Можно ли вывести вредную слизь из организма: эффективные методики. Как эффективно и без последствий вывести слизь из организма


Избыточное образование слизи в организме - причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок . Когда её собирается много, слизь поднимается наверх и выходит через нос.

Частые простудные и инфекционные заболевания, хроническая усталость, сонливость, апатия могут указывать на общую зашлакованность организма, обилие токсинов и других вредных веществ, с которыми организм не в состоянии справиться сам.

СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:

  • насморк - капаем капли в нос,
  • температура - сбиваем аспирином,
  • а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.

Заболевания от избытка слизи

Доктора гигиенисты, натуропаты, диетологи сходятся во мнении, что большинство болезней происходит от накопления в организме продуктов распада токсинов. Так называемые простудные заболевания - бронхиты (в т.ч. астматические), ОРЗ, катары, простуды, кашель, ларингиты, плевриты, эмфизема, а также, сенная лихорадка, аллергии связаны с попытками организма освободиться от шлаков и слизи в дыхательных путях. Американский доктор натуропат Норманн Уокер характеризует все вышеперечисленные таким образом:

Аденоиды - воспаление или увеличение миндальных желез в результате задержки и скопления в организме различных шлаков.

Ангина - воспаление горла, вызванное наличием в организме большого количества продуктов распада и отходов пищи.

Астма - накопление слизи в бронхах приводит к затрудненному дыханию. Для эффективного лечения необходимо отказаться от пищи и напитков, образующих слизь (пастеризованное молоко и молочные продукты, белый хлеб, практически вся концентрированная и богатая углеводами пища.) Бесполезно прятаться от аллергенов, принимать лекарства против аллергии и сдавать анализы. Заболевание вызвано исключительно скоплением слизи, от которой нужно избавиться правильной организацией питания.

Бронхит развивается из-за накопления в организме слизи.

Воспаление легких происходит из-за чрезмерного накопления слизи и других отходов.

Грипп вызывается чрезмерным накоплением в организме отходов пищи и продуктов обмена, являющихся благоприятной питательной средой для размножения действующих на дыхательные органы патогенных бактерий.

Катар - обильное выделение слизи из слизистой оболочки. Подобные явления развиваются из-за того, что организм отказывается усваивать молочные продукты и концентрированные крахмалы.

Кашель чаще всего бывает связан с попытками организма избавиться от слизи в дыхательных путях.

Ларингит - воспаление дыхательного горла, вызванное наличием шлаков в организме.

Простуда - то же самое, что катар, только в более слабой форме. Лучшее лечение - детоксикация. Однако, лучше предотвратить простуду путем очищения организма от слизи и других шлаков, после чего следует перейти на пищу, состоящую из сырых фруктов, овощей, а также, свежих соков, которая не способствует образованию слизи. Лекарства, прививки и инъекции, как правило, не приносят желаемых результатов.

Ринит - воспаление оболочки носа, вызванное большим количеством слизи в синусоидных углублениях. (Норманн Уокер Лечение соками, Санкт Петербург, 2007г.)

ВЫВОДИМ СЛИЗЬ

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря. Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.


Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру . Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком , его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.

Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен . Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.

Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.

Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:

  • цветки ромашки;
  • сосновые и кедровые почки;
  • листья эвкалипта, черной смородины и мяты;
  • шишки хмеля.

Из них делают настойки и чаи.

Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения - 30 дней.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:

  • частые запоры,
  • нарушение обмена веществ,
  • сахарный диабет,
  • аллергии,
  • излишний или недостаточный вес,
  • болезни фильтрующих органов почек и печени,
  • болезни слуха и зрения,
  • кожи волос ногтей,
  • системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Показания к применению:

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Очистка кишечника:

1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт).

2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт). Эту смесь принимать вместо завтрака.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Есть еще один способ - выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Вот одно из самых натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов.

Состав:

  • кефир,
  • мука гречневая,
  • имбирь,

Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами.

Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он также регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.

Это лекарство укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а также поддерживает мочевыделительную функцию.

Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.

Для приготовления смеси вам потребуется:

  • 1 ст. л. муки гречневой;
  • 1/4 ч. л. имбирного порошка (можно использовать и свежий имбирь);
  • 200 мл кефира;
  • 1 ч. л. натурального мёда.

Приготовление: тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир, оставить смесь в холодильнике на ночь, на следующее утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.

Препарат стоит использовать вместо завтрака! Желательно не употреблять другие продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.

ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ


Из-за различных факторов внешней среды и заболеваний внутренних систем и органов в горле скапливается слизь. Повышенное количество этого вязкого вещества вырабатывается при бронхиальной астме. Бокаловидные клетки, производящие слизь, таким образом защищают организм человека и помогают удалять из него аллергены.

Самой частой причиной скопления продуктов клеточной секреции являются болезни ЛОР-органов бактериального, грибкового, аллергического, постинфекционного происхождения.

Также постоянная слизь в горле может возникать вследствие аномального развития области носоглотки (анатомических особенностей строения).

Хроническое постоянное возникновение вязкого вещества может возникать в период разных заболеваний носа и его пазух, а также в случае искривления его перегородки или наличия полипов.

ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ

Густая слизь в горле скапливается обычно в утреннее время. Налипание вязкого вещества вызывает покашливание, не сопровождающееся изменениями структуры легких.

Иногда желудочная жидкость обратным путем попадает в глотку и своим агрессивным действием раздражает его. Из-за этого иногда в горле скапливается слизь, вызывает кашель и мышечные спазмы, в результате которых расширяется и сужается глотка, появляется ощущение наличия кома в горле.

Если содержимое желудка кислое, налипание вязкого вещества будет сопровождаться изжогой.

