упражнения, ориентированные на укрепление мышц таза;
предлагается рассмотреть такой вариант, как операция по обрезанию.

Следует также запомнить, что для задержки семяизвержения ни в коем случае не допускается полное пережимание мочеиспускательного канала. Из-за этого очень часто у мужчин развивается хроническая форма простатита.

Что касается физиологических причин, из-за которых возникает проблема преждевременного семяизвержения, то зачастую дело заключается в слишком чувствительной головке полового члена. Такая особенность может быть как врожденной, так и приобретенной (например, при перенесении заболеваний, поражающих половые органы). Такое заболевание, как баланопостит, например, становится причиной развития выраженной формы раздражения тканей половых органов, из-за чего также эякуляция происходит слишком быстро. В этом случае у нее также могут быть и свои особенности, заключаются они в следующем:

сверхчувствительность делает половой акт по времени каждый раз практически одинаковым;
при повторных половых актах также нет особой разницы во времени, на них затрачиваемом;
до полового акта практически не происходит наступления эякуляции;
при употреблении алкоголя половой акт может быть несколько более продолжительным.

Решить проблему можно двумя основными способами, это рассмотреть вариант операции по обрезанию (при баланопостите и при такой способ является наиболее эффективным), и второй вариант - использование смазок с анестетиками, что также может оказаться эффективным.

Другой проблемой, обуславливающей преждевременное семяизвержение, становятся хронические воспалительные заболевания. Так, при перенесении простатита у мужчины может развиться хроническая форма , при котором поражению подлежат семенные пузырьки. В них происходит накопление сперматозоидов. Эякуляция сопровождается их сокращением и последующим выбросом содержимого в мочеиспускательный канал. При воспалении пузырьков они начинают сокращаться гораздо быстрее, для чего необходимо некоторое сексуальное возбуждение.

Преждевременное семяизвержение при везикулите развивается постепенным образом. Отличием от повышенной чувствительности головки является то, что семяизвержение при везикулите может происходить до начала полового акта. Более того, при оргазме эякуляция может сопровождаться болезненностью, из-за чего чувства удовлетворения у мужчины не наступает. Для половых актов в дальнейшем нужно будет гораздо больше времени, а если для решения проблемы употреблять алкоголь, то ситуация будет лишь ухудшаться. В качестве воспалительных заболеваний, рассматриваемых в качестве причин преждевременного семяизвержения, также могут рассматриваться , воспалительный процесс с поражением семенного холмика, и пр.

На почве воздействия определенных заболеваний также может оказываться воздействие на регуляцию семяизвержения. В качестве основных заболеваний можно обозначить следующие:

травмы позвоночника;
сколиоз;
почечная недостаточность;
перелом таза, позвоночника;
наркомания, алкоголизм.

Преждевременная эякуляция: симптомы

Как уже и было обозначено, само название рассматриваемого заболевания является ответом на вопрос основной симптоматики, присутствующей при нем. То есть, семяизвержение при преждевременной эякуляции происходит раньше, чем нужно. Неудовлетворенными при этом могут оказаться оба партнера, из-за чего проблема еще больше усугубляется. При тяжелой форме проявления заболевания семяизвержение происходит еще до того, как половой член оказался в женском влагалище. Аналогичная ситуация может возникнуть только лишь при виде женских половых органов, что происходит по причине чрезмерного перевозбуждения.

Положительной особенностью преждевременной эякуляции является то, что она может пройти сама по себе, что обуславливается приобретением определенного опыта в сексе. Между тем, бывает и так, что в течение многих лет эта проблема не исчезает, из-за чего, как понятно, у мужчины возникают трудности.

Диагностирование

Диагностика преждевременной эякуляции заключается в конструктивном диалоге с соответствующим специалистом, в рамках которого он попытается определить, в чем заключаются причины проблемы. При отсутствии выделения конкретных причин, диагностика, скорее всего, будет заключаться в реализации следующего ее этапа. Для этого этапа необходимо присутствие полового партнера пациента, что требуется в частности для проведения лидокаинового теста. С помощью лидокаина производится обработка в области уздечки кожи полового члена, затем требуется перейти к половому акту, в рамках которого следует зафиксировать результаты проводимого исследования. Если положительной динамики в этом случае не было, то тест проводится полный, что требует полной обработки головки полового члена лидокаином, затем вновь предлагается перейти к половому акту.