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ

Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых - ограничено.

Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики .

Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта .

Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами .

Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном , необходимо ограничить употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, особенно с газами и типа кока-колы.


КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ слизи в горле

Иногда, чтобы удалить слизь из горла, достаточно провести несколько процедур полоскания или промывание носоглотки слабоконцентрированным раствором морской соли, что позволит разжижить слизь, удалить ее из дыхательных путей, подсушить слизистую и очистить нос. В процессе осуществления такой процедуры тщательно удаляются сопли с задней стенки гортани.

Кроме морской соли для приготовления раствора для полоскания можно использовать такие средства:

  • фурацилин;
  • марганцовку;
  • пищевую соду;
  • отвар ромашки, шалфея или дуба.

В случае, когда ощущается першение в горле, можно смазать его персиковым маслом, которое хорошо увлажняет слизистую, устраняя сухость и снимая раздражение.

Важно знать, что на количество выработки слизи влияют некоторые продукты питания, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания людям, столкнувшимся с данной проблемой.

Чтобы сократить количество слизи, необходимо есть пищу с высоким содержанием витаминов Е и С , проводить ингаляцию с эвкалиптовым маслом .

Справиться со слизью также поможет сок алоэ . Для приготовления лекарства нужно взять лист алоэ, удалить кожицу, измельчить, перемешать с медом и съесть за два приема – утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день, проводить лечение необходимо до полного устранения слизи из горла.

Эффективным и безопасным средством также является прополис , его нужно измельчить до порошкового состояния, залить стаканом холодной воды, дать ему постоять, чтобы воск и остальные примеси поднялись на поверхность воды, а сам прополис сел на дно. Полученный осадок нужно залить спиртом – на 30 г прополиса взять 100 г спирта. Настоять в течение недели и смазывать больное горло.

Свежие лепестки календулы хорошо промыть и перемешать с медом 1: 1. Есть по ложке после каждого приема пищи, пока не наступит выздоровление. Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса как образование слизи в горле, устранит дискомфортные и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий.

Слизь (мокрота) – это бесцветная тягучая субстанция, вырабатываемая слизистыми железами животных и человека. Она покрывает слизистые оболочки внутренних органов, и выполняет важную роль – смазывает и защищает нежные ткани от негативных воздействий. Но иногда данное вещество вырабатывается в излишнем количестве, постепенно накапливаясь и ухудшая самочувствие человека. В таком случае необходима правильная чистка.

Чаще всего слизь накапливается в кишечнике, бронхах, гайморовых пазухах, половых органах и соединительной ткани. Ее невозможно вывести из организма с помощью диуретиков или слабительных средств. Единственным эффективным методом является использование правильной диеты и прием специальных травяных снадобий.

Очищение тела – процесс достаточно длительный. Но за такие старания вы будете награждены хорошим самочувствием и стройным телом. Уйдут многие хронические заболевания, наладится обмен веществ и сон. Сегодня вы узнаете, как в домашних условиях распрощаться с лишней слизью.

    • Симптомы избытка слизи

      Вам нужно проводить очищение, если вы жалуетесь на:

      • частые простуды;
      • постоянные и обильные выделения из носа, влагалища или ануса;
      • хронические заболевания толстой кишки, бронхов и легких;
      • толстый налет на языке;
      • сухую, бледную и грубую кожу;
      • отечность организма;
      • упадок сил, чувство тяжести, общую усталость.

      Конечно, перечисленные симптомы могут указывать на другие проблемы. Но в качестве профилактики вы должны очистить свое тело – в любом случае это принесет пользу и ускорит выздоровление.

      Диета

      Один из главных факторов, который влияет на количество слизи в теле – это наше питание. Есть продукты, которые увеличивают или уменьшают выработку этого вещества.

      Если вы хотите вывести из организма мокроту, исключите из своего рациона следующие продукты:

      • белый хлеб, продукты из обработанной пшеницы;
      • белый сахар (вы можете заменить его коричневым или тростниковым сахаром);
      • кукурузная мука;
      • молочные продукты;
      • яйца;
      • желе, холодец;
      • бананы;
      • чипсы, картофель фри и любые продукты, жареные на подсолнечном масле.

      А теперь перечислим продукты, которые борются со слизью. Именно на них вы должны налегать, если действительно хотите очистить тело и избавиться от ряда хронических заболевания. Вот этот список:

      • лимон, апельсин, грейпфрут и другие цитрусовые;
      • тыква и семена из нее;
      • грибы;
      • сельдерей;
      • салат-латук;
      • просо (варите из него вкусную и полезную кашу);
      • папайя;
      • репа;
      • редис;
      • чеснок;
      • имбирь;
      • любые пряности, особенно кайенский перец (он содержит важное вещество капсаицин);
      • цветная капуста и брокколи;
      • яблочный уксус;
      • груши.

      Это не значит, что вы должны полностью запретить себе продукты из «плохого» списка и мучить свой организм. Если очень хочется, съешьте «запрещенное» блюдо, но при условии, что количество полезной пищи превышает количество нежелательных продуктов. Соблюдая такую несложную диету, уже через месяц вы почувствуете значительное улучшение.

      Народные средства

      Для того, чтобы вывести мокроту, придумано немало действенных народных средств. В отличие от аптечных муколитиков, они не вызывают побочных эффектов, и гарантируют безопасное очищение тела. Мы поделимся с вами самыми проверенными рецептами.

      Универсальная смесь

      Данная смесь считается универсальной – то есть, она устраняет слизь со всего организма. Вот рецепт:

      • 4 столовых ложки семян пажитника;
      • 4 столовых ложки семян льна;
      • 4 столовых ложки семян укропа;
      • 1 столовая ложка измельченного корня солодки.

      Смешайте все ингредиенты, 1 столовую ложку средства залейте стаканом кипятка и заваривайте в течение 10 минут. Пейте в теплом виде. Такое очищение следует продолжать 1-2 месяца, в зависимости от степени зашлакованности организма.

      Лимон и хрен

      Этот рецепт тоже признан универсальным, но особенно он полезен при загрязнении слизью дыхательной и пищеварительной систем. Итак, вы должны натереть на крупной терке 1 кг хрена, и смешать с соком 30 лимонов. Это будет ваша порция на весь курс чистки. Каждое утро натощак и каждый вечер перед сном принимайте по чайной ложке снадобья. Если вам неприятен вкус, заедайте лекарство ложечкой натурального мёда. Смесь лимона и хрена храните в холодильнике в стеклянной таре.

      Ростки пшеницы

      Ростки пшеницы – несправедливо позабытый способ чистки всего тела от мокроты, шлаков, токсинов, ядов и пр. Буквально через неделю приема вы отметите общее улучшение состояния кожи и всех органов. Выращивать ростки совсем несложно – вы должны просто залить зерна небольшим количеством воды (но не полностью), и постоянно следить, чтобы она не испарялась. В день съедайте по столовой ложке продукта, желательно натощак.

      Средство для кишечника

      Если вам необходимо очищение кишечника, воспользуйтесь китайской методикой, которая состоит из трех циклов. В первый день вы должны утром натощак проглотить горошину черного перца и запить стаканом воды, через полчаса позавтракать. Во второй день утром после сна выпиваете снадобье, которое готовится из стакана горячей воды и половины чайной ложки порошка корицы. Кушаете через полчаса. На третий день съедаете половину столовой ложки сырых рисовых зерен, кушать можно только через 1,5 часа. Далее циклы повторяете – то есть, на четвертый день снова употребляете черный перец, на пятый – напиток с корицей, и т.д. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется раз в год повторять такую чистку.

      Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
      Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

      Освобождение организма от зашлакованности и токсинов предполагает также своевременное избавление от обильного накапливания слизи в организме.

      Для многих актуальным остается вопрос: «Что же представляет собой слизь, как она формируется и зачем необходимо избавляться от ее излишка?»

      Слизь представляет собой продукт секреции клеточных структур (своеобразную смазку) и устилает слизистые поверхности всех внутренних систем, выступая смягчающим и защитным элементом, стимулируя естественный иммунитет и поддерживая микрофлору органов на определенном уровне.

      При нормальном функционировании организма слизистые секреты постоянно выводятся из органов. Однако, в силу определенных обстоятельств, состав слизи меняется, загустевает, ее выведение затрудняется, и она скапливается на слизистых оболочках.

      Такой секрет содержит шлаки, продукты метаболизма и отравляющие вещества, что препятствует естественным обменным процессам и создает подходящую среду для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

      Основными местами скопления слизи являются легкие, суставы, желудочно-кишечный тракт и носовые ходы.

      Основные причины скопления избытка слизи

      Расстройство секреции возникает в силу определенных причин, основные из которых:

      • общее истощение организма с нарушением иммунитета;
      • потребление поджареных масел и продуктов, благоприятствующих слизеобразованию (молочных блюд, белого риса, мучных изделий, сластей, птицы, мяса, рыбы);
      • курение;
      • воспалительные процессы внутренних органов.

      Причины скопления слизи в носоглотке

      Восстановление нормальных обменных процессов требует регулярных очищений организма от слизистых накоплений.

      Накопление слизи является первопричиной многих болезней и частых воспалительных процессов. При несвоевременном очищении слизистые секреты наполняют все полости.

      Сначала — бронхо-легочную систему и желудок, затем мокрота постепенно продвигается вверх, следуя к носовым ходам.

      При попытке организма самостоятельно удалить скопившийся секрет наблюдается кашель, гипертермия, ринит, развивается отечность под глазами. Зачастую больными проводится самостоятельная, неправильная терапия: от насморка – капается нос, от кашля – принимаются антибактериальные препараты, а температура снижается приемом жаропонижающих, что препятствует естественному отходу слизи. В итоге кумуляция секрета продолжается.

      В норме слизь прозрачна, но при значительных скоплениях она приобретает желтоватый, коричневатый либо зеленоватый оттенок и становится плотной.

      Заболевания, характерные для переизбытка мокроты

      Согласно исследованиям ведущих специалистов в области диетологии и гигиены, большинство простудных болезней является результатом накопления продуктов метаболизма токсинов, своеобразной попыткой организма избавиться от слизи и зашлакованности в дыхательных путях:

      Симптоматика, характерная для избытка секрета

      Организм необходимо очищать от слизистых накоплений при регулярных проявлениях следующих симптомов:

      • частых простудных заболеваниях;
      • хронических гайморитах;
      • непрекращающихся ринитах;
      • хронических нарушениях кишечника, легких и бронхов;
      • налете в ротовой полости;
      • целлюлите;
      • отечности конечностей;
      • общей потере сил и усталости.

      Принципы общего очищения организма

      Все очистительные методики направлены на безопасное выведение излишка слизи из организма. Основными принципами общего очищения являются:

      1. Соблюдение специального диетического рациона, основанного на употреблении фруктов и овощей.
      2. Минимизация потребления «вредных» продуктов.
      3. Основой пищевого рациона является сыроедение, с максимальным исключением употребления пищи, подвергшейся термообработке.
      4. Полное голодание 1,5 дня в неделю, трижды в месяц, с последующим употреблением соков и фруктов во время первого приема пищи.
      5. Обычная вода заменяется водой с лимоном, и увеличиваются объемы ее потребления – не менее 3-х литров ежедневно.