В качестве других методов диагностики можно обозначить выявление чувствительности тканей пениса с сопутствующей проверкой рефлексов. Это требует использования специального оборудования.

Лечение

Лечение преждевременной эякуляции на данный момент включает в себя четыре типа решений, в частности это: местное лечение, фармакотерапия, секс-терапия и лечение хирургическое. Отметим также, что местное лечение, равно как и фармакотерапия, являются решениями временными при этой проблеме, более того, они требуют постоянного применения лекарственных препаратов. Самым безопасным из указанных вариантов является секс-терапия, хотя в ней также имеются недостатки, основным из них является длительное отсутствие эффективности, а также необходимость участия в этой терапии партнерши мужчины. И, наконец, хирургическое лечение. Его по праву можно назвать самым эффективным и быстрым, результат после такого лечения со временем не исчезает.

Остановимся детальнее на указанных вариантах лечения.

Местная терапия

В качестве основы этого вида терапии является применение местных анестетиков, за счет которых обеспечивается блокада нервных окончаний в теле полового члена и в его головке. Целью является исключение периферического звена в эякулятивном механизме. В данном случае преждевременная эякуляция устраняется за счет использования презервативов с анестетиками, а также за счет мазей и гелей, обеспечивающих местный анестезирующий эффект. Сейчас в продаже имеется множество вариантов презервативов, смазка которых содержит некоторое количество анестетика. Использование такого типа презервативов позволяет сократить чувствительность головки полового члена, что, в свою очередь, позволяет добиться определенного увеличения длительности полового акта.

Смазка презерватива располагает низкой концентрацией анестетика, что обуславливается раздражением лидокаином слизистых, что сопряжено с появлением жжения. Слизистая у мужчины имеет вид небольшого участка в области расположения отверстия мочеиспускательного канала, в то время как у женщины это и вход во влагалище, и вся его внутренняя поверхность. По этой причине попадание анестетика может стать причиной появления сильных болевых ощущений, при которых продолжение полового акта окажется попросту невозможным. Между тем, чем меньше в смазке лидокаина, тем слабее блокировка нервных окончаний, тем раньше, соответственно, происходит семяизвержение.

По причине указанных особенностей, наиболее приемлемым вариантом окажется использование самого обычного презерватива, но с предшествующим нанесением на пенис концентрированного анестетика в форме геля или мази. Это позволит исключить возможность попадания анестетика в половые пути партнерши при одновременном достижении нужного эффекта, то есть подавления преждевременной эякуляции.

Если по каким-либо причинам использование презерватива является нежелательным, действовать можно по следующей схеме: половой член обрабатывается препаратом лидокаина, после чего нужно дождаться его впитывания, далее пенис тщательно вымывается, что и позволяет избежать попадания во влагалище лидокаина.

За счет местной терапии длительность полового контакта может быть увеличена в среднем в два раза. Между тем, отказ от лечения приводит к регрессу. По этой причине пациенты в большинстве случаев прибегают к хирургическому лечению, чтобы добиться постоянного эффекта.

Секс-терапия

Данный метод лечения заключается в выполнении определенных приемов, за счет которых обеспечивается определенный контроль над временем наступления семяизвержения. Такой способ терапии в достаточной мере эффективен, длительность полового акта при нем может быть продлена в среднем на 5-10 минут.

Самые распространенные методики - «старт-стоп» и сжатие головки пениса.

Сжатие головки выполняется половой партнершей мужчины до определенной степени перед самым семяизвержением. Процесс эякуляции при этом затормаживается, что обеспечивает возможность продолжения за счет мануальной или оральной стимуляции пениса.

Что касается методики «старт-стоп», то здесь отдаление семяизвержения достигается за счет прекращения фрикционных движений мужчиной при появлении у него первых позывов, указывающих на приближение семяизвержения. После определенной паузы половой акт может быть продолжен до того момента, пока не появятся повторно ощущения, указывающие на скорое наступление семяизвержения.