      Выведение слизи народными методами

      К наиболее эффективным методикам выведения секрета относят:

      1. Прием свежего имбиря: имбирный корень очищается, мелко нарезается. 1 чайная ложка его заваривается 1⁄2 литра кипятка, настаивается и остывает. Туда же добавляются сок лимона и 1 чайная ложка меда. Употребляется смесь перед едой в течение дня.
      2. Очищение перцем: перед ужином 1 чайная ложка черного перца горошком запивается водой. Не разжевывается! Курс приема – неделя, с периодичностью приема в два дня на третий.
      3. Прием настоек и чаев из цветков ромашки, кедровых и сосновых почек, листов мяты, смородины и эвкалипта, шишек хмеля.

      Очищение кишечника и желудка

      Вследствие больших объемов пищи, ежедневно проходящих через кишечник, в нем скапливается более 10 кг каловых камней, слизи и продуктов метаболизма токсинов, наносящих огромный вред организму и отравляющих кровь.


      Очищение кишечника от слизи и шлаков способствует избавлению от множества заболеваний.

      О загрязнении кишечника свидетельствуют:

      • нарушение естественного опорожнения (запоры);
      • расстройство обмена веществ;
      • аллергические проявления;
      • проблемы с избыточным либо недостаточным весом;
      • заболевания печени и почек;
      • системные болезни и др.

      Результативное очищение кишечника возможно при комбинировании методов терапии – чистка при помощи клизмы и альтернативных (народных) методов.

      Различные факторы среды и частые заболевания ЛОР – органов, вызванные грибками, бактериями, инфекциями и аллергенами способствуют скоплению слизи в носоглотке.

      Строение носоглотки и слизь

      Основным проявлением скопления излишка секрета является наличие густой слизи в горле в утреннее время, вызывающей покашливание – «ком в горле». Основными методами снижения секреции являются:

      1. Изменение привычного пищевого рациона – ограничиваются острые и жирные продукты, алкогольные и газированные напитки, кофеин, рекомендуется увеличить потребление пищи с содержанием витаминов С и Е.
      2. Проведение дыхательной гимнастики существенно снизит налипание секрета на слизистые оболочки.
      3. Увеличивается объем потребляемой жидкости до двух литров в сутки.
      4. Полоскания раствором соды и ингаляции с эвкалиптовым маслом уменьшат объемы слизи.

      Зачастую для удаления слизистых накоплений из горла достаточно нескольких полосканий носоглотки раствором морской соли слабой концентрации. Помимо морской соли раствор можно приготовить из фурацилина, пищевой соды, марганцовки, отвара ромашки, дуба либо шалфея.

      1. Сок алоэ, полученный измельчением листа и смешиванием с медом, съедается за два приема – перед завтраком и вечером.
      2. Измельченный до порошка прополис заливается холодной водой (200 мл), настаивается до осаждения прополиса на дно. Осадок заливается спиртом (1:3), настаивается неделю и намазывается на слизистую горла.
      3. Смесь лепестков календулы с медом (1:1) принимается после еды трижды в сутки по чайной ложке.
      4. Смесь эвкалиптовых листьев, цветков липы, ромашки и льняного семени (2:2:2:1) 1 ст. л. заливается стаканом кипятка, настаивается до 40 минут. Полученным настоем полоскать горло.

      Людям, склонным к бронхо-легочным заболеваниям, заядлым курильщикам и астматикам необходимо регулярное очищение от слизистых скоплений.

      Помимо приема отхаркивающих фармсредств применяют народные методы, разжижающие секрет и способствующие его выведению:

      1. Сосновые зеленые шишки промываются, добавляется немного смолы и молоко (0,5 литра). Далее смесь закипает и заливается в термос на 4 часа, процеживается и принимается по 200 мл дважды в день – утром и вечером.
      2. Смесь овсяных зерен и молока (1:2) варится на медленном огне, до выпаривания 1⁄2 части. Далее овес протирается, полученная смесь употребляется за один прием. Частота приема – трижды в сутки.
      3. Отвары из отрав, обладающих отхаркивающим действием – бузины, донника, подорожника, солодки, тимьяна и фенхеля, употребляются во внутрь либо применяются ингаляционно.
      4. Ингаляции с эфирными маслами – кипарисом, кедром, лавандой, чайным деревом и эвкалиптом.

      Очищение при помощи дыхательной гимнастики

      Применение специфической дыхательной гимнастики показало отличные результаты при самостоятельном выведении мокроты. Выполняется на свежем воздухе.

      Основные этапы:

      1. Медленный глубокий вдох носом и выдох ртом.
      2. Медленный вдох с задержкой дыхания, затем выдох.
      3. Чередовать дыхание животом с дыханием грудной клеткой.

      Еще один эффективный способ – надувать воздушные шары.

      Очищение гайморовых и лобных пазух

      Скопление секрета в гайморовых и лобных пазухах провоцирует снижение слуха, зрения, вызывает головные боли и ухудшает мозговую деятельность.

      Основными принципами очищения являются:

      1. Смягчение слизистых скоплений путем паровых ванн и водных процедур. Пазухи прогреваются в течение пяти минут, ополаскиваются водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз и проводится несколько раз в неделю.
      2. Выведение отложений путем промывания носа растворами морской либо поваренной солей. Теплой водой при помощи спринцевания либо путем носового втягивания промывают пазуху с последующим направлением воды в рот и сплевыванием раствора. Голову держат наклоненной. Манипуляцию повторяют несколько раз, затем ноздрю меняют. Проводят процедуру с утра, ежедневно. Если нос заложен – по мере необходимости.