Важно отметить, что при первых попытках реализации на практике данных приемов мужчину может постигнуть неудача, что связано с невозможностью адекватного контролирования мужчиной своих ощущений в процессе полового контакта и с невозможностью предугадывания наступления эякуляции.

В качестве другой отрицательной стороны данного способа лечения преждевременного семяизвержения, исходящей из стороны предыдущей, является то, что одномоментное достижение улучшения не является возможным, приемлемый результат достигается спустя лишь около 4-6 мес. По этой причине мужчины начинают сомневаться в том, что выбранный ими метод лечения является правильным. В качестве еще более серьезного недостатка можно обозначить необходимость принятия участия влечении постоянной половой партнерши, достаточно адекватной и терпимой для этого, что, как показывает практика, зачастую оказывается невыполнимым условием.

Фармакотерапия

Наверняка многим читателям известны те или иные препараты, за счет использования которых можно добиться задержки эякуляции. Однако, использование их в лечении не всегда оказывалось возможным из-за наличия множества побочных эффектов, возникающих из-за особенностей фармакологического воздействия веществ в составе таких препаратов.

Между тем, сейчас существуют препараты, входящие в группу антидепрессантов, это ингибиторы обратного захвата серотонина, за счет которых эякуляция может быть заторможена при отсутствии побочных эффектов, которыми славятся предшественники (нейролептики и пр.). У таких препаратов достаточно высокая эффективность, продолжительность полового акта при их использовании увеличивается в среднем до 6 раз.

Преждевременная эякуляция (семяизвержение) — это нарушение в мужской половой сфере, при котором семяизвержение наступает слишком рано. Это состояние является одним из самых распространенных мужских заболеваний в разных странах мира. Хотя бы один раз в жизни ранняя эякуляция случалась у каждого мужчины, и, как правило, однократной неудаче, никто из них не придавал значения. Но если преждевременное семяизвержение случается регулярно, то тут мужчины впадают в панику, даже , усугубляющая течение основного патологического процесса.

Виды преждевременной эякуляции у мужчин

В зависимости от причин преждевременного семяизвержения в медицине выделяют два вида этого мужского недуга:

Первичное раннее семяизвержение является врожденным и связано с неправильной работой некоторых нервных центров головного мозга, отвечающих за нормальное функционирование мужской половой системы. Это нарушение встречается редко, часто бывает обусловлено патологией внутриутробного развития или родовой травмой, и проявляется проблемами уже во время самого первого сексуального контакта.
Вторичное раннее семяизвержение является результатом воздействия патогенных факторов (травмы, некоторые лекарственные препараты, инфекции). При адекватном лечении половая функция восстанавливается.

Причины преждевременной эякуляции

Все причины этой дисфункции можно поделить на 4 группы:

Органические, то есть имеющее в основе какой-либо органический (патологический) процесс (хронический везикулит, урологические заболевания, травма пояснично-крестцового отдела позвоночника, фимоз, баланопостит, гормональные нарушения, отравление вредными веществами и т.п.).
Физиологические (индивидуальная повышенная чувствительность кожи головки пениса, длительное половое воздержание, новая партнерша, секс с очень красивой женщиной, недостаток магния в питании).
Психологические ( , отсутствие доверительных отношений с партнершей).
Генетические (если в роду по мужской линии отмечалось данное нарушение, то риск появления регулярной ранней эякуляции возрастает).

Диагностика

Долгое время имелись проблемы в диагностике преждевременного семяизвержения, так как не было единых критериев для этого недуга. Некоторые авторы считали важным длительность полового акта, другие — именно во время сношения, третьи ориентировались на гармоничность отношений в паре. Только в одном все сходятся единодушно: наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище следует считать явной ранней эякуляцией.

Часто мужчины сами придумывают себе эту патологию, основываясь на собственные страхи и комплексы или на мнение некорректной партнерши. Страх перед очередной неудачей нарушает нормальную половую жизнь и приводит к конфликтам в семье, мужчина при этом находится в состоянии постоянного стресса.