      Фармпрепараты, способствующие выведению слизи

      В некоторых случаях активация слизеотделения требует применения специфических лекарственных средств, способствующих выведению слизи из организма.

      Для очищения легких применяют средства:

      • способствующие разжижению секрета – «Амброксол», «Лазолван», «АЦЦ».
      • Активизирующие отхаркивание – «Туссин», алтейный корень, траву термопсиса, эфирные масла.

      Для очищения кишечника применяют слабительные средства, стимулирующие перистальтику и разжижающие каловые массы – «Бисакодил», «Гутталакс».

      Длительное применение возможно для специфических пищевых добавок с растительными волокнами – целлюлозы, пектина, камеди, лигнина, отрубей.

      Использование правильного питания для устранения избытка слизистого секрета

      Рациональное, «полезное» питание способствует постоянному естественному выведению слизистых излишков из организма. Рекомендовано составить рацион из следующих продуктов:

      • бобовых и злаковых;
      • овощей и фруктов;
      • растительных масел (горчичного и кунжутного);
      • ягод, меда и орехов;
      • молочной сыворотки;
      • обязательно добавление пряностей.

      Приступают к освобождению от слизистых скоплений кишечника, затем – легких и носоглотки, заканчивают чисткой гайморовых пазух.

      Совмещение строгой диеты и альтернативных методов выведения секрета способствует быстрому очищению организма от скопившейся слизи.

      В человеческом организме находится слизь. Она постоянно выводится естественным способом. Но при избытке будет накапливаться. Это принесёт вред и может стать причиной болезней.

      Надо знать, как правильно проводить очищение организма от слизи.

      Зачем нужна слизь

      В организме человека находится много естественных жидкостей. Слизь одна из них. Она представляет собой желатиновую жидкость, которая входит в состав слюны, желудочного сока, суставной жидкости.

      Так же она выстилает внутреннюю поверхность полых органов – желудка, глотки, кишечника, мочевого пузыря.

      Слизь в организме выполняет много функций:

      • выстилает поверхность глотки, защищая от пересыхания;
      • выстилает внутреннюю поверхность желудка, предотвращая разъедание ;
      • покрывает поверхность ротовой полости, помогая бороться с патологическими бактериями;
      • слизь из кишечника помогает поддерживать полезную микрофлору, делает процесс дефекации комфортным, позволяет ранкам и микротрещинам быстро заживать.

      У организма есть своя система очищения от слизистого вещества, но она может не сработать при заболеваниях. У здорового человека слизь прозрачная. Присоединение болезнетворных микроорганизмов изменяет её цвет и структуру.

      Причины скопления слизи


      Главной причиной, который провоцирует скопление слизи в организме, являются патогенные микроорганизмы. Их появление провоцирует воспалительные процессы и инфекционные патологии – тонзиллит, бронхит, отит.

      Мокрота появляется в носоглотке, становится причиной влажного кашля у взрослого человека. Если ребёнок не может от кашлять густую мокроту, то это может привести к приступу рвоты.

      Аллергены также вызывают избыточное выделение слизи. Это может быть пыльца цветущих растений, домашняя пыль, средства бытовой химии, пух птиц, шерсть и испражнения животных. Даже острые приправы, сильно газированные напитки провоцируют выделение в глотке дополнительного слоя слизи.

      При продолжительном действии никотина происходит образование так называемых «соплей курильщика». От них постоянно хочется избавиться, но это непросто, так как они появляются снова.

      Образовываться излишки мокроты могут при болезнях системы пищеварения, например, язве желудка, рефлюксе — эзофагите. При нахождении постороннего предмета в носоглотке рефлекторно будет происходить увеличение слизистого секрета, что будет помогать извлечь инородное тело.

      Появление слизистых выделений из прямой кишки говорит о некоторых болезнях, например, геморрое, полипах, злокачественном новообразовании, язве, гонорее. Но иногда слизь из кишечника выделяется при употреблении большого количества творога, овсяной каши, арбузов, бананов.

      Когда пора проводить очищение


      Слизистый секрет является идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. Ведь в её основе белок, а это основное питание для бактерий. Вот по этой причине выводят излишки слизи, когда организм не справляется с этой задачей. Надо знать, как очистить органы, когда надо это сделать.

      По некоторым симптомам можно понять, что пора очистить организм от слизи.

      Основные признаки накопления излишков мокроты:

      1. чувство заложенности носа;
      2. неприятный запах изо рта, который трудно убрать;
      3. скопления мокроты в носоглотке, которые мешают дыханию;
      4. постоянное желание откашляться;
      5. чувство «комка» в горле;
      6. нарушение усвоения пищи в виде запора или диареи;
      7. частое чихание;
      8. прожилки крови в слизи;
      9. болезненность при глотании;
      10. появление слизи и крови во время дефекации.

      Особое внимание надо обратить на цвет слизистых выделений. Прозрачная мокрота стала мутной, значит, присоединилась инфекция, Пока это начальная стадия, но надо проводить выведение такой слизи из организма.

      Когда выделения становятся зелёными, то началось воспаление, образовалось нагноение, надо обращаться к врачу, необходимо использовать антибиотики.

      Общее очищение организма


      Всем людям полезно регулярно проводить общее очищение. Тело постоянно подвергается загрязнению в неблагоприятной экологической обстановке. Такое очищение станет хорошей профилактикой многих болезней.

      Для этого хорошо употреблять продукты, успешно выводящие слизь из организма. К ним относятся: кисломолочные напитки, лимон, имбирь, белый рис, злаки, бобовые, мёд, ягоды. Полезно кушать орехи и семечки, пить сыворотку.