Занимаются проблемой преждевременной эякуляции андрологи и сексологи. Обычно в лечении эякуляторной дисфункции участвуют оба партнера. Мужчину тщательно обследуют на предмет сопутствующей патологии, которая может провоцировать или усугублять имеющиеся нарушения. Установить причину преждевременного семяизвержения у данного конкретного мужчины важно еще и потому, что лечение назначается сугубо индивидуально с контролем и коррекцией при необходимости.

На сегодняшний день выделены следующие критерии этой патологии:

Возникновение эякуляции до введения пениса во влагалище или при попытке сдержать ее. При этом учитываются возраст, сопутствующая патология, физическое состояние и другие факторы.
Ранняя эякуляция вносит дискомфорт в семейную жизнь мужчины, вызывает у него неприятные переживания.
Недуг возник самостоятельно вне приема или отмены каких-либо медикаментов.

Лечение преждевременного семяизвержения (как продлить половой акт мужчине)

Лечение этой «напасти» возможно только при сугубо индивидуальном подходе к пациенту. Для начала определяются с причинами, спровоцировавшими появление данной дисфункции, а затем уже назначается лечение.

Редкие неудачи без видимых причин

Повысить сексуальную выносливость, если раннее семяизвержение у мужчины наблюдается редко без особой на то причины, можно, применяя специальные техники увеличения длительности полового акта.

Одной из таких техник является «Методика Старт-Стоп». При этом мужчина «ловит» момент наступления эякуляции, извлекает пенис из влагалища и сильно сжимает его пальцами у основания головки. Затем половой акт может быть продолжен. При очередном приближении преждевременного семяизвержения прием повторяется. Таким образом, длительность полового акта постепенно увеличивается.

Еще одной методикой контроля над эякуляцией является метод Кегеля , в основе которого лежит учение о нарушении иннервации органов таза у мужчин, страдающих быстрой эякуляцией. .

Упражнения при преждевременной эякуляции заключаются в сокращении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по пятнадцать раз два — три раза в день при свободном дыхании. Нагрузку постоянно увеличивают до пятидесяти упражнений за раз. Можно делать усложненное упражнение с задержкой мышцы в состоянии напряжения на вдохе, а на выдохе — отдыхать. Упражнение «Лифт» выполняется в несколько этапов от минимального напряжения до максимального и наоборот. Дыхание свободное.

Медикаментозное лечение преждевременной эякуляции

К препаратам для лечения преждевременного семяизвержения относятся следующие проверенные средства, некоторые из них иногда комбинируют для достижения быстрого эффекта:

анестетические крема (Инстилагель, Катаджель, лидокаин, Эмла, лидокаин-прилокаин гель за 5-10 минут до полового акта, ).
антидепрессанты.
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Дипривокс и Паксил).
таблетки (Левитра, Сиалис, Виагра).
пищевая добавка 5-гидрокситриптофан.
«Дапоксетин».
препарат Ecado, разработанный и запатентованный доктором Н.Е. Чернобаевым.

Эти препараты применяются для того, чтобы задержать наступление преждевременной эякуляции у мужчин. Сопутствующая патология может потребовать дополнительного лечения. При мочеполовой инфекции назначается антибактериальная терапия. Для лечения заболеваний позвоночного столба назначаются нейропротекторы, витамины и сосудистые препараты.

Часто, чтобы избавиться от преждевременного семяизвержения, супружеская пара обращается к психологу, который на ранних этапах может помочь справиться с депрессией, тревожным состоянием, неуверенностью в себе, страхом. Достижение психологической гармонии само по себе является результатом излечения.

Избежать преждевременной эякуляции поможет партнерша

При доверительных отношениях с партнершей хороший эффект достигается от применения методики «Симманса»:

Мастурбировать сухой рукой около пятнадцати минут без эякуляции (три попытки).
Мастурбировать со смазкой (вазелин) около пятнадцати минут без эякуляции (три попытки).
Мастурбировать сухой рукой жены около 15 минут сохранения эрекции без эякуляции.
Мастурбировать рукой жены со смазкой.
Сексуальный контакт в позе «Наездница» с возможными перерывами, длительность полового акта 15 минут без эякуляции до трех попыток.

Важно: после каждого этапа должно быть семяизвержение.