      Обязательно нужно пить чистую воду в объёме не меньше двух литров за сутки. Больше употреблять сырой, чем варёной пищи. Для снижения выработки лишней мокроты уберите продукты, повышающие её образование – макароны, картофель, мучную продукцию, мороженое, белый сахар, холодец, жирные сорта мяса.

      Очищение организма нужно проводить комплексно, совмещая диетическое питание и лечебные процедуры. Также необходимо избавляться от основных заболеваний, которые спровоцировали появление воспаление и инфицирование. Без помощи врачей не обойтись.

      Применение народных средств лучше обговаривать с лечащим доктором. Ведь нужно применять методы, которые бы убрали лишнюю слизь, оставив нужное количество для организма.

      Очищение носоглотки


      Избавлению от скопившейся слизи помогает регулярное полоскание отварами ромашки, шалфея, календулы. Необходимо проводить процедуру по определённой схеме. Так как слюна постоянно смывает лекарственное средство, полоскать нужно очень часто, каждые 5-10 минут. Это нужно делать 6 раз.

      Такие сеансы полосканий проводить не менее 7 раз в день. Желательно запрокидывать голову, чтобы лечебный раствор попал на заднюю стенку горла, по которой обычно стекает слизь.

      Хорошую очищающую способность имеет смесь мёда и листа алоэ. Большую ложку жидкого мёда размешивают с измельчённым крупным листом.

      Принимают по маленькой ложечке до еды дважды за день. Продолжительность курса лечения не меньше двух недель. Постепенно будет начинаться откашливаться застоявшаяся мокрота.

      Удалить слизь из глотки помогает компресс из творога. Обыкновенный творог, но не твороженную массу, положить на фольгу, погреть (на батарее), чтобы было комфортно положить на горло. Приложить творог к шее, обернуть плёнкой, затем тканью. Не нужно утеплять шею, принцип работы этого компресса совершенно другой.

      Сыворотка от творога помогает отходить слизи, которая плохо откашливалась. Такой компресс можно применять при температуре. Лучше делать его на несколько часов.

      Чистка лёгких


      Выгоняют слизь из бронхов и лёгких при помощи овса. Стакан зёрен (не хлопьев) и 2 стакана молока варить на слабом огне до выпаривания половины объёма. Потом протирают смесь. Этот объём нужно съесть за один раз. Такую смесь употребляют до приёма пищи трижды в день. Курс продолжать половину месяца.

      Хорошо помогает убрать лишнюю слизь алоэ. Берут сок (5 долей), жидкий мёд (1 долю). Смешивают, употребляют по маленькой ложке трижды в сутки.

      В домашних условиях эффективно проводить ингаляции. Для этого хорошо использовать эфирные масла чайного дерева, кедра, эвкалипта. Для этого используют паровой ингалятор – небулайзер.

      Можно воспользоваться другим способом – дышать 20 минут под полотенцем над чашкой с кипятком, в которую накапано несколько капель эфирного масла.

      Почистив слизь из лёгких и бронхов, можно избавиться от затяжных бронхитов, воспалений лёгких. Подобная чистка организма полезна для курильщиков, вылечит их от постоянного насморка.

      Избавление кишечника от слизи


      Очистить кишечник от слизи труднее всего, нужно потратить больше времени. Для этого необходимо постоянно длительно пережёвывать пищу, особенно мясные продукты. Слюна обезвреживает слизь, делает пищу более пригодной для переваривания. Также полезно употреблять в 3 раза больше сырых продуктов, чем варёных.

      Особое внимание надо уделять воде. Она должна быть чистая, лучше без газов. Появление отрыжки газами является сигналом, что желудок не принимает газированные напитки.

      Для здорового человека нормой является не менее 2-х литров воды в день. Сюда нельзя включать чай, компот, сок, другие напитки. Это должна быть исключительно чистая вода.

      Хорошим методом избавления слизи из кишечника является употребление корня имбиря. Его чистят, натирают на тёрке, маленькую ложку заваривают в половине литра кипятка. Настаивают несколько часов, затем за день выпивают этот напиток. При желании можно добавлять мёд или лимон.

      Так как вывести слизь из организма народными средствами получается не у всех, можно использовать лекарственные препараты. Для кишечника подходят Лактуллоза, Бисакодил, Гутталакс. Есть средства с натуральными волокнами для длительного использования, которые помогают выгнать слизь – пектин, отруби, лигнин, целлюлоза.

      Не надо пытаться делать очистительные клизмы дома. Не все умеют делать их правильно. Чистят они только 20-30 см кишечника, что очень мало. Протяжённость всей кишки составляет до 2-х метров. Слизь будет вновь появляться из других отделов. Лучше воспользоваться описанными выше рецептами.

      Заключение


      Методов, как эффективно вывести слизь из организма существует много. Необходимо индивидуально подбирать, какие подойдут, будут действительно полезны. Ведь у каждого человека есть хронические заболевания, аллергические реакции, которые необходимо учитывать, подбирая лечение.

      Это может сделать врач, с ним лучше посоветоваться, принимая решение о проведении очищения организма.

      Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как вязкая прозрачная субстанция без запаха. Слизь постоянно вырабатывается в организме любого человека. Её функции – поддержание иммунной системы, выведение пыли и микроорганизмов, защита поверхности внутренних органов от повреждений.

      Естественный путь выхода флегмы – через носоглотку, мочу и каловые массы.

      Иногда клетка начинает выделять чересчур много слизи. В избытке секрета скапливаются бактерии и отходы, меняется его консистенция, цвет. Причинами увеличения концентрации слизи становятся:

      • Развитие воспалительных заболеваний;
      • Курение;
      • Снижение иммунитета;
      • Злоупотребление варёной и жирной пищей.

      Излишки флегмы склонны образовываться в лёгких, бронхах, носовой полости, желудочно-кишечном тракте.