Нетрадиционная медицина в борьбе с преждевременной эякуляцией

Иглорефлексотерапия, массаж, физиотерапия, йога, дыхательная гимнастика, лечебные ванны и санаторно-курортное лечение помогают избавиться от преждевременной эякуляции.

Некоторым помогают настои лекарственных трав, например, хмеля и пустырника или барвинка, приготовленные на паровой бане, кориандра, мелисы, кубышки лекарственной и еще ряд целебных растений. Такое лечение обязательно следует согласовать с врачом.

Методы контроля оргазма

С древности до нас дошла индийская книга Камасутра , в которой описаны все возможные позы влюбленных и виды поцелуев, а искусство любви превозносится и ставится выше всего. Кроме того, там описаны методики, позволяющие достигать той продолжительности полового акта, которая необходима для достижения оргазма обоими партнерами.

Советы о том, как дольше не эякулировать, можно найти и в древнекитайском учении о Дао (методика глубоких и поверхностных фрикций), и во многих других странах Востока.

Метод трех пальцев заключается в умеренном надавливании тремя пальцами в точку, находящуюся посередине промежности между анусом и яичками, перед кульминационным моментом. Пальцы при этом должны быть слегка согнуты.

Чередование типов ласк с сексом позволяет несколько уменьшить свое возбуждение и .

Счет количества фрикций : девять раз войти неглубоко и один раз глубоко, восемь раз неглубоко и два глубоко, семь — неглубоко и три глубоко и так далее.

Хирургическое лечение при быстрой эякуляции

Хирургическое лечение преждевременной эякуляции, заключающееся в нейрохирургическом пересечении нервов, отвечающих за чувствительность головки полового члена (селективная нейротомия, обычная или микрохирургическая), часто приводит к полной утрате чувствительности пениса, а следственно и к ухудшению эрекции и ослаблению оргазма. Эти операции признаны калечащими и не применяются.

Улучшение состояние и увеличение длительности полового акта достигается после у больных фимозом. У таких мужчин преждевременная эякуляция наступала в связи с неадекватной сексуальной стимуляцией.

И в заключение

Методы лечения преждевременного семяизвержения не применяются сразу все. В каждом случае доктор выбирает оптимальное сочетание этих средств для каждого конкретного пациента.

Для достижения терапевтического эффекта следует обеспечить себе рациональный режим труда и отдыха, и питание. Беспорядочные половые связи необходимо исключить хотя бы временно на период лечения.

Для профилактики подобных расстройств следует стараться избегать длительных стрессов и вести здоровый образ жизни. Пища при этом должна содержать большое количество магния и цинка. Регулярные физические упражнения не только улучшают функционирование всех органов и систем нашего организма, но и помогают снять нервное напряжение.

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

проблемы с простатой;
страх закончить все слишком рано;
ограничение во времени;
чувство вины;
слабые мышцы тазового дна;
учащенное сердцебиение;
повышенный кровоток;
прессинг и волнение;
стресс и любое психологическое напряжение;
небольшой опыт и неграмотность в близости;
было долгое воздержание и просто давно не было;
это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
короткая уздечка;
напряженные мышцы;
излишняя чувствительность мужского достоинства;
не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда — это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна ) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс , ноги, ягодицы.
Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом .

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

мышцы тазового дна;
ягодицы;
ноги;
пресс;
бедра;
руки;
плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать .

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы , вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль : «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники :

Отсчет не дает тебе спустить рано;
Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

Капикачху;
Спеман;
Сиалис и многие другие.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например , сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги .
Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

Не дышите верхней частью легких, дышите животом .
Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
Всего 9 секунд .

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся ».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в сайта.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

отвары и настойки трав валериана;
травы календулы;
трава пустырника;
барвинок;
трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали .

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка :

Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
Не делайте из этого драмы.
Умейте смеяться над собой.
Не давите на себя и не грузитесь.
Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
Глубокий непринужденный вдох и выдох.
Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
Вы же делаете полностью противоположное.
Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

Осознайте , что ее гениталии не сделаны из золота.
Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя , когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу , когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

Делается все плавно и без резких движений.
Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например , будут полезны следующие занятия:

Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
Гимнастика.
Походы в сауны и бани.