      Признаки повышенной выработки секрета:

      • Насморк;
      • Кашель;
      • Отёки под глазами;
      • Повышение температуры;
      • Нарушение внимания;
      • Быстрая утомляемость;
      • Сонливость;
      • Ощущение комка в горле;
      • Боль в суставах;
      • Аллергические реакции;
      • Нарушения в работе почек и печени;
      • Постоянные запоры и метеоризм.

      Перечисленные выше симптомы снижают качество жизни, отрицательно влияют на работоспособность и общий эмоциональный фон. Вредоносные вещества в застоявшейся слизи препятствуют нормальной работе внутренних органов и угнетают иммунитет, провоцируя развитие инфекционных заболеваний.

      Как вывести слизь без участия специалистов

      Есть широкий спектр методов, позволяющий очистить организм от слизи в домашних условиях. Чистка производится с помощью настоев, отваров и сборов на основе трав, фруктов, злаков и кисломолочной продукции, щадящих промываний, изменения питания.

      Лекарственные растения, обладающие очистительными свойствами:

      • Эвкалипт;
      • Корень лакрицы и одуванчика;
      • Сосновая и кедровая почки;
      • Полевой хвощ;
      • Зверобой;
      • Цветок липы;
      • Мелисса;
      • Ромашка;
      • Алтей;
      • Подорожник;
      • Лист чёрной смородины;
      • Чистотел;
      • Чабрец;
      • Донник;
      • Мята;
      • Тысячелистник;
      • Шишка хмеля;
      • Полынь;
      • Кора крушины;
      • Медуница;
      • Лепестки календулы.

      Из любого растения в списке возможно сделать лекарственный напиток, оказывающий противовоспалительное, антисептическое, противомикробное или антигистаминное действие. Чёрная смородина укрепляет иммунитет и снимает отёки, хмель выводит шлаки, корень алтея избавляет от мокроты.

      Чистый желудок

      Известен ряд несложных способов почистить желудок народными средствами.

      Промывание: выпить примерно 3 литра тёплой кипячёной воды, потом вызвать рвоту.

      Рецепты для очищения:

      • Натереть на мелкой тёрке свежий имбирь, залить кипятком, слегка остудить и добавить сок одной лимонной дольки. Принимать по паре глотков за полчаса до еды.
      • Молотый имбирь соединить с красным кайенским и молотым чёрным перцем в пропорции 1:1:1. Дважды в день принимать треть чайной ложки смеси, добавив к ней 10 г мёда. Курс длится неделю.
      • Растереть 150 г хрена, добавить 150-200 мл лимонного сока. Тщательно перемешать и употреблять по чайной ложке на пустой желудок утром и на ночь.

      Чистый кишечник

      Привести в порядок кишечник поможет чёрный перец горошком. 6 г специи следует проглотить вместо полдника и запить стаканом воды. Повторять регулярно на протяжении недели через 2 дня.

      Альтернативные методы:

      • Чайную ложку льняной муки смешать со 100 г сметаны, простокваши, кефира либо йогурта и съедать на завтрак 7 дней подряд. На вторую неделю увеличить дозировку до двух чайных ложек на 100 г кисломолочного продукта. Описанный курс даёт ощутимый результат к концу второй недели. Эффект усилится, если в период очищения выпивать до 2 литров воды в день.
      • Смешать по 5 столовых ложек льняных семечек, сушёного алтея и полевого хвоща. Под вечер столовую ложку лекарства залить 250 г кипятка и варить на слабом огне 15 мин. После приготовления отвар процедить и дать выстояться в течение часа. Половину выпить за полтора часа до сна, оставшееся – утром перед едой.
      • Столовая ложка липового цвета, 2 чайные ложки корня лакричника. Залить крутым кипятком, настоять 30 мин, процедить и пить 3 раза в день перед едой на протяжении месяца. Перед употреблением подогревать.

      Чистая носоглотка

      От гноя и флегмы в носоглотке избавят ингаляции с эвкалиптовым маслом. Эффективны полоскания горла слабым раствором соды или марганцовки, отваром дуба, шалфея, ромашки.

      Прочие способы:

      • Сделать паровую ванну для гайморовых пазух: прогревать их в течение 5 мин, сполоснуть водой комнатной температуры. Процедура повторяется до 5 раз. Рекомендуется проводить на неделе неоднократно.
      • Промыть пазухи слабым солевым раствором: развести соль в чуть тёплой воде и втягивать полученную жидкость одной ноздрёй, закрывая вторую. Голова должна быть наклонена над раковиной. Жидкость через носоглотку отправить в рот и выплюнуть. Повторить несколько раз.
      • Объединить в равных пропорциях сухие лепестки календулы и мёд. Тщательно перемешать и съедать по чайной ложке 3 раза в день после приёма пищи.

      Чистые лёгкие и бронхи

      Для выведения слизи из органов дыхания применяются указанные методики:

      • К стакану цельнозерновой овсянки добавить 200 г молока, отварить на слабом огне примерно 10 минут. Перетереть до состояния кашицы и принимать перед едой трижды в день.
      • Хорошо промыть зелёные шишки сосны, добавить 500 мл молока и чуть-чуть смолы. Смесь довести до кипения и продержать в термосе 4 часа. Процедить. Принимать дважды в сутки по 200 г, желательно утром и вечером.
      • Смешать пять порций сока алоэ с одной порцией мёда. Употреблять по чайной ложке 3 раза в сутки.
      • Ежедневно съедать натощак столовую ложку пророщенных пшеничных зёрен.

      Помогают очистить лёгкие дыхательные упражнения:

      • Медленный вдох через нос, выдох через рот.
      • Медленный вдох, задержка, медленный выдох.
      • Глубокое дыхание животом.
      • Глубокое дыхание грудью.

      Альтернативная медицина для безопасной чистки

      Одна из разновидностей индийской альтернативной медицины, аюрведа, предлагает пять шагов для очищения организма от лишней слизи.

      Умащение

      На этом этапе пациент принимает касторовое масло, известное мощным послабляющим действием. Дозировка – 2-4 столовые ложки в течение 2 или 3 дней.

      В период умащения можно пользоваться и другими маслами, разновидности подбираются в зависимости от телосложения пациента.

      Ваман или терапевтическая рвота

      Подходит для выведения застоя флегмы из желудка. Основана на раннем плотном завтраке из пшеничной каши на молоке, половины чайной ложки пасты из сушёных плодов мадан фал с мёдом и щедрой порции чая с лакрицей.

      После плотной трапезы поднимается температура, а затем происходит рвота.

      При правильной подготовке процедура не доставляет особых неудобств и длится не более часа. Вкус рвотной массы должен быть горьковатым или кислым.

      Норма после подобных манипуляций – жидкий стул, обусловленный воздействием солодки на тонкий кишечник. До середины дня следует оградиться от стрессов, не есть, пить только . В течение суток не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу.

      Противопоказания:

      • Плеврит;
      • Гепатит;
      • Физическое или нервное истощение;
      • Цирроз печени;
      • Туберкулёз;
      • Жировая дистрофия;
      • Серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы;
      • Лёгочные патологии;
      • Синдром хронической усталости;
      • Возраст до 18 лет и пожилые люди;
      • Беременность.

      Виречан или применение слабительных

      Следующий шаг предполагает применение мягких слабительных средств на растительной базе. Одна столовая ложка препарата принимается 2 дня подряд, натощак. Лекарство надлежит запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком.

      Наружная стимуляция кишечника проводится посредством массажных, по часовой стрелке, поглаживаний живота. Ладонь перед этим смазывают растительным маслом, добавив 20-30 капель эфирного.

      Противопоказания:

      • Острая кишечная инфекция;
      • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
      • Беременность и период кормления грудью;
      • Желчекаменная болезнь;
      • Печёночная недостаточность.

      Насья: приём препаратов через нос

      Процедура заключается во введении в носовую полость масляных смесей, состав которых определяется конституцией тела пациента.

      Вначале делается общий массаж с ароматными маслами или тонизирующий массаж воротниковой зоны и лица.

      Ход процедуры:

      1. Человек садится, запрокидывает голову. Под шею помещается валик высотой 10 см.
      2. Зажимает одну ноздрю.
      3. На вдохе отправляет во вторую 5 капель лекарства.
      4. Делает 3 глубоких вдоха.
      5. Массирует область вокруг глаз, лоб и переносицу.

      Последовательность повторяется и для второй ноздри. Оптимальная температура препарата – 38-39 градусов.

      Противопоказания:

      • Беременность.
      • Менструация.
      • Острая воспалительная инфекция пазух носа.
      • Недавнее посещение бани, сауны.

      Также насья не совершается сразу после приёма пищи, употребления алкоголя, интимной близости.

      Басти: терапия клизмами

      Для басти характерны клизмы с применением пряного чая, натурального йогурта, масел и травяных отваров. На каждый литр отвара приходится по несколько капель эфирного масла.

      Процедура бережно очищает кишечник, сохраняя микрофлору и не повреждая слизистую оболочку.

      Противопоказания:

      • Диспепсия, ожирение, сахарный диабет, спленомегалия (исключается масляная смесь).
      • Геморрой, водянка, расстройства стула (исключается питательная смесь).
      • Застой лимфы, избыточный вес, диабет (исключаются травяные отвары).
      • Кишечное кровотечение, повреждение анального отверстия.
      • Детский или пожилой возраст.
      • Беременность и период грудного вскармливания (необходима консультация врача).

      Как удалить слизь посредством диеты

      Коррекция пищевого поведения позволит вывести секрет из горла, носовых пазух и органов ЖКТ. Для положительного результата нужно:

      • Ограничить количество жирной и острой пищи.
      • Варёные продукты заменять сырыми.
      • Ввести в рацион злаки, нерафинированное растительное масло, орехи. Показаны свежие овощи и фрукты, сухофрукты, молоко и его кисломолочные производные, сыр, пряности. Уместно принимать нежирные мясо и рыбу, ягоды, мёд, бобовые и крупы.
      • Свести к минимуму употребление белого хлеба, бананов, яиц, желатина, жареных блюд, кукурузной муки, белого сахара.
      • Ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
      • Предельно редко употреблять алкоголь, газированные и содержащие кофеин напитки.
      • Разнообразить питьевой режим фруктовыми соками.

      Итак, образование секрета – закономерный процесс, необходимый для выведения вредных соединений и сохранения целостности внутренних органов.

      Очищение организма от слизи возможно без вмешательства врача, если подобрать адекватные народные средства. Благодаря их деликатному воздействию излишки будут выходить быстро и безопасно.

      Чтобы защититься от избытка флегмы, стоит ограничить контакт с бытовой химией и дымом, не подвергаться эмоциональному перенапряжению и чаще бывать на свежем воздухе.

      Соблюдая нехитрые правила питания, и ведя здоровый образ жизни, можно надолго забыть о нарушениях выработки секрета. Но всю жизнь придерживаться жёсткой диеты, боясь нарушить концентрацию слизи в организме, не следует. Нет ничего зазорного в том, чтобы иногда позволять себе любимую жареную картошку, банан или отварное яйцо. Удовольствие от еды и чувство меры – такой же залог здоровья, как и профилактика.

      Похожие статьи